MONEY35說書 | 《原子時間》心得：社畜獸醫善用下班時間，讓收入翻倍

MONEY35說書 | 《原子時間》心得：社畜獸醫善用下班時間，讓收入翻倍 簡評 這本書的重點是，不管你晚上有幾個小時的時間，你都必須確實，每天完成一點點的進度，那怕你今天再忙，都要為這個目標留下你的時間。 不要用完美主義者心態要求自己，一定要做到100分，而要要求自己今天至少做到及格線，這樣你才能夠慢慢養成習慣，在固定時間做固定事情。 作者不強調用逼迫自己的方式，強迫自己幾個小時做同樣的工作，她強調的是做自己感興趣的工作，並且在高專注時間用心去做，其他時間該放鬆就放鬆。 作者在獸醫這項職業之外實現youtuber，、作家等多重身份的職業，也打造販售課程的被動收入。 簡單說，這是一本告訴你想要財富自由嗎？想要創造更多的副業收入嗎？先把你的時間管好，當你的時間自由，你就有機會創造更多的收入。 更多全文心得介紹：https://bit.ly/3zM1bsu #投資理財，#Money35，#書評 更多推薦書單連結 心得連結 | 《原子時間》心得：社畜獸醫善用下班時間，讓收入翻倍 心得連結 | 讀懂一本書：3300萬會員、22億次收聽「樊登讀書」創始人知識變能力的祕密完整公開 心得連結 | 《離開後留下的東西：遺物整理師從逝者背影領悟到的生命意義》 心得連結：|《銷售冠軍是如何鍊成的：唯一敢和馬雲對賭，阿里巴巴銷售狂人賀學友首度傳授，阿里鐵軍的銷售密技。》作者： 賀學友 心得連結：《在家工作：從職場裡自由，在生活中冒險的個人實踐》/ 作者：徐豫（Anita御姊愛) 心得連結：《NBA X MBA：36位NBA巨星球場上的職場生存和自我管理智慧》作者： 紀坪 心得連結：《自己的力學：找到喜歡又做得好的事》作者： 洪瀞 心得連結：《大器可以晚成》作者： 里奇．卡爾加德 心得連結：《刻意學，一年頂十年》作者： 孫瑞希 心得連結：《原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則》 心得連結：永不停止奮鬥的人生/《建築家安藤忠雄》安藤忠雄 心得連結 | 打開網路就有錢：我靠自媒體與投資理財打造多元獲利模式【自媒體創業+網路行銷+投資理財】 心得連結 | 為什麼你該寫一本書？：打造個人品牌，從撰寫一本成為焦點的書開始 心得連結 | 致富心態：關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課 心得連結 | 《投資人的生存戰役：短線投資經典之作》 心得連結 | 《理財就是理生活：90%以上的人對前途迷茫，本書用「錢」的角度給你人生答案，超過四百萬人付費學習的FIRE課程》 心得連結 | 《溫首盛獨創「黃綠紅海撈操作法」：揭開股價漲不停的祕密》 心得連結 | 《懶系投資》：財務自由投資人的投資經驗甘苦談 心得連結 | 《指數時代：解構法人思維，洞悉全球股債》：從指數去看投資市場 心得連結 | 《原來有錢人都這麼做：效法有錢人的理財術，學習富人的致富之道》：聽聽有錢人的生活思維 心得連結 |《 蕭碧燕基金定時定額套書(光碟兩片+講義書)》：基金教母的投資心法 心得連結 | 《灰階思考》：走出自己的投資之道 心得連結：財務自由，提早過你真正想過的生活 | 作者： 葛蘭．薩巴帝爾 心得連結：《慢飆股台積電的啟示錄》作者： 闕又上 心得連結：《月入23K無痛買房投資術》作者： Dr. Selena 楊倩琳 心得連結：《找個理由來退休：夏韻芬富樂中年學》作者： 夏韻芬 心得連結：《與家人的財務界線：富媽媽教你釐清家人的金援課題，妥善管理親情的金錢漏洞》作者： 李雅雯（十方） 心得連結：《財務自由實踐版：打造財務跑道，月光族、小資族也能過自己想要的生活》作者： 羅傑．馬, 珍．羅伯茲．馬 心得連結：《投資底線：聰明投資人絕不做的7件事》作者： 喬辛‧克萊姆 心得連結：《跟錢做朋友：向日本股神學習影響一生的致富觀，打通金錢通道的理財課》作者：村上世彰 心得連結：《社畜的財務自由計畫：最強脫魯傳說！早餐投資法，每天30分鐘，3年賺30億》作者： 游牧民 心得連結：《習慣致富 人生實踐版：在關鍵時刻下對決定，讓你成功達陣，樂享財務自由》作者： 湯姆‧柯利 心得連結：《買下全世界》作者： 亞倫‧安德森 心得連結：《小資保險王》作者： 劉鳳和 心得連結：《股海老牛最新抱緊股名單，殖利率上看8％》 心得連結：《產業隊長教你看對主流產業選飆股》作者： 張捷 心得連結：《華倫老師存股系列 養對股票存千萬》作者：周文偉（華倫） 心得連結：《我畢業五年，用ETF賺到400萬：每月1,000元就能開始！不用兼差斜槓，兩檔ETF投資組合，年賺20%以上》作者： PG財經筆記 心得連結：《超額報酬：向全球頂尖投資大師學習如何打敗大盤》作者： 弗雷德里克．范哈弗貝克 心得連結：《駕馭金錢：借力使力，創造財務自由，讓財富與人生價值最大化》作者：羅伯．摩爾 心得連結：《有錢人都在用的人生時薪思考》 更多推薦書單連結：投資理財推薦書單總表，附心得 個人部落格： Money35投資理財筆記 (分享：投資理財+自我成長書評、投資理財想法) https://www.money35.com/blog

