當你傷痕累累

如果可以，我好想快樂 起碼，我想活著。但光活著就用盡了全力 其實你一直都很努力了。 學生時期的你，好好讀書、中規中矩，乖巧的你總是用盡全力想要滿足家人對你的期待。 人際關係總是努力的在維持著，不去討厭任何人，也不刻意去討好任何人，希望可以安安穩穩的，至少至少...不要讓人討厭吧。 但為何如此努力的自己，還是那麼負面、那麼痛苦。 （圖源：@evaliu1998） 一直以來我總認為自己是個幸運的人。 成長的路上沒遇到什麼壞人，沒走過什麼歪路，一切都在家人的規畫下一步一步踏實地走著。 但當我覺得踏實的時候，反而是惡夢的開始。我開始不滿足於自己的能力，漸漸認為自己可以再更好，當事實告訴我我無法再更好時，我憂鬱了、我焦慮了。 而這一憂鬱和焦慮，就是五年。 （圖源：@evaliu1998） 這五年，我反覆地在痛苦與悲傷中掙扎，努力的活著、努力的讓大家看我像個正常人。但糟糕的時候，甚至會想著這樣演著正常人的自己，在別人眼中是不是就像個小丑一樣。 「我一直都覺得你很棒，我從來沒有這樣看待過你，你可以不相信別人，但你至少相信我吧，我會一直陪著你」 這是我對別人說過的話，可笑的是我從沒有這麼認為自己可以有資格講這種話。但我從不覺得身邊的誰是小丑，誰是怪人。我身旁的每個相遇每個相處都是最美麗也最特別的存在。 包括現在看著這篇文章的你／妳。 （圖源：@evaliu1998） 這麼多年了，我還是沒有好起來，但我從沒有想要真正意義上的離開，即便我嘗試很多次也送醫很多次，可是我依舊還是撐過來了。 我努力的告訴自己：「有人需要我，我要好好活著，我還有好多地方沒去過，好多風景沒看過，好多好吃的都沒吃過。」 覺得痛苦我就寫日記，有不好的想法我就睡覺，我用盡全力讓自己不要再傷害自己。當然，我也絕不會傷害別人。 你／妳也試試看吧？ （圖源：@evaliu1998） 謝謝你／妳願意看完這篇文章，即便這篇文章意義不大，但或許能讓你／妳有一點點的認同感，那也是值得了。 最後，笑一個吧？你/妳笑起來真的特別好看。 （圖源：@evaliu1998） 若你/妳依舊很痛苦，請告訴我，我會努力更新，不管有用無用，我希望能幫助到你/妳。

手寫分享｜《 我的大叔 》韓劇語錄「 珍惜你眼前的幸福 痛苦是沒有邊際的 」

不幸這種東西真的就像自由落體 越掙扎陷得越深一直到你再也沒有力氣反擊沒有痛苦過 就珍惜你眼前的幸福痛苦是沒有邊際的------- 《 我的大叔 》韓劇語錄 - 最近失眠的情況，似乎是越來越嚴重⋯也沒有什麼特別的事要煩惱，但就是不想睡、睡不著前幾天的某個失眠夜，突然有個念頭「 練字 」就這樣出現在我腦海裡行動派的我，立馬練字本和筆都準備好了 좋다오늘부터 1일今天是第一天珍惜自己的每個想法，把握眼前每個能感到幸福的機會#手寫字#手寫文字#我的大叔#handwriting#韓劇語錄#MyMister#나의아저씨#JunJun手寫字#戀字癖

Netflix奇幻虐心漫改劇《還有明天》20個生死金句探討多議題：「無數的人將會記得妳燦爛的時刻。」

在韓國，一天平均有40個人選擇自我了斷，自殺率常居世界首位，出生率也是全世界最低。若有專門救人的陰間使者出現，是否能改變這一切呢？ 《還有明天》改編自同名網絡漫畫，講述待業生崔俊雄（路雲 飾）因一場意外陷入昏迷，誤打誤撞進了陰間企業「走馬燈」的危機管理組，開始了拯救試圖輕生者們的奇幻故事。 透過多個單元故事探討了職場黑箱、校園霸凌、網路輿論暴力、職場性騷擾、身材焦慮、孤獨老人、毛小孩、長照、性侵、檢討被害者現象、產後憂鬱、慰安婦等現代社會議題。在解救這些生命的同時，也緩緩挖掘出主角群前世今生所遭遇的沉痛創傷，及彼此的因果關係。看似沈重，卻也不乏主角間的可愛互動（互整？😂）跟爆笑鬥嘴情節，冷面組長(金喜善 飾)跟代理(尹志溫 飾)配上憨直、熱情又莽撞的菜鳥蹦出許多逗趣的火花！ 炸雞難吃到想哭🤣🤣🤣把陰間打造成一個大企業，還開發了憂鬱指數app、製作死前走馬燈的影像管理組、窺探他人記憶的記憶之鑰、陰間使者也有時間暫停的能力。新穎題材讓這部劇一開播就創下了韓國MBC金土劇歷年最高的首播成績！ 但可能是議題較沈重，在韓國的收視率一度下跌，不過台灣這邊的評論反而都偏感動、好看居多，我個人也覺得雖然有的部分稍微拖戲跟老梗，甚至還有《模範計程車》（同樣是懲惡揚善的劇情）的即視感😂但還是蠻喜歡這個作品的！劇中也是金句連發啊，一起來回顧一下吧🥰 1.「如果不懂得自救，就不會得到救贖所以絕不要讓任何人有機會來隨便對待妳。」 2.「人生在世，總有一天你會在某個時刻發現，原來這一切都是為了今天，所以，活下去吧!」 3.具戀：「（想要自殺的）他們都是被世界逼到懸崖邊緣的人，請你不要瞧不起他們的選擇。」中佶：「自行了斷生命，這與殺人有什麼不同？完全不考慮留下了的人有多痛苦，這是最自私的行為。」具戀：「不，這是比誰都想活下來的人們，最後的掙扎。」 4.「每一個人都會面臨選擇的十字路口，每一個選擇都伴隨著相對的責任。」 5.「死了會有什麼改變？能解決什麼嗎？但你若跳下去，我敢保證你會比現在痛苦千萬倍！」 6.「一句話能夠救人也可以殺人。」 7.「踐踏他人的人不會記得，只有被踐踏的人才忘不了。」 8.「對你來說可能只是一時的，但對我來說是會持續一輩子的創傷。」 9.「每個人都害怕被連累，所以不願意幫忙，不管是過去還是現在都完全沒改變，就像隧道一樣，沒有盡頭，沒有辦法逃脫。」 10.「失敗就是要讓你重新開始的。」실패는 다시 하는 뜻이에요 11.「為國家戰鬥，是我人生中做過最高貴的選擇，也是最有價值的選擇。」 12.「那些以貌取人的人，就算你再完美也會挑毛病去詆毀妳，要這樣到什麼時候，妳的人生是他們的還是自己的？身體是妳自己的，不是別人的，你要好好去愛惜它。」 13.「人生只有一次，不管別人怎麼說，我想吃什麼就吃什麼，活得開開心心最重要，當然也會注意健康，我的滿足以自己為基準。」 14.「你知道沒能好好道別就分開，有多錐心刺骨嗎？這就等於為了擺脫眼前的痛苦，而選擇永恆的地獄一樣。」 15.「因為真相擁有比任何事物更強大的力量。」 16.「人生的本質就是痛苦，在痛苦中掙扎向前行是活人的宿命。」 17.「如果你自己不幸福，那拯救別人又有何意義？」 18.「那些無法自行癒合的傷口，會留下很深的傷疤，我希望那些後悔能終結，能有一絲暖陽，照進他們如寒冬般的人生中。」 19.「我不希望自己淪落為夕陽餘暉。」「有許多人每天看著夕陽發出讚嘆，妳盡全力發光發熱之後，等時機一到再美麗地落下即可。無數的人將會記得妳燦爛的時刻，陪伴妳直到美麗地落下為止。」 20.「能拯救自己的人，到頭來只有自己。」 雖然結尾稍微薄弱，但護國英靈的最後瞬間 擁抱小時候的自己、毛小孩豆豆與主人最後的離別 林代理與母親的故事 慰安婦死後重聚 變回少女在春日的暖陽下盡情笑鬧的畫面 具戀與中佶的前世虐戀都令人無比動容。 有的人幸運，在人生低谷會遇到其他人救援；但並不是每個絕望時刻都會有人可以幫你的，還是得自己振作起來，畢竟這是你的人生。他人的評價跟傷害總像一座攻不可破的黑暗牢籠，妳要選擇待在裡面一輩子、為此傷害自己，還是掙脫、好好愛自己呢？「讓自己無法從中脫身，把門緊緊關上的人，會不會就是你自己呢？」轉個念，你會發現鑰匙就在你手中。所以，打開那扇門，勇敢活下去吧！如夕陽餘暉盡力璀璨，到美麗落下為止。 延伸閱讀

