你要的是生存還是生活，請堅定而自信的說出來｜自我成長

 【我要的是生活】。我知道自己要的是什麼，所以我可以不斷地往前走，有時可能會繞個路，但我的終點不變，依舊能順利走像我的目的地。就像船航行在茫茫大海中，我們的目的地是燈塔，手中有羅盤指引著我們，也許中途需要繞個彎才能到達，但我們不會迷失方向，因為我們知道自己要去哪裡。 為什麼是生活而不是生存，昨晚參加「金錢信念工作坊」，卞子康博士有提到生命是為了創造更棒的生活，而生存只是為了活下去。之前我也有和朋友討論過這個問題，他原本想結婚，但他後來覺得晚點結婚好了，想要給另一伴更好的生活品質，而不是只剩下生存。我覺得從小到大被灌輸的觀念就是好好讀書、考好學校、找個好工作，但這都只是為了生存，因為大部分的工作以現階段來說都只適合生存，除非有額外投資和學習理財，才能漸漸地走向生活。 我想要的生活是不為金錢而煩惱，想買任何東西不用看價格，想去哪就可以去哪，是自由的，而不是為了錢拼命工作，最後賠上健康和生命，我們學習是要將自己的觀念漸漸改變，多一些正向、正面、積極，而非被動、負面。從生存到生活是需要經過學習然後行動，要相信自己做得到，也要真正的去做到，卞子康博士說：「有任何理由和藉口就不是相信。」 我很多篇文章都常說一句話，「人生就是不斷成長的過程。」我們在這趟人生旅途中學習然後成長，讓自己變成更好的人，有些人並不這麼認為，我想成為能夠幫助別人成長的人，但是我從書中看到了有些人本來就不想成長啊！對耶，我居然沒想到這點，就像很多研究顯示，大家不滿意現在的工作，但願意換工作或找到喜歡的工作的人又很少，原因就是大家不願意改變現況，脫離舒適圈是不舒服的，需要適應和調適，所以很多人才沒辦法將自己的人生從生存變成生活。 從生存到生活需要做哪些學習和改變： 你呢？你想要生存還是生活，歡迎留言告訴我唷！ 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 【工商時間】卓越領袖教練課 課程時間：9/18(六)、9/19(日)課程地點：線上ZOOM-請開視訊上課課程費用：7月、8月捐款3,000元的收據想要更了解自己或幫助他人都歡迎來參與課程唷！ 想要上課的朋友們，歡迎加入我們FB社團一群教練的FIRE之旅 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

[生活塔羅占卜]宇宙給我的期望和訊息是什麼？

現在正式開始囉！ [選Ａ的你] 第一張牌為「節制」，選到這一張牌的朋友，代表說你目前的生活似乎只著重在某一個區塊，不管是事業也好、愛情也好，這一種的重心似乎讓你忘記了人生其他方面的風景，人生不是只有一種面向而已，宇宙會希望你多去體驗、欣賞人生當中不同的領域，也要學會適當的休息，如果著重在愛情的人，要學會不要讓自己的愛氾濫成水災，如果是工作的話，也要注意是不是太過拼事業讓自己忽略了愛人跟朋友，宇宙會希望你讓自己成為一個更「平衡」的人喔！ [選Ｂ的你] 第二張牌是「吊人」，選到這一張牌的朋友，代表說你的「執著」是非常強，不管哪一方面，在任何時候你都希望凡事可以照自己的意思走，可是你要知道很多的路途或關卡，宇宙都幫你安排好了，而且每一件事情都有意義，都會讓你學到一些道理或經驗，我們能做的就只有「放下」跟「接受」，並且去細細體會每一件之中的意義，在往後的路上自然會走得更順暢，「順期自然」是宇宙給你的期望喔！ [選Ｃ的你] 第三張牌是「戰車」，選到這一張牌的朋友，代表說你要善用你的「衝動」，你的衝動是向前行的動力，但同時也要注意你的衝動會不會造成不好的傷害或結果，三思而後行是宇宙最想傳達給你的訊息，當然好的方面來說，宇宙也希望你成為一個「機會主義者」，看到機會，不要猶豫，一定要緊緊抓住，因為有些東西真的是可遇不可求，例如今天喜歡的人剛好晚上有空，不要猶豫，約他出來吃飯就對了，宇宙就是希望你能成為一個「抓對機會」的人喔！ [選Ｄ的你] 第四張牌是「太陽」，選到這張牌的朋友，代表說你最大的特色就是你給人的感覺是充滿「能量」的，這種能量能夠幫助你吸引到很多好的事物，更好的人，但相對地，宇宙會希望你藉由這種「能量」去幫助一些正在卡關的人，也許他們生活遇到了一些困難或想法打結了，這時候你就要運用你的「能量」去帶著他們，讓他們成為更好的人，當然這樣行善的行為是會回饋到你身上的，所以宇宙希望你要「多多幫助人」，這樣的你會越來越強大喔！ - ⭕️最重要的是可以幫助到你。⭕️主要付款方式：銀行轉帳/超商代碼超商代碼需酌收20元手續費（抱歉～）一件事兩個問題$150一件事單題提問$100一小時不限次數諮詢$600半小時不限次數諮詢$400-如是有困難的人，免費紫微可搭配占卜～請備好出生時辰要找我聊天也可以呦 📍instagram:helpu_tarot ＃心理測驗＃生活＃塔羅＃塔羅占卜＃大眾塔羅＃愛情心理測驗＃戀愛＃暈船＃暈船指南＃星座＃tarot#塔羅占卜＃宇宙訊息

