大吉的逆襲新故事 -- 前傳1month。懷孕囉！！！

新故事！！！大吉的逆襲前傳！！大吉的逆襲DajiBae已經經營一段時間了，非常感謝大家一直以來的觀看和支持，相信大家看過很多跟父母相關的圖文，也有發現我們的圖文方式比較特別跟一般插圖不太一樣，這也是我們一直秉持的可愛卡通風格，期望大家可以開心的育兒有趣又幽默地給大家動力，在2021下半年我們也會開始有一些新故事要與大家分享，希望大家繼續喜歡我們，並能繼續給我們支持與鼓勵喔！！ 新故事開始！！ 在大吉出生後，決定要創作一家人有趣互動的IP角色，新故事會講述寶寶角色大吉降臨在這個地球前，媽媽安吉兔是如何與爸爸葛里芬豬一起成為新手父母時做的各種功課，讓大吉直到健康出生的那天... 還記得搬到高雄時，安吉兔也剛好30歲了，跟葛里芬豬在台中創業時，兩人一起打拼了6年並成立了漫畫工作室甚至到結婚，這段期間也都是兩人的世界...在安吉兔突然30歲的那天就一直想要有個寶寶，而女人很神奇，當年紀到的時候你會突然很想進入人生的下一個階段，當我們決定要孩子後，也開始沒有避孕，不過也遲遲沒有等到大吉的到來～ 因為過了半年，媽媽我也開始上網搜尋如何懷孕的方法，每天早上還很準時的量體溫等等...但是反而這些方法讓自己每一次月事來都覺得很不開心，因為自己做了那麼多努力月事還是來了，而明明很開心的事也變成像做功課一樣壓力越來越大，兩人都不是很喜歡這種相半強迫的方式免強彼此，於是葛里芬豬也開始決定我們要生孩子必須要先有個家，所以讓我也暫停了量體溫等其他懷孕的方法開始一起找房子（突然覺得葛里芬豬很聰明，是想讓我轉移注意力不要在意一直不懷孕的事情上轉換心情放鬆心情）。 找到我們兩個都喜歡的房子後，也剛好在搬好家跟家具組裝好的隔天，兩人飛到香港參加授權展，出國一趟就是開心，尤其看到香港授權展後對工作也充滿了熱誠，回國後的第一個月反而心思都在工作上，希望自己能創造更多可愛的卡通IP也把懷孕的事情忘了，但沒想到...回國後第一個月竟然月事就沒有來了！！那時跟葛里芬豬說這件事時，謹慎的他還建議我再等一個禮拜，因為他也不希望我再次失望或難過，而過了一個禮拜後月事還是沒有來，於是兩人決定驗孕！！ 驗孕第一次我哭著從廁所跑出來跟老公說：「老公我懷孕了！！」，而葛里芬豬也跟我抱在一起流淚！！但謹慎如他說要再一次驗孕，並要再一次去婦產科檢查，確定後兩人也跟父母報告了這個喜事，兩人也一起開心地準備迎接大吉的到來...準備懷孕的過程其實很辛苦，安吉兔也發現人生很神奇，當你很在意的事情努力的做了很多功課，事情卻總是不如你預期而感到失望，但當放鬆心情時事情就會在你無預警時喜從天降，看到很多媽媽都很想要懷孕卻充滿了辛苦的過程，就很感謝大吉在最好的時候降臨在我們身邊。 不過小插曲在跟葛里芬豬後來的討論覺得大吉實在很聰明，竟然選擇在我們買房後的隔天就願意來到這個地球也是很奸詐，在是天使時就這麼聰明以後出生可能會有要求不完的事？當然這故事的前傳也是大吉誕生前的故事，懷孕的酸甜苦辣帶給各位偉大的媽媽，讓我們一起看下去。 想懷孕的媽媽們試著放鬆心情，當自己過得好，也開心地過著每一個日子，或許有一天在一個最適合的時候，寶寶們就來到地球上了呢！！ 喜歡我們的文章記得追蹤我們並粉絲團按個讚喔！👍👍👍 FB FANS PAGE : 大吉的逆襲DajiBae IG :大吉的逆襲DajiBae MOMIBUY BLOG：大吉的逆襲DajiBae #dajibae#寶寶#嬰兒#漫畫#卡通#育嬰日記#新手爸媽#懷孕#大吉的逆襲#插畫#台灣#原創#台灣#taiwan#cartoon#funny#Daji#baby#story#illustration#comic#pregnant#妊娠中#임신한#mengandung#ตั้งครรภ์#gravid#前傳