呂布遇見何耀珊

呂布遇見何耀珊 周末時分，學生們一個個趕緊收拾背包行李，行色匆匆的趕著到門口搭公車，剛從最後一堂基礎心理學下課，拖著蹣跚且沉重的腳步漫步在校園一側的榕樹下，任由榕樹茂盛的氣根又打又掃的經過她臉龐。 上課時，老師要她們做的問卷，那份問卷裡的問題簡單無比，只要是正常人幾乎都可以做答，但她似乎不是正常人，因為她知道，一直以來，她都想要像個正常人。 那份問卷，在她心底湧起了漫天沙塵，而她就這樣被壟罩其中無法看清此刻她內心裡所有感受，她的身體因快要抑制不了情緒而劇烈抖動著，她沒有與同學一起走，並不想被看到這樣的她，那樣的她太弱了，她可是同學開心的小太陽，她怎麼能哭呢?! 哭了就太娘兒們了，還記得自己許下的誓言嗎? 要做個贏過男人的臭娘兒們，她用手背抹了抹不小心濕潤而落下的水氣，她沒事。 回到宿舍，一打開房門，室友們因為是周末，所以將音樂放大到最大聲，聽著信樂團的One Night in北京，一個躺在床鋪大聲唱歌，還好歌聲還不錯，不然她都要去掛耳鼻喉科看看耳膜有沒有受損，另一個在跟男朋友打電話熱線，還有一個拿著一個禮拜的換洗衣物要去找洗衣機，還好，他們都在忙沒注意到早就失魂加落魄的她。 她放下背包就走到三樓宿舍盡頭的頭梯邊，那面向一棵超大鳳凰木，她每次都會看著那大得不像話的鳳凰木自言自語傾吐心事，如果是黑夜，她就會想像那裡有隻吸血鬼在等她，他會聽她先告解，然後再吸乾她的血，反正剛好，其實她也沒那麼想活著，這樣挺好的，如往常，她又一個人坐在階梯上，將臉趴在雙腿間，她讓那軟弱一滴又一滴無聲的滴濕地板宣洩完。 她站起來，拍拍屁股的灰塵，18:00該去宿舍吃晚餐了，這時她口袋裡的手機響了，是她母親，清了清喉嚨，希望別讓她聽出她剛剛的不適，「喂? 媽喔!」 話筒裡傳來:「這禮拜連假有要回來嗎?」 「我最後一天會回去，學校有演唱會，我跟同學約好了。」 「好啦!自己要注意安全喔!你是媽媽的寶貝女兒，記得要照顧好自己。」媽媽的話語滿載著愛與關懷，還有擔憂。 「嗯!我知道了。」 「掰掰!」 「掰掰!」 掛完電話的她，那該死的淚水用時速100的速度飛噴出來，shxx! 她不喜歡她自己這樣，那麼多情緒，都是那該死的必修心理學，不修就二一，雖然她已經被通知準備退學了，因為她的科目只有國文pass，其他的都不及格，她根本就不想上學，真希望自己可以快點長大，這樣我她可以自由，她討厭她失控的人生。 那晚，她失眠了，當老師將一張A4裁一半大小的問卷交到她手上，第一次她匆匆的看了一眼問題。 「到目前為止，人生裡什麼事件，特定的人，或是特別的情境，讓你想起來，總是說不到三句，你就無法控制自己的淚崩？」 她沒有任何猶豫，也沒有想法，直接寫下：「沒有，我的人生到目前為止都很正常。」然後，很帥氣的就交給老師，老師回收所有問卷，看完之後，他下課時竟單獨將她留下來。 「這份問卷裡的問題，妳有仔細看過，思考過嗎？這不是考試，所以不用爭第一個交卷。」老師邊說邊整理其他參差不齊的文件。 她握著雙肩背帶的雙手此時竟然緊張的微微出汗，難道她寫錯答案？怎麼辦？會被處罰嗎？突然間，小時候作業沒寫，考試不及格，所有被老師河東獅吼加體罰的恐慌一次襲上來，不自覺地發現自己雙腿也跟著微微顫抖，她低著頭，不敢看老師。 老師似乎看出她的畏懼，這才柔聲說：「妳很緊張嗎？放輕鬆，老師沒有要懲罰妳，最主要是系主任想瞭解妳學習的狀況，他覺得妳是不是有什麼其他的私人困擾，以致妳學習進度落後，他希望能給予輔導，讓你留下來繼續一起學習。」 她焦慮的持續低著頭，腦袋裏亂哄哄的無法思考，背帶已經快被她的食指扣出一個洞。 「暫時不想說也沒有關係，有任何煩惱，記得多禱告，我們的神，耶穌，會聆聽我們的心。妳若有任何問題，隨時都可以來找我。」老師手搭在她肩上，彎下腰對一直低頭的她說。 在她拍拍她之後，她怯怯的顫抖對老師說：「謝寫老師。」然後立馬轉身拔腿逃離現場。 是的，那些事情在她心底，午夜夢迴總在她睡夢裡緊抓著她不放，縱使她在夢裡哭喊著求救，她知道，始終都不會有人知曉她就在那裡。 她不想知道那些事情影響她有多深，她只想跟大家一樣正常，那些事情就不會存在，縱使她知道那份無窮無盡的空虛正迅速的吞噬著她，將她的心魂都拖向地獄的盡頭。 隔天睡到下午兩點才起床，恍惚間有聽到房間裏的舍友們很賣力的在開著個人演唱會和派對，中間還依稀記得有人很用力想要叫醒她，無奈，周公不放人.....，然後有一個還把手指頭放在她鼻下，確認她有沒有往生......，威~。 她頂著一頭亂髮下樓到學生餐廳想覓食，買了巧克力厚片和一杯冰紅茶，才剛拿完餐點便一頭撞上一堵堅硬無比的肉牆，迎上眼的是一個穿著軍便服的傢伙，她不小心將巧克力厚片吐司的醬一整個苟到他名牌上，她見狀，死定了，她倒抽一口氣，「對不起！我不是故意的，我幫你擦擦。」說著，她轉頭取了放櫃檯的面紙，猛擦他軍便服上的名牌。 她邊擦邊道歉，喔！他叫.....？！！！她很吃驚的張著嘴指著名牌.....「你....你的名字叫....」 那傢伙一臉羞紅靦腆的東張西望，怯怯的說：「呂..布。」 她退後，征住，然後真的很抱歉，她沒忍住，開始一頓爆笑，笑到肚子痛，喘不過氣的那種，「呂布？！阿你的貂蟬哩？ 我還三國演義哩！吼~拜託，有人為了迴轉壽司改成什麼鮭魚，你乾脆也叫呂布鮭魚好了，這樣還可以帶我去吃免費的，哈哈哈....。」她居然在一個陌生男子笑得如此豪邁，她是有病嗎？形象形象。 他依然一臉尷尬的任她取笑，嘖，這傢伙也太純情了吧，害她都有罪惡感了，「不好意思喔！撞到你又害你苟到巧克力醬，我不是有意要取笑你啦！阿那個名牌弄髒了，不知道那個你制服有沒有沾到？」說完，她就伸手摸他的名牌旁邊的....呃.....胸肌？！！！不是啦，她是要查看他的軍便服有沒有沾到....暈了她.....！！ 「沒關係的，我再拿去送洗就好，不用在意！」他露出好看不失禮貌的笑容安慰她，他沒笑她都沒認真看他，這傢伙長的著實好看，膚白，大單眼，兩頰紅潤，典型唇紅齒黃的呆頭鵝.... 「欸，那個我過意不去，可以留個電話給我嗎？不然地址也可以，等你送洗完那個單據，看是多少，我把錢寄回去給你。」她很有誠意的想賠償他，真的不是有意要搭訕他。 他一臉猶豫，手搓著褲子兩側，現在是摩擦生熱，要起火是吧！ 「我.....手機沒電，另外一隻手機送修還沒有回來.....。」他又開始東張西望，不知道在思考什麼。 「吼，哪裡來那麼多問題。」她跟老闆娘借了一隻筆，拉過他的手，將自己的電話號碼寫在他手掌裡，「就這樣，記得打給我。」說完，她準備要走了，他一手拉住她，她很驚訝的回頭，他緊張的滿頭大汗說：「可以幫我一下嗎？