初期懷孕媽咪必吃的營養三寶之一MIHONG 鈣鎂妍+D!!奶素媽咪/一般保健通通可以吃的鈣!!

平常因為上班關係每天都要喝咖啡提神的我 總是會在飯後補充專為孕媽咪設計的營養保健品MIHONG 鈣鎂妍+D 為什麼說它是專為孕期媽媽所設計的鈣片 主要成分使用植物萃取的愛爾蘭海藻鈣 本身具備特殊的蜂窩多孔性結構屬於吸收度相當高的海藻鈣 不僅成分自然並添加海水鎂與維生素Ｄ搭配更能提供優秀的吸收率 每盒MIHONG 鈣鎂妍+D共有60顆 食用方法可在睡前食用兩顆搭配溫開水即可 奶素可食的MIHONG 鈣鎂妍+D整體擁有加倍黃金的鈣鎂比例2：1 並且添加維生素D3，酵母K2與酪蛋白磷酸胜肽及人體微量礦物質元素_鎂(海水抽出物萃取)幫助鈣質好吸收 在初期懷孕時就能開始補充鈣還可以吃到美容營養 MIHONG 鈣鎂妍+D無論是在孕中/孕後/孕初抑或經期/備孕/哺乳狀態 都能隨時補充兩顆MIHONG 鈣鎂妍+D(建議時間為睡前補充兩顆) 內盒包裝為防光防水的鋁箔袋輕便包裝相當簡便 除了選用植物萃取鈣還添加維生素D能夠維持骨骼與牙齒的正常發育 當然如果你是奶素者也可食用MIHONG 鈣鎂妍+D 其膠囊成分選用植物性的鹿角菜膠並非明膠 同時外包裝的品名/成分 /材質與產地通通都相當透明 每顆MIHONG 鈣鎂妍+D也特別添加燕窩胜肽與紅石榴萃取物 讓孕媽咪及胎兒都能同時補充滿滿的營養 MIHONG 鈣鎂妍+D膠囊很好食用-輕鬆配水就能吞服 沒有其他的味道也很簡單就吃下肚了 特別注意事項-MIHONG 鈣鎂妍+D採用高純度濃縮原料 所以開封後最好在90天內食用完畢以確保最佳的賞味期 有興趣的人可以到下列網站看更多MIHONG 鈣鎂妍+D產品資訊 官網 http://www.mihong.com.tw FB粉專 https://www.facebook.com/MihongWithYou Line https://page.line.me/hfg2948c?openQrModal=true Twitter https://twitter.com/Mihong64887174 #MIHONG #鈣鎂妍+D #MIHONG鈣鎂妍+D #懷孕保養 #孕期鈣片 #媽媽三寶 #孕婦保健品推薦 #維生素D #鈣片 #孕婦胎兒 #孕婦保養品 #孕期可吃保健品 #經期吃鈣片 #孕婦 #海藻鈣 #奶素可食鈣片 #備孕可吃鈣片 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

