科技發展革新文明病-乾眼症是長期抗戰 治療福音交給聖光眼科 脈衝光也能用於乾眼症治療!? 交給聖光眼科 李院長

LISA一直都有高度近視及乾眼症的問題 於是今天來˙到的是位於南京東路的聖光眼科做檢查 門口的招牌顯而易見 入內時櫃檯的預約資訊及QRCODE 防疫期間也記得要勤洗手消毒喔 相關的葉黃素等 眼睛保健品 LISA是有吃魚油及葉黃素的習慣 若是病患來早可位於座位稍待休息 提供的空間較寬廣舒適、護理師也會親切的引導及提供諮詢 也有提供專業的配鏡服務 或是查看眼睛情況後有需求也是相當的便利 專業的驗光師及眼科醫師也相當安心 從角落拍攝的診間圖 明亮的光線落於每個區域 不同於一般眼科診所 環境高雅整潔 周邊開放且開闊的視覺感令人感到舒適 診內相關檢查眼睛的器材 有引進許多高科技的器材 與坊間眼科診所的舊型器材有著區別 是提供了更加先進的服務 護理師提供填寫的問券 悉心指導該如何填寫的內容 有疑問也都可以隨時提出 專業的回應令人感到相當安心 完全可以放心地交給聖光眼科的專業團隊 第一個視力檢查的環節 由專業驗光師所引導下的一步步檢測 高度近視的麻煩處 既是高度近視也是高散光患者的我 度數顯然是完全的不夠用了 眼光師此刻也會給予專業經驗 讓我更加了解應該要如何正確使用眼睛 才不會令度數更加的加深而不自知 許多觀念也都從聖光眼科學習到更新了! 對於顏色亮度的測試 可以近距離的觀測眼球及虹膜 整個眼球放大看起來還真有點恐怖啊~~ 檢測黃斑部的儀器 黃斑部病變是絕對不容忽視的!! 畢竟眼睛要是出了狀況是很難有所替代及不可逆的 一定要多注意預防勝於治療 之後會進入到診間由李院長本人親自檢查眼睛情況 致力於治療乾眼症的李院長本身也是乾眼症的患者 喜愛攝影的李院長深摯乾眼症所帶來的困擾及難處 便致力於治療乾眼症、這在台灣絕對是少見的情況 LISA的眼科經驗眼科對於乾眼症是很少專精在這一區塊 畢竟乾眼症並沒有完全治癒的方式 是屬於長期抗戰 診間李院長也會悉心的講解這流程 可以如何保養、預防、延長眼睛的健康壽命 絕對是收穫良多的建議，也是我從來不層體驗到的 診間的脈衝光儀器 相信脈衝光對於一些愛美的女生不陌生 原來也是經由研究發現是可以用於舒緩乾眼症的! 脈衝光的事先準備 由護理師上一層膠隔絕 及蓋上眼罩 看起來很像鹹蛋超人 最後會游院長親自進行脈衝光的治療 也會疏通眼睛的油脂分泌 這次的演課療程經驗真的相當舒適 且學習到了很多對於眼睛保健的相關知識 未來LISA也希望能持續這個療程 畢竟眼睛是靈魂之窗 身為高度近視也絕對要重視的 有這方便的困惱的朋友也相當推薦到聖光眼科諮詢 要記得乾眼症是長期抗戰 絕對不是一次就能治療到好的病症 更加了解病症也能夠學習到更適合應對的方式喔! 聖光眼科 官方網站 週一至週六 上午 09:00-12:00 VIP 乾眼症檢查、脈衝光治療 下午 13:00-17:00 一般門診 晚上 18:00-21:00 一般門診 預約專線 | 02-2718-3663 台北市松山區南京東路四段183號 ------------------------------------------------------------------------ 部落客XPodcsat主持人 最新消息文章公布粉專 歡迎追蹤分享按讚支持 合作洽談敬請內洽謝謝 ❖ 起飛莉莎莎❖ Podcast❖ 痞客邦

人生課題 第八課

第八課 很快就過了半年，我也習慣了目前的身分「身心障礙者」，不過這時偶爾在心中會想⋯我的朋友呢？以前的我朋友蠻多的，可是目前是偶爾有人來看我，這算是我的第一個課題吧！什麼是朋友呢？我到了一家頗負盛名的醫院復健，一樣安排物理治療跟職能治療、語言治療，特別的是還有一個「心理治療」，此時的我覺得自己沒問題，只覺得為什麽病人不能去美食街⋯ 我到過這家醫院兩次，其中第二次的物理治療師不知道性向是不是有問題⋯我覺得我被性騷擾！一直摸來摸去⋯輕聲細語⋯這時的我還是不能開口，我女朋友是看了一直笑，而語言治療師不知道為什麼⋯只要有人請假，幾乎都通知我補課⋯一個禮拜居然排了五天，可能晚上也有！正常別人只有一、兩天⋯我除了醫院休假都在上課，不過時間不固定⋯可能早、中、晚都可能，至於心理治療還好啊！只是聊天！ 這時候我發現我的右腳、右手能動了，但不能大範圍移動！第二次跟我同一間病房有一個動人愛情故事，我的病房是兩個人居住，但我隔壁是昏迷狀態的人，是一個外勞照顧，每天來醫院照顧他跟僱外勞是他的前妻⋯至於現任的妻子（越南籍）沒看過來醫院過⋯一次都沒有！ #人生#課題#勵志#經歷

