Threads瘋傳這味神級混搭！網友實測「綠紅配」神救援掀熱潮

波波LIFE非口 / 採訪報導 因季節交替，氣溫忽冷忽熱，許多人因此感冒，醫院診所的耳鼻喉科都大排長龍。近日社群平台Threads上瘋傳「綠+紅」飲品的神奇喝法，被網友稱是「傳說中的咳嗽救星」！引發超過3,700多則轉發。手搖飲品牌也於今天正式回應，並在官方FB發文，邀請大家一起喝起來。 ●網友實測「綠茶+紅茶」是手搖飲界的舒緩咳嗽救星，引發全台網友關注並熱烈討論。（資料來源：清心福全） 一位網友在社群平台上分享：「最近大家推薦的咳嗽救星～清心福全的無糖綠茶加紅茶，三分糖或半糖，溫的效果最好，真的超有效！」此經驗引來許多網友跟風嘗試，並紛紛回報效果顯著，綠紅配也被網友見證可以舒緩喉嚨不適，甚至有網友戲稱：「這根本是手搖飲界的止咳神藥。」專家表示，綠茶與紅茶富含茶多酚及抗氧化物質，具有抗發炎效果，確實能在一定程度上舒緩喉嚨不適。網友說：「去別家飲料店都還要解釋，他們還會糾結，要不要幫你這樣做。」 ●被網友稱為「咳嗽神飲」的綠+紅混搭喝法，在清心福全能輕鬆購入，不用擔心怎麼跟店員解說，超級方便。（資料來源：清心福全） 對於意外爆紅的「咳嗽神飲」，清心福全也在FB正式回應，最近Threads上瘋傳的「綠茶+紅茶」混搭喝法，就是我們家的飲品喔！溫的無糖綠茶加三分糖紅茶（或半糖），喝起來清心順喉，「不知道怎麼點的，直接說綠+紅就可以了。」另外，「選用高品質茶葉，堅持天然無添加，確保茶湯純淨，這或許能在一定程度上舒緩喉嚨不適。」總公司也特別強調，此飲品並非醫療用途，僅能作為舒緩輔助，效果也因人而異，若症狀持續，仍建議消費者就診尋求專業醫師協助恢復身體健康。 ●清心福全建議3分糖或無糖，溫溫的喝，緩解喉嚨不適感。（資料來源：清心福全）

《肌膚保養》SMARTER詩嫚特 SOS超能修護保濕霜 

今天要開箱的是：SMARTER詩嫚特 SOS超能修護保濕霜 季節轉換時，肌膚常出現乾燥、泛紅等問題， 特別是台灣潮濕悶熱的氣候，更容易使肌膚變得脆弱， 針對這些困擾，剛好我有機會可以接觸到SMARTER詩嫚特， 看到他們推出專為敏感肌設計的： SMARTER詩嫚特 SOS超能修護保濕霜， 以「超能修護力 舒緩躁動肌」為核心， 提供修護、舒緩與保濕 幫助適時的修護肌膚。 SMARTER詩嫚特SPA集團深耕台灣34年， 提供從美容、美容醫學到保養品的專業服務； 品牌針對台灣氣候與肌膚需求， 與多國實驗室合作，研發SPA級保養產品， 幫助消費者解決各種肌膚問題。 SMARTER詩嫚特 SOS超能修護保濕霜， 可以幫助舒緩肌膚乾燥不適感，並且幫助修護肌膚 使用SMARTER詩嫚特 SOS超能修護保濕霜後， 還能夠很好的幫助提升肌膚對環境傷害的保護力。 實際使用過後更是讓我驚艷！ 質地輕盈不黏膩，擦刻上後肌膚立感覺水潤舒適， 尤其在換季時對乾燥和敏感都能夠很好的幫助舒緩肌膚， 我特別喜歡它的修護力 以及 能夠幫助調理肌膚紋路的特點 長時間使用下來，有感幫助使肌膚呈現透亮光澤 無論是做為早晨打底 還是做為夜間修護 都讓我很滿意， 現在已經成為我日常保養不可或缺的單品。 SOS超能修護保濕霜 成分中添加了 Ecoskin® 法國專利成分，能夠幫助增強肌膚的保護力， 另外還有蘊含多種修護成分 歐前胡萃取物、維他命B5、二胜肽等 能夠幫助滋潤肌膚、舒緩肌膚不適感，並幫助增強肌膚的防禦力。 SMARTER詩嫚特 SOS超能修護保濕霜不僅能幫助肌膚保濕， 還能幫助修護肌膚，維持肌膚的良好狀態 特別適合：乾燥敏感肌 能夠幫助滋養肌膚，保持肌膚水潤彈性。 換季不適肌 能夠幫助舒緩肌膚不適感，增強肌膚的保護力。 換季時，肌膚容易變得敏感脆弱， 因此選擇正確的保養品至關重要， SMARTER詩嫚特 SOS超能修護保濕霜， 憑藉法國專利成分及多重修護成分， 能幫助舒緩、修護、保濕，維持肌膚的良好狀態， 是我換季護膚的理想選擇，讓肌膚擁有超能修護力， 急救好物，迎接水潤透亮的每一天！ 想看更多 SMARTER詩嫚特 SOS超能修護保濕霜 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?no=TWXIY5https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 #SMARTER詩嫚特#SOS超能修護保濕霜#超能修護力舒緩躁動肌 關注我看更多文章➕ Popdaily👉🏻追蹤我 Instagram🔍 @luna_cy_

