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測驗你了解自己的程度!先問自己 5 個問題、同時「轉念」練習,用問題找答案,成為更棒的自己!

長大之後,漸漸忘了真實的自己是什麼模樣。

常常在工作及生活,甚至在與別人相處中

稍微迷失了自己

你會覺得自己不夠好?

你對自己喜歡程度有多少?

保持放鬆的心,你能找到自己、舒服自在的做自己!

這時

跟我一起問自己 5 個問題,試著用問題找答案~~~

問題1

  • 你對自己的定義是什麼?

現在的我們,很容易受到他人影響,很容易被別人的說法及看法左右、

常常會忘了自己想要什麼、對自己的定義是什麼??

這最重要的一點是 : 你會不知道自己是誰。

因為你沒辦法堅定自己,你沒辦法堅持自己,

若是你能有自己的想法,你能表達自己

你就能去了解自己的定義及自己的定位~

問題2

  • 你的優點,你的缺點,你的長處及短處在哪裡?

你了解自己多少?

你知道你的優點嗎?

你的缺點是什麼嗎?

你能有什麼長處及該改進的短處?

這時候的你可以:好好跟自己對話、好好了解自己!

找出你真正的自己!!!

這樣如此,你可以善待自己,更保有自己!!

問題3

  • 當你對自己有期待時、你要怎麼實踐?

懂得對自己投資!!!

你心裡會期待自己擁有什麼樣子?!

擁有怎樣的未來?!

這個期待,需要靠你一步一步實踐!

你需要擁有一個目標,可以是明確的,或是有規劃性的!

你可以知道自己該怎麼去實踐!

那是你所期許的目標!!!

當你懂得投資自己,按部就班完成,這樣對於未來的樣子,你能更喜歡自己的未來模樣。

問題4

  • 對你而言,什麼是重要的?

現在的你,當你擁有的多,失去的相對也多

甚至在意跟在乎,無論是得失心或是責任心

無論是物質上或是心理層面

應當問問自己:什麼是重要的?!

當你分成物質上或是心理上來著想

對你而言,重要的是自己? 是家人? 是朋友? 是安全感? 是責任心? 還是???

問題5

  • 有沒有好好愛自己?

無論你身在哪裡,是學生,或是出社會

在生活中最重要的

莫過於是:好好愛自己、鼓勵自己!!

你保有初心~~~

你要相信自己、用心傾聽自己內心的聲音!!

愛自己很重要,但重要的是: 怎麼去實踐愛自己的方式!!!!

蔡康永曾經說過,在三種狀況下、你並不適合做自己:"不知道自己要什麼、用負面情緒逃避、太輕易相信別人。"

問問自己 這5 個問題!!!

去好好調整自己的心態

對自己負責任!!找到自己的步調!!!

 想要忠於自我之前,你需要先找到更接近真實的自己!!

怎麼生活、怎麼展現自我,就都由你自己做主!!!

如果你也喜歡,關於寧子的日常生活~

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