一下就好。」他隨手抽了一張面紙，無比艱難不讓面紙破的寫完他的電話號碼，然後很害羞的交給她，最後還深吸兩大口氣，看著她眼神閃爍的說：「妳長得很好看，水水的。」 呃.....，現在是被誇獎還是被告白，而且他為什麼那麼台，說什麼水水的，看他外表一臉斯文，其實骨子裏是台客.....？！ 她只知道最後她腦子一片亂的離開現場，雖然不是第一次被這樣告白，但被軍校生告白還是第一次，當時覺得頭暈，口乾舌燥，心跳加速，應該是因為她沒吃東西血糖太低....，真是，下次不要睡那麼晚啦！ 夜晚，19：00，禮堂內擠滿了在校學生，還有許多外來的校外人士，當然還有一些穿著軍便服的軍校生，今天來開演唱會的是一個新出道的女牧師，她叫何耀珊，她好像是個牧師。 由於，她太晚到了，她麻吉幫我留位置在演唱會舞台的正中央，人多到她整個擠不過去，正當她努力想突破人群的時候，有個人拍了她肩一下，她一回頭，「欸？是你？」 那個呆頭鵝又是一臉靦腆的澀笑，她想回頭繼續擠去她麻吉那的時候，這時燈光滅了.....喔！悲劇..... 「各位同學來賓，何耀珊牧師的演唱會即將開始，請各位即時入席，在舞台中央沒有桌椅的朋友，麻煩大家盤腿坐地上喔！演唱會開唱期間，也請勿起身任意走動打擾遮擋其他同學欣賞視線，再麻煩請同學配合一下。」主持人不負責任的宣告完畢，阿她哩？白眼都快翻到外太空了。 「妳要不要一起坐？這裡剛好有位置。」熟悉的鮭魚呂布好心的說著。 這時候，她能有更好的選擇嗎？沒有，於是她只好名正言順坐下來，一起聽演唱會。 何耀珊牧師自我介紹之後，開始述說她自己的故事，她說她六歲時遭到長輩性侵，長達五年，當時她並不知道那是性侵，直到青春期時，她開始不停的交男朋友，他想藉由交男友忘記她痛苦回憶，可是那些回憶和痛苦是真實存在，於是她重度憂鬱症，那時拿著電話一直砸自己的頭，一點也不想活.... 當她說著拿著電話一直不停砸頭時，她竟然無意識的淚水如失禁的水管，一瀉不停，她好勇敢，為什麼她可以這麼勇敢？那麼不堪，為什麼她現在可以站在世人面前侃侃而談她如此不幸的遭遇？難道她不怕別人異樣的眼光嗎？她不怕說出來這些醜陋，就不會有人願意愛她，她不害怕在她說出來之後，都只會同情她？ 她劇烈抖動著她的雙肩，捂著嘴不敢哭出聲，一隻溫暖的手拍著她的背，她轉頭淚眼迷濛看著他，天啊，她居然在陌生人面前崩潰，她會不會嚇到他？他會怎麼想她？那不分由的恐慌在她心底蔓延....，她想逃走，可是...她站不起來.... 何耀珊牧師覺得不論如何她都死不了，因為她還有媽媽，可是她的痛苦已經超過她能所承受，她每天躺在床上不起床，不吃不喝也不睡，完全放生自己.....，直到有一天，何媽媽到處問人求救，才找到一個教會的牧師，他與教會小組的人，每天在他門外彈吉他唱詩歌給他聽，牧師每天都告訴她：「珊，我想介紹一個朋友給你認識，她會在你軟弱無助的時候聆聽妳的痛苦和軟弱，妳想認識他嗎？祂很想認識你。」整整一年，牧師風雨無阻的去向耀珊牧師傳福音。 如果可以，她也好想認識這個朋友，她需要祂....，她要怎麼才能認識祂，她一定要很優秀祂才會喜歡她嗎？還是她要很乾淨純潔才配得認識祂？祂會嫌棄她笨嗎？祂會愛她嗎？祂會不會離開她？祂會知道她的秘密嗎？祂知道了會放棄她嗎？她好怕任何人放棄她...... 耀珊牧師開始唱起她的第一首歌：「現在為大家帶來這首「握緊」，願神看護保守所有祂愛的子民，讓身處憂鬱的朋友都能看見這世界的光。」 何耀珊 握緊 這麼遠的距離 我還是看得見你 沒什麼表情 拳頭握得緊 你還是習慣壓抑 緊緊的抓住自己 忽然下起的雨 也沒讓你離去 握緊的雙手 你能抓得住什麼 給你海闊和天空又有什麼用 我們都騙不過自己 我們都太過自信 才讓我們都忘了珍惜 握緊的雙手其實抓不住什麼 渴望自由的人往往最不自由 我站在街的這一頭 見證你所有寂寞 放開手才能寬容 也許這不容易 我還是想記得你 真心的對待 最值得回憶 你愛我 我也愛你 這一切不必證明 我是如此確定 只要妳不放棄 她哭的太崩潰，呂布再也無法視而不見她的悲傷，所以，他將她擁入懷中，像安撫一個哭壞找不到家的孩子那般抱緊搖晃著，嘴裡哄著：「我在這裡，在這裡，我在這裡，就在這裡陪你，我不會走，我不會走，我在這裡。」他堅持不懈的拍著她的背將近兩個小時。 終於，有人看見她，她一個人在黑暗裏走了好久，她都看不到盡頭，到底還要多久，她才可以離開這裡？她不想再緊抓這些痛苦，可是為什麼他們就是不離開？ 可以認識你嗎？耶穌？她戴著面具過了好長一段時間，每次都要演快樂，演聽話乖巧，演沒事，演堅強，有時候還會很自然演渣女，她想讓這些都離開，她想要卸下這些重擔交給您，請您幫幫忙..... 終於，在演唱會空檔，她的麻吉終於艱辛穿過人海障礙，她們很驚恐的看著眼前的狀態，尤其她躺在一個陌生男子懷裡崩潰，她們沒遲疑太久就將精神渙散的她扶起，但她哭到雙腿無力癱軟止不住差點往後仰，呂布一手將她打橫公主抱，「她住宿舍嗎？我送她到宿舍門口，你們再扶她上樓吧！」說完，便在眾目睽睽下大步離開禮堂，在路上她仍然不停的在哭泣，整個人跌進那幽暗的監獄裏，呂布仍不停的柔聲哄著：「在這裡，我在這裡，我會一直在這裡....」，禮堂到宿舍步行大約有15到20分鐘左右，在路途中，她哭的太累，聽到一個溫柔的聲音始終在安撫著她，不覺太安心，睡著了。 呃.....，待續....（等我想到的時候），希望呂布不要趁機抱復把她丟進垃圾子母車.....回收 ================================================ 不論何耀珊牧師此時人身處何處，人不完美，可以肯定她的是那份，始終想要以自身經歷幫助深陷憂鬱症朋友的真心。 大學時因為讀書而信主，何耀珊牧師曾經到過聖德基督書院演唱佈道，當時非常喜歡聽康希牧師的佈道，也因為學校常常邀請不同的社會人士來佈道，也有更生人改信主，還有殺人逃亡關綠島的大哥改信主，在基督學院四年，我的英文沒有讀的很好，只是勉強低飛畢業，但是我這一生最大的祝福是認識主耶穌，祂一直都是我最好的好朋友，在我軟弱之時從未離去，雖然我很愛推開祂，但我很確定，祂會一直像那個從不放棄唱詩歌的牧師，那般不放棄任何一個需要安慰撫慰的靈魂。 想起何耀珊牧師的握緊，那首歌詞，過去我無法完全透徹，如今我完全可以體會那種掙扎，雖然現在我的力量還不是頂天，至少我能看見，聽見，那個你，當我在分享經驗，幫助你療癒你自己時，同時我也在療癒我自己，來吧，一起結伴走一段路。 #短篇小說 #畫心女神 #何耀珊 #握緊 #憂鬱症 #基督學院