【樂媽教學】貓咪長黴菌怎麼辦？｜黴菌症狀及治療經驗談

有誰家得孩子能跟樂樂一樣棒一天到晚長黴菌呢ಠ_ಠ長黴菌已是我們這6年多來反反覆覆的生活了，但正常的貓並不會這樣請飼主不要過多擔心，樂樂是一個大例外，他從小就是免疫力低下的貓，我也收到許多樂粉的詢問和請教，所以我們決定與大家分享我們對抗黴菌的經驗談，廢話不多說切入正題吧！(๑•̀ㅂ•́)و✧ 貓咪為什麼會長霉菌？ 首先在對抗霉菌之前要知道貓為什麼會長霉菌，貓咪黴菌問題多會以臉部、耳朵、背上最常見，主要是因為感染「犬小芽孢菌（Microsporum Canis）」所導致，對於全身覆蓋毛髮的貓咪、狗狗，都具有高度感染力；其次是「鬚毛癬菌（Trichophyton）」，這種真菌同時還會傳染給人類、狗狗等其他動物，十分頑強且難以根除。以上就是你網路上會查到的資訊，我們就不浪費口水在上面。 許多人會說我的貓咪又沒再出門，怎麼也會有黴菌問題呢？這種問題就跟你都不出門還是會感冒一樣，原因就在於黴菌無處不在！(Everywhere in the air~)但若貓咪頭好壯壯，即使接觸到黴菌，也不會有太大的影響；當貓咪免疫力下降，削弱了肌膚屏障，便很容易感染貓咪黴菌。 貓長霉菌通常分為以下幾種原因： 1.季節交替溫差大，導致免疫力降低 2.台灣超酷的梅雨季節，環境潮濕（最容易中獎的時候） 3.間接接觸，接觸了長黴菌的貓、睡墊、毛毯等生活用品不常更換清洗導致，簡單來說就是胎哥 綜合以上三點聰明的你就會明白貓會長霉菌通常都是免疫力降低的時候才會發作，所以不要再問我為什麼了，好好檢視以上條件你是否有滿足，我不是你的貓(｀Д´) 貓咪長霉菌的症狀？ 一、隨時都在抓癢 貓咪長黴菌時，感染部位會搔癢不舒服，就跟我們被蚊子咬一樣，真的超級癢的 (ᗒᗣᗕ)՞所以會使貓咪感到焦慮，不斷舔舐患部。如果貓咪持續舔舐、抓癢，甚至抓出傷口，便會引發細菌感染、發炎化膿等問題。你以為會抓出傷口他們就會因為痛而停止？怎麼可能！他是貓耶！你被蚊子咬還不是很常抓到破皮。 二、各種圓形禿 當貓咪長黴菌時，感染部位的毛會脫落，呈現不規則的圓形，尤其常見於貓咪臉部、頭部、耳朵、四肢、屁股甚至尾巴也就是說全身都有可能。除了毛髮脫落，裸露出來的皮膚也會紅腫、有突起，有些貓咪會因感到搔癢不適而直接把它變成一個圓形傷口唷！ 三、大量皮屑 這點有時候還是要多觀察，因為有時候未必是黴菌，但還是跟大家說一下。有時你會看到貓咪身上有白色的點點，那其實就是貓咪的老廢角質，只要皮屑量不大，都屬於正常現象。不過，當貓咪出現大量皮屑，伴隨毛髮脫落、然後有粗糙的痂皮。簡單來說就是你梳下來的毛上好像被灑了胡椒粒的港覺，這樣就很有可能是黴菌感染囉！ 四、毛髮斷裂糾結 感染黴菌時，貓咪全身毛髮會變得糾結、無光澤、容易斷裂、脫落等長毛貓尤其明顯。除此之外，貓咪舔毛的頻率也會大幅增加，吃進大量的毛髮，如果發現貓平常不吐毛但最近很常吐就要注意囉！嚴重甚至導致「毛球症」，使腸胃道阻塞、消化不良。 若沒有及時控制病情，貓咪長黴菌的問題將發展為「慢性皮膚病」，建議各位奴才平時請仔細觀察貓咪行為、皮膚狀況，盡早發現才能盡快投入治療、加強日常保養，貓咪才可以有美麗的毛皮唷！ 貓咪長黴菌怎麼辦？貓貓黴菌治療 當你發現貓咪長黴菌的時候，建議你立即就醫檢查、治療。不要再網路上相信偏方等，就是送醫，那一般而言，獸醫會建議貓咪長黴菌的治療方式簡單分為兩種，分別是「口服藥」和「外用藥」： 口服藥：醫生說怎麼吃就麽吃不要懷疑，如果你連醫生都不信那請你換一家獸醫院，找一個你可以相信的醫生。至於餵藥怎麼餵？如果你的貓很好騙可以放在食物吃下去那最好，如果不行請跟獸醫學習餵藥技巧，大部分獸醫都會教。 外用藥：可分為藥膏和黴菌專用洗毛精（藥浴），兩者通常會搭配使用，必須小心別讓貓咪把藥膏吃下肚，長了黴菌頭套要戴好，千萬不要被那萬惡的閃亮小眼神欺騙了，我是過來人，不要心軟的戴真的會好的比較快。 貓咪抗黴菌產品怎麼選？ 以下是我有使用過的產品提供大家參考，各有優缺點，樂樂每一次黴菌時我也盡量使用不同產品讓他不要產生抗藥性，以下就是我們有使用過的產品，全部都不是業配唷！ 黴膚康藥用洗毛精 這瓶效果還不錯，用了很多年了。市面上買不到，請至獸醫院購賣唷！ Dr.Skin C4 SHAMPOO 樂樂小時後有用過，我覺得效果普通標榜是藥浴，但獸醫說不是，但網上還是很多人說好用，就大家自行斟酌。 法國維克派皮膚病藥浴 樂樂小時候洗過，也是獸醫院購買的但後來沒再看到，提供參考。 （還有一些我突然想不到名字隨時補上） 拜特皮膚噴劑 小時候一直以來我都給樂樂噴這個，因為網路評價很高，說很好用，我自己也覺得還不錯，噴一噴都好了。但我一直到樂樂3歲時拿去給醫生才知道他是沒有任何效果的，也就是他沒有抗黴菌的成分，所以一直以來都是噴心酸的，但我還是心靈層面覺得他有效，大家就當個笑話參考一下。 淨毒五郎益生菌寵物防護噴霧 這我覺得還不錯，但他是平常保健，隨時都要噴能形成皮膚表層防護網，讓毛孩不易長黴菌，長了在噴沒什麼用蛤～ Aether依鈦抗菌噴霧 這也是屬於平常保健，真的可以有效改善膚質，能避免黴菌滋生。 Pet Care佩可爾天然寵物用去黴抗菌噴劑 目前噴這瓶效果不錯，味道也好聞，我心靈感覺有效，因為我還沒拿成分去給獸醫看，但他應該還是屬於輔助功能。 噴劑獸醫也說如果市面上買得到通常不具有藥用成分，只有是獸醫開的才會有醫療效果，但很少獸醫會開噴劑給我，至少我沒遇過，所以噴劑大家參考使用，當然搭配吃藥和藥浴會有一定的效果。 毛孩時代免疫力平衡 汪喵免疫力提升保養粉 每次長黴菌必買的兩個提升免疫力的保養品，因為會長黴菌就是免疫力不好，增強免疫力是黴菌快好的關鍵，所以含有褐藻糖膠可以有效提升免疫力的保健品可以好好使用一下。 北歐天然 寵物魚油膠囊 毛孩時代專利深海魚油 貓咪通常出現黴菌，往往是因為身體機能下滑，肌膚抵抗力不足才導致黴菌侵襲，所以可以攝取「魚油」等貓咪保健食品。魚油富含Omega-3、DHA、EPA等關鍵營養素，是貓咪無法自行合成的營養成分，可以補充足夠養分，讓毛快點長回來。 結語 治療黴菌是一條通往遠的要命王國的道路，往往都需要看好幾次醫生，才能徹底掃除黴菌，找回健康的皮膚。請有耐心定期回診，不然好像快好了結果因為沒回診又整個大復發的機率超高！！！（我就是苦主之一因此，除了專業治療，也可以透過上面介紹的日常保養，預防貓咪長黴菌，或強化黴菌治療效果。以下分享改善貓咪黴菌的3大保養方針： 1.維持環境清潔，不要偷懶 維持環境整潔，可減少貓咪反覆感染黴菌的機會，尤其是地毯、貓咪的睡窩，都必須加強清潔並要曬太陽3小時以上。另外，黴菌特別喜歡高溫、潮濕的環境，如果家中濕氣較重，建議保持通風，並使用「除濕機」來降低空間溼度。 2.多和太陽相處，身體保持清爽乾燥 貓咪長黴菌時，皮膚特別地脆弱，應保持身體清爽乾燥。當身體沾到水、洗完藥浴時，必須盡快將毛髮吹乾，並讓貓多曬曬太陽，最好給他去陽台或頂樓曬，曬好曬滿才是真正能趕走黴菌的不二法門。 3.保養品不要省 提升免疫力的保養品真的不要省，因為提升免疫力是遠離黴菌的最大關鍵，所以噴劑的錢可以省，但提升免疫力保養品真的還是買一下，有用啦！ 以上就是我們對抗黴菌的心路歷程，提供給大家參考，什麼東西能有效提升戰鬥力，什麼是廢物大家就自己斟酌，希望大家都能少走冤望路，把血汗錢花在對的地方，然後抗黴成功！加油

