倒三角身材還有多遠才能達成？你落在「背肌進化史」的哪個階段

「我的肉量應該要到多少才能擁有倒三角的身材？」 今天要來分享背肌長大過程 簡稱「背肌進化史」🧬 階段1️⃣ 冰淇淋🍦 除了規律重量訓練以外 更要注重飲食把身上的肥肉剷除 階段2️⃣ 直筒背肌🪵 健民們不能只停留於平凡 透過週期化訓練和增肌減脂邁入下一個階段 階段3️⃣ 倒三角背肌🔻 這已經是許多人的背肌目標 持續雕塑倒三角肌或增肌步入最後一個階段 階段4️⃣ 龜甲背肌🐢 背肌的終極階段 在健身房橫著走，旁人會對你敬畏三分 來看看你/妳是哪一個型態的背肌吧👀 如果你想看更多有趣的健身梗和教學 或是喜歡販健的創作風格 歡迎在IG追蹤販健的健身世界！ https://www.instagram.com/fuxkfit/ 已閱讀板規，若不小心違反再麻煩告知謝謝！ 祝大家防疫加油、健身加油🦾


全台·全家便利商店｜福樂·零脂超能蛋白（奶茶口味），健身必備！豐富蛋白質就是增肌救星～在夏天準備秀一波身材！

蛋白質是人體所必需的營養成分之一，蛋白質不足可是會影響到身體的機能運作～特別是有在健身的朋友，想要長肌肉那勢必要補充好的蛋白質，除了飲食中可攝取外，還能從蛋白飲中獲取。 #福樂·零脂超能蛋白營養牛乳(奶茶口味) 全家6/1-6/28嚐鮮價$32、兩件$59 福樂的超能蛋白不會太甜，奶茶味道與ＭＡＲＳ高蛋白粉沖泡後超像（食編很愛ＭＡＲＳ奶茶口味的乳清蛋白），雖然超能蛋白不像高蛋白粉沖泡後有那麼濃烈的奶茶味，但是它和牛奶的結合真的既順口又好喝，沒得挑惕！主要是主打每100ml就有5.5g的蛋白質，換算下來喝完一整瓶（375ml)約能補充到20.6g的蛋白質!取得又超方便！早餐或健身後來一瓶，每天都讓身體吸收到該有養份才能活得健健康康。特別是忙到沒時間吃飯更應該來一瓶 另外拿去冷凍冰到有點冰沙感，真的既好喝又消暑～ 趁著新品上市嚐鮮價快買來嚐鮮～全台全家販售中！ 美味度：❤️❤️❤️❤️❤️ ＣＰ值：❤️❤️❤️❤️💛 回購意願：❤️❤️❤️❤️❤️ 🔍延伸閱讀＿還有什麼好吃 📍時飴 ｜中山區超人氣千層沒吃過就落伍啦～ 📍鼎泰豐｜經典曲奇，不可能意外算好吃吧！ 📍鶴茶樓｜大推「鶴頂紅茶」·文青網美們喝茶嘍～ 📍喝鴨鴨｜南港CITYLINK必喝·紅茶鮮奶茶 📍基隆廟口必吃不踩雷 📍伊府軒｜銅板價鍋燒麵，捷運中山站上班族首選 📍犇鐵板燒｜商業午餐超高ＣＰ 📍饗饗｜預約要等兩個月，真的那麼好吃？ 📍LA FARFALLA義式餐廳｜超好吃的提拉米蘇 #福樂 #福樂超能蛋白 #蛋白飲 #高蛋白 #奶茶 #奶茶口味 #新品販售 #新品 #嚐鮮價 #嚐鮮 #好喝 #營養 #補充身體所需 #夏天 #身材 #秀一波 #上班族 #學生 #健身 #早餐 #午餐 #晚餐 #下午茶 #點心 #打折 #全家 #全台全家 #popdaily #popyummy #eattogether4fun 

