1. 我的女朋友有病｜我的女朋友有病｜織夢人原創小說

1. 我的女朋友有病

“Life is a tragedy when seen in close-up, but a comedy in long-shot. ” －－Charlie Chaplin 如你所見，我的女朋友有病（而且病得不輕），雖然與她交往的我似乎最沒資格說這句話，但要跟這個聰明過了頭卻又笨拙得難以置信的女人相處可真不是件容易的事。 在閱讀本作之前，有幾件事情我得提醒你： 一、如果你正值重鬱症發作期間，或是未滿十八歲，我不建議你閱讀本作。 二、為保護當事人隱私，人物姓名與地點等資訊都已略作修改。 三、我很樂意你透過留言或社群媒體與我分享讀後感、詢問我問題或與我討論故事情節，唯獨請不要詢問涉及故事中當事人隱私的問題。 四、若你懷疑自己有身心疾病相關症狀，請尋求專業諮商或醫療管道協助。 五、除了我之外，誰也不許說我女朋友壞話。 『今晚十二點，我會從學校裡最高的大樓跳下去。』 望著手機螢幕上無機的字符拼湊出的訊息，抬頭看了眼壁掛式的貓掌形時鐘，約莫晚上九點。閒來無事，坐在客廳長桌前繼續用筆電工作的我無奈地嘆了口氣，轉頭望向落地窗外看不見星星的夜空。 「又來了嗎？」 L.A. 是凌晨五點，她是整晚沒睡呢，還是睡到一半忽然醒來呢？ 『說吧，這次又發生什麼了？』 雖然要把自己的閒言碎語寫下來讓人看怪難為情的，但考慮到這是我在這裡寫的第一篇文章，在不破壞閱讀體驗的前提下，我簡單地介紹一下我的女朋友，以及寫下這些紀錄的目的。 如你所見，我的女朋友有病。這樣說也許直接了一點，但她本人對於這種用語不但完全沒有意見，反而對此還莫名地感到驕傲。 沒錯，她是個怪人，但我在這方面也是彼此彼此。我時常暗自懷疑這段感情的真實性，我跟這傢伙究竟是怎麼開始交往，又是怎麼一起堅持到現在的呢？如果我哪天閒著沒事幹的話，這會是個值得深思的問題。 扯遠了。總之，三年前於國內御茶水女子大學心理學系畢業後，她便獨自前往美國洛杉磯讀碩士班，從此之後我們之間相隔了一個太平洋，外加十六個鐘頭的時差。 她不是那種失去行為能力的病人，她的人生正常到難以置信的程度。誰也不會想到，這樣一個對生命充滿熱情的優秀人物，居然是個足以讓任何人理智斷線的……怪咖。 『喂，還醒著嗎？』 『我打電話過去了喔－－』 打過去的Line電話幾乎立刻被接通了，這讓我暗自鬆了一口氣：「喂？」 她嗯了一聲，表示她有聽見。背景很安靜，這對她來說是好事：「妳的室友不在嗎？」 「……嗯。」她慢慢地說：「今天開始放春假，她回家去了。 」 「原來如此。很好啊，正好能趁放假好好休息。」 「……」 「……」 她不講話不是不理人，只是代表她正在思考該怎麼開口。儘管她打字的速度很快，但組織語言卻得花上一段時間。 我將藍芽耳機戴上，一邊分心打字，一邊等待。 「你覺得為什麼人會痛苦？」 「妳是在問為什麼妳會痛苦吧？」我隨口回答。 「不，我認為我不應該痛苦。」她斬釘截鐵地說，聲音聽起來比剛才更清醒了。不妙。 「痛苦就痛苦啊，感覺是主觀的事實，哪有什麼應不應該的。」 「我家境小康，父母俱在。我還不到25歲，在美國領著全額獎學金讀碩士，外貌中上，個性是公認的細心可靠。我有許多重視我的朋友，交往五年的男朋友長得帥聲音又好聽，成熟穩重，聰明又溫柔，有份穩定的工作，而且出手大方－－」 「等、等等，平白無故被妳這樣誇獎雖然很高興……不過妳這是在抱怨還是炫耀？」 「我沒誇你啊，只是陳述事實。」頓了一頓，她又補充說：「如果你不是這麼優秀的話，即使跟我交往了應該也馬上就分手了吧？」 我沒好氣地搖了搖頭，卻也忍不住揚起嘴角：「是啊，幸虧妳收留了我這個怪胎，不然我不知道還要得罪多少女人呢。」 「嘖，少來這一套。」她冷冷說，略為上揚的尾音卻出賣了她的真實感受：「吶、悠生，為什麼人會痛苦？」 我沉默了，伸手將薄薄的螢幕闔上，慢慢地將筆電收回拉鏈式的咖啡色皮革護套。今晚大概又會是一場腦力激盪的馬拉松辯論，保持清晰、堅韌的思緒才是上策。 「人類從嬰兒時期開始就被各式各樣無能為力的痛苦困擾著，出生在條件好的家庭那算是幸運，但要是運氣不好呢？」 自認倒楣囉。我心想，起身將窗簾拉上，關了燈，抱著筆電、滑鼠走進臥室。 胡桃木床架、海軍藍的雙人床包組以及床墊，是這個家中最早添購的東西，在她決定去美國前不久我們一起買的。後來我一個人先搬了進來，陸續買了些家具和物品。 客廳裡餐桌兼工作桌的白樺木延伸長桌，薄荷藍的單、雙人不織布沙發組，沙發區的米色長毛地毯。臥室裡附全身鏡的滑門橡木衣櫥，附著白窗紗的深灰遮光窗簾，黑色的不鏽鋼床邊桌。廚房裡的冰箱、烤箱、電子鍋、微波爐，鍋碗瓢盆。當然，兩隻萬年書蟲的家肯定少不了書房裡整排頂天立地的書櫃和取書梯。 出門採購之前先跟她約好時間，然後開手機視訊通話，每逛一次IKEA，獨居而言略顯空蕩的水泥房子就被填滿一些。 把手機接上電源線，調暗燈光，身體往平整得沒有一絲皺摺的床鋪倒下，打斷了她沒完沒了義憤填膺的發言：「喂，夏帆。」 她安靜了。我閉上眼，理清思緒，然後說：「別離題了，妳想談的是自己生活中的痛苦才對吧？『明明我的條件不差又這麼努力，為什麼我的生活還是充滿痛苦？』妳大概是這樣想的吧。」 「何只是努力……根本是拼命。」她咕噥著。 ……有誰逼著妳拼命了嗎？笨蛋。 「妳那麼拼命是為了什麼？」 「這是我的理想啊！雖然最後不是英國而是美國……但我就是想去國外讀碩士嘛。」 「那妳不是已經達成理想了嗎？而且還在國外混得有聲有色。」放假還老嫌機票錢貴不想回來。 她嘆了口氣，再次開口時，嗓音中帶著無限疲憊：「……這就是我弄不明白的地方啊。」 我笑了，完全可以想像她低頭看著懷裡的白鯨玩偶，嘟著嘴，滿臉鬱悶的模樣：「吶，現在的妳幸福嗎？」 「嗯？我嗎？」她愣了一下，很認真地想了想：「我應該已經比世界上七成的人都還要幸福了吧－－」 「這是客觀事實還是主觀事實？」我再次提醒她。 「……基於客觀條件分析的事實。」她承認。 「很好，那主觀認知的是什麼？」話音未落，我突然意識到自己老毛病又發作，掙扎了一秒，還是認命地放棄「哲學家」的口吻，換上「溫柔男友」的語調說：「夏帆，現在我最在乎的不是其他人的想法和感受，『大家』怎麼認為一點也不重要，我在乎的是妳。所以告訴我，妳的感受是什麼？」 又是一陣沉默，我聽到手機被放到桌面上的聲音，耳機裡遠遠地傳來她隱忍的哭聲。 「笨蛋，想哭就哭啊，妳在矜持什麼。」有空在那邊擔心擤鼻涕的聲音被男朋友聽到，還不如趕緊去拿衛生紙把臉上多餘的水份擦一擦。 不出所料，話才剛說完，就聽見她哽咽卻暴怒地對麥克風大吼：「你說誰是笨蛋？你才是白痴！」然後哇一聲大哭起來。 我半是放心半是無奈地嘆了一聲，皺著眉頭把通話音量調低：「乖、乖，隨妳哭，愛哭多久都可以，我在這裡。」 關上燈，臥室陷入一片漆黑，我靜靜躺在黑暗之中，放空了腦袋，感覺她模糊的聲音和情緒進入、充斥在我的空間。 我的女朋友有點……不、是非常奇怪（雖然與她交往的我似乎最沒資格說她奇怪）。她以自己的獨特為傲，我也很喜歡這樣特別的她。話說回來，其實我們的相處模式也挺奇怪的。 「如果知道自己的這些經歷和話語，能夠分享給更多特別的孩子，帶給需要的人一點溫暖與力量的話，她應該會很開心的吧？」抱著這樣微不足道且充滿私慾的心情，我決定著手寫下這些只存在於我和她之間的，真實得令人發噱的故事。 “Life is a tragedy when seen in close-up, but a comedy in long-shot. ” 上面那句話，是查理・卓別林說的。算是一種自虐吧？儘管悲傷又痛苦，我和她依然喜愛以特寫鏡頭去觀察世界，但當我們切換到長鏡頭的觀點，卻又總是一起因悲劇裡的幽默而破涕為笑。 這夜我陪著她哭了很久，之後我們又針對她的痛苦做了一些討論。不過、那該是下回的故事了。 換梓鹿聽你說故事 ✉ 夢客信箱地址：https://forms.gle/5y6YuB2xE1TutpvQ8