自我檢視「經前不悅症」憂鬱找上門，我該怎麼治療?

很多人都知道女孩在月經週期容易出現情緒變化，這類型的憂鬱狀態，往往疏於照顧，一不小心就會變成疾病，簡單來說「經前不悅症」就是比較嚴重的「經前症候群」，還分不清兩者的差異嗎?以下關於經前不悅症的資訊，趕快閱讀起來! 經前症候群(PMS) 女性月經前一至二週出現一些身心不適，身體方面的倦怠、頭痛、肌肉關節痛、乳房脹痛、腹脹、體重增加；精神方面的情緒低落、煩躁易怒、食慾改變、性慾降低、睡眠障礙等等，月經來潮後數天內緩解。這些症狀統稱為經前症候群(Premenstrual syndrome)，簡稱PMS。依世界衛生組織之定義，只要出現一種症狀就可稱之經前症候群，它的發生與女性之荷爾蒙變化有關，七、八成的婦女皆有經前症候群，大部分症狀輕微，不會影響生活。 👉愛人與被愛，哪一個才能真正幸福? 卷妮告訴你答案 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 經前不悅症(PMDD) 女性月經前一至二週出現一些身心不適，身體方面為乳房壓痛、腫大、頭痛、腹脹感覺、體重增加、易疲累、胃口顯著改變、嗜睡或失眠；精神方面為明顯的憂鬱心情、明顯焦慮及煩躁、常突然感覺悲傷而哭泣、易怒、人際衝突增加、做任何事情都提不起勁、覺得注意力無法集中或有失控的感覺，月經來潮後數天內緩解。甚至嚴重到無法正常上學或上班，很可能就是經前不悅症(Premenstrual dysphoric disorder)，簡稱PMDD找上門了! 👉分手後的NG行為，你做錯了哪幾項？！ 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 自我檢視:「經前不悅症」測量表 下列11項中若有5項以上在經前出現，且月經來潮後數日即消失，並已影響日常生活功能，即可能是經前不悅症，宜尋求專業協助。 👉失戀創傷後遺症，分手五部曲，我再也不想盡全力付出了! 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 「經前不悅症」如何治療 一、非藥物治療：針對一些較輕微之症狀 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散! 👉為什麼男孩在發生關係後態度會變冷淡?難道是遇上渣男! 二、藥物治療：若上述方法無法改善，出現嚴重的憂鬱或焦慮症狀，則需在專業醫師評估下視個人情況給予藥物協助，如抗憂鬱劑、抗焦慮劑、利尿劑或荷爾蒙補充。 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散! 👉蛤?!韓國오빠是假的，跨國愛情詐騙案，女孩請小心! 👉懸疑武打古裝劇《風起洛陽》黃軒、王一博、宋茜、宋軼領銜主演，帶你追緝武周時期古都洛陽神秘組織 「經前不悅症」的成因 目前造成經前不悅症的確切原因尚不明確，推測發現可能與女性賀爾蒙變化造成血清素(srtotonine)分泌不平衡，出現異常進而影響情緒。另外，心理及環境因素錯綜複雜也會造成部份的影響。 文章參考資料/劉嘉逸 2005/振芝心身醫學診所 面對疾病襲來，身心狀態相對變的很重要!尋求正確的醫療協助，才能更快幫助您渡過艱難時期!如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓情侶卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，分享關於妳的感情問題，卷妮會一一回覆大家喔! 請大家耐心等待回覆，謝謝❤️ 👉婚前恐懼症如何克服？婚前恐懼症小測驗 👉多款骰子遊戲推薦給你!過年團圓遊戲小試身手，賺點零用錢就靠這些遊戲啦! 👉卑微型的戀人特質，在這場愛情裡其實你並不快樂，卻又捨不得放手! 👉情侶增進感情的50問答遊戲，考驗彼此的默契! 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉學會這25招iPhone省電的小技巧，讓你輕鬆改善iPhone耗電問題！ 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉交換禮物最想收到的TOP10實用好物，送禮好點子都在這篇 👉英文語錄展現你的智慧深度：If I know what love is, it is because of you. 👉男友想拍性愛影片？到底該不該答應？5大重點一定要注意，事前溝通不能少! 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 👉男友必收藏！50句「浪漫愛情語錄」，徹底融化他的心，情人節金句用起來 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉IG照片、影片、限時精選動態如何下載？免安裝任何外掛程序 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #經前不悅症 #經前症候群 #憂鬱症 #憂鬱 #生理期 #月經 #女孩心事 #壓力 #女性話題 #醫學 #醫療協助 #卑鄙夫婦