無論什麼身材都能穿的bra 就在myBRA （ A-J罩杯 下圍30-42都可以）

2022/06/16 #lamrainpin穿搭 哇噻～好久沒有分享#內在美 了😂 真的希望全天下的仙女們～ 可以在起床的那一刻就愛上自己最美的樣子 仙女的衣服總是百百款嘛～ 只要有myBRA 內衣都能滿足多變的風格 之前買內衣的時候 身邊的好朋友都會羨慕說我的內衣比較好看～ 但myBRA不分身材都可以穿！ A-J罩杯 下圍30-42都可以！ 無論是怎樣的身材 都可以擁有美麗的內在美 myBRA穿起來很舒服～ #前扣式無鋼圈 就不會有勒人的感覺 也不會因為看不到扣子 扣不到內衣😂 從背後看～#蕾絲美背造型 真的很讓人愛不釋手😂 少女的心機秘密 就是#蕾絲 啊 這還用說？ 🌟它的內杯材質採膠原蛋白鳥眼布 就比起一般傳統內衣的材質來說 更透氣～也更加親膚舒適 穿一整天也不會有悶熱的感覺～ 🌟獨家設計直立棉杯 比起傳統內衣的泡棉杯更穩定集中 怎麼動都不用害怕跑杯🤔 它的手感摸起來也是比較輕的～ 😏它還有獨家小心機 2cm下厚上薄爆乳厚墊😂 夏天無論穿什麼～ 都可以挺挺的！ 🌞夏天想要穿得美又穿得舒服嗎？ #myBRA 就不容錯過啦～ #myBRA來挺妳的美 #前扣撥撥 #獨家超挺直立棉杯 #無鋼圈內衣 #前扣內衣

5分鐘內完成的省時運動！日本Youtuber推薦|粽子要吃，身材也要顧!

端午節你吃了幾個粽子呢? 每種口味都想吃其實熱量超爆表!!! 多餘的卡洛里要消耗卻沒時間運動怎麼辦~~~ 推薦3位日本的運動YOUTUBER，適合想保持身材又沒時間運動的你 こんにちは、マイリです！ 端午節快樂~ 不曉得今年你收集了幾個粽子呢(!) 你知道粽子的熱量很高，但高到多少呢?! 北部粽的熱量約600卡，南部粽約400卡，而不加糖的鹼粽也有150卡呢 也就是說如果你每餐吃超過一顆的話熱量就遠遠大於一個雞腿便當拉! (雞腿便當約750卡) 5個小撇步避免吸收過多熱量 󠀠 (1) 一天盡量不要吃超過3個 以一般女生平均的攝取熱量，每天約1200卡 這樣計算起來只要吃三個北部粽就超過所需卡路里了! 整天只吃粽子也不太夠對吧！但基於熱量考量就不要吃太多了:"> 󠀠 (2)搭配不同粽子吃 我們知道南北粽、鹼粽的熱量都不同 就可以利用一天約三個的扣打去搭配不同組合，控制每天攝取的總熱量！ 󠀠 (3)盡量安排在午餐吃粽子 為什麼安排在午餐時間比較好？因為粽子使用的糯米，比較難消化 所以中午吃完後，到睡前還有不少時間，利用這時候讓身體慢慢消化吸收! 󠀠 (4)吃完後散散步 粽子的糯米比較難消化，除了安排在午餐時段外，吃完後可以到外頭散散步 更能幫助消化！ 你也可以做這款8分鐘簡易的運動，取代散步:P 󠀠 (5)配合短時間運動 粽子的熱量不低，要把熱量一次消化可能跑步機要跑好幾個小時... 但是時間沒那麼多，就可以進行短時間的運動，有動就有消耗🔥🔥🔥 介紹3位日本的短時間運動youtuber，除了跟著影片動之外還可以順便練聽力😛 3位日本短時間運動Youtuber 1.Marina Takewaki 圖片擷取自: Marina Takewaki marina每個運動影片都很開心，跟著運動的你也會受到影響變得雀躍 而且頻道內的5分鐘影片超級多，可以選自己想鍛鍊的部位或有氧去做 󠀠 短時間的運動推薦 3分鐘與家人一起跳舞吧！(有氧) 3分鐘深蹲運動(認真的超酸) 4分鐘有氧運動 2.のがちゃんねる/nogachannel 󠀠圖片擷取自: のがちゃんねる/nogachannel 找短時間的腹肌運動就可以找到這個頻道 裡面有非常多2-3分鐘就可以完成的影片 也可以到播放清單選擇初級/中級/上級適合的訓練清單 󠀠 短時間的運動推薦 2分鐘練腹肌 4分鐘有氧運動 5分鐘肩胛骨訓練 3.ブスの美ボディメイク 圖片擷取自: ブスの美ボディメイク 這個是近期發現不錯的運動頻道，影片中會出現訓練的肌群 除了可以知道現在鍛鍊的部位外，也可以有意識的訓練那塊肌肉 這樣的想像能有效幫助自己訓練線條呢(!) 󠀠 短時間的運動推薦 5分鐘改善大腿外側的馬鞍肉 4分鐘伸展大腿外側 3分鐘練腹肌 總結： 端午節快樂❤️ 粽子還是要吃，不過適量吃，與其他粽款搭配吃 先讓整天的卡路里不要爆表，再用短時間運動維持線條！ 󠀠 然後麥莉要來做運動了🔥🔥🔥 記得留言跟我說你覺得哪個運動最有幫助唷🥰 在家好無聊：居家生活新型態｜讓你在家也不煩悶的5種對策 居家運動：適合初學者的5分鐘運動&APP 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 語言學習|省錢知識|一點點理財| 陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活