韓劇/我們只在順遂時相愛，逆境時就成為彼此的負擔，《二十五，二十一》相愛的兩人到底為什麼分手？

當《二十五，二十一》完結篇一播出後，全網就爆了，分成喜歡結局派和討厭結局派，雖然我在十五集時猜到可能會是分手的結局，但我仍然意難平了兩天，那種空虛感揮之不去，其中希度（金泰梨 飾）在分手時說出的這句「我們只在順遂時相愛，逆境時就成為彼此的負擔」更是讓我印象深刻，這次我就分享我對這樣分手的想法，純屬個人主觀意見，沒有對錯，歡迎討論～ 我們只在順遂時相愛，逆境時就成為彼此的負擔-羅希度 圖片來源：tvN 當希度說出這句話時，其實我覺得滿有道理的，雖然有些人覺得這只是一時氣話，也有人認為他們明明一起度過了許多困難，但我還是覺得這句話沒說錯，因為這句話的重點其實是後面的「逆境時就成為彼此的負擔」，從希度和易辰（南柱赫 飾）認識開始，就會發現，要不是希度無意間知道易辰的處境，就不會有「我們偷偷幸福」的情節，要不是希度去隧道擦掉油漆，不會看到崩潰自責的易辰，要不是希度在易辰失蹤時不斷地在他的bbcall留言，我相信也不會等來易辰的回覆，易辰從來就不會主動說出自己的困難，他永遠讓自己表面像個成熟懂事的大人，把所有的苦都自己吞下去，就算希度和他說了再多次想讓他不管開心難過都要一起分擔都沒有用，希度因為易辰的陪伴和支持而愛上對方，易辰則是愛上希度的樂觀開朗孩子氣，也因爲易辰想保護希度純粹的心靈，所以不想和他分享糟糕的一切，他認為分享了只是把痛苦變成兩個人的痛苦罷了，但希度卻不是這麼認為，希度覺得分擔痛苦就算可能沒有實質的幫助，但心靈上能夠得到支持，易辰不知道或忽略了希度開朗背後的不安全感，更不知道希度最害怕的其實是「我的加油再也無法傳達給他」。 圖片來源：tvN 我以為我拋下一切回韓國，不會是你所樂見的-白易辰 圖片來源：tvN 我相信易辰在美國時沒想過要和希度分手，他只想自己承擔痛苦，也因為過往希度對他的信任和支持，讓他相信就算他未來在紐約當特派記者，希度也會支持他，才會說出「我以為我拋下一切回韓國，不會是你所樂見的」這句話，當然這句話沒錯，但易辰忽略了希度曾說他和媽媽從來不溝通爸爸的事，但他很想聊，他很想說他很想爸爸，希度需要的愛是支持是陪伴，更是分享承擔，當易辰在紐約感到非常痛苦時，他沒有和希度分享，我相信他曾想過拋下一切回韓國，是消防員的話讓他重新振作，也是因為曾經他說看到希度努力，就會讓他也想更努力這樣的心態，讓他以為希度會像過往一樣支持他，卻不知道希度早已因為一次次的失約而感到疲倦，更因為半年的毫無聯絡而感到絕望。 為什麼申請特派記者沒有討論？ 圖片來源：tvN 很多人不明白為什麼申請紐約特派記者這麼重要的事會不和希度商量，但其實易辰從來就沒有和希度商量過任何重要的事，大至特派記者小至宥琳歸化事件，易辰總是自己痛苦思考過後做出決定，而希度往往都會無條件支持他，就算是前期的無預警消失，希度也沒有責怪過他，希度因為渴望別人對他無條件支持，所以他也給予了易辰無條件的支持，但這樣的關係久了就容易失衡，就像易辰說的「我去美國之前，我們一點問題也沒有」他竟然完全沒有發現希度一次次地失望，所以其實希度也常常忍讓什麼也沒說，他們在某種程度上其實沒再溝通，直到易辰看到希度的日記，才知道原來希度有這麼多的委屈，易辰也才真正決定要好好說再見。 不知道從什麼時候開始，你的對不起比我愛你還要真心-羅希度 圖片來源：tvN 為什麼我說我十五集時就猜到慘了他們可能最後會分手，就是因為「對不起」這三個字，第十五集中，易辰不斷地失約再抱歉，這其實對希度來說也是一種負擔，沒有人希望不斷聽到對方說對不起，不過真正壓垮最後一根稻草的還是加油傳遞不到對方身上這件事，不斷地對不起消磨了彼此的情誼，最後當希度發現連加油都無法傳遞時，希度就確定他們的心已經遠離了，為什麼前期易辰失蹤，希度可以等待甚至不責怪呢，就是因為當時的他們仍然透過bbcall傳遞對彼此的鼓勵，當時的兩人就算遠距離，一樣能成為彼此的依靠，但此刻卻不再是如此了，當我的加油和你的道歉成為彼此的負擔時，這段關係真的也是走到盡頭了，希度就是清楚知道這點，所以才毅然決然的選擇分手。 