8個職場PUA行為盤點，用檢測表看看你中了幾項？

你也被職場PUA行為霸凌了嗎？畢業季到來，對於即將邁入社會的新鮮人而言，或許該聽聽什麼是職場PUA行為，可以用來檢視你的第一份工作，是否值得續待，還是快快當個過渡期的跳板，而資深職場老鳥，更能透過職場PUA行為盤點和職場PUA行為檢測表，看看你中了幾槍，順便檢驗目前職場環境的健康程度，職場PUA行為檢測表簡單涵蓋主管同事部屬的不同討論面向，真的是值得好好關心的職場新議題。 職場PUA為何？ PUA(Pick Up Artist)原本指的是搭訕藝術家，一開始用在愛情解析的部分，表達如何透過技巧來情感操控他人，讓別人對自己產生迷戀的概念，近年談論的職場PUA，兩者當然不大一樣，但可以當成PUA這種心理控制或壓迫手法，發生地點則在辦公室職場的衍生說法，或許也像是心理精神層面的職場霸凌。 職場PUA行為盤點 1.主管時常會誇獎自己 PUA本身就是偏向利用情緒與心理來操縱別人的方式，因此，對於大多數員工或勞工來說，常見的職場PUA行為，就是遇到來自上司主管的職場PUA，有些上級主管會無時無刻向員工誇獎讚美自己，藉此告訴員工，你應該要崇拜他的豐功偉業，甚至信仰他，但很可能事實不然，另外，這種職場PUA行為也不一定侷限於上對下的人際關係，同事之間或是下對上的部屬關係，同樣有機會看見。 2.主管時常會言語貶低 對比第一種誇獎讚美自己的職場PUA行為，還有一種更加惡劣的手法，就是利用言語貶低，大部分也都是發生在老闆應對下屬的時候，透過酸你、飆罵你、調侃你來提升自我價值與地位，這種言語貶低的職場PUA行為，除了上司主管以外，也可能遇到會這樣做的同事和部屬。 3.主管時常會矮化自己 不同於第一種和第二種職場PUA行為，也有一種反其道而行的逆風主管，透過示弱或矮化自己，藉以博取同情，人是感性的動物，對於弱者又往往會不由自主愛心氾濫，加上對方的大力吹捧，以為自己很厲害，深受信任，所以工作只能交辦給你，因為對方真的很需要你，其實這些都是套路，只是變相壓榨你與情感勒索的手段，讓你落入職場陷阱，別忘了也有擅長於耍這種心機的同事和部屬喔！ 4.主管時常會虛假利誘 相信站在員工的角度，工作在意的絕對脫離不了加薪和升遷機會，有些主管職場PUA行為，就十分懂得善用部屬的這份期待心理，薪資和升遷往往都是老闆們嘴巴上說說，虛假的利誘員工，當你做牛做馬之後，卻換來一場空，甚至過河拆橋的都有。 5.同事時常會爭功諉過 公司組織當中的職場PUA行為，因為伴隨了職權的行使，所以蠻多都是主管VS部屬的上對下職場PUA行為，但千萬不要小瞧同儕之間的職場PUA行為，特別是「爭功諉過」這樣的職場生存現象，更是屢見不鮮，尤其是「資深前輩對上社會新鮮人小菜鳥」，或是「老鳥對上新進人員」之間，感覺特別嚴重。 6.同事時常會干預工作 職場上還有一種人，明明大家是平行單位，也可能是同部門的同事，仗著自己學經歷或年資的優勢，不斷洗腦對方他的厲害之處，常常擺出一副他是領導者或老闆的感覺，非常喜歡指揮別人，甚至干涉你的工作內容，這也是一種常被忽略的職場PUA行為。 7.部屬時常會假裝不懂 盤點了各種上對下和同僚之間的職場PUA行為之後，接著是替好老闆平反的情況，若你現在就是主管，就心有戚戚焉，或是你未來規劃成為經理人，可能也會遇到的下對上職場PUA行為，有些部屬會刻意假裝不懂不會，其實只是想逃避工作與責任。 8.部屬時常會擺爛不理 比第七種下對上職場PUA行為更兇猛的類型，大概是直接就擺爛不理的部屬，甚至拿出感覺被主管壓榨的說詞，來規避自己不想做事情的態度，其中最可憐的大概就是中階主管這種夾心餅乾，面對大老闆的壓力，又要面對部屬不甩他的窘境。 職場PUA檢測表 請根據自己目前職場工作的實際情況，對照下表列出的「職場PUA行為」，將有遇到的項目勾選起來。 如果勾選超過5個項目以上的人，代表你已經在面臨遭遇「職場PUA」的可能性，假設勾選超過7個項目以上的人，代表你已經遇到了「職場PUA」的霸凌，勾選超過10個項目以上的人，代表你正被嚴重的「職場PUA」。 遭受職場PUA行為的後果 這些加害者透過職場PUA讓自己受益或發洩情緒，但長期遭受職場PUA可能會影響你的身心健康和工作績效，也會讓你降低自我評價損及自信。 不少專家點出無論是最先的愛情搭訕騙砲PUA，或是社會現象霸凌的職場PUA，都跟與心理學上的認知失調(cognitive dissonance)有關聯，但無論遇到哪一種，都請記得好好保護自己。 #職場PUA #職場PUA行為 #職場PUA檢測表 #職場霸凌 #workplacebullying 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【12星座主管地雷大解析】！職場新鮮人必讀

