零基礎也可輕鬆畫出暖心手繪獨一無二的父親節禮物@話室CoffeeBreak

7月27日起疫情警戒標準調降至二級 今日正式微解封全國也同步歡慶郭婞淳東奧精彩奪金牌 小編叮嚀：仍別忘了 時時仍需做好防護 勤洗手消毒 戴口罩 守護您我的安全 再過不到兩週 就即將迎接一年一度的88父親節了 雖暫不建議外出享大餐 但...今年的您~想到要為您 家中的爸爸準備什麼special的禮物了嗎? 今年決定準備一份 有代表性 挑戰性 紀念性及滿滿心意的禮物 立即前往”話室“ 預約“我愛88一起畫下心中的愛” 以壓克力畫紀錄 2021年屬於我們的美好回憶 一進入話室 需採QR code 量測體溫 進行手部消毒 映入眼前的是 明亮空間 溫馨氛圍 集畫室結合咖啡廳於一身 香醇咖啡香氣及各式美味餐點 十足吸引人 BUT 目前仍尚未開放內用 仍建議以外帶為優先喔 *餐飲內用原則照衛福部規定處理* 本次選擇壓克力繪畫 類似油畫的技巧 優點是 速乾 無臭 不需擔心未乾時 會被家中的小孩摸到 壓克力顏料是工業合成顏料 加上塑膠固著劑製成 以壓克力顏料來繪畫 早已成為了不少人的愛好 手繪 不僅是一種技能 還能夠為疫情期間之生活減壓喔 壓克力顏料像油畫一樣富於變化 可濃妝 可以淡抹 顏色彩度高 易乾 附著性高 能做出油畫和水彩效果 乾後防水不退色 且易乾無臭 本次報名話室的“我愛88活動” 課程時間約三至四小時 前一天需先傳 您所要畫的照片 先讓老師過目 看是否適合 當天抵達後 顏料選好 即可開始打底 素描 描出大致人物輪廓 若有不了解 現場都可請教老師 老師會非常親切的指導每一位學生 打底後 大致素描 便可開始上色 筆法可想像成小時候畫水彩一樣的感覺 若想不失真 調出的顏色 盡量與照片中的顏色一樣 人生 就像一幅畫一樣 從基本打底開始 基礎打好 才能成就畫的完整 一筆一畫 當知來處不易 經時間不斷累積的做堆疊 由深到淺堆疊 一筆筆的顏料堆疊 使得畫作豐富 產生立體感 更加的美麗與生動 當即將完成時 平凡的感動 也能激起心中漣漪 讓您平靜的心海翻起了波浪 完成屬於您的獨一無二作品後 老師會幫您裝上美美的框 附精美提袋 讓您親自帶回家 營造不一樣的生活浪漫儀式 期待下回一同相約前往話室 畫出屬於您獨一無二的作品 To our Daddy Happy Father's Day 話室CoffeeBreak 預約專線：03-287-1822 營業時間：11:30-19:00 中壢區文德路102號1樓交通資訊：近高鐵桃園站 A19機捷桃園體育園區站 全聯附近 #話室CoffeeBreak #我愛88活動享有八折優待 #平假日均有班 #三人一班小班制 #不需要任何繪畫基礎雪兒吃喝玩樂 VS 暖心手繪獨一無二的父親節禮物 

