虞書欣女明星保養法公開！自製「養膚茶」補氣血，輕鬆養出發光冷白皮！

虞書欣，從《青春有你》以THE9成員出道後，憑藉出眾的演技和獨特的個人魅力，迅速在娛樂圈崭露頭角。無論是《蒼蘭訣》中飾演的小蘭花，還是近期熱播的《噓，國王在冬眠》中的精彩表現，欣欣子的魅力讓人無法抗拒，除了精湛的演技，她的外型和肌膚狀態也引起了不少關注。虞書欣在日常生活中擁有一套獨特的保養法，今天就來一起看看虞書欣是如何養出超上鏡的發光好命肌吧！ https://www.instagram.com/p/Cq-LFkNOAdM/?img_index=1 虞書欣女明星保養法1. 天然護膚法：洗米水與綠茶水 虞書欣非常注重日常生活中的天然護膚方法。平常她會使用洗米水洗臉，洗米水中富含維生素B，能滋養皮膚，為肌膚提供所需的營養，幫助改善暗沉和膚色不均。另外每週，她都會用綠茶水敷臉，因為綠茶具有強效的抗氧化作用，可以對抗自由基，減緩肌膚衰老。 https://www.instagram.com/p/CzlSW3GLcc2/?img_index=1 虞書欣女明星保養法12. 極簡保養 虞書欣曾強調，自己的保養步驟其實很簡單，保持清潔、保濕和美白。雖然簡單但缺一不可，她避免過多使用過於繁瑣的護膚品，減少對肌膚的刺激性，才是讓肌膚保持穩定又健康的好辦法。 https://www.instagram.com/p/DCOfRaczApb/?img_index=1 虞書欣女明星保養法3. 美白、保濕缺一不可 在護膚品方面，虞書欣選擇使用含有菸鹼醯胺的美白精華。菸鹼醯胺對肌膚有多重益處，包括均勻膚色、減少色斑和提升肌膚的光澤度；另外因為本身是乾肌，因此在睡前會塗抹醫用級玻尿酸。有效補充肌膚所需的水分，幫助肌膚在夜間修復和保持彈性。 https://www.instagram.com/p/DFe6lFZTGam/?img_index=1 虞書欣女明星保養法4. 內外調理：養膚茶與按壓少府穴 除了外用，內服也很重要！虞書欣每天會喝一杯自製的「香港養膚茶」；養膚茶的配方包括蘋果半顆、紅棗兩顆和玫瑰花一朵，這些食材有助於改善血液循環，促進新陳代謝，從內部滋養肌膚。此外，她只要有空就會按壓少府穴，（手握拳在無名指下方的部位）這樣的按摩有助於促進面部血液循環，達到提亮膚色、改善面部輪廓的效果。 https://www.instagram.com/p/C4N3Qq4rSRy/?img_index=1 虞書欣女明星保養法5. 防曬：物理＋化學雙重防護 無論是私底下日常外出，或是平時在外拍戲，虞書欣都不會忽視防曬。她選擇物理防曬與化學防曬相結合的方法，撐傘、穿長袖長褲，同時也塗上防曬霜，這樣的雙重防護可以有效阻擋紫外線對肌膚的傷害，防止日曬導致的肌膚老化和黑斑形成。 https://www.instagram.com/p/C-ttzgSzzPy/?img_index=1 虞書欣女明星保養法6. 生活習慣：充足的睡眠與水分攝取 在生活習慣方面，她也表示睡眠充足超級重要，只要有空她就會利用空閒時間補眠，並且保持每天1500毫升的溫開水攝取量，保持肌膚的水潤，和維持身體的基礎代謝。 https://www.instagram.com/p/DC6XADMTbOg/?img_index=1 虞書欣女明星保養法7. 定期輕斷食 在有重要拍攝，或是拍戲期間，虞書欣會透過輕斷食來維持體態和肌膚狀況，定期輕斷食對肌膚有多種好處。它能促進細胞自噬，延緩衰老並改善膚色；減少體內炎症，有助於減少痘痘和紅腫；促進新陳代謝，改善血液循環，讓肌膚更健康；穩定荷爾蒙，減少痘痘形成等多種功效～ https://www.instagram.com/p/C4cyGjTrwYN/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻是雪寶的味道！韓國香氛品牌FORMENT推「雪寶香水」，是雪松的溫暖寶寶味！ 👉🏻《白月梵星》白鹿為戲暴瘦成紙片人，自製「蘋果水」防垮臉、早餐一定要吃！ 👉🏻複合式瘦身正夯！2025最紅「春斷食」不容易復胖，一個月減去5~10公斤不是問題！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna

台北▴中山區│2024萬聖節雙人下午茶│JR東日本大飯店台北

JR東日本大飯店台北點心房團隊推出以「幽靈與惡魔」為創意主題的系列甜點 在飯店一樓大廳的「Platform月台町」大廳酒吧主打驚悚與可愛元素的雙人下午茶套餐 包含甜點、鹹點及咖啡、茶等飲品。價格為1,400元加10%服務費 鹹點部分以聖誕惡魔為創意進行詮釋，有如來自異世界的魔法 靈感來自魔鬼的「魔鬼蛋」、外觀驚悚以煙燻鮭魚慕斯製作的「肝腦塗地」，口感滑順細膩 以荔枝肉加上藍莓點睛的「惡魔之眼」，詭異造型跟獨特的口感讓人印象深刻 搭配墨魚麵與眼球點綴的「魔界黑寡麵」和「百鬼夜行」手指造型的酥皮點心 甜點的部分 📍 JR東日本大飯店台北 - PLATFORM 月台町🏠 台北市中山區南京東路三段133號⏰ 10:00-18:30📞 02 7750 0935💰 雙人套餐 $1,400 +10% 服務費🔗 更多詳細食記看這裡 👇台北▴中山區│2024萬聖節雙人下午茶│JR東日本大飯店台北📖 Blog ➤https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36729290📸 旅行 & 美食日記，快來追蹤！🎀 Facebook ➤ https://www.facebook.com/XiaoLuLove/📝 Blog ➤ https://jkaln4869.pixnet.net/blog📷 Instagram ➤ https://www.instagram.com/yozakura_saki/-#yummyfood#foodstagram#instafood#eeeeeats#台北美食#波波打卡#波波發胖#吃貨#吃貨人生#吃貨日記#吃貨女孩#吃貨日常#foodpics#4foodieforfoodie#Taipeifood#foodie#popdaily#howsayhow#howsaylove#cafe#popyummy#foodphotography#popyummy台北#taipeifoodie#drink#dessert#girlstalk美食#girltalk打卡#tagsis

