居家DIY輕光撩，超簡單幾步驟即可擁有光撩美甲 | 【生活好物】Cosplus 光妍指彩 Julia UV Nail

自從入坑美甲後，就很難接受自己素甲狀況 除非有時要讓指甲修復，我才會強迫自己素甲 (因為最近實在指甲太容易斷😭😭😭) 上次做了光撩美甲，立刻愛上！這次要來開箱居家光撩組！ 自己的指甲自己弄～ Cosplus光妍是一個MIT台灣品牌 愛美的同時，也要對身體不造成任何危害 找尋安全無毒的原料，自行研發出沒有刺鼻味的光撩甲油膠 所有均通過SGS並不含重金屬、塑化劑、有機溶劑等化學成分 不只光撩膠，還出不少品牌周邊！ 收到時放在一個禮盒中，很有開禮物的感覺 <h3>隨行燈-6W LED NT.680</h3> 產品會隨附一條USB線和一張保固卡 直接插USB接電就可以使用了！超級方便～ 按壓一次按鈕可照光30秒，空間可以塞四隻指頭 過程中手指覺得太熱可以先退出，沒那麼熱時再放回去繼續照光 我最喜歡的部分是還可以分離！使用完全不受限制 你可以在任何地方操作，腳指頭照光也很方便 我自己上光撩美甲的順序是： 先塗底膠→照光30s→光撩一步膠(可上兩次)→照光30s(第二次照90-120s)→指緣油→潤膚乳霜 不過如果你光撩有貼一些鑽、貼紙等裝飾，最後要在刷上層膠 指緣油和潤膚乳霜純粹是保養，也是不可忽略的步驟 <h3>剝剝底膠8ml NT.250</h3> 一般光撩是需要用卸除凝膠去除，但Cosplus推出剝剝底膠 主打輕光撩，兼具快速上色及方便卸甲的優勢 很類似可撕除式指甲油！ 上色前，先取適量的底膠刷於甲面(無需包邊) 有點味道但不會太刺鼻，偏黏稠～再照光撩美甲燈30秒！ <h3>一步膠8ml 101S NT.250</h3> <h3>一步膠8ml 835 NT.250</h3> 光撩色膠擦薄薄一層即可，要包覆指尖邊緣 再以光撩美甲燈固化30秒 若想要飽和一點的顏色可擦第二層，最後一次照光則需90-120秒 這次是選兩種有亮片的顏色做搭配，101S亮金箔與835的珍珠白 顏色均勻且容易上色，手殘者也能輕鬆刷出完美指甲 我很愛兩種顏色或多色混搭～簡單的創造新鮮感 <h3>香氛指緣油15ml NT.200</h3> 上色完成就要進入保養環節！指緣油絕對會是必備良物！ 有淡淡的香氣，擦完按摩一下便快速吸收，且沒有油膩感 指緣油絕不能偷懶，手指附近超容易乾、造成死皮 一天使用3-5次也不為過，不要怕浪費，這一小罐可以用很久 <h3>金盞花保濕潤膚乳霜50ml NT.349</h3> 指甲邊緣、護理好，手也不能忘！ 淺淺的金盞花香，延展度佳且容易吸收，不會有殘留的黏感 塗後很清爽，沒有厚重感，是我很喜歡的類型 <h3>美甲鋼推刀 NT.49</h3> 剝剝底膠約莫能維持14-21天，如果想卸除也十分方便 使用鋼推刀尖頭那側，從底部邊緣往上輕推 不要太用力會傷到甲面！ <h3>尤加利植萃酒精噴霧30ml NT.199</h3> Cosplus不只美容聖品，跟進時事推出75%酒精噴霧 輕巧方便，很好攜帶！戶外用餐、搭乘交通運輸等 都可以適量噴一下，做好防疫工作 因帶有天然尤加利精油，還可驅蟲與淨化空氣 不含漂白劑、螢光劑等添加物，可安心噴手消毒 溫和的尤加利香，清新好聞 <h3>品牌棉麻肩揹袋 NT.249</h3> 很多品牌會出自己的包袋，Cosplus出了這款大容量的帆布袋！ 簡約風格帶有棉麻特色，耐洗耐用～但一定要手洗喔～ 內層有一小格可放衛生紙、悠遊卡等小物 我最愛的是拉鍊！不少帆布袋是沒有拉鍊的！ 沒有拉起來，總是背的不安心 自己DIY光撩美甲後就上癮，立刻又去Cosplus官網瀏覽更多顏色 甚至貓眼膠、立體膠、畫筆、貼紙水鑽等都很齊全 可以讓你快速在家自己做出一雙漂亮的美甲！ Cosplus 光妍指彩 Julia UV Nail(粉專 / 官網) 電話：03 311 8506 好想擁有美麗光撩指甲？👉 https://www.juliauvnail.com/ #光療 #光療指甲 #光療美甲 #光療凝膠 #吃喝玩樂 #光療彩繪 #光療凝膠指甲 #輕光療 #凝膠指甲 #指甲油 #生活 #指甲 #光療甲 #光療手繪 #光療樹脂甲 #美甲 #美甲設計 #美甲彩繪 #美甲店 #光療diy #美甲美睫 #居家光療 #安安找好物 #美甲💅 #美甲光療 #指甲彩繪 #生活用品 #生活雜貨 #好物推薦 #好物分享

精選10位日劇家庭主夫角色，誰是你心目中最帥的暖男？極道主夫、主夫公寓、寫不了~、家政夫渚先生、老公當家...

