貓咪舔毛舔不停？當心是情緒壓力在作祟！

東舔舔～西舔舔～你家貓咪是不是經常舔個不停呢？ 根據研究指出，貓咪每天花6-8小時在自我清潔，這是牠們天生的習性，但如果貓咪過度舔毛的情況，那就有可能不只是單純的清潔行為，而是與情緒壓力有關！到底是有什麼異常跡象顯示貓咪「壓力山大」進而導致不停舔毛？又該怎麼幫牠們舒緩壓力呢？這篇文章帶你一起了解，幫助貓咪找回健康與快樂！ 貓咪壓力大的 6 種表現，你家貓咪中招了嗎？ 6種常見的壓力表現都在提醒你，除了身體上的疾病，也該關注小貓的心理健康了！ 貓咪透過理毛自我清潔與放鬆，但如果出現局部禿毛、發炎，甚至拔毛，就有可能是壓力導致的異常行為。 食慾是判斷寵物健康的基礎依據，因此如果突然出現了暴飲暴食或明顯的食慾低下，就可以留意是否是身體生病或心理壓力導致。 個性膽小是常見個性之一，而如果比平常更不願與人互動，或躲藏與沙發下、角落邊等等，就有可能是緊張與不安造成的行為。 不安與緊繃會導致貓咪比平時更加警戒，甚至出現以下防禦行為，例如：揮爪、咬人等。 比平常更頻繁的嚎叫，或長時間的低鳴，都是貓咪表達不安、焦慮、害怕等情緒的第一反應。 貓咪習慣乾淨與掩埋排泄物，定點在貓砂如廁也是習性之一，而部分貓咪為了表達不滿或負面情緒，會出現隨地便溺的行為。 為什麼會壓力大？你家是否也有這些情況？ 貓咪情緒較敏感，環境的改變都容易造成貓咪情緒不安，如：搬家、家具位置變動等。 家中突然出現新成員，不只新的貓咪，包含其他寵物或嬰兒，對於貓咪都需要適應時間，因此在新成員加入時可以從隔離相處開始，讓貓咪逐漸習慣。 通常發生在多貓、多寵、混養的家庭，寵物的個性不合、爭奪生活地盤、糧食等，如同人類社會相處不合，也會使寵物產生內心壓力。 貓咪的聽覺非常敏銳，聽力範圍遠超人類四至五倍遠，因此突發的巨響或高頻的噪音，都容易使貓咪驚嚇，長期會使貓咪不安與焦慮。 充分me time對貓咪相當重要，無法充分休息或是人類的過度打擾，如：家中客人太多、人類過度擁抱、觸摸，也是導致貓咪產生壓力與負面情緒來源之一。 貓咪雖不像小狗需要外出活動，但長時間單獨在家，也需要適當的玩具或主人的互動，讓小貓排解無聊與舒壓。 貓砂盆的尺寸、大小，以及貓砂的種類，深深影響貓咪的如廁情緒，突然的改變或是種類的不合適，有可能使貓咪產生排斥心理，甚至拒絕使用。 在疾病發生時，貓咪會因疼痛或不適導致活動力下降與產生壓力，甚至影響行爲，主人可經常留意貓咪精神狀態，以避免有可能的健康隱憂。 貓咪是習慣性動物，突然的飼料更換、食物品質不穩定、餵食時間不固定，無法讓貓咪適應與習慣，也會使貓咪對日常飲食產生不安感。 貓咪能透過主人的表情、行為、說話音調等表現，感知主人的即時情緒，因此主人的情緒變化也會是觸發貓咪壓力的關鍵之一。 除了改善問題，還能如何幫貓咪舒壓？ 除了改善上面提到的壓力來源，還有許多方法可以幫助小貓放鬆，讓牠們的情緒更加穩定，接下來將介紹幾種實用且有效的方法，主人們可以藉由這些舒緩商品或額外輔助幫小貓達到舒壓與放鬆～ 提供安全感：隱蔽＆多層次空間 紓壓好物：費洛蒙、貓草 播放舒緩音樂：白噪音、專門為貓設計的音樂 按摩與伸展運動 陪伴但不強迫 看完本文，你有沒有發現？小貓咪其實跟我們超像！無論是對空間的需求、情感的依賴，還是對環境的敏感度，都和人類有許多共同點，而生活中的小小變化，就有可能會讓貓咪的心情掀起一場大風暴！但別擔心，只要飼主們多留意牠們的狀態，適時做出小小調整，就可以讓每隻小貓咪都成為最幸福的小寶貝了！ #貓咪壓力 #貓咪舔毛 #貓咪紓壓方法

