帶孩子帶得好挫折，這兩招讓妳找回育兒動力！

‧ 妳是否常常會覺得帶孩子好累好挫折呢？ ‧ 我是一位為許多家庭提供育兒諮詢的職能治療師，我懂很多育兒知識，也受過許多身心靈課程培訓，以前許多家長看著我帶孩子做復健訓練或引導親子互動課程時，最常給我的評語就是“老師好溫柔、很有耐心，以後妳的小孩一定很幸福，有個這麼有辦法的媽媽！” ‧ 你知道嗎？我曾經也是這麼想的耶！ ‧ 我在兒童身心領域從業那麼多年，我甚至還開辦了幸福教養學堂，對於親子互動，我有著一套套解決之道，那麼照理來說，我應該是要很能夠冷靜地面對孩子各種狀況，並且很懂得怎麼處理孩子各種情緒的，沒道理我會帶別人的孩子，卻不會帶自己的孩子呀！ ‧ 但我真的必須得說，當我成了媽之後，我才真的發現當媽好難啊！ ‧ 我剛生完孩子那幾月，真的有段時間分分秒秒就想吼我的孩子，或是一個瞬間就能從笑容可掬的樣子轉變成眼中冒火的母夜叉，哈哈哈，我那時才明白為何有人說：不懂孩子這種生物怎麼可以這麼可愛又這麼可恨！ ‧ 是呀！+1+1，說得太對了！為什麼這麼可愛，又這麼可恨啊…！ ‧ 雖然這樣說有點拆了自己的招牌，但是我想跟大家分享的是，這世界上真的不乏解決問題的方法，但解決心情卻只有自己才能處理得來，很多時候我們都不是不知道該怎麼做，而是不知道在那些令人白眼翻到後腦勺的育兒瞬間，究竟該如何控制好自己的情緒呢？ ‧ 人說：處理事情前，先處理心情吧！說得一點也沒錯，當心情亂糟糟的時候，真的看什麼都是火，處理事情的方法自然也就很容易簡單粗暴又兇殘了… ‧ 經過好幾個月的身心煎熬，我這個快拆了自己招牌的治療師，終於在某天醒悟了，原來這一切都是因為我原先對於育兒這件事有著許多不切實際的想像和期待… ‧ 我認為每天我只需要跟孩子玩就好了，卻忘了養個孩子還需要管她吃喝拉撒睡... ‧ 我認為我每天只需要按表操課就能當個優雅媽媽了，卻不知道原來每天光是把屎把尿弄昏孩子就能耗盡我大把大把的時光... ‧ 我認為我每天都能準點弄睡孩子然後享受我的放鬆時光，卻意外發現夜裡只要一跟張眼的孩子對到眼，分秒都能瞬間喚醒她想起來玩的靈魂，我還是別醒在她面前得好啊！ ‧ 當個媽媽，真的不容易呀！ ‧ 最近我接觸了家長情緒課程，同時也看了一些育兒書籍，我意識到家長的情緒對孩子身心狀況的影響甚大，例如當父母為了育兒歧見而吵架、當孩子不能如家長所想地聽話配合、當家事太多孩子太吵而家長感到生活失控、當一個媽媽全心照顧孩子卻發現漸漸失去自我… ‧ 這些片刻都能引發家長內心的焦慮和煩躁，進而影響自己在陪伴孩子的狀態，孩子也容易因為家長不穩定的身心狀態而缺乏安全感，孩子可能會因為家長情緒反應時好時壞，孩子便往往不能確定自己到底是做對了什麼而讓爸媽高興，又到底是做錯了什麼才讓爸媽不高興，進而更不能在家長面前全然放鬆地展現真正的自己。 ‧ 我曾經問過身邊對孩子感到很頭痛的父母，他們對孩子有什麼想法呢？大約有八成五以上的父母第一句都會說自己其實很愛孩子，也對自己有很多期許，希望自己能成為一個好爸媽... ‧ 但每當遇到孩子有各種情緒或各種需求時，自己真的不知道怎麼好好地面對或引導孩子，往往就會演變成一場孩子大哭大鬧而爸媽大吼大叫的親子之戰。 ‧ 這些對自己的親職有很高期待的父母們，尤其是媽媽們，都向我坦言所有美好的育兒期待似乎都在真實的育兒生活中漸漸化為泡沫，消失殆盡，然後自己被硬生生地拖入育兒挫敗漩渦中，感覺自己是一個失敗的爸媽，有著強烈的育兒挫敗感。 ‧ 當我從這些父母口中聽到育兒挫敗感，我也反思我在這段為期七個月的親子關係中，到底是經歷了什麼，才讓我覺得自己在養育孩子的過程中，我一直不斷地在失去自己，進而感到那麼地恐慌和焦慮呢？ ‧ 我想這是因為我選擇當了媽媽之後就回歸家庭帶孩子，雖然我還是有在線上做諮詢服務和督導培訓，同樣也是有在賺錢，但是零散的育兒生活不斷地在剝奪我的生活主控性。 ‧ 我不再像以前那樣可以很自在地安排我自己的時間，也不能再很專注地去做我想做的事情，這導致我常常有很多事情做了一半就只能放在那裡，這讓我很難從工作或生活上得到成就感，自我價值感也就節節下降。 ‧ 另外，我也常會有個擔憂，我現在花了那麼多時間和孩子待在一起，那麼等孩子長大了要去讀書了，我還能無縫接軌地回到我的職場裡，還是我還能去哪呢？光是想到這裡，內心的安全感也就越來越不足了。 ‧ 當然也有很多媽媽選擇當了媽媽之後還是要回到職場上繼續工作，但無論是做了哪種選擇，都有不同選擇的顧慮，例如回家帶孩子的媽媽就擔心自己的未來發展，而回職場工作的媽媽又懷著一份沒有陪伴孩子成長的愧疚感。 ‧ ● 學會關注自我情緒：情緒日記 經過多次思考後，我發現在育兒之中有件事情非常重要，那就是學會關注自己的情緒，好好地做自己的情緒功課，看見藏在自己身後的情緒狀態和內在需求，那麼就能在育兒生活和自我價值之間取得更好的平衡，重新建立自己的自我價值感和安全感，這樣在生活中才能用更穩定的狀態應對孩子的各種狀況。 ‧ 那麼，我們該如何關注自己的情緒呢？ ‧ 在蔡康永的情商課中，蔡康永就有分享了一種感知自我真實情緒的方式，就是書寫“情緒日記”， 他說其實情緒日記非常簡單，沒有太多的條條框框的要求，妳只需要真實記錄下妳的所思所想就好，透過這種方式，妳可以更好地觀察和了解自己的情緒，並找到自己的情感需求。 ‧ 很多人可能會想，自己滿頭思緒情緒亂糟糟的，根本都不知從何寫起了，那該怎麼辦呢？這裡跟大家分享《心靈寫作：創造妳的異想世界》所提的自由書寫... ‧ 作者Natalie Goldberg建議大家不要寫大綱或主題來限制住自己，只需準備一個本子，給自己很短的時間，也許五分鐘，坐下來就開始動筆寫，不停地快速寫下自己的所思所想，寫滿整個空白的葉面，重點是不要回頭看，也不要字斟句酌句，寫錯字也沒關係，儘管一邊寫一邊哭也不要停，只要讓筆快速的在紙上滑過就好。 ‧ 其實這種方法對剛開始寫情緒日記的大家來說，可能會覺得有些不能適應，因為這跟從小被教導寫作文的做法大不相同，但就是因為脫離了那些框架和規矩，我們才能更好地開始關注和發現自己被壓抑的情緒和思緒，並且把它們表達和宣洩了出來，進而達到釋放心靈的效果。 ‧ 雖然剛開始妳可能根本搞不清楚自己到底怎麼了，思緒怎麼亂七八糟的，但也許通過不斷的書寫，我們便能覺察到自己的情緒，更好地看見自己，那麼說不定就能找回正在育兒生活中迷失的自己哦！ ‧ ● 學會收集快樂：幸福罐 另外，好比考試考好了，有學習成就感了，那麼也就會更有動力去學習了，我認為家長若要開心地育兒，那麼也可以透過刻意地營造育兒成就感，來幫助自己更有動力和信心地和孩子一起成長！ ‧ 那麼，我們該如何營造育兒成就感呢？ ‧ 我想跟大家分享《人生勝利聖經》作者Tim Ferris所提到的幸福罐，這是學會收集快樂的一種方法，這方法很簡單，就是準備一個透明的玻璃罐，並準備五顏六色的便條紙，每次只要在生活中遇到一些有成就感的事情，或是讓妳感到很高興的事情，妳就可以把它寫在便條紙上，然後放入玻璃罐中。 ‧ 其實每個人每天都會發生大大小小的事情，如果妳能藉由這個方法刻意地留意身邊那些美好的事情，例如孩子第一次會說媽媽了、孩子可以自己拿湯匙吃飯了、老公在生日時送了自己夢寐以求卻又捨不得買的禮物、娘家媽媽在某個忙亂疲憊的下雨天為妳送來一鍋妳想念已久的香菇雞湯…，生活總是不會全壞的，當妳在生活中發現了讓妳快樂的事情，哪怕再小，妳都可以嘗試動筆將那些事情寫下來。 ‧ 當越來越多快樂的事情被記錄下來了，整個罐子看起來就會超漂亮的，每次只要瞄到那個幸福罐，似乎看一眼就能回想起自己已經擁有了很多美好了，而不會滿腦子都只有辛苦和無奈的情緒和思緒。 ‧ 另外，在妳育兒生活中遇到比較低落的時候，妳也可以打開幸福罐，抽一張便條紙，打開看看妳曾經記錄下了什麼美好的事情呢？ ‧ 我曾經跟一個朋友建議了這個方法，而她很快就這麼做了，結果她在某次被她那三歲孩子問了一整天為什麼的轟炸日子裡，狠狠地把孩子給罵了一頓。 ‧ 那天晚上，她在牆角看見了那幸福罐，好奇地打開抽了一張，上頭竟然是她在孩子兩歲時寫下的內容『今天孩子說“媽媽我愛妳”，好幸福呀！當媽值了！希望一輩子都跟孩子當無話不說的好朋友！』 ‧ 她說她當下是泛淚的，她忽然間想起她曾經多麼喜歡聽孩子說話，甚至覺得每天跟孩子說話都不會膩，她沒有忘記當時的自己多麼幸福和喜悅，但怎麼才一年的時間，她卻開始因為孩子老是愛打破砂鍋問到底，而開始覺得孩子很煩呢？ ‧ 後來，她才看見了自己其實是因為在工作上很不順遂，心裡很煩燥，所以才會覺得孩子一直向她問問題就是故意在打擾她，她對此感到自己很不應該。那晚，她打起精神地審視和調整了一下自己的工作狀態，隔天一早便抱起了孩子向孩子道歉，並且請了假帶孩子出遊散心一天，陪孩子說了一整天的話，母子倆很是幸福。 ‧ 她跟我說她因為工作忙，自己其實已經很久沒有寫幸福罐了，幸福罐只有半罐滿，但就在這次她抽出了一個有溫度的幸福回憶，她才知道原來人真的是健忘的，有時真的會忘了自己所擁有的美好，也會忘了珍惜在生活中的那些美好，她很是感謝我推薦她做了那個幸福罐，她打算繼續寫下去，把生活中的大小幸福都記錄起來，好來提醒以後某個瞬間迷失的自己。 ‧ ★★★ ‧ 希望在看這篇文章的妳，也可以試試看上面介紹的情緒日記和幸福罐，讓自己在育兒生活中，也不忘看見自己和看見自己所擁有的美好哦！祝福大家！