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 對於男主內女主外的家庭，似乎也越來越能被理解和認同了，以日本電視劇來說，這幾年也多了很多家庭主夫題材的戲劇，像是剛播放的《主夫公寓/夫メゾン》，或是前一陣子生田斗真主演的《寫不了~編劇吉丸圭佑的無情節生活》，還有反差萌的《極道主夫》，也再次把飾演黑道大哥兼家庭主夫的玉木宏，推向不同的演藝顛峰，以下精選了10位過往日劇的家庭主夫角色，不知道誰是你心目中最帥的暖男或帥哥？ 延伸閱讀：懷舊必看！6位已成追憶的香港電影明星藝人，已故過世死亡之前他們的經典代表作品。 1.玉木宏-極道主夫/極主夫道 由日本漫畫家おおのこうすけ的原作《極主夫道》，所改編的真人電視劇，玉木宏拋開過往帥氣千秋王子的形象，扮起凶狠的黑道老大，又因為結婚成為家庭主夫，為了愛，金盆洗手，答應妻子不再插手江湖事，過著照顧家庭，男主內的日常生活，但是各種突發事件接連而來，完全變成充滿人情味的搞笑喜劇，相信看過《極道主夫/極主夫道》的人，很多都被玉木宏戲中的角色黑田龍的反差萌，給迷倒了。 延伸閱讀：《極道主夫》劇情人物介紹，加碼不良黑幫風格日劇 2.生田斗真-寫不了~編劇吉丸圭佑的無情節生活/書けないッ!?〜脚本家吉丸圭佑の筋書きのない生活〜 生田斗真飾演的吉丸圭佑，是一個從房仲工作離職後，立志成為編劇的男人，但一直都沒有名氣，好不容易某天意外接到一部撰寫黃金時段連續劇劇本的工作，卻因為太看重這份得來不易的機會，導致很大壓力，生田斗真在劇裡，各種腦補橋段真的有點好笑，身為家庭主夫的他的獨白，也是全劇最精彩的地方。 延伸閱讀：杏的歌詞 櫻木杏開始寫俳句了》劇情人物角色演員介紹，俳句少女廣瀨鈴和俳人少年冰澤宮魚，讓日本文學大放異彩。 3.結木滉星-主夫公寓/主夫メゾン 結木滉星在日劇主夫公寓飾演神谷陸，為了跟老婆住進家庭主夫限定的高級公寓，而決定辭掉工作，開啟自己全新人生的主夫之路，畢竟男生本來就不熟悉家務事，所以戲裡一些啼笑皆非的日常瑣事，也變成劇情的亮點。 延伸閱讀：主夫公寓主夫メゾン》劇情角色人物演員介紹，看帥哥家庭主夫們做家事真養眼，結木滉星、磯村勇斗、瀬戸利樹主演。 4.磯村勇斗-主夫公寓/主夫メゾン 同樣出現在日劇主夫公寓裡的家庭主夫角色，磯村勇斗飾演的大友龍之介是完美主義者，性情真誠，曾在大型企業工作，因為職權騷擾而離職，通過努力學習家事和料理，展現出的是精明幹練型的家庭主夫。 延伸閱讀：《三人要守密，兩人得死去Behind her eyes》Netflix高分影集必看，劇情人物角色演員介紹。 5.瀨戶利樹-主夫公寓/主夫メゾン 同樣出現在日劇主夫公寓裡的家庭主夫角色，瀨戸利樹飾演的牧田伸，畢業於名門大學，準備第三次司法考試，自尊心很高的家庭主夫，感覺是傲嬌型的家庭主夫。 延伸閱讀：《桃色杏色櫻色》2021成人愛情日劇，職場男女的H性愛觀點和四角戀愛關係，劇情人物角色介紹。 6.稻葉友-主夫公寓/主夫メゾン 同樣出現在日劇主夫公寓裡的家庭主夫角色，稻葉友飾演的小宮謙太郎，擁有西式餐廳工作的經驗，但選擇辭掉工作，擁抱成為漫畫家的夢想，負責家務並照顧年幼的女兒，展現出的是溫柔好男人類型的家庭主夫。 延伸閱讀：《謎樣的愛子》籃球女漢子平祐奈愛上校草帥哥佐藤寬太，劇情人物角色演員介紹。 7.奧野壯-主夫公寓/主夫メゾン 同樣出現在日劇主夫公寓裡的家庭主夫角色，在居酒屋打工時和妻子相遇，是個對妻子百依百順的VTuber家庭主夫，典型的姊弟戀，展現出的性格是小男人類型的家庭主夫。 延伸閱讀：腐女必懂的同人用語腐知識，日本動漫的BL、GL、NL、TL、ML是什麼意思？ 8.大森南朋-家政夫渚先生/家政夫のナギサさん 大森南朋飾演NTS Clean House的超級家政夫渚先生，受到相原芽衣妹妹的請託，而開始到芽衣家中幫忙處理家務，竟然意外被求婚，兩個人也真的結婚，算是很另類的婚姻關係，或許也滿足有些人對於跟大叔談戀愛的想像，屬於暖男類型的家庭主夫。 延伸閱讀：日劇《我的家政夫渚先生》劇情人物角色介紹 9.阿部寬-老公當家/家庭煮夫/アットホーム・ダッド 阿部寬飾演在大型廣告公司的山村和之，因被解雇之後暫時無工作，找工作到處碰壁，只好心不甘情不願作家庭主夫，卻也從中了解到操持家務也是很不簡單的一件事，從大男人主義之中解脫，生命自己找到了出口。 延伸閱讀：《直衝青天/青天を衝け》吉澤亮主演NHK大河劇，收視開紅盤！劇情人物角色演員介紹。 10.田村正和-比誰都愛媽媽/誰よりもママを愛す 田村正和在劇中飾演嘉門一豐，為了老婆決定辭掉銀行工作，當起全職家庭主夫，成為當時的愛妻男人代表，劇情溫馨有趣，展現出日本一的家庭主夫的風範。 延伸閱讀：經典日本動漫鼠角色，真的可愛鼠了。精選10部有鼠卡通人物動畫漫畫的代表作。 前面8位家庭主夫角色的日劇，都算是近年的電視劇，而後面兩部真的是資深日劇迷才知道，也算是關於家庭主夫題材的先驅，從劇情風格走向也能發現，大家對於男主內女主外的家庭結構，隨著社會變遷，時代的進步，有了更多的體會與認知，不知道你心目中哪一位家庭主夫最暖最帥又最喜歡？ 圖片來源：日本官網劇照，僅文章分享使用！ #家庭主夫日劇 #家庭主夫角色 #日劇家庭主夫角色 #帥哥家庭主夫 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #波波日本 #結木滉星 #稻葉友 #奧野壯 #磯村勇斗 #瀨戶利樹 #田村正和 #比誰都愛媽媽誰 #阿部寬 #老公當家 #家庭煮夫 #主夫メゾン #主夫公寓 #生田斗真 #寫不了編劇吉丸圭佑的無情節生活 #大森南朋 #書けないッ脚本家吉丸圭佑の筋書きのない生活 #アットホーム・ダッド #家庭生活日劇推薦 #婚姻關係日劇推薦 #玉木宏 #極道主夫 #極主夫道 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