台北▴萬華區│不當愚民當刁民│刁民-酸菜魚 西門中華店

刁民-酸菜魚是一家主打酸菜魚的餐廳，每次經過都會被它吸睛的外觀吸引 過去在美國吃過幾次冷凍的酸菜魚，味道雖然不錯，但這次終於有機會品嚐現做的新鮮酸菜魚，讓人充滿期待！ 店內以秘罈酸菜魚與初戀番茄魚等招牌料理聞名，並提供多種份量選擇，無論是獨自品味還是與親友共享，都能找到合適的搭配 不接受訂位，需現場排隊候位 菜單參考 一樓是登記候位處跟冷凍食品購買區 販售酸菜魚跟番茄魚的冷凍包，吃完有買一組回去，味道跟店裡吃到的一樣好!! 料也很多 二樓用餐區 有提供免費的熱飲可以自己沖泡，是當天提供的是陳皮與洛神花， 可依個人口味自由搭配，若不確定如何調配，牆上有貼心提供完美比例參考，讓每位顧客都能沖出最適合自己的風 杯子好可愛 秘罈酸菜魚 中盛 NT.688 這道招牌酸菜魚以熱油爆香辣椒、花椒、蒜頭與白芝麻，瞬間激發出濃郁的椒麻香氣，層次豐富，香味瀰漫整鍋。湯頭入口帶有酸勁與微麻的刺激感，既開胃又溫潤。 魚片選用烏鱧魚，肉質細嫩無刺，口感緊實不鬆散。搭配湯汁淋在白飯上，超級下飯，讓人忍不住一口接一口！ 雖然酸菜魚看起來辣，實際上酸度與辣度達到平衡，屬於小辣程度。如果想要更辣，可以請店員加「野山椒」提升辣度；如果覺得口味較重，則可加入「龍骨高湯」來調和味道。 初戀番茄魚 中盛 NT.688 這道招牌料理以羅宋湯的烹煮方式為概念發想，將酸甜濃郁的番茄湯底與細緻嫩滑的魚片完美融合，帶來溫潤順口的口感 湯頭使用大量熬煮的番茄，散發自然的酸甜滋味，其中隱藏於底部韻味深厚的話梅，能為番茄湯頭展現別緻的酸甜風味平衡， 入口時不僅酸香開胃，還帶有微微的甘甜，適合喜歡酸甜風味、但不嗜辣的朋友 檸檬片泡1-2分鐘要撈起來，避免有太多苦澀味 ⚠ 不接受訂位，現場排隊📍 台北市萬華區中華路一段88號1樓🕚 11:00-02:00📞 02-2388-6668🔗 更多詳細食記看這裡 👇台北▴萬華區│不當愚民當刁民│刁民-酸菜魚 西門中華店📖 Blog ➤https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36728024📸 旅行 & 美食日記，快來追蹤！🎀 Facebook ➤ https://www.facebook.com/XiaoLuLove/📝 Blog ➤ https://jkaln4869.pixnet.net/blog📷 Instagram ➤ https://www.instagram.com/yozakura_saki/-#yummyfood#foodstagram#instafood#eeeeeats#台北美食#波波打卡#波波發胖#吃貨#吃貨人生#吃貨日記#吃貨女孩#吃貨日常#foodpics#4foodieforfoodie#Taipeifood#foodie#popdaily#howsayhow#howsaylove#cafe#popyummy#foodphotography#popyummy台北#taipeifoodie#drink#dessert#girlstalk美食#girltalk打卡#tagsis

台北▴大安區│大腸蚵仔麵線專賣店│勝口味大腸蚵仔麵線 -大安店

從天母開業至今三十幾年的老字號大腸蚵仔麵線專賣店，目前已經有五間分店 提供道地台灣風味的小吃，特別是大腸蚵仔麵線和甜不辣 用簡單的食材搭配獨家秘方，打造獨一無二的勝口味 店面風格屬於簡約傳統台式小吃風，溫馨樸實的用餐空間，有開放式料理區 門口旁有自助點餐機，點選付款完後單據直接交給櫃檯即可。詳細 菜單 參考 自助取餐跟回收 大腸麵線 (小) NT.55、大腸麵線 (大) NT.80 大腸麵線的味道層次豐富，每一口都是濃郁的台灣傳統風味 帶有柴魚高湯的鮮甜，勾芡的湯底濃而不膩，入口滑順，帶著微微的胡椒香氣 麵線細緻柔軟，吸滿湯汁，每一口都滑順入喉，不會過於黏稠 大腸滷製入味，口感Q彈又帶點嚼勁，滷汁的甘甜與湯頭融合，越嚼越香 涼拌小黃瓜 NT.40 清爽開胃的台式小菜，口感脆嫩、風味酸甜鹹香，搭配大腸蚵仔麵線剛剛好 📍 勝口味大腸蚵仔麵線 - 大安店🏠 台北市大安區信義路四段30巷34號1樓⏰ 10:00 - 17:30☎️ 02-2708-8577🔗 更多詳細食記看這裡 👇台北▴大安區│大腸蚵仔麵線專賣店│勝口味大腸蚵仔麵線 -大安店📖 Blog ➤https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36727829📸 旅行 & 美食日記，快來追蹤！🎀 Facebook ➤ https://www.facebook.com/XiaoLuLove/📝 Blog ➤ https://jkaln4869.pixnet.net/blog📷 Instagram ➤ https://www.instagram.com/yozakura_saki/-#yummyfood#foodstagram#instafood#eeeeeats#台北美食#波波打卡#波波發胖#吃貨#吃貨人生#吃貨日記#吃貨女孩#吃貨日常#foodpics#4foodieforfoodie#Taipeifood#foodie#popdaily#howsayhow#howsaylove#cafe#popyummy#foodphotography#popyummy台北#taipeifoodie#drink#dessert#girlstalk美食#girltalk打卡#tagsis