一群感情成熟的英雄（小序）｜老公外遇，元配必讀的文章

目的(寫這個主題的目的) 婚姻是人生中最大的選擇，需要下定好大的決心。 兩個沒有血緣關係的人，決定信任彼此，並且願意一起過日子、創造新生活的人。 這意味著夫妻在金錢、情感、生活、家庭、子女、一切外在社交上面屬於「共生、共存體」。 結婚，本該是一段人生中非常喜悅的事情，怎麼日子過著過著就變了？ 為什麼時代這麼進步、女權思想越來越得到彰顯、高喊的那些女性解放及不屑傳統，卻沒有為人們帶來幸福，反而離婚率越來越高？ 看過太多長輩、朋友、歷史上的婚姻故事，我天生對感情與情緒觀察特別敏感，我仔細端詳自己和周圍人們的感情觀與感情生活，學習不少兩性心理學的知識及大師級（宗教）領袖對感情的見解與開示，從中得到了一些啟示、發現了一些定律、歸納了一些原則、一些小聰明，來應付感情生活中會遇到的問題，並且不斷地提升自己、創造與另一半「共好」的婚姻生活。 如何在婚姻中與另一半相處的技巧，女人在婚姻裡也有一套生存之道。 婚姻生活本來很美好，如果在婚姻裡頭讓你寢食難安，那就表示我們在感情關係、情緒管理上出了一些麻煩。如果能夠了解世間運作的一些道理，那麼運用這些道理得當的成就感會蓋過你吃不好、睡不香與各種不安或不平的心情。 兩性關係相處需要一套技巧與原則，更需要的你對異性有足夠的「理解」與「尊重」。任何你碰到的感情事情，都有它的解決之道。而我只想告訴你，「不要害怕，妳真的不孤單。」 同時也大聲呼倡社會與網路能夠對感情遇上挫折的人多一些同理心與溫暖的語言！ 因此，這個主題除了把一些小技巧分享給大家，同時也闡述一些當局者的情緒、內心煎熬與處境，希望能夠稍稍讓旁觀者理解當事者不是「傻」，而是「求助」。 感情事件是隨機的，「別人會遇到的，你我都可能碰上，善待別人，因為交出去的，都會還回來。」 最後，老話一句，祝 我們都幸福。

給媽媽們的質感生活提案－質感小物幫你舒心做自己

有了寶寶後都待在家，很久沒有買東西給自己了嗎？忙著照顧寶寶，滿足寶寶的需求，卻忘記了自己的心靈需求，讓這些居家小物幫妳找回自己，給寶寶一個簡單有氣質的媽媽。 以前的我喜歡出門散步、喜歡旅行、喜歡外面的世界，但當了媽媽以後待在家裡的時間非常長，甚至整整一個月都沒有踏出家門，生活重心都圍繞著寶寶，顧著寶寶的需求忘了自己的需求，開始變得暴躁易怒，覺得自己離嚮往的生活好遠，每天都好邋遢，但每天都關在家有什麼能做的呢？ ＂當然有啊！雖然在家，但你還是那個閃閃發光的自己，做媽媽也可以有質感生活！＂ 提案１：穿上有質感符合時宜的居家服 還記得職場上每天光鮮亮麗的自己嗎？在家裡帶寶寶覺得沒有人看就穿著邋遢嗎？妳的高中運動褲可能超級好穿，但穿著它，經過鏡子前時你會覺得自己超美的嗎？寶寶會覺得我媽超有氣質的嗎？老公會覺得妳超性感的嗎？我想應該都不會，現在有很多既時髦又舒服的居家服，想想快遞員來送貨時看到妳的驚艷表情吧！ 提案２：舒適柔軟又可愛的拖鞋 妳的鞋櫃裡可能有滿滿的高跟鞋，但當媽媽以後妳都在家，現在的妳需要一雙柔軟舒適拖鞋，你當然可以選擇穿上藍白拖，但當你低頭看著自己的腳的時候會覺得自己很優雅嗎？當你走路啪啪啪吵醒熟睡的嬰兒時，是不是很後悔呢？ 提案３：有質感的保溫隨手杯，附吸管佳 記得寶寶一天換幾次尿布喝幾次奶，卻忘了自己什麼時候上廁所和喝水！以前我用骨瓷馬克杯喝水，但往往一忙寶寶連倒水的時間都沒有，或是要喝的時候水已經涼了，而且灰塵還落進去了，要再去換水時，寶寶又哭了，所以又忘了喝水，妳應該擁有一個有質感的隨手杯，並且記得喝水，一個好的隨手杯可以用很久，既的每天睡前洗好晾乾，早上起來倒入滿滿的水。 提案４：掛上一條波西米亞風的的擦手巾 有了寶寶後洗手變得更加頻繁，不要再拿舊毛巾充當擦手巾了，買條波西米亞風的擦手巾，每天擦手時都會感染波西米亞的自由氣息，記得定期清洗唷！ 提案５：擁有一本風格日曆，感受時間的流動 照顧寶寶可能會讓你昏天暗地，失去時間感，不記的今天是幾月幾號星期幾，也把重要的日子忘記了，買本風格日曆掛在照得到陽光的牆上，感受時間流轉，感受光影變化，舒心的日子。 最後，你是媽媽，但你也還是那個優雅的女孩，每天都練習讓自己更好更自在一點吧～ 繼續閱讀凱特的其他文章 ｜質感生活｜ 全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道