獻給在悲傷中的同路人-《失能旅社》繪本

X，像是一個打叉的符號，也像是生命中無可預料的突發傷害，更像是拒絕外界的手勢。 傷害發生時，他選擇入住「失能旅社」；不分年齡，人都是會傷心的。 進入了內心之「失能旅社」，那是一個無人打擾的空間，沒有暴風雨，只有永夜。 在心內的失能旅社，有太多傷心的疑問不斷交織重複，心裡有失落、悲痛、震驚等等情緒。 漸漸的開始，主角封閉自我，感受不到溫度、感受不到食慾、感受不到寂寞、更感受不到喜悅和快樂，他以悲傷為食、為被，更是一種自我保護的麻醉。 有一天在加班時，主角醒來了，開始感受到了世界。不安全感、害怕、驚懼，但，失能旅社卻消失了。 他走出了內心的空間，縱然恐懼、需要重新適應社會，但他有了感受，不再麻木。 孩子總是想哭就哭，但大人不一樣，大人會覺得哭泣是懦弱、是情緒不受控的表現。 但孩子告訴他：「你也曾經是個孩子。」 「眼淚是珍珠」，是因為眼淚除了悲傷、人之所以傷心，是因為裡面有愛，還有太多曾經珍視的一切，所以很珍貴。 然後，謝謝他和他們分享他的悲傷，因為這是對他來說很重要、很珍貴的事情。 主角陷入悲傷時，會覺得「是不是只有我這麼痛苦？」，他無法平靜的告訴大家「我沒事」，甚至覺得沒有人可以理解他。 但漸漸他看到了，有許多旁人心裡的「失能旅社」，大家在自己的心裡崩潰，他也很溫和的給他們空間與時間，只是靜靜的看到，但不打擾。 在獨處中安撫自己的情緒，傾聽自己內心的聲音。承認痛苦並不是脆弱，承認自己狀況不好，人會慢慢的柔軟下來，在獨處中療癒自己心中的傷口。他終於知道失能旅社如何運作了，也就是承認悲傷，並學會照顧好自己，也能體諒他人的悲傷。 願每個人都被世界溫柔以待，也願每個人對自己溫柔以待。 作者的母親，在2016年驟然離世，他和哥哥陷入了痛苦。花了很長的時間，讓痛苦慢慢平息，在2020年開始醞釀繪本，終於在2021年問世。感謝作者努力的創作與分享，給哀傷的人點亮了一盞燈。 人生不如意事十常八九，可能是親友生病、摯愛的人離世，遭遇背叛、霸凌，失戀、離職、出意外等等。 除了學會獨處、學會承認與辨識傷痛，和自己的情緒共處，也別忘了親友的支持，或是在自己能力所及下的付出與陪伴。 人生的路上，人人都有自己的苦。獻給悲傷中的人的繪本，慢慢走出失能旅社，繼續相信人間有愛。 帶著過去的回憶，不管是愛或是悲傷，都會成為前往未來的勇氣、經驗與支持。 過去的並非不在重要，我們都會和重要的回憶共存，畢竟那些事情和情感經驗，已經成為了自己的一部份。 在疫情期間看到這本繪本，特別有感。在2019-2021年，我也經歷了太多的打擊、背叛與悲傷，昨天看到這本繪本，才發現有這些痛苦的情緒是正常的，在「失能旅社」中，大家都不孤單。走出失能旅社，又是新的明天了。 祝福一切平安☺️ 作者簡介Gami自由接案插畫家、漫畫家。國立臺北教育大學藝術與造形設計學系、英國倫敦金士頓大學插畫研究所畢業。作品充滿強烈情感，透過最單純而有力的方式，傳達想說的故事。 博客來網路書店繪本簡介 https://www.books.com.tw/products/0010889488?sloc=main

