【新生兒小秘密】嬰兒腳掌會開花？6個寶寶才有的反射動作，你家有幾個？

期待了近10個月終於與寶寶相見歡，寶寶出生後也才突然發現寶寶好多行為似乎都藏著暗示，非常有趣！很多新手爸媽對於寶寶的一些原始反射並不瞭解，有時寶寶的某些行為或許和你想的不一樣。今天就帶大家一起來了解，哪些行為是寶寶出生後天生就會的，哪些才是真的寶寶想跟爸爸媽媽說的話吧！ （圖片來源:Pexels） 原始反射 所謂原始，意思就是與生俱來不用學習，也意味著這些動作是無意識的，就像我們所知道的膝跳反射一樣，不過這些反射，隨著年齡也會有所不同跟消失，透過這些反射我們也可以了解寶寶的神經發展狀況。 （圖片來源:Pexels） 原始反射一、驚嚇反射 應該有不少人發現當環境聲音比較大聲時，寶寶會像被嚇一大跳一樣並且雙臂打開像要人抱抱的樣子，這就是驚嚇反射。也有人會用讓寶寶有往下掉的感覺時，寶寶也會出現這個反射，通常4-6個月內都可以觀察到。 原始反射二、尋乳反射 這個反射應該更廣為人知，輕輕觸碰寶寶的臉頰，寶寶就會像找奶一樣的轉頭並且張開嘴巴，這算是寶寶為了生存而有的本能反射，但是，如同上面所說，這是一個反射動作，因此當寶寶有這樣的反應時不等於寶寶真的餓了喔！ 原始反射三、吸吮反射 吸吮反射指的是當手指或是奶瓶等等進入到寶寶口腔後，寶寶會自然的張嘴並且吸吮，這也是本能的求生反射。雖然有這個反射，但也不表示寶寶一含上乳房馬上就可以親餵，所以親餵的姿勢還是需要媽媽跟寶寶的練習跟磨合，媽媽們也不需要太挫敗。 （圖片來源:Pexels） 原始反射四、抓握反射 我們很常聽到爸媽跟寶寶玩，觸碰到寶寶的手之後被寶寶緊緊抓住不放，不只是手掌其實腳掌也會，相信被寶寶握住手的爸爸媽媽都會心花怒放吧！認為寶寶很喜歡你。手部的抓握反射從出生一直到約3、4個月後消失，腳掌則大約會在9個月大時消失，爸爸媽媽們可以趁這段時間跟寶寶好好牽緊緊，享受這種被抓緊的幸福感。 原始反射五、足底反射 搓搓貓咪腳掌他就會伸展腳掌像開花一樣，貓奴稱這個現象是開掌花，但你知道寶寶也會嗎？給寶寶的腳底搔癢又或是壓一壓，腳指頭就會向外打開，很神奇大家可以試試看，這個反射約在3-4個月大就會消失。 原始反射六、踏步反射 當把寶寶從腋下抱起，並且讓腳底觸碰到平面時，寶寶會像在學走路一樣踏步，或許你會覺得這是寶寶想自己走路的意思，但其實只是反射動作，和學習走路沒有直接的關聯，並且會在約2個月大左右就消失。 (圖片來源:Pexels) 以上幾個是常見的寶寶反射動作，有些反射可能看起來很可愛，但是也不要因為想看寶寶的反應就一直引發動作，這樣是可能造成寶寶不舒服的喔，另外，當爸爸媽媽觀察到，兩邊的反射狀況不一致時，會建議可以諮詢醫生的評估了解寶寶的神經發展狀況喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1286986 https://www.popdaily.com.tw/mama/1264142 https://www.popdaily.com.tw/mama/1287794 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師SASA #反射 #媽媽 #寶寶 #發展 #神經 #秘密 #觀察 