天空可愛時刻桌布特輯|精選10款溫暖桌布 溫暖你

天空可愛時刻桌布特輯|精選10款萌萌桌布 溫暖你

有多久沒有抬頭看看天空了?每日緊湊的生活步驟拖著疲憊的身軀，隨著新季節春天的來到，離開了寒冷的冬天，手機的桌布是否也該隨著春天的溫暖氣溫也換上一些暖暖的可愛桌布為自己的心情加溫呢?此次精選10款萌萌桌布讓大家溫暖起來! 可愛時刻1: 嘿!還有我愛你唷!(溫暖熊熊) 很多的時候我們為了我們的工作和生活獨自努力，被繁忙的生活不斷不斷要繼續往前的時候有時感到充實，但有些時候在晚上深夜時分難免會感到世界好像就只有你一個人，有些孤單、有些孤獨、有些許的疲憊，但也許在你努力的過程中其實有許多的人默默的關注著你，默默的給予你她/他有的關心與支持，就是在這段有些疲憊孤單的日子中最好的溫暖與安慰，嘿我一直在這裡唷，偷偷從山邊攀爬的熊熊偷看可愛時刻我都融化了!! （圖片來源：Pinterest) 可愛時刻2 :貓屋~我來陪你囉(貓咪駕到) 貓嗚~貓嗚~是不是許多貓奴們超聽到的主子撒嬌聲，無論是在工作的時候趴在你的電腦前用著圓滾滾的身軀擋住你的電腦螢幕並抓著你的手不讓你工作，或是早晨用牠強而有力的貓掌踩過你的臉叫你趕快起床不要再偷懶在床上睡懶覺，在高處注視著你或是窩在腳邊竄來竄去，一直瘋狂用牠的方式打擾你，就是許多貓奴的日常，屬於貓咪的可愛時刻。 （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 可愛時刻3:看到我嗎? 看到我嗎? 搭搭搭搭! 有你真開心(狗狗奔來) 你看到我了嗎 ?你看到我了嗎 ?跑來跑去跑來跑去，汪汪汪!注意我注意我，我在這裡!比起貓咪的比較安靜地陪伴方式，狗狗好像總是有儲存滿滿的正能量要跟你分享牠看到的事情，有零食開心、有主人開心、有太陽開心 ，看到你開心是屬於狗奴的寵溺，這是天空給的狗狗可愛時刻。 （圖片來源：Pinterest） 可愛時刻4:小豬：「愛這個字是怎麼寫的？」 維尼：「愛不是寫出來的，是感覺到的。」(溫暖大叔小熊維尼) 還記得小熊維尼電影與卡通中始終給人溫暖形象的小熊維尼嗎?牠與小豬互相陪伴，給予最溫暖的支持使牠成為溫暖熊大叔的代表，也許我不能跟你說愛是什麼，但用心感受就會感受的到的小熊維尼可愛時刻。 （圖片來源：pinterst） 可愛時刻5:跟天空談戀愛吧 !(發送愛心) 需要一點點甜，需要一顆軟綿綿的心，讓今天能有好心情，有的時候天空也會偷偷的耍甜蜜，偷偷的給你一個微笑、送你一朵玫瑰花或是給你一顆專屬愛心，就像是情人一樣給你甜蜜，也許很多時候不用情人也能談戀愛，把自己的心情說它聽，聽著聽著給了你意想不到的回答是甜蜜的可愛時刻。 （圖片來源：Pinterest） 可愛時刻6:吃一個可口點心(甜點時刻) 在有壓力的時候吃個點心就是最好的紓壓方式，想到甜點或許有許多人會選擇到咖啡廳或是到便利商店買一個下班後的點心天空也可以為自己做一支甜筒，向天空討一支軟綿綿的雲朵口味，是天空的甜點可愛時刻。 （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 不經意的抬起頭所感受到的天空可愛時刻，真的是任誰看到都不自覺地露出微笑了呀～不論是壓力大的時候疲憊的時候為自己暫緩一下緊湊的腳步，關心生活中周圍的一些小美好、小確幸都能為自己在今天擁有好心情，相信每個人一定也能透過一點一滴地發現後，將每天的美好日子串起來後變成閃閃發亮! 撰文編輯 #米諾 #天空桌布 #可愛時刻 #天空 #桌布 #iphone桌布 #溫暖時刻 #暖萌 #可愛 #溫暖 #精選天空桌布

[ 韓國生活｜韓國高壓社會潜在的病源？原來這樣的人是『缺愛？』]

[ 韓國生活｜韓國高壓社會潜在的這樣的人原來是『缺愛？』，]

現代人比起以前的時代更擁有不愁吃穿的生活品質，但安逸的生活也同時讓現代人存在許多心靈上或是精神上的疾病，例如憂鬱症，失眠症等等，研究證實越是都市密集的地方潛在的都市疾病的機率就越高，這些許多往往來自人與人之間互相的情感所造成，在韓國這樣高生活水準的國家就有非常多的潛在壓力存在於無形，職場上司，同事，父母家庭，朋友等，這些心靈上的缺乏安全感及缺乏愛的時候往往就很容易陷入深淵，下面有7種行為，測試看看自己是否有潛在的問題呢！？ 下面有7種行為，測試看看自己是否有潛在的問題呢！？ 1.有習慣性的啃咬手指甲或是無意識的抖腳行為 2.喜歡動不動就插手在胸前 3.對於每件事的成敗會有無比的挫折感 4.獨自一個人待著的時候會嚴重感到憂鬱 5.身邊沒有親近的人或是家人會感到不安 6.常會感到情緒起伏不定 7.比起自己想要的生活，對於他人的目光更在意 其實就算是現在知道自己有這些問題，也是非常值得慶幸的，代表在更嚴重之前你已經有意識到不對勁，試著讓自己找到能放鬆心情的方式，不要一昧的往死胡同鑽，這樣對身心都不好的，著名的哲學家尼采曾說：「一個人要學著如何愛自己，這樣，一個人才能與自己安然相處而不在於在外流連！」，我們不應該受到他人影響，而是對自己負責！ ► 소함So.H / 編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → _blanc.so ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] [ 韓國生活｜只要是韓國人都會堅守著些事？學起來小心不要踩到地雷唷！] [ 韓國娛樂｜盤點韓國人氣漫畫排行！「女神降臨」竟然不是唯一爆紅漫畫？] #so.h #soham #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝

【生活】7個你一定要認識的知識型Youtube頻道!讓你輕鬆看影片長知識

嗨~我是Erin，相信大家生活中已經跟我一樣脫離不了Youtube，但是除了看娛樂類型的影片療癒疲勞的身心，其實有很多影片能讓我們在短時間內獲益良多，所以今天這篇文章要來介紹很值得大家觀注的知識型youtuber有哪些?! 身在網路無所不在、人手一支智慧型手機的時代，在本來能運用的時間就很有限的情況下，因為瘋狂滑手機、用電腦又被更壓縮了，閱讀或學習的時間真的是越來越少，但說實在要戒掉這些事，我也只能很窩囊的承認不！可！能！但還好世上有youtube的存在(灑花，除了可以看一些輕鬆娛樂的影片療癒生活之外，現在上面越來越多知識型頻道崛起，讓獲得知識不再只能透過上課和看書兩種方式。這些youtuber各自都有敘事的特色，讓學習知識變得更加有趣，他們會把自身的經驗和知識吸收消化過後，用淺顯易懂的方式傳遞給大家，讓我們可以輕鬆沒有壓力的學習新知。 1.艾爾文 主題類型:說書、職場及人生經驗分享、理財、3C開箱 很推薦對人生很迷茫的人觀看，艾爾文在頻道中會分享自身人生和職場學到的經驗、知識，面臨人生困境的職場人你的救星在這裡!書評選書以勵志、學習方法、和成功法則為主，內容介紹很簡潔、清楚，語調很激勵人心，給觀眾一種貼近的感覺，結尾的重點整理跟想法總是很發人深省，值得思考。 2.柴鼠兄弟 ZRBros 主題類型:理財投資知識解說、說書、美食開箱 頻道以理財投資為主，用新手的角度切入，搭配上清楚明瞭的圖表和譬喻或故事來舉例，能慢慢從理財基礎知識的影片開始學習，說書類型類型除了理財投資外，還有自我成功、職場工作等，兩個人一搭一唱，利用生活化的方式來解釋書籍內容。 3.NeKo嗚喵 主題類型:說書、生活旅遊vlog、兩性、遊戲 影片主題非常多元，但以說書為主，也會固定時間開直播分享想法和心情，選書很廣泛，包含小說、兩性、科學、商業理財、自我成長，說書風格很有趣詼諧，很客觀的分析書籍內容，讓觀眾知道適不適合自己，不容易踩雷。 4.志祺七七 X 圖文不符 主題類型:時事分析、議題觀點、日常娛樂 影片屬於知識型新聞、議題懶人包，而且日更不會有太大的資訊延遲，探討主題十分廣泛，包含各種敏感話題，每個議題會剖析不同的觀點和立場，讓觀眾能以更周全的角度看事情，影片最後都會讓觀眾選擇你的看法是哪一個，除了可以思考自己的想法，也能到留言區觀察大眾的觀點。 5.文森說書 主題類型:純說書 選書類型非常多元，包含職場工作、心理學、自我學習、社會人文、人物自傳，以動畫的方式來說書，視覺設計上很簡單，讓人很放鬆。背景和內容都介紹地很詳細，可以知道一本書的重點脈絡。 6.閱部客 主題類型:說書、知識分享、自我成長、時事分享 知識量很高的頻道，會探討很多面向的話題，分享人生觀點，能輕鬆獲得新知，選書方向都以職場工作、學習方法、人生知識為主，敘事方式潛顯易懂，會補充一些實際數據或資訊來帶入內容。 7.啾啾鞋 主題類型:說書、生活冷知識、遊戲、時事討論、科普 很適合在休閒時想要了解有趣的生活知識的人，雖然有些科普和冷知識的影片主題偏冷門，講故事的邏輯非常清楚，讓人會一直想聽完整個解說，用生活化的方式分享書評和理論，讓你在不知不覺中，可以學習到新的知識。 現在新聞資訊量很大，有時候真的很懶得看字，所以我很喜歡看Youtube或聽Podcast解讀，經過他們整理出的濃縮精華，可以幫大家抓住重點，提出來的觀點也很值得思考。透過創作者們有趣的影片，讓我們一起更有效、更主動地學習吧!!!你最愛看的知識型頻道有哪些呢?歡迎留言分享～ #知識型頻道#說書#投資理財#時事議題#youtube頻道推薦#艾爾文#neko嗚喵#柴鼠兄弟#文森說書#志祺七七#閱部客#啾啾鞋#閱讀#自我成長#知識分享#社會時事#冷知識#書評

女生太獨立會吃虧？五大理由告訴妳現代女生談戀愛獨立才是流行！

不服來戰!女生在感情中太獨立會吃虧？五大原因告訴妳愛到失去自我才吃虧。

「男生是不是都不喜歡女生太獨立?」妳很獨立，總是能把自己打點好、習慣自己照顧自己，能不麻煩對方就不麻煩，獨立就是妳的生活態度。在學業和工作無往不利的妳，總在戀愛上跌了一跤，讓妳忍不住懷疑:「是不是自己太獨立、太有想法、小有成就，讓男生不喜歡?」當然不是!尼克小姐五大理由分析給妳聽談戀愛必須獨立，才能找到人生最佳伴侶。 ① 女生戀愛要獨立，不要重複上一代悲劇 現代女生受好的教育、有不錯的工作，甚至擁有自己的事業和理財概念。但妳的戀愛觀還停留在:女生太強、賺太多，男生會卻步?天啊!那尼克小姐必須告訴妳:「妳這麼努力讓自己這麼好!如果任何男生因為妳的好卻步，那不要也罷!」 請丟棄舊時代生活得靠男生的想法，妳爸媽餵養妳絕對是希望妳能擁有更好的生活品質!這當然也包然在戀愛中男女雙方地位平等! 延伸:30歲前,比戀愛更重要的20件事 ② 女生戀愛要獨立，別人才尊重妳 「女生太獨立沒有辦法激起男生的虛榮心、保護欲!」網路上一堆文章討論女生太獨立很難得到男生的保護與愛護，但真的是這樣嗎?尼克小姐想大聲說:「請你大膽的戀愛吧!相信我在一段適合的關係裡，對方會安全的讓妳像個孩子一樣請把溫、撒嬌、浪漫、適度的依賴。」 我妳懂得尊重自己感受，在愛情裡不需要有任何的假裝，妳能做自己、順著自己心，只有懂得尊重自己的人，對方自然而然會尊重妳。 ③ 女生戀愛要獨立，有勇氣忠於自己 獨立其實比依賴更難，妳能把自己的生活打點好、不麻煩別人，那是因為習慣對自己負責照顧好自己。如果妳是這樣獨立的女生，那這就是妳迷人又獨特的魅力，妳完全不需要把自己放入讓妳「不屬於妳的女生該怎樣的框架中」，妳沒有那麼多時間自我懷疑。 延伸:10條讓妳憂鬱的女性標籤 獨立的女生是非常理想的伴侶，能讓另一伴不綁手綁腳的更有精力、空間去做發展自己事業。如果有男生因為這樣嫌棄妳，那我猜他恐怕不是適合妳的伴侶。 ④女生戀愛要獨立，永遠有選擇自由 獨立的女生其實相對比較有自信，知道自己能做選擇，而做選擇就是一種對自己或關係的掌控感，凡事不用看別人臉色、委屈自己，而是能順著自己的心意做選擇，這樣妳才會感到幸福啊! 「女生還是要有自己的事業，會生活得比較幸福。」我不是反對女生當家庭主婦，但尼克小姐想大聲呼籲:「請妳一定要有自己的儲蓄，伸手跟別人拿錢很難不需要看別人臉色。」 延伸:五個為什麼你們戀愛沒結局，但耗在那裡？ ⑤女生戀愛要獨立，受傷也不自我懷疑 獨立的女生在戀愛裡會受傷，但真相視不管是誰談戀愛就是有受傷的風險，請不要因為受傷就自我懷疑。獨立的妳清楚自己的要什麼，請相信緣分不是不來只是慢一點，妳能回到自己的人生目標主軸上，然後還是要相信愛情啊! 在愛情裡獨立不吃虧 愛錯人、自我懷疑才吃虧 請各位獨立的女生勇敢相信愛情吧! #女生太獨立＃兩性 ＃戀愛 #獨立 #理財 ＃現代女性 ＃情侶 ＃感情 ＃戀愛 ＃波波邱比特 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 延伸閱讀 面對愛情，12個你我都有過的邪惡念頭～ 為什麼感情中我總是遇到這種人？ 五個為什麼你們戀愛沒結局，但耗在那裡？ 2021年成為行走桃花源，十大關鍵擺脫戀愛敗犬 25歲後交友圈大縮水？點我看如何拓展生活圈 30歲前,比戀愛更重要的20件事 女生常見戀愛錯覺！別把這些情緒當成戀愛？ 人生就是要狠狠失戀一次!五招與失戀和平共處 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～