《還有明天》57句救贖金句讓你回心轉念：「在痛苦的背後，有無數的留戀在挽留著你」

【還有明天】全劇44句涉及人性、關乎價值觀的台詞語錄

【還有明天】全劇44句涉及人性、關乎價值觀的金台詞語錄

《還有明天》從開播開始收視高開低走，也許是議題都太沈重，學校欺凌、網絡欺凌、歷史議題、前世今生......對於共情能力強的人來說，多少個黑夜哭得睡不著，第二天起來眼睛腫得睜不開，眼淚在《還有明天》前面變得一文不值，啪嗒啪嗒一直掉。再加上，主角們作為使者都有超能力，偶有回到過去的橋段，以長大後的面貌跟所愛的人再相見，有點感傷丶懷念丶高興，又有點陌生丶羞怯⋯ 《還有明天》比較賣座的優勝之處是每一集都是一個單元的故事，而每個故事的主人公都和主角們有關係，登場人物雖多，但有其用意。不過相比之下，主線的戲份就略少，每一集都有一半的時間在敘述那集主題的故事線，對於配角戲份沒興趣的觀眾就會覺得比較悶，所以可能讓大家看著看著就分心了。 《還有明天》劇評心得⬇️ 《還有明天》的心得都在這篇文章裡面，當中也嚴選了數句我個人私心分享的台詞語錄～ 不過台詞的部分還是很細膩，讓我們一起來看看全劇的金句吧～ 《還有明天金句》 1.【每一個人都會面臨選擇結果，而且每個選擇都有代價。】 2.【現在才想著求神拜佛也沒用，只有地獄在等待你。】 3.【自殺是人類能犯下的最大錯誤，也是絕不能作出的犯罪行為。】 4.【自行了斷性命，這與殺人有何不同？完全不想留下來的人有多傷心，這是最自私的行為。】 5.【所以站起來,那不是你的終點。如果不懂得自救,就不會得到救贖。】 6.【踐踏別人的人是不會記得的,只有被踐踏的人才忘不了。】 7.【如果不懂得自救，就不會得到救贖，所以別讓任何人隨便對待你。】 8.【那些選擇死亡更懼怕明天而自尋死路，這是選擇的代價。】 9.【沒有經歷怎會曉得，大家都只是假裝瞭解而已。】 10.【人活著的每一刻,都會面臨一連串的選擇,那些無數的選擇造就了人生。】 11.【在陽間這段短暫的時間裡 珍惜並疼愛身邊的人，這是擁有明天的人該盡的義務。】 12.【在死亡面前沒有人是特別的，也無法成為特例。】 13.【經歷漫長的歲月，依然有無法癒合的傷口或悔恨吧。】 14.【留下的人、離開的人都一樣痛苦，所以在陽間的這短暫時間裡珍惜身邊的他，是每一個「擁有明天」的你該盡的義務。】 15.【因為天氣很好,因為天氣糟糕所以不該死，你先開始這樣想吧，人生在世,總有一天你會在某一刻發現原來這一切都是為了今天。】 16.【告訴我這不是真的,告訴我妳會回來。我曾希望燦爛的我們,能夠成為永不枯萎的花朵。】 17.【以後要是遇到讓我束手無策的人 到時候該怎麼辦，還能怎麼辦能幫助他們脫離困境的人。】 18. 【即使如此還是要拯救對方，這就是我們的工作就只有他們自己，我們與其提供解決方法該做的是安慰 感同身受與支持，因為這個世界無情到 連一句安慰的話都很難聽到。】 19.【你的人生絕不寒酸，也並非微不足道，請你盡情欣賞，因為這正是你所守護的國家。】 20.【人到了三十歲,就會變成樹,重要的是誰讓那棵樹開花,表示人生可能會因為遇見不同的人而改變。】 21.【我人生中最幸福的時刻,就是遇見你以後。 你要在那裡等我,而我會在這裡等你, 等我們再次見面的時候,你要把你的樹上開的最漂亮的那朵花帶來給我。】 22.【我們與其提供解決方法該做的是安慰、感同身受與支持，因為這個世界無情到連一句安慰的話都很難聽到。】 23.【人生的本質就是痛苦, 在痛苦中掙扎向前行是活人的宿命。】 24.【珍惜並疼愛身邊的人,是擁有明天的人該盡的義務。】 25.【一句話能夠救人也能夠殺人，如果你知道這句話的份量，就能夠理解我的意思，不是所有人都能承擔那個分量。】 26.【無論別人怎麼說，你都要站在你自己這邊。】 27.【比起死後贖罪更痛苦的是活著贖罪。】 28.【或許正如你所說 建造監獄並把你關起來的 就是過去那些傷害過你的人 但是...讓自己無法從中脫身 把所緊緊鎖上的人,會不會就是你自己呢？】 29.【我們的人生經驗會讓我們懷著偏見。】 30.【這世界何時准許那種人，振振有辭地做無理要求了？】 31.【看來人類和動物都一樣，因為自己所愛的人，有時會感到辛苦，有時能獲得力量，卻也因此不會失去希望。】 32.【大家也曾有過這樣的經歷吧，因為一件並非事實的事情而被誤會、受到傷害的事情，如果能解開就很萬幸，但是大部分人並不關心事實，就當做是嚼過的口香糖。認為很簡單又很輕鬆，沒人會對當事者受到的傷害負責。】 33.【即使不是自殺，如果在他們的人生中有著相當強烈的傷痛，轉世之後也無法擺脫那個枷鎖。】 34.【拯救一條人命並不是靠超能力，而是靠話語的重量。】 35.【會用外表評價你的人，無論你有多完美都會想盡辦法找出你的其他缺點來中傷你，你要迎合別人到什麼時候? 這是你還是別人的人生?】 36.【活出自我，不求遺憾，就是正確答案。】 37.【他們都是被世界逼到懸崖邊緣的人,請你不要瞧不起他們的選擇,這是比誰都想活下來的人們最後的掙扎。】 38.【不動產是從土地開始，再到建築抬高地價的行為用一句話說，就是貪心你知道貪心的代價是什麼嗎？失去人性大部分都是困難的人但還是得把他們趕走所以不動產是人的貪心，是失去人性不動產就是這麼回事。】 39.【那個傳聞 如雪球般越滾越大，毫無根據的傳聞卻是連日來人們津津樂道的話題，讓我夜不成眠、又食不下嚥，我什麼都做不了。】 40.【摯愛的家人離開時,當然會覺得辛苦難過,但是必須得經歷那段時間,才能夠盡情地思念,也許現在想起來會覺得心痛,但所謂的思念,是建立在幸福的回憶之上。】 41.【陰間對於自殺的人來說好像太殘酷了，所以要珍惜生命。】 42.【在痛苦中掙扎向前行是活人的宿命。】 43.【醒悟的代價真的好大，不管什麼時代流言蜚語都足以殺死一個人。】 44.【越深切的悔恨興信痛，唯有透過多次轉世才能撫平。】 明天做的就是拋出議題，引發思考與關注。在沈重悲傷的故事裏，努力傳達溫暖。活著本身就是一種價值，因為還有明天。 而每一個故事都是結束，也是開始，只要記住還有明天。 日後想看到更多相關資訊的朋友們，收到最新資訊的朋友們請記得追蹤我以及我的劇評IG @dramacharisma❤️ #還有明天金句 #還有明天 #tomorrow #路雲 #金喜善 #李洙赫 #崔俊雄 #具戀 #韓劇 #韓劇劇評 #韓劇語錄 #韓劇推薦 #劇評 #影評 #Netflix #sf9