遇到十二星座主管怎麼辦!?芃芃來救你!以下是12星座主管可能存在的地雷，職場新鮮人必讀此篇，這種主管就要這樣治!! 【12星座主管地雷大解析】>>白羊座 主管的性格很強勢，有時候可能會對下屬指手畫腳。 建議新鮮人:要保持冷靜，不要和主管對着幹，學會妥協和折衷。 👉圖片來源:星空小站 👉閱讀更多:上升星座到底是什麼意思？又代表你的什麼個性呢？今天解答給你聽！ 【12星座主管地雷大解析】>>金牛座 主管的決策力和行動力比較弱，可能會導致部門或者團隊的發展停滯不前。 建議新鮮人:可以主動提出建議或者提醒主管注意問題，但也要注意方式方法 👉圖片來源:星空小站 【12星座主管地雷大解析】>>雙子座 主管的情緒比較容易波動，有時候可能會給下屬帶來不必要的心理壓力。建議新鮮人要學會與主管保持良好的溝通和互動，及時反饋問題。 👉圖片來源:星空小站 👉閱讀更多:很真實又直接的12星座「人生比例圖」，一眼看穿他們到底在想什麼！ 【12星座主管地雷大解析】>>巨蟹座 主管的情感表達比較豐富，有時候可能會過分關注下屬的私人生活。 建議新鮮人:要保持距離感和專業性，不要讓主管過分介入私人生活。 👉圖片來源:星空小站 【12星座主管地雷大解析】>>獅子座 主管的領導風格比較強勢，有時候可能會讓下屬感到壓力。 建議新鮮人:要保持獨立思考和自信心，不要讓主管的壓力影響自己的表現。 👉圖片來源:星空小站 👉閱讀更多:根本差別待遇！12星座對朋友與情人「傳訊息差異」，看完一定心有戚戚焉～ 【12星座主管地雷大解析】>>處女座 主管的要求比較高，有時候可能會讓下屬感到挫敗和焦慮。 建議新鮮人:要保持耐心和細心，學會細節把控和工作計劃。 👉圖片來源:星空小站 【12星座主管地雷大解析】>>天秤座 主管比較注重平衡和和諧，有時候可能會在決策上猶豫不決。 建議新鮮人:可以提出建議或者提醒主管注意問題，但也要注意方式方法。 👉圖片來源:星空小站 【12星座主管地雷大解析】>>天蠍座 天蠍座：主管的掌控欲比較強，有時候可能會過分干涉下屬的工作。 建議新鮮人:要保持距離感和專業性，不要讓主管過分介入自己的工作。 👉圖片來源:星空小站 👉閱讀更多:3秒快速認識他！12星座代表「關鍵字」，個性特質一覽無遺輕鬆掌握他～ 【12星座主管地雷大解析】>>射手座 主管的領導風格比較自由，有時候可能會讓下屬感到缺乏指導和方向性。 建議新鮮人:要主動向主管提出問題和需要幫助的方向，並且尋找自己的工作目標 和規劃。 👉圖片來源:星空小站 👉閱讀更多:他們的腦袋到底裝了什麼？12星座「思維路線圖」，這麼ㄎㄧㄤ不是沒道理～ 【12星座主管地雷大解析】>>魔羯座 主管比較嚴格，有時候可能會過分強調效率和結果。 建議新鮮人:要學會認真分析和處理問題，不要讓自己的工作質量受到影響。 👉圖片來源:星空小站 【12星座主管地雷大解析】>>水瓶座 主管的思維比較創新和開放，有時候可能會過分強調自己的理念和想法。 建議新鮮人:要保持自己的獨立思考和創新能力，不要受到主管的影響。 👉圖片來源:星空小站 【12星座主管地雷大解析】>>雙魚座 主管的情感表達比較豐富，有時候可能會對下屬產生過分的情感依賴。 建議新鮮人:要保持距離感和專業性，不要讓主管過分介入自己的工作和生活。 👉圖片來源:星空小站 #12星座主管 #12星座 #星座 #星座主管 #12星座#個性#思維路線#思路#想法#星座運勢 最新文章 👉今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳! 👉【王嘉爾人帥又會穿】移動的穿搭範本，私服衣品走在最前面! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

