看見自己，看見si薰|與內心的自己相遇

si薰 我昨天去剪髮，相識二十年的美髮師看到我，便說:「現在的妳，看起來真的好很多。」是啊！學會看開許多事，當覺察明白所有事情都是因果，都有它發生的原因，人生就是ㄧ場試煉，只能在生活找樂趣，覺察自己，強大自己內心，找尋那份平靜。 前陣子老闆因身體因素離職，自己情緒低落，讓自己思考許多，透過書寫釋放，讓自己心靈得到ㄧ份自由，感覺連呼吸都變得自在，也許只是萍水相逢的伙伴、過客，當我的寫作得到那一份共鳴，我都可以開心的人，當不知何為快樂時，你會珍惜每一次的微笑，在低潮時自己其實變得脆弱但是妳必須堅強，因為明白自己不是ㄧ個人，妳必須熬過去，過往我會抱怨老天爺為什麼要我同時承受這麼多難題。 經過這些日子，不停的抒發，自問自答，我體悟到也許老天爺希望能把幸福多給ㄧ些人分享，我不是多厲害的人，但生命中遇到的難題，真的很難，無法逃避，只能去接受，我依然存在，我依然帶著微笑前行，能成為現在的自己，總會感謝當時的自己，願意去看見內心的自己，當時觸發心靈，寫下的文字，讓自己學會珍惜當下，所有不如意的困境，總有雲淡風輕的ㄧ刻。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 與內心的自己相遇🍂 一個夜裡，被夢魘驚醒，坐在床邊，看著鏡子的自己，竟然是陌生的感覺，完全不熟悉的自己，這是我嗎？ 時間毫不留情的流逝，但鏡子裡的女孩，依舊是少女的模樣，爽朗的笑容，鏡子外的自己，早已被惱人的瑣事，忙碌的生活折騰的憔悴不堪....... **************************************** 那年我剛從學校畢業沒多久，我與老媽的對話，這場景是一輩子都難忘懷的回憶，這一天，我鼓起很大的勇氣，用最感性及最理性的語氣告訴她，我要結婚了，老媽不敢相信，還說我被愛沖暈頭，看著我的表情如此堅決，她和老爸三天一大吵，二天一小吵，頭一次如此契合，兩個人攻我一個人，但還是無法改變女兒的意志。 老媽只告訴我，決定要結婚，就要有勇氣面對所有的事情，學會勇敢，這是我這輩子最勇敢的事。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 結婚後，我懷孕了，這個女孩長大了，即將成為一位母親，所有人都非常驚訝，還說我是小孩帶小孩，果不其然，我生下女兒後，醫院護理長還以為我是未婚媽媽。 因為我看起來還那麼稚嫩，連怎麼抱小孩都不會，所有的差事，全是媽媽幫我，女兒都是跟著外婆，我只是假日媽媽。 一轉眼時光，我面臨到工作與小孩的選擇題，因為體質因素，必須臥床安胎，因此選擇在家好好照顧身體，把兒子生下時，我體力用盡，護士要我加油，因為小孩會缺氧，使盡全力生兒子時，他都沒有哭，護士阿姨拍他的小屁股，他的哭聲，讓我開心的流下淚，他像個小紫人，留在保溫箱，我既心疼又無力感，即使現在他已是青少年，那畫面還是如此清晰。 ************************************* 我成長最大，是自己帶著兒子，他小時候就超級好動，最怕無聊，家人無法駕馭他，害怕帶他出去，也許是我總陪著他玩耍，在我身邊也不會無法控制，在我心中，我仍不會覺得與別的小朋友有特別不同，只是個特別調皮的，這一年，我的婆婆中風，需要去復健。 記得有一天，老爸心臟病住院，但我在醫院陪伴著婆婆復健，她都不做，還生氣打人，我知道她生病無法控制，我告訴她，我陪著妳，妳卻不認真，我的爸爸生病了，卻無法陪他，這一天，讓我非常難過，隔天急忙回家看爸爸，12小時的心臟繞道手術，焦急的祈禱老爸的手術平安，所幸手術平安，我非常感恩老天爺，守護著爸爸。 一連串的事情已把自己透支了，此時我的甲狀腺亢進發作，在當時，我的心靈好像被別人占據了，原本很有耐性的人，突然都無控制自己，我的女兒，也在此時常被無法控制自己情緒的媽媽責備，我每次生氣，其實心都好痛，我把我的女兒往憂鬱的路上推，我兒子在醫生診斷下為過動兒，我的世界好像崩塌了，我付出100分，卻連及格都不到。 我做那麼多的事，為什麼還是這麼糟，幸好我雖然不開心，但我其實是膽怯，沒有不好的念頭，雖然屋漏偏逢連夜雨，我只能關關難過關關過，我的婆婆復健很久，依舊無法起色，我的小孩已經小學，我必須抉擇，我一定要回職場上班，所以力排眾議，婆婆必須有專人可以照顧，於是在醫院旁的養護中心，成為婆婆第二個家，家人每天都輪值日生陪伴婆婆。 當我的狀態比較好些，我以前的閨蜜同事，撥了電話給我，問我想不想回去上班，要回公司面試，我立馬答應，這社會只要脫離職場，很難再回去，約定面試日子，我的心其實很忐忑不安，但無論如何，我一定要回職場，才能讓自己不再空轉。 我又回到職場，因為脫離很多年，其實完全都不一樣了，感謝支持我的同事們，讓我挺過難熬的過渡期，今年是邁向第六年了。 其實甲狀腺亢進誘發焦慮症讓心靈深處情緒起伏不定，有一個聲音一直在呼喚我，做自己真正喜歡想做的事，就在夢魘驚醒的夜裡，鏡中的自己，眼淚止不住的潰堤，這些年到底如何熬過，我的人生現在開始要為自己而活，我想要做自己喜歡的事，那些小時候一直想做的事未完成的夢，我與內心的自己相遇，我要好好憐惜自己、珍愛自己，這些年辛苦了，因為自己年輕的執念，心靈成長許多，但這是自己的選擇，所以，現在開始告別過去，把握現在，許自己一個屬於自己的未來。🍁 透過寫作的自我覺察，讓我更珍惜當下，這次參加#MattersZine創刊號徵集，我想為自己這些年，心情轉折留下的文字，做ㄧ個回憶註記，這篇是最後ㄧ篇，寫作對自己而言，已是ㄧ種日常，創作對我而言，就是靈魂自由的釋放，感謝這三年來，總在清晨時，寫下心情故事，留下這些屬於自己的文字，讓自己展開翅膀往創作的夢飛翔。 家鄉的清晨