【新手準媽咪】超詳細胎兒週數體重對照表！孕期三階段營養補充，養出健康寶寶！

【新手準媽咪】超詳細胎兒週數體重對照表！孕期三階段營養補充，養出健康寶寶寶寶！

成為新手準媽媽在懷孕的過程中，最擔心注意的應該就是腹中胎兒的健康和胎兒週數體重吧！孕期三階段胎兒週數體重和需補充的營養，準媽咪凱莉貓為大家整理好對照表！祝各位準媽咪和林依晨女神一樣孕育健康發展的嬰孩！ 準媽咪凱莉貓這週聽到最開心的消息，就是林依晨女神也宣布懷孕啦！而且預產期就在10月底。身為同年同梯的新手媽咪，也很為她開心。凱莉貓在孕期間特別注意胎兒的發育狀況，孕期各個時期的胎兒體重大小，和需補充的營養元素，整理資料分享給各位準媽咪參考囉！ 👉延伸閱讀：「是的，我懷孕了」林依晨親曝喜訊 胎兒週數體重孕初期( 0-12週) 胎兒週數體重對照表 孕初期胎兒發育重點 第5週：神經管（中樞神經）、甲狀腺、心臟開始發育。 第6週：心臟開始跳動，眼、耳開始發育，四肢芽體出現，頭臀長0.4公分。 第7週：鼻、嘴開始發育，手掌腳掌出現，頭比身體大，頭臀長0.8～1.0公分。 第8週：口腔、鼻腔、上顎、嘴唇形成，耳廓出現，手指開始發育 第9週：眼瞼出現，腳指開始發育，鼻頭出現，軀幹伸長及變直 第10週：肛門形成，睪丸或卵巢形成，四肢延長且手肘彎曲，外生殖器開始分化，所有主要內臟及外部構造出現，頭臀長3～4公分。 第11週：胎兒期開始，外生殖器仍分化中，頭臀長4～5公分。 第12週：人臉型完成發育，男女外生殖器特徵可見但仍發育中 孕初期補充營養：葉酸、維他命B群 在懷孕3個月前，你做為媽媽應儘量進補葉酸，因為葉酸是人體三大造血原料之一，能促進紅細胞的生成，孕早期如果缺乏葉酸，會影響胎兒神經系統的正常發育，導致脊柱裂或無腦兒等神經管畸形。因此美國疾病控制中心已經建議：育齡的女性每天都應補充0.4毫克的葉酸，懷孕後的女性每天的攝取量應達到1毫克左右。 👉延伸閱讀：4款最多媽咪愛用的免費孕期App 胎兒週數體重孕中期 (13-27週) 胎兒週數體重對照表 孕中期胎兒發育重點 第14周：胎兒手指上已經出現獨一無二的指紋印。 第16周：在16周到20周之間，媽媽可以感到明顯的胎動，這個階段胎兒的發育非常迅速，孕婦在這時對鐵的需求量增加了近4倍，孕婦現在極易出現缺鐵性貧血，引發胎兒的宮內缺氧，造成胎死宮內或早產。貧血還會影響胎兒腦細胞的發育，導致將來學習能力低下。 第20周：胎兒開始能吞咽羊水，腎臟已能夠製造尿液，頭腦也在迅速地生長。感覺器官開始按區域迅速發育，神經元分成各個不同的感官，味覺、嗅覺、聽覺、視覺和觸覺都從現在開始 第23周：23周的胎兒看起來已經很像一個微型寶寶了，他的身長大約20厘米，體重大約450克。此時在胎兒的牙齦下面，恆牙的牙胚也開始發育了 第27周：27周的胎兒現在體重已有900克左右了。很多胎兒此時已經長出了頭髮，眼睛也已可以睜開。如果是男孩，他的睾丸尚未降下來，如果是女孩則已經可以看到突起的小陰唇。 孕中期補充營養：鐵質、鈣質、DHA 孕中期媽媽出現貧血的機會也多了起來。應該多吃富含鐵質的食物，如：瘦肉、雞蛋、動物肝、魚、含鐵較多的蔬菜及強化鐵質的食物！同時，媽媽要多補充些鈣質，為寶寶將來能長出一口好牙打下基礎。 👉延伸閱讀：五大懷孕禁忌飲食，孕婦千萬要避免！ 胎兒週數體重孕晚期 (28-40週) 胎兒週數體重對照表 孕晚期胎兒發育重點 第28周： 他的眼睛既能睜開也能閉上，而且已形成了自己的睡眠週期。有趣的是，他甚至會把自己的大拇指或其他手指放到嘴裏去吸吮。 第30周： 胎兒頭部還在增大，而且這時大腦發育非常迅速。幾乎大多數胎兒此時對聲音都有了反應。大腦和神經系統已發達到了一定程度。 第31周： 這時胎兒的肺部和消化系統已基本發育完成，身長增長減慢而體重迅速增加。這周胎兒的眼睛時開時閉，他大概已經能夠看到子宮裏的景象，也能辨別明暗，甚至能跟蹤光源。 第34周： 你的胎兒現在體重大約2300克，坐高約為30厘米。此時胎兒應該已經為分娩做好了準備，將身體轉為頭位，即頭朝下的姿勢，頭部已經進入骨盆。 第37周： 你已進入懷孕的最後階段，到這周末你的胎兒就可以稱為足月兒了（38周到40周的新生兒都稱為足月兒），這意味著，你的寶寶隨時可能降臨人間，你們母子很快就要見面了！ 孕晚期補充營養：鈣質、鐵質、蛋白質 孕晚期胎兒的營養需求達到了最高峰，你需要攝入大量的蛋白質、維生素C、葉酸、B族維生素、鐵質和鈣質，每天大約需要200毫克的鈣用於胎兒的骨骼發育。 👉延伸閱讀：新手媽媽必看影劇推薦Top10 以上分享孕中期的各項症狀和緩解建議，希望可以幫助到準媽咪的大家。之後凱莉貓也會繼續分享自己在孕期保養產檢的心得，希望和大家分享準媽咪的體驗！一起經歷這段美好的孕期之旅！喜歡我的話歡迎訂閱支持我！ 👉準媽咪系列延伸閱讀： 【新手準媽咪】我懷孕了！懷孕初期會有的7大症狀 【新手準媽咪】我打完兩劑疫苗了！2劑莫德納疫苗全紀錄 【新手準媽咪】進入懷孕中期的7大症狀和紓解辦法 ***************************************************************************** 每週固定更新穿搭/旅遊/日常分享，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/食物IG : thornbird1123 旅行/穿搭IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #波波媽咪 #懷孕 #胎兒體重 #孕婦 #孕期分享 #林依晨