#7 Quarantine - 防疫旅館的15天裡做了哪些事？

15天15夜的檢疫時間，聽起來不長不短，其實是半個月。在五坪大的防疫旅館裡，終於打開電腦，回到以往在台灣的工作模式軌道，不過，節奏有點愜意，效率速度也沒有以往快，卻希望維持這樣的節奏。對於工作與未來生活的想法也多了無限想像，意外進入另一種 #敢做夢 的狀態，也算是意外的收穫吧！ 在有限的空間裡做無限的事 很幸運地，回國後的防疫旅館有一個小陽台，可以呼吸到真實空氣。在這個小空間裡，完全開著陽台的落地門，睡覺也是，聽著台北街頭的聲音，不論是車子還是街上的人的對話，看得到天空晴時多雲偶陣雨，心也接地氣許多。 落地那天，請家人帶了許多想看的書，寄放在旅館櫃檯轉交。十幾天來斷斷續續的翻閱還沒有讀完，週末時打開直播教學，與許久不見的花藝同學們對話，說說出國時的狀態與回來後的心境變化，說著說著，就講了很遠以後的計畫，我總是說太多，同時也將花農廠商快遞來的鮮花，簡單做了一盆桌上作品，拿浴室的小杯子搭上，氛圍正好！ 重新回到宇宙軌道上 這次改變速度、改變一點方向，關在防疫旅館的每一天，感覺腦波都在快速地跳動著，從原本出國打疫苗的目的是為了回歸教育職場，山不轉路轉，但經過三週後的今天，想想也沒有必要再把自己放回原本被制約的圈圈裡，跳出圈外好像更吸引我，不如往外走吧，往內心舒適的方向走，當然得失一定是同時發生的。開始規劃更自由與能自主決定課程與教學空間的健康安全模式，慢慢抽離原本限制的框架，終於邁開猶豫許久的一步了！ 同時，手上有本拖延許久的書稿，去年疫情還不算嚴重時，因為生活狀態停滯，後來又遇到今年初的疫情，在困難重重中緩慢前進。隔離中的週末，編輯們帶著寫書要用的材料，來到樓下向我遠遠的陽台抬頭打了招呼，將東西寄放在飯店櫃檯，是盆橘黃色的九重葛，有時候，覺得要做出一本書，需要多方的合力的默契，尤其責任編輯，真的遇到很棒的夥伴，給了許多空間跟耐心。看著這盆九重葛，秋天的花色，把粗糙的盆子捆上了Taipei Times報紙，掛上從便當盒包裝剪下來的梵谷畫像，兩三天澆澆水，拍拍紀錄，寫到書裡，符合時事、符合當下，算是個疫情中特別的章節紀錄。也許十年後世界還是會回到平靜，屆時再回頭看，這段也將會是亂世動盪中所發生的深刻平靜小故事。 下午做了回台後的第二次PCR篩檢，在重重防護下，匆匆回到房間，倒數三天三夜便能離開隔離飯店了。現在是9月3日禮拜五的夜晚，而我手中正在寫的，是一本緩慢前進、需要時間證明的書。希望正在閱讀的你週末愉快！ #防疫旅館 #檢疫 #隔離 #寫書 #靈感 #作家 #出版 #生活 #白日夢 #人生規劃 #陽台 #盆栽 #九重葛

