看韓劇｜非關善惡是非，《機智牢房生活》給我的4個人生啟示

《機智牢房生活》給我的4個人生啟示

(圖：機智牢房生活劇照)"What does not kill me, makes me stronger."--------Friedrich Wilhelm Nietzsche那些殺不死你的，終將使你更堅強--------尼采 《機智牢房生活》給我的感覺就像尼采說過的這段話，題材特別且溫馨感人，以一種獨特的黑色幽默說著溫暖的故事。 來寫寫從劇裡學到的4件事。 1. 當好人還是壞人，人生總有些身不由己 童話故事裡的女巫、電玩遊戲裡的魔王，虛擬世界中總有的好人與壞人，在現實生活裡卻從來不是非黑即白。男主角金濟赫因為過度防衛被起訴，他在西部拘留所遇上的第一位囚犯是法子-金永哲，開始時像個旁白似的講解著一些監獄的瑣事。法子出生在一個破碎的家庭，生活裡唯一的掛念是媽媽與姐姐，因為生活所迫而不得不做一些鋌而走險的事，因為多次進出監獄而被稱作「法子」。法子是濟赫在西部拘留所遇到的第一個犯人，年紀輕輕就多次進出監獄的他其實是個純真少年，因為獨立養育他與姐姐的母親病倒，為了籌措醫藥費，才讓他不得不犯些小罪，他雲淡風輕地說起自己的故事，說這些都是他的命，在受到濟赫的幫助之後哭著說出他的感謝與祝福，用他最後的收管金給濟赫買了用牛奶麥片製成的冰棍，說之後見面時會給濟赫買支最貴的冰棒，甚至在後來日子裡成為濟赫的情報網與最忠心的助手。有些時候，命運並沒有給予誰選擇權，惟能在困難中殺出一條血路，但或許這條血路上，會有人對你伸出援手。 2.如果拼命努力了還是徒勞，那就怪世界吧 這世界要求我們不要怨天尤人，但有時候，明明已經不能更努力了卻還是徒勞無功，那就怪世界吧。西部監獄木工班的金珉成，因為疲勞駕駛造成的事故入獄，他原本是個七年公務員考生，為了賺錢租一間能與妹妹同住的房子，白天在包吃包住的工地裡打工，夜裡還得挑燈苦讀，每天只睡五小時，一天也不休息。在得知自己不符合假釋資格的那個晚上，金珉成因為吃了過多的安眠藥而被送到醫務室，他告訴濟赫他的故事，開始責怪起自己的不是，想著若是早些考上公務員就好了，儘管自己已經那麼努力了，卻還是無法如願，濟赫說著反話安慰珉成，他告訴他，如果已經無法更努力了，那就怪世界吧。人生總有很多事，即使盡了最大的努力也無法達成，那也千萬別怪自己，就告訴自己「沒關係，你已經做得很好了。」。 3.即使深受不白之冤，也別放棄希望 生活裡，總會有百口莫辯的時刻，被誤解、被懷疑，解釋的話梗在喉嚨裡，委屈地只想要放聲大哭，甚至是懷疑這個世界，還有誰會相信自己。第五集的尾聲，劉大尉因為被誣陷毆打士兵致死入獄，面對不苟言笑又強壯的殺人犯，監獄裡的人，無論是獄警還是犯人，各個繃緊神經，在一次的新進人員訓練裡，劉大尉意外地救了宋獄警的命後，彭部長開始懷疑劉大尉是否真如傳言中那樣，在一次次與劉大尉的對談中發現事有蹊蹺，這個看來冷血的殺人犯似乎不是那樣的人。監獄裡，劉大尉在彭部長與二舍棟六房的獄友的支持下漸漸打開心房，冷血的外表下其實是個溫暖可愛的人，被冤枉的事也終於水落石出。監獄外，劉大尉的哥哥為了能找到證人與再審的可能跑遍了各個軍營，經歷了重重的困難，看似無望的路途終於出現了一道曙光。人生的路途上總會有不被理解的時候，孤單、疲憊、迷惘湧上心頭，但別害怕，事情總會過去、傷口會結痂，也總會有誰願意陪在你的身邊。 4.人非聖賢，誰都會犯錯，重要的是學會自省與改變 二舍棟六房的房長金愍哲曾是黑幫的一員，因為械鬥殺人入獄，被判無期徒刑，後來減刑為刑期25年，已服刑22年，是西部監獄服刑最久的犯人之一，也是其中最深刻反省自己犯下的錯誤的犯人。在二舍棟六房是大哥一般的存在，開導與幫助過許多犯人，也是二舍棟六房在監獄這樣的環境中特別溫暖的原因之一。他在牢房裡度過了將近半生的漫長時光，期間幾乎不曾有過會面，甚至到即將出獄之前才知道自己有個未曾謀面的女兒，因為一份戶口名簿而找到監獄裡的他，在確認爸爸是個好人之後，乾脆地承認了自己的身份。劇的最後金愍哲因為刑期表現良好得以以聖誕節特赦出獄，他的親生女兒與獄中的兒子李柱亨在他出獄的日子裡到監獄門口接他，想必獄外的生活會是幸福的。劇的最後，彭部長在女兒的教學演練中說了：「誰都有犯錯的時候，獄警就是幫助他們改過自新的人。」 Find me 瑩子｜微神經女子說故事 攝影手帳 The photo and the story IG #韓劇 #推薦 #機智牢房生活 #啟示 #朴海秀 #鄭敬淏 #鄭秀晶