瑜珈新手的必修課程

【新手友善】零基礎學習者最佳選擇 【小班教學】一人開班，十人滿班 【優惠價格】大團班優惠價格，小班制精緻教學 【時段多元】一周七天每天有課，每天5-6個時段可選擇 【多位老師】一隻周有三到四位老師教學，教學風格多元 【不綁約免年費】 無論線上或實體皆是如此 線上課程在疫情過後仍不會停止 倘若疫情過後你想恢復原本的實體教室 線上課程可供比例退費或轉為實體自由選擇 【【體驗免費】】 老師的教學肯定有價值，但是，不代表適合每一位學生 因此，希望給你免費一次的體驗，讓你選擇真正喜歡的教室 盡可能地為練習者設身處地的著想，是教室最大的用心 【每天都有免費直播】 有空的話你可以［跟上直播］ 沒空的話你可以［點選回放］ 想更深入學習的話可以買課加入[ 視訊引導課程 ] 對於課程 對於動作 對於口令 如果有任何疑問 你都能私訊給我們，讓我們能視情況調整改變 下載 KLEEK瑜珈好朋友 課表APP 準時跟上免費線上直播課程~ 防疫在家，也要保持好體態好健康哦 OmceanBooking 課表App 搜尋KLEEK瑜珈好朋友 IOS https://reurl.cc/g8gxEQ Android https://reurl.cc/AgEp5p 課堂上使用的輔具，如果有需求 都可以在 App裡面直接下訂，宅配到府 追蹤 KLEEK瑜珈好朋友 Facebook 粉絲專頁 https://www.facebook.com/kleek.tw Instagram 開啟追蹤 https://www.instagram.com/kleek.tw/ 電腦版: https://reurl.cc/9ZdxLY iOS: https://reurl.cc/6yp9YZ Google Play https://reurl.cc/ZQREqa － ●新手村無門檻，零經驗練習者必選 ●經常性戶外教學，吸收大自然日月精華 ●一人開班十人滿班，精緻小班報名必有課上 | 不綁約 | 免年費 | 小班制10人內精緻教學 | | 零基礎新手村 | 女性專屬班級 | 互動式課表歡迎了解 | ◄ KLEEK 瑜珈好朋友 ► 課表已經更新囉（灑花❀❀❀ 快點手刀報名起來吧 - IG➱ kleek.tw LINE➱@kleek.tw - #基礎瑜珈 肌力與伸展的結合，在課程中強調身體的正位與否， 每一個動作的停留約 3-5 個呼吸，課程步調較為緩慢， 且課程中調整的細節較多且深，對於基礎者學習身體的正位 對於進階者學習身體力量的延展。 #流動瑜珈 強調呼吸與體位的結合，在課程中每一個動作的停留較為短暫， 練習肌肉協調與呼吸配合，動作流暢如舞蹈般接連不斷， 因此，在呼吸的控制格外的重要。 #核心／#上肢／#下肢雕塑 強調核心的控制與呼吸搭配，在課程中每一個動作停留較久， 會以各種不同的體式來激發各肌群的啟用，除了常用的大肌肉穩定訓練， 也靈活小肌群的啟用，藉由此訓練，讓力量的啟動變得更加穩定。 #燃脂瑜珈 結合流動瑜珈與核心雕塑的課程，每一個動作停留相對短暫， 但會有3-5次的重複，利用重複不斷的動作及呼吸搭配提高心率， 藉由此來提高燃脂的機會，然而，相較於一般有氧運動， 瑜珈的燃脂率，還是相對較低的唷！ 提醒：瑜珈雖不是用於減脂，但可以讓體態美感提升唷！ #深度後彎 利用瑜珈磚、瑜珈輪等輔具搭配序列串連，會進行開肩、後彎、 開髖、扭轉等動作，藉由此開闊胸腔並創造背部與脊椎的空間， 減輕腰椎的壓力，為穩定和安全的後彎動作提供更大的支撐力量。 #舒緩伸展 藉由筋膜球與瑜珈及瑜珈輪來按摩筋膜與肌肉， 有時候，身體的活動度較差， 並不一定每次都是因為肌肉力量不足， 也可能是因為，肌肉長期處在緊繃的狀態，因此無法順利啟動， 藉由此課程，放鬆長期緊繃的身體，讓身體回到相對穩定且舒適的感受。 #瑜珈輪伸展 透過瑜珈輪的輔助，基礎練習的同學，可以順利的達成伸展的動作， 進階練習的同學可以相對輕易的加深自己的延展，在伸展的過程搭配呼吸的引導， 有助於放鬆意識與靈活自己糾結的肌肉。 #陰瑜珈 主要為開髖伸展，現在生活工時較長，經常久坐或久站， 使得髖關節周邊肌肉緊繃，透過陰瑜珈的課程，伸展髖部肌肉， 間接放鬆下背與下肢，也透過伸展的過程雕塑下肢體態。 #瑜珈 #瑜珈女孩 #健身 #曲線 #運動女孩 #kleek瑜珈好朋友 #keepfitkeepfun #用100分得愉快 #保持100分的體態