別再內疚! 拒絕別人可以很簡單

不用再害怕! 拒絕別人可以很簡單。

是否很多人自帶「無法拒絕別人」的體質 (笑) 不知道如何拒絕上司不合理的工作要求？禮貌地推掉不想去的約會？怎麼樣才能把話說得清楚又漂亮呢？ 生活中不管是人際、工作、感情、生活，時常都會需要用到的溝通技巧，今天我們就來教教(救救)你！ 擁有良好的溝通技巧不只能幫你把話說的委婉動聽，有時還能幫助你加薪、甚至獲得更好的機會～ 搖擺女子今天幫小搖擺們整理出了6種生活中常見的情境，幫大家分析出面對不同的人和事情時的溝通模式，好好觀察並用一點小技巧就能皆大歡喜! 1. 情境練習1- 推辭不熟的人的邀約 你也遇過這種很愛相約、個性外向的人，這些人像是社交潤滑劑一樣，喜歡建立互動的網路，有他們在總是不無聊，會有各種飯局和派對，他們生來喜歡交友、熱鬧，希望自己身邊的人都可以互相變得熟。但對於比較害羞、內向的你，或許對於一個剛認識的人的邀約顯得有些苦惱，又怕拒絕會傷害對方的感受。 其實這樣的人格特質能帶我們認識各形各色、不同職業背景的人，可以好好把握並善用這樣的人脈。 但若想要推辭，可以先謝謝對方的邀請，並告訴對方當天已經有其他事情的安排，很遺憾地無法參加。如果下次有機會，再請對方邀請你，你會排開時間赴約! 這樣是不是很簡單又有禮貌呢? 2. 情境練習2 - 自己的朋友局，不想讓男/女友跟 搖擺女子說過，感情裡，個人空間非常重要。我們都會需要me time，因此不論是男人、女人，我們都應該尊重對方保有自己的交友圈，有些時候的局，我們應該大氣地、放心地讓彼此去「放風」。 而當我們自己和姊妹約了下午茶，或和兄弟約了打球等等，身為好伴侶，應該做到的是「提前告知」，最忌諱到當天才突然說，難怪遭來一個臭臉回擊! 彼此尊重很重要，當我們事先告知了哪天有約，並主動提起有誰跟去哪裡，就可以讓對方安全感提昇不少，大大降低吵架的機會。 當自己的局不想對方參與時，可以委婉地告訴對方：你希望這次可以自己去，因為這個局大家都說好不要攜伴，只是想要單純聊聊男生、女生之間的話題或煩惱。最後一定要加上「我會記得早點回來，不讓你擔心!」給對方一個強心針，讓感情更甜蜜! 當對方已經向你主動報備後，也請信任他，讓他盡興的享受那些時光，千萬別在約定回家時間之前就開始奪命連環call或訊息轟炸，當個聰明、體貼的好情人吧！ 3. 情境練習3 - 約好了但是反悔!! 很多時候，我們當下答應了別人卻沒有料到自己根本無法做到！這真是超級困擾人啊～ 到底可不可以反悔說不去了? 說無法幫上忙了? 怎麼拒絕才不會顯得沒情沒義呢？ 首先，請先好好反省自己。再來，一定要先道歉，並且事先想好補救方法給對方，才不會到頭來，讓需要你幫忙的人手足無措。如果是類似睡過頭、忘記了等這種臨時想起，來不及補救的話，請一定要真誠的道歉，並且和對方說明原因以及詢問你可以怎麼幫得上忙喔! 下次話說出口前先好好想想：答應的事有沒有辦法做到。別再誇下海口啦～ 4. 情境練習4 - 朋友想請你用你的專業領域幫忙做事，但沒有談費用 友情大考驗的真正時候來了! 「你很會畫畫，可以幫我們設計一個logo嗎?」 「你舞跳的好，我們需要有人幫忙編舞，你可以嗎?」 生活中不妨這種互相借助朋友的專業的時候，但請先了解一件是「每個專業的背後都是歷經許多努力和時間的累積」，即使是朋友的專業，也要記得，沒有免費的道理。 若是我們遇到這樣的邀約，當然可以視交情與心情而決定要不要「幫免費的忙」，但若是想要拒絕又怕傷感情時，最好的方法就是~ 用幽默方式告訴對方 「那編完了要請我一杯星巴克喔! 或是記得到時驗收的時候，請我一頓飯，這樣就幫你的忙!」 「設計屬於我的工作專業，我能幫你，並且可以給你一個友情價～」 既不會太勢利，也會幽默地讓對方聽到，你的付出是有價的！ 情境練習5 - 工作上超出職務範圍如何拒絕 如果你有收聽搖擺女子的podcast頻道，就會在第二級聽到怪老闆的各種荒唐要求。其實這些都很常發生，我們常被要求做一些超出工作範圍的事情! 這時候請禮貌並且堅定的告訴老闆：「雖然我很想幫忙，但我的應徵的工作應該是OO，因此這恐怕超過我所能及的範圍，請您還是找比較專業的人手來處理，這樣是不是您認為更妥當呢?」 情境練習6 - 借錢的情況怎麼辦?! 借什麼都可以! 借錢真的是很頭痛呀! 到底如何拒絕借錢呢，我們先賣個關子。邀請你到我們的Podcast頻道上去收聽詳細內容～ EP.21 說話的藝術「如何委婉表達、化解尷尬」 #搖擺女子俱樂部 搖擺女子俱樂部 IG 搖擺女子俱樂部 Firstory音頻收聽 搖擺女子俱樂部 Apple Podcast收聽 搖擺女子俱樂部 Google Podacst收聽 搖擺女子俱樂部 Youtube收聽 搖擺女子俱樂部 Spotify收聽 搖擺女子俱樂部 KKbox收聽