自然產or剖腹產？15個「生產常見Q&A」，加碼生小孩費用一次報你知！

身為女人的你一定對懷孕、生產等議題有著十萬個為什麼吧！今天媽咪編就不吝嗇地告訴你大大小小的生產相關資訊，讓你在備孕或懷孕的路上安心做準備，另外更多懷孕、孕期、教養等文章都在波波媽咪兒喔！ 自然產 VS 剖腹產差在哪？ 今天媽咪編整理了「自然產」與「剖腹產」分別的優缺點要跟大家分享，以下用最直接好懂的方式告訴你兩種生產方式的差別，但最終也是要透過醫師專業的判斷來選擇生產方式喔！ 自然產優點： 自然產的優點很多，最明顯的就是自然產的傷口較小，對於在意會有疤痕或是本身職業緣故較不適合有疤痕的媽咪來說會更適合。另外，自然分娩只需接受會陰局部麻醉，且只要是自然分娩，健保均有提供給付。自然產的恢復較快速，自然產後可立即喝水與進食不需等到腸胃脹氣等症狀消退才飲食！ 自然產缺點： 雖然說自然產的傷口比剖腹產的較小，但相比來說也是有風險的，自然產的傷口是在陰道與肛門這一段組織的，也就是會陰部組織形成較嚴重的撕裂傷，較容易傷及肛門括約肌，可能會造成日後骨盆腔脫垂或大小便失禁的風險上升。 剖腹產優點： 很多人會說剖腹產可以預防大出血的狀況，會這麼說的原因是在於有些媽咪產檢時發現有「完全性前置胎盤」及「植入型前置胎盤」位置不佳的狀況，剖腹較能控制不傷及胎盤的諸多血管！ 剖腹產缺點： 雖然現在醫生的技術已經很厲害，也能將傷口開得很下面不太影響外觀，但對於體質容易有疤痕的媽咪來說還是會很明顯。而且剖腹產必須半身，甚至是全身性的麻醉，這就對部份麻藥有過敏體質的媽咪而言，容易有較高的生產風險，生產完也須等到麻醉消退、腹部無脹氣、無反胃嘔吐等症狀才能飲水進食。 生小孩常見五大迷思： 迷思一：自然產會讓「妹妹」變得鬆鬆的？ 自然生產時會造成陰道周圍的環狀肌肉和韌帶被撐大，導致結構受傷、彈性鬆弛，而生產次數愈多、陰道鬆弛現象也愈嚴重。懷孕時孕婦體重增加及胎兒重量對骨盆壓迫過大，或分娩太快或太慢等因素皆會影響妹妹彈性的復原。建議媽咪們在生產後可以嘗試做「凱格爾運動」來幫助妹妹恢復彈性！ 迷思二：剖腹產能夠避免將B肝病毒傳染給寶寶？ 要提醒各位媽咪，無論妳是否為B肝帶原者，所有新生兒都要在出生24小時內接種B肝疫苗，如果產婦本身是帶原者並具有高度傳染力，從懷孕28週起須接受抗病毒藥物治療，寶寶在出生後額外施打B肝免疫球蛋白！現在的醫療對於B肝的應對有很專業且完整的方式的，媽咪們可以放心。 迷思三：一旦剖腹產後接下來底胎也要剖腹產？ 以前的剖腹產手術在子宮上段垂直式切開法，因為切口在子宮上段，的確容易在下一胎自然產時造成子宮破裂，但現在剖腹產多半是切口在子宮下段的橫式切開法，這種手術方式可以大幅降低下一胎自然產子宮破裂的機率。目前剖腹產後自然產子宮破裂的機率大約只有5萬分之3～5萬分之5。只要前一胎是採取橫式剖腹、子宮傷口癒合良好、這一胎沒有催生，就可以嘗試自然產。 迷思四：骨盆較小、較窄，剖腹產會比較安全？ 其實呢～骨盆的大小與順產與否並沒有絕對的關聯，生產時骨盆會被撐開，寶寶的頭骨也有足夠的彈性可以改變形狀進入產道，只要在孕期適時控制寶寶的體重，別將寶寶養得太大隻，就可以提高順產機率。 迷思五：高齡產婦剖腹產比較安全？ 相較於育齡期孕婦，高齡產婦在懷孕期間容易出現妊娠高血壓、妊娠糖尿病、子癇前症、胎盤早期剝離、前置胎盤等妊娠併發症，研究有發現高齡產婦的第一胎自然產的成功率較低，但第二胎就跟育齡期孕婦一樣囉！ 15個有關「生產常見Q&A」 Q1：陰道有較多的分泌物，好困擾，怎麼辦？ A1：懷孕後分泌物會明顯增加是正常的現象，只要媽咪們注意以下五點，基本上不用擔心分泌物多的問題。 1.要注意清潔，每日以淋浴方式洗澡，勿用消毒水清潔外陰部。 2.如廁後，衛生紙由陰部往肛門處擦拭，切勿來回擦以防感染。 3.不要穿不透氣的褲襪或緊身衣褲，盡量以通風透氣的褲裝或裙裝為嘉。 4.穿透氣棉質內褲，溼即更換，避免用不透氣護墊，容易悶及潮溼。 5.如果分泌物多且有搔癢、灼熱感、惡臭等狀況，就要立即就診。 Q2：懷孕中期乳暈變黑也變大，這樣正常嗎？ A2：媽咪懷孕後，乳暈會變黑也變大，這是正常的現象，其實不只是出現在乳頭、乳暈，孕媽咪的外陰部、腋下、腹股溝、大腿上方內側也都會有黑色素沉澱，也會發現恥骨到肚臍中央會出現妊娠中線。童常孕期結束後黑色素沉澱也會跟著消失，重要的是媽咪在懷孕期間必須加強防曬，以免黑色素接觸到紫外線後，顏色加深喔！ Q3：挺著孕肚常常覺得腰痠背痛，可以貼藥布緩解嗎？ A3：雖然藥布是常見的外用成藥，但還是必須諮詢你的醫師。原則上仍有些藥物，不論是口服或是貼片的使用是可以，但仍要由醫師指示下使用，並不建議孕媽咪自行購買成藥使用。 Q4：懷孕後期發現自己長痔瘡會不會影響生產？ A4：有痔瘡並不會影響到生產，所以生產時，孕媽咪不必過度擔心痔瘡惡化而不敢用力，加上生產後，痔瘡的情況也會逐漸減輕消退，如果狀況還是嚴重的話，建議等寶寶滿月後再進行手術，不嚴重的狀況醫師通常會開外用的藥膏。 Q5：懷孕後能安排出國旅行嗎？ A5：走過初期的不穩定，懷孕四到六個月是孕媽咪們身心狀態最舒服的時刻，也是出門走走最好的時期，趁這時候好好放鬆一下對媽媽們來說是很好的！ Q6：懷孕初期應該補充什麼營養？ A6：懷孕初期應該從補充蛋白質、葉酸、鐵、鈣開始，媽咪可以多吃豆腐、牛奶，瘦肉過深色蔬菜，如菠菜、油菜、胡蘿蔔、萵苣，新鮮水果等食物。 Q7：從懷孕39週開始，總有想大便的感覺，這是怎樣回事？ A7：懷孕39週的每小時3到5次，假如胎動次數在正常範圍，有可能胎兒頭部尚未入盆，假如胎動次數過於頻繁，應及時到醫院就診，排除胎兒子宮內缺氧的可能。 Q8：如何分辨真陣痛與假陣痛？ A8：真陣痛為較規律性一般為五分鐘收縮一次，一次大約50秒發生時間會越來越短，疼痛強度會越來越大及越來越強烈，且一旦發生就會持續不會停止。假陣痛則沒有規律性，改變姿勢時可緩解疼痛且痛感較小，疼痛會隨著時間的過去而漸漸消失。 Q9：妊娠期嘔吐現象如何改善？ A9：進食以少量多餐的方式，避免空腹時間過長，多吃蔬菜水果及喝充足的水。 Q10：懷孕期間手部麻痺和刺痛是正常的嗎？ A10：是正常的！生產後會逐漸好轉，避免進食太鹹的食物，睡覺時可墊高雙手以減少積水現象。 Q11：有哪些食物可以幫助順產？ A11：芝麻糊、雞蛋腐竹糖水及白蓮鬚雞蛋糖水，不過進食這些食物時有先後次序的。在懷孕第四、五個月時，可以先進食芝麻糊，當將近生產的一個月，就可以進食雞蛋腐竹糖水，到接近生產時，可以進食白蓮鬚雞蛋糖水。 Q12：懷孕為什麼會水腫？ A12：水腫發生的原因有很多，子宮壓迫下腔靜脈，使血液回流受阻；胎盤分泌的激素造成體內鈉和水的滯留，體內水分積存造成尿量減少 Q13：懷孕期間頻尿是正常的嗎？ A13：這是由於子宮逐漸增大，直接壓迫膀胱所致，生產完後就會回復正常了！ Q14：懷孕期間還能繼續哺乳嗎？會影響胎兒嗎？ A14：只要孕婦本身身體健康，沒有迫切性流產的病史及徵兆、沒有子宮收縮疼痛及出血的問題，孕期體重增加理想，可以持續哺餵母乳。 Q15：不同季節懷孕，所進食的補品有否不同？ A15：孕婦其實不宜進食過補的食物，如果是標榜孕婦可食或婆婆一直逼妳吃，建議詢問過醫師較為安全！ 生小孩費用知多少？ 生產費用 醫院：健保給付，不需費用。 診所：包套含減痛分娩約2～8萬元之間；不包套（僅生產+住院費）約2～5萬元之間 減痛分娩麻醉 醫院：6,000元～1萬元之間 診所：1萬元～1萬5,000元之間 無論是醫院或是診所，減痛分娩的麻醉方式均為硬脊膜外麻醉。 子宮收縮劑 醫院：2,000元～3,000元之間 診所：3,000元～4,000元之間 子宮收縮劑是產後促進子宮收縮的藥物，具有不錯的止血效果。 產後止痛藥 醫院：1針700元～800元之間 診所：1針700元～1,500元之間 止痛藥可以充分緩解會陰部撕裂的疼痛感，一般會在傷口縫合後施打，一天1～2針。 催生陰道塞劑 醫院：顆粒狀塞劑一顆300元～600元，條狀塞劑一條3,000元。 診所：顆粒狀塞劑一顆600元～1,200元，條狀塞劑一條3,000元～4,000元。 從備孕到懷孕到生產的過程對媽咪來說都是人生中奇妙但也挑戰重重的過程，媽咪要記得如果妳擔心孕期及生產的種種內容，可以上一些衛教相關課程以及詢問妳的婦產科醫師喔！當然，老公的角色也相當重要，要一起攜手度過難關喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1061370 https://www.popdaily.com.tw/mama/875038 https://www.popdaily.com.tw/mama/811891 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #剖腹產 #孕期 #孕期必知 #孕期知識 #懷孕 #生產 #生產Q&A #自然產 

