追求更好 追求夢想 追求完美,追追追的人生該如何更快樂?

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撰文編輯/Karen W.

時常聽到一句廣告詞「追求完美 近乎苛求」

「追求」似乎已經是生命中稀鬆平常的「日常」追求著更好的成就、追求著更好的物質,追求著更好的生活水準。

一次又一次的追逐,是否真的令你感到開心、愉悅或滿足嗎?還是漸漸地成為另一種無形的壓力?

其實說穿了「 #追求 」理想中的人生沒有對錯之分。

#希望過的更好 ”的這個念頭不該造成心中負擔!

可是你曾想過,為何想變得更好的心態卻成了心中另類的壓力?

其實大多的時候是「 #不足 」導致壓力產生。

希望、期望更好本該是一種上進的表現,可是”比較”的心理總會讓人想要的更多、渴望擁有更好。

因為誰誰誰有,所以我也要有⋯

因為誰誰誰做了什麼,所以我也要做⋯

這些 #較勁 的行為及心態便是造成心中壓力的主因,可能因為能力有限、或是經濟狀況不允許,勉強之下卻才造成了心理的負擔與壓力!

其實追求更好的成就、追求更好的生活水準絕對是正面的態度,願意進步的表現。

但需要將「比較的心態放在自身而非旁人」我接受現在的自己,珍惜現在的自己。

我挑戰的、比較的也是現在的自己,將前提條件設定成自己才能知足且感恩的進步和成長。

🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️

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關於Karen W.

從137公斤成功減重到現在的52公斤,一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方,但始終忽胖忽瘦,也不見效果 
後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!
希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式,讓更多人能健康地擁有滿意的體態!

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