過敏｜3｜慢性的無力感

生命的結束之所以被稱作是種解脫，是因為在死亡那一刻真正到來之前，時常是一場任由恐懼肆意妄為的惡夢。 回想車禍發生的那個當下，我其實幾乎沒有任何印象，就像電腦被強制關機一樣，死亡根本沒有時間，甚至是一種不帶任何思緒的空無，或許死亡的那一刻真的比我們想像中的更加直接了當。 不知不覺走在這個小鎮最熱鬧的街上，市場已剩下零星攤販，魚販用水管沖著地上的血水及殘渣，水泥地上的血紅色沿著水泥的紋路流入下水道，魚腥味混合著下水道微生物分解的腐臭味，即便隔著口罩也有著明顯的存在感，不知為何這讓我想起臺北。 決定離開是一瞬間的事，就像是過敏的發生，都是因為太過突然的衝擊而產生了另一個過於激烈的反彈，兩年前的自己肯定想不到竟能有這樣的決心，此刻回想起這件事不禁感到荒唐，荒唐的並非是我拋下一切離開，而是這個離開曾經對我來說是件困難的事，原來痛苦真的是比較來的，在得不到回應的傷痛面前所有事情都能輕如泡影，或許吧，曾經懦弱的人也是如此而變得勇敢堅強的吧！ 服喪的日子推掉所有的工作，加上租屋處的租約即將到期，讓我有了更充分的理由離開，我以為自己會有一些捨不得，想起當下在打包行李的自己，其實意外的平靜，我簡單告知幾位要好的朋友自己即將離開，在我離開的前一晚他們在公園為我餞行。 他們問我，以後還會回來台北嗎？我說，我不知道，但我心裡很清楚，答案是不會，至少短時間內大概不會吧。 到了現在，離開台北將近一年，一個人屬於何方彷彿是早已寫在基因中的定序，城市的喧囂、鄉野的寬闊，它深刻的告訴我自己不屬於這座城市，就像我從來不覺得自己「回」臺北一樣，我也將永遠是個徘徊於此的過客而已。 少了能在夜半取暖的三五好友，我也才真正理解一個人的離去原來可以那樣的輕，沒有聲響的消失在一個群體之外，在被覺察之前，早已被靜靜的遺忘，不過這樣的過程並沒有太多遺憾，在心裡的深處明白這些人事物的位置，所以只是一種自然而然地放下。 那離開肉體的靈魂呢？或許會輕巧的帶走身邊愛著他的人的碎片，那些碎片牽引著思念的線，連接著失去碎片的人，當失去碎片的人想起離開的人時，思念的線會變得明顯，隱隱約約的提醒著雙方，不要因此停下離去的腳步。 ❄ 前往海邊的路上，一定會經過這個路口，而每次經過我都會特別稍作停留，因為這是叔叔離開的地方，即使從來沒有見過他，我還是會停下腳步，想著你與叔叔相聚的樣子。 還記得這件事發生在我唸高中的時候。 從我房間的對外窗望出便是我們住的街上，有時候開著窗就能聽見鄰居聊天的聲音，那天我坐臥在床上發呆，剛算完充斥著奇異符號的高中數學，腦袋瞬間放鬆迎來了睡意，這時鄰居阿姨們的大嗓門，驚動了我逐漸支撐不住的眼皮。 他們會把這條街上所有住家最近發生的瑣事聊一遍，從街頭的雜貨店到街尾的西裝店，任何大小事在遺忘之前都逃不過他們的議論。 「你知道嗎，我們隔壁戶養的貓不見好幾天了。」 「對啊，看主人一直到處發傳單。」 「結果後來好像被找到了說！」 「真的喔，在哪裡？」 「在前面那條溪那邊啊，旁邊不是有圍欄，長一堆草，那隻貓就在那邊被找到，但發現的時候好像已經⋯⋯。」 「怎麼會這樣！是被人害喔？還是吃到老鼠藥？」 「聽說都不是，那隻貓年紀蠻大了，有些動物不是到自己快要離開的時候都會自己知道嗎？那隻貓平常已經不太動了，不見那天就是趁他主人門沒關好，直接衝出去，根本來不及追。 我女兒說，會這樣是不想要讓主人看到過世會傷心，所以才會跑掉的，啊這樣在路邊過世被發現不是更傷心。」 「阿玲，食水果喔！」你在房門外呼喊的聲，打斷了我專心聆聽窗外鄰居對談的心緒。 「好！」我趕緊跳下床，穿上室內拖走下樓。 我坐到了沙發上拿起叉子，你坐在籐椅上吃著水果，鄰居的談論聲不斷從客廳敞開的窗傳進屋裡，你打開電視加大了電視新聞的音量。 第一則新聞是情殺案，在新聞主播的敘述，駭人的事件變得一點也不句殺傷力，在兩個不是那麼重要的美食新聞介紹之後，是一則肇事逃逸的車禍案件。 你若無其事吃著水果，默默將新聞轉台，以為不說不看就再也不會需要面對，然而越避諱的事情，只會加重它在空氣中瀰漫的密度，然後會越來越在意所有的訊息，也會無意識的對號入座，痛苦不斷從過往滲入，你卻什麼什麼也做不了。 避諱談論死亡成為你與所有人之間的共同密碼，很小的時候我指著牆上泛黃的全家福照片問，站在父親旁邊的小孩是誰，你輕聲笑了一下說，是「親戚」。 這是一個很微妙的回答，即便是還小的我也知道，你隱藏了一些事情，而這些困惑父親也在我懂事之後告訴我，關於「叔叔」的故事。 事情發生得突然，那年叔叔十八歲，是上大學前的暑假，考到機車駕照後，那天已不是他第一次騎車，他出門前你也始終相信他懂得注意安全，卻沒想到那將是他最後一次騎機車出去。 肇事逃逸。 監視器裡模糊的汽車車牌，在那個年代攝像設備的技術還不是那麼清晰，無論畫面放多大，真相彷彿都在第一時間隨著駕駛離去，那是個閃著黃燈的十字路口，平時嫌少有人車經過，除了路邊的監視攝影機，沒有任何能推進的線索。 畫面停留在黑色的小客車離去的瞬間，在螢幕裡車子就像是一團黑影，吞噬了你所愛的人，父親說他永遠記得你看著這個畫面的樣子，對他來說那是他從未見過的你，你的憤怒與悲痛交雜，在外人面前的試圖壓抑讓你的表情變得扭曲，父親說你沒有釋放只是埋葬。 或許失去讓你想著乾脆當作自己不曾擁有過，沒有人知道你終究怎麼想，所有人出於「尊重」，而沒有向你談論這件事，當時看著新聞的我也沒有。 即便知道後悔是最無用的腦內思辨，但人就是一種喜歡這樣困住自己的生物，停在這裡我不斷想著，或許當初我應該在自己出車禍時，告訴你這件事，你可能會對失去產生不同的看法，然而這些都成為無法實現的事，最終你以最突然的方式離開，這是你思念叔叔的方式嗎？因為這樣的離開是曾經困住你的傷痛，所以你也想以這樣的方式來了結，這後半生中死亡帶給你的痛苦。 「淺嚐死亡的氣息比死亡本身更可怕。」我想起最近閱讀的書裡出現的這句話。 活著時體會到的死亡卻是黏稠的，它會在體內蔓延，緩慢血液的流速，阻擾著呼吸，由內而外的腐敗、窒息，你的感知敏感清晰，你能細膩的知曉每一吋思緒都混合著痛苦、糾結、困頓、無力，你很清楚那是死亡的氣息，然而胸口中那跳動的心臟，卻每分每秒都不斷提醒著你，此刻你並不屬於死亡，只是離死亡很近。 時間被死亡不斷拉長，在空白的意識逐漸被吞噬，慢性的死去。 這個世界終究會殺死所有我喜愛的事物，曾經以為是夢想的事被現實抹煞，曾經重要的人離開了肉體，不再與我產生對話，所有事情似乎環環相扣著，慢性的無力感是種病徵，只要彼此身上都還帶著傷痛，故事就不會有停止的那天。 -待續-

