啟動居家辦公,面對疫情轟炸,隨時進入 WFH 狀態!盡速下載臺灣社交距離App,一起漂亮防疫!

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面對疫情轟炸,最近新聞每天都是確診消息,讓人看新聞就感受到焦慮及恐慌,大家都人心惶惶,又開始緊張了起來!

這非常時期,大家盡量不要亂跑,待在家;

隨時更新疫情新資訊,維持心裡狀態的健康!

疫情期間一定要戴好口罩、勤洗手,保護自己也保護他人!

不免為了再次防止疫情爆發,每間大型企業及公司都開始做了準備!

相信大家對 WFH 這個詞都不陌生,WFH 是 Work from Home 的縮寫,就是在家工作。

越來越多公司開始執行分流上班、異地辦公、及居家上班的應對措施,這其實是為了降低受感染的風險,讓所有事情能多方面的有效運作。

先請大家告訴大家,趕快下載臺灣社交距離App,保護自己,也守護身邊的人,快點下載起來!

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防疫小工具:臺灣社交距離App

最新的全台灣最重要的防疫小工具就是臺灣社交距離APP,用手持裝置的藍牙訊號強度,偵測使用者間接觸的距離與時間,以科技輔助記錄其過去14天內的接觸史。

只要用戶曾與確診者距離 2 公尺,或是接觸 2 分鐘以上,就會發送通知,出現警示畫面,,提醒用戶注意最近的身體狀況。

當用戶收到提醒後,請主動與防疫人員聯繫,減少疫情擴散機會,保護公眾健康。

指揮中心指出,「臺灣社交距離App」可在保障個人隱私條件的前提下,在發現COVID-19確診者的第一時間,及時通知曾與確診者有過接觸的使用者,可有效輔助疫情調查效率及發掘可能風險個案,阻斷疾病傳播,利人利己。

鼓勵大家下載使用「臺灣社交距離App」,確保民眾安全,衛生福利部疾病管制署官方臉書專頁「疾病管制署─1922防疫達人」有辦理App下載的抽獎活動。

而下載使用者若為確診病例且願意上傳去識別化接觸資料,將給予協助疫調獎勵金每人5,000元,相關抽獎活動辦法可至「疾病管制署-1922防疫達人」臉書專頁瀏覽。

👉臺灣社交距離APP Android系統下載

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👉臺灣社交距離APP iOS系統下載

👉疾病管制署-1922防疫達人臉書專頁

👉衛生福利部疾病管制署 COVID-19防疫專區

👉 衛生福利部 臉書專頁

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防疫日常備品小靈感

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居家上班的應對措施, Work from Home ,面對居家上班,保持五個在家工作的儀式感,讓你隨時進入 WFH 狀態!
提案 #1 隨時進入工作模式!正裝也是必須的!

WFH儀式感,就是要隨時進入工作狀態,而怎麼樣最快進入工作模式,

就是要讓自己隨時處在隨時進入模式的精神狀態,

如果你只是穿睡衣工作,怎麼可能有效率!
把自己丟入WFH的角色設定裡;你就會自然而然的進入那個狀態。

所以,

居家上班也是如此,即便是待在家、也要把自己調整成在公司上班的狀態;
建議你換套工作外出服,甚至為自己畫上淡妝、整理頭髮,讓自己更快速的進入工作模式!!!

提案 #2   遠離罪惡的床!打造自己的小天地!

讓自己隨時進入,並且調整成在公司上班的狀態,

非常重要、而且超級必要!

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WFH儀式感之一的養成,就該如此!
當你調整自己本身之外,當然也要好好調整外在的環境,

造成一個適合居家辦公的環境,營造成自己喜歡的工作樣貌,

平常在公司工作的時候,可能就每天坐在辦公桌、或待在會議室,

但在家就不一樣了,

不能在公司打造自己的小天地,不如趁居家辦公的時候,好好為自己打造一個!!

你可以給自己一個適合工作的空間,

這樣的儀式感,就依自己的習慣來佈置、才能更好的待在工作狀態裡。

提案 #3   給自己創造高效率!

工作的儀式感,都說在家工作了,怎能讓自己效率極差!

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千望別忘了!居家上班!也是上班的一種!只是換了不同模式!

身為員工的我們,對於公司也有責任感,
我們要盡可能不讓自己的工作進度落後,把份內的事情完成,

這時候給自己的目標設定很重要!

給自己一個 deadline,今日事、明日畢!

工作的儀式感就可以這樣產生~~

在家工作的時候,可以去設定一週、一天的進度,像今天一定要完成什麼文件及工作內容,
定時回報進度和目標的達成狀況,互相督促,讓居家工作也是個能有態度的儀式感!

提案 #4   這時候擁有夥伴非常重要!

宅在家的工作儀式感,真的很需要夥伴!!!

在居家獨自作業,不如擁有夥伴一起衝刺!!

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跟同事們可以拉個對話群組,跟同事們有個今日工童要達成的目標設定。

就是,

有一群能一起支持,努力的人,真好,
有夥伴、神隊友的時候,這份儀式感就多了許多動力阿!

提案 #5   居家最棒的就是---彈性的時間!

平常在公司忙到很晚甚至很累的時候,就少了點自己的空間,

但是!但是!!!

居家工作你可以建立起一個彈性時間的儀式感,這份儀式感也能讓自己的生活更好!!

居家工作減少了出門的機會,卻也讓你可以多了些時間待在家,

這時候,維持良好生活習慣、精神體力狀態都很重要!

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除了彈性的時間可以放空自己,什麼都不想,

或是可以在這些彈性時間裡,好好把思緒整理清楚。
你也可以好好利用這些彈性的時間,學習新的技能、培養興趣,這樣也能讓自己不斷的進步,維持儀式感,也能輕鬆做到!

WFH居家下班時間,也要給自己一點獎勵、給自己繼續加油的動力!

犒賞自己一天的努力,煮個好吃食物、選一部能放鬆的電影、泡個熱水澡;
如此一來,你才能擁有自己的生活 、 擁有良好的居家上班、持續的努力吧!!!  
WFH 在這段時間可能會是個趨勢,

說不定未來也會持續下去,但我們不能放任自己不去努力、不去進步喔!!!

👉🏻👉🏻👉🏻 提升生活意義的4個Tips:讓接下來的日子,還是你喜歡的樣子! 🧡  

►►圖影來源:衛生福利部、衛生福利部疾病管制署、咻咻熊,粉絲專頁、官網,僅文章分享使用!

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