女孩們!一起長大,蛻變成長的人生 #必修課 #2

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撰文編輯/Karen W.

長大的過程不只要專注在課業
更多的是
 #心態 #行為 #情緒管理 上的成長。

 #成長必修課 #勇於認錯

學著承認錯誤並不是 #認輸 

承認失誤是了解自我的不足,更是獲得新知的最好時機

承認失誤是明白自身的短處,同時可以學習更多的機會

勇於承擔、面對是一種長大的表現,也是一種成熟的人生態度,不僅如此,勇敢面對自己的失誤更容易贏得他人的尊重!

 #成長必修課 #學習獨處

人 雖然是群居動物,但其實 #獨處 的時間是非常重要的!

每天、每週都可以為自己保留一段與自己對話、相處的時間,這段時間不論是用在 #閱讀 #靜坐 #發呆 等等⋯⋯都是非常棒的。

尤其是更可以在這段時間與自己對話、傾聽自己內心的聲音,這段期間是 #療癒自我 的最佳時機!

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 #成長必修課 #規劃未來

當然!長大後有件事非常的重要! #生涯規劃

也就是所謂的未來計畫,唸書時對於未來的規劃就是下一階段要考取哪間學校,或是參加哪些社團活動。

長大後該想的是 #職業生涯 #生活願景 針對不同的方向去做進階的修業、學習,當然在休閒上從事喜歡的活動、課程 ex:運動、打球、跳舞、烹飪⋯都是休閒生活的一環,也都是需要時間、心力去了解及安排的!

長大後才發現很多事並不容易

成熟後才知道很多事並不困難

加油!讓我們一起透過長大變得成熟!

🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️

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關於Karen W.

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從137公斤成功減重到現在的52公斤,一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方,但始終忽胖忽瘦,也不見效果
後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!
希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式,讓更多人能健康地擁有滿意的體態!

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