10分鐘「正念冥想」漸入佳境！改善睡眠品質從5個「心理小技巧」開始，轉換想法就能擺脫壓力昨天的你睡得好嗎？根據健保資料庫統計，台灣108年的失眠人口共有78萬人，已然成為現代人的文明病之一──這也是在告訴你「你並不寂寞」，安靜的夜裡就是有那麼多睡不著的人。喧鬧的白天也有很多疲倦的人，「睡
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東京不在前三名？2021日本調查「都道府縣魅力度排行榜」這個地區蟬連13年霸佔冠軍寶座！大家都知道日本是用「都道府縣」的方式來劃分行政區域，分別有1都、1道、2府、43縣，總共47個地區。有個日本民間調查團體每年都會在網路上募集當地居民的意見，讓大家以喜愛程度來評分，排出日本都道府縣的魅
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KOL、網紅激推 2 週Q彈有感就是這罐！玄玄維持膨潤好氣色的秘訣原來這麼簡單！把握週年慶的機會把這罐收下吧！每次滑IG時都會被玄玄的美照吸引呀！不小心就會忘記玄玄已經是二寶媽的事實啦！看著玄玄照片中的水潤膨彈，實在讓小編很好奇，到底玄玄平時是怎麼保養自己，才能這樣維持女神般的好氣色。認真爬文後才發現，玄玄除
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這根本是童年陰影！盤點6大「微恐怖」的迪士尼電影畫面，確定是給小孩看的？迪士尼系列的動畫電影是大家的童年回憶，然而有些畫面卻是大家的童年陰影。迪士尼許多經典動畫是許多人的童年回憶，而他們的動畫內容也一直提倡老少咸宜，內容也不乏一些成人才看得懂的彩蛋，但一些畫面還是會嚇到小
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別再說汐止是美食沙漠，精選8間在地人激推汐止美食，文青系冰品、古早味傳統美食通通有！汐止介於台北市和基隆市之間，是新北市東側人口最多的行政區，常常聽到許多人表示汐止好像都沒有什麼好吃的，根本是新北市的美食沙漠，剛好編輯的好友就住在汐止，今天特地精選了8間在地人激推必吃美食，那些說汐止
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新手爸媽必看！2021最新「尿布處理器」TOP13推薦，不再怕臭味攻擊！相信全天下的新手爸媽們都有同一個煩惱，家裡的垃圾桶怎麼都駕馭不了寶寶的尿布。每天忙到焦頭爛額的爸媽們沒有辦法每天準時等垃圾車，所以家裡總是不經意地瀰漫著一股尿臊味和便便臭，尤其是在綁垃圾的時候那股味道
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【期間限定】2021觀音萬聖南瓜節準備開跑！超可愛南瓜隧道在這裡，快來殺爆記憶體吧桃園觀音區除了夏季有超夯的大王蓮花以外，秋季一樣也很有看頭，將西洋慶典萬聖節結合觀音區特色農產南瓜，一同舉辦了「2021觀音萬聖南瓜節 」，活動期間每週末都有不同的主題活動，像是南瓜雕刻、稻草人裝飾競
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