雋婠也太受歡迎！盤點《機智醫生生活2》15對精選最佳CP情侶，你最支持哪一對？

原訂9月2號播出的《機智醫生生活2》第11集宣布停播後，不知道大家是不是跟我一樣感到這個禮拜渾身不自在、似乎少了些什麼呢？更何況上週的第10集結尾又卡在很緊張的地方，除了究竟是誰進了急診室以外，還有碩亨和敏荷到底是不是終於要有進一步的發展？雋婠跟翊純到底討論的如何？各對情侶的進度情形都讓觀眾超級緊張又期待！ 相關文章👉對手是真實奧運冠軍客串！最新《機智醫生生活2》桌球比賽6個暗藏梗你有發現嗎？原來這首歌是為了致敬經典嘻哈團體！ 但其實《機智醫生生活2》當中除了五人幫的感情線以外，還有其他許多「隱藏版情侶」非常令人印象深刻，甚至比主打情侶檔更加吸引人，飽受粉絲喜愛！所以阿亮今天特地在這次的停播週整理了《機智醫生生活2》劇中15對精選最佳CP情侶，分為官方（劇情主打）以及非官方情侶（粉絲私心配對）兩類，其中包括原始情侶檔、男男檔、女女檔，甚至還也媽媽檔！而且還意外發現看似高冷的雋婠其實超受歡迎，15對中的6對都有他的位置，難道是因為他太怕孤獨了嗎？XD 那接下來就來看看大家最支持哪一對CP終成眷侶吧～ 相關文章👉《機智醫生生活2》超寫實以老年患者視角警示人生無常！藉由4個故事帶你探討當父母病痛突然降臨，我們該如何面對？ 官方情侶 1.翊晙&頌和 翊頌CP可以算是《機智醫生生活》中，最受歡迎且粉絲敲碗在一起敲到快破了的一對情侶了。從第一季最後翊晙的告白到第二季剛開始頌和的拒絕再到兩人曖昧到不行的單獨相處，最後再揭露其實在大學時期頌和就已經愛慕翊晙的事實，都讓粉絲覺得又甜又虐！相較於五人幫其他對情侶，其實翊頌CP在兩季中都沒有特別刺激的戲份，但每每看兩人對互相瞭如指掌、看向對方多情甜蜜的眼神，都讓粉絲尖叫實在太班對了！兩人與羽朱在一塊的模樣簡直是超幸福的一家人，拜託翊頌CP趕快在一起～ 2.政源&冬天 號稱「贏過上帝的女人」冬天在第一季最後將政源收服後，粉絲們將兩人取名為「Winter Garden」，第二季從頭就開始瘋狂放閃，甜到嚇死人，很多觀眾都覺得編劇是不是有點用力過猛？也因此在第二季中段就許多罵聲認為編劇過度強調兩人的愛情戲份，導致劇情甜膩看不下去，但後半段才發現其實是為了鋪陳冬天的家庭狀況，顯現出平時單純甜蜜的小情侶當在感情上遇到了阻饒該如何成熟地面對解決，一切安排皆有原因！ 3.雋婠&翊純 大家肯定都沒想到第一季五人幫中唯一有享受到愛情美妙的雋婠，第二季居然會是最虐心的吧？由木訥怕孤獨的雋婠與樂觀耿直的翊純所組成的「鴿子CP」從第一季就受許多粉絲喜愛，也為《機智醫生生活》創造了很多經典名場面，像是雋婠的霸氣告白、翊純踢掉雋婠眼鏡等等都讓人印象深刻。沒想到第二季居然投下震撼彈，翊純得知自己的自私而說謊與雋婠分手，兩人不斷累積的誤會越來越深讓我們看的心痛不已，還好翊純有個聰明的哥哥還懂得幫兩人解開心結XD希望我們「鴿子CP」未來可以過幸福的生活別在虐了啊～ 4.碩亨&敏荷 木頭男孩與積極女孩組成的代表情侶「熊熊CP」來啦～碩亨第一季就因為長得像大熊且個性又非常穩重而被稱為「大熊」，而敏荷則是因為對碩亨一片丹心，總是抱著一隻小熊給自己加油希望有一天可以追到大熊所以被稱為「小熊」。第一季我們總會看到積極表現自己愛意的敏荷與因為過往傷痛而不斷拒絕她心意的碩亨，第二季碩亨被頌和啟發，終於漸漸看到碩亨慢慢敞開心房，甚至在敏荷剩下最後一次告白機會的時刻約敏荷一起吃飯！究竟「熊熊CP」能不能有進一步的發展，讓我們一起拭目以待～ 5.羅莎&宗秀 阿亮私心最愛的「政源媽與理事長CP」！每每看他們一起散步、在別墅裡鬥嘴、互相關心對方的孩子、煮飯給對方吃都讓我覺得如果老了也能有這樣的一個朋友共度晚年能有多好～羅莎&宗秀雖然在劇情上沒有明顯指出他們有感情線，但其實明眼人都看得出來宗秀對羅莎是滿滿的暖心關愛啊！難到這就是成熟人的愛情嗎？希望兩人可以開開心心的一起共度晚年～ 6.阿龍&善彬 如果學校班級的情侶叫「班對」，那龍碩珉＆許善彬醫生肯定是律帝醫院神經外科的「科對」！兩人在第一季中看似是頌和身邊的左膀右臂，沒想到後來居然好上了！不管是在其他同輩或後輩醫生面前或是偷偷在樓梯間談情說愛都是閃瞎眾人啊～想到兩人之前想要在樓梯間偷偷接吻卻被弘道撞見驚嚇的模樣，真的超級可愛。另外，頌和除了是兩人的恩師以外，也是兩人的感情大師，在他們吵架的時候適時給予中肯的建議，神經外科真是溫暖～ 相關文章👉超真實心酸血淚！從《機智醫生生活2》盤點韓國6個醫院文化與「菜鳥」醫生的寫實經歷！ 非官方情侶 7.敏荷＆冬天 敏荷和冬天一直是對方的解語花，在互相遇到困難的時候給予對方最真誠的建議，不管是職場上、感情上、人際關係上的問題，冬天都會叫敏荷一聲：歐尼～之後在一起針對問題討論或是給對方一個能夠宣洩不滿或分享喜悅的管道，此外他們還是年糕同樂會的成員，不管在哪兩人都是很好的朋友！ 