#8 The End 旅程結束- 半個月的防疫旅館

#8 旅程結束- 半個月的防疫旅館，再見了

今天，才是真正要跟這段「非娛樂旅程」說再見的時刻，5天的關島+15夜的防疫旅館，因為疫情，落地後，在機場沒有正常的移動節奏，當然也沒能與新朋友好好說聲再見，這是件小事，卻深刻感受世界狀態已不再如以往平靜自由。 陽台外的稀鬆平常 超過半個月在極少正常互動下、有限制的狀態中，讓我重拾寫字的習慣。走出陽台，向左望向右望，都是平時生活圈的模樣。以前上班時，總是騎著我的小50穿越這條路到工作室，稍微讓自己維持與熟悉環境保持互動的感受。我是喜歡寫字的人，但這幾年對工作太有野心也嚮往改變而忙碌，在追求理想中對自己並不是那麼寬容，因此到家總倒頭睡或看劇宅，外出只為工作或大量與人對話，自我的安靜思考時間倒很少。打開手寫的日記本，其實一年份都沒有寫完，少許幾頁留下的文字都是短暫的低潮紀錄。 在五坪大的小空間裡，防疫生活被規律化了，偶爾還是忍不住想放任自己熬夜但總會在11點多自動斷電，早上七點半自然醒。每天測量體溫時，回想一些近年的事，免不了檢討自己人生與社會成就（職業病工作狂的模式稍微開啟），想著想著，想起一些快樂的部分，好像更該紀錄與消化，反覆思考過程也是療癒。所以浪漫地在24小時快送網站訂了一瓶 #六月八日 的日本芳香蒸餾水噴霧，盒子上說是朝露的香氣，所以每日胡亂噴著這罐香氛，開啟一天的早晨。重拾文字紀錄的樂趣，觀察每一天的變化，即便看似一樣的日日防疫。 隔空的人際關係變得更有份量 半個月來，幾次不同的姊妹滔送些小餐點與生活用品到飯店櫃檯，總是站在陽台與她們打著LINE通話，隔空遠望更新近況煩惱，聊個半小時一小時，再看著她們離開。 隔離的最後一天下午，忽然送來蛋糕的朋友，兩年前彼此人生目標與節奏不太同而斷了聯絡。出發關島前偶然聯繫上，稍微更新近況，隨年紀增長，比較能溫柔自由地檢視人際關係（友誼/感情/任何關係），理解到人真的會變，所謂前進或停滯，其實很容易發生只與彼此走一段又分道揚鑣。人生際遇裡越走越遠或在岔路後再度遇到，又能一起前行的朋友，會比之前更重視。 說再見的時間 防疫旅館再舒適，其實多少還是有著與世隔絕感，可能太想念家中的盆栽或熟悉的枕頭香，所以，再多一天也不行了，與宅在家不太ㄧ樣。當我知道00:00分就滿期解除隔離時，與防疫單位確認後，決定在半夜離開，不留在飯店睡最後一夜，對我來說，明天是全新的模樣。 防疫旅館的理性資訊 在這間飯店前，我住在另一家比較華貴風格的飯店，可能不太適合。第二天早上向防疫單位正式申請更換防疫旅館（只能申請一次）。原因是，我的中度氣喘在上一家旅館復發，身上沒有帶相關藥物，勞煩家人與好友緊急送氣喘藥與登山氧氣罐。上一家飯店空調狀態不太流暢，剛好房內也沒有任何小窗或逃生口可以打開流通空氣（其實許多四星五星的飯店大窗戶只是用來觀景），加上，關島出發前的訂房比較匆促，台北市區接近家的選擇極少，所以後續順利輾轉換到這間有陽台的日式商務小旅館，很幸運。 Simple Plus Hotel http://www.simplehotel.com.tw/ 房型：單室Easy room 簡單的5坪空間，戶外小陽台，書桌，雙人床。 （雖然googlemap上是三星級，但整潔與人性化超越上一家的四星級） 台北馥華商旅敦北館 是在我落地後的第三天轉型為防疫旅館的，成為第一天轉入的房客，離開上一家飯店，在監控下防疫計程車載我到這，一樓大門分兩個通道，需隔離者要走噴霧消毒的通道，進入大廳要套上拋棄式鞋套，房卡已經直接插在房內，不可取下（防止外出）。尤其感謝飯店主管Nancy，在接洽在調動的過程中特別關切與服務貼心。如果你是不能沒有戶外空氣與真實世界的人，這裏很簡單，該有的都有，一人剛剛好，當作來冥想，或是像我一樣閉關趕書稿也能好好呼吸。 台北市松山區敦化北路4巷52號 (防疫編號02127) No.52, Ln. 4, Dunhua N. Rd., Songshan Dist., Taipei City 105, Taiwan (R.O.C.)T +886 2-6613-1300 #防疫旅館 #simpleplushotel #台北馥華商旅敦北館 #南京復興 #隔離 #生活 #友誼 #寫作 #紀錄 #陽台 #人際關係 #流水帳 #日記