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(更年期來了該怎麼辦之熬過不適期也要繼續善待自己)


捱過了更年期的不適後，千萬不要從此對自己的身體就放鬆警惕，因為過了更年期代表人體許多器官已漸漸步入衰弱的狀態，所以如果又疏於保養呵護，那麼老化的情況就會加速進行。 這並不是危言聳聽而是在我們的人生中會真實發生的事情，如果真的很在意這件事，那就絕對不要掉以輕心，以為過了更年期就萬事OK。 實際上女性在經過更年期的洗禮後，身體狀況已然與年輕時不盡相同，所以在很多方面就不能以用以前的方式對待自己，重點就是「並不是」熬過更年期就會一切恢復往昔，我們要做的就是去適應一切的改變，而且找出適合這個時期的保養方法，讓自己不會被淹沒在時間的洪流裡。 首先可能已經經歷過更年期的人會很有感的是自身在「體重」上的改變，這是因為更年期後雌激素下降，所以造成身體在儲存脂肪的方式及部位會有所改變，這樣的情況可能帶來的影響就是腹部容易囤積脂肪，雖然基本上並不會引起太大的健康問題，但對於很重視身材的人來說，這種時候就需要多運動多鍛鍊來抵抗這種改變。 再來就是乳房形狀可能會有所改變，但這一點其實也跟自身平時對待自己身體的習慣有關，若是平時並不注重乳房保養，那麼改變也是遲早的事。 第三是骨質快速流失的部分，基本上其實女性在35歲以後骨質就會流失的很快，而在絕經前一年會流失的更快不說，變薄變脆的骨骼結構還容易骨折，這時候比較建議諮詢一下醫師是否有比較好的方法來獲得改善。 第四是頻尿，這是因為更年期後尿道內膜會變得乾燥及鬆弛，這就會導致頻尿，或者是在咳嗽、大笑或用力時會漏尿，這方面建議可以做一些鍛鍊排尿部位肌肉的運動，當然也可以尋求醫師的幫助。 第五是心臟病的風險會提高，這聽來有點可怕，但卻是有可能發生的事，因為雌激素水平降低會提高心臟病發作的機率，甚至還會牽涉到中風或其他心臟方面相關的問題，建議維持優良的運動習慣及持續均衡飲食來維持身體健康。 第六是皮膚變化，這方面大概是女性最不願意碰到的改變之一，但很不幸這個問題卻是最容易讓他人察覺自身變老的徵兆之一，因為年齡增長肌膚會在歲月的催化下產生皺紋、細紋、斑點等等，還容易過於乾燥或是發癢，總而言之相當困擾，這時候請記得多喝水並適度塗抹一些對於此狀態有益的乳液或保養品，另外與第五項同樣，運動和吃食方面也不能忽略才是。 另外在體型方面比較有可能發生的情況是由梨形身材轉變為蘋果型身材，也就是說在更年期之前重量集中的部位是腰部以下(臀部與大腿)，而在更年期之後重量則是會轉移到腰腹部位，所以有些人會發現過了中年之後肚子或小腹越來越大又或是腰變粗了，這都是人步入另一個階段可能會有的改變。 最後像是情緒變化、眼睛形狀改變等等，都是更年期過後可能會出現的情況，有些改變或許細微到讓人幾乎無法察覺，有些就給人有種翻天覆地的感覺。 但就算如此也請不用太過驚慌，只要保持正確的心態去面對，不要因為人生步入另一個階段就垂頭喪氣，挺起胸膛樂觀邁開下一步，相信不管是什麼情況都能漸入佳境才是！