主夫公寓主夫メゾン》劇情角色人物演員介紹，看帥哥家庭主夫們做家事真養眼，結木滉星、磯村勇斗、瀬戸利樹主演。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 帶點男尊女卑色彩的日本文化，最近也被不少電視劇情節默默改變，新開播的日劇《主夫公寓/夫メゾン》，由結木滉星、磯村勇斗、瀬戸利樹、稻葉友、奧野壯主演，再次以家庭主夫為題材，描述工作、家庭與夫婦關係，回想近期的《寫不了~編劇吉丸圭佑的無情節生活》、《極道主夫》、《家政夫渚先生》等等，也都是男主內女主外的家庭生活結構，對於依舊是男性主載一切的日本職場來說，或許是吹起不同的新時代觀念，的確，就目前許多名人來看，也不乏企業女強人與女性政要，相信女孩子的能力是值得被肯定的，以下分享更多關於《主夫公寓/夫メゾン》的劇情內容、角色人物和演員介紹，光看一群帥哥圍著圍裙，當起家庭主夫們做家務，就覺得十分養眼了。 延伸閱讀：杏的歌詞 櫻木杏開始寫俳句了》劇情人物角色演員介紹，俳句少女廣瀨鈴和俳人少年冰澤宮魚，讓日本文學大放異彩。 《劇情內容故事大綱》 初登場主角神谷陸和妻子神谷一果想要搬新家，得知在東京的澀谷區，有個只願意把房屋承租給家庭主夫的高級公寓「Maison de·otto」，意思就是男主內女主外的家庭，這棟主夫限定公寓，入住了五組夫婦，描述他們的生活、工作、愛情與家庭關係的故事。 延伸閱讀：懷舊必看！6位已成追憶的香港電影明星藝人，已故過世死亡之前他們的經典代表作品。 《劇中角色人物演員》 神谷陸 由結木滉星飾演，27歲，個性溫柔的帥哥，和老婆住進主夫限定的高級公寓，展開全新的家庭主夫生活，從事家務的新手。 神谷一果 由矢作穗香飾演，24歲，神谷陸的妻子，不服輸的性格，還有強烈的金錢觀，任職化妝品公司的店鋪經理。 小宮謙太郎 由稻葉友飾演，28歲，曾在西式餐廳工作，5年前辭掉工作，目前擁抱成為漫畫家的夢想，負責家務並照顧年幼的女兒。 小宮優 由小野寺ずる飾演，30歲，小宮謙太郎的妻子，高人氣少年漫畫的連載漫畫家。 白木波瑠 由奧野壯飾演，21歲，在居酒屋打工時和妻子相遇，是個對妻子百依百順的VTuber家庭主夫。 白木真理 由咲妃美優飾演，28歲，白木波瑠的妻子，廣告代理公司上班的職業女性，覺得比自己還小的波瑠很可愛，有照顧他的義務。 大友龍之介 由磯村勇斗飾演，27歲，完美主義者，性情真誠，曾在大型企業工作，因為職權騷擾而離職，通過努力學習家事和料理。 大友咲和子 由朝倉禮生飾演，32歲，大友龍之介的妻子，冰山美人，頭腦機靈，工作得心應手。 牧田伸 由瀨戸利樹飾演，26歲，畢業於名門大學，準備第三次司法考試，自尊心很高的家庭主夫。 牧田莉央 由山本千尋飾演，26歲，牧田伸的妻子，個性堅毅，性情溫順，支持著老公通過司法考試的夢想。 矢守 由近江谷太朗飾演，只接受主夫家庭入住的主夫公寓的禮賓員，密切觀察每個家庭的動態。 主夫公寓人物關系圖 《主夫公寓的看點及心得分享》 如果你追劇的提前也是顏質優先，那麼《主夫公寓/夫メゾン》應該不會讓你太失望，男主角群有結木滉星、磯村勇斗、瀬戸利樹、稻葉友、奧野壯，都算是日本小鮮肉男演員，磯村勇斗和瀬戸利樹去年開始已經拍過不少戀愛劇，而結木滉星主演的電視劇還不多，出身自大分縣的九州男兒，最知名的代表作是超級戰隊系列的電視劇，不難發現其它幾位也都曾演出過假面騎士系列的電視劇，果然超級戰隊和假面騎士是孕育很多新生代日本男星的踏板。 延伸閱讀：精選10位日劇家庭主夫角色，誰是你心目中最帥的暖男？極道主夫、主夫公寓、寫不了~、家政夫渚先生、老公當家... 再來說說不劇透的《主夫公寓/夫メゾン》劇情分享，所謂家家有本難念的經，所以，人物設定分成五個家庭，有夫妻檔，也有帶著孩子的小家庭，隨著角色的個性不同，每個家庭遇到的困擾也不一樣，唯一不變的還是維繫家庭的那份心意，人生沒有什麼標準答案，更有高潮與低潮，特別是遭遇難關的時候，家人之間如何相互幫助，以及夫妻之間在婚後，仍然懂得去愛護對方，才是最重要的。 《主夫公寓/夫メゾン》用輕鬆寫實的方式，尤其是剛成為家庭主夫的結木滉星，看來有點笨拙，藉此表達情侶夫妻之間關於生活、工作、愛情與家庭關係，搭配幾位賞心悅目的日系小帥哥，如果對於婚姻職場關係題材感興趣的你，可以看看。 圖片來源：主夫公寓日本官網劇照，僅文章分享使用！ #主夫公寓 #帥哥家庭主夫 #家庭主夫日劇 #主夫メゾン #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #波波日本 #神谷陸 #神谷一果 #結木滉星 #矢作穗香 #小宮謙太郎 #稻葉友#小宮優 #小野寺ずる #白木波瑠 #奧野壯 #白木真理 #咲妃美優 #大友龍之介 #磯村勇斗 #大友咲和子 #朝倉禮生 #牧田伸 #瀨戸利樹 #牧田莉央 #山本千尋 #矢守 #近江谷太朗 #家庭生活日劇推薦 #婚姻關係日劇推薦 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

《語錄金句》愛情就像一本書，愛過就會有痕跡│紙飛機寫故事

每一段愛情，都有獨特的文字意義 當你閱讀書籍時，你是屬於「會劃重點」or「保持乾淨」 今天分享一個生活趣事，紙飛機我超愛看書，甚至練就了速讀，所以買書的速度也「速買」 越買越多書，因為想吸收更多或探索更多，然後我喜歡拿著黃色重點筆，像挖寶似沿路劃過。 有些人不喜歡劃書，喜歡整本乾淨，讓我覺得愛情也像本書，你希望忘記某人，其實不可能。 那些人好比重點筆「愛過=劃過」，割傷了你的內心，玷汙你對愛的憧憬，那些都稱「回憶」 大家是否有「閱讀」的習慣? 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 謝謝你們 → 按讚、留言、轉分享、是我下篇作品創作的動力 _ 創 作 時 間 2021-0310（收到新書贊助） 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機金句 _ #紙飛機 #創作 #原創 #語錄 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #手寫 #文青 #文字 #句子 #散文 #金句 #心情 #日常 #生活 #療癒 #寫作 #筆文字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #失戀語錄 #手寫語錄 