新手必學！5種簡單的眼線液畫法，簡單易懂的小技巧通通學起來！

你會畫眼線嗎?眼線在眼妝扮演重要的角色，所以眼線產品玲瑯滿目，眼線液顏色飽和不容易暈染的特性，是有在化妝的水水必備的彩妝道具，但是新手要先練習過才能上手，尤其手殘黨更是對眼線液又愛又恨，眼線液到底怎麼選? 眼線液到底怎麼畫? 今天要跟大家分享眼線液畫法的小技巧，馬上學起來眼線不再翻車!! 眼線液畫法 : 眼線液怎麼選? 眼線液有分罐裝跟自來水筆型態的，因為自來水筆型使用方便，現在大家都比較偏好水筆型態的眼線液筆，其實我也是眼線液筆的愛好者，眼線液筆又有分毛氈筆頭跟毛筆頭的兩種型態，毛氈筆比較硬不容易分岔，對新手比較友善，但是比較不容易畫出極細的線條感，毛筆頭的筆尖可以到達極細的狀態，可以畫出超細的細緻眼線，但是筆尖容易分岔又比較軟，新手就要先練習才能上手囉! 大家可以依據自己的需求挑選適合自己的產品。 延伸閱讀👉韓劇女主角妝容特蒐！別再畫粗粗的眼線了，照這樣畫溫柔又漏電，難怪男神歐巴們都淪陷啦～ 眼線液畫法 1: 基礎的隱藏式內眼線 基本眼線都要從隱藏式的內眼線開始，沒有畫內眼線，眼線的細緻度就會大打折扣，但是這邊有個小訣竅，內眼線不是要把上眼瞼都塗滿，是畫在睫毛的間隙，產生濃密睫毛的印象，但是又像沒化妝一樣自然的心機妝感! 而且比起畫滿上眼瞼，只畫睫毛間隙更不容易暈染，妝容更持久喔! 延伸閱讀👉2021最新！Dcard網友推薦15款"必買眼線液"，百搭人氣款全部介紹給你 眼線液畫法 2: 自然眼尾拉長眼線 眼線不必誇張，順著眼型輕輕往後拉長眼線，就有自然放大眼睛的效果囉!秘訣是眼尾的線條不要低過眼頭，除非是刻意營造小狗下垂眼型，不然眼尾眼線低過眼頭，容易顯得沒精神，另外 這種簡單的自然眼線，非常適合單眼皮使用喔! 自然眼尾拉長眼線液畫法:STEP1 畫好基礎隱藏內眼線 自然眼尾拉長眼線液畫法:STEP2 順著眼型輕輕往後拉長眼線 自然眼尾拉長眼線液畫法:STEP3 拉長眼線尾端與眼尾的三角區域填滿色塊 延伸閱讀👉網友包色款開架眼線王「微醺楓紅」新色登場！超強抗暈防水，大熱天、大暴雨，只要有它眼神依舊完美！ 眼線液畫法 3: 平拉眼線 先從後眼角往後畫的平拉眼線，可以讓雙眼瞬間有神，但是妝感又不會太過濃烈，是想要加強眼神印象，但是又不喜歡濃妝的妝感的自然眼線首選! 平拉眼線液畫法:STEP1 畫好基礎隱藏內眼線 平拉眼線液畫法:STEP2 由眼尾直直往後拉長眼線 平拉眼線液畫法:STEP3 從眼球往眼尾眼線的終點連線 平拉眼線液畫法:STEP4 填滿三角區色塊 眼線液畫法 4:上揚貓眼眼線 想要魅惑眼神一定要使用這款上揚貓眼眼線，由後眼角往斜上方延伸，可以以眉尾為基準連線，當然依照你畫的長度，會增加妝感的濃豔度，眼尾眼線長度還是要小心斟酌喔! 上揚貓眼眼線液畫法:STEP1 畫好基礎隱藏內眼線 上揚貓眼眼線液畫法:STEP2 由眼尾往眉尾的角度拉長眼線 上揚貓眼眼線液畫法:STEP3 從眼球往眼尾眼線的終點連線 上揚貓眼眼線液畫法:STEP4 填滿三角區色塊 延伸閱讀👉眼線派女孩必學！乾掉的眼線液筆起死回生術，今晚就要讓你再次活過來！ 同場加映進階眼線液畫法:假雙眼皮眼線 在原有的眼線為基準，使用咖啡色眼線液，在雙眼皮處畫出一條線，可以立即增加雙眼皮的深邃度，利用咖啡色眼線液也不會顯得太突兀，尤其拍照的時候非常好用! 趕快試試看吧! 延伸閱讀👉太陽都這樣了你準備好了嗎？新手必知眼線小技巧，天再熱眼線都絕對不能暈！ 👉我是少女劉強，可以在下面這些地方找到我喔!👈 訂閱YT FB粉專 部落格 IG #眼線液畫法 #眼線畫法 #眼線技巧 #眼線液怎麼畫 #眼線液推薦 #新手眼線 #新手彩妝教學 #眼線教學 #彩妝教學 #眼線液教學 #少女劉強

如何友善對帶皮膚呢【疫情期間】要做好基礎保養，在家裡更要做哦~四步驟

不管在室內或是室外，現在大家一定都載著口罩，「疫情期間」減少很多外出的機會，避免群聚引發感染，這時候皮膚還是要每天照顧喔～ 每個人的肌膚保養程序該如何定？需要幾項產品？並沒有一個標準答案，還是需要就個人膚質與膚況來衡量。首先教大家皮膚基礎保養四步驟 清潔是最重要的環節，我們的臉會分泌油脂和汗水，如果清潔不足，臉上的殘妝、油汙以及空氣中的髒汙堆積，可能造成痘痘、粉刺，所以要每天清潔臉部。 保濕是肌膚保養的根本之道，如果肌膚過度缺水，不只會出現細紋、皮膚暗沉、乾癢、泛紅，使肌膚老化現象提早報到。「保濕」指的是肌膚的保水能力，重點在於增加肌膚的含水量並減緩皮膚水份的流失速度。 滋潤是提供養分、加強肌膚保濕，可保護肌膚，快速吸收鎖住水分，幫助改善細紋和皺紋。保持肌膚油水平衡，改善肌膚鬆弛、皺紋、黯沉、蠟黃、粗糙的膚況，使肌膚飽滿、緊緻，呈現柔嫩細膩的膚質。 防曬不只是為了避免膚色被曬黑、容易出現斑點、細紋或是肌膚變得鬆弛，更重要的是幫助肌膚隔絕紫外線的傷害，紫外線是無所不在的，不是只有在太陽曝曬下才需要防曬，室內的日光燈也是有紫外線的喔～防曬已經不在是口號了 ✨sunny skin生活美學✨ 各種皮膚問題處理喔～😊 https://www.facebook.com/Sunny-skin-%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BE%8E%E5%AD%B8-286807858501103/ 👍好專業-個人專屬保養 👍好技術-無痛清除粉刺 👍好安全-醫療等級消毒滅菌流程 👍好品質-堅持給您最好的 Line@ ID: @jwq6692g https://bit.ly/33GJiuQ

【學習】2021年13本韓文單字書推薦: 從基礎生活單字，到韓文檢定6級，一次推薦給你!