【居家保養推薦筆記】小分子更好吸收-優補達人牛肉精

聽過 #滴雞精、#鱸魚精 等食補飲品，大家有聽過牛肉精嗎？以下為大家列出QA，一起來認識 #優補達人牛肉精~ 🤔誰適合飲用優補達人牛肉精？ 🐂如果你是六個月以上的寶寶、#青春期#發育 中的 #青少年、#創業 中經常用腦者、#懷孕 後期婦女、#哺乳期 的偉大母親、#銀髮族、#健身者、都很適合品嘗優補達人牛肉精。 食光旅人從大學開始，無論是過去疫情前在健身房、游泳池、或是目前疫情中自主在家安排，都持續有著健身運動的習慣，而對健身的人來說，若能快速正確的補充所需營養，肯定是相當重要且需要的~ 🤔為什麼要選擇優補達人牛肉精呢~ 🐂每日熱銷8️⃣0️⃣0️⃣包的優補達人牛肉精，擁有高出滴雞精2.6倍營養，（此指游離態胺基酸含量）並含有12.69ppm的天然含鐵量。 🤔牛肉來自哪裡？ 🐂牛肉來源挑選來自澳洲，無農藥、無抗生素、不含瘦肉精的天然放牧草飼牛，打造出內含1️⃣0️⃣0️⃣g的牛肉精華。 🍅番茄的有機酸才能帶出牛肉的鐵質，選擇榮獲國內農業奧斯卡-十大神農獎的 #蘭陽蔬果。 🐂胺基酸有助全身全方位的營養補充，優補達人牛肉精小於3️⃣0️⃣0️⃣0️⃣Dalton可達吸收效果的游離胺基酸，將營養全面液化，擁有更佳的吸收成果~ 🤔怎麼飲用優補達人牛肉精？ 🐂選擇家中熱水隔水加熱、 電鍋蒸熱5️⃣分鐘、 微波爐加熱等都超方便， 🤔口感上有沒有怪味呢？ 🐂有喝過番茄牛肉湯，應該就不難想像優補達人牛肉精的味道，甘甜爽口的好滋味，每一口都溫暖著大家的心和胃~ 市面上食補飲品琳瑯滿目，除了營養價值的比較，也包含了口感的喜好選擇，歡迎試試營養美味、滑順口感的優補達人牛肉精~ 也以一支小影片和大家分享~ 【店家資訊】 🌴官方網站：https://www.wellness166.com/ 🌴粉絲專頁：https://www.facebook.com/EverWellness168/ 🌴Line：@tmq1083e ​​​ 🌴地址：臺北市內湖區新湖一路87號6樓 ​​​​​​​​​​​​​​ 🌴電話：02-2975-2218 #ShaNice食光旅人筆記 #專利滴萃 #小分子 #好吸收 #全食液化 #無抗生素 #零膽固醇 #零脂肪 #產銷履歷 #烏骨雞 #產前產後補養 #病後調養 #年節禮盒 #伴手禮 #成長營養補充 #術後調養 #保健食品推薦 #蛋白質

好孕路上｜活力媽媽倍韻蜜月組【肌醇、聖潔莓、Q10】・準備懷孕方法懶人包

大概在艾瑪快3歲的時候我跟艾瑪爸就有開始考慮幫艾瑪添一個弟弟妹妹的念頭 因為我自己實在太喜歡小孩，也很嚮往大家庭熱熱鬧鬧甚至搶食的場景 但也是到今年才開始比較認真在準備懷孕，一個部分也是因為艾瑪比較大了，爸爸媽媽開始能有一些自由時間 於是就把自己在做的一些孕前調理與準備跟查到醫師、營養師的建議整理成一篇文章跟大家分享囉~ ★孕前飲食及營養補充 ▲滴雞精及燕窩 在飲食上，我一直有補充滴雞精跟燕窩的習慣，這兩樣都有很豐富的氨基酸，屬於體內重要的營養 這兩樣都是早上空腹時吃最好，因此我會先吃一匙燕窩再喝一包滴雞精 ▲海鮮 大部分的人都知道備孕可以吃海鮮，是因為海鮮裡面有豐富的精氨酸、硒跟鋅，還有OMEGA3 這些營養素都對於幫助血液循環、降低發炎情形、提升精蟲品質有很好的助益 因此在備孕的時候可以多多補充，特別是深海魚、蝦蟹貝類都是很好的選擇 ▲堅果 堅果含有豐富的維生素E，維生素E也可以稱為生育醇，有助於增加受孕機會 堅果的量不需要多，每天只要一小把就可以了~ ▲避免反式脂肪、加工品、精緻糖及澱粉，減少飲酒 另外還有需要避免的食物，這些食物容易導致肥胖跟增加荷爾蒙混亂的機會 加工肉品像香腸、熱狗、培根，還有炸物，也都是對於改善精子品質不利的食物，還是要減少攝取為佳 ★孕前營養食品 ▲活力媽媽倍韻蜜月超值組 從我開始認真調理起，我就有吃活力媽媽的倍韻系列產品 會選擇活力媽媽是因為我生完艾瑪時的卵磷脂就是吃活力媽媽的，而且我覺得吃了真的有感 所以這次孕前的營養補充品，我完全沒有猶豫就決定要吃活力媽媽倍韻 目前選擇補充蜜月超值組的是這三種：肌醇*2、聖潔莓*2跟Q10*1盒 ▲活力媽媽倍韻肌醇 營養師有分享，有文獻發現，每天攝取1g的肌醇+400mg的葉酸對於孕前的補給有很好的幫助 活力媽媽的肌醇是複方的，裡面已經有添加葉酸，每日建議1-2次，每次兩顆，就可以補充到需要的量 ▲活力媽媽倍韻聖潔莓 聖潔莓是非常好的天然植物黃體 非常適合每個月好朋友會遲到或是跟我一樣有計劃懷孕需求卻還沒等到的女性朋友補充 不過要特別注意，在經期期間聖潔莓要暫停補充喔 ▲活力媽媽倍韻Q10 Q10是大家非常熟悉的輔酶，提供身體補充能量 不過隨著年紀增長，體內製造的Q10量會越來越少，因此就需要靠飲食補充 而且Q10不只女生需要，是個對男性女性都很好的營養品喔 我目前是每天中午吃完飯之後會吃這些營養品，再搭配上飲食的補充跟調整 活力媽媽倍韻系列產品都是膠囊設計，不會特別大顆，對我來說是蠻好吞的 不過每個人狀況不同食用方式也會有差異，建議可以先諮詢亞尼活力客服喔~ ★調整作息 調整作息也是很重要的喔，因為11點-2點是我們人體荷爾蒙分泌最旺盛的時候 因此早點入睡並且在那段時間進入深層睡眠，不但可以讓身體獲得充分休息，也可以讓荷爾蒙好好修復我們的身體喔 ★固定運動 這個是醫生給我的建議，如果想提高受孕的機會，可以增加運動的次數 而且這裡指的運動不是散散步、踩踩腳踏車就夠的那種，要達到流汗會喘的程度才算 我在疫情之前都是上教練課，而現在則是跟著Pamela Reif的YouTube影片在做，動作看起來都不難，但每次真的都是爆汗虛脫，心跳狂飆170的那種(笑) ★備孕工具 備孕的工具也是不少，最基本的就是計算排卵期的app，再來是基礎體溫計，跟排卵試紙 一開始的時候我有量基礎體溫，但可能我太容易直接起床就忘記了，基礎體溫對我們來說誤差比較大 後來有朋友跟我分享排卵試紙，我就各種牌子都買來試試看(笑) 最後用得最順手的是Clearblue的電子排卵試紙，因為他的顯示非常清楚，不用猜半天 不過大家還是可以看自己使用習慣去做挑選喔~ 以上就是我目前為了好孕快來的路上而做的努力，跟大家分享 今年年初我有去做了檢查，發現我的數值不佳 不過在經過這段時間的調整，狀況有比較好 希望好孕真的可以趕快來報到~ 我已經開始期待越來越熱鬧的家裡了(笑) 也希望在看這篇文章的妳/你也可以順順利利，好孕快來喔!! 歡迎跟我分享妳的好孕唷!! 關於亞尼活力Yannigo 活力媽媽倍韻蜜月超值組：http://iyanni.com/89tH 粉絲團：https://www.facebook.com/yannigoshop/ LINE線上諮詢：https://page.line.me/yanni?openQrModal=true ———————————————————– 有任何想跟珊卓說的話都可以留言給我喔~ 文章都看完啦~喜歡的話也請給珊卓一個推推或Like吧♥ 趕快加入珊卓的粉絲團以及IG~隨時發漏我跟艾瑪寶寶的最新動態吧！ ———————————————————– 新手媽媽必看： 孕期｜王美駕到‧35週禾馨民權炫風生產全紀錄(含費用明細) 孕期｜台北6家月子中心/產後護理之家巡禮‧新嬰悅/彌月房/國泰/晶英/人之初‧內含房價 新手媽媽必看｜出月中時我帶走了50袋母乳袋‧讓母乳源源不絕的追奶方法+塞奶排解法 台北親子餐廳｜MONEY JUMP媽咪講親子餐廳會所・8招防疫用餐好安心・夢幻旋轉木馬正式回歸 育兒好物推薦： 育兒好物｜RAFAGO/RAFA牽著吉娃娃・寶寶洗沐推薦・為敏弱肌量身打造・打造無毒居家 育兒好物｜家有恐龍迷不可錯過・PATO.PATO 叢林恐龍動物地墊・全新上市！ 育兒好物｜環安傢俱・幼兒成長桌椅加大款・一套能陪著孩子長大、有溫度的兒童傢俱 育兒用品｜美國L’Ange 棉之境‧吸水快乾、柔軟舒適‧純棉紗布浴巾及多功能紗布巾推薦