Disney+影集推薦|美劇「大熊餐廳(又名熊家餐館)」season1第七集：外送平台壓力測試，妖魔鬼怪現出原形！

故事情節 影片一開始用廣播電台介紹創作歌手Sufjan Stevens所做的「Chicago」，帶出各種族裔的人，不同國家的移民，捨棄過去，紛紛來到芝加哥，做著底層的工作，相聚在一起，而這樣生活的縮影，正是 The Original Beef of Chicagoland的寫照。 就連來這裡用餐的美食評論專家，也發現The Original Beef of Chicagoland就等於芝加哥，並在雜誌上發表上次來餐廳，Sydney故意嘟給他的餐點評價，說這道可樂排骨燴飯讓餐廳的其他食物全部黯然失色。 Oops！感謝Ebra困難又優美的朗讀，不只Carmy知道這件事，就連全芝加哥有在看這個雜誌的人都知道了——不幸就此揭開序幕。 這間餐廳根本沒有應付客人蜂擁而至的的能量，更可怕的是，Sydney忘記把外送平台的提前預訂功能關掉，進來的單就跟電子遊樂場的彩票機一樣，瘋狂地向噴炸。 原本脆弱又體質不佳的The Original Beef of Chicagoland就這麼崩潰了。 Carmy瘋狂地在他所能想到的詞彙加上Fuck，好當上其他人的爸爸教訓他的繼子女，而Sydney雖試圖穩住餐廳運作，但deadline迫在眉睫，再加上失控的Carmy，最後她也承受不住了。 因為撞到Rechie，Sydney打翻Marcus的蛋糕，在一旁的Tina看到Sydney不斷Fuck來Fuck去卡到陰的樣子，隨即上前關心，可是——整間餐廳的人都被鬼附身了——怎麼有用呢？ 疑似被魔戒操控的邪惡小精靈Sydney，極盡挑釁地diss Rechie，甚至還不小心把手上刀子捅到Rechie的屁股。但是，Sydney被操控了嘛！她怎麼會有悔意呢？就是拿著刀子的Sydney只能死盯著Rechie而已，直盯到讓人發毛。 最後，在一片混亂之下。 Sydney跟Marcus一起放鳥這值得紀念的「The Orignal Beef of Chiacacoland外送平台開幕日。」 這集影片的亮點我覺得有兩處，分述如下： 亮點一 在外送出大包前的Rechie與Sydney一來一往的對話，很明顯地看出兩個人價值的不同，Rechie看的是以人為本位，才能維繫這間餐廳的存在，而Sydney則是強調，做生意實實在在提高收入才是根本。 說穿了，這兩個人屬於經營模式的極兩端，所以才會覺得對方都在找自己麻煩，永遠不對盤。 這樣的衝突在日常其不並不少見，比如說店一代交給店二代，店一代循舊，店二代創新，彼此經營模式相左，爭吵不休，又或者是坊間常見的咖啡店，究竟是要拚人氣？還是周轉率？這個都是值得思考的問題。 但其實也可以更延伸的來看待餐飲這個掙錢方式。 餐飲收入，會受地域及消費人次限制，若要靠這樣的經營模式發達，實難以與科技業或是金融業相提並論，最多只能小富而已。 亮點二 在Carmy瘋狂失控對著記號筆發脾氣後，相對冷靜的Rechie想要去幫忙Sydney，但實際上卻是在幫倒忙，反被Sydney瘋狂diss，搞到Rechie也開始失控。 兩人情緒不斷地向上攀升堆疊，最後在Rechie後退，不小心被Sydney的刀捅到屁股的那瞬間來到了高峰，與此同時，也按下判定The Original Beef of Chicagoland失格的燈號，讓過去所有使這間餐廳變好的努力，就此白費。 影片缺點 沒有劇情，情緒張力太滿。 影片總結 這集的失控的情緒拉到很滿，幾乎沒有劇情可言，換言之，情緒才是主角，劇情只是輔佐角色，可有可無，對觀眾的關影體驗來說，會面臨蠻大的壓力。 人物刻畫 影片亮點： 從外送機器不斷噴彩票，Carmy一整個失控的情形，可以看出來Carmy在突然面臨巨大壓力時，有別於Michael的控場能力，Carmy很顯然地抗壓性不足，而這也是前幾集我對於飾演Carmy的演員演技感到一整個莫名的原因：「為何他都要用面癱、好像包了一個膜的方式去演繹這個主廚角色？」 到了這集我才知道，原來Carmy一直都很膽小、脆弱、也沒有自信，他只是硬撐、使用心理防禦機制的抽離而已。 另外，對照其他卡陰的同事，Rechie和Tina意外地是這場混亂當中情緒最穩定的人物。 影片總結： 這集人物的描寫又進一步地帶出一些劇中人物的優點及缺點，像Carmy跟Sydney的抗壓性很差，他們只要一爆掉就會失控，完全拉不回來，還呈現歇斯底里的狀態，而Rechie反而在混亂之下保持相對冷靜的狀態，這或許是第二季開展會提及的主要元素之一。 鏡頭語言 這集的鏡頭採取了特寫再特寫，利用這樣的壓迫感將情緒張力放大。 音樂配樂 片頭的Chicago的歌詞，講的是移民為了生活，為了自由才來到了芝加哥與紐約，並在此成長並重現自己，但來到此處就是離開他處，多少也有用來做來暗示Sydney與Marcus因為某種目的來到這間餐館，也基於這樣的目的而離開這裡。 在這集演員演技讓我比較印象深刻的是Sydney準備捅Rechie屁股的第二段爭吵畫面 飾演Sydny的Ayo Edebiri，在這部大熊餐廳的演出，一直有縮脖子跟聳肩的習慣，平常她若是面對Tina這樣視角上對下的畫面，倒沒有什麼給我什麼詭異的感覺，但她這次縮著脖子、由下往上看去、拉長音節狂罵Rechie 「Loser」，整個人呈現崩壞恍惚的狀態，實在有種被奪舍，甚至以為她其實是一邊笑，一邊拿刀捅著Rechie的屁股的感覺。 影片主題：失控 這集的主題很單純，就是把這間餐廳失控的局面放到最大，大到沒有劇情、大到觀眾難以承受，好迎接下一集的爬升。 影片內涵：我看不出這集的內涵，應該是沒有吧！ 延伸閱讀 大熊餐廳心得地圖