體內放射療法「降期」肝腫瘤 釔90小兵立大功

（引新聞／綜合報導）肝癌是臺灣最普遍的癌症之一，每年奪走4千到6千人性命，如缺乏有效治療，肝癌從症狀出現到死亡，一般只需4至6個月，傳統療法效果不佳，甚至標靶藥物治療效果也不盡理想，高雄長庚醫院放射科團隊，引進釔90微球體注入肝臟進行「體內放射療法」，能「降期」癌症期別，再配合切除肝腫瘤或移植換肝，大大提高患者存活率。 圖/高雄長庚醫院放射診斷部釔90團隊。 高雄長庚醫院放射診斷部及肝臟移植中心教授鄭汝汾指出，釔90是一種帶有放射線物質的玻璃微球體，細如髮絲，從鼠蹊部股動脈注入肝臟後，微球體會滯留在供應肝腫瘤養分的血管裡，針對肝腫瘤進行約2星期的放射性照射，藉由近距離β射線高輻射，殺死腫瘤細胞，藉以達到「降期」的效果，狀況好的患者甚至能完全殺死癌細胞。 釔90療效佳 患者人生黑白變彩色 鄭汝汾說，該院有一66歲女性肝癌四期8公分，左肝腫瘤緊貼肝中靜脈，無法手術，經高雄長庚施以釔90微球體注入肝臟，進行體內放射療法有效殺死癌細胞後，再進行切除肝腫瘤患部，術後情況良好，生活品質也轉好，待觀察一年後沒再復發，再評估是否進行換肝。 另一名31歲女性右肝第六段有顆腫瘤，在台中切除後經標靶免疫療法控制半年後復發，南下求助高雄長庚，經檢查發現肝布滿很多小顆惡性腫瘤，經接受釔90體內放射療法後，復發的多顆小腫瘤幾乎都已壞死，經其胞兄捐部分肝臟，進行換肝後，術後情況良好，往後大半人生從此從黑白變為彩色。 高雄長庚醫院放射診斷部醫師黃柏勳指出，美國芝加哥西北大學紀念醫院有使用釔90微球體超過15年、有上千位病人長期追蹤經驗。對於治療肝腫瘤，或藉由釔90治療使其降階至可以手術切除或肝臟移植皆有豐富經驗與良好成果。接受釔90及肝臟移植病患有高達84%的三年整體存活率。釔90微球體治療已成為他們對於肝腫瘤的第一線局部治療方法。 鄭汝汾進一步說明，該療法適應症包括多顆或大顆的肝腫瘤、肝臟腫瘤不適合手術或電燒的肝腫瘤、曾接受過傳統栓塞效果不佳的患者、晚期肝癌合併門靜脈栓塞病人、曾接受化學治療效果不彰的肝轉移癌病人。釔90治療優點是，比其他栓塞治療與口服標靶藥物療效較佳，副作用也較低。 釔90療法副作用小 三年整體存活率高達86.6% 至於使用釔90的存活率及會有哪些副作用，高雄長庚醫院放射診斷部及肝臟移植中心助理教授余俊彥醫師說，美國芝加哥西北大學紀念醫院近期發表的文獻顯示使用釔90微球體治療單顆無法手術切除之肝腫瘤有高達86.6%的三年整體存活率。常見副作用包括疲倦感 (57%)、疼痛 (23%)、噁心嘔吐(20% )及膽色素上升等。 余俊彥醫師表示，釔90不僅能為病患帶來更好的治療效果，有助根除腫瘤，患部經釔90進行放射治療多個月後，效果佳，更可作為肝癌「降期」治療，讓原先不適合肝臟移植或手術切除的病人，有機會進行手術治療，甚至換肝。 熱門新聞：李靚蕾點名黑范夫妻幫澄清 黑人這樣說

【精油篇】10個生薑精油好處這邊看

冷冷的冬天總是想喝一杯暖暖的薑茶吧！幾個世紀以來，生薑被廣泛運用於烹飪中，是料理界不可缺少的食材。而除了這些用途以外，薑也可以作為油的形式使用喔！生薑精油略帶辛辣的清新香味，特別適合用於提振、激勵心情。不只能當茶，還有10大好處快來看看吧！ 生薑小檔案 科屬 : 姜科 拉丁學名 : Zingiber officinale 萃取部位 : 根莖 萃取方式 : 蒸餾法/Co2萃取 精油色澤 : 透明偏淡綠色 精油香氣 : 溫暖、刺激、帶有檸檬及胡椒氣息 主要成分 : 薑烯(Zingiberene)、β-甜沒藥烯(β-Bisabolene)、薑黃烯(Curcumene) 推薦產地 : 中國、印度、斯里蘭卡和加勒比地區 主要功效 : 溫暖、安撫、補身、平衡 適合的場所：臥室、起居室，用來按摩、泡澡、足浴、擴香 生薑精油10大好處 1.