S-HMO +神經鞘磷脂EX學習營養新發現 ！  S-26金幼兒樂加速寶寶統合學習力

每次一打開媽媽社團，都能看到各種育兒開心、崩潰的情況，媽媽都希望給寶寶最好的，不僅要營養充足，更要生長曲線達標～最擔心學習發展進度是否能跟上，這都會讓新手爸媽超焦慮，但其實醫師表示，把握寶寶發展關鍵營養挑選配方，家長不必太過緊張。今天就要推薦給媽咪們超人氣學習力專家，全台600位小兒科醫師大力推薦*的奶粉品牌，連二寶媽、三寶媽都一致認同，快跟小編一起看看吧！ 一歲配方該怎麼選？讓小兒科權威醫師告訴你！加速寶寶統合學習力～ 醫師說明，由於0-3歲前是學習力發育關鍵期，三歲前甚至奠定了寶寶80%學習力！**所以大部分爸媽已知可透過外在刺激與陪伴幫助寶寶學習成長，但容易忽略營養無形的的重要性（寶寶50%-74%攝取的營養是供給學習發展***，千萬別輕忽營養對學習發展的影響力！）。 例如，一歲後跟著大人一起吃，怕寶寶營養攝取不足、缺少成長所需的學習營養；然而，焦慮的媽媽們也別太過擔心，小兒科權威翁仕明醫師建議，可多補充有助寶寶學習力的營養組合：S-HMO與神經鞘磷脂EX，選擇「惠氏S-26金幼兒樂」配方幫助寶寶加速統合學習力，提升學習發展超有感！ 學習力專家「惠氏S-26金幼兒樂」突破性研究發現新學習營養成分組合：SHMO與神經鞘磷脂EX，串聯學習網路加速訊息傳遞 兩大學習營養：S-HMO與神經鞘磷脂EX，把握寶寶發展關鍵期 在媽媽圈是學習力首選品牌****的「惠氏S-26金幼兒樂」配方，到底有哪些厲害之處！S-26金幼兒樂除了提供DHA、葉黃素、膽素等重要營養成分，全新的S-HMO及神經鞘磷脂EX更是串聯學習網絡的重要角色： (Reference: Yu-Jyun Cheng and Chun-Yan Yeung. Pediatrics and Neonatology 2021;62:347-353.) 因此，「惠氏S-26金幼兒樂」配方針對寶寶學習營養，提供的S-HMO及神經鞘磷脂EX，以及DHA、葉黃素、膽素等重要成分，讓寶寶喝進不僅是滿滿的營養，還能幫助學習力加乘，加速統合學習力，不管是創意與邏輯的發展表現都能面面俱到，學習表現超乎預期！怪不得讓媽媽們愛不釋手，絕對是提升寶寶學習力首選！ 關鍵配方學習營養SHMO及神經鞘磷脂EX，幫助串聯左右學習網絡，強化讓邏輯與創意的均衡發展 S-HMO如何加速統合學習力？寶寶學習發展差異＆評估這樣看！ 常聽身邊當媽的朋友對於一歲配方的選擇把關超嚴格，精挑細選就是要給寶寶最好的，深怕喝下肚營養不夠，會影響小孩均衡發展。但家長們該如何觀察，寶寶的學習發展進程是否符合標準？ 醫師分享著衛服部的兒童健康手冊，作為家中觀察寶寶的重要參考依據，例如其中的衛教紀錄表、家長紀錄事項，可以讓父母協助評估寶寶的狀況、藉此密切留意孩子的生長發育。 補充學習營養：S-HMO及神經鞘磷脂EX，醫師補充還可透過下列指標，判斷寶寶統合學習力的狀況： 除S-HMO等營養的攝取，每天陪伴與陪寶寶說話，可幫助寶寶表達自己的感情與想法，例如記得自己的名字。此外像是翻身、爬行、說話、跑步、抓握等，都是評估學習發展的指標，若發現寶寶的粗動作、精細動作、語言與認知等無法達成該年齡該需要達成的里程碑時，就需要格外留意。 「惠氏S-26金幼兒樂」配方提供關鍵學習營養：SHMO及神經鞘磷脂EX的影響，家長可透過各學習發展指標，掌握寶寶狀態也減輕家長焦慮感 600位醫師推薦S-HMO+神經鞘磷脂EX，補充學習網絡關鍵營養 全台有600位小兒科醫師推薦的S-26金幼兒樂，可以獲得家長高度信賴不是沒道理，從寶寶日常陪伴就不難發現神奇發育，每天學習語言、繪畫、玩玩具中都在快速突破！醫師也呼籲，針對寶寶成長發育環境刺激、陪伴與營養缺一不可；尤其3歲前，更是寶寶串聯學習網絡的發育關鍵期。 經過醫師專業說明，得知S-HMO既扮演穿針引線的「神隊友」角色，串聯學習網絡，又有神經鞘磷脂EX加速訊息傳遞。因此，強力推薦「惠氏S-26金幼兒樂」配方，加速學習力首選品牌，支持寶寶學習發育不掉拍、奠定寶寶創意與邏輯的發展！ S-26金幼兒樂含核心學習營養SHMO及神經鞘磷脂EX，替寶寶打好三歲前的學習基礎，輕鬆贏在起跑線 如果你是剛懷孕或是小孩剛出生的新手爸媽，還在煩惱配方的選擇嗎？可別錯過寶寶學習成長中的好幫手，S-26金幼兒樂含核心學習營養S-HMO及神經鞘磷脂EX，替寶寶打好三歲前的學習基礎，輕鬆贏在起跑線，高品質連權威醫師都掛保證，快趁週末衝去購入吧！ 首次申請試喝S-26金幼兒樂，一罐只需試用價$150元！趕緊手刀申請 看更多媽咪心得分享：惠氏S-26金幼兒樂 | 萬名媽咪人氣推薦，神經鞘磷脂EX讓寶寶加速學習力！ *2022年4月到2022年6月通過惠氏營養品調查全台⼩兒科醫師共 600 位，認同神經鞘磷脂及SHMO為學習網絡關鍵發展的營養；並推薦S-26金幼兒樂為寶寶學習力首選品牌。SHMO 即配方中之2‘-岩藻糖基乳糖(2’-FL, 為HMO的一種)。 **John Dobbing and Jean Sands. Arch Dis Child. 1973 Oct; 48(10): 757–767. ***Stephen C. Cunnane and Michael A. Crawford. Comparative Biochemistry and Physiology Part A 136. 2003; 17–26. ****研究由 Kantar Taiwan 於2020年11月至2020年12月期間，針對有0～24個月的小孩且20～45歲的女性，進行線上網路調查，收集消費者對於提升寶寶學習力首選品牌的意見，總計500份有效樣本。在95%的信心水準下，抽樣誤差不超過正負 4.38%。 惠氏 S-26 金幼兒樂是專為 1 歲至 3 歲健康幼兒設計的成長專用配方，並非母乳的替代品。母親應儘可能地持續餵哺母乳。神經鞘磷脂主要來自於提高α-乳白蛋白含量之濃縮乳清蛋白。每個寶寶成長發展不同，營養與陪伴是最大的支持。 Giuffrida F et al. Quantification of Phospholipids Classes in Human Milk. Lipids.2013: 48: 1051-1058. Yu-Jyun Cheng and Chun-Yan Yeung. Pediatrics and Neonatology 2021;62:347-353.