相關文章👉私底下堪稱仙女下凡！盤點《機智醫生生活》中的5位隱藏版美人 8.羅莎&英慧 不知道有沒有人跟我一樣喜歡看「政源媽＆碩亨媽」兩個媽媽一起聊天鬥嘴？兩人見面不是在醫院咖啡廳就是在羅莎的楊平別墅裡，雖然兩人很愛互相調侃對方，但其實他們一看就是很好的姐妹，共通點也很多，同是富家夫人出身，一個是丈夫過世一個是與丈夫離婚，而兩人的兒子皆非常孝順愛護媽媽也一樣是好朋友，每次英慧一過度龜毛，羅莎都會語重心長地阻止她希望她可以快樂地過完餘生，兩人在一塊的樣子看起來真好～ 9.材學&雋婠 《機智醫生生活》中呼聲最高的男男情侶絕對非材學＆雋婠莫屬，兩人的人氣有時還可以超過五人幫情侶檔！材學是心臟外科中雋婠最好的助手與朋友，兩人互助給對方鼓勵，在職場上能給有時太過冷靜的雋婠溫暖的建議，在生活上，不管是感情還是朋友關係，材學的人生經驗總能帶給雋婠很棒的啟發，每一集兩人鬥嘴的模樣，都讓人覺得很像小情侶吵架XD雖然劇情的設定材學比雋婠小一歲，但其實現實中材學的實際年齡可是比雋婠更大的喔！讓人感嘆兩人的演技也不禁相信他們的感情肯定也很親近，才能呈現出這麼好的效果！ 10.頌和&雋婠 「吃貨CP」來啦～在第一季剛開始頌和被前男友渣的時候，雋婠很霸氣挺身而出的樣子讓很多觀眾以為他們才是一對，但其實雋婠就是一個很護朋友的帥氣男人啦～兩人的共通點就是非常愛吃，而且食量超大看到食物會狼吞虎嚥的那種，難怪五人幫其他成員每次聚餐都要先拿好自己的份在叫他們吃，畢竟他們不會放過眼前的美食的～ 11.政源&雋婠 超級害怕自己一個人的雋婠身旁總會存在政源！兩人不僅同居，在醫院甚至還同辦公室，表面上看起來是比較優柔寡斷的政源在依靠冷靜獨斷的雋婠，實際上是很沒安全感的雋婠黏著政源不放他走啦～嚴重到甚至當有一天政源如果結婚，雋婠不惜當電燈泡也要搬去一起住，讓粉絲直呼：你們乾脆在一起算了！ 12.翊晙&雋婠 只要是《機智醫生生活》的粉絲肯定都知道翊晙&雋婠這兩人如果遇到一塊肯定會打架！而且原因無非是因為翊晙偷吃了雋婠的餅乾，明明知道婠將餅乾視為工作上唯一的快樂，翊晙卻永遠是照吃不誤，只要看到這一幕，大家就準備好看雋婠拔下眼鏡去抓翊晙的頭髮或是拿礦泉水互噴了，兩人的化學作用真的是不比真實情侶還少～ 13.碩亨&雋婠 雋婠總愛說自己跟碩亨不合，不管是做事的方式、喜歡看的電視節目、愛吃的東西都是相差天南地北，但在關鍵時刻卻總是對碩亨抱有百分之百的信心，相信他會做好，材學夫婦因為同時懷孕與罹患乳癌而找碩亨諮詢時雋婠毫無遲疑地相信碩亨能夠說服他們便是很好的例子，真的是非常珍貴的友情！雖然劇情中只有兩人在一塊的戲份不多，但其實兩人私下的感情非常好，飾演雋婠的演員鄭敬淏的社群網站最常發的劇組照片就是與碩亨一起的合照。 14.翊晙&政源 翊晙&政源除了是實習生同期以外，也是「吸菸CP」！兩人常常一起去吸菸區吸菸，翊晙常常開玩笑說政源是小氣鬼不借他錢也不借煙，但每次只要有兩人一同吸菸的戲份，不用懷疑肯定是在聊很認真的事，可能是關於五人幫其他成員的事，或者是關於在醫院中遇到的大小事。兩人現在的相處方式就彷彿還是以前他們當實習醫生時期的樣子，看似互相開玩笑但其實是很認真看待每一件事且總會為對方加油打氣！ 15.翊晙&碩亨 《機智醫生生活》中大部分翊晙的戲份不是在耍寶就是在搞笑逗大家開心，能讓他露出很嚴肅的表情通常只有在面對病人的時候或是與我們的沈穩代表「大熊碩亨」在庭院坐著的時候。不知道大家有沒有發現，這兩個人常常帶杯咖啡坐在醫院庭院看著天空或遠方感嘆著人生，互相講著自己最近遇到的病患與病患家屬的故事，口氣或許帶著愉悅或是些許感慨，兩人就像是對方的心靈導師，互相為對方排解在醫院中遇到的各種好事壞事，讓人看了羨慕不已，發覺能有一個在相同領域且擁有類似人生經驗的朋友是非常珍貴的事！ 以上就是阿亮整理的《機智醫生生活》兩季中比較受觀眾喜愛的15對配對情侶，不知道大家最喜歡哪一組呢？如果有其他我沒發現的CP，也歡迎大家在底下留言跟我分享！讓我們一起等待最新一集播出吧！ 更多文章👉金秀賢、李鐘碩都不紅的時期？盤點2021迎來10週年的10部韓劇，現在看來每部都是豪華陣容！ 👉《惡魔法官》以惡制惡揭露寫實社會！盤點25個暗黑金句，世界上並不存在唾手可得的正義！ 👉結局收視創新高卻被罵翻變爽劇？《惡魔法官》5大雷點解析，人設崩塌只能靠池晟演技撐場！ 👉網評歷代最燒腦？《The Road：1的悲劇》開播評價、特色亮點介紹，日本推理小說改編懸疑迷必看！ 喜歡按個❤️同時記得按🌟收藏起來才下次不會忘記喔～ 也記得追蹤《阿亮陪伴你，看片天下劇》，跟你分享不同的看劇觀 － 最後，歡迎來搜尋我的社群網站，不僅能得到第一手消息，讓我們一起快樂追劇吧！ IG🔍：＠liang_drama FB粉絲專頁🔍：＠阿亮陪伴你，看遍天下劇