是什麼手錶改變了我的運動習慣【Amazfit BIP 5 46mm 不用$2000元就有找】

是什麼手錶改變了我的生活呢? 每天早上起來就是上班 下班後繼續拍攝日常 甚至有時候回家還要繼續工作 無限循環的工作日常 讓我忘記什麼是運動 還好我現在有『Amazfit BIP 5 46mm 大螢幕健康智慧手錶 & Active 42mm 輕巧時尚運動健康智慧手錶』 讓我不用花大錢 就能養成運動的習慣 馬上來跟大家分享 ⌚BIP 5 46mm 大螢幕健康智慧手錶 很推薦跟我一樣是上班族的朋朋們一定要入手一支 2000元有找 不用花大錢就能累積運動的習慣 而且還有多種功能 像是👇 🏃跑步GPS 有多種運動類型可以選👉戶外跑步、健走、瑜珈、室內健身、羽毛球等 還能記錄運動持續時間、距離、心率、配速等 結束運動後就能馬上查看自己運動的狀況 加上BIP 5還會幫你設置目標 有達成時就會跳出訊息來通知你🤣 這時就會更有動力的想要養成好的運動習慣 ❤️心率 24小時隨時都能監測你的心率 就像是健康管理的貼身祕書🤣 🩸血氧 平時真的要好好的關注自己健康狀況 定期監測血氧濃度來更了解自己身體的健康狀況 🤯壓力 輕輕一按 就能馬上測試 測完後就能看到自己的壓力區間 還能看到一周的壓力狀況 💤睡眠 平時就要好好控管自己的睡眠品質 只要晚上戴上BIP 5 它就會幫你監測睡眠 隔天早上起來就能看到自己的睡眠階段 更了解自己的睡眠狀況 最厲害的是還能更換錶盤 可以隨著自己的心情來調整 加上各種應用程式都可以下載 我自己使用一陣子真的很有感 養成運動習慣的同時還改變自己生活的習慣!! ⌚Active 42mm 輕巧時尚運動健康智慧手錶 這支手錶價格也很親民 時尚輕盈 戴上後開啟運動人生 24g超輕量設計 完全不會覺得太重 電池續航力高達14天 最厲害的是還有專屬私人教練 高達120種的運動類型 還能提供專業數據 讓你更了解自己的運動狀況 加上這支手錶一樣有監測心率、血氧、睡眠與壓力功能 全方位隨時守護你的健康 最後想跟大家分享 平時真的要好好了解自己的健康狀況 Amazfit BIP 5 & Active是你最好的選擇 讓你花少少的錢預算投資 就能隨時監測自己的健康、睡眠、身心狀態、壓力，並累積運動習慣與數據 每一天都要好好的愛健康的自己 現在輸入波波愛麗絲專屬折扣碼👇 ✨Active 系列輸入👉【 alice300】 再折 300 元 ✨BIP5 系列輸入👉【 alice200 】再折 200 元 就能享有專屬優惠 千萬不要錯過投資健康的好機會!! 🛒lihi.cc/PqBlA @amazfittw FB：@Amazfit智慧穿戴品牌 #Amazfit #BIP5 #Active #Zepp #健康智慧手錶 #智慧手錶 #手錶 #運動 #時尚