［ 阿南推好物🐿｜微脂胜肽神經醯胺系列 ］日系小眾質感護膚品，喜歡到不知不覺快集滿全套啦！｜《 𝐎‘𝐅𝐀𝐂𝐈𝐀𝐋𝐋𝐘 》

在外忙碌工作一天的偶們 別說身體都累成什麼模樣 這嬌弱的臉蛋肌膚也受了不少外界的摧殘 前陣子就有介紹過【 𝐎‘𝐅𝐀𝐂𝐈𝐀𝐋𝐋𝐘奧膚研 】 的防彈咖啡眼部精華液～ 今天要帶來的則是同系列的其他護膚品 嘻嘻～近乎是快要集滿一套了 這就來為臉蛋來個深層的𝐒𝐏𝐀吧！ #O‘FACIALLY奧膚研 專研亞洲女性肌膚 由日本的頂尖科研博士團隊參與開發 運用日本獨家𝐃𝐏𝐒雙胜肽微脂囊系統 抗衰專研的科學保養概念 以高效滲透、長效緩釋 讓精華活性直達肌底 堅持三大無添加 使用上安全無負擔 📋｜𝐎‘𝐅𝐀𝐂𝐈𝐀𝐋𝐋𝐘奧膚研微脂胜肽神經醯胺系列成分 ➿ 胜肽 提升肌膚健康與活力的重要角色！ 親膚性佳 輕鬆被肌膚吸收 均勻膚色、保濕、改善黯沈等肌膚常見問題 · ➿ 微脂囊 能完美保護活性成分 分子極小親膚性極佳 將有效成分迅速滲入肌膚 增加提升肌膚吸收率 ➿ 三重神經醯胺 強化肌膚保護屏障 長效保濕鎖水 減少肌膚水分流失 改善臉部角質粗糙 肌膚再現柔嫩光感 · ➿ 雙胜肽 賦活肌底 🗒️｜ 𝐎‘𝐅𝐀𝐂𝐈𝐀𝐋𝐋𝐘奧膚研微脂胜肽神經醯胺系列特色 ➿ 為嚴格嚴格把關產品品質 採用特級琥珀色玻璃瓶器皿 完整保存原液的有效成分的活性 ➿ 醫療級琥珀玻璃瓶 可有效濾掉陽光中高能量的紫外線 避免產品因紫外線照射 產生變質現象 · ➿ 於原液中添入𝐃𝐏𝐒胜肽微脂囊科技 迅速打造年輕有活力的健康肌膚 為後續原液有效成分提供最大化的吸收效果 🧾｜阿南の推坑清單 ➿ 𝐎‘𝐅𝐀𝐂𝐈𝐀𝐋𝐋𝐘奧膚研微脂胜肽神經醯胺潔顏露 ➿ 𝐎‘𝐅𝐀𝐂𝐈𝐀𝐋𝐋𝐘奧膚研微脂胜肽神經醯胺化妝水 ➿ 𝐎‘𝐅𝐀𝐂𝐈𝐀𝐋𝐋𝐘奧膚研微脂胜肽神經醯胺乳液 🧖🏻‍♀️｜𝐎‘𝐅𝐀𝐂𝐈𝐀𝐋𝐋𝐘奧膚研微脂胜肽神經醯胺潔顏露 是能洗出水嫩肌的好物 捨棄瓶瓶罐罐洗臉、保養一瓶就搞定 採用獨特的微泡技術 溫和潔淨 洗後水嫩光滑開啓肌膚保養通道 💡｜阿南老實說 進入夏季的台灣天氣開始炎熱起來了 臉蛋上相當容易出油又悶痘 特別難受 好在有𝐎‘𝐅𝐀𝐂𝐈𝐀𝐋𝐋𝐘奧膚研的「 微脂胜肽神經醯胺潔顏露 」 每天早晚都派出它來洗臉 換季膚質敏感或者是經常暴曬 肌膚乾燥的水水們肯定要試試它！ 裡頭含有三重神經醯胺能強化肌膚保護屏障 長效保濕鎖水 減少肌膚水分流失 不僅可以為肌膚及時補水 還能溫和舒緩肌膚的敏感不適 微脂胜肽神經醯胺潔顏露質地仔細看 裡面擠出來是水凝狀質地 採用獨特的微泡技術 添水輕輕揉搓便可以得到綿密的泡泡 去除肌膚髒污及老廢角質 再用清水沖洗乾淨即可 使用上不會厚重得黏臉蛋 阿南實際試用給尼看 洗完後的臉蛋不會既乾澀又緊繃 肌膚清爽水潤超級舒服噠 洗完後的膚質偶愛死啦！ · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 📌｜使用方法 〰️ 取適量潔顏露塗抹於全臉輕柔按摩𝟑𝟎秒 再使用溫水洗淨即可 🧖🏻｜𝐎‘𝐅𝐀𝐂𝐈𝐀𝐋𝐋𝐘奧膚研微脂胜肽神經醯胺化妝水 賦予肌膚滿滿的水潤活力 拯救乾燥肌膚的高效保濕 能夠修護肌膚表層屏障高效滲透補水舒緩乾敏的問題 💡｜阿南老實說 水水們一到換季真的要做好日常補水呀！ 阿南偶是混合➕油性肌膚 一但沒有做好補水💦 上妝就只有乾燥卡粉的宿命 甚至還很容易出油啊！ 因此油水平衡的問題真的得重視 今天要推薦給大家這瓶𝐎‘𝐅𝐀𝐂𝐈𝐀𝐋𝐋𝐘奧膚研的「 微脂胜肽神經醯胺化妝水 」 微脂胜肽神經醯胺化妝水質地仔細看 日常除了作為化妝水使用之外 我最愛的就是用它來濕敷啦！ 或者可以裝點在噴瓶裡頭隨時都能為肌膚補水一瓶三用是不是很棒呀！ 為臉蛋肌膚深度補水保濕修護屏障使肌膚更加澎嫩水潤 阿南實際試用給尼看 質地清爽不黏膩 吸收敲級快 裡頭含有微脂囊 分子極小親膚性極佳 將有效成分迅速滲入肌膚 增加提升肌膚吸收率 好似給肌膚咕嚕咕嚕喝飽水呢！ · 每天早晚都可以使用～ 尤其炎熱的夏季濕敷再適合不過了 堅持使用一段時間～ 混合肌膚出油的情況改善許多 肌膚變得水潤透亮又細膩與熬夜暗沈、乾燥缺水說掰掰！ · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 📌｜使用方法 〰️ 日常保養 潔淨臉部肌膚後 取適量輕塗抹全臉直到吸收 後續搭配精華及乳液使用 · 〰️ 濕敷加強 全臉及局部濕敷 使用化妝棉充分浸泡 局部或全臉濕敷約𝟏𝟎分鐘 🧴｜𝐎‘𝐅𝐀𝐂𝐈𝐀𝐋𝐋𝐘奧膚研微脂胜肽神經醯胺乳液 𝟐𝟒𝐇𝐑為肌膚輕盈補水 讓肌膚時刻柔嫩水潤 長效鎖水保濕及強健肌膚表層屏障是絕佳的肌膚對策 💡｜阿南老實說 熬夜少女總算是找到了本命乳液啦！ 天天作息不規律的惡性循環 累積下來肌膚早已暗沈不少細紋也冒出來惹 𝐎‘𝐅𝐀𝐂𝐈𝐀𝐋𝐋𝐘奧膚研的這瓶「 微脂胜肽神經醯胺乳液 」 簡直是水潤到我的心坎里去了 使用上膚感很是清爽一點也都不黏膩 換季乾燥起乾屑的小情緒 有了它通通說再見👋🏼 微脂胜肽神經醯胺乳液質地仔細看 按壓的設計貼心又方便 很好掌控用量 質地是水潤潤的奶白色乳狀 深層滲透上臉一下子便吸收了 臉蛋不一會兒就變得水嫩嫩滴 舒緩乾敏對各種膚質的水水們都相當友好 臉蛋吸收後就好像開了加濕器一樣水潤 阿南實際試用給尼看 早晨用完它再塗上防曬粉底液等 完全不用擔心會起屑 至於晚間的護膚流程 可以搭配𝐎‘𝐅𝐀𝐂𝐈𝐀𝐋𝐋𝐘奧膚研 同系列的其他保養品一同使用 第二天起床看到自己的肌膚絕對會與自己墜入愛河！ · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 📌｜使用方法 〰️ 取適量於手掌心上後 塗抹於臉部肌膚 · 〰️利用兩手掌包覆肌膚 輕柔按摩使其吸收 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ 🛒｜哪裡殼以買 〰️ 🔗底加：🔍【 好日子 】 𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐡𝐨𝐰𝐝𝐚𝐲.𝐜𝐨𝐦.𝐭𝐰/ 🗒️｜優惠看這邊 〰️ 加入好日子生活圈立即享$𝟑𝟎𝟎優惠 〰️ 加入官方𝐋𝐈𝐍𝐄@ 拿$𝟏𝟎𝟎折價券 〰️ 下載專屬𝐀𝐏𝐏 再拿$𝟐𝟎𝟎折價券 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲​ᧁ ​請 🔍 @howday.tw / 如果喜歡偶的保養分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記 / 手繪 / 美妝 / 日常 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說保養 / #阿南推好物 #波波創作者 #O‘FACIALLY #奧膚研 #微脂 #胜肽 #神經醯胺 #潔顏露 #化妝水 #乳液 #好日子 #howday #美妍好日子 #香氛好日子 #好日子駐站部落客 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 好日子 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享非指稱療效 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