本日運勢2021.09.13｜生肖龍，想要懷孕的新婚夫妻可把握今天！

2021辛丑年 國曆9月13號 星期一 運 勢農曆 八月 丁酉月 初七 甲子日：水生木 -地支生天干【宜】入殮。 🐲今日屬 龍三合日吉星高照，神清氣爽，活力充沛，飛龍在天，未婚男女婚期可期，想要懷孕的新婚夫妻，把握時機喔！不妨趁今日來個親密約會吧！事業愛情兩得宜，諸事順利。 🐭今日屬 鼠三合日吉星高照，良緣天成，就在您身邊喔！有靈感，創作俱佳，諸事順利，名利雙收，貴人相助，逢凶化吉，心想事成，心動不如馬上行動，不管您想做甚麼，做就對了啦！會有意想不到的成績喔！但必須注意爛桃花。臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。 🐵今日屬 猴三合日吉星高照，遠方貴人來相助，福祿俱佳，財運亨通，工作事業順遂，事事如意，長官提攜，步步高升。 🐴今日屬 馬44歲正沖日，固執難溝通，情路生變難行，真心換絕情，謀職工作不順利，犯小人心難安，凡事要小心謹慎，慎防爛桃花，陷入情色糾紛，引起家庭風波，慎防癌症病發、心血管疾病、腦中風、肺部疾病及胃疾，心情低落陷憂鬱，小額捐款可防破財，佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。今日不要立卷交易。 🐏今日屬 羊口舌是非特別多，莫管他人閒事，以免受小人陷害，受官司訴訟之苦，諸事不順小人多，慎防癌症病發、心血管疾病、腦中風、肺部疾病及胃疾，心情低落陷憂鬱。今日不要立卷交易。 🐴🐰今日屬 馬、兔要小心血光之災，需防破財，注意身體健康，適時捐血可防血光之災，小額捐款可防破財，小心爛桃花就在您身邊喔！佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。今日不要立卷交易。 🐔🐴🐰今日屬 雞、馬、兔為所欲為，易招惹災禍，需防破財及爛桃花，小心桃色陷阱，萬惡淫為首啊！暫時放下身心一切事物，注意身體健康，免招牢獄之災，臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。今日不要立卷交易。 【線上預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