2. 想要守護的人｜我的女朋友有病｜織夢人原創小說

2. 想要守護的人｜織夢人原創小說

 連月亮都看不見的不夜城，黑暗寂靜的臥室，無眠的兩人。蘊含著憤怒的哭鬧過後，耳機那端剩下她吸著鼻子的小小啜泣。 再次開口時，聲音因為沉默了太久而變得沙啞：「我們繼續嗎？」 「嗯……」 我不會想讓她知道，但她帶著哭腔的鼻音聽起來真是該死的可愛。我揮開不正經的想法，平靜地開口：「那、暫時拋開外在條件的限制，妳覺得怎麼做會讓妳不再痛苦？」 「呃……」她遲疑了好一會兒才回答：「我不知道耶。因為，不管我做什麼、不做什麼、如何選擇，一定都會有很痛苦、很痛苦的時候啊……」 我呵呵地笑了，這不是知道得很清楚嗎？ 「那怎麼做會讓妳比現在更快樂一點呢？」 「……」 「幹嘛？有膽去跳樓，沒膽承認自己連找樂子都不會？」我挑釁道。 她無力地笑了：「你又不是第一天認識我，我就是個這麼『無趣』的人啊。」 喔？出乎意料之外的反應。我沒吭聲，打算姑且先聽聽她會說什麼。 「『那傢伙真煩ーー』、『她又這樣了嗎？』、『那種自以為是的人最討厭了。』你敢說自己對我從來沒有過這種想法嗎？哪怕是一瞬間？」 「……不，抱歉，我的確這樣想過。」我淡淡承認。 覺得這女人很煩的想法，在我心中維持的時長遠遠超過一瞬間，至於頻率嘛……平均一個月一次？ 她瞬間破涕為笑，半開玩笑地挖苦：「有時候我真希望你學學其他男人，別總是這麼老實。」 我才希望妳學學其他女人，偶爾對男朋友撒撒嬌、示弱一下，別總是讓我覺得自己很沒用啊！ 當然，男人的自尊心不允許我把這話宣之以口。於是我轉移話題：「別人的想法、感受和評價，跟妳的幸福有關嗎？」 「那是當然！」聽到關鍵字，她的精神立刻為之一振，滔滔不絕起來：「我希望自己開心，但是我也希望身邊的人都開心啊！我想成為溫暖可靠的人，希望大家跟我相處的時候，是感覺舒服自在的。」 我只能深深地嘆了一口氣，一邊跟漸漸湧上的睡意對抗，一邊整理著腦內筆記，同時思忖著該如何把心聲向她表達才好。 一、夏帆有強烈的自殺意念，但她想要的並不是死亡，而是她認為只有死亡才帶給她的某些事，暫且把這些事代稱為X。 二、Y是她的壓力來源，但Y並不是人類社會定義中「不好」的事，也不是她認為不好的事。Y是X的阻礙，兩者無法並存。 三、如果想擁有X，夏帆必須改變Y的做法。Y的出發點是好的，但方式錯誤。 四、實際上，她不知道怎麼改變做法來達到Y的目的。 釐清思路，再次開口之前我忍不住打了個呵欠。點開手機螢幕看了眼時間，才剛過十一點。唉……年齡這種東西可真是太現實了。 「夏帆。」我輕聲喚她：「我必須跟妳說聲抱歉，我知道現在的妳很需要我在妳身邊，但我得先睡一下，否則以我現在的狀態，沒辦法好好陪伴妳。」 話音剛落，耳機裡她的呼吸聲頓時急促起來，像是隻陷入歇斯底里的小貓。我蹙眉，將準備好的後半段話暫且吞了回去：「夏帆？」 她深呼吸，努力壓抑著抽泣的聲音，強作鎮定地說：「是我太任性了，對不起……」 我心底一涼，連睡意都瞬間消了大半：「夏帆，等一下ーー」 「對不起，你明明也已經很累了，我還對你抱怨這些事……」她試著讓聲音平穩下來，卻還是忍不住哭泣，柔軟纖細的嗓音顫抖著發出痛苦的嗚咽。我感覺自己的心臟被狠狠揪緊，暗暗把神經大條的自己給罵了個幾百遍。 「夏帆！」我猛地坐起身，焦急不已地說著：「別掛電話，聽我說！」 「不、我不想再給你添麻煩了！」她哭著掛掉電話，我立刻回撥，一連打了三次都無人接聽。 好吧，今天就到這裡為止。 我切回聊天室，開始打字輸入：『妳不需要對我道歉，如果是妳的話，再麻煩的事情我也覺得沒關係。』 『對象是我的話，妳再怎麼任性都可以。我希望妳多依賴我一點，至少讓我再為妳做點什麼吧，什麼都可以。』 『睡得著的話，妳先睡一下吧，我也得休息了，醒來之後傳訊息給妳。』 『晚安。』 放下手機，我嘆口氣，一種不同於用腦過度或身體疲憊的無力感自心底擴散。 我跟她很不一樣，她總是滿懷熱忱想拯救世界，為自己的理想全力以赴。而我無論在生活、事業或人際關係，都只想做個局外人。在遇見她之前，我自詡為社會的觀察者和記錄者，無論身處何種糟糕的情況，都能事不關己地冷靜觀察、分析、紀錄，進而解決問題。 她喜歡講電話和傳訊息，分享自己的心情感悟。我喜歡拍照和視訊，分享我身邊的畫面和事件。她像夏天波光粼粼的大海，我是四季常綠的無趣老松樹。 我想守護她，在她身後給予她支持。只不過，在陪伴過程中，我感受到更多的是無能為力。 かｎ・03/21・09：05 Los Angeles・03/20・17：05 「想不到，今早的第一通電話居然是你打來的。大忙人終於有空去喝酒了？」 自落地窗灑落的陽光將白樺木桌區分成明暗兩塊，聽著話筒另一端甜得生膩的嬌媚語調，我忍不住皺眉，不鹹不淡地說：「關小姐，請問上次您答應提供給我的資料已經準備好了嗎？」 「哎呀，你沒提醒我還真忘了，我等一下就發到你的信箱。」 「多謝。」我正打算掛斷電話，卻因她漫不經心的一句話而暫停動作。 「夏帆最近還好嗎？」 真是夠了。 我壓下心底的不耐，皮笑肉不笑回應：「謝謝您一直以來不遺餘力地為我提供協助，夏帆的事就不勞您費心了。」 「唉，你這樣說就太見外了，你和夏帆都是我的好朋友呀。當初我還以為夏帆會是班上最早結婚的，誰知道她竟然二話不說就跑去國外進修，這下沒有個七八年是不會回來了吧？」 該死。 冷不防被戳中痛處，我卻連聲氣也不敢吭，客客氣氣地表示：「無論如何，我都支持夏帆的選擇。您也是她的朋友，應該知道她不是個會輕易放棄的人。」 我不否認妳在各方面都比她聰明，但她在各方面都比妳可愛，這就是妳們之間的最大差別。 「呵呵，你說的沒錯，要讓她改變可不是件容易的事。」她咯咯笑了起來，接著我聽見手機在桌面上震動的聲音，那讓人聽了頭皮發麻的笑聲戛然而止，我幾乎可以看見她那做了華麗美甲的白皙手指拾起手機滑開的模樣。三秒鐘後，她以愉悅而圓滑的嗓音嘆道：「不巧我今晚另有安排了，別忘了你還欠我一杯好酒，下次見。」 「嗯，再見。」我乾巴巴地應聲，掛掉電話的瞬間如釋重負。 放下手機之前，我又檢查了一次聊天室，傳給她的訊息依然是未讀狀態。 無條件支持她的選擇，是正確的選擇嗎？這個問題我早已反芻過無數次，卻始終得不到一個令人滿意的解釋。 碩士學位至少兩年半，博士學位要五到七年。聽起來嚇人，但我們都有自己的事業與生活，彼此都是有什麼就說什麼的個性，沒有什麼懷疑或不安可言。 最重要的是，在我們需要高度人際互動的工作之外，我們私底下都是喜愛獨處勝於社交的內向者，早已習慣自力更生獨來獨往，個人隱私、自由空間與親密關係一樣重要。在享受一個人的快樂之後，我們總會向彼此分享生活瑣碎的日常。只要有網路能隨時通話，距離對我們來說就不是問題。我沒什麼等不了的，她也是。 但如果妳在那裡得到的痛苦遠遠大於滿足，我是不是應該勸妳放棄呢？ 「要讓她改變可不是件容易的事。」關的話音猶在耳際，我揮去焦躁的心緒，再次面向筆電螢幕，手機卻無預警地開始震動。 接起電話前我瞄了眼來電顯示，是沒見過的號碼：「您好，這裡是向坂悠生。」 年輕男性的聲音雖然平穩，卻僵硬得不自然：「悠生哥，我是空。」我還沒來得及接話，他又著急地再次開口：「我姊姊有聯絡你嗎？」 「不、夏帆……」我一愣，旋即回過神來，在我察覺自己在幹嘛之前，身體已經自動從椅子上站起來，開始準備出門：「夏帆怎麼了？」 點擊連結看上一章：1. 我的女朋友有病 換梓鹿聽你說故事 ✉ 夢客信箱地址：https://forms.gle/5y6YuB2xE1TutpvQ8 #織夢人梓鹿 #小說 #愛情小說 #原創小說 #憂鬱症 #甜寵 #寫實 #療癒 #療癒系 #治癒 #治癒系