夏季必備好物～保養與防曬與保養一步到位「TUNEMAKERS渡美」

每次逛藥妝店都會看到「TUNEMAKERS渡美」 加上之前看

每次逛藥妝店都會看到「TUNEMAKERS渡美」，加上之前看過Kevin老師的粉專推薦，就對TUNEMAKERS渡美的產品留下深刻印象！上網做功課才知道它是主打精準原液保養，前陣子開始固定用他們家的產品，今天來分享幾款必須推薦的寶藏好物！ TUNEMAKERS渡美是日本原液專家，全日本製造 以高濃度來精準護膚，無酒精、無色素、無香料，對肌膚無刺激而且產品種類豐富多樣，可以輕鬆找到合適的保養~ 每天必備的防曬乳 先用「原液防曬乳SPF50」，高防曬係數SPF50+ PA+++，簡約質感的包裝深深吸引我，水乳狀輕盈質地 吸收速度真的很快，這罐防曬裡面添加高達90%保養原液 在防曬的同時兼具保養 日間保養用它就足夠，高保濕度上妝更服貼~也不會跟後續底妝打架或起屑，最重要的是它添加高濃度富勒烯，能夠抵禦日常UVB、UVA紫外線，對紫外線的防禦提升了20% 現在紫外線、科技產品的藍光都可能造成老化，它能防止曬傷問題 並同時預防肌膚老化，我在意的酒精、色素、香料 它都沒有！用起來特別安心，一瓶解決所有日間保養 趕時間時用它就OK，完全是保濕有感又兼具防曬的寶藏產品~ 夜間保養用熱門「神經醯胺前導原液200」，富含200%高濃度神經醯胺 水狀質地不怕黏膩，不僅能保濕修護肌膚同時具有導入作用，我會先用這罐原液作為基底 以利後續保養吸收，它添加天然米糠萃取的高濃度植物性神經醯胺，增強肌膚防禦力，對於保濕效果也很有感 後續搭配「薏仁萃取原液」它是100%漢方薏仁植萃，不擔心會有肌膚刺激的問題，有柔和的薏仁植物香 保養時很療癒，我自己兩頰乾燥加上前陣子換季 長時間用下來有感覺膚況更穩定，溫和調理 舒緩兩頰的乾燥不適，而且能讓肌膚有由內而外透亮的感覺 如果大家也在找最單純的原液保養，不妨試試「TUNEMAKERS渡美」的產品，實現肌膚透亮飽滿的水潤光澤，康是美現正熱賣中，大家趕緊去逛逛吧！ 👉🏻【MOMO x Tunemakers官方旗艦店】，全館滿1800 享85折，單品2件66折，指定組合5折 https://bit.ly/3zhbwPN *產品由 ＠tunemakers 提供 #TUNEMAKERS渡美 #日本原液專家 #原液防曬乳SPF50 #薏仁萃取原液 #神經醯胺前導原液200 #醫美最強保養型防曬

si薰|學習與坐骨神經痛共處，長期抗戰吧！

夜裡的驟雨又把我喚醒，在這個眾人皆睡，我獨醒的時刻，除了雨聲，顯得特別寂靜，也特別有感受。 🌿同理長輩的疼痛 連日的腰痛真的才體會，原來長輩們平常總嚷嚷著身體的疼痛，今日才特別能體會，原來急性坐骨神經痛，ㄧ發作起來，真的會讓人受不了，我之前下班，夜裡天雨路滑，整個人滑倒跌坐在地上，手撞擊地上，當下其實只覺得好慘，全身都被雨水及泥濘整個弄髒，心想還好快到家，只想趕快衝回家，也沒感覺到特別不舒服。 🌿記得照顧身體 其實當下只覺得手肘特別疼痛，而忽略屁股著地，疼痛的後遺症，隔天起床時手肘就慢慢地從ㄧ片紅轉成黑青，塗了藥膏就上班去，那ㄧ天分行只有我和妹妹兩個經辦，雖有分行的同事支援，但是端午佳節前夕，特別忙碌，其實早上起床時，明顯感覺腰部疼痛，努力爬起，在擦藥的過程已耗費時間，早餐拎去公司準備再吃。 誰知ㄧ去公司，就發生自動門故障情事，在公司所有預算都要編列，尤其大門關係行舍安全，身為大出納趕快開庫，雖然有妹妹及支援同事，但許多職務權限無法作，尤如一人包了所有重要業務，緊急採購足以叫人崩潰，首先通知總行，請總行同事尋找廠商，好不容易廠商來行處理，卻發生控制器需要原廠來修復。 在公司所有緊急採購皆有一定的SOP流程，不能擅自決定，原廠來行檢測後發現是馬達及控制器故障，只好請公司報價，當原廠的報價單來時，就要寫緊急採購之對上的信件，這要到總行處長的信件，要文字遣詞要言之有物，實在是很艱難得任務，以前協理會幫我們潤飾。 在上者本就上頭的需求，更了解，小兵的格局眼界真無法清楚他們要的，我寫了之後，給作業主管看過，也請總行部室同事幫我修正，他們ㄧ天到晚，都有收到各分行的發文，特別請他幫忙，緊急採購才能順利完成，天啊！我的八字真不適合做總務，別人做什麼事也沒發生，自己就是會遇到各式狀況，水災、火災、漏水，連主管都覺得我真會遇到很多麻煩棘手的問題。 當天作業主管請我們喝飲料，想不到當天只靠那杯飲料熬到下班，此時的我腰痛更劇，妹妹因為脊椎側彎導致坐骨神經痛，我們倆個真是慘爆了，因為當天超級忙碌，自動門故障，熱風直接竄入，真的快中暑，所以喝到「萬波大青梅果綠」真的清爽解渴，酸酸甜甜，超適合夏天的好味道，喝了之後「心涼脾肚開（台語）」，心情頓時好了些，想到隔天可以連休三天，就整個振奮，看著倒數時刻，一切忙碌得到緩解。 當天晚上原本打算採買端午食材，但是這身體已疲憊不堪，只想回家，隔天端午節忙完，整個躺平三天，中藥針灸、西醫骨科復健 ，實在太痛只好打針，醫生們同樣的說法，就是這部位的痛點，最難復原，要我要特別注意，且要長期抗戰，不光滑倒後遺症，其實平日的姿勢影響很大。 🌿身體疼痛不是老年人專利 妹妹26歲，因為脊椎側彎引起坐骨神經痛，她那天去復健拉腰，全部她最年輕，所以，以前都有錯誤觀念，以為這是年紀大才會得到的疾病，後來才明白這是自己對自己身體的輕忽，生活中不知不覺的惡習產生，以前瑜伽老師都禁止翹二郎腿，因為長期習慣會影響骨盆，造成脊椎側彎，很多女性都是這個習慣養成，每次去復健科及中醫，醫生要我別坐沙發尤其軟骨頭很傷要，躺在床上，脊椎長期呈現彎曲，造成腰部的受力非常大，姿勢不良，都會造成脊椎的負擔，不能久站、久坐，要我戴護腰，支撐腰部的受力，不要提重。 聽到我都會背了，但工作是大出納，要搬錢及銅板，我原本的護腰支撐不夠，急忙訂購，想到這星期，連打止痛針都還是痛，中醫師不但幫我針灸還針療，中西醫並行，真的比生小孩時的腰酸還要劇烈，我帶的小米手環，心跳成了疼痛指數，越疼心跳越快，中醫師告訴我這是正常，壓迫到神經真的很痛，心跳也會加快，看著心跳起起伏伏。 🌿用心認識自己身體 想不到這一跌，竟這麼嚴重，何況是老人家，可能脊椎都會斷裂，真的要小心，止滑的鞋底，ㄧ定要準備，之前的足底筋膜炎，算是小菜ㄧ盤，人生第一次感受到疼痛竟是這般持久難受，我也開始真正用心認識自己的身體，許多情形都是自己輕忽，那時畫畫ㄧ畫就太忘我久坐，所有的因素加在ㄧ起，就讓身體疼痛感更嚴重。 我開始覺悟，好好反省自己真的對不起自己的身體，實在慚愧自己還學了經絡學，撥經按摩，上了瑜伽，卻如此輕忽，該好好與身體疼痛共存，慢慢地把身體養好，這疾病隨時會復發。 🌿認識坐骨神經痛 坐骨神經痛(Sciatica)的感覺，大多會隨著坐骨神經傳遞，並延伸到大腿，使之感到疼痛、刺痛、麻木、無力。患者的疼痛有時會在晚上，或是坐著、站著、大笑和咳嗽的時候加劇。除了找到病因積極治療，健康的飲食也能有效改善坐骨神經痛。如果希望透過飲食舒緩坐骨神經痛，建議求專業醫療人員和營養師的協助。 化學元素鎂不可或缺 坐骨神經痛常常是因為梨狀肌痙攣所致，因此建議在飲食中攝取充足的鎂，才可以協助身體放鬆緊縮的肌肉。富含鎂的食物有很多，包括乳製品、魚類、肉類、海鮮、蘋果、糙米、杏仁等。 維生素B12的食物也有助於減輕坐骨神經痛，富含這個營養素的食物包括動物肝臟、蛤蜊、牡蠣、羊肉，以及乳酪。 比目魚有大量鎂和維生素B12 比目魚在治療心律不整(Arrhythmia)，和預防高血壓(Hypertension)等心血管疾病，有明顯的成效。此外，比目魚因為富含大量的鎂和維生素B12，對舒緩因肌肉緊繃或痙攣造成的坐骨神經痛，幫助也很大。值得注意的是，除了這兩種營養成分，比目魚還含有很多其他對身體有益的營養，例如色胺酸、Omega 3脂肪酸、硒、磷、維生素B3與B6。 以上内容摘錄Hello 醫生 小時候最怕吃藥、打針，年輕時看到血，就嚇死了，現在的身體已經不知道扎了幾十針，吃了多少藥，只希望快快好起來，原來疼痛真的會讓人吃不消，疼起來要人命，已經豁出去與疼痛共處，找出自己適合的方式，慢慢地康復，謝謝這段期，大家對我的溫暖關懷，雖然很疼痛，但是心是暖的。