YouTube 推薦｜韓國慢生活Vlog｜質感生活筆記

療癒VLOG 2.0！來自韓國的唯美慢生活

🌸繼上次的日本療癒Vlog，前往韓國2.0🇰🇷🌸 這次首先來介紹高人氣的網美咖啡廳部落客， 接下來，再帶大家遊走在紐約以及體驗法國居家生活，最後，以簡單且高質感的介紹給大家關於環保、日常料理⋯等等的主題。 喜歡就繼續看下去囉， 那就開始吧！ ⚡️《Zoe’s》 在媽媽開的咖啡廳生活，真是好夢幻～～ 彩虹蛋糕以及各式咖啡飲品的製作，不止畫面精美，配上自然無背景音樂現場收音，也很適合搭配讀書工作的時候收看。 🎬Cake compilation Vol.2 看不懂韓文的話，記得打開CC英文字幕，能更深了解Zoe唷！ ⚡️⚡️同場加映🍰咖啡廳介紹 What’s in my cafe ⚡️《Haruday》 漫步紐約與法國街頭，跟著韓妞探訪異國生活。 來自韓國的Haru，和法國老公一起定居在紐約，他們分享的影片常常是散步街頭、去餐廳吃飯、日常起居的分享，輕鬆愜意的感覺，實在好浪漫～💕🇺🇸🇳🇱 🎬Slowly Life In French Countryside ⚡️《Honeyjubu 》 如何整理的乾淨又環保是一門學問～Honeyjubu是一位韓國家庭主婦，影片的藏金量極高！既實用影片量又多，想提高生活品質的你，一定能在裡面找到方法✨主題涵蓋減塑、環保廚具推薦、逛逛好市多⋯ 🎬What i eat in week 近期開始有了中文標題，但依然還沒有中文字幕，但依然不失看影片的樂趣。今天想吃點韓式卻不知道要吃哪種的話，推薦一週韓式料理食譜給大家～ 感謝攝影師創作的美麗照片～ 封面、攝影師：Maria Orlova，連結：Pexels #泡菜 #韓國生活 #korea #咖啡廳 #網美咖啡廳 

【木平台&丹麥倉庫】生活的每個小日子都需要這樣小小的儀式感

不知道各位是否曾經有過這樣的經驗，坐在家具賣場的樣品間裡，一邊放鬆全身的力氣陷進鬆軟的沙發當中，一邊想著，如果我以後有一間自己的房子，我也要買一張這樣的沙發，然後把牆也漆成這樣清爽的第凡內藍。又或者是在自己的書桌上，簡單放幾個可愛的小巧收納盒，微小的巧思和創意也變成生活小確幸的關鍵。 這滿桌的甜點都是使用木頭的媒材一點一滴慢慢製成的藝術品，充滿了可以移動或者點亮的小機關。每個可口的蛋糕布丁打開來可能成為收納小首飾的盒子或者化妝鏡。這個蛋糕就是把木片磨得非常薄，打開開關就變成可愛的小夜燈。 這裡同時也是專門收購狀況良好的二手北歐家俱得地方，其中我特別喜歡的是這張餐桌組，左右不對稱的長凳和椅子，就像人與人之間的相處，關係特別的密友可以一起擠在左邊的藍色長凳，靠背的位置及弧度也非常剛好，可以放鬆的暢談；初次見面的朋友可以在右邊的椅子上含蓄的聊聊天。 沒有買家俱需求的人也可以享受逛家具或者想像未來的幸福，老闆娘和店員姐姐也會非常親切的和你分享這裡每個家俱每個木製品的故事。 在這個和藹的、暖黃色的小空間裡，會讓我浮現對於未來之家的幻想，兩個人在星期六的午後，朝朝暮暮，說一句粥可溫，說一句永遠。 文末金句來自某本我看過的書。 🏚門市資訊：台電大樓五號出口 #北歐 #北歐家具 #木雕展 #木平台 #木頭家俱 #台電大樓 #藝術展覽