2023年更新版本，可參考這篇【TOPIK韓語檢定用書(1~6級)、生活韓語書籍等精選】。 韓文檢定(TOPIK)在台灣每半年舉辦一次，分別在4月與10月(詳情可參考: TOPIK官網)。韓文檢定最高級為6級，「TOPIK 1」包含1、2級，「TOPIK2」包含3~6級。TOPIK 1 只有聽力、閱讀 ; TOPIK 2 則多了寫作。今天就「生活、旅遊類單字」推薦8本韓文單字書，另外就「TOPIK考試」介紹5本韓文單字書，往下看看吧! 韓文單字書推薦: 購買前小提醒▼ 有些用書附有「聽力光碟」，必須要有光碟機才能使用。有些則只需要「掃描QR CODE」自行上網下載，請視自身情況，選擇使用方式及用書。 【生活用韓文單字書推薦】 韓文單字書推薦(1)自學韓語看完這本就能說 ●【售價】約台幣350元 ●【購買連結】點入看韓文單字書 ● 附真人發音教學影片DVD+MP3。從最基礎的40音開始教起，包含如何發音、相關單字，循序漸進，也包含了生活短句、基礎文法，推薦給從零開始的初學者。 韓文單字書推薦(2)大家來學韓語40音 ●【售價】約台幣320元(有電子書) ●【購買連結】點入看韓文單字書 ● 附贈「隨掃即聽 QR CODE」、「韓文打字鍵盤對照圖」、「40音學習字卡」。這本也是從40音開始，適合從零開始的初學者! 韓文單字書推薦(3)我的第一本圖解韓語單字 ●【售價】約台幣399元 ●【購買連結】點入看韓文單字書 ● 附音檔QR CODE，這一本雖然沒有從40音開始，但生活單字量很足，內容圖片為全彩，推薦給已經有40音基礎、想擴充單字量的初學者。 韓文單字書推薦(4)哇!原來這句韓語這樣說 ●【售價】約台幣260元 ●【購買連結】點入看韓文單字書 ● 附音檔QR CODE，也附有韓文40音表，分成8個單元，像是「曖昧」、「罵人」、「整形」等生活單字，且附有例句，內容全彩，口袋書大小可以隨身帶著走! 韓文單字書推薦(5)韓食點餐完全圖解 ●【售價】約台幣400元(有電子書) ●【購買連結】點入看韓文單字書 ● 此本含有烤肉、炸雞、鍋物、海鮮市場等14大類正韓美食，且都有附圖，基本上都是食物單字，單字、內容多偏向「韓國飲食」。 韓文單字書推薦(6)連韓國人都驚呆的韓文單字心智地圖 ●【售價】約台幣349元 ●【購買連結】點入看韓文單字書 ● 附17張全彩心智地圖拉頁＋1光碟CD＋VRP虛擬點讀筆APP。內容圖片以「貓咪」為主角，在大部分的頁數中都可以看到可愛的貓咪，並以心智圖來連接相關單字，讓你一次學到更多! 韓文單字書推薦(7)跟韓國人聊不停2-跟著水晶老師365天學韓文 ●【售價】約台幣360元(有電子書) ●【購買連結】點入看韓文單字書 ● 魯水晶老師的書籍對於韓文學習者來說很親切，除了貼近生活外，內容編排不會密密麻麻，這本也幫讀者排好學習進度，每天一個單元，一年365天可以輕鬆學到不少單字，每個單元右上方也有QR CODE可以掃。 韓文單字書推薦(8)看韓綜學韓語 ●【售價】約台幣280元 ●【購買連結】點入看韓文單字書 ● 附贈「魯水晶老師超有戲發音MP3」。如果你很喜歡韓國綜藝節目，推薦這本給你! 不是單一的單字書，分成3個大單元，每個小單元內有單字、句子、文章，比較建議有40音基礎，與想了解韓綜用語的人使用。 【檢定用韓文單字書推薦】 韓文單字書推薦(9)新韓檢初級TOPIK1字彙30天搶分王! ●【售價】約台幣280元 ●【購買連結】點入看韓文單字書 ● 附有MP3，這本雖然是初級TOPIK考前30天衝刺的用書，但單字量算是很豐富，如果想嘗試TOPIK1的考試，可以先試試看這本，看看30天的效果如何! 另外也有TOPIK2 的考前60天衝刺書籍。 韓文單字書推薦(10)新韓檢必考單字5700 ●【售價】約台幣390元 ●【購買連結】點入看韓文單字書 ● 附音檔QR CODE，一本就包含了TOPIK 1、2的單字，從基礎的數字、星期幾...等單字，循序漸進至中高級單字。 韓文單字書推薦(11)新TOPIK韓檢單字躺著背+唸整句 ●【售價】約台幣379元 ●【購買連結】點入看韓文單字書 ● 附有MP3，嚴選韓檢3000個「單字」與3000個「常用短句」，共477頁，整本滿厚的，但單字量很多很足! 韓文單字書推薦(12)TOPIK 1新韓檢初級必備單字1500 ●【售價】約台幣350元 ●【購買連結】點入看韓文單字書 ● 隨書附贈「韓籍名師親錄標準韓語發音+朗讀MP3」，收錄了針對TOPIK 1 的1500個單字+1500個實用例句。 韓文單字書推薦(13)40天搞定新韓檢初級單字 ●【售價】約台幣360元 ●【購買連結】點入看韓文單字書 ● 隨書附「韓籍名師親錄標準韓語朗讀音檔QR CODE」，收入了新韓檢初級範圍必考2000個單字，並以40天為目標，平均每天背20~30個單字，適合考前40天衝刺用。另外有「50天搞定新韓檢中級單字」、「50天搞定新韓檢高級單字」。 #韓文單字書推薦 #韓語單字書推薦 #韓文單字 #韓語單字 #推薦 #韓文 #韓語 #40音 #基礎單字 #基礎韓文單字 #生活韓文單字 #旅遊韓文單字 #韓文檢定 #韓語檢定 #TOPIK #TOPIK2 #韓檢 #初級韓文單字 #中高級韓文單字 #韓語學習 #韓文學習 #魯水晶 #自學韓語看完這本就能說 #大家來學韓語40音 #我的第一本圖解韓語單字 #原來這句韓語這樣說 #韓食點餐完全圖解 #連韓國人都驚呆的韓文單字心智地圖 #跟韓國人聊不停 #看韓綜學韓語 #新韓檢初級TOPIK1字彙30天搶分王 #新韓檢必考單字5700 #韓國綜藝 #韓劇 #韓國 #強心臟 #RunningMan #無限挑戰 #HealingCamp #HappyTogether #我們結婚了 #新TOPIK韓檢單字躺著背 #TOPIK1新韓檢初級必備單字1500 #40天搞定新韓檢初級單字 #YuJ (圖片來源: 博客來、Jtbc)