保養｜早睡就能瘦?一周實測效果超出意外...怎麼會!!不容易累/思緒變清晰/瞬間愛上心動改變

保養｜早睡就能瘦?一周實測效果超出意外...怎麼會!!不容易累/思緒變清晰

在3C產品、網路發達充斥生活中往往我們會因為好奇而捨棄了原有生活的規律模式，還記得小時候爸媽要我們早點睡隔天才有精神，而生活中的緊張步調少些，到現在可能就連睡眠也都需要仰賴著3C產品才能入睡的緊張生活節奏，睡眠真的能達到深層睡眠嗎?庭庭在近期測試了一周早睡對身體的影響，結果意外的讓人不敢相信 你說早睡對身體有哪些好處呢?這七大項絕對是讓你心動改變❤️ ▪有效消除水腫，身體不易疲憊 ▫減緩壓力，心情愉悅 ▪保持體型，達到減重效果 ▫提高免疫力系統 ▪提高記憶力，注意力集中 ▫氣色好，臉部發亮 ▪排毒規律更順暢 🔸有效消除水腫，身體不易疲憊 前一天晚睡會導致睡眠不足讓身體沒辦法修復到最佳狀態，最有感的是隔天精神會變得好，思緒清晰，經過一晚的代謝將不必要的毒素排出，隨時補充水分身體也就不會那麼腫脹 🔸減緩壓力，心情愉悅 早睡早起，時間上會多出許多，如果有安排重要事項這時就可以充分規劃時間，心理上壓力也比較不會那麼大，依照自己的步調完成事情，不會為了趕而加壓心理層面壓力還有做事的成效 🔸保持體型，達到減重效果 睡得太少，隔天很容易吃得太多，隨著飢餓素的上升代謝率的下降，反而容易更暴飲暴食，早睡不但可以保持體型還可以提高代謝率 🔸提高免疫力系統 晚睡容易讓血壓和膽固醇升高，睡眠不足也容易增加患病率，增加罹患心臟病的風險，早睡早起身體抵抗力較好，不容易生病感冒，身體受傷也恢復得快 🔸提高記憶力，注意力集中 睡眠充足，自然精神也會變好，對於注意力相較也會集中，有研究也指出早睡且睡眠充足的人，記憶力和集中力都比較高，能夠快速解決複雜的問題 🔸氣色好，臉部發亮 庭庭最期待每天起床看著鏡子裡的自己，因為早睡早起精神好，氣色好到臉部整個發亮，黑眼圈、眼袋的狀況也能夠明顯改善，整個人也比較有氣色、血色 🔸排毒規律更順暢 經過一晚的代謝，定時早起排毒將前一天殘留在身體內的毒素排出，不容易養胖，也能維持好身材，沒有適時將體內毒素排出，不但會發胖氣色也較暗沉 以上就是庭庭實測一周的精神，至於要如何才能讓自己好入眠庭庭會在下篇文章跟大家介紹，在這個甚麼都要快的時代裡，如何讓自己更有效率，好好地睡一覺或許能得到基本生理需求的改善也能在做事情上更有效率，不妨大家也在家試試，一周過後搞不好你也會愛上這樣的生活，好好放下身邊的3C產品，跟著一起好入眠😴 點擊下方連結看更多文章🔜 🔸庭庭日誌IG｜減脂。飲食紀錄。瘦身日誌。運動 🔸庭庭IG｜生活日誌。美食。景點 🔸庭庭PopDaily｜生活日常。美妝保養。美食。景點 生活好文推薦▶ 🔸煮食｜居家防疫/小資女/好食減脂微斷糖-午晚餐篇 🔸煮食｜居家防疫/小資女/好食減脂微斷糖-早餐篇 🔸保養｜好體質就趁現在養成!7年一次不可不知的身體變化🤫保養逆零成長水噹噹~ 🔸生活｜畢業/必做清單/給自己一個最棒的鼓勵 🔸保養｜這些症狀你有嗎?原來這都是你該減重的訊息~😳改善後意外在7天內瘦了快3公斤/無意識間做了好多變醜行為 🔸生活｜疫情下在家待業的日常📝為自己完美出擊/超越別人的好時機/找工作好難~