【職場讀書人選書】一窺作家李維菁的真實自我與其筆下角色的原型— 《有型的豬小姐》

「書名就叫《有型的豬小姐》。」她翻找出手機螢幕上打扮時髦的布偶角色Miss Piggy解釋書名由來。她說，有個藝術家朋友某天忽然北上，她以為對方是為了畫廊博覽會而來，朋友卻笑說：「沒，我怎麼會去。豬去逛市場，不是個好主意。」豬不上市場，藝術家不進畫廊博覽會，李維菁問自己：那麼作家究竟立足何處？ 繼《我是許涼涼》、《老派約會之必要》與《人魚紀》後，再一次接觸到已故作家李維菁的作品。因為事前並沒有做任何功課，原本預期《有型的豬小姐》是一本小說，翻開才發現其中是李維菁過去發表作品的文集，而其中大部分屬於散文。 自從看過《我是許涼涼》之後，一直很好奇作者的到底是怎麼樣的一個人？她的生活是什麼樣？而她又是經歷了什麼，才能寫出如此耐人尋味的小說？看完這本作品之後，這些問題也多少獲得解答。去除掉小說的神秘面紗，《有型的豬小姐》有的是作者的生活日常，沒有了那些「越美麗，越自苦」的情節，卻因為乘載了真實的人生，而讓作者本人的形象更加鮮明。 對社群媒體每每質疑睥睨的我，老覺得那邊淨是寂寞之海生出的妖孽幻影，儘管如此有時候也不免突生困惑，難道在寫字的人，只有我的日子過得像寂寞的大媽？但我很快就恢復神智，我相信我過的日子是這社會上多數人過的日子⋯⋯ 從人生觀到日常Murmur 看見許涼涼背後的「豬小姐」 包含去超商買東西、寫稿的小癖好、小時候的趣事、職場上的見聞與愛情等，《有型的豬小姐》讓讀者藉由每一段文字與故事，理解名為李維菁的作家擁有的人格特質。藉由總計62篇文章，她對人生、愛戀、生活與創作的看法，全部一覽無遺。雖然大部分是作家的真實生活體驗，並參雜了少量的短篇小說，但對於已經看過其他作品的讀者，也不難在其中發現有著少女心的許涼涼、愛跳舞卻在人際關係受挫的夏天等角色的影子。 在「吞日光燈管的男人」這篇文章中，談到寫小說就像是「魔術」和「特技」，不斷在真與假之間變換，而這篇文章的內容，或許也適合作為《有型的豬小姐》的註腳。而《我是許涼涼》、《老派約會之必要》與《人魚紀》等作品的原型，或者說其中「真實」的元素，也在這本文集中呼之欲出。 書迷必讀！李維菁49年人生的真實紀錄 2010年因為《我是許涼涼》一書，掀起少女學討論，2018年卻在對抗癌症的途中病逝，對於喜愛她的讀者而言，李維菁的人生或許過於短暫。然而，因為《有型的豬小姐》這本作品，也讓更多人能夠在她過世後，持續見證這位「豬小姐」，是如何抱著少女心，有型且瀟灑地度過了這49年的人生。 誠品線上：https://reurl.cc/7rZLp5 金石堂網路書城：https://reurl.cc/qg94Zq 博客來：https://reurl.cc/DgNLAE 讀冊生活：https://reurl.cc/qg94rN 讀冊二手書：https://reurl.cc/DgNLoR #有型的豬小姐 #李維菁 #新經典文化 #2018出版 #少女學 #許涼涼

[習慣大檢視] 生活及健身飲食習慣培養起來~

[變美的秘密] 快來看看還有甚麼習慣可以培養!

近期花許多時間閱讀海內外女藝人，專業健身人士的訪談分享。關於健身與健康確實有許多資訊可以分享，以下莎姊就整理出些想法供大家參考吧! 生活習慣 物理性防曬 喜歡白皮膚你平時外出就要注意紫外線，穿上防曬外套，撐傘與擦防曬是不可避免的防曬手段；健康膚色的女孩也要適當擦上防曬，避免曬斑喔!充足休息睡眠 日常最基本保養，食療或運動都需要充足睡眠讓身體進行修復吸收，盡量不要熬夜或過度消耗健康資本喔!不要囤積零嘴 養成不買零嘴習慣，久而久之就能減少糖分攝取還省了荷包!即便要吃都挑最小份量作為解饞用或是以水果代替!自行下廚 大部分因為工作關係習慣外食，趕快養成一周至少下廚四天讓自己身體攝取多元營養畢竟三餐都叫健身餐，荷包會先瘦下來! 運動+飲食習慣 一周三次運動 這裡莎姊建議根據自己的行程及體力安排運動激烈程度。一周三次是基本日子，循序漸進可增加訓練天數或增加訓練強度，運動前的暖身和收操都很重要。建議你先搜尋一下理想體態作為健身目標，針對體態與體脂肪下手，會讓運動更有目的性喔! 久坐的Office Lady可以選擇皮拉提斯，熱瑜珈，飛輪腳踏車課程，增加排汗及改善久坐造成的下半身水腫, 微胖小腹和身體痠痛;如果平常已經有在做伸展運動或騎腳踏車,走路上班的你很適合搭配激烈點的有氧拳擊課程或高強度的訓練 TRX, 負重訓練等等再增加訓練強度，獲得更多線條如果是對身材部分不滿意，可以暖身後再針對部位做重點訓雕塑，平常姿勢也都要一起注意喔! 運動健身是看得到的回饋，搭配飲食一定能看到收穫。穩定報酬的肯定絕對是讓你想繼續的動力喔! 健康飲食 飲食包含攝取的多元營養及熱量，重點是減少熱量及提高營養。 請依照身體狀態選擇，不論是168斷食還是少量多餐都遵照身體狀態做調整，避免造成身體受傷，影響了健康是無法成功減重! 飲食上莎姊遵照HEBE的佛系減肥:平日少油少鹽，自己下廚及燉補，偶爾放縱參加聚會無傷大雅，覺得執行起來比較部會太快讓自己沒朋友。另外，一個月期間安排一~二周三天輕斷食，莎姊自己採取白天都不吃，晚餐會自己川燙雞胸肉(200克)及一把青菜，飽餐後休息一下去散步到消化完畢，一切都依照身體狀況調整，只要把握清淡飲食+多元食物原則基本上就可以。適合不追求卡路里計算的你~ 運動前後 想要增肌或線條的你，每日要攝取足夠蛋白質才能有效的讓身體建造肌肉，搭配胺基酸與額外保健食品作為身體修復必需品，或者簡單的地瓜，豆漿或牛奶就可以! 總結綜觀海內外女藝人能維持美麗秘密都逃不出自律運動生活及健康飲食，大家趕快細細檢查手邊的習慣~ 維持良好習慣就不會覺得減肥痛苦，反而更能激發恆心毅力。#瘦身 #習慣 #恆心 #運動 #生活 #健康餐 #防曬 #物理防曬 #睡眠 #零食 