平價保養推薦 Amberlin神經醯胺精華乳 來自卡普秀時空膠囊觀光工廠的明星保養品

高CP值平價保養推薦Amberlin神經醯胺精華乳！ 來自卡普秀時空膠囊觀光工廠的熱銷保養品，平價好入手，最重要就是很適合跟我一樣追求有效率保養的朋友 說真的自從成了二寶媽之後，保養時間大大縮短了不少，現在化妝台上使用的都是我的愛 只想有效率的保養，精準到位！ Amberlin神經醯胺精華乳就是其中之一，在南部這悶熱的夏天也很適合使用，給肌膚水嫩不黏膩的舒爽感 價位上親民，成份讓我感到安心，雖然沒有什麼廣告和絢麗浮誇包裝，但秉持著口耳相傳的好口碑、實實在在的保養成分，用過的朋友都給予很高評價呢！ 卡普秀產品很多，這篇要跟大家分享讓我很有愛的神經醯胺精華乳 早晚保養都能使用的Amberlin神經醯胺精華乳是我近期保養的好夥伴，按壓式設計也不擔心容易變質，大約按一下的量就很足夠擦全臉和頸部肌膚了！很推薦給媽咪、還有想找MIT質感保養的朋友，讓保養省荷包、又省時間，最棒的就是肌膚水嫩保溼有感，在這悶熱的夏天裡也可以放心自在的保養，黏膩感out！ 一年四季保養最重保濕了，我的保養品中除了玻尿酸不缺席外，神經醯胺也是我關注的保養成分，這兩樣是維持我肌膚油水平衡的神隊友！而這篇跟大家分享的這瓶Amberlin神經醯胺精華乳完全命中我心，以神經醯胺3為主，搭配玻尿酸等保養成分，想要邁向水潤清透肌一定要找機會試試 特別喜歡按壓設計，不僅日常保養使用上方便之外，也讓保養品不容易因為開開關關而變質，整體上也衛生許多 平常我使用都是按壓一下就足夠擦全臉了，以這樣用量來說我覺得還滿省的，凝露狀的質地在肌膚上好推勻，而且吸收也很快，不容易在肌膚表上有殘留黏膩感呢！ 喜歡這款精華乳質地，帶給肌膚水嫩保濕感，不黏不膩清爽度很高，不然台南真的有夠熱的，保養品太黏太油根本無法繼續用下去 神經醯胺精華乳在肌膚上可以輕鬆均勻塗抹開來，滋潤不油膩，保養後肌膚的細緻度摸起來感覺提升了不少 就連眼周嘴角我也都放心擦，可以搭配簡單的按摩手法，讓保養更好吸收，不得不說保養後肌膚的滋潤度讓我很滿意啊！ 而且這瓶神經醯胺精華乳在保養過程也讓人感到很療癒，有淡淡的薰衣草香，實在太舒服了，讓日常保養也能很享受 保濕對肌膚保養很重要，膚況穩定怎麼看都順眼，我發現用完這瓶神經醯胺精華乳，後續再搭配其他手上保養乳液或者上妝也都沒有起屑屑呢！水潤保濕做足，上妝也更輕鬆了，這瓶也可以當作妝前保濕乳使用，讓底妝更服貼，在台灣這悶熱氣候實在太需要了！！ 神經醯胺的好是保養界公開的秘密，還沒跟進的朋友快加入行列吧～ 保養後肌膚呈現水潤清爽不黏膩感讓我很喜歡！ 就算有時候偷懶保養只擦這瓶我覺得也很可以，不是擦心安的那種保養品喔！ 真心覺得高CP值 肌膚保濕補水必入手的Amberlin神經醯胺精華乳，來自台灣優質的保養品牌卡普秀出產不失望 還不認識卡普秀觀光工廠嗎？可以再回顧一下這篇文 卡普秀醫美觀光工廠｜嘉義一日遊景點景點推薦 免門票 客製專屬面膜DIY 世界旅遊打卡佈景超好拍 以上分享給大家囉！有興趣逛逛官網先～ 這裡買：Amberlin神經醯胺精華乳 卡普秀醫美觀光工廠FB粉絲專頁 卡普秀醫美觀光工廠官網 本文為親自試用過後之體驗心得，無廣告意圖(非商業性質)僅供參考、無推銷之意。產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