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想要改變自己？來看看這21本自我成長的書單

21本心靈勵志、自我成長書單推薦(附書評心得連結) 書評心得文推薦連結：以下藍色字體 1閱讀心得 ： 《原子時間》：社畜獸醫善用下班時間，讓收入翻倍 2閱讀心得 ： 讀懂一本書：3300萬會員、22億次收聽「樊登讀書」創始人知識變能力的祕密完整公開【閱讀心得+自我成長】 3閱讀心得 ：《建築家安藤忠雄》安藤忠雄：永不停止奮鬥的人生 4閱讀心得 ：《OTPR敏捷工作法》閱讀心得：提高你的時間管理效率 5閱讀心得 ：《勝利，並非事事順利：30位典範人物不藏私的人生真心話》：成功之道，是用時間和努力拼出一條康莊大道 6閱讀心得 ：《厲害是攢出來的：多數人瞧不起的這些「笨功夫」，卻是聰明人用來吊打所有人。》 7閱讀心得 ：《大師熱愛的工作》閱讀心得：大師面對人生的態度，衝就對了！ 8閱讀心得 ：《寬以待己，你才會成功》閱讀心得：讓自己展現自己，成就幸福人生進行式 9閱讀心得 ：《淬鍊：世界冠軍吳則霖的咖啡人生》：永不放棄的勵志人生傳記 10閱讀心得 ：《當你又忙又美，何懼患得患失》閱讀心得：努力認真活出自己的人生 11閱讀心得 ：《豐田人高效率動線思考》 12閱讀心得 ：《超速學習：我這樣做，一個月學會素描，一年學會四種語言，完成MIT四年課程》：擅用技巧，就能快速學習 13閱讀心得 ：《離開後留下的東西：遺物整理師從逝者背影領悟到的生命意義》：要以正面樂觀態度面對人生 14閱讀心得 ：《在家工作：從職場裡自由，在生活中冒險的個人實踐》/ 作者：徐豫（Anita御姊愛) 15閱讀心得 ：《原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則》作者： 詹姆斯‧克利爾 16閱讀心得 ：《創作者的日常生活》作者：梅森．柯瑞 17閱讀心得 ：《大器可以晚成》作者： 里奇．卡爾加德 | 每個人都有自己的起飛時區 18閱讀心得 ：為什麼你該寫一本書？：打造個人品牌，從撰寫一本成為焦點的書開始 19閱讀心得 ：《刻意學，一年頂十年》作者： 孫瑞希 20閱讀心得 ：《自己的力學：找到喜歡又做得好的事》作者： 洪瀞 21閱讀心得 ：《誰會說故事，誰就是贏家：讓你在幾分鐘內感動人心，說服任何人、做成任何事》 ■投資理財書評心得文連結：以下藍色字體 打開網路就有錢：我靠自媒體與投資理財打造多元獲利模式【自媒體創業+網路行銷+投資理財】 《 蕭碧燕基金定時定額套書(光碟兩片+講義書)》：基金教母的投資心法 《原來有錢人都這麼做：效法有錢人的理財術，學習富人的致富之道》：聽聽有錢人的生活思維 《後疫情時代的企業脫困與獲利》 《懶系投資》：財務自由投資人的投資經驗甘苦談 《指數時代：解構法人思維，洞悉全球股債》：從指數去看投資市場 《有錢人都在用的人生時薪思考》 《溫首盛獨創「黃綠紅海撈操作法」：揭開股價漲不停的祕密》閱讀心得 《灰階思考》：走出自己的投資之道 《股海老牛最新抱緊股名單，殖利率上看8％》讀後心得 《找個理由來退休：夏韻芬富樂中年學》作者： 夏韻芬 《小資保險王》作者： 劉鳳和 《用你的不平等優勢創業》 《習慣致富 人生實踐版：在關鍵時刻下對決定，讓你成功達陣，樂享財務自由》作者： 湯姆‧柯利 《慢飆股台積電的啟示錄》作者： 闕又上 《投資底線：聰明投資人絕不做的7件事》作者： 喬辛‧克萊姆 《買下全世界》作者： 亞倫‧安德森 《社畜的財務自由計畫：最強脫魯傳說！早餐投資法，每天30分鐘，3年賺30億》作者： 游牧民 《跟錢做朋友：向日本股神學習影響一生的致富觀，打通金錢通道的理財課》作者：村上世彰 《華倫老師存股系列 養對股票存千萬》作者： 周文偉（華倫） 《產業隊長教你看對主流產業選飆股》作者： 張捷 《我畢業五年，用ETF賺到400萬：每月1,000元就能開始！不用兼差斜槓，兩檔ETF投資組合，年賺20%以上》作者： PG財經筆記 《超額報酬：向全球頂尖投資大師學習如何打敗大盤》作者： 弗雷德里克．范哈弗貝克 《銷售冠軍是如何鍊成的：唯一敢和馬雲對賭，阿里巴巴銷售狂人賀學友首度傳授，阿里鐵軍的銷售密技。》作者： 賀學友 《駕馭金錢：借力使力，創造財務自由，讓財富與人生價值最大化》作者：羅伯．摩爾 《讓訂閱飆升、引爆商機的圈粉法則》 《聽到他說話，我就想買！：金氏世界紀錄的韓國銷售天王，讓顧客立馬打開錢包的九大銷售技巧》作者： 張文政 《財務自由實踐版：打造財務跑道，月光族、小資族也能過自己想要的生活》作者： 羅傑．馬, 珍．羅伯茲．馬 | 用儲蓄和投資、工作打造你的財務跑道 《後疫情時代的企業脫困與獲利》作者： 富山和彥 成為1%的創業存活者：貝克街王繁捷如何以20萬創造5,000萬業績？ 致富心態：關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課 《月入23K無痛買房投資術》作者： Dr. Selena 楊倩琳 《NBA X MBA：36位NBA巨星球場上的職場生存和自我管理智慧》作者： 紀坪 《訂閱經濟的獲利實例》作者：日經xTREND 《投資人的生存戰役：短線投資經典之作》 《理財就是理生活：90%以上的人對前途迷茫，本書用「錢」的角度給你人生答案，超過四百萬人付費學習的FIRE課程》 財務自由，提早過你真正想過的生活 | 作者： 葛蘭．薩巴帝爾 更多推薦書單連結：投資理財推薦書單總表，附心得 個人部落格： Money35投資理財筆記 (分享：投資理財+自我成長書評、投資理財想法) https://www.money35.com/blog