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你是戀愛常勝軍嗎？不是也無妨，感情世界中誰沒經歷過挫敗。我們在每段戀愛中嚐盡悲喜，才學會和自己深入交談，漸漸地明白自己想要的是什麼。你想談戀愛又想要做自己嗎？一起來看看愛莉珊卓為您整理的戀愛必備技巧，學習成為快樂的戀愛達人吧！ 一. 用心了解對方 認識一個人時，我們會先從對方的學業/工作內容、興趣、家庭狀況瞭解起。覺得對方不錯，有意願交往後，會聊聊人生觀、價值觀、世界觀，彼此三觀契合再談戀愛也不遲。細心的你，請記住伴侶曾跟你分享過的個人資訊、三觀，從生活中去觀察對方的喜好跟習慣，你們的默契將會因彼此瞭解而越來越好喔！ 《圖片來源：unsplash.com》 二. 彼此的專屬時間 如果你們沒有同居，可以在兩人都有空時安排電話或視訊，關心彼此今天過得如何，看看對方解相思。再者，不管住得近或遠，都要留時間給心愛的伴侶，讓彼此看得到、觸碰得到對方，以增進感情。電話、見面的頻率以兩人都感到舒服為主。 《圖片來源：unsplash.com》 三. 精心安排每次約會 可依彼此的喜好，挑選約會場所或地點。如看電影、逛街、上餐廳、喝下午茶、去海邊、爬山、聽音樂會、運動、看夜景、摩鐵溫存、外縣市旅遊、出國旅遊等等，娛樂方式百百種。兩人一起嚐鮮、在各處留下愛的足跡，日後回頭看盡是滿滿的甜蜜回憶啊。 《圖片來源：unsplash.com》 四. 雙方共同付出 現在是傳統和新觀念相互碰撞的時代，兩人交往就要一起付出時間、金錢、對彼此的關心等等，獨立的女生已經越來越多，且比以往更受歡迎，切記別有男生就該負擔一切的想法喔。 《圖片來源：unsplash.com》 五. 培養共同的深度興趣 深度興趣是指發展該興趣至專業的程度，例如你們都喜歡繪畫、彈奏樂器、攝影、運動、下棋、唱歌等等，兩人一起從事並研究該興趣，會在進步中得到許多樂趣。若兩人有至少一樣共同的深度興趣，且三觀契合，那麼誰也分不開你們，這比單純支持對方發展他的興趣強多了。 《圖片來源：unsplash.com》 六. 製造生活中的小驚喜 每個人的生活都有疲憊、需要溫暖的時刻，當你了解、關心對方，就可以送出投其所好的小禮物。例如，對方因工作而身體勞累不已，你可以悄悄地買一張按摩券送他，或在線上幫他訂餐點外送到家。逛街時看到伴侶在收集的物品時（如鋼筆、香水、扭蛋等），也可以買一個給他。他會因為你心裡有他，而更加疼愛你。 《圖片來源：unsplash.com》 七. 美好的性生活 性是人生中很重要的一部分，當兩人感情好且在意對方在性事上的感受，性生活自然美滿。每次愛愛前後可以關心伴侶過程是否舒服，有無要改進的地方等等。雙方同意的前提之下，可以多作嘗試，但要保護彼此。性是兩人心靈的交會，而不是控制感情的工具，也非洩慾的途徑，在性方面夠成熟，才能一直被愛著。 《圖片來源：unsplash.com》 八. 融入對方生活、社交圈 當我們認定一個人時，會歡迎他進入我們的生活、社交圈，認識彼此的家人和朋友。你可以和伴侶的親友們有交集，卻不一定要勉強自己去配合他們的習慣、喜好。若合得來，可以深入交往，若合不來，維持基本禮貌和君子之交淡如水的情誼即可。 《圖片來源：unsplash.com》 九. 尊重彼此的自由 多數人都喜歡有獨處的時間，當伴侶想獨處，並不是因為兩人之間出現問題，而是獨立的個體必須有專屬自我的充電、放風時間。也可以讓伴侶獨自跟他朋友出去聚聚或旅遊，自我和友誼都是需要花時間經營的，跟愛情沒有兩樣。若你願意給伴侶自由，當你們互相陪伴時，會更自在。 《圖片來源：unsplash.com》 十. 保留自我 這一點是自由的延伸，你和伴侶做自己，又能相處愉快時，你們才是真正契合的。即使無法百分百做自己，也請不要做出太多妥協。因為戀愛時，妥協是愛的證明，分手後，妥協都成了委屈。每個人都喜歡做自己，都希望別人為我改變，但這是不太可能發生的。 《圖片來源：unsplash.com》 十一.誠心溝通 每對伴侶都會遇到問題，問題發生時請勿逃避，兩人要面對面、有誠意地溝通，提出各自的建議解決方案，再選擇兩方都可接受的方案。若是兩人的問題長久以來無法獲得解決，那麼下一個更好，請給自己獲得幸福的機會。 《圖片來源：unsplash.com》 嘗試改變、調整心態之後，我們都能越愛越美麗。遇到不適合的人，請勇敢放手讓他去翱翔。有句話說，真正的愛情是吸引不是控制，更不是佔有。當你們是契合的天生一對時，時光都無法沖淡你們的熱情。你認為呢？歡迎你們踴躍和我分享看法喔！ Read More 女孩必讀，30歲以前，比談戀愛更重要的8件事 封面照片來源：unsplash.com

《語錄金句》失去才懂珍惜，負面情緒想放棄│紙飛機寫故事

住院第4天，昨晚情緒失控因為疼痛，又說出洩氣的話語 生病以後，深深感觸，珍惜都是在失去之後，對現在的我來說，我最想要的就是身體健康 曾經為錢為事業煩惱，為感情所困，如今覺得這些都只是小問題，因為跟生死比較之下 人往往都失去才珍惜，這件事如果能避免，也算是一種福報跟收穫，希望大家都能懂珍惜 前天因疼痛坐著睡覺，導致腳水腫，然後昨天夜晚依舊疼痛，所以導致我情緒有點失控 神經痛，真的很折磨人，所以我要好好想想，該如何度過這種黑暗時期，因為我還想活著 不曉得大家這幾天過得如何，希望大家都能健康快樂的過每一天，並且期待明天的到來 今天！你想說點什麼 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 謝謝你們 → 按讚、留言、轉分享、是我下篇作品創作的動力 _ 創 作 時 間 2021-0308（預計今天出院） 系 列 作 品 #生活押個韻 更 多 金 句 #紙飛機金句 _ #紙飛機 #創作 #原創 #語錄 #癌症 #抗癌 #化療 #治療 #勵志 #激勵 #手寫 #文青 #文字 #句子 #散文 #金句 #心情 #日常 #生活 #療癒 #寫作 #正能量 #筆文字 #美文字 #心情語錄 #文字語錄 #手寫語錄 #原創語錄 #波波黛莉