【學習】2021年10本日文文法書推薦: 從生活基礎文法，到日文檢定N1，一次推薦給你!

2021.05.16 / 文: YuJ 在挑選「日文文法書」時，要注意是「生活、旅遊類文法」，還是專門的「日文檢定文法」。通常「生活、旅遊類」的文法書，內容是「基本生活會話」，與檢定考內容不太有關係 ; 而檢定考專用文法書(就是封面或書名有標示N5~N1者)，才會針對檢定考來蒐集文法句型。今天一起來看看6本生活基礎文法，與4本檢定考用的文法書推薦吧! 日文文法書推薦: 購買前小提醒 有些用書附有「聽力光碟」，必須要有光碟機才能使用。有些則只需要「掃描QR CODE」自行上網下載，請視自身情況，選擇使用方式及用書。 【生活用日文文法書推薦】 日文文法書推薦(1)我的第一本日語文法 ●【售價】約台幣399元 ●【購買連結】點入看日文文法書 ● 不只是日文，「國際學村」的此款「我的第一本XXXX」系列用書，也有其他語言的入門用書，且內容都是全彩，很適合從零開始的初學者，有附QR碼線上音檔。 日文文法書推薦(2)基礎日本語文法〈大字清晰版〉 ●【售價】約台幣420元 ●【購買連結】點入看日文文法書 ● 這本也很適合初學者，表格整理得很清楚，包含了各種詞類(形容詞、助動詞、副詞、助詞、接續詞)。 日文文法書推薦(3)這就是你要的日語文法書 ●【售價】約台幣330元 ●【購買連結】點入看日文文法書 ● 這一本從50音開始，然後進入「單字階段」，再來進入「簡易生活文法」，適合從零開始的初學者。 日文文法書推薦(4)圖文式基礎日語速成，看完就會說 ●【售價】約台幣349元 ●【購買連結】點入看日文文法書 ● 這本的內容對初學者來說非常親切! 排版很乾淨，附有插圖、MP3，也是從50音開始教起，但比較偏向「基礎會話」。 日文文法書推薦(5)睡前5分鐘的日語文法課 ●【售價】約台幣379元 ●【購買連結】點入看日文文法書 ● 附有「VRP虛擬點讀筆APP」+「1片光碟」，大小類似「口袋書」，除了攜帶方便，內容也很豐富，且是全彩的。 日文文法書推薦(6)王可樂的日語練功房:初級句型練習寶典 ●【售價】約台幣400元(有電子書) ●【購買連結】點入看日文文法書 ● 每章皆附有QRcode連結王可樂教學影片，沒有從50音開始，而是從基礎句型開始，建議已經認識50音的初學者使用! 【檢定用日文文法書推薦】 日文文法書推薦(7)新制日檢!絕對合格 N1、N2必背比較文法大全 ●【售價】約台幣489元 ●【購買連結】點入看日文文法書 ● 一本含N1、N2共283項文法，每項都有「文法比較」，能夠釐清相似文法間的盲點。另一本是內含N5~N3，皆附有MP3。 日文文法書推薦(8)精修關鍵字版日本語文法・句型辭典 ●【售價】約台幣499元 ●【購買連結】點入看日文文法書 ● 一本包含了N5~N1的文法，且有清楚分類「等級」，附有MP3。如果想知道各等級的句型差異，可以試試看這本，但如果是要針對單一等級的考試，不建議買橫跨太多等級的文法書，建議還是買針對該等級的用書。 日文文法書推薦(9)絕對合格全攻略!新制日檢N1必背必出文法 ●【售價】約台幣399元 ●【購買連結】點入看日文文法書 ● 附有MP3，分成14個單元，網羅各種N1必出文法，也有練習題可以測驗。 日文文法書推薦(10)新制日檢!絕對合格圖解比較文法N1 ●【售價】約台幣330元 ●【購買連結】點入看日文文法書 ● 附有MP3，與【(9)絕對合格全攻略!新制日檢N1必背必出文法】排版類似，但多了「文法比較」，可以釐清相似文法盲點。 #日文文法書推薦 #日語文法書推薦 #推薦 #日文文法書 #日語文法書 #日文文法 #日語文法 #日文 #日語 #文法 #日文檢定 #日語檢定 #日檢N5 #日檢N4 #日檢N3 #日檢N2 #日檢N1 #生活基礎文法 #我的第一本日語文法 #基礎日本語文法 #這就是你要的日語文法書 #圖文式基礎日語速成 #睡前5分鐘的日語文法課 #王可樂的日語練功房 #N1N2必背比較文法大全 #精修關鍵字版日本語文法 #新制日檢N1必背必出文法 #絕對合格圖解比較文法N1 #日語會話 #日文會話 #基礎會話 #日文學習 #YuJ (圖片來源+可購買通路: 博客來、讀冊、金石堂、敦煌書局)

【學習】2021年10本日文單字書推薦: 從基礎生活單字，到日文檢定N1，一次推薦給你!