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(還需要知道的事之管好情緒不糾結)

情緒對人的生理影響有多大可能很多人都忽略了，可實際上確實有一類人是「心病」的嚴重程度大於身體上的不舒適。 這類人非常喜歡自己嚇自己，可能就連蚊子咬都覺得自己應該是得了什麼絕症，當然這樣說可能誇張了點，但過度自己嚇自己這件事真的對身體健康沒有任何實質上的幫助。 但很不幸的是不管是什麼年齡層都會有這類型的人，整天無法自制的想東想西，而且想就算了，最糟的是什麼事都往壞處想，總認為自己就是最弱勢的那一個，是天底下最可憐的那一位，是一個爹爹不疼姥姥不愛誰都不想管的人，只能自己縮在陰暗的角落畫圈圈。 在這種情緒的籠罩之下，說真的想真正身體健康是很困難的，自困也是一種疾病，過度自艾自憐也是，尤其女性是比較感性的族群，很多時候容易胡思亂想，給自己過多的壓力也容易陷入自我糾結的情緒中無法自拔。 像這樣的情況可說是層出不窮絕對不是個案，想當然爾心理疾病或是生理上的毛病就會浮出水面，有可能是以前就有的毛病但現在變嚴重了，也有可能是因為情緒一直起伏過大或壓力過大而造成的疾病，不管是哪一個，都是一種需要治療的疾病。 身體生病需要看醫生，而心生病其實也需要專業人士的幫助，只是我們會發現，有些人對此心理疾病似乎羞於啟齒，不想讓別人知道也就罷了，還認為去看心理醫生或身心科是一件丟臉的事，即便鼓起勇氣前往，也是偷偷摸摸深怕被熟人知道。 那麼問題來了…… 生理上收損看醫生很正常，為什麼心理受傷看醫生就變不正常了？ 是怕被冠上神經病這個稱號還是有其他顧慮？ 說真的，如果在這個年代還有人覺得去看心理醫生或是身心科的人就是神經病的話，那麼說此話的人才真的需要就醫了。 沒有人有權利對任何一個身體或心理上有症狀的人指指點點，生病要看醫生是再正常不過的事，不管是哪裡生病，只要是確認自己病了，而且自己無法解決，那就該尋求正確管道進行治療，而不是拖延著任由症狀變得嚴重。 會在這篇提到這方面主要是因為很多年齡較大的女性朋友，可能是因為觀念比較傳統或是其他種種因素，導致自己都沒發現自己的心其實病了很久，那一直緊繃的神經就像一顆本來栓很緊的螺絲，一切看起來似乎都沒問題，卻不料在某一天這顆螺絲忽然就鬆開了，結果就是身體病了，心更是傷痕累累。 而這樣的情況大多就是心理影響生理的情況，但普遍被定義都是人老了所以就病了。 可真的是這樣嗎？ 其實不盡然，雖然人老了毛病確實會比較多，但有時候也是因為過往生活過得太過壓抑或壓力過大，當陀螺忙了大半輩子才在這忙碌中找到一絲喘息的空間，孰不知這一喘息就讓緊繃的螺絲徹底斷裂。 而這時問題又來了…… 所有人都認為我是因為老了所以身體出了很多毛病，那我真的是這樣嗎？ 這個問題的答案，誰也沒辦法替誰回答，唯一有答案的只有自己，而自己答出來的是不是正解，也要看自己是否願意面對最真實的自己。 很多人排斥承認自己心理出了問題，導致永遠無法對症下藥，所以有時候我們真該自問一下…… 身體不舒服是不舒服，但是心裡是否更不舒服？ 那沉積已久的壓力曾經透過什麼管道釋放過嗎？ 我覺得我沒病，但老是腰酸背痛，為什麼沒人會想到來幫我一下？ 像上述這樣的問題，答案可能有成千上萬，但在這裡真要奉勸女性朋友幾句話。 (1)別把小症狀當沒事，年齡越大症狀小也可能出事 (2)長期壓抑的情緒請積極找管道釋放，不要再試圖說服自己沒事 (3)學著讓自己好過一點，別再為無謂的事煩惱 (4)不要說自己不需要陪伴一個人可以過得很好 (5)給自己喘息的空間，別再讓自己喘不過氣 總而言之，對女性而言在情緒這塊區域上真的要多留心自己，別對自己逼得太緊，適度的放鬆絕對有助於身體健康，敞開心胸愛自己才是上上之策。