我把森林搬進房間了！4個森林系療癒生活提案，擺脫都市喧囂！

每天處理著工作上的煩人瑣事，還要與上司客戶人際應對；辛苦加班完後，再拖著疲憊的身軀與月亮一起回家…在都市叢林中生活的妳，是否對這樣的生活感到厭倦了呢？今天就讓我為妳來場療癒提案，從體感、香氛、聽覺與意識層面一次到位，幫妳把森林搬進房間、逃離一下討人厭的忙碌生活！ 森林系療癒生活的好處？ 🌲 在開始之前，我們先來聊聊森林系療癒生活的好處吧！ 其實，比起玩遊戲或娛樂發洩，與大自然連結，更能將我們帶往深層的寧靜與放鬆，並能在沉澱之後，真正地意識到生活中困擾我們的盲點，以清晰的思緒去檢視、解決，一點一點的釋放壓力源頭。 同時，生活在都市叢林久了，我們會逐漸忘記，大自然其實是廣闊、豐盛而無條件接納的 — 因為森林並不會期待我們成為任何一種樣子。在森林中，卸下各種人設重擔，回歸最純樸、真實的樣子，就像回到了家一般，撥開掩蓋生活的塵囂，與內在的純粹真我相遇。而在靈性層面上，大自然又象徵著「海底輪」，它是七大脈輪中最底層的脈輪，代表著安全感、被愛、安穩等等。在忙碌的都市文明中，許多人的海底輪是飄忽不定、無法扎根的，這會導致我們缺乏安全感、對物質和自己充滿匱乏感，感受到孤獨或無歸屬感等等。若試著透過以下的方式找回森林的感覺，並透過冥想與大地之母（海底輪的守護神） — 蓋亞母親做連結的話，就能重新找回被愛的守護力量、重新滋潤靈魂！推薦影片：小榕樹VataVrikshaॐ | 海底輪-既然生活在都市中，不能隨時下班來一場森林出走，至少透過以下方式找回森林的感覺、療癒一下海底輪喔! 森林系提案一：用水氧機製造雲霧繚繞氛圍 🌲 用流動的水霧，洗淨身心靈的雜質、沉澱一身疲倦！ 首先，先來製造森林的氛圍吧！想像在一片蓊鬱的森林裡，霧氣與水分瀰漫在林木間，露水靜靜地凝結在葉子上，這份以「水」串起的生命力，彷彿也浸潤了乾涸的靈魂。如果妳剛好有一台水氧機，那就把它打開吧！看著雲霧開始湧動，森林的氣息逐漸在房間擴散開來，原本平平無奇的房間一秒變成療癒仙境！現在市面上都可以找到各式各樣的水氧機，依照自己的需求與經濟能力去做選擇，擁有一片雲霧森林就不是夢想了。 💡 Tips：善用精油增添森林氣息〈圖片來源：https://buy.line.me/product/320/4dskUvKj〉 你也可以點上幾滴精油，讓天然的林木氣息在房間內流動！若你喜歡溫暖的木質調，可以使用香杉精油，若是想要沉穩，可以使用檜木精油等；筆者則是私心喜歡雪松精油，使用時就像置身冷冽而清新的高山深林之中，具有清理雜念、集中精神力的效果。除此之外，你還可以依照不同心境添加不同精油做點綴。假如希望思緒更清晰、更沉靜、更冷冽，你可以使用薄荷精油；若希望林木中帶點放鬆療癒的氣氛，可以使用花香調的精油；若想讓心情振奮起來，推薦使用檸檬、葡萄柚等柑橘調的精油，讓活力值up up！-依照不同的心境狀態選擇合適的精油，能讓這場森林之旅更貼近內心唷！小提醒的是，購買精油時要注意精油是否天然、官方說明的使用方式，並評估居家環境濕度是否適合使用水氧機喔！延伸閱讀：【水氧機推薦】選購前先了解水氧機優缺點，打造舒適又放鬆的環境 森林系提案二：用蠟燭製造森林氣息 🌲在搖曳的火光與氣息中重燃冷漠的心火，進入溫暖森林！ 如果沒有水氧機也沒關係！透過蠟燭，也可以來點森林的氣息，而蠟燭燃燒時忽明忽暗的火光，也能增添溫度，暖一暖在都市中逐漸冷漠的內心喔！- 🕯 森林系蠟燭推薦：「P.F.candle」美國洛杉磯手工香氛蠟燭 〈圖片來源：https://fe.suning.com/bigimages/11907192462.html〉 在眾多的香氛蠟燭品牌中，筆者私心推薦森林系蠟燭品牌「P.F.candle」，它是成立於2008年的美國洛杉磯的手工香氛蠟燭品牌，擁有許多獨特且細緻的調香，並有許多跟森林有關的香調，如柚木菸草、北美松針、琥珀青苔、雲杉等等。 〈圖片來源：Shoptheease〉除了網友們熱推的柚木菸草、琥珀青苔等熱門味道之外，筆者也想推薦廣藿香與香草、大麻及無花果這三款味道。廣藿香與香草蠟燭，能在濃厚的奶油香草氣息中，嗅到雪松的沉靜與廣藿香的沉穩，是一款適合搭配冥想的溫暖蠟燭；大麻蠟燭則是帶有一股檸檬草的清新香氣，並以香根草及丁香點綴香氣，令人集中精神、增加動力；無花果蠟燭則是充滿的深沉的果香，並以松樹、冷杉等氣味疊加層次，讓人彷彿置身森林深處的秘密果園，採摘一顆顆暗紅色的無花果般。 〈圖片來源：Shoptheease〉- 💡 Tips：挑選香氛蠟燭時記得注意成分，避開石蠟製成的香氛蠟燭喔！ 市售的許多便宜香氛蠟燭使用的原料為石蠟，燃燒後產生的氣體對人體吸入並不好，各位女孩在挑選喜歡的味道前，別忘了注意成分唷！P.F.candle家最大的特色就是100%使用大豆蠟製成、以天然棉芯與不含塑化劑之天然精油製成，不易產生黑煙，家有寵物、孕婦或嬰兒也可安心使用，療癒的同時也讓人放心。延伸閱讀：叁拾選物 | P.F. Candle Co. 來自加州的天然香氛 森林系提案三：以音樂填滿森林空間 🌲 森林裡不可或缺的氛圍音效：蟲鳴鳥叫、溪流、搖曳的樹葉聲！ 接著來到把森林搬進房間的最大魔法 — 音樂！以下和大家推薦幾種類型森林音樂，大家可以依喜好自行選擇合適的音樂！-1. 純森林音效 🎵 適合對象：想要沉靜下來、靜心的人純森林音效可以在Youtube上搜尋到許多，通常是各種白噪音，如鳥鳴、溪流聲、樹木搖曳聲或風聲等，有的還有雨聲。這類型音效可以當作森林氛圍的基底，沒有多餘的音樂聲，所以思緒不會受到音樂的曲調節奏而起伏，適合安靜地思考，專注在感受自身的狀況。 2. 森林音效+輕音樂 🎵 適合對象：想輕鬆一點進行放鬆，或想一邊做事的人森林音效+輕音樂的選擇在Youtube上也可以搜尋到許多，除了各種經典森林白噪音外，通常還會搭配鋼琴或吉他等旋律，讓整體氛圍不會過於單一無聊，除了能夠挑選符合心靜的旋律外，也比較能夠輕鬆地享受森林氛圍！推薦頻道：BeiGe Mellow 베이지멜로우 3. 充滿劇情的森林音樂 🎵 適合對象：想用想像力來場森林冒險的人！ 如果你想像力豐富，又覺得普通森林音樂太無聊的話，不如透過充滿劇情的森林音樂，來場森林奇幻之旅吧！這類型的音樂通常有個特別的曲名，讓你能夠想像音樂內容的故事，再以森林音效做點綴，彷彿置身音樂家安排好的森林冒險般。 〈圖片來源：https://blow.streetvoice.com/47614/〉🌿 劇情森林音樂推薦：Cicada樂團《走入有霧的森林》 Cicada樂團的《走入有霧的森林》專輯曲目，就像是一場場森林冒險。從「走入有霧的森林」，到「總是有水的地方」、「夕陽消失之前」，再到「樹根與石縫之間」、「驟雨」等等，透過音樂再現了許多森林場景！點擊以下的連結，來試試看吧！在Spotify上聆聽：Cicada《走入有霧的森林》延伸閱讀：Cicada官網連結推薦頻道：Cicada官方Youtube 森林系提案四：乘著冥想與想像力前往森林！ 🌲 最後，當環境都設置好後，就來到最重要的步驟 — 冥想！ 想像力就是妳的超能力！透過冥想能夠先沉澱思緒，並在頭腦中呈現森林的畫面感，讓身體與意識找到真正回歸自然的「感覺」，讓思維逃離到遠方的寧靜森林，在一個個呼吸、與身體的連結中找回平靜吧！如果你不會任何的冥想也沒關係，跟隨以下的方式，讓我帶你入門！-⭐基礎冥想方法首先，找個舒適穩定的地方盤腿坐下，你可以選擇坐在椅子上或是床墊上，將雙腿平穩地放於地面，並挺直脊椎。呼吸的時候，想像你吸進這個空間滿滿的能量，並且將不必要的雜念隨氣息吐出體外，此時，你甚麼都不必想，輕輕地拉回飄移走的思緒，集中在當下。就這樣維持到呼吸穩定、頭腦不再有任何思緒，享受這股頭腦清靜的感覺，覺得身體好放鬆。 你可以專注聆聽周遭的自然聲音，接著想像你穿越到一個你喜歡的靜謐森林 — 在那裏有鳥兒鳴叫，有樹沙沙地晃著，陽光從樹葉縫隙間穿透，在植被上灑落細碎的柔光，潺潺的溪流流過身邊。 然後，你可以想像坐在一個穩定的石頭上，想像你有根，這個根不斷地向下扎穩，直到地球的深處，此刻，你吸收著大自然的力量，一點點回復生命力。你可以向大地之母蓋亞說說話，想像她溫柔而廣闊地接納著你最真實的樣子 ... 此刻妳只需要是你自己，想像妳是被愛的、被接納的、豐盛的、被滋養的、滿足的、安全的、穩固而有力量的。慢慢感受這趟安靜的療癒旅程，感恩這一切，或在這片森林裡思考的想思考的問題，最後緩緩地睜開眼睛。 - ✨ 入門冥想練習推薦：Medi Journey 頻道如果你還無法掌握冥想的方式，推薦你可以從Medi Journey的頻道下去做練習！Medi Journey的聲音十分清晰、柔和並令人放鬆，初學者能夠放心地把思緒交給她，隨著她的聲音，想像你穿越森林、溪流，不僅能夠引導你的思緒回歸自然，也能有效地讓你深層放鬆！如果不知道從哪裡下手的話，就先聽聽看下面的影片吧！推薦影片：Medi Journey | 靜心冥想引導 | 與大地之母連結 結語，來場森林旅行吧! 我們的生活逐漸被忙碌填滿，靈魂卻逐漸乾涸、掏空；但是，透過以上四個提案，就能乘著想像力，在房間盛開一坐蓊鬱森林，讓過於忙碌的大腦，回到內在的寂靜與純樸。如果生活很枯燥，就用豐富的儀式感與療癒生活提案來化解吧！如果你喜歡我的提案，就把這篇文章點個讚收藏起來，明天下班後，趕緊來一場森林旅行吧!-摘星星的女孩以療癒、靈性成長的手繪插圖/專欄為主，如果喜歡的話拜託幫我點個讚、留言與追蹤喔喔(*´︶`*)✧✦IG：SPARKLING.GIRL.LUCY✦FB：摘星星的女孩lucy.✦波波黛莉：摘星星的女孩lucy.#森林 #森林系 #生活 #療癒 #提案 #放鬆 #精油 #音樂 #蠟燭 #推薦