備孕保健營養推薦-MIHONG 肌醇葉酸添好孕!!好吞好服用的推薦MIT葉酸

想備孕的男女們往往會因為工作壓力與快速步調的生活 多半想孕卻感到心有餘而力不足嗎? 如果你也是深受想孕卻無能為力的族群 可以試試MIT在地生產的備孕保健營養推薦-MIHONG 肌醇葉酸添好孕 建議從備孕開始至少要先補充三個月的葉酸 同時需要調整自己的飲食習慣與健康規律的生活作息 一盒MIHONG 肌醇葉酸添好孕內共有30顆膠囊 為什麼MIHONG 肌醇葉酸添好孕能夠成為備孕營養補充的關鍵呢 正是因為它添加荷蘭DSM葉酸-有助胎兒的正常發育與生長 及維生素D-促鈣吸收，幫助骨骼與牙齒的生長發育 當然還有添加人體不可或缺的營養素輔酵素Q10與肌醇 但這邊要特別注意的是如果現在你已經懷孕 就要停止吃MIHONG 肌醇葉酸添好孕( 添加輔酵素Q10，懷孕後不建議使用) 膠囊食材選用為鹿角菜膠(整體為純素的產品所以吃素者也能放心食用) 你知道維他命B8肌醇及B9葉酸能夠⭐️調節機能 ⭐️並能助胎兒正常發育與生長 吃法也相當簡單只要一天吃一顆膠囊即可 無須吃多所以也不怕會忘記吃MIHONG 肌醇葉酸添好孕 只要配開水食用就沒問題啦~~ 建議還是飯後吃會比較好唷 營養標示表都寫得相當清楚明白 無論是整體營養的數值或是成分都讓人一眼明瞭 讓人吃的安心放心也不怕有多添加多餘的化學添加物 無論你是想要計畫生BABY的人或是生育年齡稍高的人 亦或是生活作息與頻率較為忙碌的人都能吃MIHONG 肌醇葉酸添好孕 包裝為鋁箔袋裝能夠防潮防光 打開後請立即在有效期限內吃完唷!! 它通過SGS重金屬嚴格檢測及無九大塑化劑與農藥檢測 也不會有西藥成分殘留並通過SGS生菌數+大腸桿菌+大腸桿菌群，以及沙門氏菌、李斯特菌、金黃色葡萄球菌腸毒素檢測 打開包裝為白色膠囊相當好吞服 膠囊不會很大顆所以配一點水就能輕鬆吃 也沒有任何味道持續吃也都很OK 只要一天一顆並保持好日常的生活作息 就能迎向好孕的開始囉!! 有興趣的人可以到下列網站看更多MIHONG肌醇葉酸添好孕資訊 官網 http://www.mihong.com.tw FB粉專 https://www.facebook.com/MihongWithYou Line https://page.line.me/hfg2948c?openQrModal=true Twitter https://twitter.com/Mihong64887174 #葉酸 #荷蘭DSM葉酸 #MIHONG #肌醇葉酸添好孕 #MIHONG肌醇葉酸添好孕 #肌醇葉酸 #葉酸推薦 #備孕保養 #保養葉酸推薦 #葉酸孕期營養品 #保健葉酸 #葉酸B9 #備孕 #營養肌醇 #保健品 #懷孕 #婦女 #備孕營養 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

此「管」不通難受孕！用輸卵管攝影看精卵不來電的最大問題！

作者：李毅評醫師 輸卵管是連接精子與卵子的通道，想受孕還得靠這座「鵲橋」牽線一把，當此路不通時，就算精子健康、數量龐大，擁有再大的能耐都不得其門而入，那為什麼有些人的輸卵管會罷工呢？你一定沒想到，愛愛一些小事沒做好，長期下來就可能斷了精子與自己的求子路！ 性愛不清潔，細菌上門後果嚴重 相信女性朋友或多或少都有私密處感染的經驗，尿道炎、膀胱炎、陰道感染，甚至還有嚴重到造成骨盆腔發炎的狀況，除了要忍受疼痛不適、私密處異味、影響「性福」與吃藥、住院等不便之外，反覆發炎也可能導致輸卵管沾黏，成為不孕的元凶！ 不論你是為了懷孕定期「按表操課」或新婚愛到情深意濃，性行為前後都要注意衛生清潔與保健。 那要如何知道自己的輸卵管是否暢通？想要自然懷孕的你，建議可以先透過輸卵管攝影看看狀況。 不孕症患者的輸卵管可能長怎樣？ 在評估不孕症的過程中，輸卵管攝影（Hysterosalpingogram）算是很基本的檢查，因為透過影像可以觀察到輸卵管及子宮的情況，例如：輸卵管水腫、阻塞或子宮中膈、單角或雙角子宮等子宮構造異常現象，以及其他像子宮內膜息肉、子宮腔沾黏、內膜下肌瘤等異常，再根據報告結果下去評估患者自然懷孕的成功機率，或者該選擇什麼樣的人工生殖療程。 而如果真的是由輸卵管所引起的不孕，檢測結果與懷孕機率大致可以分這3種： 基本上輸卵管攝影在月經剛排乾淨的時間檢查較合適，一般來說會建議安排在月經的第6-11天，檢查通常需要30分鐘左右，完成後一週會出檢驗報告，至於報告出爐後續該怎麼解決，可以跟醫師做進一步討論。 （想知道做輸卵管攝影會不會痛，輸卵管攝影步驟都怎麼做，可以參考這篇文章：做輸卵管攝影懷孕機率會增加？不孕症醫師告訴你真相！） 做完輸卵管攝影後就會成功懷孕嗎？ 傳說中會讓不孕症患者順利懷孕的「輸卵管攝影後黃金3個月」，是從做過輸卵管攝影後順利受孕的產婦口中流傳下來的，確實在臨床上有這樣的情形出現，但只限於「輸卵管輕微阻塞且沒有其他問題（精子卵子品質低落或子宮內膜異常）」的患者，這是因為在拍攝過程中會注入顯影劑，顯影劑有可能會將患者原本輕微阻塞的地方沖開來，讓後續精卵結合順利、成功懷孕，並不是做完後就一定可以自然受孕。 基本上輸卵管攝影的費用並不高，但會根據健保給付有落差，有健保的患者大概只需要負擔新台幣1,000元以內（掛號費及相關藥物費用）；沒健保的民眾需要負擔新台幣3,500以內（自費進行輸卵管攝影及相關藥物費用），各家醫院的價格會有點差異，建議想知道詳細具體的費用可以先進行詢問。 好的受孕條件，是健康的精子、卵子在暢通輸卵管相遇並受精，在了解輸卵管的檢查與重要性後，最重要還是要從平日保健與清潔做起，別讓一時的貪快享樂，讓孕期遙遙無期。 延伸閱讀： ​​產檢時間多久一次？從幾週開始？自費產檢哪些要做？ 受精卵著床要多久？著床時間、2大著床症狀一次看！ 黃體素是什麼？黃體素不足亂經、不孕？4重點教你正確補充！ 懷孕可做愛嗎？醫提醒7族群需禁慾，安全體位有2原則！ 妊娠糖尿病是什麼？4族群血糖易超標，注意飲食3原則！