促進血液循環 冬天手腳冰冷，可用於手部與腳部的按摩，或是將生薑精油滴入水中，浸泡手部與足部至小腿的高度，可以協助末稍血循，使手腳不再冰冷。作為一種天然的生熱植物，它能刺激身體部位產生熱量，促進血液循環。 2.緩解痛經 痛經是女性面臨的最常見的問題之一，生薑精油可以刺激月經，調節月經周期。在你的小腹上輕輕按摩精油能夠緩解經痛，也可以在月經期間用生薑精油沐浴治療，它有祛痰、鎮痛和抗抑鬱的效果，能提升情緒，減輕痛苦。 3.恢復肌肉疲勞 肌肉疲勞會引起肌肉酸痛、顫抖、痙攣和疼痛。可能是由多種原因造成的，比如肌肉過度使用、運動增加、年齡、壓力、焦慮、感染、礦物質缺乏等等。而生薑精油是一種極好的抗痙攣和鎮痛藥，可以通過在充分休息之後用生薑精油按摩肌肉來舒緩。 4.治療消化問題 生薑是最常用來解決任何消化問題的，是著名的驅風、暖胃、瀉藥，生薑精油可以治療腸胃痙攣、胃腸脹氣、便秘和噁心。用生薑精油按摩腹部，也是解決消化問題的最好方法喔！ 5.避免暈車暈船 搭汽車、飛機或輪船旅行時，有些人往往會感到噁心。噁心和胃不舒服是最常見的暈車問題，生薑精油在海上工作的人會經常用到，在暈車暈船時，聞聞生薑的精油香氣，可以幫助你擺脫暈船，對其他類型的旅行病也很有用。 6.清除凍瘡 凍瘡是在極低溫度下小血管發生炎症的一種情況，會引起腫塊或皮膚潰瘍。這種時候，可以用生薑精油來拯救被凍傷的部位和組織，有助於緩解疼痛，特別是當你在寒冷的環境中旅行或工作很長時間。 7.治療腰痛 久坐或不正確的身體姿勢，繁重過度的工作，以及關節炎都是引起腰痛的常見原因。總是伴隨著肌肉痙攣、疼痛、僵硬和酸痛，但有時疼痛也會放射到腿部。而用生薑精油按摩的健康益處之一就是治療腰痛並自然緩解症狀。 8.緩解呼吸道問題 生薑精油能去除喉嚨和肺部的黏液，還可以戰勝普通感冒和流感，自然地緩解咳嗽、哮喘、支氣管炎及呼吸不暢。它的作用是向身體發出信號，增加呼吸道分泌物的數量，從而起到潤滑發炎部位的作用。 9.治癒感染 生薑精油有殺菌劑的作用，能殺滅微生物和細菌引起的感染。包括腸道感染、細菌性痢疾和食物中毒。生薑精油對瘧疾也有效，是一種由蚊子傳播的傳染病。瘧疾引起的症狀通常包括發熱、疲勞、嘔吐和頭痛。嚴重時，瘧疾可能會導致皮膚發黃、抽搐、昏迷或死亡！ 10.緩解焦慮 當使用芳香療法時，能夠緩解焦慮、抑鬱和疲憊的感覺。生薑精油的溫暖氣息可以輔助睡眠，還可以激發人的勇氣和放鬆心情，被認為是可以治療情緒的問題，如恐懼、自暴自棄、缺乏自信或動力。 好用3招 塗抹按摩: 於不同部位按摩可改善不同身體狀況，於心臟上塗抹改善血液循環和心臟健康；疼痛區域塗抹可緩解肌肉和關節疼痛。 ◎生薑精油有一定的皮膚刺激性，在塗抹皮膚時先用椰子油5～8滴稀釋。 ◎生薑精油具有光毒性，塗抹後12-24小時要盡量避免暴露在陽光下。 芳香療法: 使用水氧機或芳香療法來擴散，也可以在沐浴或淋浴時使用精油來吸收喔。 飲用: 加1滴生薑精油到一杯水或一杯茶里，慢慢地喝，可以緩解嘔吐感。 純精油都是高度濃縮產品，都要經過稀釋，用量少少的就好囉！ 毛孩也能用喔 生薑精油也對毛孩的關節保養很有效！能夠緩解關節炎和髖關節發育不良的疼痛。還能幫助毛孩在車上減少暈車的不適感~ 給毛孩使用一樣要注意稀釋喔！ 如果毛孩子出現異樣，如步伐不穩、低溫、虛弱無力、嘔吐、過度流口水、拉肚子、抽蓄、癱瘓或發抖等症狀，表示有中毒現象，請立即停止使用 ｜#蹦蹦跳LINE加起來｜ 👀毛孩知識不漏接👉https://lin.ee/qKUcHbx ｜#蹦蹦跳IG追起來｜ 👀毛孩冷知識快報👉https://www.instagram.com/bonbonpet_/ ｜#蹦蹦跳FB看過來｜ 👀第一手活動優惠👉https://www.facebook.com/bonbonpet/