不容易戀愛?小心這五個習慣讓你逐漸失去愛人的能力。

「我母胎單身25年!談戀愛好難喔!」「生活圈太固定，不小心單身三年了。」你不容易愛上別人?想到要踏出去認識異性很緊張?工作壓力太大假日只想補眠?談戀愛有沒有這麼難?還是全世界只有伱不容易談戀愛?小心是這五個習慣造成你不容易戀愛，快跟著尼克小姐看看你是哪一種，別讓自己失去愛人的能力。 延伸：真的有戀愛恐慌症？6大點帶你看恐慌戀愛 不容易戀愛① : 生活圈太固定 高中唸女校很少有接觸異性的機會？除了上課，完全不接觸社團或課外活動？辦公室和家裡兩點一線？身邊朋友要不是結婚就是都有穩定交往對象，也不知道要去哪邊認識新朋友？不管你是從學生時代交友圈就單純固定，還是出社會後生活圈變得更小，『生活圈太固定』完全導致你不容易戀愛的頭號殺手。 快跨出舒適圈吧！請朋友幫你介紹對象、參加活動主動認識其他人、善用交友軟體或聯誼活動！尼克小姐請你馬上跨出舒適圈！如果你都太害羞，那光是多多參加活動認識同性朋友也好，說不定真命天子就是這樣被牽線的。 延伸：我想談戀愛！五大方向拓展生活圈！ 不容易戀愛② : 走不出情傷 「前一段感情真的傷的太重，分手都快３年了，我還走不出來。」「被劈腿後，我覺得我沒辦法在相信愛情了。」嘿，我知道失戀後要振作起來真的需要時間，但如果你真的已經花超過１年的時間在療傷(除非是意外或重大創傷)，那麼尼克小姐真的好想鼓勵你:「請你邊認識新朋友邊療前段感情的傷，你真的沒有那麼多的一年又一年青春可浪費。」 相信我，在一段感情中受的傷，療的差不多就好，在往前跨的時候，你會發現那些原本你以為自己哪邊不夠好、自我檢討，原來全都是遇到不適合的人而已! 延伸：人生就是要狠狠失戀一次，如何與失戀和平共處！ 不容易戀愛③ : 生活過於忙碌 「揹學貸讓我假日也得打工!」「平常工作壓力太大，常常熬夜加班，下班全拿去補眠了!」「爸媽年紀大了，照顧壓力全在我身上。」「我想先考上公職再說!」你光是應付生活壓力就已經夠大了!你真的無瑕享受生活，更別說是談戀愛了!你也不是沒想過改變，但常常想到一半就告訴自己過段時間再說，如果是這樣請幫自己設定一個具體的時間(3個月、半年、1 年，如果超過3年那請你要非常清楚自己的目標)。 談戀愛和生活完全不衝突，遇到合適的另一半甚至能替你的壓力分擔解憂呢!如果你現在的生活壓力真的很大，尼克小姐想請你試著慢下來或者找出生活中的壓力源，請你真的真的要好好的對待自己，你值得好好愛人和被愛。 延伸：測驗你渴望成為哪種獨立新女性？ 不容易戀愛④ : 把戀愛想得太複雜 「男生是不是都喜歡溫柔、會打扮的女生？」「我希望初戀就可以遇到那個對的人！」「這把年紀談戀愛就要考慮結婚了吧？」不管你處在人生哪個階段，對於談戀愛總是想得太多，喜歡自己的沒那麼喜歡、暗戀的對象太害羞想踏出去時居然有對象了！你總是離戀愛差那麼一步！如果是這樣，那狀況不複雜，請現在就馬上把自己的體質調整成：「交交異性朋友也沒差！」 喜歡自己的、暗戀的、朋友的朋友，都先順其自然地當朋友再說！ 延伸：為什麼你條件超好，卻母胎單身？ 不容易戀愛⑤ : 無法對人敞開心房 你天生就屬於比較害羞、沒自信，或者是過去的創傷(家庭成長、求學交友、感情等傷害)，讓你真的好難跟別人敞開心房！又或者你真的就面對不熟的人超容易緊張、不知道要講什麼、很怕尷尬，讓你不太容易結交朋友。以是尼克小姐都想抱抱你，每個人都有情感需求，把自己隔離在人群外，如果會感到不孤獨、不開心，甚至是憂鬱等情緒，那就從你每天會接觸到的人開始練習。 對於有人群或社交恐懼的狀況，也許可以從生活中不需要建立情感的陌生人練習人際互動或表達，如果是長期在人群中仍然感受到孤獨，那也許你需要重新檢視你的人際關係，選擇真正符合你價值觀、你喜歡，和對方互動真正能感受到溫暖的朋友關係，恐怕對你比較有改善。 延伸：10題測驗社交互動關係？快速掃瞄你的人際健康指數 最後， 看完後除了好好愛自己外， 跨出舒適圈找個人談戀愛吧！ ＃不容易戀愛 ＃生活圈太小 #女生太獨立＃兩性 ＃戀愛 #獨立＃現代女性＃情侶＃感情＃戀愛＃波波邱比特 ＃分手 ＃憂鬱 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