☕工商☕《懷孕期補鈣養顏》∎免沖泡、好入口∎美之選膠原蛋白肽珍珠粉

膠原蛋白的流失速度真的很可怕， 隨著懷孕、生產更加有感(嘆氣💦 除了外在塗抹的保養，吃的營養品更是少不得。 兩包 美之選膠原蛋白肽珍珠粉 裡面的成分有低分子膠原蛋白5000mg+珍珠粉1000mg，多種胺基酸、微量元素、珍珠鈣。 孕期間最害怕的就是抽筋問題， 沒發生都沒事，一來真的是要人命的難過，更會覺得補鈣真的很重要。 所以除了吃香蕉預防之外， 我額外還會再多吃含鈣食物， 可以預防抽筋又可以幫助寶寶發育真是一舉兩得~😍 ▴一盒裡面有20包 說明書上有詳細的使用說明， 不管是經期中、孕期中、哺乳期都可以食用，不用擔心~ 但如果對海鮮過敏的朋友要注意，提醒在補充營養品的同時 也要確認自身是否會過敏唷!🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟 ▴粉末是粉色的顆粒狀 美之選是採用頂級魚皮、魚鱗來源的膠原蛋白肽， 並結合超微米等級的珍珠粉，含有珍珠蛋白、珍珠鈣 鈣分子比頭髮小100倍才能更好吸收。 一般很多膠原蛋白屬於沖泡型， 需搭配飲品味道蓋過腥味才容易入口；不然就是果凍型， 孕期間怕攝取太多糖分所以也不在我選擇範圍內。((我要留著吃蛋糕🍰🍰 美之選膠原蛋白肽珍珠粉小包裝一撕及食的特性很方便， 剪裁線也有設計過非常容易撕開。 入口是淡淡的酸甜味，雖然是魚皮、魚鱗的萃取物， 但完全沒有腥味，搭配水直接食用就好。 食用時間我個人是挑早上空腹吃一包， 睡前吃一包，感覺比較容易吸收~ ▴請忽略我離譜的頸紋，只能靠醫美補救了 懷孕期間有保養品做足及補充膠原蛋白 還是可以讓氣色不會太可怕~✌️✌️ 懷孕的關係外陰部有腫脹感， 雖然沒有發炎，但還是有點怪怪的， 懷孕期的穿著上還是要通風和不要憋尿! 孕期間除了要飲食均衡， 也需要另外補充含鈣的膠原蛋白， 不會讓膠原蛋白和鈣質流失超標， 媽媽的狀況好，寶寶的狀況就會好喔!🥰 附上檢驗報告給大家參考=> 產品資訊 店家名稱︰美之選 官網︰https://tstw.me/406/puli1220 粉絲頁︰https://www.facebook.com/Nowbeautiful/ IG: https://www.instagram.com/smilebio/ 🌞FB粉絲頁:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞IG:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞痞客幫:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌

第一次與你見面

我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第9集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ -----------------故事繼續----------------- . 從來沒有想過第一次的見面會這麼特別 也不知道要從何說起 回想到當時的悸動與開心 真的讓我有點不知所措 . 因為當時我有相關的問題需要解決 所以我也上網查了一下平價好的醫師去看診 . 在當天看診後醫師跟我說明我的狀況後 我才發現這件事情 . (題外話~~) 醫師看診非常的仔細 但因為我不知道能不能在這邊直接說診所名稱 所以就先不提囉 . 剛剛說到 醫師看診非常仔細 問診時 在聽完我的疑問後 他先考慮到的是目前月經還沒有來 . 又推算我的週期之後 很輕聲細語的說不知道會不會是懷孕 我們先驗尿看看 如果是的話後面的治療方法會不一樣喔 所以做了簡單的尿液檢查 . 其實剛好看診這周也是月經要來的時候 所以我並沒有覺得可能是懷孕了 因為肚子也悶悶的不舒服 也是平常月經來的前兆 . 但醫師驗尿之後我有點嚇到 . 『真的懷孕啦』 . 回診間聽醫師的宣判懷孕的感覺好不真實 我有點心跳加速 但又很開心的回醫師 『真的嗎!!好開心』 . 醫師幫我推算一下當時剛好是第5周 也是大家會發現懷孕的周數 . 不管以前想像多少次懷孕的模樣 但從來沒有想像過第一次發現懷孕的感覺 . 從沒有想過第一次的相遇會這麼特別 . 當下真的太開心 所以心情一直沒有辦法冷靜 聽醫師說明預產期以及後續注意事項後 . 心情飄飄的走出診間 . . 在自己和自己獨處的時間裡 突然想到自己已經不是一個人了 就算我現在在獨處我的肚子裡也有一個小生命 隨時都在陪伴著我 . 很難想像自己真的懷孕這件事 但也很開心默默的肚子裡面住著一個小生命 也同時很感恩肚子裡的寶貝來當我的寶寶 . 冷靜下來才想到醫生說過2周要去醫院看看有沒有可能是子宮外孕喔 天呀! 不是懷孕就好了 還有風險在 開始也有點緊張的希望寶貝在正確的位子長大 . 後來到大醫院去做檢查 因為我太期待看到他的模樣 所以當周就直接預約下周了哈哈 但因為週數還小 所以只能透過陰道超音波看到小小的圈圈 . 很難想像這個圈圈是胚胎 未來會發育成一個胎兒 出生之後成為嬰兒 成為我們的小孩 . 因為是第一次看到 所以還是有點激動與感動 心理面真的默默地感動了很久很久 . 聽到醫師說『胚胎在子宮內喔 恭喜懷孕了』 當下才放下所有的緊張 很開心小寶貝在肚子裡一點一點地長大 . 「因為目前還聽不出心跳 建議2-3周後回診喔」 好的!沒問題 . 小寶貝 媽媽今天第一次看到你了 好開心 謝謝你慢慢的長大 謝謝你的到來 好期待與你見面~~~ . 很難想像第一次見面是如此驚訝 之前就很期待你的到來 幻想過每一瞬間的感動 . 但真正遇到時才知道那一瞬間的感動有多珍貴 . 因為你我會更努力成長 雖然沒有任何經驗 或許會不完美 但都會給你最好的 . . . 謝謝你聽完我的分享 因為這份感動我也很想記錄下來 在與你分享懷孕的消息之後 未來也請你和我一起坐時光機回到當下的感動 我會從還未滿3個月的心情說起 慢慢分享這段旅程 . 也謝謝你的收聽 . . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第9集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~