【韓網熱議】韓國知名PD羅暎錫開通個人Instagram帳號，引發粉絲關注！

有在追韓國綜藝的朋友們，是不是都有看過羅PD製作的經典節目《新西遊記》、《一日三餐》呢？韓國知名電視製作人「羅暎錫」以製作多部熱門綜藝節目而聞名，本日(3/13)一名韓國網友於theqoo論壇中發文表示，羅PD終於開通了個人Instagram帳號！帳號名稱為「egg_naaahhh」，開通後更是馬上吸引了大量粉絲關注！ https://www.instagram.com/p/C6qhNFDv4uB/ 帳號創立後，羅PD一連發了好幾篇限時動態，像是跑去《Biong Biong地球娛樂室》出演成員IVE安俞真代言的彩妝品牌CLIO最新聯名前打卡，並tag安俞真說「俞真，正在看吧？」 （圖片來源：Instagram @egg_naaahhh） 隨後又發了一篇動態tag同為《Biong Biong地球娛樂室》出演成員李泳知，「泳知追蹤我(NA)了...泳知啊～～～～～～謝謝妳」，羅PD和成員們的互動實在太可愛啦！ （圖片來源：Instagram @egg_naaahhh） 不過泳知除了追蹤表示大力支持外，更是還特地發了一篇限時tag羅PD，「聽說暎錫哥以網紅身分火熱出道了，直到他開始團購酵素的那一天為止」，果然是最會調侃羅PD的泳知（笑） （圖片來源：Instagram @egg_naaahhh） 喜愛看羅PD綜藝的朋友們，記得也要追蹤他的個人帳號「egg_naaahhh」，才能更即時追蹤新綜藝的消息，以及和過去出演的韓國藝人們的可愛互動哦！ 延伸閱讀： 👉🏻【機智山村生活】「機醫五人幫」回來了！曹政奭、柳演錫、鄭敬淏、金大明、田美都的山村生活，充滿溫馨又療癒！ 👉🏻【韓國明星】《出差十五夜》HYBE篇來啦！SEVENTEEN、TXT、LE SSERAFIM、ENHYPEN均出演！ 撰文編輯 #欸比泡菜日記 #泡菜追星 #羅PD #羅PDIG #羅暎錫 #李泳知 #安俞真 #羅PD綜藝 #韓國綜藝 #韓國綜藝推薦

想體驗印度紗麗卻沒有淘寶，又不會英文? "花吃了那女孩"紗麗代購小店，幫你圓夢!

還記得小編之前介紹了好幾家淘寶、印度當地的服裝品牌嗎? 小編和朋友聊天時發現，淘寶不是人人都有、從印度網購商品大家心裡有點怕、淘寶直播間不是人人有時間看，也不是人人都會用淘寶，那麼想體驗紗麗的台灣女孩們要怎麼辦呢~💃🏻 不用擔心! 小編幫大家找到一個常常賣異國小物的店家花吃了那女孩啦!!!✨ https://www.instagram.com/p/DDtXdNQS5-B/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 花吃了那女孩在蝦皮上時不時會更新新款紗麗，而且都是闆娘自己在印度網站網購來台、淘寶直播上購買的超美紗麗。 而闆娘不只在蝦皮有經營，在 IG 還有 LINE 上都有商店。💖 https://www.instagram.com/p/DGRg9LvzEL4/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 小編日前在花吃了那女孩店家買過一次，闆娘人非常好，還會教你怎麼穿、怎麼搭配，甚至連你之後可能不穿紗麗，她都會教你可以怎麼請裁縫做成日常能穿的衣服款式唷!💕 https://www.instagram.com/p/DF-UMfgyjpe/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 而最近三月，闆娘又上新了好多款式✨ 悄悄跟大家說，其實用匯款給闆娘來購買紗麗，會比直接在蝦皮買要來的更優惠~ 畢竟闆娘也是覺得蝦皮抽成抽太重了~ 最近上架的幾款搶先看: https://www.instagram.com/p/DG8S21dyYQz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DG8T3_0SdFH/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DG8VURXS1rF/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 每條紗麗都是單款單件，喜歡就購入吧，一猶豫很容易就沒有囉!! 如果說賣場的都沒有你喜歡的，也可以把需求跟闆娘說，闆娘會去幫你物色符合條件的紗麗唷!💖