[R梅畫韓劇]看似沉悶但卻異常療癒的韓劇<我的出走日記>五大看點&三大嘈點

此劇講述三兄妹想要逃離達到極限的人生，與神秘的外地人具氏之間融入了溫暖和共鳴的故事(取自維基百科) 剛開始看這部劇時會很難受,因為整部劇都被一股藍色的憂鬱包圍住了,很常沒有對白,每個角色只有做自己的事而已,但熬過前面就會好奇這些角色到底是在想甚麼?有必要那麼沉悶嗎?還有一位背景不明的具氏,增添了一層神秘的面紗,像在喝一杯平淡的檸檬水,但又有一點檸檬味刺激你想看下去的慾望,隨著劇情推移各種疑問都解開了,會讓人蹦出更多的滋味,把心中的鬱悶都療癒了。下面為我自己覺得的五大看點&嘈點 . . . . . . =====================以下防雷===================== 人物角色 5大看點 1.角色普通到就像你我 角色不是富二代沒有超能力,也沒有主角光環,做任何事都會成功或特開朗。不管是被沒有能力的主管罵,只能照著他的意思改圖又不能還嘴的美貞;想發財卻一直被奸詐的前輩陰,家中也沒有背景能靠的昌熙;年齡焦慮想談戀愛但愛亂打鳥把妹的主管也會跳過自己,覺得自己可以控制的只有頭髮的琦貞,非常平淡又真實的日常會讓人更有貼近感,這個角色也許就是我和你或隔壁 (廢物主管退下吧) (昌熙:再講就把你嘴撕爛) (琦貞:你才老年人,你全家老年人啦) 2. 角色特別的魅力 看似好像和第一點有衝突,但是越看下去每一個角色都有自己獨特的特點,昌熙有偏鄉自卑感,一直幻想著賺大錢,嫌多話的前輩吵,殊不知自己也非常多話;美貞不愛說話,非常悶,又很自卑,但她其實強大到可以把酒精中毒的具氏拉回來的能力,也是解放社團的發想者;琦貞渴望愛情的大齡女子,不懂的怎麼散發女性吸引力,但卻有堅忍的母性特質,可是遇到喜歡的人又有少女心。就像每一個人一樣平凡卻都極具特色,所以每一個人都是值得被喜愛的。 (美貞用愛把具氏的酒精中毒治好了) (美貞創立的解放社團) (昌熙一張嘴也是很愛唸的ˊ_>ˋ) (會接丈夫斷頭的琦貞,為了暗戀對象在哭哭啼啼) 3. 特殊的笑點 雖然整部劇都散發著藍色的憂鬱,但編劇都會在裡面藏很多笑點,讓人爆笑出來,像姊姊在想如果告白失敗就要被車撞一下假裝失憶,或是琦貞叫昌熙當摩托車騎士去撞他時,昌熙不想要就直接退出群組,還有具氏想要裝Man和美貞說路上有動物屍體,但美貞淡定的說著青蛙被壓爛的故事,讓具氏害怕又傻眼,這些笑點都很貼近角色個性去行動,就會讓人更覺得自然爆笑 (告白失敗寧願被撞?!!) (我退出群組了,又被加入了,我再退出!) 4. 很多彩蛋出現的地方會讓人驚訝 (1) 一開始的時間線其實是設定在2019年 (2)當初叫具氏下車的救命恩人居然是美貞 這就是緣分 >///< (前面默默的主管和小三其實很多互動,可惡!) 5.未完的結局更多想像 在結尾編劇未告訴大家到底解放同好會的大家是否有解放成功,具子敬是否有擺脫他沉重的人生,琦貞和泰勳是否有結婚,昌熙是否有如願成為大人物,交由觀眾去自行想像,重要的是編劇已經在劇中呈現出每個角色都有往更好方向前進,心裡都有被填滿,不像一開始一樣那麼空虛,即使人生有不如意,也不會感覺墜入深淵,或許這樣的結局會更好,因為每個人的人生都是沒有完結的進程。 3大嘈點 1.劇情氛圍很鬱悶 這是這一部劇特有的氛圍,在一開頭兄妹三人沒有說話的計程車或是在做農務時的安靜,濃濃的壓抑或憂鬱感透了出來,如果喜歡開心氛圍的朋友一定會看的很痛苦,但很適合平常喜歡一點點憂鬱感的觀眾,可能會看的有點爽XD (琦貞:.... 昌熙:..... 美貞:.....) 2.各種看不懂的哲學台詞 這個編劇真的很喜歡探討很多人生議題,而美貞應該就是小小尼采吧,時時刻刻都在思考人生哲理,下面來看幾句我覺得非常難懂的句子,比瓊瑤的情話更讓人難以接受XD (1)好想把你揉碎，放進嘴裡一口吞下 (2)我會把我的孩子背在背上，我想把你背在背上，我想把一歲的你 (具子敬:有問過我想給你背嗎?) 3. 每對情侶表達愛意的方式很怪 美貞和具子敬都是默默的陪伴在旁邊,比起愛慕,美貞更需要的戀愛是崇拜,直到她心被填滿為止,你們說說現在有人在用這種方式交往嗎?和別人告白不是說我喜歡你,而是我崇拜你XDD而且還不知道具氏以前的背景下交往,感覺非常不現實的相處方式,而姊姊琦貞收到了斷頭玫瑰就像接到斷頭一樣,有悲壯的浪漫感,貞的甜的很特別(笑) (具子敬:我崇拜你) 這部劇真的非常有哲學意涵,很多台詞藏了很多思想,如果看膩了一般甜甜的韓劇,很推薦大家來看這部有喪感的韓劇<我的出走日記> 終於把心得寫完了.....開心3秒 :)