MONEY35說書 | 《原子時間》心得：社畜獸醫善用下班時間，讓收入翻倍

MONEY35說書 | 《原子時間》心得：社畜獸醫善用下班時間，讓收入翻倍 簡評 這本書的重點是，不管你晚上有幾個小時的時間，你都必須確實，每天完成一點點的進度，那怕你今天再忙，都要為這個目標留下你的時間。 不要用完美主義者心態要求自己，一定要做到100分，而要要求自己今天至少做到及格線，這樣你才能夠慢慢養成習慣，在固定時間做固定事情。 作者不強調用逼迫自己的方式，強迫自己幾個小時做同樣的工作，她強調的是做自己感興趣的工作，並且在高專注時間用心去做，其他時間該放鬆就放鬆。 作者在獸醫這項職業之外實現youtuber，、作家等多重身份的職業，也打造販售課程的被動收入。 簡單說，這是一本告訴你想要財富自由嗎？想要創造更多的副業收入嗎？先把你的時間管好，當你的時間自由，你就有機會創造更多的收入。 更多全文心得介紹：https://bit.ly/3zM1bsu #投資理財，#Money35，#書評 更多推薦書單連結 心得連結 | 《原子時間》心得：社畜獸醫善用下班時間，讓收入翻倍 心得連結 | 讀懂一本書：3300萬會員、22億次收聽「樊登讀書」創始人知識變能力的祕密完整公開 心得連結 | 《離開後留下的東西：遺物整理師從逝者背影領悟到的生命意義》 心得連結：|《銷售冠軍是如何鍊成的：唯一敢和馬雲對賭，阿里巴巴銷售狂人賀學友首度傳授，阿里鐵軍的銷售密技。》作者： 賀學友 心得連結：《在家工作：從職場裡自由，在生活中冒險的個人實踐》/ 作者：徐豫（Anita御姊愛) 心得連結：《NBA X MBA：36位NBA巨星球場上的職場生存和自我管理智慧》作者： 紀坪 心得連結：《自己的力學：找到喜歡又做得好的事》作者： 洪瀞 心得連結：《大器可以晚成》作者： 里奇．卡爾加德 心得連結：《刻意學，一年頂十年》作者： 孫瑞希 心得連結：《原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則》 心得連結：永不停止奮鬥的人生/《建築家安藤忠雄》安藤忠雄 心得連結 | 打開網路就有錢：我靠自媒體與投資理財打造多元獲利模式【自媒體創業+網路行銷+投資理財】 心得連結 | 為什麼你該寫一本書？：打造個人品牌，從撰寫一本成為焦點的書開始 心得連結 | 致富心態：關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課 心得連結 | 《投資人的生存戰役：短線投資經典之作》 心得連結 | 《理財就是理生活：90%以上的人對前途迷茫，本書用「錢」的角度給你人生答案，超過四百萬人付費學習的FIRE課程》 心得連結 | 《溫首盛獨創「黃綠紅海撈操作法」：揭開股價漲不停的祕密》 心得連結 | 《懶系投資》：財務自由投資人的投資經驗甘苦談 心得連結 | 《指數時代：解構法人思維，洞悉全球股債》：從指數去看投資市場 心得連結 | 《原來有錢人都這麼做：效法有錢人的理財術，學習富人的致富之道》：聽聽有錢人的生活思維 心得連結 |《 蕭碧燕基金定時定額套書(光碟兩片+講義書)》：基金教母的投資心法 心得連結 | 《灰階思考》：走出自己的投資之道 心得連結：財務自由，提早過你真正想過的生活 | 作者： 葛蘭．薩巴帝爾 心得連結：《慢飆股台積電的啟示錄》作者： 闕又上 心得連結：《月入23K無痛買房投資術》作者： Dr. Selena 楊倩琳 心得連結：《找個理由來退休：夏韻芬富樂中年學》作者： 夏韻芬 心得連結：《與家人的財務界線：富媽媽教你釐清家人的金援課題，妥善管理親情的金錢漏洞》作者： 李雅雯（十方） 心得連結：《財務自由實踐版：打造財務跑道，月光族、小資族也能過自己想要的生活》作者： 羅傑．馬, 珍．羅伯茲．馬 心得連結：《投資底線：聰明投資人絕不做的7件事》作者： 喬辛‧克萊姆 心得連結：《跟錢做朋友：向日本股神學習影響一生的致富觀，打通金錢通道的理財課》作者：村上世彰 心得連結：《社畜的財務自由計畫：最強脫魯傳說！早餐投資法，每天30分鐘，3年賺30億》作者： 游牧民 心得連結：《習慣致富 人生實踐版：在關鍵時刻下對決定，讓你成功達陣，樂享財務自由》作者： 湯姆‧柯利 心得連結：《買下全世界》作者： 亞倫‧安德森 心得連結：《小資保險王》作者： 劉鳳和 心得連結：《股海老牛最新抱緊股名單，殖利率上看8％》 心得連結：《產業隊長教你看對主流產業選飆股》作者： 張捷 心得連結：《華倫老師存股系列 養對股票存千萬》作者：周文偉（華倫） 心得連結：《我畢業五年，用ETF賺到400萬：每月1,000元就能開始！不用兼差斜槓，兩檔ETF投資組合，年賺20%以上》作者： PG財經筆記 心得連結：《超額報酬：向全球頂尖投資大師學習如何打敗大盤》作者： 弗雷德里克．范哈弗貝克 心得連結：《駕馭金錢：借力使力，創造財務自由，讓財富與人生價值最大化》作者：羅伯．摩爾 心得連結：《有錢人都在用的人生時薪思考》 更多推薦書單連結：投資理財推薦書單總表，附心得 個人部落格： Money35投資理財筆記 (分享：投資理財+自我成長書評、投資理財想法) https://www.money35.com/blog