減醣貝果推薦—原味時代貝果評價

完整原文：減醣貝果推薦—原味時代貝果評價 原味時代減醣貝果推薦—減醣貝果熱量 減少20%的熱量 、 30%的碳水 傳統貝果的主要成分是高筋麵粉。原味時代的減醣貝果以豆渣取代部分麵粉，不僅降低了淨碳水含量，也增加了膳食纖維，同時提供更長時間的飽足感。 貝果中的另一大醣分來源就是蔗糖。原味時代選擇使用0熱量的赤藻糖醇替代精緻砂糖，雪莉分享的生酮食譜當中也很常用它，讓在意熱量的人也能放心享用。 美味不減 許多人擔心減醣會影響口感，但原味時代的減醣貝果保留了傳統貝果的Q彈與嚼勁，吃起來很有滿足感。此外，富含膳食纖維的配方，飽足感十足，雪莉早午餐搭配一顆貝果，到晚餐時間都還覺得很飽。對於想要控制飲食的人來說，原味時代減醣貝果好吃又能減少熱量攝取，是很完美的貝果推薦。 原味時代減醣貝果推薦—保存和加熱 原味時代的減醣貝果沒有添加防腐劑，因此要冷凍保存以維持新鮮度與最佳口感。多種方便的加熱方式，能在短時間內享受到外酥內Q的好吃貝果！ 微波加熱（不須解凍） 最省時的方法是直接從冷凍取出貝果，不需解凍，搭配一杯水一起微波加熱約1分鐘。水蒸氣能讓貝果內部保持濕潤，確保外皮不會變乾變硬，適合想要快速享用的人。 烤箱加熱（解凍後） 先解凍貝果，表面噴水後放入預熱至200°C的烤箱烘烤約3分鐘。雪莉覺得這種加熱方式最能讓貝果回復剛出爐般的香氣與嚼勁。另外我有試過忘記事先解凍，用烤箱200°C烤6分鐘效果也很好！ 氣炸鍋加熱（不須解凍） 現代人幾乎人手一個氣炸鍋，直接放入氣炸鍋180°C加熱6–8分鐘就能完成了。 電鍋蒸熱（不須解凍） 另一個方法是使用電鍋加熱。將冷凍貝果放入電鍋，外鍋加半杯水，蓋上鍋蓋蒸至電鍋跳起，即可享用柔軟Q彈的貝果。 無論是忙碌的早餐時間，還是下午茶點心，原味時代減醣貝果簡單的加熱方式不需繁瑣準備，都能快速回溫，輕鬆享受健康減醣的美味。 原味時代減醣貝果推薦—口味 藍莓雪酪減醣貝果—熱量：316.5打卡 這款是雪莉心目中甜的貝果推薦口味第一名！不只使用藍莓果醬，而是有大顆的野生藍莓果乾，剛出烤箱便能聞到藍莓的天然甜香。中心夾餡滿滿的鮮奶油乾酪搭配藍莓果醬，口感濃郁細膩，帶有藍莓的酸甜與淡淡鹹味。 海鹽焦糖乳酪減醣貝果—熱量：334.2打卡 如果跟雪莉一樣喜歡甜鹹交織的風味，一定會喜歡這款海鹽焦糖乳酪貝果。表面撒上微甜的杏仁脆片，增添香氣與酥脆，口感更有層次。內餡選用鮮奶油乾酪，融合海鹽焦糖與鮮奶油，口感濃郁滑順，甜中帶鹹，有點像香濃的烤布蕾。 雪莉母很喜歡拿這款夾肉鬆吃，聽起來奇怪的中西合併組合卻格外好吃。 重乳酪起司減醣貝果—熱量：356.3打卡 如果你是起司控，這款重乳酪起司貝果絕對不能錯過！是雪莉覺得鹹的貝果推薦口味首選。濃郁的起司香氣撲鼻，剛烤好時便能感受到滿滿的奶香誘惑。 表面金黃香酥的濃郁起司層，內部則藏有滿滿的耐烤起司，每一口都能吃到柔滑濃厚的起司風味。無論單吃或搭配火腿、生菜等配料，都是鹹香美味的選擇。 惡魔可可減醣貝果—熱量：306打卡 沒有人能抗拒巧克力的魅力，所以找貝果推薦一定要看看這款惡魔可可貝果！不同於一般巧克力貝果用死甜的巧克力醬，內餡使用72%黑巧克力與100%純可可粉，帶來濃郁可可香氣和絕佳口感。 加熱後，巧克力內餡融化，咬開時從中心緩緩流出，像熔岩巧克力蛋糕那樣誘人。甜中微苦，與貝果本身搭配，甜度完美平衡，不會膩口。單吃之外，雪莉個人認為這款搭配花生醬或草莓果醬也有不同層次的美味。 東方美人茶香花生減醣貝果—熱量：414打卡 這款東方美人茶香花生貝果將西式的貝果、花生醬與台灣茶葉完美結合。麵團中能清楚看到東方美人茶葉，每一口都能感受到濃郁茶香，與花生醬的香氣交織出細膩的風味層次。這款加熱時建議先退冰並減少加熱時間或使用蒸的方式，避免烤太久導致中心夾層的花生醬變乾，影響口感。淡雅茶韻與濃醇花生香氣，是很獨特的貝果推薦。 減醣貝果哪裡買—產品資訊 品牌：原味時代 購買連結：https://s.shopee.tw/6V9VJ0crG3 Facebook粉專：https://www.facebook.com/yuanflavor/ Instagram：https://www.instagram.com/yuanflavor/ -- 喜歡記得在Instagram追蹤我 Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 更多食物： https://www.instagram.com/healthy.cheatdays/ 生活、運動、狗狗： https://www.instagram.com/cheriearia/ 