【3月份星座運勢－下】天秤適合跳脫舒適圈、摩羯需注意身體健康！帶上開運好物讓你3月運勢大開～

終於等到星座開運的下集揭曉啦～～上一集中沒提到的女孩們，早就敲碗敲到不行了吧？不用緊張，小編當然沒有忘記囉！馬上就要來告訴大家如何把握美好的3月時光，只要跟著星座老師得的解說，將以下這些幸運小物收妥妥，相信接下來的日子裡，不管是運勢或是桃花都會接著降臨！ 天秤座－突破思維 拓展格局 幸運色：湖水綠 本月份日金合在職場生活宮位，下半月水星也跟進，你將全力以赴在工作場所上，積極調整職場生活步調，也致力於提升工作效率，雖然課業繁忙或工作量增加不少，無論過去或現在，因著職場表現佳，輝煌的豐功偉業也在業界廣為流傳，主管能夠招募到神隊友下屬，或與團隊分工合作力量大；另外，建議也要用心在調養身心健康，不妨安排場徹底的健康檢查，將自己保持最佳狀態再出發；火星帶來了突如其來的行程，也衝擊著你的思維格局改變，建議跳脫既往的視野來看整個世界，你將有所突破；然而戀愛方面，容易與同事夥伴日久生情，而談上職場戀情。 趁著新年替自己投資台不錯的代步工具，讓自己在面臨工作以及各種突發狀況時，都不會害怕有意外的發生，即使面對巨大的改變，也能隨時騎上SYM推出的Fiddle LT ZRSG版穿梭在城市中，用不同的視角感受到生活方式，加上各種貼心女孩的設計之處，不僅整體輕巧好駕馭，造型更是以可愛的復古感來設計，搭配低座高的細節設計，絕對是天秤座女孩開運的最佳神助手呀～ 天蠍座－焦點人物 桃花氣旺 幸運色：玫瑰金 本月份日金合在戀愛/子女宮位，下半月水星也跟進，你會用心思考感情或子女教養的問題， 或有更多的互動與溝通，與孩子也有更多的相處；然而你的人氣頗旺，是非常吸睛的明日之星，盡量展現你才華洋溢的一面，將受到萬眾矚目的肯定與掌聲；戀愛方面，渾身散發著戀愛的好氣色，也因為是圈內的風雲人物，特別閃亮耀眼，因而桃花朵朵開，桃花運大噴發；而火星影響著你與合作方的關係更密切，或者你已開始意識到遭受搶奪資源的危機感，深受衝擊之下，務必靜下心來去思考，該如何善用及鞏固既有的資源，又該如何轉型或成長，以擴展規模！ 這個月在各方面運勢都旺到不行的天蠍座，怎會容許自己臉上有各種瑕疵呢？特別是眾人都見證自己耀眼的瞬間，更要將底妝維持在最完美的狀態呀！拿出Za新升級的小粉盒，經典好用的粉盒換成溫柔的粉膚色，這外包裝實在美到令人瞬間戀愛啦～不僅粉質變得更加細緻輕盈，上妝後更是長時間帶妝都不會暗沉、顯毛孔等困擾，這個月在自己外出包中放入小粉盒，讓天蠍座女孩隨時都擁有清透的完美底妝。 射手座－生活重心 著重家庭 幸運色：鵝黃色 本月份日金合在家庭宮位，下半月水星也跟進，你的生活重心放在家庭生活與家人之間的互動，或者家族、老房子或父親的議題，有待你花費心神去關注與處理；金星帶旺家運和房產運，不妨透過逛逛家飾店或美化居家環境、重新裝潢家中的擺飾或顏色，來為房子注入全新的氣象與能量，此時運程對室內設計或房產業者也特別帶旺；火星影響著伴侶/合夥宮位，你與伴侶或合作夥伴之間的理念不合，或之前的爭執與困擾，你仍在意，想要積極去處理，盡快讓合作定案；而在戀愛方面，下旬的桃花運開始走旺，想破單的射手朋友不妨把握機會。 除了在各大家居行中找尋裝潢上的靈感，小編也很建議可以自行拍攝後，將各種照片與回憶洗出來，放入居住空間中增添裝潢的溫馨氛圍。利用小巧好攜帶的Canon EOS M50 Mark II，陪你隨時記錄生活的每一刻，超快速對焦讓你不管是拍攝小孩或是寵物時都超容易，不怕會錯過任何美好時刻！不僅照片可以作為紀錄生活的一部分，更能將家人之間的回憶好好留存，藉此增加自己的家庭關係。 摩羯座－學習運強 培養專長 幸運色：藍色 本月份日金合在溝通學習宮位，下半月水星也跟進，學習與溝通是本月生活主題，學習運特別旺盛，可趁勢提升說話的藝術，或培養第二專長技能，你對於未知且新鮮有趣的領域深感好奇，也不排斥任何發展的可能性，趁勢安排課程講座，通過多元的學習進修以提升自我；財運方面，同窗好友是貴人，將有更多的連結互動，或引薦可靠的投資消息；火星影響著職場生活宮位，可能被指派緊急任務，或是臨時需要面對競賽、教育訓練、非處理不可能的狀況，務必留意容易因為過勞而生病感冒，甚至急症發生；戀愛方面，可精心安排與曖昧對象下午茶約會，或者一起輕旅行，你們相談甚歡且互動輕鬆，相處愉悅且有進展！ 3月會陷入各種忙碌的生活節奏的摩羯座，想必大家都累壞了吧？這個月除了要努力精進自我，更不能漏掉肌膚保養上的管理維持呀！面對各種層面的壓力來襲時，把握保養時光來放鬆身心靈。拿出韓妞愛用的SKIN1004藍色精華系列，不僅有修復力強大的積雪草成分，清爽的質地不會造成肌膚負擔，除此之外還添加了滿滿玻尿酸精華，讓女孩在忙碌中依舊養出緊緻有彈性的QQ美肌。 若真的感覺自己這個月實在過得太操勞，別忘了適時敷上水凝精華面膜，使得皮膚深處都感受到被溫柔呵護寵愛的保水感！ 水瓶座－掌握優勢 身價高漲 幸運色：金色 本月份日金合在財帛宮位，下半月水星也跟進，將大量處理與金錢有關的事務，你更能掌握自身優勢，投入更多心血在培養自己的專長上，通過發揮天賦特質與長才，身價高漲，更成為了業界的當紅炸子雞，別人也願意用高價爭取與你合作；財運方面，有升官加薪的機會，此外，也是執行理財規劃的好時機，中旬之前的財運非常旺，請善加把握與妥善理財；火星影響著戀愛子女宮位，無論職場舞台的表現、創造力或戀愛，你都興致高昂、充滿衝勁；感情方面，若有備孕計畫者，此時很容易傳來懷孕的好消息，單身者也容易陷入一見鐘情的戀愛中！ 本月份有著強大金錢運的水瓶座，當然要將桌上的保養品也換成閃閃的金色包裝呀！SKIN1004的積雪草系列，可是韓國美妝網站的評分超高的保養系列，加上積雪草成分溫和所以對於敏感肌膚也合適。特別是清爽的積雪草精華中，僅使用單一成分，有效改善長期戴口罩時臉頰容易泛紅敏感的狀況，甚至可以透過放在冰箱內冰鎮後濕敷臉蛋，達到鎮定且舒緩肌膚的效果喔！ 雙魚座－獨有風格 意見領袖 幸運色：紅色 本月份日金合在命宮，下半月水星也跟進，你絕對是眾人關注的主角，且主導權就在你手上，你成了眾人討論的焦點或意見領袖，大家對與你有關的話題特感興趣，或想要了解你的各方資訊，你也想換個造型或形象，以展現獨特的個性與魅力，人氣指數不斷往上攀升；而火星影響著家庭宮位，房子或家裡附近有工程在施行，讓你不堪其擾，而影響身心疲，或是家族、父親這方有些問題需要你出面協助處理，讓你蠟燭兩頭燒，特別憂心；在戀愛方面，人緣佳、又人見人愛，特別吸引眾人對你的青睞與仰慕！ 試著改善自己的穿搭風格吧！以往在挑選鞋款事總是以保守且經典款式為主，不如給自己一個全新的機會挑戰鮮明的鞋款。VANS OLD SKOOL系列選色上繽紛多樣，像是甜美的草莓牛奶色，以及清爽天空藍色都可以搭配出不同以往的風格，搭配出搶眼的迷人穿搭。當自己腳踩著各種獨特鞋款的同時，獨特且迷人的鞋款絕對會迅速累積好人緣吧！ 接著就是春暖花開的3月時光了，以上六個星座的女孩們都知道該如何開運了吧～～小編也要將適合自己的開運物收下，迎接美滿的3月時光！ ＜ #星座老師小檔案 ＞ 艾莉絲老師，擁有十多年命理經驗，精通星座、靈數天盤、心靈花卡、潛意識OH卡、家族排列、靈魂療癒，透視人生的課題，掌握人格特質優勢、了解過去、現在與未來，調整負向情緒的癥結點，是個案最愛的心靈導遊。 ＜ #曬！你的情人 ＞ 2/5－3/12期間，使用波波滿分情人節濾鏡和另一半、家人、寵物合照，並使用「PopDaily」GIF中任一有品牌產品的貼紙，且標記@PopDaily、@PopDailyEvent，公開分享在個人IG限動，就有機會抽中品牌好禮唷！（3/15於POPDAILY IG限時動態公布中獎名單） 點我玩濾鏡 #波波滿分情人節