專業醫美節補貨時間到！

每年康是美「專業醫美節」活動開跑時就是補貨的時間到了！ 今年認識新朋友 TUNEMAKERS渡美 日本原液專家 針對四大肌膚問題 敏弱肌膚也適用!! 原液=精華中的精華 可以當作精華液使用，也可以原液＋原液的方式混搭自行調整。最好的還能加入現有保養品中，Double你的保養！ 這次試用神經醯胺保濕修護組 有三款渡美熱門明星保濕品項 ◽️神經醯胺200◽️原液保濕水◽️原液保濕乳 「原液保濕乳」成份單純，清爽不黏膩，保濕又有感，快速補水鎖水。 「神經醯胺200」是以純米萃取濃度高達200％的神經醯胺，市面上最高！能夠快速修護肌膚屏障，穩定膚況後協助吸收保養。 「原液保濕水」瞬間補水，含有高濃度玻尿酸、膠原蛋白等等…市面上最熱門的保濕成份，都在這一瓶裡！ 🆕️活動報報 康是美專業醫美節 即日起～4/19 滿1,500元全面88折 滿2,500元送250元現金折價券 滿5,000元送1,000元現金折價券(含250元現金折價券) 🆕️品牌週加碼活動 週週品牌限時加碼 折扣後滿3,500元加碼送250元現金折價券 消費滿萬加碼抽名牌精品包～ 這裡看更多 🔗 https://bit.ly/3GSvRei 本篇為合作文，活動詳情依康是美公告為主

睡覺，其實是一種學習

如果你習慣懸樑刺股、熬夜苦讀的學習方法，認為睡眠浪費了學習的時間，那麼你就錯了。 睡覺的時候，我們的身體在休息，但大腦卻還在工作，而且做夢對學習來說也是一件很重要的事，做夢反映了我們的真實生活，藉此我們的大腦可以將白天接收到的資訊重新整理歸納。 從動物的實驗就可以得知，老鼠做夢的時候，科學家藉由腦波儀發現老鼠的腦波型態與它白天跑迷宮時相似，表示老鼠做夢時也在練習跑迷宮。 另外一個鳥類的實驗，是更好的例子，鳥類是唯一一種與人類相同有腦側化功能的動物，人類用左腦說話，鳥類用左腦唱歌。科學家把探針放進了公鳥的左腦，找出它唱歌時活化的神經核，在它睡覺時發現那兩個神經核也有活化，顯示它在複習白天唱的歌。 後來科學家在這隻小鳥掌管唱歌的神經核注射麻醉劑，使它無法在睡覺時活化，沒想到小鳥學習唱歌的效果大大受到損害。 睡眠分成了快速動眼期（REM）與非快速動眼期（non-REM）兩種。 快速動眼期的睡眠就是大腦在我們睡眠時主要的學習期，在這個時期，大腦會把我們新接收到的資訊與舊有的資訊進行組織和整理，也就是有溫故知新的效果。 嬰兒睡覺的時間比大人還要長，主要是因為嬰兒需要大量的學習，他們在出生以後每天都以兩種方式在交互學習，一種是將外界世界看到的東西內化成自己的，另外一種則是改變自己以適應外在的世界。 在大量接收資訊的同時，也需要非常多的時間做整合與複習，因此睡覺的時間就比較久，睡眠期間大部份的時間都在做夢。 快速動眼期不只有溫故知新的功能，還能強化我們的創造力，因為在這個時期，大腦活化的程度比平常基準線還要高，特別使勁的工作，而睡著了之後沒有意識，不受理性控制之下，大腦可以隨心所欲的思考。 所以不少發明都是在做夢的時候看見的，例如門得列夫在做夢時看見元素週期表的排列方法，德國科學家凱庫勒在做夢時看到一隻蛇在咬自己的尾巴，才赫然想出苯的分子結構是圓型的。 這些從夢中看見的發明，並不是什麼靈異現象或神蹟，而是大腦在將新進的訊息與過去的記憶連接並自由組合而出的結果。 另外一種非快速動眼期的睡眠，則是透過固化把新的訊息傳到長期記憶裡儲存。 有一個實驗便說明了睡眠對記憶的重要性，這個實驗是讓大學生學習一百個生字，學習過後，其中一組可以睡覺，另一組不可以睡。結果發現，有睡覺的組別在生字回憶的成績比沒有睡覺那組高了四十％，由此可知，沒睡覺大腦就無法將新學到的知識送到長期記憶，所以會記不住剛剛學到的東西。 除此之外，把新知轉化成長期記憶的過程中，還需要神經傳導物質的幫助，尤其是血清素，而這些關乎記憶的血清素、正腎上腺素等等的神經傳導物質，都是在我們熟睡時才會分泌。 由此可知，睡眠不是在浪費時間，也不只是一個讓身心休息的時機而以，而是一個大腦整理組織白天獲得的資訊，把新舊資訊重新組合，並且將新的資訊納入我們的認知架構中的時間。 所以當我們睡得飽學習效果才會好，每天都好好的睡覺，我們的大腦才有機會處理新訊息，維護健康的同時，也能讓學習更好。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