《大債時代》不專業劇評分享

債有很多形式，有金錢相關的債，也有人與人之間的債。欠債是日常，除了戀愛是必修，擺脫負債也是一門重要的課題。意外發現這部以債為主題的劇，覺得題材很新奇就決定追了。也許是沒有經歷過，所以看完大債時代沒什麼共鳴。結局後我看了一些其他觀眾的想法，發現大家對這部劇的評價很兩極。接下來就來看看我的想法吧~~~ 「人生只有一次，為什麼要將就？」 周詠晴、楊大器和阿良三人是高中死黨，約定長大後要各自實現自己的理想人生，沒想到出社會後多年再相聚，竟是阿良的葬禮。眾人不解看似人生勝利組，正享受著幸福的阿良會走上絕路，阿良自殺的原因疑似與債務壓力有關，詠晴、大器兩人想協助阿良的遺孀蔡純珊處理債務，但其實他們都正面臨自身難保的財務窘境。他們該要如何翻轉自己的人生？負債的他們能有Happy Ending嗎？ 大債時代的題材特別又寫實，大部分的偶像劇都想給觀眾看好的那一面，而此劇卻把生活的現實面一覽無遺的展現出來。沒有濾鏡包裝，只有生活的無奈和存錢的不易。 第一集很巧妙的運用一些畫面，讓觀眾以為周詠晴和楊大器的生活很順利。周詠晴在職場得到第一名；楊大器也在發表會上獲得滿堂彩。但離開職場的他們，一個和媽媽住在老舊的房子裡，一個居無定所、四處流浪，網咖、預售屋都是他的家（不過後面也能看到楊大器其實是有家的）。 『為什麼明明每天那麼努力，卻還是在負債，只要在呼吸就是花錢，如果沒賺錢就是在負債。』 不依靠投資、股票這種靠運氣賺大錢，只想一步一腳印的周詠晴，每天省吃儉用，慢慢的籌錢還債、買房。腳踏實地、按部就班也是賺錢的一個方法，最適合周詠晴這種乖寶寶，但沒金錢壓力的生活，似乎就成了一個遙不可及的夢想。 有著創業夢還有一副好口才，能言善道的楊大器，不想替別人賣命，選擇挑戰高風險高難度的創業。這也是一個賺錢的方法之一，但成功和失敗，是兩條截然不同的路。周詠晴的實際和楊大器的理想抱負，就形成了一個很大的反差。 題外話：大霈和周詠晴這個角色有點難讓人畫上等號，角色的代入感比較低，每次看到周詠晴會一直想到大霈，而不是周詠晴。 以「債務」為主題，阿良成了劇裡唯一的犧牲者。曾經擁有完美人生的阿良，事業愛情兩得意，卻還是被債務壓的喘不過氣。英文劇名「who killed the good man」就很貼切的形容了阿良的結局。 為了家庭放棄事業的純珊，在丈夫過世後，世界變了樣。突然多出的債務、婆婆對於兒子自殺的責怪，各種壓力接踵而來，為了孩子、為了還債，重新投入職場，卻遭受面試官的質疑。女人在職場本就不容易，結婚後、懷孕後，甚至是產後，還要遭受不公平的對待，逼得女人必須要在職場和家庭中選擇，但男人卻可以先成家後立業。 「爸爸真的不會回來了嗎？」純珊在餐桌上那段壓力大爆發看了真的很心疼，仔仔說出的這段話也特別催淚。 『在這人人欠債的時代，有錢人也不一定開心。』 富二代出身、不必為錢煩惱的何碩儀，連養的狗都以牛排為食。劇情也安排周詠晴外送到何碩儀家，並看到這特別諷刺的一幕。 好意外這部劇居然會出現戀母情節，之前忘記是在哪裡看過說後面會有感情戲，還以為是周詠晴跟楊大器，沒想到居然何碩儀跟美珍姐。美珍姐這是替女兒牽線，牽著牽著自己卻桃花開啊！ 看似寫實，但結局還是把殘酷的現實又帶到美好的假象。快被債務逼瘋的純珊，在這輩子最恨的人身上得到救贖，一連串的壓力終於得到出口，她的結局其實是另一個開始。努力賺錢的詠晴，減少了金錢壓力，但似乎沒有什麼太大的改變，仍然是過著賺錢存錢省錢的生活。不想領死薪水的楊大器，在經歷創業失敗後，得到了更大的啟發，但依舊不放棄創業夢，繼續當個夢想家。渴望得到家庭的愛的何碩儀，在認識美珍姐後，把那份渴望寄放在美珍姐身上。 結局沒有人真正得到什麼，但也沒有失去什麼，除了純珊是經歷了失去，最終才得到。其他角色比較像是在經歷了無數個挫折後，繼續回到原本的軌道上行駛的故事。最後用了有點美好的開放式結局，為劇情畫下句點，為人生畫下逗點。 老實說感覺結局沒有收尾的很好，有點生硬，但稱不上爛尾。在劇情的部分有點開高走低、後繼無力，可惜了這麼好的題材。只有六集，沒有追劇壓力，看了很多浪漫的沙雕甜寵劇，偶爾看這種比較嚴肅的生活劇也不錯，但就劇情而言，是沒那麼推薦。 歡迎追蹤我的PopDaily和Instagram PopDaily其他文章 ◆ 《女神降臨》小腦最不好的角色，盤點任朱靜跌過的倒！ ◆ 《她們創業的那些鳥事》對鳥事一笑置之，不是認輸，而是成長！ ◆ 《未來媽媽》女人的未來，一定是媽媽嗎？ Instagram其他貼文 ◆ 世界從來不會辜負可愛的人，而我們如此可愛。— 如此可愛的我們 ◆ 只要我伸手，就能摸到妳，這是妳能離我最遠的距離。— 浪漫輸給你 ◆ 珍貴的東西，等到一段時間過去後，會讓人痛苦。— 惡之花

