抓住一年的尾巴!開始 #投資自我計畫 !

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撰文編輯/Karen W.

女孩們!一轉眼有來到了一年的尾巴了,今年為自己安排的行程及規劃是否都完成的差不多了呢?

如果妳已經完成了大半、甚至一直在進度中,恭喜妳!這真的非常棒!

但相信也有許多朋友因為疫情或其他因素影響到目標的完成度,那也沒關係!腳步慢總好過停滯不前!

今天Karen要來分享 #2021投資自我計畫 也許從中能讓各位獲得靈感進而改造接下來的新年度!

 #2021規劃 #投資自我計畫 #學習

找到想學習的項目、想進修的課程並且投入時間經費參與,不論是提昇內涵、加強自我能力”學習”絕對是不可少的關鍵

 #2021規劃 #投資自我計畫 #閱讀

挑幾本有興趣的書,並且讓自己每天空出些閱讀時間,除了放鬆更能為自己涉略更多未知的領域

 #2021規劃 #投資自我計畫 #旅行

也許2021依舊是個無法恣意當”空中飛人”的一年,但國內的輕旅行估計還是可行的,為自己安排一段放鬆的旅程,也是讓內心安定的力量

 #2021規劃 #投資自我計畫 #保養

每個女孩都知道外在保養的重要,但別忘了!”內在的保養”也是非常重要的,學習為自己挑選好的食物、為自己的身體安排適當的運動及休息都是很好的內在保養

女孩們,也許今年即將結束,但同時也意味著明年即將到來,把握每時每刻安排適當且喜歡的規劃絕對能幫助到自己!

🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️

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關於Karen W.

從137公斤成功減重到現在的52公斤,一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方,但始終忽胖忽瘦,也不見效果
後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!
希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式,讓更多人能健康地擁有滿意的體態!

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