來吧！我們今天只談愛自己

愛自己是常常掛在嘴上的「口號」，然而要怎麼在生活中「做出來」，常常是許多人的罩門... 要怎麼讓愛自己不再只是口號，讓我們一起來看看怎麼慢慢愛回自己？ 談論愛自己很籠統，而我們的生活充斥著大大小小的情境，從這些情境中去試著靠近自己，可以從生活風格、情緒、想法這些面向來開始🙋🏻‍♀️ 📍「愛自己可以是主動積極的生活方式，而在心態上則需要我們緩緩感受自己，與內在的自己靠近。」 這裡談到的都是自己，也就是說愛自己很重要的是把焦點從外在環境對焦到自己身上。 聚焦於外在環境常是不知不覺間發生的，一不小心我們又以他人為主了、一不小心又把眼光放在羨慕別人有什麼自己沒有的。不足的心態長期下來讓人感到匱乏，為了填滿匱乏感，於是更向外尋求滿足。 📍「這是我愛自己的方式，所以你應該接受我這樣？」 這樣的情境應該在生活中常常出現，名為愛自己可是實質上卻是「期待被他人看見、期待被他人接受」，這樣把愛自己作為手段來獲取他人認同的行為，其實更是把我們與自己推的越來越遠。 先定位好是你的需求還是對方的需求，每一件事每一個決定都是由需求組成，愛自己在於正視自己的需求，然而這不一定要忽略對方的需求，取得平衡在於先對自己的需求有足夠的了解。 📍培養focusing attitude 「用聆聽自己取代直接批評」 當腦海中浮現與自己有關的感受、直覺時，先別急著為這些想法感受貼標籤，人生在世最不缺的就是標籤了。不妨先聽聽自己的看法，感受你的感受。 (圖片取自：網路) 📍打開感受從自己開始 華人文化的價值觀常隱含要把他人放在前面，例如：別人的感覺比我重要、他好難過是不是我造成的、我應該要以大局為重吧？ 生氣難過是自然而然的情緒反應，讓自己就只是去感受這些情緒，不需要特別做什麼，慢慢的去感覺。感覺的當下，你已經把焦點拉回自己～ 📍擁抱情緒中的未知，未知將逐漸明朗 愛自己很廣泛，從生活中的情緒開始是一個小而有力的一步！ 雖然木的不斷的強調覺察情緒、感受自己的感覺、回到自己身上的重要性，然而這不是在要大家「緊抓情緒不放」，覺察情緒不是為情緒找答案，而是停留在情緒中，釐清模糊的感受。 慢慢地會發現，原來自己是有這樣情緒的人、原來在這些情境下會有什麼反應，原來我是這樣的人啊。 愛自己可以柔軟、愛自己可以有力、愛自己可以高調、愛自己也可以內斂，即使生來難以在愛人上自在給愛，也要為了自己奮力勇敢。 #love #metime #愛自己 #獨處 #接納 #情緒 #心理 #生活 #生命 #愛 #擁抱 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