【職場必修】10個職場高EQ攻略，為你帶來好人緣，從此工作生活都能無往不利、一帆風順向前行

又到了學校畢業生踏入職場的時候，如果你將成為職場菜鳥，一定得知道職場跟校園非常不同，有好多眉眉角角必須要知道！若你是職場老鳥，是否還記得剛踏入職場時那份忐忑不安、如履薄冰的心情呢？ 今天仙子就要以自己職場20多年的經驗來告訴你10個職場高EQ攻略；大家都喜歡跟高EQ的人相處，而人緣好自然機會就多，在職場上當然就可以比別人更順利，所以趕緊先收藏這篇乾貨文章，讓仙子成為你的人生智囊團為你加油應援吧！ 1️⃣ 保持沈穩、冷靜不焦躁 職場上難免遇到各種突發狀況而覺得不知道如何應對，這時千萬不能慌張，一旦慌張大腦就容易當機變成一片空白而無法思考；請記得無論遇到什麼狀態都要提醒自己「冷靜」，只有靜下來你才能提高大腦CPU轉速，就算你不知道當下該如何處理，至少還知道可以「問」，如果你穩定性足夠，同事們會更願意與你親近，主管們也會敢把任務交辦給你的喔！ 2️⃣ 溝通討論要有耐心 除非你經營一人公司，不然一定天天都要跟很多人對話溝通，既然是溝通討論就會遇到意見不同的時候，這時我們要心平氣和的討論，仔細聆聽對方的想法與意見，同時也用和緩堅定的態度說明自己的觀點，最後不管是不是自己意見被採納，都尊重多數人的決定，如果因為自己的想法沒有被採納而生氣或是低落，那久而久之大家也不想再來找我們討論了。 3️⃣ 自我覺察，接納自己 這一點真的好重要喔！常常我們會陷在某種情緒裡而不自知，或是我們其實更擅長某些事但不自覺，比如我口語表達明明很出色，但我就是想做幕後的行政規劃，或是我只要一被主管稱讚就會樂不可支到處跟別人說等等。我們可以在一天工作結束後，花個5至10分鐘回憶一下今天經歷過那些事、自己有什麼反應，讓自己用第三人稱的視角來看看，這會是一種很有效達成自我覺察的方式，而且也能幫助我們看清楚自己的長處與短處，善用優點、慢慢轉變缺點，在職場上就能比別人成長的更快速。 4️⃣ 樂於嘗試，擁抱新事物 守舊，在職場甚至生活中可都不是一件好事，畢竟我們周遭人事物天天都在變動，不喜歡更新自己的大腦就相當於活在昨日；當我們適應變化、對於新的資訊能夠學習並掌握的時候，也會吸引更棒更多元的人來到我們身邊，當我們有更多話題、更多知識可以跟大家分享的時候，好人緣當然就是我們的正面標籤之一囉！ 5️⃣ 不抱怨，調整負能量 覺得每天都發生一些鳥事、心裡很阿雜煩悶嗎？正能量與負能量是相對應而存在的，或許無法阻止負能量的產生，但我們永遠可以「調整自己」，我可以不斷的看到誰都抱怨，也可以想想怎麼做來避免這些事的發生。 大家都不喜歡跟負面思維的人靠近，那麼就別讓自己成為這樣的人。 6️⃣ 工作與生活保持平衡 工作佔去我們一天大多數的時間，好多人因為工作量大而常常加班，這時候維持身心平衡就是非常重要的一件事，如果身心失衡了整個人都會狀態不佳，心情與身體都會受到影響，容易影響工作表現。 維持平衡是大多數現代人的課題，這也不是件容易的事，剛開始可以從為自己留下一段空白時間做起，在搜尋引擎找「Me time」就會有很多文章囉！ 7️⃣ 從容面對批評、真誠讚美他人 這個就是「大大方方的做人」啦！當我們犯錯或是遇到來自不同意見的人的指教時，能不能好好的聆聽呢？若對方說的對，我們當然應該虛心接受以及修正，假使各有立場時也不必爭辯不休，好好陳述並交給有決策權的人決定就好；不管對方跟我是關係很好的同事還是與我是對立競爭的角色，當對方做得好時，我們可以理性的稱讚對方，這就是「運動家精神」展現出來的氣度，氣度會決定你的高度。 8️⃣ 勇於認錯，不推卸責任 是人就會犯錯，這沒什麼大不了的，你要記得我們永遠會有下一次機會，所以重點在於我們知不知道錯在哪裡、如何修正。被指正錯誤時最好的表現就是「不卑不亢的認錯，積極努力的改善」，不為自己的錯誤卸責（但也不為他人背鍋），避免下一次再跳入同一個坑裡。 9️⃣ 同理他人，懂得取捨 上班族的工作日常之一就是抱怨老闆與其他同事對吧？同溫層的人一起取暖或許可以帶來短暫的共鳴感、覺得太好了有人懂我，但這件事實質上長久下來對我的工作有沒有幫助呢？主管或老闆在做事時必須要有更高一層更廣的考量，他們不可能滿足每位員工的需求與情緒；而喜歡找你一起抱怨東抱怨西的同事，你真的需要浪費時間與能量在對方身上嗎？抱怨是他的選擇，不是你的，你可以理解他然後抽離出來去好好做你自己的事情，這重要多了。 1️⃣0️⃣ 用字措辭，三思後行 說話一定要經過大腦！同事、主管不是我們的換帖也不是閨蜜，你不會知道哪一天說了什麼踩到他們的底線，所以在職場說話做事真的要多留一個心眼，先多多觀察其他同事以及主管老闆的行事風格，你才會慢慢找到跟這些人溝通的方式；商場如戰場，多一個朋友就是少一個敵人，每天花那麼多時間在工作，這段時間你一定希望平安下莊的呀！ 其實不管是職場還是創業，與人相處的眉角實在是太多了！上面10個攻略裡面都還有好多小細節可以跟大家分享的，大家看完這篇有什麼想法也都可以留言或IG私訊給我聊聊天。 這10個攻略是我將近20年職場生涯中重點中的重點，如果你是初入職場的新鮮人，趕快收藏並記下來；職場老鳥們也可以比對一下自己目前的現狀有沒有什麼需要調整的地方，仙子就是希望大家在工作上都能夠不斷自我提升、順風順水的呀！ 如果你身邊有職場新鮮人，也歡迎把這一篇文章分享給他們，可以讓他們在工作上少走很多冤枉路喔～～ 如果你喜歡這篇文章請幫我按個讚，你的支持是我寫作的最大鼓勵！ 想看更多關於我的食物 / 斜槓 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 品牌IG：爽賤美仙👉https://reurl.cc/Xl01v3 ♦️合作洽談歡迎私訊IG小盒子♦️ https://www.instagram.com/p/CeC5CfWrPww/?utm_source=ig_web_copy_link