【 日劇推薦 】 關於週日晚上  ：用最貴的冰療癒自己

【 日劇推薦 】 關於週日晚上 ：用最貴的冰療癒自己

「每當與母親和好的時候，會去超商選最貴的冰來吃，吃完後感覺就能繼續下去了....」 劇情主軸 岸田幸（清野菜名飾演）因為母親遭逢意外而坐輪椅，不得不從高中輟學，開始一肩扛起家計的責任，日復一日的生活之中，最大的心靈慰藉是：偶爾從超商挑選一款最貴的冰，把它吃下肚。這也是她與母親吵架時和好的方法。 岸田幸代替母親參加一場兩天一夜的旅行，結識了兩位朋友，一位綽號「健太」的野田翔子（岸井雪乃飾演）生性開朗，在學生時期把心上人健太名字刺在私處，因而與家人失和。 綽號「小竹輪」的樋口若葉（生見愛瑠飾演）與奶奶在鄉下的竹輪工廠上班，因母親的關係時常遭受鄰居的流言蜚語。 看點 心得 前一陣子，小聽也效仿此劇，去超商挑選最貴的冰，逛了才發現：原來冰櫃裡有這麼多款式的冰。踏出第一步：做出微小改變，嘗試新的冰種，嘗試新的事物。 現在冬天重新寫這篇時，內心仍感到一股暖洋洋的心情。追完劇會想交朋友，而不是男友；追完劇會想中樂透。十分推薦各位觀看，縫補內心的空洞。 圖片擷取自：朝日電視台 https://www.asahi.co.jp/drama_22_abctv/cast/ #現正進行的活動。#不自覺挑選價格最貴的冰 #關於週日晚上。#日曜の夜ぐらいは… #日劇推薦 #追劇 #2023日劇 #日劇迷 #ドラマ #清野菜名 #岸井雪乃 #生見愛瑠 #友情 #樂透 #貧困 #療癒 #職場 #創業