大吉的逆襲前傳 -- 3 month。心跳聲！

懷孕第三個月的傳說？ 還記得在懷孕時長輩都有特別交代，懷孕三個月前千萬不要到處宣揚！一開始也覺得是個民間傳說，但因為在產檢時醫生都告知三個月前其實是胎象最不穩的時候，所以也能理解長輩們要我們隱瞞這個喜訊！！也避免需要其他交際，想想對在懷孕時候的自己，安安靜靜的確也是件輕鬆的事！！不過有在外上班的職業媽媽們還是不要隱瞞比較好呢！以免同事不曉得妳的狀況造成不避要的辛苦跟麻煩，告知同事們後大家對你也會更小心呢！所以在職場反而是很需要告知的喔！ 在懷孕第三個月時，寶寶也能稱為胎兒了！讓我們看一下下面這段影片了解寶寶三個月時的”長相“？這個影片也是我在懷孕時會一直看的喔！！因為他們因為他們有3D塑形寶寶的胎兒樣貌，真的非常有寶寶就在你身邊的感覺呢！！推薦給懷孕中的媽媽們看看喔～ 懷孕第三個月時我們能看見和聽見寶寶們什麼樣的成長呢？ 第三個月也決定了未來要生產的地方，也固定開始在阮綜合醫院檢查寶寶的生長狀況，聽到寶寶心跳真的感動到哭了呢！還有衛教師教媽咪們一些懷孕的知識。 後來才知道原來不是每一間醫院都有衛教師，也是因為這間醫院是母嬰親善醫院，所以孕媽咪們在選擇醫院時，可以看看這間醫院是不是母嬰親善醫院呢！在懷孕過程有衛教師的幫助真的差很多呢！會讓自己不會太緊張也感覺很有安全感哦！！這個時期的寶寶不僅能聽到心跳聲，還長出了非常可愛的手腳和脊椎呢！！ 衛教師的重要性！！！ 在懷孕時，我的生產醫院有安排衛教師給自己，在每次產檢過後，衛教師都會幫媽媽們上約15-30分鐘的課，告知這個時候的媽咪最應該要注意的事情是什麼？所以在懷孕期間我都非常了解自己要注意的各個事項，非常的令人放心！！而且還有讓媽媽們加進阮綜合生產的line群組，當發生事情緊張或不了解，不用去醫院掛號，馬上用line詢問就會有人馬上教你跟解答，真的非常感謝有這個功能讓媽咪很有安全感呢！！ 這個時期的媽媽其實會覺得非常睏呢！像身為職業媽媽的自己，常常會上班上到一半就好想睡覺，幸好同事們都非常體諒跟理解！懷孕前三個月由於懷孕激素的分泌，讓胚胎得以發育和成長，身體也會分泌黃體荷爾蒙，可以使子宮肌肉柔軟，利於胚胎著床。但黃體素（又稱孕酮）會讓您感到嗜睡和頭暈，也是孕媽媽飯後噁心想吐的原因之一。 參考資料：懷孕上班好累，懷孕初期一直睡！了解懷孕初期感覺疲倦的原因，帶您克服疲憊感！ 文章內也有教媽咪們如何多休息多睡覺的建議，所以這時候能睡的媽咪就盡量的睡吧！！睡飽心情好，寶寶也會在肚子裡面乖乖的呢！！大吉在我肚子裡時幾乎都很乖巧地在睡覺（出生後好像相反？@@）不過在孕期保持開心的心情，寶寶真的會成長得更好呢！！ 第三個月時真的非常睏呢！能睡就多多睡，讓寶寶一起舒舒服服的成長吧！！ 喜歡我們的文章記得追蹤我們並粉絲團按個讚喔！👍👍👍 FB FANS PAGE : 大吉的逆襲DajiBae IG :大吉的逆襲DajiBae MOMIBUY BLOG：大吉的逆襲DajiBae #dajibae#寶寶#嬰兒#漫畫#卡通#育嬰日記#新手爸媽#懷孕#大吉的逆襲#插畫#台灣#原創#台灣#taiwan#cartoon#funny#Daji#baby#story#illustration#comic#pregnant#妊娠中#임신한#mengandung#ตั้งครรภ์#gravid#前傳