2021.05.16 / 文: YuJ 在挑選日文單字用書時，要注意其「類型」，例如: 「生活、旅遊類單字」書籍中的單字，多偏向生活化，跟語言檢定考試比較沒有關係，尤其當檢定等級越高，差異會越大。「檢定類」用書的話，則比較偏向檢定考題內容。因此，在購買日文單字用書時，建議可以看封面是否有標示「N5~N1」字樣，有的話就是檢定專用，沒有的話，比較可能是生活、旅遊用書。以下推薦5種生活類日語單字用書，與5種日文檢定考試專用用書，往下看看吧! 日文單字書推薦: 購買前小提醒 有些用書附有「聽力光碟」，必須要有光碟機才能使用。有些則只需要「掃描QR CODE」自行上網下載，請視自身情況，選擇使用方式及用書。 【生活用日文單字書推薦】 日文單字書推薦(1)自學日語看完這本就能說 ●【售價】約台幣499元(有電子書) ●【購買連結】點入看日文單字書 ● 從最基礎的50音開始認識，包含單字、文法、會話，附QR碼線上音檔、真人發音教學影片隨刷隨看。 日文單字書推薦(2)連日本人都驚呆的日文單字心智地圖 ●【售價】約台幣349元 ●【購買連結】點入看日文單字書 ● 附1片光碟+17組拉頁，內容是彩色的，這本非常可愛，藉由「心智圖」的延伸，來認識其他延伸單字。 日文單字書推薦(3)史上最強日語單字 ●【售價】約台幣499元 ●【購買連結】點入看日文單字書 ● 共有23個單元，1000多頁，收入的單字很豐富，單字旁有附圖，評價也不錯! 日文單字書推薦(4)地表最狂日文單字王 ●【售價】約台幣299元 ●【購買連結】點入看日文單字書 ● 附1片光碟+防水書套，大小適合隨身攜帶，有彩色辭典的感覺，單字也非常多，算是旅遊、生活類單字的好幫手! 日文單字書推薦(5)日文單字急救包:生活篇 ●【售價】約台幣199元 ●【購買連結】點入看日文單字書 ● 附1片光碟，與上面的【(4)地表最狂日文單字王】相比，內文中沒有圖片，但是生活單字量也很多，尺寸更小，更方便攜帶! 【檢定用日文單字書推薦】 日文單字書推薦(6)新日檢N1單字帶著背! ●【售價】約台幣299元 ●【購買連結】點入看日文單字書 ● 尺寸小小的(約10x16cm)，攜帶方便，排版也滿整齊的。除了按照50音順序排列外，也有試題可以測驗! 有N5~N2的系列可選購。 日文單字書推薦(7)新日檢N5~N3單字王 ●【售價】約台幣299元 ●【購買連結】點入看日文單字書 ● 評價很高，主要是排版很順眼，且內容是全彩。另外，這本沒有附光碟，採QR CODE下載方式。 日文單字書推薦(8)10000單字，搞定新日檢 ●【售價】約台幣399元 ●【購買連結】點入看日文單字書 ● 一本內N5~N1的單字都有，但這本沒有QR CODE下載，是使用光碟。 日文單字書推薦(9)日本語單字分類辭典 N1,N2單字分類辭典 ●【售價】約台幣460元 ●【購買連結】點入看日文單字書 ● 附有光碟，這一本包含N1+N2單字，另一本是N3+N4+N5單字。 日文單字書推薦(10)絕對合格全攻略!新制日檢N3必背必出單字 ●【售價】約台幣360元 ●【購買連結】點入看日文單字書 ● 附有光碟，1575個單字，加上「短句」+「長句」+「重音標示」，有其他N5、N4、N2、N1系列可選購。 #日文單字書推薦 #日文單字書 #日文單字 #日語單字書 #日語單字 #日文 #日語 #生活單字 #日文生活單字 #日語生活單字 #日文檢定單字 #日語檢定單字 #日文檢定 #日語檢定 #日文學習 #日語學習 #日檢N5 #日檢N4 #日檢N3 #日檢N2 #日檢N1 #日文檢定N5 #日文檢定N4 #日文檢定N3 #日文檢定N2 #日文檢定N1 #日文檢定考 #日文測驗 #日文檢定測驗 #自學日語 #看完這本就能說 #連日本人都驚呆的日文單字心智地圖 #史上最強日語單字 #地表最狂日文單字王 #日文單字急救包生活篇 #新日檢N1單字帶著背 #新日檢單字王 #10000單字搞定新日檢 #日本語單字分類辭典 #N1N2單字分類辭典 #絕對合格全攻略 #新制日檢N3必背必出單字 #YuJ (圖片來源+可購買通路: 博客來、讀冊、金石堂、敦煌書局)

女生健身怕長肌肉、變金剛芭比？妳想多囉!妳想多囉!