2023年度代表台劇《人選之人造浪者》

Netflix的人選之人造浪者大概是這一年來讓人拍案叫絕最好看的台劇了！真的大推必看！在2023年這不只是一部劇，更掀起了一場社會運動。 ▌以前可以做的事情，不代表現在也可以 劇中讓我最有感的就是職場的男女界線。亞靜被簡哥性騷擾吃豆腐，給他一記過肩摔，真的是大快人心！但現實生活中大多女性的處境，比較傾向是另一位被簡哥強吻而離職的女同事一樣，自己承受被排擠污名化的結果。 如同亞靜吶喊：為什麼離開的人都是我們？ 做錯事的人卻可以在職場上安在，受害者卻被迫離開。 早年台灣職場上對男女之間的身體界線並不敏銳，對女性身體也比較不尊重，職場上男生隨意搭女生的肩膀，拍照摟個腰牽個手，都算是很「自然」的社交互動，但近年隨著身體自主意識提昇，兩性平權的概念推廣，年輕一代開始自覺男女的肢體接觸要很小心，但有許多男性(特別是上了年紀的)仍無法改變他們的習慣與思維，認為以前搭個肩膀怎麼了嗎？摟個腰女生也不會抗拒呀！ 這些男人們的年輕時候(可能是二、三十年前)，他們在職場上的社交可以開開黃腔，講講黃色笑話暖場，大家會哈哈大笑，可是他們現在在女同事面前開黃腔，有人的臉色會變了，甚至笑不出來。 因為時代變了，以前可以做的，現在不行了。 人們的思想進步了，對人權、兩性平權的認知提高了，很多以前沒察覺的不合理對待、不合宜舉止，現在都要避免。 對簡哥來說，就只是虧妹而已，可是對亞靜而言，從言語上講到龜頭就已經很令人反感了，簡哥的幽默感如果只剩下龜頭可以開玩笑，那真的很可悲。這已經無法用男女界線模糊概括他的無心之過，因為簡哥是慣犯，甚至覺得女生幹嘛小題大做，用「女人想太多」來掩飾自己對人的不尊重。 如果不想要讓女生想太多，那自己的行為就應該要謹慎避嫌，例如有些男星拍照的時候把兩手交叉安放在腹部，避免不必要的誤會，人跟人之間是需要身體界線的，紳士風度是從收好你的手開始。 ▌我們不要就這樣算了 這部劇點出許多受害者的無力感，有多少案件因為「沒有證據」而讓受害者選擇「算了」呢？ 性騷擾、言語霸凌其實很難蒐證，誰會「事先知道」我等一下會被性騷擾？可是面對這類事件卻被要求提出證據，這確實是有難度的。 亞靜說得沒錯，自己沒證據，最後又要被懷疑自己是不是別有意圖，這對受害者來說無疑二次傷害。 但是文方和亞靜並沒有選擇忍氣吞聲，他們選擇申訴，因為他們不要這樣就算了，對比之下更彰顯主管想吃案的醜陋，他們仍舊以為用道歉、送紅包、下次不會再犯就可以擺平這件事，但亞靜和文方在意的是這個人必須受到體制的懲處，所以希望黨部可以召開性平會，撤查此事。 ▌謝謝你願意為同事挺身而出，否則很快就會忘記到底要為什麼而努力 林月真對文方講的這句話，我認為是貫穿整部劇的核心主題。 任何團隊都需要理念凝聚人才，公正黨提倡的性別意識理念，如果無法落實在生活當中，那麼理念也不過是口號而已。 黨，其實就是團隊，跟公司企業是一樣的，人都有自己的信仰，都有想要實踐的理想，都有對這個社會的期待，但如果在生活中無法實踐自己的理念，就會變成「忘記到底要為什麼而努力」。 林月真在辦公室對秘書長的震怒，大快人心，因為充分感受到她憤怒的背後，是對於理念與行為不一致的失望。黨團的信念沒有落實在黨工身上，超級諷刺的，身為黨主席的她理當憤怒。 原本她想公開處理，但最後因為選戰必須炮口對外，不能讓自家醜聞落為對方撿到的槍，可是黨裡面的風氣該肅清的仍是得做，最後簡哥被資遣，算是最小的懲處了。 另有一位年輕選民小聲地對文方說：「謝謝你出櫃參選」，這句話意義深遠。雖然社會主流價值觀已經漸漸往性別平權邁進，但議員要攤在陽光下讓自己出櫃參選，仍需要很大勇氣，因為這個社會仍有很多人並沒有真正接受性別平權，文方出櫃參選要面對家人、親友、選民、社會的眼光，但唯有當文方不再用舊思維與價值觀看待自己，真正不以同志身分為恥，當理念和行為合一時，影響力才能發揮到最大。 很多時候我們以為只是自己在努力，但殊不知你的努力與穿越也鼓舞了其他人。 ▌犯了錯與被威脅是兩回事 亞靜一直認為是自己愛上趙昌澤，是自己願意被拍照，所以沒資格指責趙昌澤。但文方告訴亞靜即使是自願被拍，不代表對方可以拿照片威脅你，照片在分手後就應該刪掉，這是兩件事，要亞靜不要再覺得自己沒資格討公道了。 亞靜愛上不該愛的人，介入別人的婚姻，她付出了代價，丟了工作，被裸照威脅日夜不得安寧，最後選擇公開此事她必定遭受批評，自毀名譽她也甘願承受。 透過亞靜的自白，也凸顯出人在害怕不被愛的時候，會做出對自己不利的行為，拍照的出發點是為了證明愛，沒想到對方利用這一點威脅自己，十分卑劣。 很多人經常混淆恩與罪，認為對方給我機會，所以即使提出不合理的要求，我得照單全收。對方曾幫助過我，所以我必須忍受他的剝削與謾罵。因為對方有恩於我，所以不能違背他的旨意，即使我很痛苦。 亞靜對趙昌澤的情感是很複雜的，對方是老師，給予自己很多機會提拔，也是曾經仰慕深愛的對象。她一方面帶著感謝，一方面又帶著怨恨，兩種衝突的情緒把人逼到絕境。但感謝是真的，傷害也是真的，趙昌澤對亞靜有恩，不代表可以用裸照傷害她。 如同很多人對愛的誤解一樣，愛、機會、幫助都是對方有恩於己，如果我做出違背對方意志的事情，是不是代表我不懂感恩？但我認為不懂感恩是指惡意傷害對方而非拒絕對方。如果你的意願與對方不同，你可以表達或拒絕，但並非出自惡意傷害對方的目的，一個真正愛你、給你機會、支持你的人，不會因為你表達自己的意願而責難你。 文方說：一個真正愛你的人，不會利用你的愛來脅迫你。 ▌你服務得很好，不代表人民有義務投給你 「你一定是因為脾氣差所以沒選上」 「不要用你私人的情緒來處理同仁的事情」 翁文方到底做錯了什麼？因為自己的性向被辱罵，且女友被推，一時氣不過反推了長輩，被控訴為暴力議員，所以沒選上。 「憤怒」、「打人」成了翁文方的標籤，但整件事情在第四幕後的觀眾都知道是誰過分了，可是選民只會看到「動手就是不對」，翁文方也因此付出代價。 政治是一種很玄的東西，儘管文方服務做得好，但這事件讓他丟了選票落選。她不解地去詢問主席林月真，林月真有相同經驗，施政滿意度最高的市長，最後卻連任失敗。 「因為選民是不理性的。」這就是事實。 其實人都是不理性的，無論是投票、買賣，靠的都不是你講得多有道理，也無關乎你的工作成果、服務滿意度。有人只是投長得好看的，在民主社會都是被允許的，你可以有任何的判斷標準。 「選民會投給做得好的人」那只是你的標準而已，大多數的人可能跟你想得不一樣。 許多業務一開始也會誤以為只要能夠證明自家的產品好，對方就會買單。但實際結果是對方可能不是討厭產品，而是討厭你。資深的TOP Sales都會告訴你，讓客戶喜歡你比較重要。做過B2B的業務都知道客戶預算如何決定要交給誰，絕非看誰家產品最好而已。 被侮辱了、被推擠了，身為議員到底該不該還手？文方認為自己是為了理念而戰，對方有錯在先所以文方不道歉，除非對方先道歉，對文方來說這是對錯之戰。 林月真卻淡定回覆：「看來就是你不夠想贏。」 如果文方對當選的企圖心夠堅定，任何會阻礙當選的事情都不該做。但文方在那一刻失控了，為了出口氣暴走，雖然是非對錯站得住腳，但形象大傷因此落選。對文方來說，對錯比當選重要，當你的理念只放在個人恩怨，就失去了把理念放到眾人面前的機會。 ▌難道要隱忍嗎？ 這世界有很多眼光，選票很重要，理念也很重要，文方在車上問林月真：「難道沒有可以贏又不用屈服討好的方法嗎？」 林月真沒有回答，只是若有所思的遠望。 雖然看似沒有回應文方，但我認為編劇其實默默暗示了立場。在林月真原本想公開處置簡哥的事件中，最後仍選擇低調資遣，不召開性平會，其中也包含了妥協，不讓自己的情緒影響選戰。林月真被學生問到對死刑的看法，內心其實是支持廢死的立場，卻無法當眾表態，還必須被支持廢死的學生辱罵，這些都是候選人必須歷經的過程。因為選戰需要步步為營，在什麼時候該做什麼事情，從來就不是依照個人情緒決定的，當一旦成為政治人物，你代表的是民意、黨意、理念，而非個人心情。 我們從已故的英女王伊莉莎白二世身上，就可以清楚看見情緒對於領導者來說，是多麼需要隱忍。領導者的個人好惡不能太過鮮明，因為他背負著大眾的期待，而大眾總有各自的立場，你表態了一邊就會得罪另一邊。所以除了「普世價值」(例如自由、平等)需要表態之外之外，很多事件其實是不宜表態的。 在總統制的社會也是如此，總統雖為三軍統率，但法治社會非人治，仍是需要經過院會去運作，總統也不是代表個人，他背後有黨團、有人民、有部會、有幕僚，看似大權在握，但也無法隨心所欲。 讓同志身分的文方動手揍人的劇情很大膽創新，但如同威爾史密斯呼巴掌事件一樣，引發巨大爭議。「揍得好！」「很野蠻！」兩極的說法評價不一，但是在體制內就要照著體制的規則走，身為演員，被禁止10年內不准再參加奧斯卡，這真的是他當演員所追求的嗎？ 劇中安排文方與里長的衝突場景，場外看戲的我們大快人心，巴不得口無遮攔歧視同志的里長被教訓，但是現實生活中，落選是文方的代價。文方若想繼續參選，第一課就是得控制自己的情緒，不是要屈服討好，而是可以用更高明的手腕處理。 無論是文方也好，林月真也好，在背負著更大的願景之下，捍衛理念的方式必須要聰明一點，因為政治圈有它的遊戲規則，既然踏入了這場遊戲，就必須弄懂規則，明白選民心理，而選民是不理性的。 難道遊戲規則不能改變嗎？ 可以，當你成為能制定遊戲規則的人。