盤點2021傳出喜訊的11對台灣藝人！結婚、懷孕、生產的通通有，真是太恭喜啦

2021年一定是個大吉之年，演藝圈接連爆出好多喜訊，不管是結婚的、懷孕的或懷上第二胎的通通有！媽咪編為各位在今年成為人妻的女藝人們感到開心，也看到好多藝人加入當媽媽的行列真的超恭喜！今天就讓我們一起來盤點今年有喜運的藝人吧！ 邱澤&許瑋甯 拍完《當男人戀愛時》就傳出兩人開始交往的消息，在面對記者的詢問邱澤都沒有否認，而是露出靦腆的笑容，許瑋甯也是說有好消息會跟大家報告，沒想到就在年底傳出好消息啦！看兩人甜蜜相擁就知道愛的有多濃烈啦！ 許維恩＆王家梁 許維恩在演藝圈是出了名的桃花不斷，與藝人王家梁交往後的進展神速，更大方地在節目上大談跟王家梁的好感情。許維恩表示他們從未吵過架，遇到意見不合時候就用溝通的方式解決！同時他兩個也常在自己的社群平台上show出兩人一同去健身或是恩愛的合照，讓人相當羨慕他們倆的高顏值與好感情！ 黃子佼＆孟耿如 黃子佼49歲、孟耿如30歲，這一對相差19歲的夫妻於2018年結婚到今年終於順利懷上寶寶啦！寶寶的性別也公佈了是可愛的女寶寶！年齡的差距並沒有成為兩人婚姻上絆腳石，雖然還是會拌嘴但他們倆表示拌嘴成了他們生活中情趣之一呢！ 陳意涵＆許富翔 陳意涵與導演老公許富翔於2019年生下第一胎小兒子，今年又喜獲第二胎！之前兩人上大陸實境節目，可以從兩人的互動看出許富翔非常照顧陳意涵，把老婆當成女兒一樣在照顧；兩人互動相當可愛，甚至有時會露出顏父的神情！ 林依晨＆林于超 林依晨與圈外男友於2015年結婚至今年終於順利生下天秤座寶寶！因男友是圈外人所以相當少露面，不過在演藝圈中還是會與其他夫妻一起出去玩。人緣相當好的林依晨就跟他的風評一樣！從以前到現在簡直可以說零負評！顏值更是越來越美，完全看不出歲月的痕跡！ 小蠻&劭翔 藝人小蠻今年生下一兒子，生產的過相當辛苦！花了38個小時邊睡邊用力生出來，老公劭翔表示兒子出生時心情是興奮又覺得不可思議，之後小蠻也陸續在個人社群上po出老公育兒的甜照，可以從照片中看出老公對兒的的愛滿到溢出來，那種充滿父愛的顏神媽咪編都要融化啦！ 白家綺＆吳東諺 白家綺與老公吳東諺結婚至今育有一兒，也在今年生下女兒！加上與前夫生的兩個女兒，這是家中第四個孩子！白家綺時常在個人社群平台上曬出一家幸福的照片以及與大女兒、二女兒跳舞等影片，完全看不出來是母女！ 王思佳＆Joe 2016年王思佳與美籍華裔男友Joe結婚，於今年生下女兒「小王美」！老公在個人社群上曬出與女兒第一次見面的照片，更於文中寫道：「希望妳像我愛妳母親一樣愛他！」讓人感受到老公Joe對私家滿滿的愛，女兒出生後思佳更將嬰兒’ˊ的布製過程分享給網友看，羨煞許多網友！ 小甜甜＆宋先生 小甜甜與小5歲的圈外男友閃婚並生下一女，小甜甜將女兒請名叫做「米苔目」相當可愛，雖是圈外老公但小天天也不避諱地再告人社群平台上曬出與老公、女兒的合照，甜蜜的樣子讓人看了相當羨慕，酸然欲兒之路讓小甜甜覺得心累以及老公不給力，不過看到女兒可愛的樣子就會讓疲累煙消雲散了～ 林可彤＆Adam 可彤與老公Adam結婚後在今年初生下第二胎，林可彤表示在生產的過程可以用「光速生產」來形容，生完第二胎的可彤也時常在個人是群平台上發布有關婚姻、育兒等議題，也會大方曬出與老公的日常對話，看了都感受到婚姻的真實與幸福呢！ 李國毅＆甘煖琳 李國毅與交往15年的女友結婚並於今年生下一女，李國毅也大方的在個人社群上曬出老婆與女兒的照片，女兒大大的眼睛跟老婆超像，超級可愛！低調又幸福的李國毅卜戶婆與女兒有佳，15年的情史更是羨煞超多女粉絲！ 看到這麼多藝人都有喜訊傳出，媽咪編也跟著超級開心！希望明年也是個吉祥年，祝福今年結婚的藝人夫妻們明年可以添個虎寶寶！生虎寶寶的相關禁忌都可以到波波媽咪兒去察看喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1163338 https://www.popdaily.com.tw/mama/1166441 https://www.popdaily.com.tw/mama/1169121 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #2021 #喜事 #恭喜 #懷孕 #懷胎 #生產 #結婚 #藝人 