●保養-保濕防禦小藍瓶 | Neogence 3%神經醯胺PLUS精華✨

大家都跟自己的好朋友吵架過嗎? 我個人的神秘經驗是，我幾乎跟每一圈的好朋友都吵過架(到底多難相處)😂 不是很drama的大吵，就是兩個人暗暗的各自不說話那種感覺 當然如果是真的好朋友，撐過去之後真的就會更好，把對方摸得更透，而且會覺得好險沒有失去這個朋友；但如果沒心意要跟你維繫的，我真的就會切八段作水流⚔️像我跟我的高中好友高一完全就是互相不爽的關係，結果分班後莫名的突然就和好變熟，畢業後還成為我為數不多的高中好朋友之一(青春阿🚬) 前年我們去高雄她姊家玩，剛好那時候我在吃A酸，臉超乾，擦什麼保濕都沒用超癢，她姊aka美女藥劑師跟我說：普通的保養品沒用，要有神經醯胺的才可以。 我那時候想說愛查成分人如我怎沒聽過這個成分!!??🧐 重點是要是我沒有跟我高中好友和好，我今天就不知道神經醯胺這個好東西了ㄚㄚㄚㄚㄚ🤣🤣🤣🤣🤣從此之後我找保濕都只找有含神經醯胺的，這次看到 @neogence_official 他們家也有3%神經醯胺PLUS精華(aka防禦小藍瓶)，簡直太激動!!!🤩 先不說我也是從2015年就開始用Neogence家的產品，如前所述我的臉之前超乾，最近沒有在吃A酸好了一點，但臉從青春大油肌變成微乾肌(我個人是蠻喜歡的啦，因為不像之前太油不知怎麼辦，太乾只要保濕就好)。 Anyway現在我的膚況就是要吃到真正保濕的產品才有感覺，沒有用的真的就是雞肋，很想整罐倒掉🐤那麼Neogence的防禦小藍瓶是否真正有保濕效果呢?我的答案是YES!!!👏🏻👏🏻👏🏻 這罐成分有3%高濃度神經醯胺+15%NMF保濕因子+活萃燕麥多醣，高效滋養肌膚，強化天然保水屏障💦 大家想必已經知道神經醯胺是多麼讚的東西（不知道趕快去Google看看~），簡單說它是角質層細胞間脂質的主要成分，占比約 50%，你的臉要澎，絕對缺少不了它就對了!!! 因為我個人有酒糟，所以臉頰都會紅紅，尤其是天冷的時候🥵 我會在睡前上玻尿酸保濕原液後，再上一層3%神經醯胺PLUS精華加強護理(中性肌建議3/4-1/2管)，讓臉部在夜間加倍修復，最近超冷的那幾天醒來都不會有臉乾乾的感覺，泛紅也沒有什麼劇變或起伏的狀況。 膚況呈現一個超穩定狀態，這幾天臉頰變得超澎潤~~~🥰 當然早上出門前我也會薄塗一層，當作妝前打底使用，它的質地就如圖片及影片所示，清爽又不黏，非常好吸收，所以不會影響底妝，妝前打底預防乾燥還能持妝一整天。 而這罐當然也是無添加刺激性的酒精、色料，連我這種狀況多多的肌膚都可以安心適用！😎 提供高達98.6%*肌膚所需要素，面對外在不穩定環境，輕鬆擁有飽滿澎潤肌！ 有在物色保養的快去看看吧，然後重點是快去跟吵架的朋友和好吧，不然可能一輩子不知道這重要資訊啊！（大誤） 霓淨思蝦皮官方旗艦店 3/12 前還有限時優惠 神經醯胺精華單入組 3%神經醯胺PLUS精華 30mL 贈 玻尿酸舒活噴霧水 300mL ➡折價券後價 $729 (原價$1,625) 神經醯胺精華二入組 3%神經醯胺PLUS精華 30mL 贈 玻尿酸保濕滲透乳液 30mL＆玻尿酸浸潤精華化妝水 100mL ➡折價券後價 $1,350 (原價$3,730) 連結網址➜ https://reurl.cc/Mb2Z8n #Neogence #霓淨思 #防禦小藍瓶 #神經醯胺PLUS精華 #防禦修護 #一抹澎嫩彈

【EGO Hair Salon】台北東區護髮推薦｜明星指定髮廊平價、貴婦級護髮，輕鬆晉身網紅級秀髮｜明曜旗艦館｜

「你們知道嗎？女明星美麗秘訣絕對包含頭髮！柔順的髮質、自然的光圈，讓你自帶光環！」－ 何芸娜 Una Ho 近幾年來大眾對於頭髮的整燙染都越來越普遍，但是很多像調查都發現台灣女性也容易忽略頭髮修護，反觀是韓國人、日本人比我們都還注重髮質的重要性呢！ 我們的秀髮每天因為熱風吹整、不正確的洗髮或著偶爾的染燙造型，都容易造成髮尾乾燥、蛋白流失而分岔的！​因此在保養的環節是絕對不能忽視頭髮！更不用說若是一頭美麗的頭髮，可會讓自己的質感大大提升。 現在不用羨慕別人的一頭秀髮，台北東區CP值超高「貴婦級」護髮就在這，讓你擁有高質感的享受與體驗！​ ♥︎ 美髮的重要性 根據知名網站 FG美髮 針對台灣票選心目中前10名好髮質的女神： 「全智賢真的心目中的美髮女神呢！豐盈柔順又有光澤，真的是讓男女都為她為之傾倒啊～​」－ 何芸娜 Una Ho ​看著著自己的一頭糟毛，真的是下定決心要趁著一年一度的38婦女節賴改變一下自己了！加上最近看到 GOMAJI 為婦女節推出一系列的超值活動，廣大婦女姊妹們～跟我一起先放下手邊的雜事與煩惱，好好保養愛護自己吧！ ♥︎ GOMAJI 購買優惠卷 - EGO Hair Salon 「明曜旗艦館」 我選擇台北連鎖知名髮廊 EGO Hair Salon 「明曜旗艦館」 C方案 GOMAJI 產品頁連結： https://www.gomaji.com/store/131711/pid/264844 （看到介紹時就很心動，因為這是有藝人明星指定設計師的貴婦名媛髮廊哦！ ♥︎ EGO Hair Salon 「明曜旗艦館」體驗開始 ：明亮寬敞舒適、置物櫃、衣物櫃都有，而且每個座位距離有足夠的私人空間！ 到店時現場與設計師討論發現我的頭髮受損嚴重，若是想要更有效果，可以加價選擇更好的護髮方案！ ✓ 大家放心完全店家沒有推銷的意味！ 因為這裡的每一位設計師都非常專業，會先詢問我過去染燙的規律性，以及平常的造型的需求等等，得知我因為工作需要常常造型，以及沒有時間好好護髮之後才推薦更適合我的護髮，就算拒絕也沒關係喔！這裡的設計師都非常親切，完全不會有任何消費的壓力。 總之，最後何老師選擇 專業沙龍品牌「Schwarzkopf 施華蔻」 推出的 Fibre Clinix 黑鑽鍊鍵護髮 （加價500元） ♥︎ Fibre Clinix 黑鑽鍊鍵護髮 客製化的沙龍護髮：設計師能針對不同的髮質需求，提供專業並量身訂製的護髮方案！​設計師 Hima 幫我搭配受損（過度吹整）、細軟（想要蓬鬆）、毛鱗粗硬（自然捲） ● 清潔護理 ● 調整髮質結構（髮膜） ● 客製化髮質護理（受損、染後、乾燥、細軟、毛鱗粗硬） ● 日本進口奈米級霧化機導入水份 ✓ Step 1 清潔護理 髮況在洗髮的時候最能夠清楚，因為此時沾水的頭髮毛鱗片會全部打開，因此像我這種頭髮嚴重沒有修護的人，洗完頭髮就會像是「照妖鏡」一樣的展現雜亂！（看到照片才發現我的頭髮真的是慘不人賭） ✓ Step 2 調整髮質結構（髮膜）+ 客製化髮質護理 我是加入三罐護髮素調和的髮膜 受損（過度吹整）、細軟（想要蓬鬆）、毛鱗粗硬（自然捲）其實當下在上髮膜的時候就可以感覺到頭髮變得很柔順，Hima 幫我梳開頭髮時都覺得完全沒有阻礙！ 上髮膜後的頭髮，無論是在光澤度還是觸感等都立刻升級的感覺！但以為這樣就結束了嗎？不只呢！接下來才是最重要的步驟！ ♥︎ 日本進口奈米霧化機 ★★★★★ ✓ Step 3 日本進口奈米霧化機 用最小的水分子注入髮絲當中！讓根根髮絲都能充滿水份，水份是保養最重要的步驟！​ ✓ Step 4 最後步驟-靜置10分鐘 前面有說到濕髮是最能看出頭髮本質，原本我的濕髮摸起來乾澀又打結，現在不但有光澤有光澤還柔順到不行！十分期待洗髮吹乾後我的頭髪會變成怎樣呢？​ ♥︎ 護髮前後比 ★★★★★ 照片會說話，只能說真的是沒有比較沒有傷害，我的頭髮之前是稻草嗎？T _ T ​「真的是根根髮絲都充滿光澤，而且突然覺得女生髮質很好有種貴婦的感覺 (!?)」－何芸娜 Una Ho 以上就是何老師護髮體驗的分享，希望可以讓大家一起38變美麗！​​​＾＾ ​ ♥︎ EGO Hair Salon 「明曜旗艦館」 其他服務 最近 EGO 引進來自日本的 GINZA 銀座采耳 SPA 心靈漫步 採耳非常適合生活忙碌，或是因為壓力而導致交感神經失調的人！ 耳道中有迷失神經，受到刺激啟動副交感神經，達到放鬆的感覺，（難怪我很愛挖耳朵，因為很酥麻又舒服啊）所以有些小朋友碰耳朵就想睡覺，或是要摸耳朵才能睡覺是真的！因為副交感神經系統活躍超越交感神經所導致的。 所謂的採耳簡單來說就像小時候被媽媽掏耳朵的感覺！專業的採耳還會搭配耳穴按摩、輕輕刺激耳道！ GINZA 銀座采耳 SPA 心靈漫步 可以： ♥︎ 解決耳屎（耳結石）：藉由專業的採耳師檢測是否有耳結石的問題 ♥︎ 按摩耳朵穴位：耳朵有許多穴位，中醫理論上刺激這些穴位能達到保健效果 ♥︎ 刺激耳道內的迷走神經：刺激副交感神經達到舒壓放鬆 ♥︎ 讓耳朵保健乾淨：有些人因恐懼挖耳朵而導致的耳屎過多也可以安心地得到解決 ♥︎ 耳朵頭部壓力趕走疲憊：使用不同的方案可以有耳燭、精油按摩等等的舒壓，或的全身心地放鬆 ​「像我就是每天因為挖耳朵所以耳道很乾淨，但是也因為這樣我的耳道都有傷口...（代表挖太大力）」－何芸娜 Una Ho ​「透過耳道檢測就可以知道自己平常的壞習慣，或是耳朵內部的情況！」－何芸娜 Una Ho ​ 銀座采耳的采耳老師皆經過專業技術訓練以及嚴謹考核通過： ●國際ISO耳道放鬆管理講師 ●韓國GPF國際美容聯合會副會長 此次體驗基本採耳：$600 心中暗自決定下次再找機會來體驗完整的過程！屆時會再發一篇文章與大家分享哦～提供給想預約護髮服務的美女帥哥們，可以詢問是否可以接著體驗喔！（時間依採耳師的時間為主） ♥︎ GOMAJI 活動資訊 Gomaji 活動期間 （3/2-3/8） 全台美食餐券、美容舒壓券、旅遊住宿券等商品 消費即享5%回饋，滿額登記再送 300! Gomaji 活動頁連結：https://event.gomaji.com/event/202203/38queen/ ​店點資訊： EGO Hair Salon 「明曜旗艦館」 電話：(02)8773-6559 地址：台北市大安區忠孝東路四段210號3樓（近捷運忠孝敦化站、明曜百貨） 營業時間：週一至週日 11:00~20:00 粉絲專頁：https://www.facebook.com/egosalonhair ｜何芸娜 Una Ho ｜何老師｜ 畢業於臺灣藝術大學碩士，主業是一位創作歌手，演唱創作許多電視台連續劇歌曲並於2021年發行創作專輯；平日喜歡用文字記錄生活，寫了8年之後變成習慣改不掉，成為了痞客邦百萬人氣部落客、夠麻吉 GOMAJI 合作部落客、LINE 購物達人導潤部落客、PopDaily 波波黛莉駐站創作者，現在偶爾在網路上與大家一起分享音樂、藝術、與生活！ ♥︎ 粉絲專頁何芸娜 Una Ho ♥︎ Instagram @UnaHo ♥︎ 部落格 Instagram I'm UUUUUna 何老師在這！ ♥︎ 合作洽詢私訊或Mail a7171g@gmail.com