【新手準媽咪】進入懷孕中期的7大症狀和紓解辦法  當個快樂美麗孕媽咪！

【新手準媽咪】進入懷孕中期的6大症狀和紓解辦法  當個快樂美麗孕媽咪！

凱莉貓今年晉升孕媽咪，這次來和各位分享孕中期的心得，進入相對穩定的孕中期，媽咪可以稍微緩口氣，但還是有不少症狀要留意，提供大家緩解和調適的建議囉！希望每個媽咪都能度過快樂輕鬆的孕中期！ 懷孕三週期 懷孕10個月期間通常被分成三個時期。懷孕最初1~12週(1-3個月)算是「孕初期」，此時媽咪的外型通常沒有什麼變化，但因為體內賀爾蒙的影響，多數孕媽咪會有各種害喜反應，寶寶的狀況也還不是很穩定。一般而言，到10-12週孕媽咪才會領到「媽咪手冊」。 到了懷孕第13~27週 (4-7個月)就是「孕中期」。孕中期有很多重要的產檢項目要做，透過檢查也可以得知寶寶的性別。此時寶寶已經穩定成長，媽媽大約在17-20週就會感受到寶寶的「胎動」囉！孕媽咪開始會有些外型的變化，肚子慢慢隆起，身體也開始為寶寶供給全天候的養分，可以注重飲食的均衡營養。通常孕中期是孕婦比較相對舒適的期間，若有旅遊計畫也建議安排在這個時間內。 接下來第27~40週(7-10個月)稱為「孕後期」，也是寶寶最後衝刺長大和孕媽咪等待出生「卸貨」的階段。此時寶寶會快速成長，孕媽咪也會感覺到肚子快速長大，甚至因為孕肚大會造成一些身體上的負擔。不過大部分孕媽咪都努力撐過這段孕期，並可以準備安排生產計劃，準備迎接小寶寶囉！ 懷孕中期的7大症狀 【懷孕中期症狀1】胸部和肚子變大 進入孕中期，孕媽咪的胸部會開始有感的變大，隨之肚子也會開始成長。這些都讓媽咪逐漸越來越有「孕味」囉！不過胸部和肚子的負擔也會逐漸加重！ 👉紓解辦法： 凱莉貓大約4個月開始感受到胸部成長，這時候就不要在穿有鋼圈的內衣，建議換成無鋼圈內衣、運動內衣或者買哺乳內衣來換穿。整個孕期胸部大概會大２個尺寸，選擇沒有壓力尺寸也正確的內衣，才不會讓孕媽咪感覺有壓力喔！ 肚子長大也是懷孕的正常現象，建議可以在孕中期開始勤奮保養，每天晚上洗澡後擦上妊娠油或妊娠霜，可以緩解肚子皮膚緊繃，也可以預防妊娠紋的產生喔！（之後凱莉貓會在推薦手邊的妊娠油／霜囉！） 【懷孕中期症狀2】腰酸背痛 雖然孕中期的肚子還不是很大，但隨著肚子變大不少孕媽咪還是會感覺到容易腰酸背痛。 凱莉貓也是大約4個半月開始感覺到偶爾腰痠，後來調整坐姿座位，並多做伸展運動，並準備孕婦月亮枕，感覺幫助不少！ 👉緩解辦法： 盡量減少久坐和久站的機會，選擇有椅背的椅子，減少腰背的負擔。建議椅背上加一個小靠枕，也可以舒緩一些腰部的壓力。 不管是站或坐，在維持姿勢一段時間後，記得每隔一段時間就起身走走、活動或伸展一下雙腿，可以減少血液積聚在小腿的血管中，無法回流而導致靜脈曲張。多做瑜珈伸展的動作，也可以有助於舒緩筋骨和血液循環。 晚上睡覺時，可以採取側睡，並在雙腳間夾一個枕頭(如孕婦月亮枕)，可以降低肚子的壓迫感，同樣地，起床時最好也由側面的方式，慢慢撐起身體，不要直接用肚子出力起身。 孕中期肚子快速成長的孕媽咪，也可以採購「托腹帶」來幫忙腰部分擔壓力，凱莉貓大約在快７個月才購入，用了之後真的覺得腰部壓力緩解許多。因為托腹帶有尺寸材質，建議大家可以到各大門市試穿採購。 【懷孕中期症狀3】分泌物變多 懷孕中期一樣可能時不時出現一些乳白色的陰道分泌物，這種狀況相當正常，不需特別擔心。孕期陰道更容易感染，建議重視生理環境的衛生，和陰部的清潔。若會陰部搔癢、分泌物有明顯臭味，呈黃色或綠色，或者有出血情況，請立即回婦產科檢查諮詢。👉緩解辦法： 凱莉貓建議孕媽咪們務必更換透氣舒適的新棉質內褲，具有抗菌功能更佳。若可能的狀況下，每天可以換到兩件內褲，若在外工作不便，也可以視情況使用護墊，但務必要勤於更換。 個人蠻建議家裡可以安裝免治馬桶，對孕期和孕後的媽咪陰部衛生都大有幫助。洗澡時也建議陰部使用專用的衛生清潔用品，保持陰部的清潔。 【懷孕中期症狀4】牙齦流血或流鼻血 懷孕媽媽們體內激素的變化，會讓血管擴張，增加血液循環速度，以供給胎兒日漸增多的營養需求，這可能會造成末段黏膜組織，如牙齦或鼻腔變得特別敏感，出現腫痛的情況。相信很多媽媽和凱莉貓一樣常常刷牙就流血吧，偶爾也會有莫名流鼻血的症狀。 👉緩解辦法： 看牙醫時，牙醫建議凱莉貓將牙刷換成較小或較柔軟的刷毛，在刷牙或是使用牙線時，都應該放慢動作以及放輕力道，減少施力過猛或者手滑，造成牙齦流血。鼻腔的部分也盡量減少刺激。 健保局有提供孕媽咪三次的免費洗牙服務(免掛號費)，建議孕期中孕媽咪可以按時間多去看牙醫，保障牙齒健康。 【懷孕中期症狀5】容易便秘 肚子增大的同時，也代表腹部的壓力增高，導致肛門受到壓迫，孕媽咪多有排便不順的問題，且懷孕愈到後期，症狀愈嚴重。 👉紓解辦法： 建議在飲食上多吃富含纖維的食物，搭配足夠的水分攝取。凱莉貓自己的經驗是多喝水(一天2000cc以上)和每天多吃蔬果，真的有助於排便順利。也可以搭配吃益生菌，或者優若乳等幫助消化排便。 若孕媽咪若真的便秘嚴重，甚至產生痔瘡，也建議產檢時諮詢婦產科醫生開藥。並在產後再進行治療處理。 【懷孕中期症狀6】部分皮膚暗沉 因為雌激素與黃體素的濃度增加，使得懷孕媽媽皮膚的黑色素沉澱增加，可能會在臉部發現黃褐色斑，或者在腋下、鼠蹊部等部位產生膚色黯沉。許多孕媽咪在腹部出現一條深咖啡色，垂直經過肚臍的妊娠線，就是大家俗稱的「子母線」。 👉緩解辦法： 原則上色素沉澱是受到賀爾蒙的影響，在懷孕生產後都會改善，顏色也會漸漸變淡回復。 孕媽咪也可以多擦些乳液滋潤皮膚，但建議不要使用酸類的產品喔。也不要因為皮膚變化而感到憂鬱，只是過渡期的生理狀態。 【懷孕中期症狀7】腿部靜脈曲張 受到激素影響，媽媽們的血管會擴張，以提高血液流量，再加上肚子的壓迫，小腿血管浮凸的情況，可能會更加嚴重。 👉紓解辦法： 建議孕媽咪減少久坐久站的機會，若真的工作需要，也可以穿小腿彈性襪預防與減緩靜脈曲張。睡前可將抬腿至心臟以上的高度，或用溫水泡腳，讓小腿的血液回流，也可以緩解靜脈曲張的情形。 以上分享孕中期的各項症狀和緩解建議，希望可以幫助到準媽咪的大家。之後凱莉貓也會繼續分享自己在孕期保養產檢的心得，希望和大家分享準媽咪的體驗！一起經歷這段美好的孕期之旅！喜歡我的話歡迎訂閱支持我！ 👉準媽咪系列延伸閱讀： 【新手準媽咪】我懷孕了！懷孕初期會有的7大症狀 【新手準媽咪】我打完兩劑疫苗了！2劑莫德納疫苗全紀錄 ***************************************************************************** 每週固定更新穿搭/旅遊/日常分享，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/食物IG : thornbird1123 旅行/穿搭IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #波波媽咪 #懷孕症狀 #懷孕中期 #孕吐 #孕婦 #孕期分享