距離變遠，心就會變遠嗎？-文智雄 圖片來源：tvN 雖然希度易辰分手令人遺憾，但什麼人設崩盤我個人認為是不存在的，反而我覺得一直都有在鋪墊兩人之間的性格差異和關係的開始中間結束，而宥琳和智雄為什麼會有好結果呢？正是因為他們的關係一直都有在磨合，宥琳原本也是會猶豫要不要和智雄說煩惱的性格，但當智雄讓他要說出口時，他就有做到，而智雄會為了關係而不斷地調整他的作為，也會在遇到不開心時，直接讓宥琳知道，就像宥琳因為易辰失蹤而忽視了智雄的招呼時，智雄的做法是下次也不和宥琳打招呼，讓他換位思考，並表達出自己的受傷，智雄始終把宥琳放在第一位，最重要的是智雄和宥琳面對困境願意一起攜手面對的心，智雄曾說「距離變遠，心就會變遠嗎？當然有可能，但你已經在準備遠離我了，我則在準備不遠離你」對關係失去信心，並且沒有一起找出解決辦法，那心變遠就是必然。 圖片來源：tvN 作為對照組，智雄和宥琳的坦率便是易辰和希度缺乏的，我們不會知道如果易辰在第一次失蹤後，希度就確實讓他知道他討厭他這樣的行為或是希度也鬧一次失蹤讓易辰感受，甚至是每次易辰再犯或失約，希度都清楚向易辰表達不滿，那易辰會不會變得比較願意坦率，我們也不會知道如果易辰變得都會和希度分享心事後，面對彼此工作時間距離這些因素的阻礙，兩人有沒有可能一起找到彼此不受委屈又能支持對方夢想繼續走下去的方法，觀眾就像自己失戀一般的痛苦想像著如果可以，可能編劇就是想讓觀眾深刻體會遺憾這件事，才會看似好好的道別卻也遲了十幾年吧，真的太殘忍了，如果編劇把前期兩人性格的差異帶來的微小傷害再描寫的細緻一些，還有希度在思考他和易辰之間關係的那半年，希度對於再次失聯的痛苦，甚至是希度或易辰可能也曾想和彼此訴說煩惱而糾結的片段再深刻的刻畫出來，大家也就不會那麼意難平了。 圖片來源：tvN 最後我想中年希度沒有忘記那年夏天，他一直都知道敏彩在看他的日記，所以他大概率只是裝傻罷了，而且當時正巧是敏彩吵著不想學芭蕾想參加校外旅行的時候，而其實我覺得中年希度雖沒有以前陽光的模樣，但也沒有一臉不幸啊，他就是變得成熟穩重，而且有時台詞還是有展現出希度年輕時活潑的語氣，只是跟這個演員本身聲線有點不搭（偏柔的音色），我也不懂中年希度幹嘛不金泰梨繼續演就好，但同時我也沒覺得現在這個中年希度演技有很差，還是能看到年輕希度的影子，我想可能是因為大家想像中的中年希度應該更加充滿活力吧，但人到了中年和年輕時性格不同了不是也很正常？而當大家參加班長爸爸喪禮時就說到大家因為生活的關係已經到了不是婚喪重要節日就不會見面的年紀，所以沒看到中年五人幫似乎也不代表什麼，更不代表他們都沒再見過面，包括沒看到敏彩爸爸，我相信敏彩跑去外婆家到讀完整個日記，日子不會超過兩週，甚至是一個月，敏彩爸爸極有可能就只是因為疫情所以回不來，不代表長期都不在，總之，編劇可能怕中年戲份搶焦，卻忽略了大家往往是很在意角色未來成長後的生活的，分手也要讓我們知道他未來過得更好啊... 圖片來源：tvN 雖然《二十五，二十一》現實又殘忍，但因為這些角色鮮明加上友情和親情刻畫相當成功甚至喜愛程度多過愛情的緣故，所以我還是非常推薦也喜歡這部劇，特別是宥琳希度在一起好了啦，不要管易辰了，是說我最一開始就是因為他們倆的片段才被推入坑的，一開始對南朋友的角色完全不感興趣，不過因此收穫金泰梨這個寶藏演員，他真的太棒了超會演，後來跑去看他的出道電影「下女的誘惑」，劇拋臉！！超級好看的啦！也很推薦呦！只不過那部尺度有點大就是了，反正《二十五，二十一》雖然可惜，但還是很值得看啦！真的真心不騙，而且如果一開始就抱持著他們最後會分手的心情去看，說不定心境又會不同，也希望意難平的朋友們能夠和我一起早日走出空虛。 喜歡我的文章 Popdaily🔍跟著小芸來追劇 fb🔍 Dear Yun（跟著小芸來追劇） IG🔍dear_yun319 Podcast🔍跟著小芸來追劇 Youtube🔍跟著小芸來追劇 可以看到更多劇評呦！ ＃韓劇 ＃二十五二十一 ＃金泰梨 ＃南柱赫 ＃苞娜 ＃崔顯旭 ＃李宙明 ＃跟著小芸來追劇 ＃劇評 ＃追劇 