神⼀般的靠背PRO 2.0 蜂窩透氣太空記憶棉頸枕腰靠曲線超服貼，久坐族的好幫手

現代人生活忙碌，無論是長時間的辦公室工作，還是經常需要長途駕駛的日常，久坐所帶來的腰部與頸部壓力成為許多人的困擾。長時間保持同一姿勢，會導致腰酸背痛、頸部僵硬，甚至影響整體健康。而解決這些問題的好幫手，就是記憶棉護腰頸枕！這款專為久坐族設計的記憶棉護具，能夠提供極佳的支撐與舒適感，讓你長時間工作或駕車時，感受前所未有的輕鬆與舒適。 久坐族的救星 無論是長時間在辦公室前工作，還是長途駕駛的時候，我們的腰部與頸部承受著大量的壓力。長時間的腰椎與頸椎壓迫，不僅會帶來疼痛，還可能導致更嚴重的健康問題。這時候，一款符合人體工學設計的記憶棉護腰頸枕就顯得格外重要。 神⼀般的靠背PRO 2.0 蜂窩透氣太空記憶棉頸枕腰靠的設計，充分考慮到了人體曲線的需求。無論是腰部的支撐，還是頸部的舒適度，都能完美貼合，減少長時間保持同一姿勢所帶來的負擔。使用後，無論是長時間工作還是開車，都能顯著減輕腰部與頸部的壓力，讓你不再因為久坐而感到疲憊。 產品成分與設計優勢 神⼀般的靠背PRO 2.0 蜂窩透氣太空記憶棉頸枕腰靠的核心材料選用了高品質的竹炭人工合成泡棉，具有優秀的回彈性和穩定性，能夠有效支撐腰部和頸部的曲線。竹炭成分也能起到抗菌、除臭的作用，保持長時間的清新感。 外層材質則選用了透氣性極佳的鳥眼布，以及設計方便清洗的可拆洗布套，讓你無論長時間使用還是清潔都能保持舒適與清爽。此外，產品還搭載了可調式強力扣環，適用於99%以上的車型，無論是在車上還是辦公椅上，都能輕鬆安裝，提供穩定的支撐。搭配3D透氣蜂窩面料，讓你享受舒適的涼感體驗，避免長時間使用後的悶熱感，保持清爽舒適。 使用心得 在我使用神⼀般的靠背PRO 2.0 蜂窩透氣太空記憶棉頸枕腰靠之後，感受到了明顯的變化。長時間坐在辦公桌前，腰部常常感到沉重與疼痛，但自從使用了神⼀般的靠背PRO 2.0 蜂窩透氣太空記憶棉頸枕腰靠後，腰部得到了更好的支撐，減少了尾椎骨長時間壓迫帶來的不適。每當我駕車開長途，記憶棉護腰枕的貼合設計讓我再也不會因為頸部僵硬而感到不適，長時間開車也不會感到疲憊。 神⼀般的靠背PRO 2.0 蜂窩透氣太空記憶棉頸枕腰靠完美符合人體工學，腰部和頸部的減壓效果相當顯著，工作一整天下來，與未使用前的腰酸感覺差異非常大。腰部的支撐感讓我整天坐著也能輕鬆自如，減少了以往久坐所帶來的各種不適。 產品優惠 目前神⼀般的靠背PRO 2.0 蜂窩透氣太空記憶棉頸枕腰靠正在官網優惠中，原價2700元的頭枕+腰靠套組，現在只要1980元，性價比超高！如果你是長時間久坐的辦公族或經常需要開車的朋友，神⼀般的靠背PRO 2.0 蜂窩透氣太空記憶棉頸枕腰靠無疑是一個值得投資的好幫手。 無論你是長時間在辦公桌前工作的上班族，還是需要長途駕駛的車主，記憶棉護腰頸枕都能為你帶來極致的舒適與支撐。它能有效減輕腰部與頸部的壓力，改善長時間坐姿帶來的不適感，讓你無論是工作還是駕駛，都能輕鬆自在。快來體驗神⼀般的靠背PRO 2.0 蜂窩透氣太空記憶棉頸枕腰靠人性化的記憶棉，讓你的每一天都更輕鬆、更舒適！ 🔍官網: EJZZ 🔍商品:神一般的靠背PRO 2.0 蜂窩透氣太空記憶棉頸枕腰靠 🈺️社群:FB粉專 #護腰坐墊 #護腰椅墊 #護腰靠墊 #神⼀般的靠背PRO 2.0 蜂窩透氣太空記憶棉頸枕腰靠 #EJZZ 文章皆為本人使用的實際體驗心得(非商業性質)僅供作為參考，產品之成分、功效說明 / 店家餐點食材說明、製作流程，皆引用商品本身或官方平台(FB粉絲專頁、Instagram等)所載，不等於宣稱具有療效、功效，產品之效果會因每個人之使用習慣、體質、膚質而有所不同，實際上之效果依每個人