該走或續留？年末職場心理測驗，領取屬於你的工作建議！

今年不知不覺已經要來到了尾聲，大家的工作生活都還好嗎？這篇是第100篇文，私心想要來分享大家最喜歡的主題，除了回饋你們以外，也希望能給各位一點小能量，因此「年末職場心理測驗」送給大家，相信走過的路都不會白費的！ Q：主管送了每位同事一本筆記本，你會挑選下列哪一本呢？ （選好後下拉看解析！） 選擇１：少女風筆記本 你是個對工作有想法的人，可是卻有較大的得失心，容易與他人做比較。給你的工作建議是：學著讓自己放輕鬆，少點跟他人比較的心態，專注把眼前的事情做好，要相信每個人都有屬於自己的時區，不要著急！ 選擇２：可愛型筆記本 你是個按部就班，能把工作做好的人，但卻會擔心無法突破而有點無所適從。給你的工作建議是：從小地方累積你的競爭力，在有限的空間裡找到最大的發揮可能，相信這麼努力的你會被看見，會擁有豐碩飽滿的果實！ 選擇３：書籍式筆記本 雖然你對工作沒有很明確的目標，但認真起來也是能有一番成績。給你的工作建議是：多思考工作對你而言的意義是什麼，多方面地評估各種選擇的優劣勢，有些時候不要急著做決定，把時間軸拉長一點點，或許能更明瞭自己要的是什麼！ 選擇４：傳統型筆記本 目前對於工作找不太到真正的意義，沒有很不滿但也沒有太喜歡，有一種進退兩難的感覺。給你的工作建議是：在工作上可以多一點接受挑戰的勇氣，適時地跳脫框架，或許能幫助你累積實力，好讓未來的你更有選擇權！ 以上就是今天分享的「年末職場心理測驗」，祝大家工作生活都一切順利！最後，想跟著波波妮在生活星球裡探索更多實用又有趣的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，滿足你的生活大小事，我們下篇文章見！ 可愛類型心測： - 職場人際心測： - 必收職場迷因： #年末職場心理測驗 #年末職場 #心理測驗 #年末 #職場 #工作 #心測 #邱比特 #生活 #分享 #波波妮的生活星球