想要獲得和享受什麼以前，先問問自己「什麼樣的痛苦是你想要承受的？」

「如果生命給你一顆檸檬，你就把它拿來做成一杯檸檬汁吧。」 相信大家都有聽過這麼一段話，保持正向是我們不斷被灌輸的觀念，而正向思考是人生達成目標和邁向成功的關鍵，這樣的思維更是經常被傳頌。 但是美國超人氣部落客馬克‧曼森（Mark Manson）卻認為我們應該要停止隨時隨地保持正向，想要改善自己的生活，我們應該要學習的不是將檸檬變成檸檬汁，而是如何提高胃的耐酸度。 曼森能夠透過他的部落格收攏超過兩百萬讀者，就是因為他直截了當、戳破假象的文章內容，他不倡導正向，亦不推崇消極的態度，既不勵志也不雞湯。反倒是運用讓人眼睛為之一亮的另類的思考法，讓讀者了解，對於這個世界的真實面，我們應該要持有的想法，並使我們覺醒。 「每個人都想要擁有美好的生活，我們很難不去幻想及追求這些美好的畫面。多數人未曾想過的是，這些美好事物的背後，需要用什麼換得？」 我們總是無法收起對美好生活的那份渴望，尤其是在這個社群媒體興起的時代，我們經常看到他人過著自己憧憬的生活，那些美好的畫面，更是令人難以不去在意。 但是在嫉妒或是羨慕的同時，很少人會思考眼前所見的美好背後，也許藏著你看不見的辛酸，也許你看到的只是他生活中短暫的美好片刻。把這樣的想法轉回到自己身上，即使沒有看見別人過得有多好，我們仍然會去想像和追求心目中的理想生活。 但是，重點就在這個但是，對於美好生活，我們就僅止於想像與追求，卻未曾想過，我們需要做些什麼才能換來那樣夢幻的生活。 想要獲得什麼，就要拿自己擁有的一些東西去交換，例如時間或金錢，吸引力法則也不是只要天天想像做做白日夢便能得到你所想要的東西。 「假如你發現自己經年累月渴望某種東西，最後不但沒有得到，連跨出去的第一步都還沒開始。那麼你所渴望的，恐怕也只是渴望本身。」 這句話真的很有道理，縱使你傾盡全力去想去渴求，如果沒有為了這個理想實際做些什麼，你會發現自己從來沒有離開起點，你渴望的只不過是渴望本身，沉浸在美好的幻想中，最後驚醒之際，發現自己依然只能想像。 「決定你成功與否，不在於『你想要獲得和享受什麼？』終極問題應是：『什麼樣的痛苦是你想要承受的？』」 這一點剛好與前面說過的有所關聯，你想要獲得或享受什麼以前，先問問自己你可以為了這個目標承受哪些痛苦，也就是你願意拿什麼來交換你所想要的東西。 多數人在追求目標的時候，並沒有在訂下目標之際思忖達成這個目標以前，可能會遇到什麼樣的痛苦，哪些是自己能夠承受的，以至於完成目標的機率極低。 因此，在制定目標之前，不要只是依循自己的渴望，而應該要先想想哪些痛苦是你想要承受的，雖然很現實，但我想這樣對於提升目標的達成率應該大有幫助。 雖然我在出發追尋目標以前，並沒有想過會遇上哪些痛苦或困難，畢竟還沒上路以前，不可能對一條未知的路途有什麼了解。 只有真正啟程了，才能親身體驗到一路上的感受和難題，但是可以在路途中遇上五花八門的困難之後，深入思考自己是否能夠擔負，再決定要不要繼續做下去， 才知道每天書寫需要撥出多少精力和時間。 沒有讀者或沒有實際成果的時候，該如何設法應對，在書寫的過程中不斷糾結和掙扎，沒有靈感或想不出要寫什麼還是必須寫出一點什麼來的時候，這些全都是我想要獲得最終的美好成果之前，必須承受的痛苦。 只有承受的了追尋美好的途中所伴隨的痛苦，才能抵達目的地。 最後，送給一句大家曼森的經典名言，雖然不太文雅，但很直白也很真實，相信能夠在低迷的時候給你滿滿的能量。 「到哪都躲不掉五百磅重的屎等著你。重點不是遠離屎，而是找到你樂於打交道的屎。」 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

