原來胸部長不大就是因為這些原因！所以我只要改掉這些壞習慣，CUP也能跟著UP UP？

胸部大小是女孩困擾的事情之一吧！大胸女孩跟小胸女孩都各有各的煩惱，今天就讓我們來了解一下小胸女孩的煩惱吧，對於小胸女孩來說如果可以在大一個罩杯是件多美好的事阿，可是無論是喝豆漿、按摩乳房、吃青木瓜，各種方法都試過了怎麼還是沒有長進，這對女孩來說超級挫折的，不過是不是女孩們有什麼原因導致導致胸部長不大呢，看看以下的原因，女孩們有沒有符合的呢 原因1→體質過冷 乳房的大小與雌性激素息息相關，據說雌性激素除了跟遺傳有很大的關係之外，在身體血液流動時雌性激素的循環也有所關聯，所以當體質過冷血液流的慢，雌激素的循環也會跟著變慢，另外也要注意卵巢，盡量不要攝取冰冷的食物跟飲料，體質冰冷的女孩可以藉由泡澡來改善 原因2→攝取過多白砂糖 含有過多糖類的蛋糕、甜點等等對於女生來說是必備的食物吧，而且還另外多準備一個胃給它們呢，可是女孩們不知道的是，砂糖是屬於寒性食物，剛剛第1個原因是不是有講到體質過冷呢，那麼攝取過多的糖類是會造成體質冰冷的，女孩們還是要克制啊 原因3→少油一定是健康的嗎 大家都知道乳房大多是由脂肪組成的吧，雖然說飲食清淡少油對於身體是健康的，但是每天還是有需要的攝取份量哦，女孩們記得一定每天都要有一餐是有攝取到油份的，而且也可以從酪梨、杏仁中來得到，請健康的飲食吧！ 原因4→壓力過重 因為壓力過大、神經紊亂因而降低了雌性激素的功能，女孩們沒忘記雌性激素對於長胸部的重要性吧，那快快擺脫壓力，試著去運動或是跟閨蜜分享，讓壓力排解掉，盡可能過著無壓力生活 原因5→無鋼圈的內衣 小編我知道穿著內衣其實是很累的，有時候總是會希望可以穿著輕鬆自在，所以選擇了無鋼圈內衣，但是這可不能常常穿阿，因為鋼圈是為了要維持住乳房的挺度及位置，如果持續的穿無鋼圈內衣例如運動內衣，這會導致乳房變形走位，聽起來是不是很可怕呢，那乖乖的正確穿內衣吧。 原因6→生活不規律 飲食不均衡、睡眠不足以及過度節食等等不好的習慣是會影響身體的運作，甚至導致體內失衡，這麼一來雌性激素就無法正常運做了對吧，女孩們要採取健康均衡的飲食、早睡早起，有個規律的生活，這麼一來身體的運作就會變的正常了 以上的原因有幾點是符合的呢，如果有那就快點改善，這樣之前努力的成果才會實現哦! 

對於人生提不起勁了嗎？這10種徵兆表示你真的需要一場全新的冒險！

每到一個新環境，大腦像是重新啟動一般，去接受從來沒接觸過的訊息，彷彿所有一切都再次有了可能性，如果能有擺脫所有現實與不可能這種話的一天來場冒險，是多麼值得體驗的事！如果以下十種狀況全都中，表示你真的需要一段全新的旅程。 1.沒什麼能引起興趣 現在幾乎沒有任何事可以打動你，你像是永遠失去對事物的激情，失去你賣力的動力，現在只想知道哪裡還能獲取能量。 2.人人惹惱你 已經不想試著喜歡人，他們的聲音只讓你覺得很惱火，對他們的唯一讚美就是你還不恨他們。 3.受夠當隱形人 像是沒人當你存在過，覺得懷才不遇的工作更是累人。沒人記得你的生日、你留下的訊息，像是都無關緊要，而無關緊要對你來說是不適合的。 4.花很長的時間找工作 與現在做的工作時間比起來，你花更多時間在找尋新工作。起床要上班的心情，就是一陣恐懼與心煩，那找到一份新的工作，成為你的首要任務。 5.家不再像家 住的城市讓你窒息，住的公寓讓你窒息，你的生活讓你窒息。你留戀的反而不是現在住的地方，感覺似乎有東西在蠶食你的靈魂，只想逃離一切。 6.常常獨自出門 不想看到任何熟人，因為當他們開口，你只會痛苦的想死，只想一個人出去走走，去迎接全新的人事物。 7.自我破壞 當你開始把不開心的情緒，帶給周圍的朋友、家人、工作夥伴，就代表已經在開始毀掉自己原有的生活，可能這段時間，你真的需要一段新的冒險。 8.大量看旅行的照片 可能空閒時間都在逛旅遊部落格，看著夢寐以求想去的地方的圖片，想如果能飛過去該有多好。 9.不記得什麼是快樂 已經不記得上次感到快樂是什麼時候，生活中的一切都無法觸動你內心的那一塊，如果生活變成這樣，一點都不值得。 10.毫無挑戰性 生活日常顯得一切都很單調，曾經讓你感到刺激的事情，再也無法讓你張大眼睛，彷彿大腦不接收到挑戰，會全變成糊狀一樣無法運作。 #人生語錄 #壓力 #生活精選 #紓解壓力 #語錄 

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