你的感謝不只是感謝，而是另一種助力

受到幫助後表達感謝，不只影響了給予幫助的人，對於後續可能需要被協助的人們也是一種幫助，感謝的力量比你想像的更加強大，只是一聲簡單的謝謝，會有什麼樣的影響呢？ 你可以試想一下，當你幫助了某個人，但是他最後什麼也沒對你說，你可能下次就不會再幫助他了，甚至你也會不太願意去幫助其他人，覺得沒有受到重視，被幫助的人不懂得感激。 但是如果被幫助的人表示感激，雖然只是簡短的兩個字，就能給人完全不同的感受，認為自己的幫助的確是有價值的，也更願意再度幫助他人。 而賓州大學的教授格蘭特（Adam Grant）與哈佛大學教授吉諾（Francesca Gino）為了瞭解感謝對於幫助者會有什麼樣的影響，是否能讓幫助者有到受重視的感覺，並且使的自我價值得到提升，進而產生幫助更多需要幫助的人的意願，他們做了一個實驗。 這個實驗全程都在線上進行，他們找來了五十七名學生作為受試者參與這項被稱為「寫作與回饋」的實驗，受試者在結束實驗以後可以獲得十美金的報酬。 在實驗的過程中，實驗者與受試者都是以電子郵件進行溝通。實驗者用一個名為索森的學生的電子信箱寄出一封信給受試者，信件的內容是請受試者閱讀他的求職信，並將他們修改後的內容以及評語寄回給那名學生。 受試者必須在二十四小時內將回信寄出，收到了受試者的回信之後，實驗者會再使用索森的電子信箱寄出一封回信。 不過這次，受試者會收到不同的訊息，有一半的受試者會收到這樣的訊息：「我想要告訴你，我已收到你對求職信的回饋。」 另外一半的受試者會收到的則是：「我想要告訴你，我已收到你對求職信的回饋。非常感謝你！我萬分感激。」 隔天，受試者會收到一項問卷調查，他們必須針對社會價值做出評量，也就是他們認為索森對他們的重視與感激程度，還要回答他們是否認為索森的回覆傳達了感謝之意。 我想結果大家都猜的到，收到第二封回信的受試者感受到了更多的感謝之意，也都覺得當索森表達出的感謝，令他們感到備受重視。 這個結果也許不會讓你訝異，但實驗者在隔天又以另一名學生的信箱寄出了一封電子郵件，希望也能得到求職信的評語和回饋。 這個時候，受試者都已經取得報酬，實驗者想知道前幾天獲得感謝之意的受試者是否更願意再度伸出援手。 你猜受試者會不會再幫這名學生修改求職信呢？ 當初收到不含感謝之詞訊息的受試者只有二十五％樂意幫忙，但是有五十五％收到另一封含有道謝訊息的受試者願意提供幫助。 因為他們在第一次的實驗中獲得了重視，這使的他們對幫助他人更有熱忱，即使已經得到報酬，依舊願意幫助後來那位學生。 後來，兩位教授為了測試他們的發現，又做了另外一個實驗，這次他們找來的四十一位受試者是美國某所公立大學的募款人，他們負責向校友募款。 這個實驗是這樣的，其中一半的募款人會獲得一名主管的親自拜訪與道謝，另一半的募款人則什麼都沒有。而這些募款人透過打電話向校友募款，但他們的薪資都是固定的，不會因為多打了幾通電話就能拿到更多薪水。 後來實驗者取得了在主管拜訪前後一周的資料，也就是募款人打電話的次數，發現得到主管感謝的募款人打電話的次數在主管拜訪後那個星期平均增加了五十％，另外一半募款人的表現與平時沒有什麼差別。 這個實驗進一步證明了那些獲得感謝的人，受到的重視感也被強化了，讓他們更加願意付出。 因此，得到幫助時不忘感謝幫助你的人，不但能夠使對方有受到重視的感覺，下次還會願意再伸出援手，甚至也能嘉惠他人。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【雜談】工作第一天你會遇到的3個煩惱，同事的名字真的好難記阿

上班第一天總要認識自家同事 主管一一介紹完名字以後，記得的大概只有最後一位吧 こんにちは、マイリです 跟你分享這幾天換工作最有趣的事情 第一天報到總是會遇到這些困擾🤣 󠀠 1.同事的名字好難記 剛到一個新環境總是會認識新同事 記一位同事的名字對你來說應該不困難 但同時有十幾位要記的話，靠著我的小腦袋瓜只記得最後一位... 重點是還會記錯哈哈 (尤其是英文名字) 你是不是甚至第一天下班後還忘記主管名字呢🤫 2.上班流程不難，但難在主管沒說的事! 雖然主管先前就會跟你說上班要做的事，不過因為她們都做得非常習慣了 所以輪到自己做的時候就生疏到不行，還會花個好幾倍時間執行 主管說： 流程基本上就是跟客戶核對相關資料，交接，執行，回報客戶，其實不難~ 但是！ 比如說"商品放在哪裡、庫存還有多少、出貨要幾天" 不過這種沒說完的眉眉角角都需要自己拿放大鏡尋找 3.需要一本職場單字本 不管你換到什麼工作，每種行業都有自己的行話 新人第一天基本上聽不懂都很正常，除非有相關行業的經驗XD 比如說： 餐廳→幾桌幫我set 2人餐具 (準備兩人餐具) 百貨→今天開市了沒? (今天賣出第一樣商品了嗎) 飯店→FIT 100、GP 10 (散客100人、團體10團) 很多很多前輩習慣的用語，對一個小小新人的我們來說 真的是一個很大的挑戰，我會用手機或手寫筆記來記下不同的行話 幫助自己建立一個職場單字本🤭 󠀠 可以跟麥莉分享你上班有什麼特殊行話嗎? 好想知道~🤗 總結-當個菜鳥也不錯 職場的新鮮人總會有各種糗事，但回想起來真的很有趣 麥莉也重新當了一個職場菜鳥，發現同事的名字真的不是一兩天可以記住的🤪 工作流程用聽的都很簡單，自己執行超花費時，還有不少的職場單字需要複習 不過每天都有新的事情可以學習感覺也很不錯，對吧！ 你呢? 剛進去職場的時候發生了什麼好玩的事呢? 歡迎跟麥莉分享♥ 󠀠 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 語言學習|省錢知識|一點點理財| 陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活