因禍得福的 Heidi Montag，流行舞曲〈I'll Do It〉相隔十多年再獲關注！

 Hi there，在2006年因為參加了實境節目《The Hills》而成為電視名人的 Heidi Montag，在2010年時完成了他的音樂夢，發行了首張個人專輯《Superficial》(2010)，當時並沒有引起什麼迴響，大家單純就認為是一位名人為了自己的夢想而發行的專輯，同時在樂評方面也不算好、甚至有些批評，所以這張《Superficial》在發行之後雖然還是有些粉絲買單，但首週的銷量也只有1000張左右，並沒有濺起什麼水花。 而這個情況到了近期則有了轉變，先是有某些人認為因為 Heidi 的個人形象太過鮮明而掩蓋了大家對於專輯的欣賞，再來是大約到了2023年時，專輯的收錄曲〈I'll Do It〉(2010) 在 TikTok 逐漸被一些短影音廣泛使用，這時 Heidi 也打鐵趁熱將這首歌做為單曲宣傳，陸續推出了幾首 DJ 的混音版本；而真正關注度到了最高的時候，竟然戲劇性地是去年底的加州大火時期。 在加州大火時，許多民眾的房屋遭到了侵襲而被燒毀，Heidi 就是其中之一，他和丈夫 Spencer Pratt 的房子在該次大火中焚燒殆盡，兩人也被迫遷離避難，就在這時粉絲們發現了這個情形，號召了大家在網路上購買專輯《Superficial》的數位版本，希望可以藉此幫助他們度過難關，而這樣一來連帶著〈I'll Do It〉的知名度也逐漸散播開來，Heidi 更是乘著這次拍了 MV 釋出，可以說是典型的因禍得福啊。 這首節奏輕鬆的電子舞曲〈I'll Do It〉我當初也沒有太在意，畢竟在2010年代初期那時的好歌太多了，Heidi 也算是跨界才發行音樂的，因此我原先對這首歌的印象並不深。但經過了這次的風潮我又去認真地聽了一下，或許因為年代不同了，這首帶有強烈 Britney Spears 風格的舞曲讓我有種懷舊的感覺，現在拿出來聽不但不過時，反而有種很 chill 的放鬆感，必須說隨著時間在前進，聽歌的心境真的也會發生變化。 值得注意的是在〈I'll Do It〉的好幾首混音裡，應該就屬和 Pitbull 的合作最讓人興奮了吧，Pitbull 也是在2010年代初期大放異彩的歌手，我想同樣在那個時期出名的他們應該有不少共同話題吧。不得不說儘管現在 Pitbull 的聲勢不如從前，但他依舊寶刀未老，融入〈I'll Do It〉後非常順暢，填補了 Heidi 歌聲的單薄及歌曲的層次，讓整首歌都變得不一樣了；但我自己覺得饒舌段落放在歌曲前段就結束，後面到顯得有點單調了，還是比較習慣合作的饒舌歌手在歌曲的中後段出現。 👉 推薦閱讀：帥氣光頭配辣妹，派對狂歡一定得有首 Pitbull 吧？！ 不僅在遭逢大火後有粉絲的支持及 Pitbull 的跨刀相助，在社群上 Heidi Montag 也貼出了搖滾天后 Avril Lavigne 前往探望、並且一起在錄音室工作的畫面，讓人不禁好奇，在今年初 (2025) 接連釋出專輯《Superficial》紀念版本《Superficial (Anniversary Edition)》、及再發行版本《Superficial 2: Heidiwood Edition》的 Heidi，是不是又重新聚焦到音樂上，並會跟 Avril 甚至更多音樂人有新的作品呢？大家一起拭目以待吧。 🎧〈I'll Do It〉官方收聽連結：https://tr.ee/zBYzyfEwS3 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