一群感情成熟的英雄（小序）｜老公外遇，元配必讀的文章

目的(寫這個主題的目的) 婚姻是人生中最大的選擇，需要下定好大的決心。 兩個沒有血緣關係的人，決定信任彼此，並且願意一起過日子、創造新生活的人。 這意味著夫妻在金錢、情感、生活、家庭、子女、一切外在社交上面屬於「共生、共存體」。 結婚，本該是一段人生中非常喜悅的事情，怎麼日子過著過著就變了？ 為什麼時代這麼進步、女權思想越來越得到彰顯、高喊的那些女性解放及不屑傳統，卻沒有為人們帶來幸福，反而離婚率越來越高？ 看過太多長輩、朋友、歷史上的婚姻故事，我天生對感情與情緒觀察特別敏感，我仔細端詳自己和周圍人們的感情觀與感情生活，學習不少兩性心理學的知識及大師級（宗教）領袖對感情的見解與開示，從中得到了一些啟示、發現了一些定律、歸納了一些原則、一些小聰明，來應付感情生活中會遇到的問題，並且不斷地提升自己、創造與另一半「共好」的婚姻生活。 如何在婚姻中與另一半相處的技巧，女人在婚姻裡也有一套生存之道。 婚姻生活本來很美好，如果在婚姻裡頭讓你寢食難安，那就表示我們在感情關係、情緒管理上出了一些麻煩。如果能夠了解世間運作的一些道理，那麼運用這些道理得當的成就感會蓋過你吃不好、睡不香與各種不安或不平的心情。 兩性關係相處需要一套技巧與原則，更需要的你對異性有足夠的「理解」與「尊重」。任何你碰到的感情事情，都有它的解決之道。而我只想告訴你，「不要害怕，妳真的不孤單。」 同時也大聲呼倡社會與網路能夠對感情遇上挫折的人多一些同理心與溫暖的語言！ 因此，這個主題除了把一些小技巧分享給大家，同時也闡述一些當局者的情緒、內心煎熬與處境，希望能夠稍稍讓旁觀者理解當事者不是「傻」，而是「求助」。 感情事件是隨機的，「別人會遇到的，你我都可能碰上，善待別人，因為交出去的，都會還回來。」 最後，老話一句，祝 我們都幸福。

給媽媽們的質感生活提案－質感小物幫你舒心做自己

有了寶寶後都待在家，很久沒有買東西給自己了嗎？忙著照顧寶寶，滿足寶寶的需求，卻忘記了自己的心靈需求，讓這些居家小物幫妳找回自己，給寶寶一個簡單有氣質的媽媽。 以前的我喜歡出門散步、喜歡旅行、喜歡外面的世界，但當了媽媽以後待在家裡的時間非常長，甚至整整一個月都沒有踏出家門，生活重心都圍繞著寶寶，顧著寶寶的需求忘了自己的需求，開始變得暴躁易怒，覺得自己離嚮往的生活好遠，每天都好邋遢，但每天都關在家有什麼能做的呢？ ＂當然有啊！雖然在家，但你還是那個閃閃發光的自己，做媽媽也可以有質感生活！＂ 提案１：穿上有質感符合時宜的居家服 還記得職場上每天光鮮亮麗的自己嗎？在家裡帶寶寶覺得沒有人看就穿著邋遢嗎？妳的高中運動褲可能超級好穿，但穿著它，經過鏡子前時你會覺得自己超美的嗎？寶寶會覺得我媽超有氣質的嗎？老公會覺得妳超性感的嗎？我想應該都不會，現在有很多既時髦又舒服的居家服，想想快遞員來送貨時看到妳的驚艷表情吧！ 提案２：舒適柔軟又可愛的拖鞋 妳的鞋櫃裡可能有滿滿的高跟鞋，但當媽媽以後妳都在家，現在的妳需要一雙柔軟舒適拖鞋，你當然可以選擇穿上藍白拖，但當你低頭看著自己的腳的時候會覺得自己很優雅嗎？當你走路啪啪啪吵醒熟睡的嬰兒時，是不是很後悔呢？ 提案３：有質感的保溫隨手杯，附吸管佳 記得寶寶一天換幾次尿布喝幾次奶，卻忘了自己什麼時候上廁所和喝水！以前我用骨瓷馬克杯喝水，但往往一忙寶寶連倒水的時間都沒有，或是要喝的時候水已經涼了，而且灰塵還落進去了，要再去換水時，寶寶又哭了，所以又忘了喝水，妳應該擁有一個有質感的隨手杯，並且記得喝水，一個好的隨手杯可以用很久，既的每天睡前洗好晾乾，早上起來倒入滿滿的水。 提案４：掛上一條波西米亞風的的擦手巾 有了寶寶後洗手變得更加頻繁，不要再拿舊毛巾充當擦手巾了，買條波西米亞風的擦手巾，每天擦手時都會感染波西米亞的自由氣息，記得定期清洗唷！ 提案５：擁有一本風格日曆，感受時間的流動 照顧寶寶可能會讓你昏天暗地，失去時間感，不記的今天是幾月幾號星期幾，也把重要的日子忘記了，買本風格日曆掛在照得到陽光的牆上，感受時間流轉，感受光影變化，舒心的日子。 最後，你是媽媽，但你也還是那個優雅的女孩，每天都練習讓自己更好更自在一點吧～ 繼續閱讀凱特的其他文章 ｜質感生活｜ 全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道