神經共 72 則文章

【新生兒小秘密】嬰兒腳掌會開花？6個寶寶才有的反射動作，你家有幾個？

S-HMO +神經鞘磷脂EX學習營養新發現！ S-26金幼兒樂加速寶寶統合學習力

［阿南推好物🐿｜微脂胜肽神經醯胺系列］日系小眾質感護膚品，喜歡到不知不覺快集滿全套啦！｜《 𝐎‘𝐅𝐀𝐂𝐈𝐀𝐋𝐋𝐘 》

夏季必備好物～保養與防曬與保養一步到位「TUNEMAKERS渡美」

si薰|學習與坐骨神經痛共處，長期抗戰吧！

平價保養推薦 Amberlin神經醯胺精華乳來自卡普秀時空膠囊觀光工廠的明星保養品

專業醫美節補貨時間到！

睡覺，其實是一種學習

●保養-保濕防禦小藍瓶 | Neogence 3%神經醯胺PLUS精華✨

【EGO Hair Salon】台北東區護髮推薦｜明星指定髮廊平價、貴婦級護髮，輕鬆晉身網紅級秀髮｜明曜旗艦館｜

神經共 72 則文章

【新生兒小秘密】嬰兒腳掌會開花？6個寶寶才有的反射動作，你家有幾個？

S-HMO +神經鞘磷脂EX學習營養新發現 ！ S-26金幼兒樂加速寶寶統合學習力

［ 阿南推好物🐿｜微脂胜肽神經醯胺系列 ］日系小眾質感護膚品，喜歡到不知不覺快集滿全套啦！｜《 𝐎‘𝐅𝐀𝐂𝐈𝐀𝐋𝐋𝐘 》

夏季必備好物～保養與防曬與保養一步到位「TUNEMAKERS渡美」

si薰|學習與坐骨神經痛共處，長期抗戰吧！

平價保養推薦 Amberlin神經醯胺精華乳 來自卡普秀時空膠囊觀光工廠的明星保養品

專業醫美節補貨時間到！

睡覺，其實是一種學習

●保養-保濕防禦小藍瓶 | Neogence 3%神經醯胺PLUS精華✨

【EGO Hair Salon】台北東區護髮推薦｜明星指定髮廊平價、貴婦級護髮，輕鬆晉身網紅級秀髮｜明曜旗艦館｜

S-HMO +神經鞘磷脂EX學習營養新發現！ S-26金幼兒樂加速寶寶統合學習力

［阿南推好物🐿｜微脂胜肽神經醯胺系列］日系小眾質感護膚品，喜歡到不知不覺快集滿全套啦！｜《 𝐎‘𝐅𝐀𝐂𝐈𝐀𝐋𝐋𝐘 》

平價保養推薦 Amberlin神經醯胺精華乳來自卡普秀時空膠囊觀光工廠的明星保養品