【如何成為部落客】聊聊初衷♡要怎麼接案 為什麼會成為部落客♡ 部落客接案平台推薦

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 寫了部落格快要兩年，深夜時分，突然想記錄下這一路的點點滴滴 於是在這篇文章寫下自己成為部落客的故事 也希望能夠給想成為部落客的朋友們一點方向 文章會先聊聊起源，經營的過程、模式 也會跟大家分享我常用的接案平台 還有最後一點小小的建議 就讓我們開始吧♡ ------------------------------------------ 其實從學生時期開始， 我就很喜歡寫文章 作文比賽、徵文、文學獎等等，對我來說都是很好的表現舞台 擔任校刊社社長的時候，也很開心與文字作伴為伍 可以將我的想法，化為文字傳達而出 喜歡寫文字的心，一直都不變。 後來，每次出去玩、去吃飯 都會預先做好很多功課、攻略 也有很多的想法 開始動了想寫部落格的心 想把這些記錄下來，做成屬於自己的攻略 但往往會缺少執行力 真正下定決心開始寫部落格 是因為發現跟朋友聊起吃過的餐廳，去過的地方，用過的東西 卻都因為過太久而忘記，也因為沒有記錄下來，而只能模糊地說的大概 覺得這樣真的很可惜! 不想要在討論餐廳的時候，只記得「好吃」地簡單評論 想把用餐的美好心情化為文字，保留下來 想把所有讓我開心的事物都記錄下來。 所以舉凡是遊玩、美食、書本心得、美妝等等 只要是引起我的興趣的東西，都是我的寫作範圍 在開始撰寫部落格之前，我看了痞客幫的分類 因為我喜歡美妝，但我不是很厲害，只是想分享自己的心得 而且我也會記下很多生活中的故事，自己做料理，參加好玩的活動等等 所以我選擇把自己定位在 生活型部落客 寫下我的生活中，那一些讓我開心的事物，就是我開始寫部落格的初衷。 我將我的部落格分為七大調性 可能有些人會覺得太廣泛了，但這就是我生活的縮影 我用心以待。 每一個部分，都是不可抹滅，值得記錄下來的美好 【美食餐廳】 所有美味推薦，餐廳、宅配網購，買過吃過的心得分享， 希望大家可以多一點參考 台南六十年好味道 在地人私房火鍋店 桂冠椒麻滷菜搶先看 果乾蜜餞吉祥物包裝鹹甘甜 也因為自己是飲料成癮者，所以還有專門寫飲料店的篇章 大諾亞 超美漸層 石蓮花多酚飲品搶先看 【旅遊景點】 過著南北雙棲的生活，所以以南北景點、活動為主 永康哇市集 永康街商圈懶人包 台南安平旗袍體驗 【歐洲旅遊】 在歐洲自由行往往需要花費很多心力，所以將我的經驗囊括整理 整理超詳細攻略，讓大家一舉看懂，玩得開心! 還有超市必買的清單 法國超市必買超高CP值零食請點我 巴黎跨年攻略 注意事項 法國羅浮宮門票景點周邊 指南全攻略 【塔羅教學】 不少朋友都是從我的塔羅分享文來認識我的 在這個篇章，紀錄了一路學習塔羅的心得，還有入門占卜教學 也是透過部落格，讓更多人看見塔羅，非常開心 塔羅教學文章連載中 【外拍作品】 利用部落格，記錄下外拍的作品，也分享外拍攝影棚給大家 還有和新娘秘書合作的妝髮造型，可以參考看看喜不喜歡這些新密老師的風格 台南棚拍推薦 新秘妝髮合作 【電影閱讀】 一本書、一部電影之後的悸動，當然要好好的保存下來 小王子 無法求唯一，只求你眼裡的獨一無二 【生活記事】 生活上，喜歡的化妝品，喜歡的穿搭，喜歡的漂亮東西 還有好玩的東西，我都會放在生活記事裡面 像是 一碗248的浮誇泡麵! 卸妝之王 最好用的卸妝eve lom 還有因為疫情關係，在法國時獨自奮戰的日記，也是我的生活記事 在法國對抗新型冠狀病毒 只要是生活大小事，都會規畫在這區 ------------------------------------------ 以上就是我經營至今的模式 就是快樂的，寫下自己想寫的東西 想將自己的心情、感受分享給大家 開箱各種東西，真實呈現使用感受，給正在觀望思考的朋友的一些想法 寫著寫著，寫久了，開始會有廠商來詢問 我還記得第一次接到廠商合作的時候，超級無敵興奮壓~~(灑花) 相信很多人也會覺得說，寫寫部落格也可以增加收入挺不錯的 所以下面，鵝鵝不藏私，來分享這一路上，我是怎麼接案的! 首先，新手部落客一定要有一些作品 這樣才能讓廠商認識你，看看你的風格你的調性，是不是他們所需要的 全白無作品就想接案，基本上是不太可能的 就像履歷一樣，全白也不自我介紹，怎麼會被錄取呢? 自己平常去的餐廳、參加的活動、買的東西開箱 處處都是可寫之材 可以從這些地方開始撰寫 再來可以加入FB有很多的接案社團 搜尋打：「部落客 接案」 就會有非常多的社團可以加入 裡面會有商家在尋找部落客，就可以按照商家規則去報名 可能是GOOGLE表單，可能是留言，可能是私訊等等 合作分為 有酬邀約 和 無酬邀約 兩種都可以報名， 通常有一定流量的比較有可能接到有酬邀約的案子 我個人覺得，臉書訊息容易被擋掉或洗掉 有時候不好被廠商看見 那除了臉書社團 還有什麼可以接案的地方嗎? 來來來 鵝鵝不藏私! 要和大家分享一個超棒的接案平台 可以說，就是在這個平台，讓鵝鵝正式接到有稿酬的合作 也更開拓了我的部落客之路! 噹噹噹~ 就是「試媒體」TRY MEDIA 試媒體真的是我首推的接案平台 更新快、案子多、資訊透明高獎勵 因為鵝鵝也用過一些別的接案平台 無論是LINE的還是社團還是網站的都用過 我覺得LINE和社團接案，都很容易訊息被洗掉 石沉大海率高 其他的接案平台，我覺得更新速度稍慢，獎勵也普通 有的通常1-2個月才有一個新活動 所以對於部落客來說，試媒體真的是很棒的接案平台 而且是一個很樂於給機會的平台 只要文章用心，豐富度高，就有機會入選 所以不用擔心說啊我流量不夠一定不會被選上這種 只要用心地去寫，都能擁有很好發揮的舞台! 下面整理我用到現在我覺得的優點給大家~ 1.更新迅速，一周會有2-3種以上的新案子 2.報名無門檻，只要文章文字用心，都有機會被選上合作 3.並非只注重流量曝光，品質與用心度佔了評選的一定比重 4.優選獎金制度，獎勵文章品質優良的部落客 5.優選獎金寫多少就是多少，無須再扣手續費等等，非常有誠意 6.平台上面活動多元，美妝、寵物、育兒、美食、寵物、3C、美體美甲、生活用品都有 7.有時候也會有線下見面活動、住宿體驗、到店品嘗活動可以參加 8.案件處理專員積極負責，有問題都很樂於幫忙解決 遇到問題，他們都能很迅速的處理 像是有一次我的信箱填錯，讓我的收件資訊不完整 案件處理專員就很迅速地幫我解決問題， 因為搬家改收件地址等等也都很耐心的處理 他們家都不會拖，不會連絡不到 很有效率，答覆時間快，讓人放心 而且每一位專員的態度都超好，不會不耐煩 真的超感謝他們幫助我解決各式問題 (大感謝敬禮) 每一封合作信件的撰寫也都很用心 截稿前幾天也都會再次提醒 而且試媒體都有提供部落客對帳本，可以讓有得到獎金的部落客隨時追蹤匯款進度 我覺得是一個非常重視部落客的平台 平台案子多元，可以感受到試媒體很認真地幫我們媒合找廠商 追求好品質，為廠商和部落客，雙面把關! 給大家看看試媒體界面 試媒體活動流程都很透明 報名適用/入選回文/獎金公布 都按照章程完整的呈現，一目了然 活動超級多，多元豐富! 經營部落格快兩年了 第一年多在累積作品 跌跌撞撞，嘗試各種接案平台 然後在第二年開始接觸到試媒體 就是在接觸到試媒體的這年，為我的部落格生涯高峰 一年內我就接到了20餘場的合作案子 真的很謝謝有這樣的一個平台阿阿!! 所以分享給也想當部落客的你! 還記得我和試媒體的第一次合作 是24hcosme日本礦物彩妝 同時舉辦了品牌晚會 這是一個 天然健康 長時間帶妝都不會有負擔的品牌 產品都很好用，屈臣氏就買的到，我到現在都一直使用著~ 品牌晚會舉辦在亞企味屋 餐點精緻好吃，最推微辣烏龍湯麵和抹茶蕨餅 第一次因為部落格而出席活動 就參加到了超棒的活動 謝謝試媒體工作人員的用心媒合和舉辦! 這篇是我在試媒體的第一篇文章，很愉快的合作回憶 這篇文章也得到優選第一名獎金 真的超開心 很多在其他平台的合作，獎金都會因為銀行不同而被扣手續費 但試媒體不會，寫多少就是多少，簡單明瞭，不拖泥帶水! 因為試媒體，徹底地打開了我的部落格之路 我有更多試用產品的機會，有更多向大家分享的機會 一直以來，我都誠實以待，缺點優點都會明白彰顯 因為我想要以一個朋友的身分 真摯的與讀者分享使用心得 希望能在選購的時候，給大家多一點的經驗分享 總之 我真的超級推試媒體 一個網羅 食衣住行育樂 案子的平台 報名無門檻，品項多元，還有獎金制度 真的非常推薦! (每次入選，有滿滿收不完的包裹都超開心的啦哈哈) 下面都是我在這裡接到的優良好案子! 成為部落客很好玩，有包裹可以收很開心 但同時也是要付出一定的時間與精力去了解產品特性，去試用 做功課找資料、拍攝照片、用心撰寫 因為這是一份責任，必須好好規劃好時程來完成稿件 也不太能長時間不發文，很容易被演算法洗掉 最後 想簡單分享一些建議給想要成為部落客的朋友! 1.想好自己的定位 是美妝、廚藝、食記還是旅遊? 還是像我一樣走生活化路線? 2.選定平台 痞客幫、udn部落格、隨意窩、方格子、波波黛莉等等 有各式各樣的平台，選好之後就專注在上面發文 當然也可以同時多平台發布，增加曝光率 像我就是以痞客幫為主，波波黛莉為輔 3.開始累積作品，可以到臉書社團報名案件，也可以好好利用試媒體平台 4.接到案子後，要有責任感的去面對每一個案子! 就是這樣啦~是不是很簡單!無論是想要增加收入還是記錄生活 寫部落格都是一個很好的方式! 零門檻，只要你想做就可以! 今天的分享就到這邊啦 祝大家都可以快樂的經營自己的部落格 別忘記好好利用鵝鵝推薦的平台喔 ♡