#7 Quarantine - 防疫旅館的15天裡做了哪些事？

15天15夜的檢疫時間，聽起來不長不短，其實是半個月。在五坪大的防疫旅館裡，終於打開電腦，回到以往在台灣的工作模式軌道，不過，節奏有點愜意，效率速度也沒有以往快，卻希望維持這樣的節奏。對於工作與未來生活的想法也多了無限想像，意外進入另一種 #敢做夢 的狀態，也算是意外的收穫吧！ 在有限的空間裡做無限的事 很幸運地，回國後的防疫旅館有一個小陽台，可以呼吸到真實空氣。在這個小空間裡，完全開著陽台的落地門，睡覺也是，聽著台北街頭的聲音，不論是車子還是街上的人的對話，看得到天空晴時多雲偶陣雨，心也接地氣許多。 落地那天，請家人帶了許多想看的書，寄放在旅館櫃檯轉交。十幾天來斷斷續續的翻閱還沒有讀完，週末時打開直播教學，與許久不見的花藝同學們對話，說說出國時的狀態與回來後的心境變化，說著說著，就講了很遠以後的計畫，我總是說太多，同時也將花農廠商快遞來的鮮花，簡單做了一盆桌上作品，拿浴室的小杯子搭上，氛圍正好！ 重新回到宇宙軌道上 這次改變速度、改變一點方向，關在防疫旅館的每一天，感覺腦波都在快速地跳動著，從原本出國打疫苗的目的是為了回歸教育職場，山不轉路轉，但經過三週後的今天，想想也沒有必要再把自己放回原本被制約的圈圈裡，跳出圈外好像更吸引我，不如往外走吧，往內心舒適的方向走，當然得失一定是同時發生的。開始規劃更自由與能自主決定課程與教學空間的健康安全模式，慢慢抽離原本限制的框架，終於邁開猶豫許久的一步了！ 同時，手上有本拖延許久的書稿，去年疫情還不算嚴重時，因為生活狀態停滯，後來又遇到今年初的疫情，在困難重重中緩慢前進。隔離中的週末，編輯們帶著寫書要用的材料，來到樓下向我遠遠的陽台抬頭打了招呼，將東西寄放在飯店櫃檯，是盆橘黃色的九重葛，有時候，覺得要做出一本書，需要多方的合力的默契，尤其責任編輯，真的遇到很棒的夥伴，給了許多空間跟耐心。看著這盆九重葛，秋天的花色，把粗糙的盆子捆上了Taipei Times報紙，掛上從便當盒包裝剪下來的梵谷畫像，兩三天澆澆水，拍拍紀錄，寫到書裡，符合時事、符合當下，算是個疫情中特別的章節紀錄。也許十年後世界還是會回到平靜，屆時再回頭看，這段也將會是亂世動盪中所發生的深刻平靜小故事。 下午做了回台後的第二次PCR篩檢，在重重防護下，匆匆回到房間，倒數三天三夜便能離開隔離飯店了。現在是9月3日禮拜五的夜晚，而我手中正在寫的，是一本緩慢前進、需要時間證明的書。希望正在閱讀的你週末愉快！ #防疫旅館 #檢疫 #隔離 #寫書 #靈感 #作家 #出版 #生活 #白日夢 #人生規劃 #陽台 #盆栽 #九重葛

