你的自信是來自「內在」還是「包裝」?

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撰文編輯/Karen W.

「自信」是一種處事態度
「自信」是一種待人應對
「自信」是一種從容不迫
「自信」更是種內在價值

但是當真的面對事情時、需要應對進退時,你分的清楚自己的反應、決定究竟是「真自信」還是「假自信」嗎?!

 || 自信的態度 | 不自吹自擂 ||

自信的處事態度不是驕傲,不是以音量大來壓過云云之口,更不是藉由吹捧自己來獲得成就及優越感。

 || 自信的態度 | 不把自己的幸福建立在別人的認同之上 ||

是否常常做什麼之前會出現這樣的想法「這件事我不想做 但去做就會被喜歡」「這樣做會不會被討厭」— 這種情緒不是自信而是「討愛」,當決定、選擇不再是因為自己而做,你的只是在期望他人的認同、乞求別人的愛。

 || 自信的態度 | 不被別人的意見左右 ||

相信自己下的決定、做的抉擇,每次取捨都可以在不影響他人權益下為自己做最佳的考量!同時可以對自己的判斷負起責任。

 || 自信的態度 | 聚焦在自我 ||

自信不會是得理不饒人的指責他人,更不會恣意批評別人的失誤,反而會專注自我同時可以承受與之不同的意見及看法。

如同前言所提「自信」就是一種怡然自得、專注自我的生活處事態度,只是有太多的枝微末節容易讓人誤會了「自信」,甚至把過度的自卑當成了自信的表現,反而使自己變得喘不過氣!

「自信」是可以學習及培養的!

其中重中之重要先學會如何在不影響他人權益下‘’愛自己‘’、‘’肯定自己‘’、‘’為自己負責‘’

「自信」是理解’’肯定感是來自自己‘’、‘’認同是來自內在‘’、‘’掌聲不需要源自別他人‘’當你可以做到時,其實那時候的你就能展現最泰然的自信風采!

加油!讓我們一起學習、一起努力讓自己變得更堅強、更美好吧!

🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️

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關於Karen W.

從137公斤成功減重到現在的52公斤,一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方,但始終忽胖忽瘦,也不見效果
後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!
希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式,讓更多人能健康地擁有滿意的體態!

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