HealthBuy-#隨身飲食辨別工具 幫你把關健康!#預防勝於治療

2021/12/22 #lamrainpin生活 「小雨 這個不能吃」 🤔每次把照片傳給教練才發現原來那個食物不能吃🙄️ 啊我都吃下去了😭 「小雨 最近吃的很可以欸！！」 嘿嘿～當然！我最近有了秘密武器 HealthBuy 讓我直接飲食不NG 想要擁有健康身體 健身是其次 飲食才是最重要的啊！！ 但我的日常飲食總是沒有到很健康啦😂 其實不是不能吃, 而是份量的平衡～ 自從用了HealthBuy 至少讓我開始往飲食均衡的路上邁進啦～（吃零食的罪惡感少一點點 HealthBuy 很酷的是它是結合數據科技和專業營養學，幫我們把關辨別自己的飲食資訊喔！ ❓為什麼說是個人化的呢？ 只要輸入了基本資料像是年齡性別 身高體重～ HealthBuy就能先算出你的基本的營養攝取建議份量喔～ 甚至是你的運動量也可以透過直接串接Google Fit, Apple Health一起檢視喔～ 📖健康日記專責紀錄 除了個人化的飲食辨識和建議， 你還可以把掃描的食品加進你的健康日記裡面 隨時紀錄我們一天的食物熱量與營養攝取～ ⚠️而且HealthBuy的食用營養資料庫是一直不斷更新的～ （超級負責 🚥如果你是一個懶惰人😂 你甚至可以靠紅綠燈快速辨識 超貼心的小功能！ 來限動下載HealthBuy吧 ⏬ #隨身飲食辨別工具 幫你把關健康!#預防勝於治療