雋婠也太受歡迎！盤點《機智醫生生活2》15對精選最佳CP情侶，你最支持哪一對？

原訂9月2號播出的《機智醫生生活2》第11集宣布停播後，不知道大家是不是跟我一樣感到這個禮拜渾身不自在、似乎少了些什麼呢？更何況上週的第10集結尾又卡在很緊張的地方，除了究竟是誰進了急診室以外，還有碩亨和敏荷到底是不是終於要有進一步的發展？雋婠跟翊純到底討論的如何？各對情侶的進度情形都讓觀眾超級緊張又期待！ 相關文章👉對手是真實奧運冠軍客串！最新《機智醫生生活2》桌球比賽6個暗藏梗你有發現嗎？原來這首歌是為了致敬經典嘻哈團體！ 但其實《機智醫生生活2》當中除了五人幫的感情線以外，還有其他許多「隱藏版情侶」非常令人印象深刻，甚至比主打情侶檔更加吸引人，飽受粉絲喜愛！所以阿亮今天特地在這次的停播週整理了《機智醫生生活2》劇中15對精選最佳CP情侶，分為官方（劇情主打）以及非官方情侶（粉絲私心配對）兩類，其中包括原始情侶檔、男男檔、女女檔，甚至還也媽媽檔！而且還意外發現看似高冷的雋婠其實超受歡迎，15對中的6對都有他的位置，難道是因為他太怕孤獨了嗎？XD 那接下來就來看看大家最支持哪一對CP終成眷侶吧～ 相關文章👉《機智醫生生活2》超寫實以老年患者視角警示人生無常！藉由4個故事帶你探討當父母病痛突然降臨，我們該如何面對？ 官方情侶 1.翊晙&頌和 翊頌CP可以算是《機智醫生生活》中，最受歡迎且粉絲敲碗在一起敲到快破了的一對情侶了。從第一季最後翊晙的告白到第二季剛開始頌和的拒絕再到兩人曖昧到不行的單獨相處，最後再揭露其實在大學時期頌和就已經愛慕翊晙的事實，都讓粉絲覺得又甜又虐！相較於五人幫其他對情侶，其實翊頌CP在兩季中都沒有特別刺激的戲份，但每每看兩人對互相瞭如指掌、看向對方多情甜蜜的眼神，都讓粉絲尖叫實在太班對了！兩人與羽朱在一塊的模樣簡直是超幸福的一家人，拜託翊頌CP趕快在一起～ 2.政源&冬天 號稱「贏過上帝的女人」冬天在第一季最後將政源收服後，粉絲們將兩人取名為「Winter Garden」，第二季從頭就開始瘋狂放閃，甜到嚇死人，很多觀眾都覺得編劇是不是有點用力過猛？也因此在第二季中段就許多罵聲認為編劇過度強調兩人的愛情戲份，導致劇情甜膩看不下去，但後半段才發現其實是為了鋪陳冬天的家庭狀況，顯現出平時單純甜蜜的小情侶當在感情上遇到了阻饒該如何成熟地面對解決，一切安排皆有原因！ 3.雋婠&翊純 大家肯定都沒想到第一季五人幫中唯一有享受到愛情美妙的雋婠，第二季居然會是最虐心的吧？由木訥怕孤獨的雋婠與樂觀耿直的翊純所組成的「鴿子CP」從第一季就受許多粉絲喜愛，也為《機智醫生生活》創造了很多經典名場面，像是雋婠的霸氣告白、翊純踢掉雋婠眼鏡等等都讓人印象深刻。沒想到第二季居然投下震撼彈，翊純得知自己的自私而說謊與雋婠分手，兩人不斷累積的誤會越來越深讓我們看的心痛不已，還好翊純有個聰明的哥哥還懂得幫兩人解開心結XD希望我們「鴿子CP」未來可以過幸福的生活別在虐了啊～ 4.碩亨&敏荷 木頭男孩與積極女孩組成的代表情侶「熊熊CP」來啦～碩亨第一季就因為長得像大熊且個性又非常穩重而被稱為「大熊」，而敏荷則是因為對碩亨一片丹心，總是抱著一隻小熊給自己加油希望有一天可以追到大熊所以被稱為「小熊」。第一季我們總會看到積極表現自己愛意的敏荷與因為過往傷痛而不斷拒絕她心意的碩亨，第二季碩亨被頌和啟發，終於漸漸看到碩亨慢慢敞開心房，甚至在敏荷剩下最後一次告白機會的時刻約敏荷一起吃飯！究竟「熊熊CP」能不能有進一步的發展，讓我們一起拭目以待～ 5.羅莎&宗秀 阿亮私心最愛的「政源媽與理事長CP」！每每看他們一起散步、在別墅裡鬥嘴、互相關心對方的孩子、煮飯給對方吃都讓我覺得如果老了也能有這樣的一個朋友共度晚年能有多好～羅莎&宗秀雖然在劇情上沒有明顯指出他們有感情線，但其實明眼人都看得出來宗秀對羅莎是滿滿的暖心關愛啊！難到這就是成熟人的愛情嗎？希望兩人可以開開心心的一起共度晚年～ 6.阿龍&善彬 如果學校班級的情侶叫「班對」，那龍碩珉＆許善彬醫生肯定是律帝醫院神經外科的「科對」！兩人在第一季中看似是頌和身邊的左膀右臂，沒想到後來居然好上了！不管是在其他同輩或後輩醫生面前或是偷偷在樓梯間談情說愛都是閃瞎眾人啊～想到兩人之前想要在樓梯間偷偷接吻卻被弘道撞見驚嚇的模樣，真的超級可愛。另外，頌和除了是兩人的恩師以外，也是兩人的感情大師，在他們吵架的時候適時給予中肯的建議，神經外科真是溫暖～ 相關文章👉超真實心酸血淚！從《機智醫生生活2》盤點韓國6個醫院文化與「菜鳥」醫生的寫實經歷！ 非官方情侶 7.敏荷＆冬天 敏荷和冬天一直是對方的解語花，在互相遇到困難的時候給予對方最真誠的建議，不管是職場上、感情上、人際關係上的問題，冬天都會叫敏荷一聲：歐尼～之後在一起針對問題討論或是給對方一個能夠宣洩不滿或分享喜悅的管道，此外他們還是年糕同樂會的成員，不管在哪兩人都是很好的朋友！ 