『全台宅配』美國Fizzique高蛋白氣泡水｜喝水同時補充蛋白質｜清爽又營養｜健身、運動、日常生活必需品

<font color="AE00AE">Fizzique｜純淨、清爽、營養，最適合現代人飲用的高蛋白氣泡水！與市售高蛋白不同之處莫過於低糖低熱量，口感不濃稠又清爽；補水同時也補充高蛋白營養</font> 以往對於高蛋白飲品的既定印象為濃稠、口感豐富；Fizzique主打的是清爽無負擔！ 這次喝的是檸檬口味，淡淡檸檬輕香，口感喝起來有點像是清爽的養樂多味道，不怕高蛋白會有奇怪的味道，一口接一口可以迅速喝完，氣泡飲的口感十分舒爽。 輕巧、方便攜帶不佔空間，外型設計也十分簡約！ Fizzique除了熱帶檸檬口味外，還有草莓西瓜、石榴風味！ 一瓶約355毫升，就有相當於20g含量的蛋白質，對於運動後或是日常生活補充營養、蛋白質超合適！攜帶方便不需要額外後製加水混合才能補充到蛋白質。 就算是沒有運動、健身習慣的朋友，這一瓶你們一定也能輕鬆下嚥，因為沒有一般高蛋白的濃稠感，口感十分清爽（不用害怕喔～～）日常生活中我們人體也需要補充蛋白質以維持細胞健康度！外型也非常好看，攜帶又方便不佔空間。 文末會附上樂天和蝦皮賣場連結給大家，有單瓶販售也有一箱，現在年節特惠，熱帶檸檬口味一箱帶回家還有折扣優惠喔！趁現在囤貨囤起來～～～有任何問題也可私訊新澄生活MotionJet的粉絲團或Instagram（文末附連結） 手機一鍵下單即可宅配到家超方便～～ 附上營養標示給大家參考 品牌故事小介紹 「全球首創，以優質水解高蛋白與氣泡水完美結合，成就了這瓶史上最清爽的高蛋白氣泡水。」－Fizzique 由奧運選手 David Jenkins一手打造，特地選用ProBev乳清蛋白，不僅穩定性極佳，不容易被氣泡水破壞，口感也更為純淨。添加極低含量的三氯蔗糖以做為不同口味時不破壞蛋白質氣泡飲口感且高達20g的營養蛋白質，加上極低的熱量、不含任何糖分，無論作為日常營養補給飲品、或是運動後的能量補充，都是非常不錯的選擇。 <font color="D200D2">Info.</font> 品牌：Fizzique 購買網址：https://sho.pe/vu3uj （蝦皮賣場）https://pse.is/vmd9s （樂天賣場） IG：https://instagram.com/motionjet.tw?igshid=1vaocvafs8chj

《語錄金句》在生死面前，顯得很謙卑│紙飛機寫故事

其實我們都是，很脆弱的 抱歉弄哭大家，但是也很感謝大家的留言，還有支持 前天回家了這篇文，抱歉又弄哭許多人，不過也真心感受到，大家捨不得我的心情跟感受 看見吳孟達因肝癌過世，小時候最喜歡看達叔跟星爺的電影，如今卻也因為癌症走了 自己身為癌症病人的我，也有許多感觸想跟大家分享，昨天早起因急性貧血所以差點昏倒 在廁所用盡全力呼救，還好及時順利回到床上趕緊吃顆糖，剛好今天也要回診所以都太剛好 呼籲大家「平日要捐血」，紙飛機大約一年捐血三次，沒想到如今人生中第一次需要輸血 心裡在想這包血，會不會是曾經我捐的血?不管如何，當我們有能力時，都要先願意付出喔 捐血「救人救己」這句話我終於體會，躺在病床看著輸血袋，突然感受到一種謙卑的自己 面對生死，我想所有人都會變得很謙卑，不管事業多大財富多深，我們也許都只是一般人 這謙卑的力量，讓我找到一種救贖，就是「我活下去，只為了報恩」我有太多想報答的人 在醫院大廳，這聲音喚醒我求生意志，我不只是為自己而活，我還要為了我身邊的人加油 未來不管如何，也許當神經痛來襲時，我依舊會抱怨或崩潰，但我知道大家一定能包容我 現在的我，真的很勇敢，因為我身旁有復仇者聯盟，還有一群愛我的網友，謝謝有你們存在 謝謝你們 → 按讚、留言、轉分享、是我下篇作品創作的動力 _ 創 作 時 間 2021-0228（祝大家連假快樂） 系 列 作 品 #生活押個韻 更 多 金 句 #紙飛機金句 _ #紙飛機 #創作 #原創 #語錄 #癌症 #抗癌 #化療 #治療 #勵志 #激勵 #手寫 #文青 #文字 #句子 #散文 #金句 #心情 #日常 #生活 #療癒 #寫作 #正能量 #筆文字 #美文字 #心情語錄 #文字語錄 #手寫語錄 #原創語錄 #波波黛莉