美麗從身材輕盈的秘密開始 x 紅牛聰靓

每一次都會讓我長新知識，這次是紅牛新品牌，打造出不同口味給予不同美麗祕訣，但是搭配聰靓的時候不是讓大家暴飲暴食，一樣要注意上面所寫的飲用方式，加上它的飲用時間可以稍微調整搭配，愛美練身材的朋友不能錯過! 口味上我選擇哈密瓜、紅豆抹茶、香蕉香草，這三款口味上我都適應良好，一開始我的飲用方式就是將聰靓當作取代正餐，但是這樣下來的前三天體重都維持，但是第四天開始因為飲食不正常而數字變得慘不忍睹! 所以，提醒許多愛美又在管理身材的朋友要記得！ 聰靓可以替代日常嘴饞想喝飲料、調整嘴饞時刻，但也要搭配日常運動跟飲食調整喔！ 接著來跟大家說說這三款的口味跟我的感受，一盒7包，沖泡方式很簡單在250cc冷水中，加入任一包口味聰靓，搖動混合均勻後就可以飲用囉！ 膠滴滴配方(哈密瓜風味) 有添加維生素C還有一些膠原蛋白，飲用的時候會有哈密瓜的香氣，口感上很特別，像喝清爽的牛奶！因為有添加膠原蛋白，所以喝完可以ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ美麗~ 去去水配方(紅豆抹茶風味) 這款是我最喜歡的味道，紅豆、薏仁是去水最常見的飲品，但是沒有想像中的抹茶味道，近期我知道一個小常識，雖然是去水配方但更要多喝水！因為去水是去除身體裡多餘的溼氣啦! 療癒中配方(香蕉草莓風味) 說到療癒不能錯過香蕉吧！熟悉的香蕉香氣，對於這款會有在喝香蕉奶昔的口感，蠻好喝的！當為生活所苦，或是生活中有給你負能量就來點香蕉~恢復愉快心情! 健康生活、美麗人生剛好又是一個機會讓自己好好雕塑自己身材，這是我自己體驗的時候喝起來的感受以及親身經歷的經驗，每個人體質不同，也建議大家防疫期間別忘了運動運動！這樣才能美得出眾！ 紅牛奶粉 官網：https://bit.ly/3G60TRu #紅竹竹 #生活美的出眾 #聰靓系列 #運動 #紅豆抹茶 #哈密瓜 #香蕉草莓 #去水 #薏仁 #紅牛 #瘦身 #生活 #膠原蛋白 #洋車前子 #膳食纖維 #綜合維生素 #蛋白質 #紅牛奶粉 #紅牛聰靓