振興卷即將發行！推薦五家質感爆棚的居家好物、餐具、文具蝦皮賣家！

大家應該都在期待振興卷的發行吧～5000的金額的確需要好好的規劃如何使用，今天小編就來跟大家推薦幾家生活小物的商家，店內的商品質感看起來都非常的不錯，重點價錢也不會貴到太離譜，非常適合學生還有小資族喔～～大家就一起看下去吧！ 1. Smooch! 這家賣家主要是以家居用品為主，商品可大致分為傢俱、家電、織品、裝飾、雜貨這幾類，我很喜歡逛家賣家的原因是因為店內的商品每一樣看起來都非常的韓系，顏色基本上都是以白、米、木質調等顏色為主，所以假如你是喜歡這些色系的人一定要好好的逛逛這家賣家，價錢的部分隨然沒有非常的便宜但也不會到天價的地步，跟Ikea的價錢差不多甚至在更便宜一點。我自己平常很喜歡在這家店買一𤗈裝飾品或者掛畫之類的，因為看起來十分的有質感而且放在房間中，瞬間覺得自己是韓國生活Vlog的部落客，只要將商品放在房內的不管哪個地方，那個地方就質感提升。 2. Mika美佳家居 這家店家我好像是因為看到某位部落客介紹我才知道，商品可分為家居裝飾、餐廚用品、傢俱、手機周邊、學校辦公用品，小編我很喜歡在這家賣家購買餐廚用品，或許是受韓國、日本生活部落客們的影響，真的覺得有好看的餐具碗盤能讓食物更加美味，所以我現在很喜歡買杯子、碗盤等等，這家的餐廚用品真的都很好看，尤其杯子都好可愛，不小心少女心就會噴發，而且價錢也非常的可愛，差不多落在100~300台幣之間，各位少女們絕對能夠負擔的起！ 3. Wibbly warehouse 這家賣家風格跟前幾家相比略為成熟，價錢也稍微在高一點，商品可分為居家裝飾、餐廚用品、傢俱、精品包包，我會推薦這家商品的原因是店家的風格雖然成熟但卻不會過於老氣，而且商品都非常的具有設計感，尤其是杯子系列商品，各個我都非常滿意，非常的想要全部下單，雖然我說價錢偏高，但也落在200~600台幣之間，所以小資女、學生還是可以考慮，我覺得比較特別的是他還有賣包包，其實小編覺得都還蠻好看的，而且也不會太貴，各位可以考慮看看～ 4. 睿睿購文具舖(RayRayGo) 接下來的這家店家並不是居家用品類型的賣家了，而是學生最愛也最需要的「文具用品」的賣家！這家店家是小編的朋友強力推薦給我的，商品可分為手帳筆記本、貼紙、紙膠帶、卡片明信片，我會喜歡這家店家是因為他們家的貼紙真的都好可愛也很有質感，我最喜歡一款式花卉貼紙和電影系列，不管是貼在牆上或者是貼在筆記手帳上，都非常的好看，價錢也都是銅板價，有時候已經覺得下單很多東西，看到總價錢還是會是讓我不禁懷疑我是不是有漏掉東西，因為真的很便宜！ 5. CH｜自營文創店 最後一家店家則是小編開始注重生活品質的時候第一次下單的店家，商品可分為收納、書桌裝飾、文具、帆布包、杯子，剛開始會看上這家店家的原因是因為他的價錢很便宜哈哈，基本上不大會超過300台幣，而且賣的商品也很廣，文具到居家裝飾都有，而且商品的風格比較偏向韓系可愛的感覺，很適合學生，與我剛開始想找的風格比較接近，於是一試成主顧，到現在還是會與店家購買商品，所以一定要跟大家好好推薦一下！ 跟大家推薦了五家店家，不知道大家是不是已經將許多商品放置於購物欄中了呢？但在此也要跟大家好好呼籲要理智消費，不要到時候購買一堆根本用不到的東西後再來後悔，那希望大家都能購物購到爽，下單下到手軟啦！ —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ 吾食．我食Instagram➤50___food 吾食．我食Popdaily➤吾食‧我食 王嘉慧IG➤Ga Ga 李承勳IG➤小寶 李承勳YOUTUBE➤小寶𝐓𝐕 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．居家辦公也能有質感生活，居家生活小物推薦！ ２．療癒系咖啡廳盤點，用餐、辦公都行的咖啡廳推薦給你！ ３．桃園瑜珈推薦！瑜珈教室也有網美打卡花牆！40年歷史專業瑜珈教室「昱驊瑜珈」台北、桃園、中壢、皆有分店，雕塑曲線不費力！

生活共 6226 則文章