【心理測驗】六個問題測你在感情中的立場和真實想法

【心理測驗】五題小題目測你在感情中的立場和真實想法

Q1 你展開了新生活，並且獨自住在陌生的城市裡。你第一個發訊息的人會是誰呢？ A / 爸爸 B / 媽媽 C / 戀人 D / 朋友 Q2 你在路邊看到一隻流浪貓，於是你拿了一點麵包給牠，接著貓咪喵了一聲，你覺得？ A / 牠在對你說謝謝 B / 希望你帶牠回家 C / 懇求你不要扔掉牠 D / 希望你幫牠找領養人 Q3 在夢裡，你喜歡的人有一部的身體消失了，你認為是哪裡？ A / 眼睛 B / 手 C / 腳 D / 心臟 Q4 如果今天你要養一隻鳥，你會選擇什麼顏色的？ A / 天藍色 B / 黃色 C / 黑色 D / 白色 Q5 今天你的房間出現了一隻蒼蠅，你會怎麼做？ A / 用手揮打 B / 用殺蟲劑 C / 用蒼蠅拍 D / 打開窗戶 Q6 你去了遊樂園，通常會最先玩什麼遊戲？ A / 摩天輪 B / 雲霄飛車 C / 碰碰車 D / 旋轉木馬 解析！ Q1 你想要傳訊息的人可以看出你渴望被愛的強烈程度 在心理學中新生活代表的是「期待和不安混雜在一起的情況」，訊息的意思則是「連結和依靠」。 A / 爸爸：選擇爸爸的人渴望被愛的強烈程度佔了大約40%。你是一個不太會黏人的人，在戀愛時希望和對方是平等的關係，並且你在心靈上、精神上都是一個比較獨立的人。 B / 媽媽：選擇媽媽代表你對於被愛的渴望有60％，是善於撒嬌的人（善於不等於喜歡、常做）。這些表現可能代表你在感情中是那種，總是希望對方可以按照你的想法去做的類型，但是你並不會表現在臉上。雖然在撒嬌著要求，但卻讓人感覺不到你在逼迫，可以說是很厲害的戀愛高手。 C / 戀人：你對被愛的渴望佔了80％，在感情中非常黏人。比起為對方付出，更希望對方願意為你付出，雖然黏人、愛撒嬌的你可能很可愛，但還是要小心不要為了取得另一半的注意力而做出太超過的行為，不然最後很可能造成反效果。 D / 朋友：選擇朋友的人對於被愛的渴望是20％，你不是一個善於依靠的人。比起希望對方為你付出，你是自己會先為對方盡心盡力的類型。但是一段感情中如果只有一方在努力，也會變得疲憊，有時試著學習依賴撒嬌、愛自己多一點，在戀愛中會更耀眼。 Q2 從你選擇的答案中，可以看出你對另一半的依戀程度。 在心理學層面來說，被遺棄的流浪貓代表的是「對另一半的執著及依戀」的意思。 A / 牠在對你說謝謝：你在感情中是一個容易委屈自己配合另一半，或是因為害怕對方不喜歡你，而勉強自己迎合對方的人。 B / 希望你帶牠回家：你在感情中比較強勢，認為如果另一半愛你，那他就要照著你的步調生活。 C / 懇求你不要扔掉牠：你常常利用撒嬌使另一半將生活重心放在你身上。雖然在感情中兩個人應該是單單看著對方，但是千萬不要為了綁住對方而過猶不及。 D / 希望你幫牠找領養人：雖然表面上看不出來，但你其實是最依賴另一半的人。你總是用冷漠來確定另一半對你的心意，希望對方可以先關心你的感受，也總想確認另一半是不是愛你，但這樣確認愛情的方式並不健康，如果能坦誠的說出你的感受會更好。 Q3 這個心理測試可以看出你的獨佔欲。 身體在心理學中意味著對外界的刺激，失去的身體部位代表你執著的地方。 A / 眼睛：你在戀愛中的佔有慾比較強，希望對方一直指注視著你就好，只要另一半有一點心思不在你身上，你就會受不了。但是這樣的關係讓你們彼此都喘不過氣，如果能夠放手一點，那你們的關係會變得更好。 B / 手：你很容易暈船，在你感到孤獨時，往往只要對方給你一點關注、溫柔，你就會整個陷進去，但是這樣的感情卻很有可能讓你受傷！ C / 腳：你會想要獨佔另一半的「自由」。如果不知道他一天的行程或去向你就會感到不安，雖然你並不是想要束縛他，但是這樣很容易讓對方感到被監視。 D / 心臟：你是婚後佔有慾高的人。和另一半結婚後，你會希望能獨佔對方，但是如果你們兩人對於婚姻的定義不一樣，很可能會造成對方的痛苦。 Q4 你選擇的顏色表示你會被哪種類型的人吸引。 在空中飛翔的小鳥在代表的是「戀愛」的意思 A / 天藍色：會被有才華的壞壞類型吸引，甚至有些人會因為對方很有才華，所以就算是不工作的米蟲你還是會為他著迷。 B / 黃色：一開始會被對方天真開朗的外表所吸引，但是你也有可能遇到外表開朗，實際上非常情緒化的人。 C / 黑色：在感情上很容易被道德綁架。剛開始因為對方的熱情所吸引，但是後來就算發現對方會語言傷害、有暴力傾向，你也會因為他的一句道歉而與他和好。 D / 白色：容易被另一半掌控，雖然剛開始對方以真誠、堅定的心打動你，但是他卻對你的掌控欲非常強烈，甚至到沒有自由的地步。 Q5 如何處理房間裡的蒼蠅可以看出你面對自卑情結的方法。 許多人不喜歡蒼蠅這種生物，而這其實代表了人對於陌生事物的自卑感 A / 用手揮打：你是面對自卑感會想要克服的類型。如果有自己不足的地方，就會去學習，但是有時也會對自己過於嚴格。不要只是想著消除自卑感，而是把它當成「自己的特點」來生活。人因不完美而美麗。 B / 用殺蟲劑：你是習慣逃避自卑的類型。每次總是想著「今年一定要努力克服」，最後卻總是這樣想著過了一天。也許是想逃避自己不足的强烈心情，如果能更加確立自己的目標與現狀的差異，就更能克服問題。 C / 用蒼蠅拍：你面對自卑的地方，是習慣借助他人幫助的類型。但是如果將所有的事情都放手給別人，那你很有可能在面對問題時變得束手無策。 D / 打開窗戶 ：你是允許自己有自卑感的類型。雖然意識到自己的不足之處，但也不會去改變，而是接受包括缺點在內的自己。但是另一方面也可能出現限制了自己可以突破的目標、無視問題的情况。 Q6 遊樂設施則表示對感情的不滿 在心理學中遊樂園意味因設施豐富，所以意味著可以讓人恢復精神的地方。而其中的遊樂設施則是代表不滿的情緒 A / 摩天輪：你是在長期交往中，容易對對方感到不平等的類型。你在交往中容易累積不滿，但是卻不開口表達，因此容易造成雙方的隔閡，如果想要恢復關係的話，請兩人好好的溝通吧！ B / 雲霄飛車：你是沒辦法和同一個人交往很久的類型。度過熱戀期之後就很容易因為太平淡而感到不安，不過這時可以嘗試頏平時不同的相處模式，讓戀愛的火花再次燃起。 C / 碰碰車：你是容易對兩人的未來感到不安的類型，如果遇到這種不確定的時刻，先確認另一半的想法才能讓兩人對未來更有共識！ D / 旋轉木馬：你是交往一段時間後就會增加妄想的類型，會逐漸懷疑自己是不是沒有那麼愛對方，或是另一半對你的愛也不再珍惜，這種時候比起語言，更應該觀察對方的行動，找回剛交往時的溫暖。 以上就是今天的心理測驗，這次還貼心的附上心理學觀點給大家參考，是不是邊玩心理測驗還可以邊學點東西，真是具教育意義的一個網站（拍拍自己，做得好） 喜歡我的心理測驗的話可以分享出去，大家一起來玩才好玩！ 如果想看彩妝分享歡迎追蹤我的 Dcard 和 PopDaily 如果單純想看看我的話也可以追蹤我的 Instagram 喔 ❤️ 挖喜羊，我們下次見 #心理測驗 #超準心理測驗 #女生話題 你可能會有興趣的文章： 【心理測驗】從4個常見的下意識動作看真實個性！ 【心理測驗】洞悉內心世界 拿起紙筆跟我一起玩！ 【心理測驗】詳細解析！超神準的小故事心理測驗 【心理測驗】六個開方式問答解讀你的淺意識想告訴你什麼！

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