你是不是沒有讓「成就型」目標與「習慣型」目標互相搭配？

上一篇談到計畫履行失敗是常態，那是因為你沒有看見其中的盲點，如果能夠突破計畫和行動之間的盲點，想要達成計畫將不再是難事。 在察覺了錯誤的策略並於過去的失敗裡發現新的可能性以後，在這裡還要跟大家分享另外兩個盲點。 「找出能夠產生強烈連結的動機，因為一個忘記『為什麼』的人，終將迷失方向。」 宛如學習需要動機一樣，必須知道自己為何而學，願意主動學習，如此學習效果才會好，履行計畫也需要動機，而且是強烈的動機。 知道自己為什麼要訂定這個計畫，計畫的方向和目標是什麼，你想從中獲得什麼，你可以得到什麼，都要有一個確切的答案。否則很容易就會失去方向，不知道自己為何而做，彷彿茫茫大海裡不知道要前往何處的船隻。 強烈的動機就像是你的燃料般，當你擁有足夠甚至是多餘的燃料時，便不需要意志力的幫助。 不少人都想仰賴意志力進行計畫，卻不知道每天我們的意志力都有一定的量，用完就沒有了，不斷在無關緊要的部分消耗意志力，導致真正需要意志力的時候，已經罄盡了，動機就是取代意志力最好的元素。 「一個對於他所做的事熱切地傾醉其中的人，宛若一個悲劇英雄，即使這件事帶給他一樣多的痛苦與喜悅，儘管酸楚，但那份擺脫不去的熱忱，使他無法將目光移開。」 這是我昨天看到的一段話，正好跟今天要談的內容有所關連，好似我曾經看過一個漫畫家，他說真正的熱忱是會使人不眠不休樂在其中的事，而非那種做久了會使你感到倦怠的事。 無論是何等令人如痴如醉的熱忱，在過程中還是會有痛苦的部分，可是如同上面那段話所言，真正的熱忱是即便遭遇痛苦你也擺脫不去對它的熱愛這樣的存在，強烈的動機就是得以敵過痛苦的熱忱，當你找到了它，你的計畫也得以延續下去。 「透過『成就型』和『習慣型』兩種目標的搭配，大大提升執行效率。」 有了進行計畫的理由和動機，更重要的是他們所驅動的實際行動，透過成就和習慣的搭配，才能更順利的執行。 你可以將你的目標區分為「成就型」以及「習慣型」，習慣會讓你自然而然的執行計畫，可是當你的行動沒有得到相對的成果，再怎麼使人不得不去做的習慣，最終還是會令人想放棄。 那麼到底什麼是成就型和習慣型目標呢？ 舉例來說，我每天都必須寫作，就是習慣型的目標，每天有要寫，只寫一兩個字都可以，但就是不能不寫，這樣的習慣型目標，主要就是在為自己建立習慣。 當設定每天都必須做這件事，以此為目標，每天都達成當天的目標時，便會獲得成就感，在兩者交互作用之下，不僅能夠培養出新的習慣，也持續朝著自己的大目標前進。 而成就型目標是你最大的目標，也就是最終目標，亦是你整個計畫的終點站。每天執行當天計畫的同時，一邊想著自己又向目的地靠近一步了，是驅策著自己前進的要因。 其實習慣型目標便是組成成就型目標的一個個積木，有了習慣型目標，你才能達成成就型目標。 我的成就型目標是出書，理所當然就必須日日磨練並累積自己的文筆和作品，所以每日書寫便是必要的習慣型目標，在想著最終目的地的同時，進行每天的小目標，而我也因此找到更有效達成每日目標的方法，的確提高了執行的效率。 不要為了計畫而計畫，或是跟風進行別人的計畫，那都對你沒有幫助，找出自己最強烈的動機，以此為基準訂定自己最想做的計畫，讓動機帶著你前進。 還有不忘了搭配上成就型與習慣型目標，相信你會在行動的過程中，既有效率也能慢慢摸索出最適合自己的前進步調。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手


童心與現實參雜的苦澀成人童話📒感動落淚台漫推薦《海倫娜與大野狼先生》

每週三、日更新，推薦的小說、漫畫、劇，滿滿的CP愛💗 喜歡推薦請幫我按按愛心，或是追蹤會發發文通知呦。 推薦時常常會說到戳中我的點，戳中所以推薦，所以多數都涉及暴雷，請不喜歡的要及時避雷或直接跳出呦。 劇評有時間差，但好的作品過了當下依舊好看，分享給可能還沒看過的人喔。 封面圖源 在限時動態推薦了好幾次這本書，今天、剛剛下班終於熱騰騰的拿到了，用僅存的一個小時好好地看完了結局，心裡暖洋洋的，真的想讓多一點人能看見、感受這樣的故事。先前分享過CCC創作集上的作品，因為有在用CCC創作集的關係，我看到了上面連載的《海倫娜與大野狼先生》，繪本畫風和書名都很吸引人，讓我很想知道大野狼先生是什麼？是隱喻嗎？於是就看了這本我認為是成人繪本的書。《海倫娜與大野狼先生》是從一個喜愛繪本的孤兒院院童海倫娜開始，她意外抽中了人氣黑暗童話作家大野狼先生的簽名會，大野狼先生從未公布過自己的面容，讓人印象深刻的除了繪本，就是他出席活動總是帶一個野狼帽套。一個喜愛繪本嚮往創作的女孩，和聲名大噪卻覺得自己再也寫不出任何故事的繪本作家，這兩個人的故事。前面海倫娜充滿童心的視角、對故事單純的熱愛，不理解地問著大野狼先生什麼叫做低潮期時，大野狼先生試著用客觀的角度解釋著自己最痛苦的狀態時，繪本的浪漫開朗讓痛苦顯得不是那麼明顯，卻又讓人無法忽視它的存在。 設定的英國背景、海倫娜總是笑容滿滿的模樣，看似單方面被救贖改變的大野狼先生，在第三集產生了反轉，作者前兩集特別設計繪本感的封面，也因為第三集的故事內容，封面不再有繪本感了。我很喜歡作品本身也是一個繪本的設定，故事裡他們創作喜歡著繪本，而故事本身何嘗不是另一種成人繪本？每每看著大野狼先生，就像遇到困境時充滿絕望的我，覺得不可能再寫出新的作品了，更無法面對這麼糟糕狀態的自己。明明很喜歡的一件事，卻成了生命中最痛苦的一件事，海倫娜對故事真心的喜歡、對大野狼先生的憧憬，都像那個絕望世界裡的光亮一樣，而在海倫娜最痛苦的時候，大野狼先生用繪本讓她看見現實的殘酷，也看見殘酷之下存在的希望，兩個人的共同點、無意間的救贖，好像也同時救贖了在邊緣想放棄的我。 當大野狼先生說作家才是最冷酷無情的人時，真的很貼近我的心，從寫下故事前我們就知道結局是什麼，明明可以給他們美好的童年、經歷到結局，但寫故事的人知道，那不是他想寫的故事，故事裡的他們能成為他們，就是因為經歷那些痛苦，而作者漠視他們的痛苦後，才能成就一本故事。我真的很敬佩作者能畫出這麼好的一本作品，也很羨慕有一些寫手能寫出即使沒有愛情依舊令人感到溫暖動容的故事，因為自己離了愛情這一塊後真的寫不出故事，也想不出這麼好的故事，更覺得大家真的很厲害。 基本上整部作品網路上是可以無償看完的（可於CCC創作集觀看），實體書和公開的部分只有後面一小部分而已，會讓我覺得蠻可惜的是，即便是這麼優秀完整的作品，在市場上真的還是需要更多人支持。不只是這本書，基本上市場上的創作售價，真的還不足以支付花費心力的一半，我個人現在連實體書都很少購買了，想支持都買電子書，畢竟空間有限，但真的很想盡一份力回報在作品裡鼓舞自己的人，也真的很喜歡這套書、知道會很常看就購買了。作品裡的每一個巧思，都能看出作者花費多大的心力去描寫那些看到後面後，才察覺自己前面沒發現的每一個細節，投注這麼多心力、時間完成的故事，也許以市場價值來說沒有達到效益，但我相信那些時間都不會是白費的，因為用盡全力完成的作品，對於喜歡的人而言是會留在心裡很久、很久，反覆翻看的繪本。希望我每一個沮喪的片刻都能看著故事裡的海倫娜與大野狼先生，找回一點創作堅持下去的力量，推薦給也許正需要一本繪本找回創作路的你。