心口灼熱好難受！火燒心怎麼辦？營養師教你５招緩解胃食道逆流

「心口灼熱好難受！」 「咳嗽又酸又刺激，喉嚨好難受！」 「嘴巴又臭又酸，是發生什麼事了？」 你是不是常常有這些症狀出現呢？這是心臟出了問題嗎？還是身體器官有問題呢？ 陳思吟營養師告訴你，其實這些都是典型的胃食道逆流症狀！胃食道逆流是常見的消化道疾病，初期常常會被忽略忽視而延後了治療的黃金期，到最後衍伸出消化道疾病及併發症，營養師來告訴你有胃食道逆流該怎麼辦呢？如何才能避免繼續惡化！ 什麼是胃食道逆流呢？造成胃食道逆流的原因？ 胃食道逆流就是胃酸逆流的簡稱，簡單來說就是胃部的食物逆流而上，造成強酸的胃液灼傷食道、咽喉，導致心口灼熱(火燒心)、打嗝、咳嗽等情況發生。 可能造成胃食道逆流的原因： 胃食道逆流常見的症狀 當胃食道逆流發生時，常常會覺得身體不適，而胃食道逆流常見的症狀如下： 胃食道逆流衍伸的其他症狀： 胃食道逆流飲食懶人包，緩解建議及禁忌一次了解！ 當胃食道逆流發生時，如何改善胃食道逆流？又該怎麼吃才能降低對腸胃的刺激，以及降低胃酸持續逆流導致有火燒心或是嗽的情況發生呢？緩解建議及禁忌一次瞭解！ 建議食物： 禁忌食物： 5招教你如何緊急處理及緩解症狀不適 胃食道逆流跟慢性疾病一樣，跟生活習慣息息相關，無法根治，根據統計，胃食道逆流的副發機率高達8成以上！但是從日常生活型態調整，可以有效改善不適及降低發生機率，更能防止嚴重的併發症發生。 胃食道逆流生活習慣調整改善 胃食道逆流的發生機率跟生活型態是密不可分的，因此從生活習慣開始調整，才能慢慢降低胃食道逆流的發生機率，避免對生活日常造成不適的影響喔！ 現在人生活工作壓力越來越大，飲食不規律不正常，暴飲暴食、消夜，而導致體態肥胖，應酬抽菸等等，這些都是造成胃食道逆流發生的原因，使得臨床上胃食道逆流症的發生率有逐年增加的趨勢。大部分的胃食道逆流都是可以從生活型態及習慣做調整，再搭配醫師的藥物治療，大多都是可以改善的喔！