今天鋼鐵喬媽來聊聊女生重訓這檔事 「女生健身怕長肌肉、變金剛芭比？」 妳想多了喔！ 先跟大家講一個觀點： 「長肌肉」是一件非常困難的事¸尤其是女生 而長肥肉，妳需要做的只有一件事： 吃！吃！吃！ 很多女生想擁有馬甲線、緊緻的手臂、翹臀……其實這些都和肌肉息息相關。其實沒有肌肉的支持，就很難出現緊緻的體型。 再來，肌肉和我們人體的代謝速率是密不可分的！ 肌肉比例高的人基礎代謝高，肌肉比例低的人基礎代謝低。那些代謝高的人就是傳說中吃的不胖星人。 通過力量訓練、多喝水、多吃優質蛋白質和增加優質油脂攝取，去增加基礎代謝。▶#塑身其實很簡單 過了25歲，不練「肌肉」就很容易等著變胖！ 肌肉＝瘦肉 有肌肉才會幫助消耗卡路里，達到減脂目的！ 肌肉上升，基礎代謝會跟著上升，這樣才能逐漸養成不易胖的體質。 一公斤肌肉體積，大概只有一公斤脂肪的1/4，去想像一公斤的棉花和一公斤的鐵，哪個體積大，就能明白了! 有些朋友的迷思：看起來很瘦就不需要運動？不吃東西體脂肪就會變少？體重降低就是減脂了？ 其實➡身材線條=「夠低的體脂肪」+「足夠的肌肉量」。 體脂肪百分比愈低，包覆在我們肌肉外的皮下脂肪層就愈薄，肌肉紋理才看得愈清楚，而肌肉量愈足夠，輪廓以及形狀就會更加明顯立體。 但是當你不運動，過了25歲後因為代謝變慢，體脂肪會自動找上門！因為25歲後，每年會流失2.5公斤的肌肉，取而代之的，就是體積龐大的體脂肪！ 根據很多專業健身教練的建議，一般女性要短時間內提升肌肉量且減脂，並不是靠大重量的重訓，而是藉由「全身的肌力訓練動作組合」，來做強度拉高的運動最有效！這樣的運動法還有一個好處，就是全身的主要肌肉群都能平均運動到，總體的肌肉量都能提升，避免某部位特別發達。鋼鐵喬媽目前也是在做肌肉量的提升，同時搭配良好健康的飲食習慣+#多喝水 女生要長肌肉有多難？ 實際上，從生理學的角度來說： 女生想要通過正常訓練達到強壯的像金剛芭比這種狀態，是幾乎不可能的，因為這超越了女生人體生長極限。 更何況女生們比男生少了一樣增肌神器：「睪酮激素」：這種激素大量存在於男性體內，而女性的體內含量很小，只有大約男性的1/16，這也就是女性比男性很難練出強壯肌肉的原因。 那麼我們可以這樣來比喻： 男生用20kg負重練出的肌肉塊，女生至少要使用320kg的負重，才能練出相同體積的肌肉塊！所以，如果不使用大量激素或者補劑，女生幾乎是不可能長出大塊肌肉的。所以不用擔心會練得很壯! 女生為什麼要重訓？ ❤肌肉對支撐美好身材極其重要❤ 一、體態較均勻： 身材曲線更結實勻稱 二、增加基礎代謝： 身體肌肉量增加，基礎代謝率相對提高，可養成吃不胖體質 三、保護脊椎、骨關節： 身體所有骨頭和關節外層都包覆著肌肉，當肌肉越強壯，對於關節的保護力相對增強！ 好身材好體態，不是一天兩天造成的！需要時間去堅持飲食、運動和克制! 期待姊妹們都能練出自己滿意的身材喔! #鋼鐵喬媽 #塑身 #健身 #減脂 #美體 #運動 #每天都美好一點 #ISG社交電商 #ISGREAT美好生活 #BIOSKIN賦活奇肌 #VITALMED維萃能 #NUTRIPRO維立補