2025 0302 今日盲抽指引：停滯 Stagnation

2025 0302 今日盲抽指引：停滯 Stagnation 連假三天，把我的心也給貪懶了起來。 人生低谷的嚴肅情況及問題，謝謝，這幾天謝絕思考。 停滯無法找到突破口的僵局，這幾天，就也先算了吧。 人生大事，過去思考數月都是一團亂，偷懶個幾天，好像也沒啥需擔憂，最糟的情況，我們已經走了出來，不是嗎。 前兩天忙著趁著農曆二月初一及農曆二月初二土地公爺爺的誕辰，也是龍抬頭的日子，前往廟宇進香祈福。 以前曾有多年期間，前往廟宇，無欲無求的進香，看著其他信眾，總有人面容憂苦，也有人一臉哀傷難過，那時的我，真心覺得自己是多幸運，身處紅塵，可沒有沾染塵埃。 曾幾何時，現在的自己，踏進廟宇，雖無三跪九叩，卻也每次持香，心中有著一些祈請，寄予在柱香的裊裊煙塵中。 十年大運一番轉，三十年河東旺，三十年河西漲。 於宇宙中，此消彼漲是日常，是真理。 若希望自己永遠站上枝頭，低時厚積薄發，高時展翅飛翔，好學習，樂分享，廣佈施，喜結善緣。 窒礙難行，無法順利向前，就低調，天酬到勤。 今日指引是：【停滯 Stagnation】。 適合週日的步調，更是適合連假最後一天的節奏。 停滯，那就緩一下。 停滯，那就停一下。 停滯，那就鈍一下。 當我們自己無力推動，找不到突破口時，讓自己冷靜下來，先別擔心， 你雖然處於靜止狀態，可，整個宇宙，其他人的情況，都是在動的，也因磁場與磁場是相互串聯，也會相互影響，有了外力的推擠，破裂口也就產生了。 而我今日的情況確實就也是如此。 原先說好的碰面，昨晚還刻意列出請教的問題，卻因對方改變作法，致原打算要努力的事情，要進行的功課，延至明日。 在這低谷裡，水流緩慢的地勢，因著今日的艷陽，水，沒往下游流去，反而蒸發了不少，泥濘都從水面冒出，讓行走的人得多加小心，免得滑跤，導致情況更為惡劣。 今天，讓身體和心，都早點歇息吧。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #停滯 #突破 #凝滯不動