有酵洗臉【康定CONTIN酵素植萃洗面露】Cindy開箱

［洗面露開箱］ 秋冬換季那時Cindy從頭到腳把用品保養品全更新！ 那時換季我的肩膀附近皮膚常常會悶出不適而被推坑康定沐浴乳才認識而愛上這品牌， 最近出差沒能用自己洗面乳加上戴口罩，果然我皮膚開始鬧脾氣！下巴臉頰....​ 這就是第一步清潔不當會讓皮膚不適，後續也是浪費保養品​ 看到我的康定沐浴乳就想起不如加碼康定洗面露試試​ 畢竟康定品牌都是以酵素植萃為基底的，很溫和全膚質、尤其我混合肌都很適用 我很容易因摩擦就紅紅的...​ 冬天戴口罩稍微悶膚或用到不適合的產品都會不穩定～摸起來粗粗的⋯​ 尤其持續不理它越不穩定，這些膚況就會放大喔​ 每個保養品或洗沐品都有它自己的打開(使用)方式 我都會依照膚況調整用品，之前也介紹過各種除了介面活性劑不同，各種洗臉劑型也會不同， 洗面產品偏乳狀就比較溫和適合冬天或乾性肌， 而凝膠、泡沫、液態也都溫和也適合像我的混合肌膚​ 我現況是...口罩悶膚又出油、不穩定狀態～需要溫和的清潔 所以才想起上回開箱過的酵素精華（GFE廣林素®），以溫和酵素持續正確使用​ 而且康定的是有專利的酵素發酵技術​、 還是全球14個國家發明專利超猛的，你一定要認識一下！​ 聽到酵素，大家對酵素認識應該是有助分解， 不同於只有界面活性劑的清潔原理，所以才不分油性肌或乾性肌全膚質適用 但還是要開箱使用，感受才是最直觀​ 康定CONTIN網搜最為人知應該是洗髮精，Cindy是因為開箱過康定沐浴乳而想用看看洗面露 反正我這保養控就愛開箱新產品/好物​ 🫧開箱【康定CONTIN酵素植萃洗面露】 瓶身墨綠色有200ml​產品都有封膠膜， 膠膜一拆開就聞到香氣囉～ 香氣並不是生硬的發酵味，而是像果酸的柔和濃郁香氣❤️ 雖然味道比較主觀，但我之前第一次用康定沐浴乳時就是喜歡的～​ 之前一開始使用康定沐浴乳時會覺得它香味有點像莎拉醋醬味道啦😂 啊畢竟就都是用食物發酵咩​每天用也習慣了一直都很喜歡 質地是透明無色有點稠度，但流動性還是很好， 而且康定洗面露是採用壓頭按壓跟康定沐浴乳一樣方式，其實真的方便很多耶！不用再打開／關上​ 也跟沐浴乳一樣非常濃縮可以省用量，按壓一點點就能洗全臉了！ 雖然冬天了但不論洗澡／洗臉， 水都不要太熱唷，會讓皮膚表層保水降低更容易不適...​ 早晚都能使用它很溫和，而且大概是因為酵素🤔，一點點泡泡就很多耶～ 果然跟康定沐浴乳一樣泡泡非常綿密潑水幾下也很好沖掉喔​ 因為康定酵素植萃洗面露每罐的純酵素精華含量50%， 所以用康定時很溫和但清潔力不錯，尤其口罩帶著我都會悶油脫妝不穩定 洗完摸著乾爽不假滑很溫和才能讓皮膚開始持續穩定，康定酵素植萃系列是不同型態的清潔用品、 乾淨不乾燥就表示產品非常適合！！​適合自己的產品其實一用就會知道，我就是！ 洗完臉上也不會有香味，聞手上是留有非常細微的香味​ 成分溫和不刺激，適合各年齡層使用不分男女，一歲後小孩或孕婦都可使用喔～ 康定酵素植萃洗面露是採用植物萃液所以開封六個月內要用完唷～ 而且拜託見底時瓶子裡不要加水啦，酵素會發酵哈哈😆 官網都會有不同的檔期優惠喔！～ 🫧特色【康定CONTIN酵素植萃洗面露】 以下幫大家畫好產品特色重點 🫧複方植物萃取釀180天以上成植物酵素，再萃取其酵素精華（GFE廣林素®） 🫧 發酵過程轉化成小分子肌膚易吸收，每罐的純酵素精華含量50% 🫧主成分 GFE 通過國際認證及 INCI 國際原料認證。 🫧SGS檢驗不含重金屬、塑化劑、類固醇、甲醛、對苯二酚、綠膿桿菌有害生菌。 康定品牌創辦人從小敏弱肌，對市面髮品屢試挫敗後，開始自行研發植物酵素洗髮乳，經過3年研發、300多次打樣才上市！ 🫧*本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質*🫧 🫧*文中產品說明引用其標示皆.以官網為主*🫧 🫧*因個人化差異請正確使用.此文僅供參考*🫧 康定官網​https://www.icontin.tw/ 康定粉專​https://www.facebook.com/contin2014/?locale=zh_TW #康定 #CONTIN #酵素植萃洗面露 #植萃 #洗面露 #酵素 #CONTIN酵素植萃洗面露