送禮不NG!開箱在地果農的精緻禮盒x米白生活果乾

現代人送禮都追求獨特性，要吃的健康也要送禮精緻，那米白生活的果乾絕對符合這些條件！從外包裝到內果乾，都是滿滿台灣農產的用心呀～還能客製化禮盒腰封真的很特別，就看我的真實開箱．手刀訂起來！ 一打開黑色包裝就會看到三個自選口味的果乾在內 果乾個別的設計包裝會依照水果的特色做浮雕印刷，一目了然也讓人對於果乾的包裝有耳目一新的感覺，整體視覺與色調充滿文青感 打開後每一包份量精緻，現在人小家庭這樣份量剛剛好，才不會放到過期沒人吃 拿出來一一擺在盤子內看起來真的很高級呀！在家也能有這麼精緻的下午茶 來人快上一杯熱茶～～ 夏日紅芒果果乾／233元 芒果乾非常大片！好像新鮮芒果在眼前 這款偏甜，長輩可能會比較能接受鳳梨 芒果味非常濃郁，還帶點濕潤不乾 芒果控一定愛死這包訂購點此：https://lihi1.com/CpvXY 有點綠哈密瓜果乾／ 210元 這款我真的有驚豔到！這個哈味我喜歡 整塊新鮮哈密瓜製作，外層些許的糖提味 帶出哈密瓜的香氣，而且很好咬！不會很韌 阿公阿嬤吃了不會掉牙齒哈哈訂購點此：https://lihi1.com/wE4Vr 陽光金鳳梨果乾／210元 小巧適合一口吃的鳳梨果乾 酸味大於甜味，但不會讓人受不了 鳳梨香味大於吃進嘴巴的味道 私心希望鳳梨的味道能更明顯一點 訂購點此：https://lihi1.com/nWSY4 禮盒包裝120元 一般禮盒包裝就是這樣有黑色盒子跟美美的腰封 腰封還能加價印上照片送人，情侶送禮也是很甜蜜呀！ 個別的果乾包裝也是很用心，根據水果特色設計了浮雕 身為設計系的我，終於不再對於傳統果乾的包裝不滿了哈哈訂購點此：https://lihi1.com/q2jdR info. ⊕店家名稱：米白生活 ⊕訂購通路：Pinkoin、蝦皮 ⊕官方IG：@living.offwhite蝦皮輸碼9折：LIVIYJ 我是YJ是主要寫台北美食的吃貨上班族 喜歡我的文章歡迎收藏+追蹤@yjtw_foodie 感謝店家邀約，本文為真實感受

「吃貨語錄」質感手寫IG限動濾鏡  吃得胖嘟嘟動態也要裝可愛

#Instagram#IGSTORY#IG濾鏡#手寫字#特效濾鏡#濾鏡#特效#限時動態手寫字一直都是質感素材，去年年底整理的手寫特效最近突然很多人瀏覽，所以我再把最近很火紅的「吃貨」的IG濾鏡整理出來，動態隨手一拍就超有質感，用對特效隨便拍個電線桿也是個小文青了！ 🔎 什麼什麼捏～ 🔎 日常單字(1) 🔎 標記小豬 🔎 早餐午餐晚餐 🔎 垃圾食物撫慰我的心 🔎 [吃貨語錄2.0] 🔎 毛筆日常 🔎 KURO日常 《IG手寫限動特輯》 💜 質感生活要包裝「都是日常」手寫IG濾鏡 💜 質感生活要包裝「清爽風」文字IG濾鏡 💜 質感生活要包裝「英文草書」手寫IG濾鏡 💜 質感生活要包裝「每天每天」手寫IG濾鏡 💜 質感生活要包裝「日日都好」手寫IG濾鏡 💜 質感生活要包裝「手寫英文2.0」手寫IG濾鏡 💜 質感生活要包裝「手寫英文3.0」手寫IG濾鏡 💜 質感生活要包裝「小巧文字」手寫IG濾鏡 🌟 特輯 「專屬日常」質感手寫IG特效 🌟「放閃專用＋唯美主義」質感IG濾鏡 🌟 特輯 「厭世人專用」質感手寫IG濾鏡 🌟 特輯「吃貨語錄2.0」質感手寫IG濾鏡 1️⃣ 「 厭世人」專用手寫IG限時動態 2️⃣ 「 厭世人」專用手寫IG限時動態 3️⃣ 「 厭世人」專用手寫IG限時動態 ✴️ 「 吃貨」專用手寫IG限時動態 ✴️ 我的「日常」不平常 IG手寫風限時動態 ✴️ 「放閃專用」 IG手寫風限時動態 ✴️ 胡鬧專用IG特效