Kiss戲份多到害羞遮眼睛～戀愛腦必看Disney+原創韓劇《第六感之吻》，用超能力展開甜蜜百分百的浪漫職場愛情故事～

久等了各位小韓迷妹們，Disney+這次原創推出妳們最愛的漫改韓劇啦！改編自網路超人氣Webtoon漫畫，Kiss戲份多到讓人臉紅心跳的《第六感之吻》，妳常常幻想與霸道總裁來場M女傾向的浪漫戀愛嗎？那麼這部讓人陷入危機重重的職場戀愛，絕對能滿足妳對辦公室戀情的純愛想像，劇中將女人最神準的「第六感」化身為預見未來的超能力，只要接觸過女主角雷達般的雙唇，未來就會赤裸裸的浮現在她腦海中！這超脫現實的戀愛主題，為職場禁愛令帶來怦然心動的浪漫火花，準備好談場羅曼蒂克又揪死妳心的戀情了嗎？坐穩囉～編輯就來帶大家開箱這部讓每位女孩都會瞬間心動的浪漫愛情劇！ 睽違17年實力派演員尹啟相與徐智慧兩位高顏值再度合體～回憶到尹啟相與徐智慧17年前在《嫂嫂 19 歲》中飾演兄妹，當時兩人還是初露頭角的新人演員，不過純熟精湛的演技已經讓不少粉絲大讚超吸睛！沒想到這次再度合體就要大談浪漫的辦公室戀情《第六感之吻》看得粉絲都冒出粉紅泡泡了！！5/25在Disney+開播的1、2集，已經讓編輯在半天之內追光光。 ～～～～～～～整篇都有爆雷成分～～～～～～～ 在首2集劇情裡環繞著企劃專員洪藝述(徐智慧飾)與魔鬼上司車敏豪(尹啟相飾)的職場發展，洪藝述從初入社會就一直跟著人稱廣告界車神的車敏豪背後學習，一路上車神提拔小職員搖身一變成專案負責人，雖然主管機車但也稱得上是貴人(喂)，講述女主角在職場的各種嘔心瀝血外，還以女主角洪藝述本身有著不為人知的「超能力」成題材亮點！只要透過接觸嘴唇，她就能啟動預知未來的「第六感」！洪藝述對這超能力可說是又愛又恨～尤其是在某次意外下親吻到總對她百般刁難的機車上司車敏豪，下一秒竟浮現羞羞的畫面，加上身邊同事紛紛的鼓吹撮合下，就此啟動了這場相殺到相愛的辦公室戀情！！ 一窺韓國廣告公司的職場型態，專業的儀容才有話語權？ 首集開場時，《第六感之吻》就以嚴肅又緊張的廣告開拍前會議給編輯下馬威，每一位西裝筆挺的同事排排坐著緊盯白板，主管沒點名前每位專員都是戰戰兢兢等待派遣，面對上對下的糾正更是沒在客氣，時常惹得女同事泛紅眼光，不過主管始終秉持成長的必經之路，就要毫無保留的有話直說才能達到客戶的成效！劇中也強調慎重的儀容才有足夠份量的話語權，只要是太過於休閒、運動的穿著是無法傳達個人專業性，更何況是說服客戶呢？編輯雖然知道韓國有著偏向注重裝扮的文化，沒想到在職場上更是一大學問！看來本劇除了能滿足喜歡看愛情劇的編輯本人之外，還能學到韓國的專業職場穿搭、職場文化，這CP值實在超高！ 無法自拔的職場曖昧情愫，是欣賞還是喜歡？ 妳有沒有過這種感覺？站在狼性滿滿又出色的主管面前竟然有些怦然心動的Feeling？這是欣賞他的才能還是依賴他的栽培提拔？又或者是..有那麼一點點喜歡上他散發出來的那股霸氣感呢？《第六感之吻》劇中的魔鬼上司車敏豪與工作狂企劃專員洪藝述完整上演了職場會出現的各種內心小劇場，不同的是兩人的關係可沒那麼單純～從原本以提拔為出發點的師徒關係，轉變為微曖昧的英雄救美橋段，車敏豪各種神carry下屬的操作，更是直接擄獲百種少女心，就連被他栽培五年的洪藝述企劃專員都有些微心動，男人的霸氣在職場上總是特別吸睛～真是容易產生小鹿亂撞的幻想感，告訴編輯後續沒有戀情展開人家才不相信勒！！ 一吻定江山，有沒有未來就看這一吻！ 觸碰嘴唇就能預知未來的超能力是福還是禍？如果編輯能有相同的超能力，那絕對親爆所有男人，只為找到夢中情人啊哈～可惜女主角洪藝述只要親吻過男友，都無法在未來預知到自己的參與，造就他對於「親吻」從此心驚驚～直到某天嘴唇給它一個不小心觸碰到上司車神的脖子，居然看見他的未來也有自己！最令人害羞的還是超關係互動～看得編輯直呼好過癮，霸道總裁與M女傾向的小代理的曖昧情愫，等於當場將職場禁愛令撕個精光！ 能力超強卻心事重重，霸道上司是更強的五感能力者？ 霸氣外露又帶點機車性格的上司其實也有溫柔的一面，雖然忽冷忽熱的性格和他共事就像在坐雲霄飛車般讓人捉摸不定，不過做事能力強強滾、使命必達的責任感，編輯還是忍不住對他發出讚嘆聲！！車敏豪在提拔洪藝述的過程中不停強調用「第六感」預測客戶的想法，也因為本身超強的五感能力造就在職場上的呼風喚雨，只要客戶一個眼神一個動作，車神的超能力就能精準抓住客戶真正想要的企劃模樣！不過，一向出現在職場各個角落救火的車神，其實身上總散發出一股憂鬱感，看似人生勝利組的車神心底究竟是藏著多少秘密？讓人忍不住期待下一集！ 在職場上面對同事間的情感撮合下，到底該如何面對？ 在出社會後我們的生活基本上有80%的重心投入在職場上，出現在工作場合的時間比任何地方都還要來得多，自然而然與同事見面次數高於家人及朋友，那麼妳有沒有曾經幻想過與眼前這位每天都見面的同事，甚至是主管來場辦公室戀情？職場常說不要與同事交心做朋友，更何況是愛上自己的主管！根本讓自己深陷危機～但是出色又帥氣的歐爸主管到底要女孩子怎麼能不心動啦！！而且還三番兩次用迷人又霸氣、開掛般的能力幫自己脫困職場的水深火熱之中，在面對其他同事的撮合下、超勾心的舉動在眼前不停上演，這無視辦公室禁愛令的事女孩做不做呢？ 想像著如果未來的另一半兼具能力和責任感，又是與自己生活充滿交集的大帥哥主管，讓編輯實在是好陶醉～而有M女傾向的下屬洪藝述下一步要如何選擇，又會引發什麼噴飯橋段？或是在職場上要如何應付各種突發狀況，讓自己更上一層樓？讓我們一起敲碗敲碗，看下去！！ 《第六感之吻-Kiss Sixth Sense》5/25已經開始在Disney+播出，每周三下午15:00一口氣更新兩集！想知道題材超新奇的《第六感之吻》中辦公室戀情到底會如何發展的小韓迷妹們～現在就加入Disney+行列，上 www.disneyplus.com 或前往App Store、Google Play、下載Disney+ APP 訂閱來體驗一場奇幻又有點羞羞的浪漫愛情故事吧～ 追蹤Disney+以獲得第一手訊息！ 臉書粉絲團：https://www.facebook.com/DisneyPlusTW Instagram：https://www.instagram.com/disneyplustw/