相關文章👉私底下堪稱仙女下凡！盤點《機智醫生生活》中的5位隱藏版美人 8.羅莎&英慧 不知道有沒有人跟我一樣喜歡看「政源媽＆碩亨媽」兩個媽媽一起聊天鬥嘴？兩人見面不是在醫院咖啡廳就是在羅莎的楊平別墅裡，雖然兩人很愛互相調侃對方，但其實他們一看就是很好的姐妹，共通點也很多，同是富家夫人出身，一個是丈夫過世一個是與丈夫離婚，而兩人的兒子皆非常孝順愛護媽媽也一樣是好朋友，每次英慧一過度龜毛，羅莎都會語重心長地阻止她希望她可以快樂地過完餘生，兩人在一塊的樣子看起來真好～ 9.材學&雋婠 《機智醫生生活》中呼聲最高的男男情侶絕對非材學＆雋婠莫屬，兩人的人氣有時還可以超過五人幫情侶檔！材學是心臟外科中雋婠最好的助手與朋友，兩人互助給對方鼓勵，在職場上能給有時太過冷靜的雋婠溫暖的建議，在生活上，不管是感情還是朋友關係，材學的人生經驗總能帶給雋婠很棒的啟發，每一集兩人鬥嘴的模樣，都讓人覺得很像小情侶吵架XD雖然劇情的設定材學比雋婠小一歲，但其實現實中材學的實際年齡可是比雋婠更大的喔！讓人感嘆兩人的演技也不禁相信他們的感情肯定也很親近，才能呈現出這麼好的效果！ 10.頌和&雋婠 「吃貨CP」來啦～在第一季剛開始頌和被前男友渣的時候，雋婠很霸氣挺身而出的樣子讓很多觀眾以為他們才是一對，但其實雋婠就是一個很護朋友的帥氣男人啦～兩人的共通點就是非常愛吃，而且食量超大看到食物會狼吞虎嚥的那種，難怪五人幫其他成員每次聚餐都要先拿好自己的份在叫他們吃，畢竟他們不會放過眼前的美食的～ 11.政源&雋婠 超級害怕自己一個人的雋婠身旁總會存在政源！兩人不僅同居，在醫院甚至還同辦公室，表面上看起來是比較優柔寡斷的政源在依靠冷靜獨斷的雋婠，實際上是很沒安全感的雋婠黏著政源不放他走啦～嚴重到甚至當有一天政源如果結婚，雋婠不惜當電燈泡也要搬去一起住，讓粉絲直呼：你們乾脆在一起算了！ 12.翊晙&雋婠 只要是《機智醫生生活》的粉絲肯定都知道翊晙&雋婠這兩人如果遇到一塊肯定會打架！而且原因無非是因為翊晙偷吃了雋婠的餅乾，明明知道婠將餅乾視為工作上唯一的快樂，翊晙卻永遠是照吃不誤，只要看到這一幕，大家就準備好看雋婠拔下眼鏡去抓翊晙的頭髮或是拿礦泉水互噴了，兩人的化學作用真的是不比真實情侶還少～ 13.碩亨&雋婠 雋婠總愛說自己跟碩亨不合，不管是做事的方式、喜歡看的電視節目、愛吃的東西都是相差天南地北，但在關鍵時刻卻總是對碩亨抱有百分之百的信心，相信他會做好，材學夫婦因為同時懷孕與罹患乳癌而找碩亨諮詢時雋婠毫無遲疑地相信碩亨能夠說服他們便是很好的例子，真的是非常珍貴的友情！雖然劇情中只有兩人在一塊的戲份不多，但其實兩人私下的感情非常好，飾演雋婠的演員鄭敬淏的社群網站最常發的劇組照片就是與碩亨一起的合照。 14.翊晙&政源 翊晙&政源除了是實習生同期以外，也是「吸菸CP」！兩人常常一起去吸菸區吸菸，翊晙常常開玩笑說政源是小氣鬼不借他錢也不借煙，但每次只要有兩人一同吸菸的戲份，不用懷疑肯定是在聊很認真的事，可能是關於五人幫其他成員的事，或者是關於在醫院中遇到的大小事。兩人現在的相處方式就彷彿還是以前他們當實習醫生時期的樣子，看似互相開玩笑但其實是很認真看待每一件事且總會為對方加油打氣！ 15.翊晙&碩亨 《機智醫生生活》中大部分翊晙的戲份不是在耍寶就是在搞笑逗大家開心，能讓他露出很嚴肅的表情通常只有在面對病人的時候或是與我們的沈穩代表「大熊碩亨」在庭院坐著的時候。不知道大家有沒有發現，這兩個人常常帶杯咖啡坐在醫院庭院看著天空或遠方感嘆著人生，互相講著自己最近遇到的病患與病患家屬的故事，口氣或許帶著愉悅或是些許感慨，兩人就像是對方的心靈導師，互相為對方排解在醫院中遇到的各種好事壞事，讓人看了羨慕不已，發覺能有一個在相同領域且擁有類似人生經驗的朋友是非常珍貴的事！ 以上就是阿亮整理的《機智醫生生活》兩季中比較受觀眾喜愛的15對配對情侶，不知道大家最喜歡哪一組呢？如果有其他我沒發現的CP，也歡迎大家在底下留言跟我分享！讓我們一起等待最新一集播出吧！ 更多文章👉金秀賢、李鐘碩都不紅的時期？盤點2021迎來10週年的10部韓劇，現在看來每部都是豪華陣容！ 👉《惡魔法官》以惡制惡揭露寫實社會！盤點25個暗黑金句，世界上並不存在唾手可得的正義！ 👉結局收視創新高卻被罵翻變爽劇？《惡魔法官》5大雷點解析，人設崩塌只能靠池晟演技撐場！ 👉網評歷代最燒腦？《The Road：1的悲劇》開播評價、特色亮點介紹，日本推理小說改編懸疑迷必看！ 喜歡按個❤️同時記得按🌟收藏起來才下次不會忘記喔～ 也記得追蹤《阿亮陪伴你，看片天下劇》，跟你分享不同的看劇觀 － 最後，歡迎來搜尋我的社群網站，不僅能得到第一手消息，讓我們一起快樂追劇吧！ IG🔍：＠liang_drama FB粉絲專頁🔍：＠阿亮陪伴你，看遍天下劇

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