春夏顯瘦必備單品!簡單穿出好身材

大太陽的日子又準備到來了! 該怎麼迎接春暖花開還有炎熱的季節呢? 今天來介紹幾款簡單/百搭/誰穿誰好看的衣服 1.蕾絲馬甲背心+白裝外套 沒錯!打頭陣的就是首圖超好看的蕾絲馬甲 這件不得不讚美一下它的做工! 蕾絲表面是非常柔軟的~ 一點也沒有廉價感 內裏還有內襯，不會刺皮膚，非常親膚 肩帶還是可以調整的! 搭個牛仔褲出門就好好看 近看蕾絲也非常美! 黑色的搭上白西裝外套豪豪看~~ 再來要好好介紹一下這件西裝外套~ 首先!它版型非常挺 口袋是真的、還有內襯 是少數千元內有這麼好質感的西外~非常喜歡 可正式也可休閒 2.彈性牛仔短褲 這件真的非~常厲害! 是所有女孩的必收款 裙子本身是有彈性的 但是又不會彈性大到被肉撐開 它是會適當地把肉往內包~~ 懂嗎?那種適可而止的完美彈性! 穿起來感覺身材非常好 這是不包邊款的!藍色的! 一樣感覺屁股超翹 隨便搭一件白色素T就很好看! 3.貼布針織短褲 夯很久的貼布短褲! 穿了一年多了一樣很喜歡 https://www.instagram.com/p/Cds9f7ah15Q/?igshid=YmMyMTA2M2Y=後臀有口袋跟貼布的關係 很顯臀 它穿起來超舒服的耶!!!!!! 很親膚很自在 https://www.instagram.com/p/Cds9f7ah15Q/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 這也是簡單搭一件T就可以好看出門的褲子! 而且它有個大優點! 穿了一年多也沒有起毛球 最後來介紹依這頂帽子 它非常好收納 是針織的漁夫帽 也不太挑頭型、不太悶熱 是夏天的好夥伴 以上都是個人非常喜歡的單品 幾乎是周周都會出現 非常百搭，材質也很好!

一件全選！視覺感受超強、平日就能穿的完美機能緊身褲，一秒收起小腹！

過去還沒開始運動的我對於緊身褲完全沒有概念，也不想穿，因為覺得會把身材都顯露出來，但自從穿上Ctrl+A的機能褲後，讓我連一般日常都會拿來做搭配，因為穿起來真的很親膚很舒服，重點是把身材修飾的超好，視覺感超強，除了小腹收了、腿變纖細了、這還能提臀！！一起來看看吧~~ ✨商品介紹 🌱提臀縮腰 看到平坦的小腹內心真的好開心哈哈，不知道有沒有跟我一樣最近不小心被居隔待在家裡就只能一直吃的女孩🤣，現在在家我也會穿這件，來掩飾我自己哈哈~這件具有20公分高腰收復設計，雖然一秒縮腹但完全不會有勒得不舒服的感覺！還完美拉長身材比例，視覺變得腿好長又很纖細。 看到這兩張圖，連臀部的線條都修飾得很好~~ 🌱絕佳著感 舒適親膚的材質，材質也是排汗透氣款，不用擔心夏天的悶熱不舒適感。絕佳彈力收緊也不緊繃，各強度運動都很適合，例如：有氧、跑步、瑜珈、登山、攀岩等都可以唷~ . ✨使用心得 覺得這件和我穿過的相比，在對於身材的修飾真的很厲害，尤其是小腹真的很有感覺，而現在每周六日依訂會去運動的我，現在運動所追求的目標就是一定要到大爆汗的程度，Ctrl+A機能緊身褲不緊排汗透氣，也不會有黏在身上的不適感，運動時後面還有超大口袋可以裝手機或幾張鈔票，是一件可以滿足女生大部分問題的緊身褲~~ 圖片來源：Ctrl+A官網 . ✨運動+日常著用都超好穿 日常若想穿的運動風一點就可以搭配這種緊身褲，在小紅書上又很常被稱為鯊魚褲穿搭，不只是好看一般穿也超舒服，上身可以搭配一些背心小可愛，在搭配上棒球帽就很好看啦~ 運動時穿又更加舒適，除了延展性很好，不會受到束縛，還能讓身材變好，穿上這件真的好想每天都去運動拉~~ Crtl+A機能褲資訊： 點我看商品介紹 點我看Ctrl+A粉專 點我看Ctrl+A IG帳號 ▲更多資訊： Instagram:：HGY._.STUDIO、hoguanyun0427 ▲更多文章： #CtrlA機能褲 #運動褲 #瑜珈褲 #鯊魚褲 #一件滿足 #全選所有妳對一件完美緊身褲的期待 #HGYSTUDIO