5個療癒居家IG推薦！宅家的儀式感就這樣Get！

舒適的居家生活空間對於我們的身心來說也是很重要的！無論是租屋處、宿舍、自己的小窩、儘管不一定都能有高大上的裝潢、但都可以用自己的靈感來裝點跟調整、或是多看一些居家療癒的IG找尋自己喜歡的風格、讓屬於自己的小環境也能住的更有品質！接下來要分享的是5個我個人很喜歡的居家型IG、說不定對正好想要改造自己家的你會有些幫助唷！ H&M Home H&M居家的IG風格大多都是我喜歡的低飽和度色調、圖片中要是看到有喜歡的居家單品也可以去實體店面購買、有些比較大間的H&M都會有一個空間規劃出居家產品的陳列、價格也是比較平價的路線、連香氛蠟燭、床單被套也都有賣呢！ Zara Home Zara Home的IG陳列照也非常好看、雖然比較難以照本宣科、但是也能讓我們看看各種不同的居家空間所能佈置出來的效果、給我的感覺更多的是運用居家單品來點綴自己家、也是很有效果的🥰 InIn Home 稍微來一個單價高些的家裝IG、不但陳列的都很符合現在流行的美感、而且質感也超好、就算沒有辦法全部擁有、但是卻能給喜歡高質感居家用品的女孩們一些佈置概念唷❤️ Smooch 如果喜歡韓系女孩居家風格的話、Smooch質感選物的IG真的太適合了、就算是小空間、也能夠運用居家裝飾和簡單小傢俱來提升生活質感！ Beauty Look Book 我大部份寫的文章都是美妝保養相關、但是這些彩妝保養品也是居家收納的一部份呀！Beauty look book的IG不但有收納、也有陳列、還有裝飾效果（但她最主要也是美妝分享為主、不過收納類也不少、兩樣主題都有重疊到）、讓喜歡化妝保養的女孩們也能有彩妝保養品陳列的借鑑唷！ 以上5個居家療癒IG,不但看的舒適、而且也能讓我們對佈置自己生活空間有更多靈感、希望大家喜歡、也希望對大家有幫助、就算不花大錢也能提升居家環境品質呢！ #居家 #居家生活 #生活 #裝飾 #居家裝飾 #療癒 #質感生活 #HMhome #Zarahome #家飾 （封面圖片來源：H&M Home ,ZaraHome ,Beautylookbook,Smooch)