因為未來，所以我們焦慮

在過去的篇章裡，我曾經分享過由卡內基所研究出克服焦慮的幾個方式，書籍或網路上已有許多五花八門的辦法指引我們如何消除焦慮，但有不少人卻還是深陷焦慮，主要就是因為不了解焦慮，所以也無法掌握解決焦慮的關鍵，人為什麼會感到焦慮？ 最核心的因素就是未來，因為大腦不喜歡不確定性，可是未來存在著太多的未知數，想到未來我們會覺得焦慮，但若是沒有想到或不能想到未來，焦慮也就消失了。 不過這又是不可能的事了，畢竟我們有具備未雨綢繆的天性，我們總是會去思考未來，這也解釋了為什麼東西方的人們都會去算命，即使不知道算命師所講的是否屬實，對未來握有一些資訊，能夠有效的減輕不安。 有一個實驗顯示了確定性對我們的重要性，這個實驗是讓受試者接受二十次電擊，受試者被分成了兩組，一組接受的是二十次強電擊，另一組接收到的則是隨機出現的十七次弱電擊與三次強電擊。 儘管第二組的強電擊只有三次，然而實驗結果卻發現，第二組的受試者心跳較快，汗流的比較多，恐懼感也較深。 由於他們這組的強電擊是隨機出現，在不知道強電擊何時會出現的情況下，這樣的不確定性使他們比接受二十次強電擊的受試者更焦慮。 美國有個研究同樣說明了不確定性與焦慮之間的關聯，在大企業中，小職員的消化系統毛病較多，而且職位越低，腸胃的問題就越多。 因為職位小的員工每天戰戰兢兢的不知道什麼時候大老闆會發怒，或是上司什麼時候會找自己的麻煩，種種無法控制且難以預估的事件使小職員的日子不好過，大大小小的病症也就多了。 由此可知，想要消除焦慮，擁有掌控權是很重要的，爭取主動，排除不確定性，操之在我的確切性便能使焦慮大幅減少。 既然容易焦慮是天生的，那麼大自然有沒有給我們什麼補救的方法呢？答案是有的，當痛苦的結果是好的，我們就會忘記過去的痛苦，只記得最後愉快的感受。 你一定有過這樣的經歷，在備受煎熬的時期當然很痛苦，可是一旦那段時期結束，尾隨而來的是快樂的結局或體驗，你便會很快的遺忘當初痛苦的感覺了。 也有研究證實了這個道理，這個實驗是請受試者將手伸進攝氏十度的冰水中六十秒，並且同時運用電子量表回報他不舒服的感受。 這些受試者也在另外一個實驗情境中，做了另一項測試，同樣是把手伸進水中，不過這次是浸在十度的冰水裡六十秒以後，還要再加三十秒，不過後面三十秒的水溫會上升到攝氏十五度。 在兩次實驗中，雖然第二次受試者把手浸在水中的時間較久，應該會較為痛苦，然而，在實驗結束五分鐘以後，實驗者詢問了受試者如果再做一次測試，他們會選擇時間較長或是較短的。 結果有百分之六十九的人都選了九十秒的那項，縱然多三十秒，但是那三十秒比起前面六十秒是比較舒服的，最後這個好的感受讓大腦忘記了此前六十秒冰冷的痛苦。 瞭解了大腦的特性以後，想要減輕焦慮的唯一方法就是主動掌控大局，如果因現實而無法爭取主動權，給予自己「期待」也是個好方法。 放一些自己最想做的事或最喜歡的東西在腦海中，讓自己在擔憂過後有一個好的結尾，使大腦記得最後好的感受，而這樣的期待會刺激大腦分泌多巴胺帶來正向情緒，如此一來，也能除去討人厭的焦慮。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

次元傳訊｜平行時空的便條紙：CHANGE

⠀⠀⠀ 改變，其實沒有這麼複雜──只要一個念頭就好。 ⠀⠀⠀ 誠實地詢問自己，現在的我，甚至是我現在的生活，我滿意嗎？我還有沒有想改變什麼？我還想體驗什麼？ ⠀⠀⠀ 一切的真實都是由我們自己創造，這些體驗和經歷，都是我們的豐富資產。 ⠀⠀⠀ 如果還卡在一段痛苦當中無法自拔，卻又想掙脫，試問自己：「我還想在這個痛苦、掙扎中體驗什麼？」 ⠀⠀⠀ 如果沒有，或是你真的很想前往下一個階段，不妨嘗試這麼告訴自己：「我已經體驗夠這樣的感受了。」 ⠀⠀⠀ 當你知道自己已經足夠，接著就能大步向前，無限的可能就敞開了。 ⠀⠀⠀ 踏出腳步，道路始得展開。 ⠀⠀⠀ #日常 #生活 #人生 #訊息 #真實 #創造 #體驗 #經歷 #滿足 #意識 #意念 #頭腦 #感受 #複雜 #改變 #痛苦 #掙扎 #困頓 #豐富 #豐盛 #資產 #關卡 #階段 #道路 #便條紙 #便利貼 #平行時空 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