《生活牛骨湯》韓國傳統料理，選用金門牛肉，無添加物、防腐劑，讓大家吃到道地的韓國風味

很久沒有大展身手 好好表現一下我精湛的廚藝 今天決定來個韓國料理路線 順道開箱《韓式生活牛骨湯》 一嚐韓國牛骨湯的道地風味 《韓式生活牛骨湯》 2019 年時，在韓國集資平台Wadiz奪下食品類第一名寶座 在韓國，牛骨湯也稱為「雪濃湯」 而生活牛骨湯 使用韓國傳統料理方式 選用來自金門的牛肉 純牛骨熬製 51 小時 無添加牛肉精粉及防腐劑 濃郁香味讓飛飛也口水直流 生活牛骨湯一包800克 內含去骨牛肉100克 通過 SGS 檢驗認證 雖無添加任何防腐劑 但因係高溫加壓的製作方式 所以就算在常溫下 保存期限仍長達18個月 緊接著就來下廚料理 生活牛骨湯的料理方式很簡單 可直接加熱食用 也可以做為火鍋湯底 那我當然選擇自行加料 讓晚餐看起來更豐盛 準備了洋蔥1/4顆、玉米筍4根、茼蒿、馬鈴薯1顆、豆腐、蔥花 將洋蔥、玉米筍、馬鈴薯及豆腐加入生活牛骨湯內一同加熱 起鍋前再加入茼蒿 最後撒上蔥花 簡簡單單一道料理就完成了 生活牛骨湯內含的牛肉是肉塊喔 這讓我很驚訝 原先以為是肉片而已 接著利用家中有的材料 又準備了一道台韓混合的料理 土司夾泡菜起司烤肉 晚餐很輕鬆就製作完成 滿滿的韓式風味 我覺得一道料理的靈魂 湯頭決定了一切 要是湯頭足夠頂級 不管怎麼煮料理 都不會難吃到哪裡去 生活牛骨湯含有牛骨的營養精華 口感清爽香甜不油膩 不會太鹹，滑順好下口 牛肉也是入口即化 經由自己加料一番 簡單煮沸就能享用到牛骨鮮香的原汁原味 就是一道營養均衡的完美料理 如果不想太麻煩的人 加冬粉或麵條就是既有飽足感又營養的一餐 喜歡韓國料理或想要簡單下廚就吃到韓國美味的朋友 生活牛骨湯非常值得你嘗試！生活牛骨湯官網：www.themugle.tw/yum #韓國美食 #韓式料理 #韓國料理 #牛骨湯 #生活牛骨湯 #韓國牛骨湯 #韓式牛骨湯 #牛骨湯料理 部落格👉🏻 護理師菲菲的吃喝玩樂 個人IG👉🏻 h_haya998 粉絲專頁👉🏻 護理師菲菲的吃喝玩樂 喜歡的話，歡迎按讚追蹤！

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