【大谷翔平】5件事認識這位美日都瘋狂的潛力棒球明星！私生活&小秘密&成就懶人包在這！

他把奧運的風采都搶光了！目前在洛杉磯天使隊擔任投打的大谷翔平，前陣子不僅在美國颳起【Sho Time】旋風，連在東京奧運開幕前，因為東奧賽事強碰大谷翔平職棒比賽，導致他的比賽轉播停播，造成大批日本網友在網路上留言：給我大谷翔平！不要看奧運！引起一股不小的拒看奧運風波！現在就一起來看看，他到底有什麼魅力讓球迷瘋狂呢? 大谷翔平︱1.家庭基因與教育造就超強運動天分 大谷父親曾是日本社會人士棒球隊的一員，加上母親是羽球選手，從小便接觸許多運動(羽球、棒球、游泳等等)。在這樣被運動包圍的環境下，造就他擁有不凡的身體柔軟度、反應力等等運動基礎。另外，在父親的影響下，小學開始就加入棒球隊，奠定下而後踏上棒球大聯盟道路的基礎。 大谷翔平︱2.私下感情生活至今成謎 大谷翔平從小就熱愛運動，在加入職業棒球隊之後，生活重心更是以此為主。因此，在球團與經紀人的雙重保護之下，狗仔想要偷拍根本不可能。職棒生活單純到幾乎只有傳出幾個緋聞，包括女明星久慈曉子、主播加藤绫子、三田友梨佳，還有排球員狩野舞子(下圖照片)等等。但到最後不是不攻自破，就是遭到女方否認！加上大谷翔平媽媽接受電視採訪時，爆料兒子沒交過女友，是個處男！看來大家關心大谷球場上的表現之外，連感情狀態也是關注焦點呢！ 大谷翔平︱3.關於大谷的3個私下生活小秘密 第1個是他擁有【睡王】的稱號！因為要在球季中擁有好表現，除了練球時間之外，一有時間就會睡覺，也嚴格規定自己每天要睡滿8小時以上；第2個是他童年時討厭吃番茄。雖然人人都會挑食，但對於大谷挑食，還能有這麼好的體格感到佩服；第3個是羽球永遠打不贏媽媽。從小就與身為羽球選手的媽媽對打，但根據他的說法，至今還沒辦法從媽媽手中，打贏一場羽球。 【圖片來源：洛杉磯天使隊官方推特】 大谷翔平︱4.從【笑死】到現在的【二刀流】 雖然現在大谷翔平的表現蒸蒸日上，吸引美日甚至是全世界球迷的眼球，但在進入大聯盟初期曾被美國媒體嘲諷。當初大谷第一年表現不佳，被某家媒體以笑死當作標題，譏諷大谷只有高中生的打球水準，憑什麼可以站上大聯盟。之後大谷以穩定成長的投打實力，不僅練成美聯史上少見的二刀流投打型選手，還獲得新人獎、參加全壘打大賽等殊榮，甚至目前以單季43轟暫居全壘打王的地位，狠狠打臉這些不識廬山真面目的記者們。 大谷翔平︱5.勤奮練習造就棒球狂魔 大谷翔平從就學時期，就嚮往著能當上職業棒球員，除了靠著每天規律練球，還憑藉九宮格心法，一步步達成目標，如願加入職業棒球隊。後來進入洛杉磯天使隊，生活更是練球、練球、再練球！導致因此抵抗力下降，常常感冒。不過，面對他喜歡的棒球，應該也是樂此不疲！我是覺得他應該要有點休閒娛樂，平衡一下工作與生活，說不定表現會更好！ #大谷翔平 #JAPAN #LEGEND #OHTANI #SHOTIME #洛杉磯天使 #LOSANGELES #二刀流 #投打 #棒球 #BASEBALL #全壘打王 #おおたにしょへい #POPDAILY #POPER #日語勉強男子

《脫稿玩家》勇敢跳脫舒適圈吧！

日復一日的無聊生活，從自己下定決心改變的那一刻起有了轉機。 由萊恩雷諾斯飾演的角色蓋伊，是個生活規律的上班族，而他忽然發現自己是電玩遊戲中的配角，為了能夠認識他忽然看見的女孩，他決定勇敢踏出第一步改變自己，沒想到他的小改變，卻引起遊戲世界的大革命！ 《脫稿玩家》一定是今年必看的大銀幕作品，滿滿的電影彩蛋，也隨著二十世紀影業被迪士尼收購，而有了更令人驚奇的元素現身，也因為如此，電影中讓人興奮的漫威、星際大戰彩蛋，更完整了我們觀影的期待。 跳脫自己的舒適圈、掌握自己的人生、勇敢做出改變、找到自己存在的價值，這些需要跳脫現實框架，勇敢面對人生的價值觀，在電玩世界的設定之下，變得更為觸動人心，在觀影的同時，也因為那些實況主的轉播，更加有互動感。 這次把自己畫進電玩世界中，我自己是不怎麼玩遊戲的人，卻也會因為破關、晉級、升等等情緒感到滿足，最近著迷於健身環大冒險，用運動打敗墮拉攻是我現在的任務。 我是fAGO喜歡把電影融入生活，並將他們畫成插畫，如果你喜歡我的作品，歡迎關注我！ 【作者/FAGO】 我愛動畫，以文字、插畫分享電影生活，分布於FAGO俱樂部FB、IG ，以及FAGO俱樂部動畫平台。 #脫稿玩家#freeguy#萊恩雷諾斯#電影推薦#電影插畫#movieillustration#filmart#fansart#好看電影#電影生活#電玩遊戲#實況主#茱蒂康默#jodiecomer#taikawaititi#爆機自由仁#失控玩家

【芳療小學堂】No.4 開學季!3種幫助孩子集中注意力的芳香小撇步!DIY芳香吸嗅棒讓孩子開心學習!