［ 阿南推好物🪸｜黃金海藻水嫩面膜 ］進入冷颼颼的冬天，擺脫肌膚乾澀維持水潤感就靠它！｜《 歐爾 》

一進入冬季 臉蛋就實在難逃乾燥脫皮 提前囤好換季時的保濕修護面膜才是上策 這篇就是要來推薦【 歐爾 】家的面膜 前陣子敷過主打緊緻抗老的『 海洋逆齡面膜 』 ૮꒰˶´˘`˵꒱ა 這次就要來試試主打保濕舒緩的～ 『 黃金海藻水嫩面膜 』 為乾燥的肌膚注入滿滿的水嫩感 偶們就繼續看下去吧！ #歐爾 · 「 在乎每個人的生活，不限於任何性別， 也不限於任何身份。」 將質感、活潑及俏皮融入生活 從嬰兒到成人 從身體保養到心靈洗滌 從工作日常到居家生活 參與生命中的每個時刻 創造保有初心的生活儀式感 🪼｜黃金海藻水嫩面膜 保濕舒緩更升級！ 含有黃金海藻萃取及多種草本植萃 能鎮定、舒緩、收斂、緩解肌膚的不適感 選用上下𝟐切的天絲布膜 𝟏𝟎𝟎%純天然 源自於天然樹木的纖維素 輕透柔嫩、緊密貼敷 宛若第二層肌膚 獨特的裁切 讓臉型更服貼 保濕力更升級 📋｜黃金海藻水嫩面膜成分 ➿ 黃金海藻 黃金海藻生長於光照強烈變化的環境下 分泌次級代謝物來對抗紫外光 從中萃取天然的海洋活性成分 具有保護肌膚 減少因紫外光造成的肌膚光老化發炎現象 ➿ 草本複合植萃 內含積雪草、甘草、黃芩、迷迭香、綠茶、虎杖、洋甘菊等七種植物萃取 大幅降低敏感不適 並且抗菌、鎮靜、收斂、舒緩肌膚不適 ➿ 花蜜酵母 增強肌膚屏障、改善膚色亮度 ➿ 𝐋𝟐𝟐專利植萃油 模仿年輕肌膚的天然脂質比例 提高肌膚的保濕能力、彈性和光滑度 ➿ 三大抗敏劑 甘草酸二鉀、德敏舒及山胡椒萃取 為三大抗敏劑聯合舒緩肌膚壓力 💡｜阿南老實說 這陣子突然間大變天！ 乾冷的天氣導致臉蛋變得乾燥許多 甚至連鼻翼兩側都微微脫皮的刺痛感 立馬安排這款『 黃金海藻水嫩面膜 』 保濕舒緩肌膚 為肌膚提供修護 敷完後感覺臉蛋真的要嫩到掐出水來了！ 布膜輕薄柔軟又很服貼 值得一提的是布膜的剪裁設計 分為上下兩片 可以依序敷在臉蛋上 比起一整張的面膜在鼻梁處來得服貼許多 水潤的膚感實在是太喜歡了 裡頭含有黃金海藻 能抵抗紫外線對肌膚的傷害 減緩因日曬所產生的敏感不適以及光老化等 不管是作為日常的修護面膜 還是肌膚泛紅乾燥時的急救面膜都很適合 敷完以後臉蛋實在是嫩到沒話說 想要擁有嫩豆腐肌膚的姐妹們 還不趕緊來試試૮ ⸌̣ ﻌ ⸍̣ ა · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲 ᧁ 請 🔍 @oher_tw · ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐨𝐡𝐞𝐫.𝐜𝐨𝐦.𝐭𝐰/ / 如果喜歡偶的保養分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的日常 / 手繪 / 美妝 / 食記 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說保養 🔍 #阿南老實說面膜 / #阿南推好物 #波波黛莉創作者 #Oher #歐爾 #黃金海藻水嫩面膜 #黃金海藻 #積雪草 #舒緩面膜 #修復面膜 #聖誕禮物 #面膜推薦 #雙12 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 歐爾 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享非指稱療效 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