你遇壓力會冷靜還是崩潰？MBTI壓力指南：4種性格的壓力地雷大公開！

當壓力來襲時，你是選擇冷靜應對，還是直接崩潰？其實，你的 MBTI 個性 早已決定了你最容易因什麼感到壓力，以及在壓力下的典型行為模式！今天，我們就來看看 16 種人格的 壓力來源與舒壓秘訣，讓你更了解自己！ MBTI 四大類型壓力來源解析: 分析型（NT）：壓力來自無效率與受限 代表類型：INTJ、ENTJ、INTP、ENTP 壓力來源：過度的限制、無效率的團隊、無法挑戰新點子 壓力反應 舒壓方法 https://www.instagram.com/p/C3Ow0JSJKbG/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 守護型（SJ）：壓力來自混亂與責任過重 代表類型：ISTJ、ESTJ、ISFJ、ESFJ 壓力來源：缺乏結構、不確定性、被迫改變計畫 壓力反應 舒壓方法 https://www.instagram.com/p/DBP3jOkyA-_/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 探索型（SP）：壓力來自無聊與受限制 代表類型：ISTP、ESTP、ISFP、ESFP 壓力來源：過於單調的工作、缺乏自由、過度理論化 壓力反應 舒壓方法 https://www.instagram.com/p/C4x3dOBPvbs/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 理想型（NF）：壓力來自價值衝突與人際疏離 代表類型：INFJ、ENFJ、INFP、ENFP 壓力來源：人際冷漠、價值觀被挑戰、無法實現理想 壓力反應 舒壓方法 https://www.instagram.com/p/DFPkXfMJTch/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 圖片來源: 藝人官方IG #MBTI#壓力來源#紓壓指南#壓力反應#MBTI個性#MBTI地雷#壓力指南#

【KERASYS 可瑞絲】胺基酸去屑洗髮精-控油勁涼🍃

工作壓力大，總是加班到很晚，頭皮問題也隨之而來。 我因為天生頭皮偏油，加上壓力過大，常常早上剛洗完頭，到了下午頭皮就開始油膩， 甚至還會有一點頭皮屑出現，真的是讓我很煩惱。 這次使用【KERASYS 可瑞絲】的【胺基酸去屑洗髮精-控油勁涼】🍃， 這款洗髮精真的完全解決了我的困擾，讓我的頭皮變得清爽許多！ 它的胺基酸配方非常溫和，使用起來不會過度刺激頭皮， 還能有效清潔頭皮的油脂和髒污，而且，它的控油效果真的是超出我的預期！ 整天頭皮都乾爽透氣，頭髮也不再因為油膩而塌陷。 除了控油效果，這款洗髮精的去屑效果也很明顯！ 以前我總是會有小小的頭皮屑，尤其是壓力大的時候更明顯，但用了這款後， 頭皮屑大幅減少了，感覺頭皮都被深層清潔過，超清爽！ 頭皮得到放鬆的同時，髮絲也能夠清潔得很乾淨。 這款洗髮精還有一個我很喜歡的特色，就是它的香味！ 它散發著淡淡的花蜜粉香，不會太濃烈或刺鼻，洗完頭後整個人都會覺得很輕盈。 而且這個香味會持續一整天，讓我不管是忙碌的工作還是外出時，都能散發出一股清新的感覺。 為什麼我會推薦這款洗髮精？ 如果你跟我一樣，因為壓力大或者頭皮容易出油、長屑屑的話， 我覺得這款【KERASYS 可瑞絲】胺基酸去屑洗髮精-控油勁涼， 它不僅能控油去屑，還能夠強健頭皮，保持頭皮健康。 每次使用後，感覺整個頭皮都得到放鬆與清潔，髮根也變得更加穩定， 對於頭皮容易出油或有屑屑的朋友來說，真的可以使用看看。 另外還有【舒敏止癢款】--添加迷迭香萃取適合頭皮比較乾、敏感的人使用 這系列商品目前在寶雅及家樂福、大潤發等各大量販店都可以買到呦~ 而且2/7開始也可以在全聯買到~~~~ 韓物通官網🔗https://bit.ly/3Qg3XA6 #韓物通 #Koreatop_tw #Kerasys #可瑞絲胺基酸去屑洗髮精 #舒敏止癢 #控油勁涼 #頭皮深層清潔 #強健髮根 #頭皮養護