【大眾占卜】我的職業生涯是否會有重大轉變？

無論妳是剛剛踏入職場，還是在職業生涯中已經有所建樹，「我的職業生涯是否會有重大轉變？」這個占卜都將為妳揭示未來可能發生的變化。它是一個探索事業未來的窗口，提供指引和啟示，讓妳更清楚地看到前進的道路。 卡牌三選一 先靜下心來默念題目，遵循妳的直覺，從下列A、B、C三張牌中選擇一張，務必選好之後才可以往下看喔！ 占卜解析：選項A 目前來說，妳的職業生涯不太會有重大轉變的跡象。這可能是因為妳目前的工作相對穩定，而且對工作環境和內容沒有太多排斥。 妳可能重視穩定性和持續的職業成長。讓妳願意在現有工作環境中發展自己，而不輕易冒險尋求其他未知的可能性。妳可能更傾向於在一個穩定的基礎上建立自己的職業生涯，這與目前的狀態相符。 妳可以繼續保持對現有工作的投入，同時也可以時刻保持對外界機會的敏感性，這將有助於妳在未來更好地應對可能的變化。 占卜解析：選項B 目前來說，妳的職業生涯可能出現較小程度的轉變，而不是完全改變行業或職業方向，比如說調整工作內容、學習新技能等。這種小規模的轉變可能是由外在環境或工作需求引起的。 或許是公司的政策變動，需要妳調整工作內容或學習新技能以應對需求。在這種情況下，妳可能不得不面對轉變，以確保自己能夠適應變化的職場要求。 妳可能感受到一定的壓力和挑戰。因為妳需要花更多時間和精力適應新的工作內容或技能。然而，這也可能激發妳應對挑戰的動力，讓妳更好地應對變化。 占卜解析：選項C 目前來說，妳的職業生涯可能會出現重大的轉變，或許妳處在一個動蕩的行業，也對現有工作感到不滿。此種轉變可能是因為外部環境變化、面臨工作負荷重、職場勞逸不均的問題。 妳可能更加重視工作和生活的平衡。這種價值觀使得妳尋求滿足個人需求，同時兼顧工作和生活的職業生涯。妳可能重視自己的時間和精力，而希望工作能夠帶來更多的成就和滿足感。 妳可能會積極尋找新的職業機會，同時考慮更好的工作環境和待遇。透過開始擬定職業規劃和目標，以確保轉變的過程是有計劃和有序的。 留言回覆路易思，妳的選項是A、B還是C？ 想看更多大眾占卜嗎？👉 louis.tarot_tw #塔羅 #占卜 #大眾占卜 #心理測驗 #生涯規劃 #職場菜鳥 #轉變 #未來 #工作 #待遇

《我的新上司是天然呆》療癒動畫，這樣可愛的職場我也要去！

繼續帶給你們療癒番，《呆萌酷男孩》跟《我的新上司是天然呆》這兩部都不是BL唷，但就是有那氛圍讓人不知不覺很希望他們讓彼此幸福啊，就是感情很好、很甜的男孩子們，阿，職場的應該是男人了！看巴哈姆特的彈幕時也常有人在《我的新上司是天然呆》提到這就是貴之的職場吧，《我的新上司是天然呆》真的集結各種可愛人物跟生物阿。 為什麼推薦《我的新上司是天然呆》？ 溫馨、少女、搞笑、歡樂、輕鬆的日常番，騙人去上班的一部動畫。但看到最新集真的會懷疑這部分類。嘴角會一直上揚，因為看過《呆萌酷男孩》但看完了，默默好想被療癒，在巴哈姆特的動畫瘋無意間看到的，本來上班很累、很厭世的我真的默默被呆萌又天然呆的人們療癒了。（而且這職場帥哥也太多了吧！）而且這部路人也很入戲。 *圖片來源：《我的新上司是天然呆》官方推特下班還能看到夕陽真的心情會很好呢。 「不要騙我去上班」、「上班被虐，下班被療癒。」、「超可愛」、「呆萌酷男既視感。」、「呆萌酷男孩職場ver」、「超療癒！」這部的網友們彈幕都超可愛、超好笑，大家都被療癒了，儘管你不是上班族也是會被天然呆的上司療癒阿。還有人說第一集的背景很像世貿，我真的笑出來，太可愛。 《我的新上司是天然呆》 被公司的上司霸凌的桃瀨健太郎離職後來到新公司Minette，因霸凌關係有職場上的創傷症候群，常常工作遇到類似狀況就胃痛或是害怕，但遇到了白崎優清這個天然呆的上司默默被療癒的職場故事。 *圖片來源：《我的新上司是天然呆》x官方推特好想他們當我的同事！ ＊影片來源：Ani-One中文官方動畫頻道 YOUTUBE *圖片來源：《我的新上司是天然呆》x官方推特主任小時候跟奶奶也是超級可愛 《我的新上司是天然呆》的角色介紹 *圖片來源：《我的新上司是天然呆》x官方推特 白崎優清，34歲，暖心超可愛天然呆的溫柔上司！根本是下屬的胃藥，飼養超可愛的貓咪，而且滿腦子都是廣告的企劃案。 桃瀨健太郎，26歲，被前上司霸凌嚴重的男子，喜歡看貓貓影片療癒自己的上班族，被天然呆上司治癒，常常散發小花花超可愛，優秀到被設成桌布的男人！ 白桃，超可愛白貓，主任跟桃瀨一起撿到的棄貓，聲音一開始很不習慣但後來覺得就是傲嬌貓貓WWW。 青山光男，39歲，Minette公司企劃營業部課長跟他的直屬下屬的互動也是很可愛！極度需要被關注的上司。最愛陪伴熊熊也被網友稱為情勒熊熊，我自己覺得很可愛只是是負面熊，課長是跟陪伴熊學的吧。 金城愛悟，24歲，也遭受霸凌的上班族，因為看到可愛的白崎想當他下屬而離職，像牛郎、公關般會哄青山，喜歡內在可愛的人的上班族。 *圖片來源：《我的新上司是天然呆》x官方推特，我也想去陪伴熊熊的遊樂園耶。 陪伴熊熊Ｘ金城Ｘ青山 《我的新上司是天然呆》金句 金句難免會透露劇情，介意者請到這為此，後會有期！ ＊ *圖片來源：《我的新上司是天然呆》x官方推特這什麼可愛上司！還畫可愛圖給下屬，快也跟桃瀨一起設成手機桌面。 僅一顆光點，黑暗便成為美麗的天空。相信，定能遇見你的光。 這句真的很美，主任做的廣告，讓那時候的桃賴擁有了勇氣，「我想遇見星星，我受夠黑暗了」而桃瀨遇見了天然呆的上司。 有我在就像遠足一樣。 有夠可愛的，白崎覺得有桃瀨在，出差像是遠足一樣就興奮做了便當。桃瀨一臉被療癒想像Ｑ版兩人郊遊的畫面有夠可愛！但有人能對我說這種話，我一定也很開心。 要來我家住嗎? 這部開心就會問別人這句話呢，尤其是課長！ 無法言喻有多好看，就是快去看起來！動畫瘋看完廣告就可以被療癒了。廣告時間我都拿來準備零食跟飲料。 *圖片來源：《我的新上司是天然呆》x官方推特 #我的新上司是天然呆#療癒動畫#日本#溫馨搞笑#白桃#上司#下屬#日本職場 #職場日常番#貓咪#熊熊#陪伴熊熊#情勒熊#課長#主任#騙人上班的動畫