［ 阿南推好物🌞｜水潤型物理防曬系列 ］擺脫黏膩不適感，水潤防曬的同時還能守護海洋！｜《 上山採藥 》

無論四季的更迭 防曬實在是必不可少～ 秋冬的防曬更是不能馬虎 不過使用上最怕用到黏膩的防曬 阿南的首選則是水潤型的防曬 除了防曬之外 還能為肌膚鎖水又保濕 #上山採藥 · 【 上山採藥 】用自然、自在、自我的態度 渴望簡單與把天然植萃完整帶回家 探索肌膚自然完美的夢 而卻不用上山 就能採藥 今天要來介紹的是～ 每個人都不可或缺的防曬系列 其實不單單只有在海邊玩水的遊客 能迫切的影響到海洋生態 根據國際珊瑚礁學會的報告顯示 海洋中防曬劑量的來源 約有𝟑𝟎%是因海上 活動直接流入大海 而𝟕𝟎%則是經由汙水排入海洋之中的 【 上山採藥 】的海洋友善防曬及隔離 不含帛琉、夏威夷禁用的危害珊瑚成分 能夠守護海洋 防曬同時又能保護地球 🌿｜積雪草潤色防曬乳𝐒𝐏𝐅𝟑𝟓 ★★★ 獨家研發的水潤型物理防曬 含多重植萃精華添加 能潤色提亮肌膚 ➿ 積雪草萃取 快速舒緩不適 解決肌膚乾燥 ➿ 松木多醣體 防止水分散失 撫平肌膚乾紋 ➿ 紫花苜蓿萃取 富含微量元素 築起表層防護 ➿ 智慧校色因子 輕拍立即校色 氣色明亮紅潤 使肌膚晶亮水潤一整天 🌊｜海洋友善涼感舒緩防曬露𝐒𝐏𝐅𝟓𝟎+ 多重植萃精華添加 涼感舒緩的同時 還能鎖水超保濕 ➿ 大馬士革玫瑰水 顯著保濕作用 延緩肌膚衰老 ➿ 冰島褐藻萃取 増加保濕因子 通透水潤光彩 ➿ 橄欖葉萃取及銀杏萃取 提升肌膚抵抗力 恢復彈性與光澤 ➿ 涼感薄荷 不刺激的涼感配方一抹瞬間清新沁涼 🌞｜海洋友善水感防曬露𝐒𝐏𝐅𝟓𝟎+ 多重植萃精華添加 全方位防護及鎖水 不添加十種危害海洋生態的防曬成分 防曬同時又能保護地球 ➿ 橄欖葉萃取 可保護日曬下的肌膚不受紫外線的侵害 減緩皮膚光老化 撫平肌膚細紋 ➿ 銀杏萃取 提高補水修護能力 修復老化肌膚 💡｜阿南老實說 首先是『 積雪草潤色防曬乳𝐒𝐏𝐅𝟑𝟓 ★★★ 』 輕輕抹開便能與肌膚融合 不會有厚重的防曬油膩感 反倒是清薄的使用體驗 自帶膚色的色調 上臉有勻潤、提亮膚色的效果 使臉蛋看起來更加豐潤且有好氣色 再來是『 海洋友善涼感舒緩防曬露𝐒𝐏𝐅𝟓𝟎+ 』 阿南最喜歡這款防曬了！ 水潤型的純物理防曬 不厚重、不泛白也不油膩 防禦紫外線照射的同時 還能夠緩和肌膚的燥熱不適 帶有涼涼的感受 很適合在炎炎夏日使用 最後是『 海洋友善水感防曬露𝐒𝐏𝐅𝟓𝟎+ 』 顧名思義的水感防曬 質地清爽舒適 一推即化 沒有黏膩的觸感 我想這點同樣是許多人追求的吧！ · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲 ᧁ 請 🔍 @tsaiotw · ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐬𝐨𝐟𝐧𝐨𝐧𝐠𝐫𝐨𝐮𝐩.𝐜𝐨𝐦.𝐭𝐰/ / 如果喜歡偶的保養分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記 / 手繪 / 美妝 / 日常 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說保養 / #阿南推好物 #波波黛莉創作者 #上山採藥 #海洋友善防曬 #物理防曬 #潤色防曬 #涼感防曬 #水感防曬 #防曬 #防曬推薦 #積雪草潤色防曬乳 #SPF35 #海洋友善涼感舒緩防曬露 #海洋友善水感防曬露 #SPF50 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 上山採藥 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享非指稱療效 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