免除所有痛苦，帶來永恆的快樂，我們都希望每天都能快樂，我們自己本身就是快樂。｜《最大的秘密》閱讀心得

書籍資訊 ｜書名：最大的秘密（歡迎點選連結購買此書）｜作者：朗達‧拜恩｜出版社：方智出版 購書的原因 幾年前看過《秘密》雖然不太記得內容，但對這本書好感的程度蠻大的，某次在書店逛街看到《最大的秘密》這本書，就吸引我走過去拿起來翻閱，我好像沒看什麼內容就決定要買它，放在書櫃幾個月後，最近想好好經營IG分享閱讀書籍，於是拿起來看，我發現它深深吸引著我，讓我想一直看下去，有點上癮的感覺，內容真的很精彩，可能因為出生在修道家庭的關係，對我來說閱讀起來蠻輕鬆的，也能夠實際運用在自己此生當中。有閱讀此書的你也歡迎和我分享，我還蠻想知道大家對於書中的內容想法如何。這本書要寫出我對自己限定的三個大重點其實不容易，這本書需要自己去細細品嘗，將自己融入到當中，才能真正體會出他所想要表達的意思，以下我用三點來做一個我個人閱讀後的大方向。 三個要點走在快樂的路上 一、你是誰：拿走你的心智、拿走你的身體、拿走你的名字、拿走你的生命故事、記憶、信念等等，你知道自己是誰嗎？這就像很多宗教團體所說的，「悟」，在這人世間你覺悟了嗎？你醒了嗎？找到真正的你了嗎？你可曾想過自己是誰？我們一直往外尋找，但其實重要的就是自己。為什麼少數人能不因世間種種所困，因為他們知道自己是誰，這也是書中所說的，當你知道自己是誰，你就能免除痛苦，而永恆的快樂。道理很簡單，但能不能用在自己身上又是另一回事。 二、覺知：你是誰？你就是覺知。覺知兩個字就代表著所有每個人，我們經常被外在環境，從小的教育，教導我們後，我們的心智、信念，遮住了真實的自己，「覺知」，覺知一直都在，不會隨著時間、空間而消失，世間的一切是幻相，靈魂是永恆，今天可能身體會死忙，但靈魂還在。可以選擇相信或不相信，因為真理在那永遠不會改變。覺知練習：1.問問自己，我有所覺知嗎？2.注意覺知3.保持覺知我們都有覺知，只是有時會被遮住跑去後面了，記得要常常把他找回來，這樣他才能主宰自己的生命，才能從生死、生命、生活種種當中解脫。三、永恆的快樂：你就是快樂，我們對負面情緒是需要很大的能量來讓他產生的，但是快樂不需要，因為我們本身就是快樂，不需要花任何一點力氣。不是去抵抗、抗拒任何負面事物，因為越抗拒反而一直在身邊，也不要去改變他，就去擁抱他、歡迎他，看著他，但你不是和他一體，覺得難過就擁抱這個難過得自己，只是在經驗這個難過，而不會一直持續不停。以前的我覺得我永遠都不快樂，因為負面情緒填滿了我，而我也被他牽著走，忘了自己有選擇的權利，也不知道自己可以去擁抱這樣的自己，讓自己過的生不如死。其實所有的經歷都是流動的，過了就過了，不會一直存在，學習歡迎任何負面事物吧！然後保持覺知，這樣才不會被牽著走。很多事情不是一瞬間就能明白，也不是一秒鐘就能做到，在人生這趟旅程中，就是不斷的去學習、吸收，內化成自己的東西，與自己的人生結為一體，這就是我熱愛閱讀的原因，因為我喜歡這樣的感覺，學習、吸收、改變，成為更好的自己。 精選一句話送給妳 「你的真實自我是唯一存在的永恆，其他的一切來來去去、出現又消失。」最後將書中的一句話送給妳，希望妳會喜歡。 三個重點分享內容的方向 每本書的內容都很精彩，不是三言兩語可以說完的，之前有提到，會用三個重點整理是因為 #最高學習法這本書當中有一個輸入方法我印象深刻，就是3+3+3+3.....，我們無法一次大量的記得所有資訊，但可以一次三個，下次在三個，慢慢地吸收，這也是我目前在閱讀後找出書中最有感的三個重點。 我是思怡-學習成長教練，學習之路有我陪妳。喜歡我的內容請幫我按讚，也歡迎留言給我鼓勵，想看更多閱讀心得記得追蹤我 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

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