10個非傳統性質的冷門職業，每份工作都是薪水超高。

中文有句俗語說的好，「行行出狀元」，不管是什麼樣的工作，只要剛好與你的能力相襯，都能發揮出不凡的表現，加上日新月異的科技，以及時代社會環境的變遷，有些新興性質的冷門職業，雖然很少見，卻有超高或不錯的薪資待遇，以下選自「Indeed」求職網站的一篇高薪冷門職業相關主題文章(原文出處連結：15 Odd Jobs That Pay Well)，經過閱讀之後，消化整理，從中挑選10個感覺上屬於非傳統認知的冷門職業作分享。 1.喪親協調員Bereavement Coordinator 平均年薪約$47,076美元(折合台幣約131萬元) 「喪親協調員Bereavement Coordinator」的工作內容，主要是幫助家中有身患絕症之人或是近期喪失所愛至親的家庭，像是協助喪禮規劃與心理諮詢，讓家屬走出悲痛，都算是職務範疇。 2.色彩專家Color expert 平均時薪約在$17.71~$23.34美元(折合台幣約490-650元) 身為「色彩專家Color expert」，需要掌握關於色彩心理學、趨勢、統計數據和各種理論，活用到商標設計、家居家飾、商業大樓、包裝禮盒...等等，任何生活中接觸到的事物，如果想要從事這類型工作，必須多透過訓練機制，激發創造與創新能力。 3.線上約會代筆員Online dating ghostwriter 平均時薪約$23.84美元(折合台幣約660元) 「線上約會代筆員Online dating ghostwriter」，類似代寫情書一樣，這份工作同樣需要文采，替顧客在約會網站撰寫個人檔案與自我介紹，性質為自行接案，所以時間彈性自由，如果你精通其他外語，委託甚至可以來自世界各地。 4.賓果遊戲經理Bingo manager 平均年薪約$53,185美元(折合台幣約148萬元) 顧名思義，「賓果遊戲經理Bingo manager」就是在賭場工作的人員，負責處理大小事務，這份職缺雖然不需要專業學位，但會被要求有至少5年以上的相關管理經歷，此外也要熟悉當地開設的法令規範，確保賭場的營業正當性，並面對客訴、支出金流、監控中獎率......等等問題。 5.馬術治療師Hippotherapist 平均時薪約$30.87美元(折合台幣約860元) 「馬術治療師Hippotherapist」是透過騎馬來進行治療的一種職業，在設計專屬的騎乘治療課程之前，馬術治療師除了要掌握馬兒的情況，也必須清楚了解患者的症狀以及人格行為特質，因此，如果想從事這類工作，需要取得一些專業認證。 6.獸醫針灸師Veterinary acupuncturist 平均時薪約$34.78美元(折合台幣約968元) 「獸醫針灸師Veterinary acupuncturist」這份職業按照字面解釋，其實就蠻容易理解了，就是將運用在人類的針灸治療，移轉到動物身上，透過非手術與藥物的方式給予動物醫療照護，除了專業知識與證照之外，擔任獸醫針灸師Veterinary acupuncturist或許需要的是更多對於動物的愛心。 7.調香師Flavorist 平均時薪約在$17.05~$34.96美元(折合台幣約475~973元) 身為「調香師Flavorist」，必須能創造天然與人工香氣，在此之前自然要對於精油、植物萃取物、香氣、香料、香精...等等都有足夠的認識，才能夠透過不同的調配組合，調製出人們會喜歡的新香氛，如果能有化工或生化專業方面的高學歷，更加有幫助。 8.大麻萃取師Master marijuana extractor 平均年薪約在$50,135~$84,465美元(折合台幣約139~235萬元) 近年在歐美的食品製造業興起了添加大麻成份的食物，因應而生的「大麻萃取師Master marijuana extractor」，就變成新興冷門職業，一聽到大麻總聯想到毒品這類的管制品，但其實這工作的主要內容，在於萃取適當大麻濃縮物之後，製造成可食用的飲料、食物、油或其他加工品。 9.玩具自造者Toy maker 平均年薪約$96,353美元(折合台幣約268萬元) 「玩具自造者Toy maker」就是替孩童設計有趣且安全的玩具的專業職人，如同一般的產品設計人員，「玩具自造者Toy maker」同樣需要擁有藝術細胞與創造力等天賦，並熟知哪些材質對於小朋友沒有危險性，且能讓玩具兼顧耐久性，整理維護簡易，要成為一名出色的「玩具自造者Toy maker」，或許本身應該就要喜歡這些小玩意兒，會更能從中獲得工作成就感。 10.藝術治療師Art therapist 平均年薪約$19.28~$47.84美元(折合台幣約536~1331元) 如同「馬術治療師Hippotherapist」是透過騎馬來進行治療的一種職業，「藝術治療師Art therapist 」則是透過藝術來進行治療的一種職業，讓接受治療者舒緩情緒，降低壓力，提升自信，照護整體的心理健康，此外，也能幫助有表達障礙的患者得到改善，如果像成為「藝術治療師Art therapist 」，除了要洞悉心理學，也要接受藝術方面的訓練。 伴隨台股熱潮和臉書Facebook更名，元宇宙(Metaverse)成了2021年底的重點科技關鍵字，相信透過VR、AR、XR、MR的技術加持之下，不僅會再次顛覆人類的社交與生活，也勢必催生更多新興的熱門與冷門職業，不知道上述10個擁有超高薪水的國外冷門職業，如果讓你從裡面挑選一個當工作，你會選哪個呢？ 圖影來源：，僅供文章分享使用。 #冷門職業 #高薪冷門職業 #國外冷門職業 #美國冷門職業 #國外高薪冷門職業 #美國高薪冷門職業 #oddjob #職涯發展 #career 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