工作讓你心好累？小心你正遭受「職場PUA」！教你3招解套法度過焦慮難關

你是否一想起上班就極度厭倦，或是要和主管上司溝通前就頭痛欲裂？雖然造成的原因百百種，但其中「職場PUA」就屬最常見也最嚴重的一種！它可能無形中讓你在工作上失去判斷力，久了還可能使你喪失自信與尊嚴，讓公司達到「使你盲目聽從上級指令」的不道德目標。如果你正懷疑自己遭受職場PUA，別猶豫，現在快跟著編輯一起來看看吧！ 什麼是「職場PUA」？ PUA為Pick-up Aritist的縮寫，原名是「搭訕藝術家」，原意用於兩性感情中，教導不善社交的男性，使用心理學接近搭訕心儀女性的招數。但過程中會通過貶低、情緒勒索等心理操控術，進而詆毀對方判斷力令其就範。 （圖片來源：SBS） 近年PUA逐漸衍生至不同情境，在職場上則轉變上司與部屬之間的關係，最常見的是上司會利用「一昧否定你的努力」、「製造不安全的焦慮感」以及「美化打壓與壓榨行為」等招數，摧毀部屬判斷力和自信心，最終盲目對上級命令唯命是從的不道德之舉，此也被稱作為職場PUA。 （圖片來源：JTBC） 簡易8題帶你檢測是否遭職場PUA！ 以下問題請回答「是」或「否」，這邊主要以『主管』為檢測對象，但倘若你本身是主管但遭部屬使用PUA招數，或同事之間出現此狀況，也可以自行替換對象： 1. 主管時常會誇獎自己的豐功偉業？ 2. 主管時常會用言語貶低你？ 3. 主管時常會矮化自己以博取同情？ 4. 主管時常會畫大餅卻不讓你升遷加薪？ 5. 主管時常會爭奪功勞、推卸責任？ 6. 主管時常會干預你的工作？ 7. 主管時常會設定達不到的目標？ 8. 主管時常會製造恐懼、恐慌？ 若有3項回答「是」，代表你可能面臨職場PUA的風險，一半以上代表你正遭受職場PUA的霸凌，全部皆是那就是你正被嚴重的職場PUA操控著。長期處在此狀態下，將可能造成無法挽回的心理折磨，接下來就要教你如何調整心態與行為自保，一定要繼續看下去！ （圖片來源：JTBC） 職場PUA真實案例 舉個例，其實編輯的朋友就曾經經歷過嚴重的職場PUA，他表示每次手上的案子承給主管時，主管常常看不到三秒，就立刻「質疑他的判斷有誤」、「他的經驗比不上資深同事」等，且會在工作期間干預工作進度請他負責其他同事的案子，使得自己的工作嚴重落後，但向上反映後卻只得到「是你不夠好」的回應。 （圖片來源：SBS） 聽完那位朋友的回答，你會很明顯的知道這完全符合職場PUA的情況，但有時最可怕的是，其實當事人不會知情！當你深深陷在職場PUA中，你可能只會覺得「可能真的是我實力很不夠」，完全認同加害者所說的話，而這也代表你的判斷力已經被削弱，變的自信心極為不足，就如同編輯的那位朋友一樣，要不是有覺得苗頭不對影響心理所以選擇向外求援，再下去後果可不堪設想！ （圖片來源：JTBC） 職場PUA解套法｜1. 拿回評斷價值的主控權 無論在職場或生活中，主管的評價並不等同於你的全部價值，他們並無任何權力可以否定你！你的價值在於自信、努力和獨特之處，不應被任何人輕視。別讓別人的看法左右你對自己的看法。 （圖片來源：tvN） 職場PUA解套法｜2. 拓展圈子、汲取更多知識 會使用職場PUA的人，他們可能會刻意封閉外界信息，以保持對受害者的掌控。這樣的情況下，建議你可以主動與同事交流，或者閱讀相關書籍，以保持對外界信息的通暢。這樣你可以更好地保持辨別是非的能力，判斷眼前的人是否對你使用職場PUA招數，使你不會輕易受到操控。 （圖片來源：tvN） 職場PUA解套法｜3. 果斷斷開有毒的環境 工作雖然佔了生活很大一部分，但不應該成為你人生的全部，如果工作讓你極度沮喪、壓力過大，甚至喪失人生方向，有時候果斷離職也是正確的選擇。你的價值不應該完全由工作來定義，而是由生活中更廣泛的層面構成，最終，要記住，你的人生是你自己的，你有權做出改變以追求更好的未來。 （圖片來源：JTBC） 職場PUA可怕又可惡，不僅會出現在初入職場的小白外，也可能會發生在工作多年的老鳥身上。但請記住，你絕對沒有義務承擔他人情緒，也不值得被這種心理操縱法迫害心靈！若你正承受職場PUA，你也有權力可以劃清界線，為自己的人生拿回掌控權。送給所有在職場上奔波的上班族們，你們辛苦了！ 延伸閱讀｜更多「職場PUA」相關文章 👉8個職場PUA行為盤點，用檢測表看看你中了幾項？ 👉【職場】面對職場PUA，只能用魔法打敗魔法 👉「PUA」渣男慣用5大招數，這些行為真的不是愛！不想再被玩弄感情了！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #PUA #上班 #上班族 #厭世 #居家生活 #工作 #焦慮 #生活精選 #職場 #職場PUA #職場焦慮 #離職 