開學季所有家長都在焦慮，孩子因為疫情放假太久，注意力收不回來，無法專心好好上課，學習注意力都不集中怎辦?!這時候需要用點小工具，好好調整一下孩子們分散的注意力!教你運用三種芳香精油，讓孩子自己DIY製作專屬的吸嗅棒，你會發現孩子透過香味可以讓他安靜下來好好專心學習，提升注意力不是問題囉! 芳香療法可以幫助孩子們集中注意力嗎? 芳香療法可以幫助孩子集中注意力嗎？在國內外已經有相當多的案例可以證實，芳香療法的精油香味可以透過人體的嗅覺器官，讓大腦恢復平靜和專心，不僅對於小孩還是大人，對於情緒和身心的調整都是很好的媒介工具，可是，重要的還是要確保孩子們有足夠的睡眠，吃得好，還有跑來跑去和玩耍的自由（或做一些讓他們發揮充沛精力的體育活動）。但是當需要坐下來集中注意力時，您絕對可以使用芳香療法來幫助孩子們集中學習精神。 3種芳香療法幫助孩子集中注意力的DIY調油 你可以調配一種想要的香味精油，既能幫助孩子鎮靜神經系統，又不會讓孩子們覺得太睏容易睡著，並為他們的頭腦帶來更多精神和能量，而不會過度刺激他們，我們可以尋求一種微妙的平衡關係。你可以製作一個吸嗅器，可以通過下列三種調油來幫助孩子： 閃亮亮兒童注意力芳香吸嗅棒DIY 你可以將這三種精油混合在吸嗅棒或聞香瓶中，孩子們很容易自己使用。他們甚至可以將它放在書包或口袋裡，並在需要時隨時拿出來使用吸嗅棒。 有時候孩子們可能會忘記使用他們的吸嗅棒，所以如果您教他們定期使用它也會有所幫助 - 例如在每節上課之前，試著告訴他們這樣用的話，“當你坐下來上課或看書時，你做的第一件事就是拿出你的吸嗅棒，用它深呼吸五次。”然後，你就可以安靜一下好好專心學習喔! 製作吸嗅棒很有趣 可以讓孩子們自己DIY 吸嗅棒有多種鮮豔的顏色，因此您可以讓孩子選擇他們喜歡的顏色，拿一個小玻璃或陶瓷碗，然後在其中放入 1 滴薰衣草，讓孩子聞油，看看他們是否喜歡，如果他們喜歡，再加入一滴薰衣草精油，如果不喜歡，您可以繼續使用甜橙精油。 這個想法是一次添加一兩滴，讓孩子一直聞到混合的味道讓他們喜歡最好習慣，等所有的精油都滴在碗裡，用吸嗅棒的棉花桿部分吸收精油。（我喜歡使用夾子，這樣精油不會沾整手）然後將棉花桿滑入吸嗅器並將底部卡入到位。 您可以根據孩子的喜好根據需要進行調整。畢竟，你可以告訴他們這是他們專屬於他們的吸嗅棒(甚至還可以取小名)，主要是他們要喜歡它的香味很重要。（如果他們也喜歡這種香氣，他們才有可能一直想要使用它。） 原文出處 : https://reurl.cc/oxzdkq #開學#提升注意力#孩子注意力不集中#學習力不集中#學習太差#收心#芳香療法#薰衣草#雪松#甜橙#吸嗅棒#DIY手做 延伸閱讀: 【防疫芳療】台灣三級防疫警戒中 教你用3支常見精油輕鬆抗病毒 芳香抗菌防疫333懶人包-生活板｜PopDaily 波波黛莉 【生活芳療】台灣可購10款芳香精油推薦品牌，居家防疫抗菌使用一次挑給你!-生活板｜PopDaily 波波黛莉 歡迎免費索取【居家常見的7種精油指南 】-生活板｜PopDaily 波波黛莉

｛ #迷人小事：鳥 ｝﻿

是在宅居之後開始注意到鳥鳴的，自每天四點轉開，婆媽般來回問候（八卦），從白日啁啾到黑夜，有時為著遠處飛來的訊號交相呼應，有時巧遇在一條電線上閒聊，偶爾尬歌練唱，或是無意識的鳴叫，或許還有自言自語的⋯⋯從窗格子望出去，樓房、窗框、縫隙之間什麼都沒有，但是建立關係的聲音，卻正在空氣中鳴響。 麻雀 白頭翁 喜鵲 白鷺鷥 夜鷹 布農族聖鳥～ 紅嘴黑鵯 大冠鷲 旁觀另種生命形態讓內心得到平靜，鳥是一種生物，也是風水土火輪迴轉生而成的精緻的小東西。 【 圖畫more 〗 （內含各式 #甜點、#水果、 #花草 、 #小物 ……關於 #生活 的 #插畫） https://www.instagram.com/han_han_draw/