老公搞笑特輯：聽哀怨電台胎教？！爸爸很蠢？！必看第三點～

我的老公還真「寶」！從認識到我懷孕、孩子出生，鬧的笑話真不少。這些搞笑也為（有點）無聊的懷孕生活，到忙碌的媽媽生活和婚姻生活，增添了許多趣味😁！這篇記錄令我印象深刻的老公搞笑事件（有事先報備過，老公不會打我🤣🤣），也順便分享一些懷孕冷知識和兒童發展知識。爸爸很蠢嗎？必看第三點！蠢不蠢不重要，重要的是爸爸存在於寶寶的眼裡和心裡了！💕 1. 哀怨電台？ 我：我想買愛樂電台的寶寶的異想世界CD來聽！ 老公：什麼哀怨電台？ 我一聽愣住，翻了一下白眼🙄：「愛樂」電台啦！什麼哀怨電台？！你才哀怨咧！ 老公：那是什麼？ 我回答：愛樂電台是音樂廣播電台，他們介紹很多古典音樂，也有出寶寶音樂CD啦！ 老公：哦，好，那就買啊！ ➡️懷孕期間，我常常聽寶寶的異想世界CD（出生後也能聽），摸摸肚子、跟肚子裡的胖靈精講話，他聽不聽得到或懂不懂倒是無所謂，走「心誠則靈」的胎教路線🤣🤣！老公說我懷孕期間脾氣超好，不像他朋友動不動就被老婆罵（荷爾蒙變化導致孕婦脾氣不穩定，也屬正常）。不知道是否綜合以上因素，胖靈精還算是個天使寶寶，每個人看到他都說他「好笑神」（台語，但不太會解釋，大概是指很愛笑的孩子）。（註：上述胎教無必然因果關係，純粹經驗分享） ➡️懷孕冷知識：胎兒基本上隔著羊水，其實是聽不清楚媽媽說話的聲音。 ➡️參考資料：豎起耳朵聽世界—胎兒的聽覺發展。 2. 羊水本來就黃的嗎？ 抽羊水時，老公在旁邊看。醫生抽出來黃色羊水。 老公：羊水本來就黃的嗎？ 醫生：因為是寶寶的尿啊！ 老公：所以寶寶是在屎尿堆中長大的嗎？！ （烏鴉：啊～啊～啊～） 醫生尷尬：呃，對……… 一定要講得這麼明白嗎？😱😱……大概是因為這句話，後來把屎把尿，都覺得還好了～ ➡️懷孕冷知識：羊水的確是寶寶的尿、自製緩衝液。正常情況下，寶寶從腎臟製造尿液，再從嘴巴吞入羊水，形成內循環與平衡。 3. 爸爸很蠢？！ 我：胖靈精已經有爸爸恆存的概念了！ 老公開始嘟嘴、生悶氣，不講話。 我察覺到，就問：你怎麼了？ 老公：你罵我啊！ 我：我哪有罵你？ 老公：你說我很蠢啊！哼！不理你了！ 我開始大笑，再解釋說：我是說爸爸「恆存」啦！是「永遠存在」，不會因為看不到爸爸，就以為爸爸不在。哪蠢了你！ 老公：哈哈，原來如此！哦耶～～胖靈精知道爸爸都在這裡了～（自己在那邊high） ➡️兒童發展知識：瑞士心理學家Jean Paul Piaget將認知發展分為四階段－感覺動作期（sensory motor stage）、前運思期（preoperational stage）、具體運思期（concrete operational stage）和形式運思期（formal operational stage）。其中感覺動作期又分成以下六個子階段： 結論：物體恆存是一個兒童認知發展的重要里程碑，建議8個月左右就可多跟寶寶玩躲貓貓（peekaboo）或是把玩具藏在枕頭、棉被下，讓寶寶去搜尋，均有助於建立物體恆存的概念哦！ ➡️影片參考：A非B錯誤（以下影片取自Youtube，搜尋「object permanence A not B error」） 4. 「蓋子」拿起來蒸副食品？ 因為我有事，所以把副食品裝在瓷碗裡，請老公代勞蒸熟副食品即可。後來我回到家…… 大長輩：蓋子拿起來，是要怎麼蒸？！ 老公：你不是說蓋子要拿起來嗎？ 我：對啊！蓋子要拿起來啊！不然怎麼蒸？！ 大長輩：啊蓋子拿起來，是要怎麼蒸？！ 三人七嘴八舌，根本聽不清楚誰在講什麼。 我看了一下，終於秒懂，澄清說：我是說副食品「瓷碗」蓋子拿起來！「電鍋」蓋子拿起來，是要怎麼蒸？！ 老公：哦…… 大長輩：對嘛，電鍋蓋子要蓋啊，不然怎麼蒸？！ ➡️請學會家電用法～無言中……趕快利用親子活動DIY好好操練一下，🔎請參考：親子活動DIY教會我們的事 5. 照片D掉？！ 忘記誰先開頭問說臉書都不放照片、不露臉。然後就來了一段跳針循環的對話： 老公：因為我「低調」啊！ 我：咦？為什麼要「D掉」？ 老公：因為我「低調」啊！ 我：所以我問你為什麼要「D掉」啊？ 老公：就「低調」咩！ 然後一來一往重複好幾次，兩人都愈講愈火大中……突然，我想到…… 我：等等、等等，我說的Delete掉的D掉，你說的是什麼D掉？ 老公翻白眼：我說的是高調低調的「低調」…… 兩人雞同鴨講，又鬧了一場笑話🤣🤣，兩人看著彼此翻白眼後又會心一笑。 爸爸們有做過哪些「搞笑」的事呢？歡迎留言分享哦～ 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、追蹤加關注哦！ 🌸前往：Psyche賽心姬粉絲專頁按讚和追蹤！🌸 🌸點選：加Psyche賽心姬Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸

[社會福利NO.2] 兒童與婦女資源看這裡！（陸續更新）

自從懷孕有了小孩之後，不只關注自己也開始關注社會一些民間的基金會、非營利組織，才發現社會上還是有許多力量在支持著很多需要協助並且著實改善了這些家庭所遇到的困境！以下想跟大家分享我自己有在關注有關兒童與婦女的網站們。 「懷孕期間開始關注的網站」 • 媽媽經—提供媽媽最實用的生活大小識（點此進入網站） 很多媽媽們會在上面幾個網站有一些懷孕議題與知識，還有討論真實的家庭狀況與疑難解答。 媽媽經 • BabyHome.com.tw 親子討論區（點此進入網站） 比媽媽經網站多了一些生活優惠、醫療保健的資訊，還保有家族的區域，但一樣是屬於懷孕知識網站，提供給媽媽們參考～ BabyHome.com.tw • Mami Buy 媽咪拜－最多媽媽分享的親子平台（點此進入網站） 每個月都會有媽咪手冊索取育兒箱的活動，內容一樣是屬於懷孕知識網站～ Mami Buy 媽咪拜 上面幾個網站在我懷孕期間帶給我不少的上班動力！！推薦給大家。 ♡♡♡♡♡♡♡♡我是分隔線♡♡♡♡♡♡♡♡ 「小孩1~2歲以後關注的網站」 • 兒童福利聯盟（點此進入網站） 提供許多空間給家長們，可以關注各大空間的最新資訊。 • 育兒友善園（點此進入網站） 除了親子館，是許多非常有愛心的民間團體，提供給小孩可以遊玩的免費場所哦！ • 臺北市嬰幼兒物資交流中心（點此進入網站） 可以查詢並且租借到對應年紀、跟所需要加強訓練的玩具唷！ • 台北市婦女館—台北好人家（點此進入網站） 服務項目：提供了很多線上講座可以讓在家帶小孩的我們上課！！能在疫情期間參與活動。 我們也有報名 9/5講座-爸比的育兒日常、9/26講座- 泰國好食光，參加心得可以點此篇文章收看唷！ 聯絡時間：週二至週五 9:00~21:00 / 週六、週日 9:00~18:00 • 臺北市萬華婦女暨家庭服務中心（點此進入網站） 服務項目： 1.一般及單親家庭個案工作與管理輔導服務 2.特殊境遇家庭個案關懷訪視服務 3.福利諮詢（開放中） 4.法律諮詢（開放中） 5.二手童衣市集（未提供） 6.育兒友善園（未提供） 7.辦理各式方案及節慶活動 能夠每個月現場領取、挑選寶寶的二手衣物！時常也有舉辦活動，但目前因應疫情，有些服務轉為線上舉行，可洽詢電話諮詢！ 聯絡時間：週二至週六 9:00~18:00 聯絡時間：週二至週六 9:00~18:00 聯絡電話：02-2303-0105 • 台中-大里瑪利媽媽親子樂樂屋（點此進入網站） 家有0~6歲小孩的父母們注意～可以關注網站提供的資源，時常邀請醫生來幫寶貝做免費檢查，開放租借教具喔！舉辦親職講座，本據點由台塑企業暨王詹樣基金會贊助。 提供大里、霧峰區有發展需求兒童及家庭所需早期療育之諮詢、個別化服務、團體活動等服務，並促進0-6歲早期療育之推動及社區融合，透過跨專業合作模式，整合早期療育支持服務。 聯絡時間：週一至週五 8:00~17:00 聯絡電話：04-2496-4313 官方LINE：＠uxr6708x • 現代婦女基金會（點此進入網站） 現代婦女基金會成立於民國76年，首創台灣第一個女性保護中心，每年協助超過8,000名家庭暴力、性侵害和性騷擾受害者；每年也在法院協助近3,000個高衝突家庭。 比較多探討離婚父母如何再繼續，提倡「合作父母」，為了在更前端就保護父母離婚的未成年子女，與LawChain法律圈律師諮詢平台攜手策劃一系列網路活動。 合作父母系列活動 《父母離婚，孩子要跟誰?》https://reurl.cc/dG6AZq 《全民法官特派員》https://reurl.cc/rgmYqO 《同心守護球球兒，高衝突家庭協助計劃》https://reurl.cc/ZGpvmg 聯絡時間：週一至週五 9:30~12:00、1:30~6:30 聯絡方式：02-2391-7133 • 同場加映-法律圈：離婚與法律諮詢 https://www.lawchain.tw • 勵馨基金會（點此進入網站） 相信大家聽到勵馨基金會並不陌生，在2020年的時候，辦了一場攝影展 借我你的光-小媽媽的日常攝影！大家可以上網去看哦！ 服務項目：家庭暴力及親密暴力、兒少保護工作、性侵害、性侵害創傷復原中心、青少年懷孕、收出養服務、青少年關懷、移住者服務、蒲公英諮商輔導中心、多陪一里路、目睹家暴兒少-向日葵小屋、多重歧視性別暴力防治中心 （未完待續-將會持續更新） • • • ♡♡♡♡♡♡♡♡我是分隔線♡♡♡♡♡♡♡♡ — 如果喜歡我分享的內容可以幫我按個讚❤❤ 以後y姐會分享更多關於生活、彩妝、景點、書籍等文章，感謝大家的支持！ ➜➜ 我的Blog: https://mrslovesharing.com ➜➜看更多 ➜➜ ▧ [網路賺錢] Hi幣(Hi dollars) 免費註冊賺美元教學 ▧ [社會福利NO.1] 政府補助0~5歲育兒津貼（2021.8.25更新） ▧ [讀後感NO.1] 頂尖設計師的自我經營學 ▧ [癮食者No.3] 台北減脂餐 | 捷運公館站 | YU POKÉ 夏威夷生魚飯 ▧ [心靈成長No.1] 7個如何度過低潮的方法 ▧ [嗜飲者No.1] 台北咖啡廳 | 捷運南京復興站 | 位於安靜巷弄的貝克宅 Beckhome ▧ [活動通NO.1] 創業小聚-第一次參加小聚 #122 內容創造新浪媒體新創的崛起 ▧ [癮食者NO.2] 台北市北投區 | 陽明山 | 週末出遊去| The cafe’ by 想陽明山 | 2週年生日快樂！| 2021連假、過年 | 親子、寵物友善餐廳

【毛孩兒/貓咪飼料推薦筆記】成貓飼料/幼貓乾飼料/懷孕貓飼料推薦-A★star貓飼料

注重身體健康的我們，會選擇蛋白質豐富、益生菌維生素補充、進而近幾年大家熟悉的低GI飲食等，而其實在毛孩兒的飼料選擇，除了以上特點，還包含泌尿關節護齒，歡迎來試試幼貓、成貓、懷孕貓都推薦的A★star貓飼料~ 🔺有飼養貓咪超過十三年經歷的食光旅人，就觀察成貓來說，若家中毛孩兒不太愛喝水，可能會有腎臟方面的問題，將會相當頭疼的~ 🔺另外大多數的毛孩兒也不怎麼喜歡刷牙、潔牙這件事，在彼此太靠近時，不免有些不太舒服的口腔氣味，進而也可能擔心有牙齒方面的問題， 因此若能在飲食中包含護齒配方，相信會讓許多毛孩兒爸媽鬆一口氣~ （正在等說可以吃才開動的Q米~） 🔆飼料中添加氯化銨可幫助泌尿道的保健、酵母益生菌則可以改善免疫系統功能、強化關節的配方也正是已1️⃣3️⃣歲Q米所需要的~ 🔆這次偶然發現A★star貓飼料正好綜合了以上我所提出的， 🔆每一個貓糧的特殊造型，也能幫助貓咪們物理性的潔牙護齒，低GI升醣指數低的配方， 也更可讓貓咪獲得足夠的能量而非增胖的熱量，可謂一舉數得~ 🔆夾鏈袋的設計，讓毛孩兒爸媽在為毛孩而分食後，更好保存及收納~ 🔆包裝後方也都有毛孩兒體重，建議的食量對照表可供參考~ 🔆若家中貓咪是幼貓或是孕期中，A★star貓飼料也有提供幼貓/懷孕貓適用的飼料， 🔆其成分除了上述成貓食用飼料的優點內容，亦包涵了小貓、孕期中母貓所需更多的蛋白質、Omega3、及相關營養成分。 (吃飽飽休息中的Q米~） 🔆無論家中貓咪正處於一生中的任何階段，都可找到適合牠們現階段合適的飼料，擁有精選雞肉、鷹嘴豆、魚油、新鮮地瓜等嚴選食材的A★star貓飼料，分享給想給毛孩兒最佳飲食的各位爸媽們~ #ShaNice食光旅人筆記 #貓飼料 #成貓乾飼料推薦 #幼貓乾飼料推薦 #懷孕貓飼料推薦 #instapet

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