誰說沒天分不能畫畫！來到油畫教室〈三把刷子〉保證零基礎也能完成！

你的週末下午都在做些什麼呢？已經厭倦走到哪裡都人擠人、或是到咖啡廳喝下午茶了嗎？快來〈三把刷子〉嘗試以前沒體驗過的油畫吧！情侶、閨蜜或家人，都可以一起來體驗，只要一堂課就能完成，超有成就感！ 🎨 教室介紹 這間新開設的油畫教室〈三把刷子〉，一開始是從捷運景安站的58畫室發跡的。藉由老師們默默的教學耕耘，讓許多人重拾對畫畫的興趣及自信心，如今擴大搬到台電大樓開設新畫室囉！〈三把刷子〉從裝修開始，就是老師親自監工和規劃的，特地把牆面做破壞，寓意是「 完美跟破碎，沒有一定的界線，全看你從哪個角度看。」牆上會放置老師及學員的作品等，連教室的招牌都是老師親手繪製的哦！如此用心的油畫教室，就等你來體驗看看了！ ⚐ 地址：台北市中正區水源路37-1號1樓捷運台電大樓站，1號或4號出口，步行約10分鐘就會抵達首都帝景社區大門隔壁，請認明「三把刷子」招牌 🎨 課程內容 新手體驗課沒有想法、不知道要如何開始的朋友們，老師都準備好一些輕鬆上手的課程唷！只要從新手體驗課中選擇你想嘗試的畫作，就可以開始了！雖然是新手體驗，但是老師準備的參考畫都非常好看，新手完成的作品也都很美，所以不論有沒有基礎都相當推薦👍 寵物油畫家中有毛小孩的朋友們絕對不能錯過的就是寵物油畫體驗！只要帶著寵物的大頭照，老師就會一步一腳印帶你完成專屬的寵物畫像啦！只需要一堂課的時間，不但可以體驗油畫，還能完成一幅獨一無二的寵物作品，帶回家做紀念，絕對是物超所值的。 自備題材班已經有過幾次經驗的朋友們，也可以挑選自己旅遊時的照片、喜歡的風景照等等，增加畫作的豐富性或是挑戰更大幅的畫布，在〈三把刷子〉教室都是可以執行的唷！ 🎨 教學方式 目前〈三把刷子〉採用小班制教學，只要你遇到瓶頸，一轉頭一個眼神，老師隨時在你左右待命幫助你！新手就更不用擔心了，油畫的特性是可以疊加修改的，不管手有多殘，老師都會幫忙拯救的。 工具的部分，〈三把刷子〉會提供畫布、顏料、畫筆、圍裙等，只要帶著一顆熱情的心，就可以開始畫畫囉！幫同學們省去了事前準備以及最後的收拾工作，讓畫畫變得更簡單輕鬆了。 另外，不像其他繪畫媒材乾燥速度快，油畫是需要一週或更多的時間去晾乾的，〈三把刷子〉也會準備提袋，讓你把作品完好無損的帶回家，CP值是不是超級高的呀！ 🎨 預約方式 詢問課程、安排上課時間，都只要私訊老師就可以囉！老師們都是利用上課和休息的空檔回覆訊息，請大家要耐心等候，不要催促。 👉 Facebook／👉 Instagram／+Line：@753kupbi 上課時間 10:30~21:00，最晚約課時間19:00 老師們的IG上都有分享學員作品，可以參考看看哪位老師的風格比較適合你！切記！一定不要當天臨時取消，這樣對老師和其他想預約的同學都是傷害哦！ 最後幫大家統整一下必去的三個原因！ 你知道畫畫有多少好處嗎？人們可以透過繪畫去感受生活、訓練觀察力、沉澱心靈、提升專注度，畫畫不是有天分的人的專利，趕快預約起來吧，下個小畫家就是你了！ 照片經〈三把刷子〉畫室同意拍攝、使用 記得點擊追蹤就不會錯過AMBER的最新文章囉！ 如果喜歡這篇文章，歡迎收藏分享，按下小愛心哦！我們下次見！ 追蹤我的Instagram看更多戲劇分享👉🏻這裡 #油畫 #畫室 #三把刷子 #台電大樓站 #新手體驗 #寵物油畫

為什麼別人的眼妝總是比較精緻？基礎眼影刷使用方式、愛用刷具一次分享！

哈囉大家好～我是樂🤍買了越來越多的彩妝品，接下來當然是希望能夠畫出更精緻的妝容，雖然眼影棒也是很好的工具，不過如果想暈染漂亮的漸層，當然還是少不了使用眼部刷具呀！今天來分享基礎眼影刷使用方式以及愛用刷具啦～記得𝒇𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘@𝙮𝙪𝙚𝙝.07有更即時的美妝及穿搭資訊喔 刷具挑選 刷具因為毛料的不同，畫起來的顯色度也會不同，通常動物毛的抓粉力好，上色快速；纖維毛抓粉力弱，上色清淡，這部分建議依照個人妝感去做選擇。以下可以按照「刷型」來參考唷。琴制的刷具在網路上很好評，整組刷具裡面有動物毛也有纖維毛，我雖然沒有整組都愛，但其中眼部刷具還滿喜歡的並且也很常用～ ▶️新手刷睫毛教學，簡單刷出又長又翹的發電睫毛！ 琴制水墨青山系列-眼影刷（馬毛） 眼妝第一步做打底色時，非常適合使用這樣的眼影刷，這支能夠直接做眼睛大範圍的舖色，毛的大小跟厚度都非常剛好，可以很快速的均勻打底上色。 琴制水墨青山系列-暈染刷（細光鋒羊毛） 大範圍鋪色時眼周靠近眉毛處難免會有一點交接線或是色塊，這時候可以準備鬆一點的暈染刷，將交接處來回暈染模糊界線。 琴制水墨青山系列-眼尾暈染刷（細光鋒羊毛） 小支的暈染刷可以用來加深眼尾，除了能增加深邃度之外，在雙眼皮折處加強上色，看起來雙眼皮又更加明顯了！這支刷型很小又很密，除了能精準上色之外顯色度也能很快的到位。 下眼影也很適合用這樣大小的刷具來上色，能夠非常好的控制範圍。 另外再用手指點綴一點亮片在眼皮中央，眼妝就完成囉！用刷具畫出的眼妝漸層能夠更明顯看起來就更精緻啦～ ▶️只要多花5分鐘就能完成的微整型術，打亮、修容技巧不藏私教學！ 好的工具除了能讓妝容更精緻之外，其實也能很簡單快速的完妝！不過記得使用刷具時上臉前一定要先把多餘的粉抖掉，才不會一次下手太重。另外刷具也一定要定期清洗，每次上妝顏色才會呈現的漂亮呀❤️更多資訊歡迎追蹤我的Instagram 帳號@yueh.07 ▶️如何讓妝容變得更加精緻？從彩妝師身上學到的五個小祕訣不藏私分享 #波波黛莉的異想世界#populzzang#beauty#popdaily#poper#彩妝#化妝分享#新手彩妝#琴制 #刷具 #刷具分享 #眼妝分享 #化妝技巧

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