12星座面對家人的方式大公開！巨蟹顧家、牡羊嘴硬心軟，誰最貼心？

家庭是每個人最溫暖的避風港，但每個星座表現出面對家人的方式卻大不相同。有人像暖心小棉襖，無微不至地關心家人；有人則習慣獨立，愛在心裡卻不常表露。火象星座熱情奔放，總是主動帶動家庭氣氛；水象星座情感豐富，把家人視為最深的心靈依靠；土象星座務實可靠，是家中的穩定支柱；風象星座則擅長理性溝通，和家人相處更像朋友。來看看12星座在家人面前的真實模樣，你是不是也是這樣呢？ 牡羊座面對家人的方式-嘴硬心軟 牡羊座對家人的愛是直接的，雖然不太會說甜言蜜語，但會用行動證明一切。遇到家人需要幫助，他們一定是第一個衝出去解決問題的人！但有時脾氣急躁，說話太直接，容易讓家人誤會他們不夠體貼。 獅子座面對家人的方式-保護家人 獅子座天生有領導風範，在家中往往扮演「守護者」的角色，總想給家人最好的生活。他們喜歡被尊重，偶爾也希望家人能給他們一些掌聲和認可。但有時太過強勢，容易讓家人覺得壓力大。 射手座面對家人的方式-自由至上 射手座熱愛自由，對家人沒有過多的依賴，但內心仍然十分在意家人的幸福。他們不常待在家裡，喜歡到處旅行、追尋夢想，但總會在重要的時刻出現，帶著滿滿的故事回家與家人分享。 金牛面對家人的方式-默默付出 金牛座對家人的愛很務實，會用穩定的經濟支持或實際行動來表達，而不是用甜言蜜語，認為實際行動才是真愛。他們習慣照顧家人，做出長遠規劃，但有時太過固執，讓家人覺得他們「愛得太沉重」。 處女座面對家人的方式-細心照顧 處女座是家裡的「健康管理員」，總是擔心家人的飲食、作息，生怕他們過得不夠好。他們關心家人的方式是碎念和提醒，雖然有時嘮叨，但內心都是滿滿的愛。 摩羯座面對家人的方式-責任感 摩羯座是家裡的「頂樑柱」，默默承擔責任，努力工作，確保家人擁有安穩的生活。他們不太會表達感情，但總是在關鍵時刻站出來，讓家人感到安心。 雙子座面對家人的方式-幽默風趣 雙子座喜歡熱鬧，和家人相處時充滿話題，總是能帶來歡樂。他們善於溝通，不喜歡壓力過大的家庭環境，希望家人之間能夠互相理解、輕鬆相處。 天秤座面對家人的方式-維持和諧 天秤座討厭衝突，總是努力維持家人之間的和平氣氛。他們是家裡的「調解專家」，不喜歡偏袒任何一方，會用溫和的方式解決問題。但有時太過討好，讓自己承受過多壓力。 水瓶座面對家人的方式-重視個人空間 水瓶座愛家人，但不喜歡被束縛，他們需要自己的空間，偶爾會讓家人覺得「太冷漠」。但其實水瓶座很有義氣，當家人真正需要幫助時，他們一定會義無反顧地站出來。 巨蟹座面對家人的方式-超級顧家 巨蟹座對家庭的依賴度極高，家就是他們的避風港。他們無微不至地照顧家人，甚至會把家人放在自己之前。唯一的缺點是，容易因為太過投入而讓自己受傷，或是對家人過度保護。 天蠍座面對家人的方式-默默守護 天蠍座不會把愛掛在嘴邊，但他們的愛是最深刻的。他們會暗中觀察家人的需求，適時提供幫助，但不會過多干涉。他們是家人最強的後盾，但有時會有點霸道，讓人覺得壓力不小。 雙魚座面對家人的方式-心思細膩 雙魚座是家中的「感性代表」，對家人的情感非常豐富。他們願意無條件地支持家人，甚至願意為家人付出一切。但有時太過情緒化，容易因為家人的一句話而受傷。 面對家人的方式-常見問題QA 12星座面對家人的方式各有不同，有的貼心顧家，有的獨立自主，有的用行動表達愛，而有的則透過幽默和溝通來維持關係。無論是哪一種方式，最重要的是找到彼此最舒服的相處模式，讓家庭成為最溫暖的地方！ #面對家人的方式 #12星座家庭觀 #顧家星座 #最孝順的星座 #牡羊座對家人 #獅子座家庭責任 #射手座獨立 #金牛座務實 #處女座細心照顧 #摩羯座負責 #雙子座幽默 #天秤座和諧 #水瓶座獨立自主 #巨蟹座顧家 #天蠍座深沉的愛 #雙魚座感性 #最孝順的星座排行 #最容易跟家人吵架的星座 #最獨立的星座 #家庭至上星座 #12星座親情 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的部落格就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

[動畫電影]劇場版《物怪 唐傘》(簡介/劇情/影評)