🔥 宇宙火紅五姐妹《卡戴珊家族》一字站開都是瘋狂健身控（內附 訓練影片）🔥

宇宙火紅五姐妹《卡戴珊家族》個個都是健身美妝控

美國出名真人實境秀「與卡戴珊同行」讓這姓氏的知名度傳遍全宇宙了吧！不得不佩服這火了十多年的家族～ 母親與五姐妹越活越美麗，彷彿時間就是他們的玻尿酸，活在鎂光燈下的他們依然維持美豔強大氣場，讓莎姐這些年都不得不欽佩他們！ 五位女強人各個強大專業，面對美貌與事業都不容小覷，雖然爭議挺多但莎姐倒是覺得他們內心很強大到可以不理會黑粉的言論～ 如此做自己的樣子真的很棒！ ✨ 大姐 Kourtney 寇特妮· 卡戴珊 寇特妮進行HIIT訓練，內容包含一系列的深蹲、波比跳、登山者式、弓步蹲等等，每20次為一組，每個動作重複三組，最後再搭配跑步機訓練，針對緊實肌肉和燃燒脂肪徹底執行。軟性調部分則是使用器械皮拉提斯，透過皮拉提斯來雕塑體態，讓身體線條更加流暢有曲線。 卡戴珊家族中的大姐，生了3個小孩的她在飲食方面雖然實施「生酮飲食法」，遠離碳水化合物，攝取大量酪梨、雞肉、鮭魚等高蛋白，不過也強調 “一定要適當地放縱一下” 對自己的一種照顧。 ✨ 二姐 Kim 金· 卡戴珊 最出名的二姐 “金·卡戴珊”，以不科學的火辣身材曲線聞名，雖然許多人對她的身材 抱持著懷疑態度。她不僅秀出臀部X光照還大方公開自己的飲食菜單及鍛鍊項目，強調好身材都是靠努力得來的。 金卡戴珊本身採用嚴格實行「阿特金斯飲食法」，這是類似生酮飲食的低碳飲食法，透過壓低飲食中碳水化合物的比例，提高蛋白質、蔬果的攝取，讓身體能更有效率地燃燒脂肪。 ＊注意：此減肥法風險很超，請諮詢過營養師！ 運動方面，金每天會固定鍛煉一個半小時，以重訓為主，尤其針對她最引以為傲的屁股、大腿訓練，也加入抬腿、倒V捲腹、腳踏車捲腹等無需器材的運動，搭配少量的有氧，例如跑步機衝刺，難怪她生了4個小孩後依舊保有驚人的好身材。 ✨ 三姐 Khloe 克羅伊·卡戴珊 克羅伊·卡戴珊也是眾所皆知的健身控！他的教練分享：每週一到週五的早上六點都有固定一小時的訓練，訓練內容包含HIIT高強度間歇運動及有氧運動、皮拉提斯。克羅伊更注重雕塑肌肉線條，從背肌、腹肌到臀部都是訓練重點。 克羅伊也樂於將健身菜單分享給粉絲。除了以蝴蝶機、划船機訓練上半身的肌肉線條外，也可以看到她透過壺鈴與槓鈴的彎舉、推舉以及深蹲，加強臀部、大腿的訓練，還結合波比跳、登山者式、抬腿捲腹等動作，將整套健身菜單的難度拉到最高。 ✨ 四妹 Kendall 坎達兒·珍娜 今年才26歲的坎達兒不僅IG擁有2.3億粉絲追蹤，更曾被選為時代雜誌選為全球最有影響力的青少年之一！ 坎達兒的健身教練分享，她非常熱愛鍛鍊自己的「腹肌」，只要有零碎時間，她就會做徒手腹部訓練；這套號稱只需11分鐘就能快速感覺到變化的坎達兒腹肌訓練包含平板撐、側平板撐等變化式、腳踏車捲腹、抬腿捲腹，以及仰臥起坐。 除此之外，她也喜歡熱瑜珈、擅長滑雪、騎馬等運動。 坎達兒的飲食較寬鬆但仍然有原則。她會視當天的行程決定早餐或午餐，不論哪餐都會攝取均衡的蛋白質、蔬菜及少量澱粉。下午會選擇希臘優格搭配水果來解解嘴饞，並且盡量不要超過7點才吃晚餐，保持規律、健康的飲食習慣。 比起姊姊們，坎達兒本身訓練飲食就比較輕鬆隨性點！只能說天生麗質了啊～ 🌻 🌻 🌻 Click Here | 🌻 🌻 🌻 @Kylie ( Kylie的無法顯示，大家去搜尋一下） ✨ 小妹 Kylie 身為家族中最小的凱莉·珍娜，年僅24歲，靠著自己創立的化妝品、保養品牌以及泳裝品牌，加上3.3億的IG粉絲數與超高的社群影嚮力，一則業配價值百萬美金，年紀輕輕就成為億萬富婆！ 她曾分享自己每天早上都會喝一大杯芹菜汁，裡面富含的大量維生素可以促進身體代謝多餘的鈉、改善身體發炎情況，讓身體回到健康舒適的狀態，也能有效改善水腫。 凱莉·珍娜也同樣沉迷於爆汗、燃燒脂肪超過癮的HIIT。每次訓練開始前，她會先在跑步機上跑30分鐘當作熱身，再開始進行弓箭步、平板撐、登山者式、仰臥起坐等等，搭配二頭肌彎舉、划船機下拉、啞鈴划船等等重量訓練，加強體態的雕塑。她也透露自己更喜歡戶外運動，能夠沉浸在大自然中，感覺時間過得更快！ 莎姐做了哪麼多名人的介紹發現共通點就是「沒有醜女人，只有懶女人」！要維持身材與腦袋就是要盡量給自己健康規律的飲食運動啊！ 大家來不趕快放下手邊的零食，趕緊起來動一動啊！ #與卡戴珊同行 #美國實境秀 #卡戴珊家族 #美國名人 #健身運動 #飲食 #網紅 #金卡戴珊 #坎達兒卡戴珊 #美妝帝國 #模特兒 #HIIT #大自然 