人生課題 第五課

第五課 這家的復健治療師遇到的都不錯，有一次我到「職能治療」復健，這是為了以後能正常就職、生活而打造的，我去的第一天就咬到舌頭流血，職能治療師還以為我要自殺「咬舌自盡」，一直苦口婆心的勸導我，那時我⋯真的欲哭無淚⋯我只是咬到舌頭但不能說話解釋，只能就聽他的勸導⋯ 「物理治療」大部分都是訓練下肢，利用電療跟機械輔助！當時去的時候是一個男老師，他對我很好！復健過程不太會離開，畢竟我打個噴嚏、咳個嗽就滾下復健床爬不起來，我常常在物理教室哭泣，因為很多簡單的動作我做不到，例如：翻身⋯這麼簡單的動作！心中有著無限的挫敗所以流淚，但沒有人知道我為什麼哭，以為我是個愛哭鬼⋯我也不能反駁最終就算了吧！ 「語言治療」是一位男老師，他對病人都客客氣氣，他指導我怎麽發出「阿」這個音，以前我不知道為什麼發出來，但只有我氣憤或激動才能發出來，經過他的指導我總算能自己想發音就發音，有系統的了解這原理，但有一天⋯他提出要拉出舌頭，拿紗布包裹手指伸進嘴中拉出，想讓我的舌頭運動一下，可是試了卻完全拉不出，最後只能用冰棒刺激舌頭做吞嚥練習。 最後給我一個板子，上面有很多注音符號，我可以選擇注音拼成字，表達我要什麼，有失語者的人這方法不錯。 #人生 #過程 #態度

【精油篇】地表最安全藥草-金盞花

金盞花是地球上最安全的藥草之一，幾個世紀以來它一直用於傷口護理、舒緩皮膚問題和炎症。也是出名的肌膚保健植物，許多頂級保養品中都不難發現它的身影，從古埃及時代開始，就被視為是青春美麗的聖品！一起來了解金盞花吧~ 金盞花小檔案 科屬 : 菊科 拉丁學名 : Calendula offifinalis 萃取部位 : 花朵頂部 萃取方式 : 天然油脂浸泡 精油香氣 : 像是麝香、木香的氣味 主要成分 : 亞油酸、胡蘿蔔素、礦物質磷、維生素C 推薦產地 : 南歐 生活應用 : 促進消化、血液循環，治療皮膚病、創傷，治療頭痛、牙痛 適合的場所：藥草浴，可促進皮膚清潔柔軟 金盞花精油的益處 金盞花精油的傳統用途包括緩解腹部絞痛和便秘。也具有抗炎、抗細菌及其他相關特性。 滋潤皮膚 金盞花精油是非常出色的潤膚霜，可以滋潤乾燥以及嚴重皸裂或開裂的皮膚。它有助於舒緩皸裂的部位，減輕疼痛。 炎症 它對於扭傷的肌肉和擦傷都非常有效，其抗炎作用有助於緩解受傷造成的腫脹。金盞花精油還有助於治療蜘蛛狀血管病、靜脈曲張、下肢潰瘍和凍瘡。 嬰兒護理 這種精油可以緩解尿布疹，防止尿布疹給嬰兒帶來極大的刺激。 傷口癒合 這種精油的防腐和抗菌的功效能夠加速傷口和微小割傷的癒合，同時有助於減輕蚊蟲叮咬、痤瘡和褥瘡的相關症狀。 皮膚問題 外用金盞花精油，即可減輕濕疹、牛皮癬、皮炎和其他皮膚問題。金盞花精油的抗真菌作用還有助於治療香港腳、癬菌病以及股癬。 金盞花精油如何使用 金盞花有天然強效抗氧化的成分，因此在抗生素尚未出現前的幾世紀以來，一直被當作抗病毒草藥中最強的一種。金盞花可以口服，但更普遍的應用的是局部塗抹用於改善皮膚發炎到舒緩肌肉痙攣等問題。 外用塗抹 金盞花精油在很多種產品中都會用到，它通常可以作為乳液、藥膏、乳霜、多種天然化妝品和個人護理產品以及草藥藥膏的基礎成分。在芳香療法中，它還被廣泛用作基礎油。此外，您還可以在純天然植物染髮配方中加入金盞花精油。 料理調味 中世紀以來，金盞花的花瓣就一直被譽為「窮人的藏紅花」，它可以為奶酪、黃油和配菜增添一抹亮麗的顏色。在伊莉莎白時期，人們會在製作沙拉時使用金盞花的葉子和花瓣，雖然後者的味道非常濃烈。花瓣可以為湯類或燉菜調味。 毛孩也能用喔 在歐美自然療法中，金盞花主要應用於狗和貓傷口復原和舒緩昆蟲叮咬等問題，並具有安全的效果。 但要注意的是，金盞花不建議使用在需要縫合的嚴重傷口，這是因為金盞花的促進快速癒合特性可能導致感染被困在癒合的皮膚內。因此若寵物有較大面積的皮膚感染或傷口，還是要先給獸醫處理喔！ 如果毛孩子出現異樣，如步伐不穩、低溫、虛弱無力、嘔吐、過度流口水、拉肚子、抽蓄、癱瘓或發抖等症狀，表示有中毒現象，請立即停止使用 ｜#蹦蹦跳LINE加起來｜ 👀毛孩知識不漏接👉https://lin.ee/qKUcHbx ｜#蹦蹦跳IG追起來｜ 👀毛孩冷知識快報👉https://www.instagram.com/bonbonpet_/ ｜#蹦蹦跳FB看過來｜ 👀第一手活動優惠👉https://www.facebook.com/bonbonpet/

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