[簡介] [推薦星等]：​​2顆星 [年份]：2024 [屬性]：動畫電影(片長89分鐘) [名稱]：劇場版《物怪 唐傘》 (本篇圖源皆出自豆瓣電影) [劇情] 當人類的情感與妖怪融合時，便會誕生出「物怪」，在這個動盪不安的時代，任何人的心中都可能埋下物怪的種子。 當一個人被迫抹去自我，融入群體的規則之中，艱難求生的同時，人類靈魂深處的因果與慾望也隨之翻騰。 而唯一能夠斬除物怪的，只有「賣藥郎」所持的「魔劍」，然而，這把劍並非輕易可拔，唯有揭開三大真相，方能啟動： ——名，物怪的「形」； ——真，孕育物怪的事件背後潛藏的真相； ——理，物怪內心深藏的情感。 當這三者浮現於世，斬斷執念的劍刃終將落下，迎來一場關於救贖與輪迴的悲愴物語。 [影評+心得] 歷代的《物怪》影集皆以絢爛華麗獨具特色的浮世繪風格結合和紙細膩的質感，從深刻而細膩的視角切入，探索人性與情感的複雜性，呈現一場視覺藝術與情感深度交織的極致饗宴。早年我曾看過幾集，當時便已被其獨特的美術風格與引人入勝的故事深深吸引，殷切期盼續作的到來，如今，時隔17年，這部作品終於以全新劇場版《物怪 唐傘》的形式重返視野，再次喚醒了我當年悸動的記憶與期待。 我印象中的「賣藥郎」是個外冷內熱且溫暖的人，但這可能只是我記憶中的模樣，這次的「賣藥郎」在性格上似乎有所變化，少了一些親切，然而，也許從始至終，「賣藥郎」的背景與個性都未曾被清晰描繪，而我所見到的，只是他眾多面貌中的片段。 至於角色之間相互珍視的()*，或許在某種程度上能緩解內在的壓力，並成為彼此的支撐，但倘若這種()缺乏自省作為基礎，就可能流於膚淺，甚至失去其真正的價值與深度，因此，我有點難以接受，也無法認同那些缺乏實質意義的()詮釋，()應當建立在成長與反思之上，唯有如此，才能展現其真正的力量與美好。 *最終劇中並未明確指出主角真正珍視的是什麼，或許有人會認為是同窗那份天真浪漫的性格，也有人認為是角色彼此之間深厚的情誼等，因此本篇以()作為詮釋，請自行帶入各自進行解讀。 唯有先照顧好自己，才能更好地支持他人，因此，與其一味追求群體利益，不如優先專注於個人的自我成長，因為個人的進步才是推動整體發展的基石。對於那些犯錯後卻不懂得反省的人，究竟是源於他們本身的「不適合」，還是因為「缺乏反省」？若一個人對生活懶散怠惰，既不積極努力，也不思進取，那麼不僅無助於自身的提升，甚至可能對周圍的人產生負面影響，更令人遺憾的是，若旁人選擇無條件包庇這種行為，只會助長其延續，甚至讓某些人變本加厲，適度的責任感與反思能力，才是促進個人成長與成熟的關鍵所在。 導演曾表示：現在是個充斥著憂鬱與負面消息的時代，也許作品不必再一味地描繪黑暗的故事；也因此影響了《物怪》系列在本作中的表現方向。但物怪的誕生，原本結合了強烈的外在壓力與內心影響，但此次的物怪更多聚焦於人類內心的壓力，雖然人性的複雜性為故事帶來深度，但若僅僅以內在壓力作為物怪存在的根源，似乎略顯單薄，缺乏令人信服的力量。至少對我而言，這樣的設定，未能完全支撐起物怪存在意義。 大奧(註1)作為故事的背景，象徵著人性中極致的慾望與權力角逐，為劇情提供廣闊且深邃的敘事空間，如果《物怪 唐傘》只是「序章」(聽說整篇劇場版將由三個章節構成完整篇章)，那麼後續發展仍有充分的補充與完善空間，未來劇情的演進依然令人期待。 [留檔/備註] (註1)大奧： 在日本江戶時代，是幕府將軍的生母、子女、正室、側室和各服侍女官居住之處，而將軍是唯一能進入的男性，也成為將軍後宮的稱呼。 【延伸閱讀】 [動畫電影]劇場版《物怪 第2章:火鼠》(簡介/劇情/影評)

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(更年期來了該怎麼辦之該怎麼應付生理變化？)


女性不能不知道的事-更年期來了該怎麼辦(經期來了別擔心之該怎麼應付生理變化？)