男人喜歡追蹤大奶妹，男友心底想什麼？為何有我還要這樣做？

每個戀愛中的情侶是不是都有過男友看其他美女而爭鋒吃醋的吵架經驗，更何況是身材姣好的大胸部女生，隨著現代科技蓬勃發展，當男友愛看美女已經慢慢演變從路上逛街偷偷看，到現在在社群偷偷追蹤還按讚！導致在交往戀愛中常常發生爭吵，而那些網路上身材曼妙的大胸部美女，讓女生覺得自身條件不夠好而開始懷疑自己，到底為什麼我就在男友身邊了，他還要去追蹤那一些網路美女，難道有我還不夠嗎？讓我們來一探究竟到底男友心裡在想什麼？一起知己知彼攻陷男友的心吧！ 男友愛看大胸部是來自天生的生物學本性？ 從生物學的角度看待男人喜歡大胸部，男人天生的DNA就設定偏好喜愛胸部，這並不是以『性』的方面為出發，是以淺意識裡的生理層面去看待胸部這件事，乳房是孕育生命的源頭，分泌養分的母乳是一種將生命延續的象徵，就像古老時候對女性的刻板印象，豐盈身材的女性一定可以幫自己延續香火，所以對喜愛欣賞女性曼妙身材曲線的男人而言，完全被生理機制控制住了腦袋，當現代人每天滑著手機上一篇一篇的大胸部女孩，不禁讓我們反思在現實的生活中是不是缺少了什麼？是心理的安全感不足？還是生活中有哪裡匱乏的地方呢？專家也認為對於越偏愛極致大胸部的男人，越有可能產生自戀型人格與大男人的個人特質。 👉🏻單身女子的6個必修課題，這些學分應該要拿到 男友愛看大胸部是不是有戀母情結？ 男人之為何會被大胸部所吸引？有專家解釋當男人在嬰兒時期，母親將孩子抱至懷中哺乳，那是最初締造女性與男性的羈絆記憶，然而滿滿的母愛傳遞著無限的安全感，所以當男性盯著女性的胸部看時，在淺意識內自然而然會產生一種安全避風港的心理，這種淺意識反射出的行為就像貓咪會用手揉捏踩踏物品，狗狗會用嘴巴輕咬撒嬌一樣，而這些行為都是在嬰兒哺乳時期的情感遺留，宣示著這些物品還有主人是屬於自己的，所以當有一些男人在選擇另一半對象時，作為一種情感依戀的投射，往往會選擇跟自己母親有很相似的特質。 男友愛看大胸部是因為神秘感產生腦內激素？ 網路社群蓬勃發展多到數不勝數，尤其網路上的美女為了展現自我魅力，常用誘人的姣好身材並搔首弄姿吸引大眾的目光，好讓眾人能停留在她的頁面留言追蹤，而當發現男友盯著那些擁有誘人大胸網美目不轉睛的，其實就是因為隔著一道螢幕『我不認識妳，你不認識我』，人對於未知的事物都有著美好想像，想像力可以無限腦補放大感官，並刺激著大腦分泌『腦內啡』達到精神上愉悅感受，尤其是若隱若現的展現身材的網美，神秘感更能吸引男人想要掌控的慾望，加上偷偷摸摸的觀看更容易激起心裡的渴望因子，就如同喝了含糖飲料一樣讓人上癮性奮，這就是『多巴胺』分泌帶來的陶醉感，會使人無比亢奮與快樂，麻醉了生活帶來的壓力與不愉快，所以愛在網路上偷偷追蹤大胸部美女的男人，可能是追求那種心底癢癢的愉悅感官享受吧！ 解決問題就需要建立界線與互相尊重！ 