親民又親密的夥伴-KOgerm生活精品館

女生有太多的不方便，比如說每個月都要來一次的仗，這一仗還需要依賴很多工具和輔助品！其中一項大概就是這樣白皙的柔軟吧！ 小編我是尋尋覓覓很久了,沒辦法我的親戚來總是浩浩蕩蕩，甚至是量多到我總是與夜用為伍！ 後期有遇上一款內褲型的，覺得睡覺時使用很方便，但缺乏一種安心感～因為側邊可以撕開的地方，有時候一個手殘就沒了⋯ 而這次開箱剛好在使用產品的前後碰上了我的親戚來，扎扎實實的體驗一遍，現在就要來說說這一趟體驗的心得。 材料比照無菌級別專業耗材！ 依照顏色對照大小可以分成不同用途， 大致分成15cm、21.5cm、25.5、28cm以及33cm。 白的確幸衛生棉（28cm）＆花語系列護墊（15cm） 白的確幸與花語系列衛生棉都可以藉由顏色來判斷大小，本次開箱的禮盒為粉紅色，即為28cm16入的量多加長型與15cm日常用護墊。 使用過後覺得吸收力不錯！ 甚至有的女生在悶一陣子後會有些許搔癢，但是小編我在使用的同時，發現這一款從護墊到衛生棉都很透氣！ 小確幸禮盒 內含不同長度總共11片衛生棉，小編我覺得最貼心的就是內附文創環保隨身袋，長得就像是筆記本，有大小兩本，好看讓人攜帶不害羞之外，還減少衛生棉磨損的機會。 KOgerm生活精品館致力於提高生活品質已經將近10年，這次的白的確幸系列衛生棉為女性打造每個月的防線，“獻給唯一珍貴、美麗的妳。” 小編我自己使用完， 真的覺得這款很不錯，甚至打敗了我自己長期慣用的品牌！ 當然貼心設計我也喜歡，外包裝還能用來幫女生朋友將替換的包裹住，不會難清理！ 店家資訊 官網：https://www.kogerm.com/index.php?route=product/allproducts FB：https://m.facebook.com/superkogerm/?locale2=zh_TW #紅竹竹 #活的美麗 #KOgerm生活精品館 #白的確幸衛生棉 #花語系列護墊 #文創隨身袋 #方便攜帶 #好朋友 #生活好幫手

黃阿瑪來啦!木槿花20周年慶X黃阿瑪聯名商品上市♡

《開箱》木槿花20周年慶X黃阿瑪聯名商品上市♡用暖宮貼舒緩你的經痛、暖腳套享受居家足部Spa!