家中長輩和孩子因為天氣變化產生不適？就讓［長青寶蜂膠］守護我們全家的健康吧！

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為什麼睡覺會翻身？一直翻身正常嗎？

睡覺時翻身是一種常見的生理現象，對於大多數人來說，這是身體自我調節的一部分。以下是一篇關於為什麼睡覺會翻身以及一直翻身是否正常的文章。 為什麼睡覺會翻身？ 睡覺時翻身是一種自然的生理反應，主要有以下幾個原因： 1. 調整皮膚溫度：當身體長時間保持同一姿勢時，與床墊接觸的皮膚會積聚熱量，導致局部溫度升高。翻身可以幫助散熱，保持皮膚溫度的平衡，從而促進更深層次的睡眠。 2. 促進血液流通：長時間保持同一姿勢會對身體某些部位施加壓力，影響血液循環。翻身可以減少這些壓力點，促進血液和體液的流通，防止壓瘡的形成。 3. 睡眠週期轉換：睡眠分為快速眼動睡眠（REM）和非快速眼動睡眠（NREM）兩個主要階段。翻身有助於在這兩個階段之間進行平滑轉換，從而提高整體睡眠質量。 4. 避免不適感：當身體某些部位感到不適時，翻身可以幫助找到更舒適的睡姿，減少不適感，從而保持睡眠的連續性。 一直翻身正常嗎？ 一般來說，睡覺時翻身是正常的，每晚翻身約20次左右。這些翻身動作大多是無意識的，並且對於維持健康的睡眠狀態是必要的。然而，如果翻身次數過多，可能是某些潛在問題的徵兆： 1. 不寧腿症候群（RLS）：這是一種神經系統疾病，患者在休息或睡覺時會感到腿部不適，導致頻繁翻身。 2. 週期性肢體抽動症（PLMD）：這種疾病會導致睡眠期間四肢不自主抽動，從而干擾睡眠。 3. 環境因素：噪音、光線或不舒適的床上用品也可能導致頻繁翻身。改善睡眠環境，如使用耳塞、遮光窗簾或選擇合適的床墊和枕頭，可以減少這些干擾。 4. 心理壓力：壓力和焦慮也可能導致睡眠不安，增加翻身次數。放鬆技巧如冥想或深呼吸練習可以幫助減少這些影響。 如何改善過度翻身？ 如果你發現自己睡覺時過度翻身，以下幾個方法可能有助於改善： 1. 調整睡眠環境：確保臥室安靜、黑暗且舒適。選擇適合的床墊和枕頭，保持室內適宜的溫度。 2. 規律作息：保持規律的睡眠時間表，有助於建立穩定的生物鐘，減少睡眠中的不安。 3. 放鬆技巧：睡前進行放鬆活動，如閱讀、聽音樂或冥想，有助於減少壓力和焦慮，促進更安穩的睡眠。 4. 尋求醫療幫助：如果懷疑自己患有不寧腿症候群或週期性肢體抽動症，應該及時就醫，尋求專業的診斷和治療。 總結來說，睡覺時翻身是一種正常且必要的生理現象，有助於提高睡眠質量和維持健康。然而，過度翻身可能是某些潛在問題的徵兆，應該引起重視並及時採取措施改善。

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