當一段親密關係沒有了安全感做為基石，容易進入一種失衡的狀態，而往往這都是這段感情崩壞的起點，每天上演著永無止境的爭吵或忍氣吞聲的委曲求全，這樣的情感路途都不是健康的兩性關係，但想要好好解決這個令人困擾的問題，最直接的修正方式就是『建立彼此的界線』，好好表達說出自己的想法，讓男友也說出他心底的渴望，達成彼此對於想要改善事情的共識。 如果不知要如何溝通，可以各拿一份紙筆，以不干預對方的方式分開寫出自己『想要被重視的項目』和『希望對方改進的項目』，都列表完成後再逐步融合為『共同目標』，當目標明確了才有辦法開啟有效的溝通，並能加速改善不安全感帶來的『焦慮』問題，通過這樣的調解練習，讓彼此在各方面的事情看法更能凝聚相同的默契與信任，在愛情裡最重要的就是誠實的面對自己，與伴侶的互相尊重，當好好的建立專屬於你們的愛情界線，不僅可以幫助雙方在愛情關係中輕鬆的自在相處，更能了解彼此的心裡感受，讓愛情道路順遂到白頭。 📌 如何與伴侶溝通，可以參考我們的更多文章喔！ 妳就是那一朵獨一無二的美麗玫瑰～ 有看過小王子一書的女孩們一定知道玫瑰與小王子的故事，當小王子在地球遇見了其他成千上萬的美麗玫瑰時，肯定被那一片絢麗所迷惑，就如同網路上的美女一樣，讓人看得眼花撩亂神魂顛倒，螢幕裡的美女身材姣好的是如此婀娜多姿，但世界浩瀚美麗的事物比比皆是，但只有身為女友的妳，是他身邊獨一無二的玫瑰，是唯一能在此刻陪在他身旁的人，所以我們不要去和那些成千上萬的美女比較，用別人的美來評論自我，每個人的美都是獨一無二的，外表軀殼也不是一個人的主要價值，當內在充足了妳便能擁有比美麗更強大的魅力『智慧』，這才是能讓男人愛的更濃烈的秘訣，當提升了自我價值，找到了自我肯定，妳將不再為了男友追蹤身材姣好的網美所困惑。 👉🏻異性關係忍受度大考驗！你能忍受另一半跟異性互動到第幾級？ 希望你也喜歡這一次魏氏夫妻心裡話分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們在追愛的道路上一帆風順🥰❤️ 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：PEXELS ｜魏氏小夫妻製作 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何兩性的愛情問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #男友追蹤大奶妹 #男友愛看大胸部 #男人愛大奶 #男友 #情侶 #情侶問題 #追蹤網美 #美女圖片 #寫真集 #腦內啡 #多巴胺 #A片 #大奶 #巨乳 #罩杯 #兩性 #溝通 #隆乳 #神秘感 #新鮮感 #戀母情結 #大男人主義 #自戀型人格 #戀愛 #小胸部 #小奶 #波波邱比特 #戀愛攻略 #魅力 #萬人迷 #邱比特戀愛教室 #魏氏夫妻心裡話