多囊性卵巢是什麼？竟然連藝人都深受其害的困擾！


作者：李毅評 醫師 多囊性卵巢症候群 （Polycystic Ovarian Syndrome，PCOS），或有人稱為多囊性囊腫、多囊性卵、多囊性卵巢、卵巢多囊症..等，是一種內分泌綜合症，約有8%的婦女深受苦惱。 不少知名女明星也都罹患多囊性卵巢症候群，導致內分泌失調、身體變胖、為肥胖所苦，後來透過吃藥、飲食控制和開刀，才逐步好轉。 多囊性似乎和變胖、變醜畫上等號，到底多囊性卵巢會有什麼症狀呢？ 多囊性卵巢：肥胖、掉髮、皮膚變差通通來 多囊性卵巢是種荷爾蒙及內分泌失調導致，但具體原因不明，普遍認為和遺傳、男性荷爾蒙、作息不正常或胰島素阻抗有關係。最常見也最被多人討論的影響就是「變胖」。此外，常見的外在症狀也包含長痘痘與掉髮，都是外在明顯且常見的問題，不過實際上問題遠不只這些！ 除了上述的肥胖、掉髮、長痘痘問題外，在臨床上多囊的症狀還包含： 在門診中，有些希望求子的夫妻，就是因為多囊問題而無法如願。所謂排卵異常指的是多囊患者極可能有慢性不排卵的問題，而大家都知道，成功懷孕的雙主角就是健康的精子與健康的卵子，當多囊患者不排卵時，就成了多囊性卵巢不孕原因。 因此，不論從懷孕或身體健康角度來看，多囊都是必須正視的問題。 我該怎麼辦？預防治療看這邊 若患有多囊性卵巢該怎麼辦呢？多囊性卵巢與內分泌和荷爾蒙息息相關，也會受到遺傳影響，要「預防」較為不易。不過，我們仍能從後天的生活作息來調整，努力維持良好體重、減少熬夜，讓自己的內分泌維持在一個比較正常的水準，減少症狀的發生。 治療多囊性卵巢可分為兩種，包含口服藥與開刀，主要是從降低雄性素來做調整。 多囊性卵巢口服降血糖藥： 口服降血糖藥（Metformin、小美），多囊性卵巢是種荷爾蒙及內分泌失調導致，藉由服用降血糖藥來改善胰島素阻抗、降低雄性素，進而達到治療多囊、恢復排卵的效果。 多囊性卵巢開刀： 多囊性卵巢手術是少數人會選擇的多囊性卵巢治療方式，主要是透過腹腔鏡手術來除去卵巢不正常濾泡，以降低雄性素。但多囊性卵巢手術後復發率高，無法根治。 還是要再說一次，更重要的是要在日常生活習慣做調整，讓自己有規律運動、正常作息才能保持正常月經週期、健康身體，其實不論是治療或預防，多數建議都是要「體重控制」，因此看完這篇文章分享出去後就趕快動起來了！ （如果你想更了解多囊性卵巢，除了可以諮詢你的醫生，也可以來看看我寫的這篇詳盡文章：多囊性卵巢會禿頭、不孕？治療搭配生活習慣就能改善！） 延伸閱讀： ​​驗孕時間怎麼推算？醫揭最快驗孕日、驗孕棒使用法！ 懷孕前兆多久出現？10大懷孕前兆分享，最準是「它」懷孕初期出血代表流產？醫：這六個原因也是出血元凶！ 子宮內膜瘜肉切不切？醫：子宮內膜息肉手術後恢復期很快！

【波波快訊】恭喜！頑童MJ116大淵當爸爸啦～6年女友平安順產：「寶寶頭好壯壯！」

恭喜～頑童MJ116成員大淵（林睦淵）和圈外女友穩定交往6年，大淵也不吝嗇在IG發文放閃，兩人感情甜蜜穩定。沒想到如今小倆口傳出驚喜好消息，大淵今天（7日）在IG曬出「小雞破蛋而出」的黑底貼圖，疑似間接宣布自己升格當爸，事後他也向媒體證實喜訊，引發外界一片祝福聲浪～ 頑童MJ116近年以單飛不解散進行活動，成員瘦子、小春、大淵也陸續推出個人作品，其中大淵和圈外女友穩定交往5年多，過去受訪也坦言自己會幫女友買衛生棉、巧克力及泡黑糖水，此外，他也曾對女友說：「女生做家事非常性感，我怕我控制不了自己，所以我讓妳少做點家事」，因此他在家當起家政夫，幽默提及自己寵女友事蹟。 雖然說起感情事有些害羞，但也能從中看出小倆口愛情長跑甜蜜又穩定。就在大家都在等他們倆的喜帖時，沒想到寶寶先報到啦～大淵表示：「謝謝大家的祝福～的確我今天迎接了我們家的新隊友，母子平安，頭好壯壯，沒想過當爸爸的瞬間這麼的感動，最重要的是辛苦了孩子的媽！」 對於和女友的婚事，大淵也透露他們本來預計今年要結婚，不過因為疫情暫緩，發現懷孕則是在他準備今年個人專輯的時候，所以兩人當時也先登記結婚了。 大淵說因為自己偏傳統，懷孕沒滿三個月就沒有公開喜訊，他也提到：「後來這波疫情蠻嚴重，我們也就都待在家裡，很多親朋好友也是今天才知道，最後就是，小孩餓了，我要去當超級奶爸。」果然新手爸爸很忙碌，但從話語中也能感受大淵充滿為人父的喜悅呢！（笑） 而他在IG的貼文立即引來大片祝福聲浪，頑童成員瘦子、好友KID也都現身留言，恭喜大淵～ 繼小春之後，恭喜大淵正式成為頑童第二位奶爸，許多粉絲也紛紛敲碗「費洛蒙男神」瘦子何時會傳來喜訊？讓我們繼續期待吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #台灣張秋 #大淵 #女友 #小春 #影劇音樂 #愛情長跑 #懷孕 #波波名人 #生子 #生活精選 #瘦子 #結婚 #頑童MJ116 