電影《夜路》/ 最黑暗的心理驚悚片。

2022上映的美國新黑色心理驚悚片，由『水底情深』、『羊男迷宮』的導演吉勒摩戴托羅執導，改編自威廉·林賽·格雷沙姆的1946年同名小說。 由布萊德利庫柏、凱特布蘭琪、東妮克莉蒂、威廉達佛、魯妮瑪拉等人主演。 史坦在美國嘉年華裡的怪胎秀得到工作，他向其中的表演者學習到讀心術等伎倆後，便自立門戶到處巡演，卻也因此遇見了一位危險的心理醫生⋯⋯ 時代背景設立於19世紀的美國，很講究視覺效果的導演在美術場景上無庸置疑的完美，每顆鏡頭、劇情、對白的設計都十分流暢、精緻，藏著太多細節和訊息。 黑暗的小說改編，最害怕的就是故事冗長又難懂，顯得無趣，而這部講述的內容真的蠻多的，從史坦的起到落逐一呈現。 但我只能說長達兩個半小時的電影，完全是目不轉睛的程度。 （再誇獎一次，鋪陳要設計的多精緻，才能有這樣的效果。） 每一個部分都沒解釋得太多，卻也足以讓人明白。 演員的部分，也是眾星雲集，不用懷疑的好。 原本主角是李奧納多，但我覺得庫柏在這部角色的詮釋的確挺驚艷的，每個階段的談吐都有相當多的變化和細節。 故事背景發生在19世紀的美國嘉年華，當時盛行的通常都是一些詭異驚悚為主的表演。 因此這部片如此吸引人的原因，其實就扣回整部電影所闡述的：「人們享受騙術，並且對未知感到好奇，儘管那是不人道又虛偽的、儘管人們知道那是虛假的。」 以「通靈、讀心」等騙術來貫穿整部片，各種心理的分析、入微的觀察推理，就像是觀眾其實也是電影裡圍觀好奇的人群之一。 這部讓我感到最痛快的地方，是「適當又寫實」的血腥，完全不像當血漿免錢的噴，卻也不吝嗇地呈現最真實的血腥。 『循環，一個惡性的循環』 整部電影，就像是一個圓，主角自身的遭遇是個循環。 對整個社會來說，也是個循環，每分每秒都有人成功、失敗，就仿若天亮天黑一樣自然。 「每個人都想看到別人的不幸。」 人類最根本的貪婪和慾望，在某些時候是會被釋放，並且被容許的，仿若道德一開始就不存在，但那些滿足感只會是暫時的、虛假的。 就像是劇中史坦拿著讀心術招搖撞騙，人們只是想被聽見並且得到安慰。 而「夜路」能象徵著無道德的行為，或許也能象徵自己內心最深處的黑暗，就像英文片名「nightmare alley 」，那個最黑暗、最不為人知的心理，一但失去控制，就如同掉進了惡夢的循環，難以翻身。 『安慰就像麻藥。』 或許能說是騙術，也能說是一種逃避。 相信自己做的都是為了更美好的未來，也相信自己是最後一次越過道德的界線。 而史坦給予他人的那些「安慰」，或許不是解藥，只會是暫時性的麻藥，你會暫時感受不到疼痛，但卻也好不了。 紓醒後，發現仍自身痛苦之中的你，除了自我了結，也別無選擇了。 史坦回過頭想，似乎自己早就知道那些該承擔的痛苦，但他選擇逃避，仿若結局早就注定一般，而這都是他的選擇。 該如何面對痛苦和傷疤，就像是病患該接受自己的疾病、罪人該接受自己的罪孽。 痛苦和傷疤不會消失，那是騙術掩飾不了的。 ＿ 主觀分數：9.2/10 （奧斯卡拿爆。） （太多人拿「夜路走多了，總會遇到鬼。」來討論了，我不要啊啊啊～」 #夜路 #nightmarealley #電影 #movie #觀影心得 #觀後感 #影評

來自陰暗面的聲音

那一陣子內心總是能感受到一種空洞與無力感在角落隱隱作痛，卻無從釐清它源自於何處，只知道自己一直在尋找著什麼，一切卻又感到模糊而難以聚焦。直到那天跟朋友一起去體驗古埃及靈氣療癒，才開啟了一段向解答逐漸靠近的旅程。 療癒師告訴我他在我身上看到的情況：我有80%的光明面以及20%的陰暗面，整個療程他看見我的陰暗面不斷地出現，她似乎不想再被光明面壓迫著，她希望得到解放。 同時，療癒師也補充：他認為我所擁有的靈性天賦事實上是來自於那20%的陰暗面，因為有許多道理只有了解了黑暗才懂得參透。 我們的結論是：我所尋找的鑰匙在我的黑暗面裡。 那次的對話使我更陷入困惑，難道「光明」不好嗎？ 我開始回想那些經歷黑暗的時刻，不管是外在的挫折抑或是內在的自我貶損，我的光明面總是為身在痛苦裡的我撐起一道強大的光束，我一直以為自己是受那炙熱的火光所拯救。 的確，我總是感謝勇敢走過痛苦的自己（光明面），卻從來沒有感謝當初讓我掉入黑暗的自己（陰暗面）。 在經歷黑暗後我雖然帶著感恩的心感謝讓我成長的黑暗期，卻從來不認為我也需要積極的擁抱黑暗期的發生，（後來的我才發現原來那便是癥結所在。） 這一切促使我隔天直奔誠品的心理書籍區，並且獲得非常重要的資訊：在榮格的理論裡，有多少的光明就會有多少的陰暗來平衡。如果只是一味的追求、認可事物的光明面，黑暗就會以其他的形式出現在生活之中。在面對黑暗時，或者面對自我所厭惡的人事物時，如果只是一再地迴避、只接觸自己所認可的好的事物，這些黑暗絕對會再次出現來平衡你對光明的追求與認可，所以重要的是釐清為何我們會將某些事物視為「黑暗」，進而深入了解自己的深層意識，並且認可這些我們所認為的「光明」與「黑暗」皆是真實生命的一部份。 回到家後，尚未將買來的書籍閱讀完畢的我還有著許多疑惑，於是在自由書寫時靈光一閃，想到也許可以邀請我的陰暗面來與自己對話，於是我問她：「妳到底想要我怎樣？」（因為實在太困惑所以語氣也不是很好哈） 接著我聽見她說：「我想要妳停止控制自己，我想要妳勇敢去愛、去經歷痛苦，就像曾經的那樣。妳在舒適圈裡忘記什麼是活著的感覺，我要妳持續去碰撞、去挑戰妳的上限。妳會發現妳沒有上限。我要妳撕裂一切對於成功的想像、對於眼光的在意，瓦解一切社會的框架。褪去所有的面具，妳是誰？一個受傷的孩子一個為了得到認同而乖巧的孩子親愛的，妳不需要那些。我不要妳因為害怕受傷而剝奪了自己去勇敢嘗試的機會。我不要妳因為想要避免失敗而變得懦弱、變得保守。我要妳不管跌倒、心碎多少次都依然相信愛的存在，都不會因為那些過去而綑綁想要去體驗生命的自己。只有這樣妳才不會感到空洞。」 仔細重複閱讀陰暗面的訊息，並搭配榮格的理論，我逐漸開始理解當初那些空虛感來自何處。的確，我因為不想再體驗到過去所受的痛苦所以在做一些生活上的決定時開始變得綁手綁腳、猶豫不決，心變得封閉，也常常恐懼黑暗的再次到來。 我才發現原來這些想要避免厭惡的事情發生的作為反而讓生活變得單調無趣，也剝奪了自己體驗新事物的機會。我進而意識到我以為我有好好的療癒自己其實只是逃避了黑暗，我只是背對了它卻沒有真正理解它，因此我並沒有真正與自己達成和解，因為我沒有真正擁抱自我的以及生命的「陰」與「陽」。 體悟了這些，我開始意識到原來真正的療癒是理解「光明」與「黑暗」是相輔相成的力量，它們總是蘊含著彼此，而身心靈的滿足來自於懂得運用兩者並維持兩者的平衡。 經過這次的釐清，我為我的陰暗面取了名字「小墨」，希望自己不要再忽視來自她的訊息。 書籍推薦： 傾聽靈魂的聲音 by 湯瑪斯・摩爾 https://www.eslite.com/product/1001127582536599 如果覺得以上的概念很抽象，那我真的很推薦閱讀這本書！裡面的舉例清晰易懂，可以幫助大家更加了解「光明」與「黑暗」是如何在目生活中運作的。