讓房間充滿幸福感的小秘訣！提升房間磁場能量與舒適度的簡易魔法！

想讓房間充滿正能量，一回到家就感到身心靈都被療癒了，同時還提升了生活的舒適度以及整潔度嗎？以下幾個簡單又充滿溫馨氛圍的小步驟，可以讓你的房間瞬間升級成為療癒你的身心靈的避風港。 清理與斷捨離，讓能量與空氣更流通 保持空間整潔，並讓空氣流通，可以讓能量更自由的流動，而磁場是內心所投射的能量場，經常整理環境可以有助於排解負能量，並且可以定期丟棄或捐贈不再使用的物品給有需要的人，不僅可以讓房間更寬敞、舒適，還可以幫助他人。 https://www.instagram.com/p/CyBkr2Dum39/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 用香草淨化磁場環境：鼠尾草、薰衣草與聖木的療癒力量 想透過香草淨化磁場的話，可以考慮在室內點燃白鼠尾草、秘魯聖木、沈香等等具有特殊療效的香草，或者可以使用擴香台透過薰香將香氛慢慢的揮發，進而改變空間的能量場，達到淨化空間、改善磁場的效果。 每個香草所散發的香味能量都不盡相同，而這些植物也可用來淨化個人氣場，以及提升靈性的能量頻率。 • 鼠尾草：淨化負能量，適合在搬新家、重要事件後進行。輕輕燃燒，讓煙霧在房間角落繞行，帶走停滯能量。 • 薰衣草：可以安定情緒、提升睡眠品質，適合在睡前輕輕燃燒或滴幾滴精油於枕頭上或是礦石上揮發芬芳。 • 南美洲聖木 (Palo Santo)：有提升幸福感和靈性保護的功效，其溫暖木質香氣能帶來平靜與正能量。 https://www.instagram.com/p/DEXQXcbOEmO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 打造療癒小角落，專屬於你的放鬆天地 挑選房間中一個角落，鋪上柔軟的地毯或坐墊，擺放自己喜愛的書籍、音樂播放器或靜心水晶，如紫水晶、白水晶，打造一個可以讓你冥想、閱讀、放鬆的專屬小天地，每當假日閒暇時可以來小角落享受自己獨處的時光。 https://www.instagram.com/p/DFtaV1ny5l2/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 帶來生命力與正能量的綠色植物 選擇容易照顧的植物，如虎尾蘭、龜背竹或綠蘿，不僅能淨化空氣，更增添自然生氣，讓空間更具活力，如果有更多時間的話，有時可以考慮到花市購買一些美麗的花束來裝點自己的空間，讓自己回家看見生機盎然的環境時，就被眼前這些大自然的天然產物治癒了。 https://www.instagram.com/p/CPd6ahHjIs6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 柔和色調與自然光，營造溫馨氛圍 選擇柔和的米色、淡灰或淺粉色調，搭配自然光或暖色系燈光，營造放鬆、溫馨的環境，晚上可點上幾盞香氛蠟燭，提升空間質感與舒適度。 而從色彩心理學的角度而言，白色床單代表著潔淨、單純，但有潔癖很怕弄髒床單的人需要三思使用白色床單會不會給自己造成隱形的壓力。 灰色與白色皆是中性的色彩，加上灰屬於冷色調，淺色系能讓大腦冷靜下來，深色系可以讓大腦掉入黑洞般放鬆，無論是深色或者淺色的灰都可以促進睡眠讓大腦更加放鬆。 https://www.instagram.com/p/CK-PKT8DtWK/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 精選好文推薦 👉🏻讓房間充滿幸福感的小秘訣！提升房間磁場能量與舒適度的簡易魔法！ 👉🏻開啟新一年好運氣的簡易運勢魔法：讓運勢、精氣神全面升級！ 👉🏻桃花運爆棚！從外在到內在，打造無敵吸引力的祕密！ 👉🏻2025年英國小眾香水推薦！低調迷人又不限性別的香氛！ 👉🏻「清冷少女香」入門推薦！讓你不撞香的高級感香水選擇清單！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻戀愛腦揭秘：愛情狂熱的真相與自我拯救指南 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻2024韓國時尚風格預測！快來看看有沒有你喜歡的風格！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻2024新的一年如何減少花費在「不必要的衣服、鞋包」上！讓你的衣櫃瞬間化身成為高質感精品衣櫃！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻歐美、日系、韓系都有！2024最新15家小眾少女服飾品牌推薦推薦，這些你一定都能駕馭！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #房間 #能量 #磁場 #運氣 #療癒內在 #個人空間 #舒適 #香氛

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