助孕有功！「肌醇」TOP3推薦，傳說中能提升卵子品質的肌醇懶人包來了

很多孕媽咪懷孕初期在收集懷孕相關資料時，都會常看到「肌醇」這個名詞，那你真的知道肌醇是做什麼用的嗎？在攝取肌醇上有需要特別注意些什麼呢？今天媽咪編就要來跟各位介紹「肌醇」，並整理了大家常見的疑問來進行解答，那就讓我們繼續看下去吧！ （圖片來源：Pexels） 「肌醇」是什麼？ 「肌醇」是一種醣類，它存在於我們人體中多個不同個器官，同時扮演著很重要的角色。肌醇是一種神經傳導物質，並參與醣類代謝、增進胰島素敏感度及脂肪的分解，甚至可以進行激素轉換、降低男性荷爾蒙以及對抗體內自由基，也就是有抗氧化的作用。 「肌醇」被用在什麼樣的情況中？ 肌醇多被利用在治療多囊性卵巢症候群、糖尿病、憂鬱症，或在取卵備孕的媽咪會攝取肌醇讓取卵更順利！「肌醇」能提高取卵的品質，有些醫師也會使用在幫助女性患者調整月經週期或減脂，它也能降低孕婦的妊娠糖尿及流產的機率，所以許多孕媽咪會在懷孕期間攝取肌醇。 研究發現「肌醇」對孕媽咪的功效 美國的研究發現，在做試管嬰兒療程有搭配使用肌醇可以降低所需要的排卵針劑的用量，自然懷孕的媽咪若有使用肌醇能促進輸卵管的纖毛運動。 如何補充「肌醇」？怎麼吃？ 說了這麼多好處，那我們一般可以如何攝取肌醇呢？其實在我們平常飲食中，像是穀類、豆類、蔬菜水果都含有肌醇，只要維持飲食均衡就能自然地攝取到；如果想額外補充也沒有問題，用量控制在每日使用１～４克都是安全用量哦！但要特別提醒，雖然有研究發現肌醇對於減脂有一定程度的幫助，但肌醇不是減肥藥，對於多囊性卵巢症候群的患者來說，減重運動及建立良好習慣才是真正改善多囊性卵巢症候群的正確方式！ 「肌醇」推薦 「肌醇」推薦一、BHK’s 無瑕机力 於2014年創立的台灣自有品牌，他們家的這款肌醇是純素的，素食者可安心食用！而且以這個價格來說非常經濟實惠，獨立包裝設計能安全衛生的食用，外出攜帶也好方便！ 「肌醇」推薦二、活力媽媽 活力媽媽的肌醇有添加維他命D，而且最貼心的是他們的24小時客服！有任何疑慮或問題的媽咪能很方便找到專業人員詢問，媽咪們喜歡可以去網路上看看！ 「肌醇」推薦三、NOW健而婷 美國知名大廠健而婷使用肌醇＋膽鹼的配方，養好身體便能自然提升懷孕機率。全素的肌醇也讓素食媽咪有多一項選擇。 不管你是在備孕或是懷孕中的媽咪，看待懷孕這件事都盡量放鬆心情，媽咪編知道有很多是來自社會外界或甚至家人無形中給妳的壓力，但請記得成為母親是很可貴美妙的，我們強求不來！媽咪們一起加油喔！ 【延伸閱讀】 結束暴風雨的證明！「彩虹寶寶」象徵希望與雨過天晴，給流產後依然勇敢的媽媽！ 益生菌怎麼吃？2023最新5款「孕婦益生菌」推薦，打造寶寶健康滿分體質！ 跟妊娠紋說 BYE BYE！8款精選「除皺霜」推薦，產前產後的必備神器～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #凍卵 #卵子 #取卵 #多囊性卵巢症候群 #孕媽咪 #孕期 #懷孕 #肌醇 #肌醇功效 

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