關於陷落和斷裂裡的藏物

2022/01/08-01/15 從來沒有在一個月份才開始一周，甚至是一年的起點，就覺得結束的線已經近在眼前。儘管沒有時間、空間悲傷。或許具體而公定的時間界線從來不是決定情緒的緣由。它更無法框侷內在翻湧而不知從何而起的，強烈的情緒粒子，譬如悲傷，或者…好像除此之外也一無所剩。 爾後的文字書寫都像在撰寫遺書—我也真正這麼做了，告訴自己只要有感覺了，就提筆寫下，當那天到來時，便有名副其實的書。寫的過程開始不停想到生活後端的可能樣貌—有誰，沒有誰。最後發現視野裡其實什麼也沒留下。死白的空間裡頂多只有海浪聲。並不是生命裡沒有篤定的關係存在—有，堅決地能夠給予正向的回應，卻因為在右端壓倒性的陰影中，深知己身相對命運的弱小，而不該自負的想著，甚至說著「我堅信…我確定…。」即便在乎，即便深愛。也因為這樣，每一次的開心都讓我能夠笑著便不小心哭出來。想到眼前的你有那麼大的可能會消失，何能不悲傷。就像那天我是克制不住地，流了一路的眼淚走回家的。 對於那些已經消失在生活裡的人，必須懦懦地承認，相關的希望從來沒有徹底死去。就連親眼見證過的死亡，那實實在在、活生生的死亡，都無法說服我。不禁想，在一切都真正而完全離開自己的視野之前，是否該去實踐那微弱的希望?但所謂真正而完全的離開，除了己身死亡的發生，是不是根本不存在呢?那實踐了之後呢?再次宣告關係死亡?繼續懦懦而畏縮的抱持希望? 我步履蹣跚的向前。自從跨越過那條二一結尾的線，就再也沒有停止腳步過。邊走邊哭，眼淚淹過腳踝。越來越高。是不是有天能將它們一飲而盡，就將不再難過。 可是啊，能夠難過，能夠流淚，難道不是很奢侈地因為正浸潤在連結所帶來的快樂和滿足，才得以如此?也因為過分用力的感受，珍惜著，才會恐懼呀！ 因為我愛你，所以需要你，而不是因為我需要你，所以愛你。佛洛姆說這是成熟的愛。棄置愛總是比在沒有愛的前提下削減需要來得更為困難吧?假使先不需要你了，即是不愛你，而不愛只要離去，既不會淌血也不會疼痛；但相反的，當我愛你而需要你時，卻基於現實因素沒有辦法滿足那份需要，揚首闊步離去的灑脫絲毫無法令我快活。因為愛從來無法輕易被割除。僅能痛苦。僅剩痛苦。深知因為愛而無法不需要—走進心臟腔室後溫養的那些情感並不容易找到出口，更非隨手一扔就可拋置。直至看見右端投影著的可能影像，不自禁悲傷落淚後，才恍然看見你已經不再停留於過往視線前方的空地，而是扎扎實實住在心腔裡了。 後來想想，過去總是以為自己是貪戀悲劇的痛苦營造的精神價值，甚至是襯托出的不易和隨之產生的珍視之情。後來發覺自身和喜劇並不相牴觸，亦其實有能力喜愛，只是浸潤在愉悅裡的自己，儘管閉眼也依然無法阻止自己望向未來的痛苦。所以才一直生活在悲劇的氛圍裡。更漸漸習慣。我卻又矛盾地在感受上充分地活在當下。像一種撕扯。很多時候都能聽見裂痕發生前的聲響。細小卻危險—幾近無聲能最大化威脅隨附的恐懼。 前陣子完成了一個課程報告，關於自己的生命故事撰寫。把那些在心裡的人—死去的，活著的，都提到了。死去的從來沒有因此被拋置，因為即便親眼見證過他們的消亡，卻仍然抱著微弱的希望。精神之於我理當是永恆，卻也緊握著對肉身軀體的執著。心中有多具屍體，但也有他們的靈魂。那些都是因為愛，所以需要，卻因為現實因素而無法被滿足，更不可能棄置愛而留下的，無解。所有生死都在小小的腔室裡發生。 一個人能夠堅定說出自己幸福，抑或覺得前進中的生命裡的快樂是累進式的，多麼難得。從沒想過自己會這麼想—過去的我不能，過去想像的未來的我不能，連現在的我都不敢相信自己竟然能。「有太多曾經，每個都深刻又模糊的繼續作用，更從來沒有離開過，但已經能夠接受它們作為建構起現在的我的素材。而在這些生命陷落與斷裂的地方，如我所願，確實看見愛了。」我在關於生命故事撰寫的報告尾端寫下。 面對過去、未來的斷裂和陷落，用淚水填充，但請深深相信，正是因為幸福，所以能夠悲傷。而悲傷和幸福，都是源自愛，更都是因為愛。

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