地雷顯胖單品！今年夏天必須避開的穿衣法則

微胖女孩的顯瘦穿搭公式！

最近已經漸漸感受到夏天的熱度了！穿少少+露膚的季節到來，肉都快藏不住的情況下，千萬不能穿的更顯胖，今天就要用排除法，把顯胖地雷單品挑出來，買夏天新衣服的時候千萬要避開呀！ 顯胖單品1:無腰身連衣裙 誰不想在夏天穿好看的小裙子呢？夏天好看的連衣裙實在太多了！在購買之前儘量還是避開腰部毫無剪裁的設計吧！尤其是胸部比較豐滿的女孩，不然不但容易顯胖，還容易被讓座呀！ 顯胖單品2:針織長褲 夏天穿鏤空針織確實透氣，而且看起來舒適慵懶，特別有度假感，但是針織上衣很美，褲子卻很挑身材，容易顯小腹，要是有假胯寬也是一秒就看到，雖然說不需要對自己過份身材焦慮，但是看到穿這樣褲子的自己，確實很難不焦慮呀！ 顯胖單品3:蓋鎖骨圓領T恤 這樣的領子再上去一點就快變高領了，連鎖骨都被蓋住的T恤是很難駕馭的，不但顯胖，也容易顯臉大，是一種看似簡單好搭，但是卻容易踩雷的單品 顯胖單品4:圓領泡泡袖連衣裙 泡泡袖本身就是容易顯胖的單品，再加上圓領更容易在視覺上讓身材擴張，明明看起來就是個小甜妹，但是不是一般人身材穿起來會好看的單品，如果在架上看到這樣的連衣裙，還是留給適合的天選之人吧！ 顯胖單品5:男友風大襯衫 男友風大襯衫在想像中很能體現女性身材的嬌小玲瓏和可愛感，但是卻也是很容易顯胖的單品，尤其是這樣的襯衫通常布料不會太柔軟和貼合身材，所以從正面看起來也許還好，但是一不小心的話，從側面看起來是很容易變成厚片人的！ 以上盤點5樣夏季顯胖地雷單品給大家，雖然說提倡穿衣自由，但是如果對身材不是很滿意，也不樂意穿衣顯胖的女孩們，還是要避開這幾樣單品的呀！ #穿搭#poper耍漂亮

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