 猴子管理法

▊ 猴子管理法 - 面對屬下的求救難題，威廉．翁肯（William Oncken Jr.）提出一套猴子管理法，目的在於幫助管理者扭轉顧此失彼的窘境，他指出#管理者 應該學習 #指派任務、#交辦工作，與部屬協同照顧、餵養「#猴子」。 - 「猴子」是指主管與部屬在共同處理問題的「下一個步驟」，並以此來探討過度占用時間如何形成，以及主管可以如何處理。 - 大部分主管幾乎從未察覺，自己大部分時間都花在處理部屬的問題上，以至於不自覺承接了部屬背上的「猴子」，原本該部屬完成的工作擔子，因為缺乏交辦的技術，「猴子」反而落到主管的肩上，管理者則陷入時間永遠不夠用的處境。 - 📌了解更多： https://www.taischool.com - #投資理財 #企業管理 #品味生活 #技術分析 #虛擬貨幣 #網路行銷 #簡報 #採購 #倉儲 #設計 #心智圖 #線上課程 #實體講座 #企業內訓 #翔泰學校 #taischool #class

<找工作小幫手>如何查詢公司平均薪水

今天要來介紹好用的一個網址──公開資訊觀測站，雖然一開始是因為股票相關資料查詢才知道這個網站但對於求職者來說，這個網站也可以透漏一些公司的資訊唷！唯一的缺點是這間公司需要是上市或上櫃的公司，假如是小公司的話，就找不到相關的資料了網址：http://mops.twse.com.tw/mops/web/index 首先，藉由點選<公司治理>→<企業社會責任相關資訊>→<員工福利及酬薪統計相關資訊>前兩個都是有關員工薪水的統計，只是第一個只排除董事酬金，所以會列入主管的薪水，因此會和小員工的平均下來會有點失真因此我會推薦先參考第二個：非擔任主管職之全時員工薪資資訊 點進去可以看到是由「產業類別」進行分類，如果不知道自己想查的公司屬於哪一個產業類別，建議可以利用上方搜尋的功能，就可以看到公司的類別唷另外，有關接下來畫面顯示的名詞，在這一頁也會有詳細的定義，如果想要很仔細研究的人，可以認真地看說明 以下就拿「半導體」這個類別來舉例吧這個網站最貼心的地方就是有同行業的資訊比較，由「紅色框框」中可以看到，左邊是這家公司的薪水和股票營利狀況，右邊則是這個產業中的平均狀況因此這家公司的薪水以及股票表現都一目了然，不會難以比較另外可以利用「橘色框框」內的選項，選擇用薪資來排序，便可以得到這個產業界中，薪水誰發的比較好囉！ 然而，這個網站我認為最有趣的功能是公司說明的部分，也就是「桃紅框框」處的確某些公司會有薪水不如同行業的平均，因此這個網站還會特別標註公司的說明，提供大家參考或許看久了會覺得有點官腔，但是每個公司都有自己的說法，還是可以加減看一下 如果想要看其他人整理好在excel的資料，ppt上面有人把所有的企業資料一併整理好了，甚至還有排名網址：https://www.ptt.cc/bbs/Tech_Job/M.1562258438.A.12A.html 當然，平均有時候會誤導，會受到極值的影響造成誤差，也就是老鳥、沒有被列入的team leader、或是快要升主管的人影響整體平均(例如：100和50平均75，80和70也是平均75，但顯示的數值都一樣)假如想要看分布的話，可以用下面這個網站來看這個行業的薪資分布若是想要對於自己求職薪資開價有概念，可以選擇不同行業，來看分布區間如何但是這個網站的精確度太低了，無法針對公司，所以我還是推薦使用上面的網站來查詢！網址： https://earnings.dgbas.gov.tw/experience_sub_01.aspx 最後，其實明年公開資訊觀測站的平台也會公布公司薪資的「中位數」，搭配平均薪資的狀況，讓大家可以更準確地知道這家公司的薪資狀況除了職場新鮮人可以對於公司更加了解，假如已經在就業的人，也可以看看自己是在公司平均之上還是平均之下，又或著是可以跳槽去哪一間比較優良的公司希望大家可以在這個網站找到有用的資料啦！ 現在中位數也可以查得到囉！一樣在「非擔任主管職之全時員工薪資資訊」中可以找到中位數的資料，這邊還貼心的整理去年的比較可以看看那些是正在成長中的公司喔！ 以上資料均來自網路截圖，並非本站所有