偽BL我的新上司是天然呆，職場療癒日本漫改動畫推薦！劇情評價、角色人物和4大看點介紹。

光從雙男主角的封面，真的會誤以為「我的新上司是天然呆/新しい上司はど天然」是BL漫畫動畫，但只要實際看過「我的新上司是天然呆/新しい上司はど天然」，就會發現其實並非BL取向的故事，雖然「我的新上司是天然呆/新しい上司はど天然」不是BL動漫，不過男主角的暖心舉止與互動，也足以夠腐女們自行腦補，身為社畜，如果你也剛好也被主管或公司文化給虐過，這部職場療癒系動漫「我的新上司是天然呆/新しい上司はど天然」肯定能勾起你的共鳴點，更多關於「我的新上司是天然呆/新しい上司はど天然」的劇情評價、角色人物和看點介紹，往下滑分享給你。(蝦皮參考賣場) 我的新上司是天然呆動畫劇情故事內容 桃瀨健太郎(聲優配音員：西山宏太朗)是轉職到廣告代理商Minette企劃營業部的上班族，因為在原本公司常遭受到主管的職場霸凌而離職，帶著心理創傷的他，面對新上司白崎優清(聲優配音員：梅原裕一郎)戰戰兢兢，沒想到經過相處之後，桃瀨健太郎發現主任白崎優清是個工作能力極佳但生活風格是天然呆的好人，也讓他對於工作與職場有了全新的憧憬與熱情。(蝦皮參考賣場) 我的新上司是天然呆動漫製作團隊 日本漫改電視動畫「我的新上司是天然呆/新しい上司はど天然」是漫畫家「いちかわ暖」的同名原作，2023年5月累積的單行本發行數量已經突破50萬本，動畫導演為阿部記之，由A-1 Pictures製作，於2023年10月7日正式開播，共計12集。(蝦皮參考賣場) 我的新上司是天然呆動漫角色人物聲優配音員介紹 桃瀨健太郎(聲優配音員：西山宏太朗) 身高191公分，血型A型，年齡26歲，生日3月3日，出身自北海道，認真充滿朝氣的好青年。 白崎優清(聲優配音員：梅原裕一郎) 身高181公分，血型AB型，年齡34歲，生日2月22日，出身自秋田縣，性格溫柔且工作能力強，但工作以外的他，常呈現出天然呆的有趣狀態。 青山光男(聲優配音員：杉田智和) 身高180公分，血型O型，年齡39歲，生日7月7日，出身自京都，是白崎優清等人的課長，因為曾經的創傷而對於自我評價過低，容易寂寞，希望求取旁人關注。 金城愛悟(聲優配音員：福山潤) 身高176公分，血型B型，年齡24歲，生日5月5日，出身自沖繩，偶然遇見白崎優清和桃瀨健太郎之後，決定轉職到廣告代理商Minette企劃營業部。 白桃(聲優配音員：下野紘) 年齡0歲，生日2月2日，白崎優清和桃瀨健太郎一起撿到的小貓，因此各取兩個人姓名裡面的字"白"、"桃"替貓咪命名。 熊手醬(聲優配音員：蒼井翔太) 生日8月8日，身高160公分，青山光男喜歡的卡通角色。 我的新上司是天然呆主題曲 日本漫改電視動畫「我的新上司是天然呆/新しい上司はど天然」的片頭曲「プラネタリアPlanetaria」由「富士纖維樂團/フジファブリック/Fujifabric演唱」，而片尾曲「花束」則由「Lenny code fiction」演唱。(蝦皮參考賣場) 我的新上司是天然呆劇情評價與看點 1.上司VS部屬的Bromance 經過日本池袋車站就能看到不少「我的新上司是天然呆/新しい上司はど天然」的廣告，乍看很像BL漫畫，但看過故事劇情之後，就會發現只是上司VS部屬的Bromance，一組是「桃瀨健太郎和白崎優清」，而另一組是「青山光男和金城愛悟」，相較於前公司主管們的職場霸凌，新上司桃瀨健太郎和青山光男對於後輩的照顧，顯得令人心動(？)，雖然「我的新上司是天然呆/新しい上司はど天然」不是BL腐漫，但主角們之間微妙的互動和臉紅，還是很美好，讓人不自覺露出姨母笑。(蝦皮參考賣場) 2.反諷霸凌的職場工作喜劇 「我的新上司是天然呆/新しい上司はど天然」就像透過天然呆的有趣行為來凸顯上班族面對主管職場霸凌的心理壓力，很多時候越讓員工舒心的工作環境，更能激發出意想不到的表現與績效，並非要用壓榨的方式，才能把事情做好，「白崎優清」仿佛就是個例子，生活各種無心的小凸槌，無礙於他的職場工作能力，甚至成為他帶領部屬的另類幽默特質，因此每次看完「我的新上司是天然呆/新しい上司はど天然」都能獲得療癒感。(蝦皮參考賣場) 3.帥氣美型西裝上班族帥哥的反差萌 除了好笑橋段的故事劇情以外，「我的新上司是天然呆/新しい上司はど天然」也是養眼動漫，四個帥氣美型男主角分屬不同星座，又剛好分別各自是A、AB、B、O型，出現的領帶西裝穿搭是基本款，應該是西裝控的愛，偶爾會換上和服浴衣、休閒服甚至是可愛打扮，都呈現出莫名的反差萌。(蝦皮參考賣場) 4.可愛療癒系畫風配角 「我的新上司是天然呆/新しい上司はど天然」透過不一樣的視角去討論日本職場霸凌問題，白崎主任的天然呆充滿喜劇元素，但作品的療癒感還來自少不了的兩個可愛配角「白桃」與「熊手醬」，「白桃」本身有真貓當作原型參考，而故事中各種喵喵的傲嬌，也很有亮點，這種時而成熟時而可愛的畫風，能讓觀眾或讀者用最輕鬆的心情欣賞。(蝦皮參考賣場) 我的新上司是天然呆期間限定咖啡廳 配合「我的新上司是天然呆/新しい上司はど天然」電視動畫化，2023年11月3日到11月15日在Princess Cafe有「我的新上司是天然呆/新しい上司はど天然」的期間限定快閃的合作主題餐點，順便分享給喜歡的粉絲們，如果剛好有到日本東京玩的話，可以收進你的口袋名單。(蝦皮參考賣場) 圖影來源：劇照，僅供文章分享使用 #我的新上司是天然呆 #我的新上司是天然呆日本動畫 #我的新上司是天然呆劇情評價 #我的新上司是天然呆日本動漫 #我的新上司是天然呆角色 #我的新上司是天然呆人物 #新しい上司はど天然 #我的新上司是天然呆男主角 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