繼上一篇說到了更年期心理變化的話題後，這一篇的重點就是在「生理變化」這個部分了。 而在此章第一篇也提過了更年期會產生的一些生理變化，因個人體質的不同會產生的影響也不一樣，當然對每個人生活上造成的困擾也不相同。 首先，如果更年期造成的不適已經嚴重影響到日常生活，那請先去就醫不要猶豫，通常醫師會開一些藥物讓症狀緩解。 不過我們都知道，即便藥物再有用，但在有些疾病或症狀上其實如果可以拋開藥物用其他一些方法克服，其實對人體是比較溫和的。 但到底要怎麼做才對，這邊提供一些方法提供參考。 第一是「雌激素」的補充，這方面除了醫師方面開的補充品外，其實從食物中獲取天然的雌激素也是很好的選擇。 在食物中類似雌激素的元素是異黃酮素、木酚素、豆香雌酚等等，含有這些元素的食物有一定效果可以降低更年期因為雌激素減少或過少帶來的不適及影響。 在異黃酮素這方面像黃豆、毛豆、黑豆等等豆類以及其製品都是異黃酮素很好的來源，而在這方面其實也早有一個說法就是多吃「黃豆製品」例如豆腐之類的食品對女性很有幫助，現在看來大抵就是因為異黃酮素對女性很友善很有幫助吧。 木酚素則是可以在芝麻或十字花科蔬菜裡攝取到，然後芽菜類則是富含豆香雌酚，以上這些食物都對更年期到來之後的生理變化有緩解作用。 而除了豆類、十字花科蔬菜、芽菜類之外，像是杏乾、棗乾、李子乾這三位朋友乃植物雌激素含量最高的乾果類，只要多注意市售的成品含糖量是否過高及食用不要過量，這三位也會是女性很好的幫手。 還有就是大蒜，雖然很多女性不敢吃大蒜，但不得不說大蒜對人體的益處還是很大很廣的，在女性更年期這個部分，大蒜可以提供的協助就是它可以幫助減少因為缺乏雌激素而產生的骨質流失，可說是助益頗大，所以還是建議可以嘗試一下，用自己可以接受的方式食用。 再來是漿果類，像草莓、蔓越莓、覆盆子等水果也都含有植物雌激素，而如果不喜歡直接吃也可以自行開發其他吃法，讓自己藉由自己可以接受的方式吸收這些營養，畢竟有些營養人體真無法自行形成又或者是失去了就不會再回來，所以藉由外力補充還是很重要的。 第二要說到的是更年期因為失眠造成的後果有可能是脾氣變暴躁或引起高血壓之類的症狀，基本上如果可以，應該減少攝入含咖啡因的飲品或食物，除了避免影響睡眠品質外，咖啡因的攝取其實會影響雌激素的平衡，所以並不建議。 第三是多接受「日照」，因為人類在日照下會產生維生素D，可以提高免疫力，這種免費的好處應該好好利用，但絕對不是在日頭毒辣的時候直接站在陽光下曝曬，而是選擇適合的時間點並盡量每日規律的接受日照，對身體才有益處。 另外在選用烹調方面要使用的油品方面其實也有講究，一般來說像橄欖油、芥花油或是苦茶油都很適合用來烹調食物，但要記得油量不宜過多，以清新爽口的口味為主。 還有多吃富含膠質的食物也可以延緩關節老化，如海蔘、蹄筋、海蜇皮、雞爪等等食物含膠質量都挺豐富，基本上很多稠稠或黏黏的食物大部分都是含有比較多的膠質，但當然不是全部，如不確定還是查詢過後再食用比較妥當。 吃含有核酸的食物則有延緩老化的作用，像核桃、菇類、木耳等等，都可以對延緩老化提供助力。 而除此之外補充鈣質及鐵質也是相當重要的，在這個部分可以多吃莧菜、番茄、九層塔或是喝適量的低脂乳或是脫脂乳來補充鈣質。 總之在這個時期，蔬菜與水果的攝取還有其餘必需營養部份的補充絕對不可馬虎過關，盡量以低脂、高鈣、清淡少油及多攝取天然雌激素的模式來進食，而且要記得出去曬曬太陽散散步，這樣一來或許就會覺得更年期沒那麼難渡過。 不過老實說這篇雖然談的是更年期的生理變化，但其實對很多人來說還是心理這關過不去，還有人會因此自暴自棄，覺得「更年期來就來了，隨便它要把自己怎麼辦，反正更年期出現就是代表自己老了沒用了，毛病才會這麼多。 如果真這麼想，那麼說真的吃再多對身體有益的食物也不會有太大幫助，因為這種情緒會對身體造成壓力，而這個時期最不需要錦上添花的東西就是壓力。 不管是明擺著的壓力還是暗戳戳給自己的壓力又或是自己都沒察覺的無形壓力，對更年期都不是好的影響，雖然說要徹底釋放所有壓力並不容易，但至少不要在這種時期還尋找更多壓力給自己，讓自己在度過更年期更加辛苦及痛苦，而是該學著善待自己，不管在生理上還是心理上都應該對自己好一點，而不是陷在逃避海洋中不可自拔。

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