超懂女性護理的木槿花草本暖宮貼正逢木槿花20周年慶，和黃阿瑪的後宮生活的聯名商品─獻給女人舒緩經痛的草本暖宮貼 & 撫慰疲勞、四肢冰冷的草本暖腳套，暖心上市囉✨ 我們可以一邊感受草本魔力和舒緩心神的暖暖熱度，同時還著享受黃阿瑪的萌萌陪伴😍 女人真的超辛苦~每逢生理期就又要心驚膽戰姨媽又要如何折磨我們😭😭😭 一邊流血、一邊體力低落的同時，還要應付經痛，有夠辛苦!!! 下次又經痛怎麼辦呢? 就用經期經痛好朋友─木槿花草本暖宮貼來渡過沒有煩惱的經期吧 ( 註:男生如果為女朋友準備黃阿瑪暖宮貼，真的會立馬成為超級暖男喔🔥) ▶認識比女人還關心女人的「木槿花」◀ 我相信愛逛寶雅、康士美的女孩們，肯定對木槿花不陌生! 比女生還關心女孩的木槿花深耕女性護理產品，在草本衛生棉、草本款宮貼和私密護理都可以看見木槿花的身影! 臺灣品牌HIBIS木槿花，深耕經營20年，持續開發各式女性生理私密用品，希望提供生活的方便性及帶來經期的宜適感，帶給女孩沒有煩惱的驚奇✨ ▶木槿花相關連結 木槿花官網 // https://www.hibis.com.tw/index.php 木槿花粉絲頁 // https://www.facebook.com/hibistw/ 而這次木槿花20週年慶，黃阿瑪聯名商品上市了兩個系列 👉️ ✨熱敷is Love | 草本暖宮貼 ☑ 10小時長效熱敷紓緩疲累不適 ☑ 45度穩定溫暖安全不燙傷 ☑ 天然草本配方療癒身心靈 ✨熱敷is Love | 草本暖腳套 ☑ 彈力穿套帶無需黏貼便捷使用 ☑ 生薑草本配方療癒身心靈 ☑ 緊密包覆設計熱敷更具效果 接下來待我開箱給你們看囉!! ▶開箱木槿花20周年慶黃阿瑪聯名上市商品◀ 我這次要開箱的，就是木槿花20週年慶，黃阿瑪聯名商品上市的草本暖宮貼和草本暖腳套啦!! 你們真的不知道我有多興奮! 身為一個本來就是木槿花暖宮貼的愛用者，只要改包裝我就會很興奮! 結果還改了有貓主子黃阿瑪的包裝，真的是不只身體暖，連心都要跟著暖起來耶 ( 我能不把這樣的暖宮貼推薦給你們嗎​ ) !! 好啦~廢話不多說! 來開箱! ■ 熱敷is Love | 草本暖宮貼 ■ 女生生活中最惱人的事，除了男友、老公太白目之外，肯定就是經期不順了😂😂 這個女孩常見的生理問題，主因是子宮受寒，導致氣血不順最後引發經痛等生理問題，而我們若要改善宮寒，最有效的改善方法就是「溫暖子宮」囉! 而暖宮的常見方式有以下三種👉️ ◆飲用暖宮茶: 薑棗紅糖水 / 山楂陳皮茶 ◆暖宮操活絡血液循環: 類似瑜珈的貓式 ◆熱敷下腹部: 熱敷一樣可以達到增加循環的作用! 熱水袋、暖宮貼就是我們的經期好朋友! 我自己是生理期不痛就不痛、一痛就痛到打滾的人 ( 真的超心疼那些每次經痛都像去了半條命的女孩們 )，女孩們經通時應該都有這樣的經驗，明明體感是溫熱氣溫，但是連吹到一點點點風都會引爆經痛，因此，我成為了暖宮貼的鐵粉! 透過熱敷暖宮，真的可以大大降低經痛時對於氣溫和環境的刺激! 暖宮貼就是被設計用來貼在小腹的暖暖包腹部貼的概念! 木槿花草本暖宮貼不只是我最愛的台灣製造，而且還可以長時發熱高達10個小時( 一整天出門工作都可以讓我溫暖帶著走啦 )，溫泉般享受的45度C讓我們不怕像暖暖包一樣會燙傷皮膚，而且它還有方便的黏貼式設計，不用擔心會像暖暖包那樣三兩下就搞丟了👍️ 這次的草本暖宮貼x黃阿瑪聯名有草本精油9入、綜合3入和生薑精油9入三種組合包裝! 而我開箱的綜合三入則有精油草本配方、草本配方和生薑草本配方各一包! 你們瞧瞧這泡著溫泉的黃阿瑪、柚子和Socles們正在向我揮手阿阿阿阿阿 ( 身為寵物控的我，小心臟被爆擊 )♥♥ 這可愛的貓主子們不只能夠當我的辦公療癒小物，放在抽屜裡還有種偷偷貓咪招財的滿足感呢😂 ( 貓奴們!還不快把貓主子請回家嗎!!! ) 打開包裝之後，你會看到這個大小適中的暖宮貼片 ( 我會說它大小適中，是因為它的大小不只足以溫暖到我子宮的區域，我坐著、彎腰時，也不會因為這個暖宮貼而有異物感或不舒服 )，撕下貼膜之後，將黏黏的那一面黏在內褲或是衣物內側 ( 不是將暖宮貼直接黏在身體上喔!←傻傻的我以前幹過的事 )，就大功告成! 我自己都習慣黏在內褲裡面，一整天都可以牢牢的黏在衣物上，如果你是生理期來後腰會痠痛的朋友，也可以嘗試把暖宮貼黏在後腰看看! ■ 熱敷is Love | 草本暖腳套 ■ 你以為黃阿瑪獨愛女性嗎! 那就錯了! 黃阿瑪疼愛的是蒼生呀 (吸貓不分性別啦)! 所以除了經期女性之外，木槿花20週年慶x黃阿瑪聯名商品還推出了木槿花草本暖腳套喔! 我們偷得浮生半日閒宅在家的時候，輕鬆就可以擁有一場長達4小時溫熱的足部紓壓SPA♥ 我本來就是個泡腳愛好者! 熱熱的水溫包裹著腳，真的好紓壓、好療癒! 但是放熱水、倒熱水真的是一件很累的事 ( 而且現在水旱才剛緩解沒多久，我也不敢用那麼多水泡腳... )，所以就可以用這個草本暖腳套來給我們的腳腳來一趟溫熱的紓壓之旅! 我不只每次出門工作都要背好重的器材，扛著我的體重和器材的可憐雙腳，回到家都水腫到不行很需要暖腳套來紓緩雙腳，而且還是冬天手腳會冰冷到把自己冰醒的體質，更是需要暖腳套來守護我哀傷的四肢血液循環 😭 😭 那腳冰冷的解決方法有哪些呢? ◆持續5分鐘以上的原地踏步增進血液循環 ◆反覆迅速踮腳尖來讓腳部發熱 (年紀大者不適用喔) ◆以盤腿坐的姿勢，用雙手搓腳背和小腿直到腳部溫熱為止 ◆用高於腳踝的水位，像泡湯一樣用溫熱水浸泡腳部 ◆用不削皮的老薑和紅糖熬成一碗薑湯，熱呼呼的喝下一碗就可以促進發熱 ◆抬腿時身體平躺地面，雙腿稍微彎曲上抬，在空中停留一下後再緩緩放下 ( 小腹贅肉一起練起來XD ) ◆最有效和快速的方式，就是熱敷啦!! 所以，暖腳套無論是冬天手腳冰冷的朋友，或是一整天雙腳勞累的朋友，都很適用喔! 每一盒木槿花草本暖腳套裡都有兩雙生薑精油配方暖腳套! 這個手繪花草圖案，真的是又中了一次我的少女心! 彈力套袋設計讓你開封即可穿! 我都會在洗完澡30分鐘後，開一包暖暖的暖腳套♥ 慰勞我辛苦的雙腳的同時，也在這樣暖暖的幸福感裡入睡! ▶木槿花x黃阿瑪聯名上市商品使用評價◀ 對於喵星人來說，溫暖的地方就有幸褔感，我現在終於懂了這種幸福的感覺♥ 木槿花暖宮貼和暖腳套都是讓我輕鬆有效率就能完成的療癒儀式!! 而且木槿花的發熱效果挺好 ，不像暖暖包一打開還要搓一搓才會熱😅 而且它的溫度真的是很舒服♥♥ 45度C是個有溫熱感卻不會給人負擔的溫度，非常舒服~ 每次呀，只要經痛，最讓我最困擾的就是生活品質和工作效率會因此受到影響.... 但有了黃阿瑪聯名暖宮貼陪伴我出門工作的這10個小時，讓我無懼突如其來的風吹，也讓我的工作更順利、生活更有品質! 而黃阿瑪聯名暖腳套對我來說就是一種儀式感的存在! 辛苦工作的一天，就讓溫熱的暖腳套慰勞我辛苦的雙腳、讓它好好的休息放鬆 ( 之後冬天時使用，溫熱功能肯定會更有感) ! 最後，再為大家附上相關購買資訊! 有興趣的朋友們可以去看看囉♥ 👇️👇️👇️ 官網購買連結：https://pse.is/HIBIS20Y26 官網折扣碼：HIBIS20Y26 折扣碼內容：於木槿花官方商城單筆消費滿$139，結帳時輸入折扣碼即送 【木槿花草本暖宮護墊x1包】 折扣碼使用期間：09/01 - 11/30 - - - 實體門市購買通路 全省寶雅、大樹藥局、丁丁藥局 ​ ​

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