辦公室的戀情行不行？
在暈船之前，妳應該要先知道這些事情

隨著長時間的共事和相處，相信有不少人設想過在辦公室發展戀情的可能性。然而，辦公室的戀情並不總是一帆風順，反倒是有一些需要特別注意的事情，以避免從甜蜜蜜的開始演變到引發了種種問題。讓我們一起揭開這個話題的面紗，這將有助於妳具備足夠的認知，來迎接愛情與事業的雙重挑戰。 辦公室戀情的優點 1.更多的時間在一起 你們不只能夠如同其他情侶那樣假日約會，就連上班時間也能夠有機會相處。 2.相似的生活節奏 你們的生活節奏基本上相似，在協調和規劃共同的活動上顯得比較容易。 3.朋友圈和環境 你們有著共同的朋友和職場環境，光是談論同事間的相處點滴就很有得聊了。 4.理解工作的壓力 你們都能夠理解彼此的工作壓力和挑戰，這有助於互相支持和體諒對方。 5.減少孤獨感 尤其在高壓環境，有人陪伴可以減少孤獨和分離的感覺，你們可以在休息時間一起吃午餐、喝咖啡。 辦公室戀情的缺點 1.不對等的權力關係 如果你們處於不同的權力層次，可能會引發一些關於公平性和道德方面的爭議。 2.工作專注度減低 心繫在感情上，可能會分散你們的注意力，導致影響工作績效。 3.尷尬的情況 如果同事或上司知道你們的關係，可能會產生尷尬的局面，影響工作氛圍和專業形象。 4.流言和猜測 辦公室中的感情關係通常很容易引起同事間的關注，引發了職場的流言蜚語和猜測。 5.角色混淆 辦公室戀情可能會對工作和生活的平衡造成挑戰，因為你們需要區分感情和工作的界線。 面對關係的轉變，妳該注意什麼呢？ 1.仍然保持專業行為 切忌在工作中過度表現感情，並確保你們的關係不會干擾工作效率。 2.了解公司政策 確實了解公司對辦公室戀情的看法和做法，遵守這些是重要的，可以避免後續的問題。 3.明確界限和時間管理 你們在公私領域的相處需要有一定劃分，能夠明確區分出工作時間和私人時間。 4.冷靜處理問題 在工作的場域中，務必要以冷靜和成熟的方式處理問題，避免引發爭吵或衝突。 5.慎選分享消息的對象 辦公室是一個八卦的地方，選擇只與你們關係良好且值得信賴的同事分享訊息。 點這裡看其他內容 → louis.tarot_tw #辦公室 #戀情 #辦公室戀情 #暈船 #兩性關係 #事業 #工作 #職場 #人際關係 #尷尬

職場媽媽的副食品救星！簡單加熱、營養美味寶寶燉飯上桌！

職場爸媽最常遇到的窘境～就是有時下班回家很晚了~根本來不及準備多種食材，好好煮一餐～這時候就很需要一些方便又營養的料理救星！於是最近我們讓Davis試吃了桂格寶寶燉飯~ 關於寶寶副食品的挑選 我們選擇寶寶的副食品時，主要希望寶寶能吃到營養又多樣化的食物，不要只是填飽肚子！尤其是寶寶滿一歲之後，他們需要開始訓練咀嚼和吞嚥的能力，所以不能再只吃糊狀的食品，還需要具有一些顆粒跟碎菜。 這次試吃的桂格寶寶燉飯是由專業營養師調配，嚴選高營養價值的食材，專為台灣幼兒的營養需求設計。其中，加入了黑羽土雞滴雞精，提供了優質的蛋白質，不僅營養豐富，也讓整體燉飯更加美味！ 桂格寶寶燉飯，常溫保存，簡單加熱就能上菜 許多寶寶副食品都需要冷凍保存，但桂格的寶寶燉飯常溫保存即可，微波加熱只要60秒~真的非常方便，輕鬆就能上菜！這次我們試吃了兩種口味【腰果起司豬肉】和【藜麥毛豆鮮蝦】，不論哪一款，加熱後打開都香氣滿滿~ 當中Davis最愛的口味是【腰果起司豬肉】。這款燉飯的味道很香，但吃起來又不會太重口味，而且很有顆粒口感！看他吃的津津有味~一口接一口~一下子就全部吃光光。 如果你也在為寶寶尋覓好吃又營養的副食品，推薦試試看桂格寶寶燉飯，寶寶吃得開心，媽咪也省心！ 查看更多產品資訊 延伸閱讀

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