【焙客貓】芝加哥正統布朗尼，用甜點添加記憶的味道～板橋新埔甜點

位於板橋捷運新埔站的甜點工作室【焙客貓】開幕啦！ 生活當中的酸甜苦辣、喜怒哀樂 因為這些的點點滴滴組合成了人生故事 無論心情好壞，當你想轉換心情的時候 甜點會是一個很棒的選擇 沒有什麼是甜點解決不了的！ 這次要來跟大家分享一段甜點與貓的故事~ 【baking Kedi Pâtisserie 焙客貓】 ● 關於【焙客貓】 kedi 是貓的意思，諧音凱蒂，是主廚的小名 貓主廚Kedi 透過從世界各地蒐集而來的在地配方 再加上靈感發想，這些記憶畫面就像拼圖組合而成 賦予甜點新意，從而創作出口感經典而層次豐富的創意甜點 又因為貓主廚愛貓如癡，目前店裡一共有11隻貓主管 於是店內商品也結合貓咪周邊：明信片、貼紙！ 聽說收集滿11個的話，就可以召喚神龍(神貓)了 ▼ 窩在一起的貓主管...休息中 來領取布朗尼禮盒的等待同時 就是嚕貓的開始...很幸運的還有碰到隱藏版主管-歐吉 還有貓店長-阿灰親自來迎接~ 整個療癒到心靈深處了啦！ 你問我...那其他的貓呢？ 他們還在甜甜的夢鄉當中，就沒有打擾牠們了 想要看看11位貓主管的話，可以親自來焙客貓一趟喔！ ▼ 捕獲一名主管的倩影～阿嘟 ▼ 來無影去無蹤的歐吉本貓...你看不到我 ▼ 沉穩的店長～阿灰，就是不愛看鏡頭 ▼ 號稱店內的小公主～歐姆 ▼ 店內的小淘氣又愛講話～奶糖 ● 布朗尼食用心得 這次達浪訂購的是「還是最經典」 一看之下發現這個禮盒、提袋真的是格外的精緻 聽說提袋還是手工去壓出來的，才能有這樣的規格跟品質 打開禮盒之後，盒中會附上隨機一款貓主管的明信片、貼紙 達浪這次剛好拿到店長阿灰的～ 期待之後收集完11隻的那天！ 現在的甜點琳瑯滿目，更別說是布朗尼 不曉得通常大家喜歡吃乾的還是濕的呢？ 讓我們一起來認識一下正統布朗尼的滋味吧！ 打開之後一共有六種口味，從左上角起分別是： 經典美式、抹茶、草莓、核桃、橙酒柑橘、米香脆片 一問之下，才了解到kedi貓主廚經過無數次的嘗試 最後才調製出這個完美的比例呈現～很不簡單！ ● 以芝加哥正統手法製作，吃起來比較有嚼勁口感 ● 使用無代可可脂巧克力經過100小時的熟成 ● 經典美式 (原味) 沒有任何的偽裝！ 單純的巧克力味，特別的是細細咀嚼後 你的舌頭會被他給整個抱住 ● 抹茶 堪稱是我的最愛，也是目前人氣前幾名！ 除了巧克力外，濃厚的抹茶香在嘴中融合 只能說上方撒上的抹茶粉真的不手軟 跟布朗尼非常搭配～ ● 草莓 我從來沒吃過草莓口味的布朗尼 是達浪我的初體驗~ 還吃的到草莓顆粒！ 這一款連我這個大男生都愛了 相信會是很多小女生們的指標～ ● 核桃 常常會在吐司中加入的核桃 是很多人在烘焙當中常用的元素 卡滋卡滋的口感跟香味配上布朗尼又有不同的層次 放！好！放！滿！ ● 橙酒柑橘 上方的柑橘是泡過酒後的狀態 當這個味道深入底下的布朗尼 帶點果香的酒味，除了甜味之外又多了一種清爽 ● 米香脆片 卡滋卡滋的口感第二彈！ 米香來了！咀嚼起來在嘴巴裡好像在跳舞 中和了一下布朗尼的甜味，是多層次交替的感覺 看了以上的分享下來，有沒有發現一個共通點？ 就是，布朗尼超級厚的啦！ 每一塊都吃的到巧克力顆粒 各種口味都有它給予我們的記憶點... 如果你是一個甜點愛好者，一定要來嚐嚐！ 這邊達浪也跟主廚討教了一下食用、保存的方式給大家： 常溫～食用風味最佳 ＞保存期限常溫3天/冷藏7天/冷凍30天 溫熱吃～香氣較高、外酥內軟 ＞烤箱160度回烤2-3分鐘、微波爐加熱10-30秒 【baking Kedi Pâtisserie 焙客貓】 地址：新北市板橋區文化路一段270巷3弄40號 聯絡電話：02-8259-5556 營業時間：周一至周日中午12:00~晚上8點 粉絲專頁： https://www.facebook.com/bakingkedi 訂購～官方網站： https://bakingkedi.com/ 4/25官網才可以開始預購 目前只提供官網預購～無現場購買

主管共 107 則文章