[美國生活]COVID輝瑞疫苗接種流程分享，讓你做好準備，避免心慌慌！

疫苗

歡迎來到雪蘿美日子，和我一起分享那些我在美國的小日子。 新冠肺炎早已經影響我們的生活太多太多，我們許多的生活習慣都已經被大幅度的改變了，口罩、酒精、乾洗手等相關清潔備品不離身的生活已經整整超過一年，在新冠疫苗問世也漸漸明朗的消息之中，彷彿撥雲見日一般，看到一到徐徐的微光，雪蘿在這做簡單的新冠疫苗接種流程分享，和我一起看看美國目前登記預約和施打流程吧！ 以下針對我個人在美國接種的流程做簡單的分享，不代表任何專業的醫療建議，如需相關協助建議尋求專業建議！ 目前美國打疫苗都是完全免費喔，就算沒有醫療保險也可以免費注射！另外除了醫療相關人員是強制施打（以雪蘿身邊朋友與同事的親身經驗來說，有一部份人是完全不信任疫苗，所以不打算接種，也有積極關注符合接種階段的朋友，當然也有內心還在針扎觀望的朋友）所以疫苗施打與否是完全依照個人意志。決定要施打疫苗後，進到你所在地相對應的網站後，從填寫基本資料開始啦！ 👉幼兒防疫重要五關鍵！保護自己也是保護他人，面對疫情不鬆懈！ 不同州的網址不一樣，每個州網址都蠻有創意的，以下三個州舉例給大家參考： It’s my turn. 的加州是輪到我了！ https://myturn.ca.gov/ My vaccine. 的佛州是我的疫苗！ https://myvaccine.fl.gov/#/ Vaccine finder. 的紐約是尋找疫苗！ https://vaccinefinder.nyc.gov/ 第一步：先上網填寫基本資料，確認自己是不是符合可以施打的規定與限制 進到所在州的網址後（目前均有許多語言可以選擇，英文、西文、繁體、簡體等等）會先告知相關基本的會需要填寫一些基本資料，包含年齡、職業別、居住地址、電話和郵件信箱，之後會再詢問相關個人資料，比如是否有懷孕等等相關問題。由於目前規定不同階段開放給不同的人施打，所以才需要確認是否符合該階段施打的限制喔！以加州舉例： 第一階段A部分預估有3百萬人可以施打，主要是針對醫療相關的人員Healthcare workers（包含的範圍很廣，凡出入醫院工作的人員都符合這項規定）以及居住在長期照護的相關人員Long-term care residents. 第一階段B部分預估有1千7百萬人可以施打，主要是針對65歲以上的長者、16-64歲暴露在高風險的環境的個人以及特定工作範疇的人包含農業與食物相關、教育與托兒相關、急診與緊急服務相關 Agriculture and food, Education and childcare, Emergency services. 更詳盡的細節與更新請見加州官網 第二步：接著就是填保險卡準備預約時間（兩劑的時間都要預約） 接著就是填寫保險卡的資料啦，但保險卡資料的填寫只是為了官方做紀錄，目前來說，即使你沒有保險，也都是免費施打喔！為了怕第一劑施打完後忘記預約第二劑的時間，網站貼心的讓你直接預約兩劑的時間，但唯一缺點就是如果有任何一劑的時間預約沒有辦法預約，就無法成功預約接種。原則上疫苗牌子是不能選擇的，但在成功預約後會在預約通知單信件上告訴你施打的疫苗牌子。 👉怕去幼兒園被感染？抗疫不只戴口罩，4招在家就把小孩的抵抗力養起來！ 第三步：在指定的時間到指定的地點準備接種疫苗 完成後收到認證碼就可以拿駕照或護照（或其他身分證明），在指定時間去集合地點準備注射，醫療人員會與您確認資料和當初網站上填寫的是否一致，確認名字也會詢問你是否知道且同意你接種的疫苗品牌。打完後也會給你一張施打證明，上面有名字、疫苗品牌、第一劑的施打時間與（接種後才會註明）第二劑的施打時間。 由於地點限制，所以有DRIVE THRU和WALK IN兩種可能： 如果是開車進去的DRIVE THRU服務（除了打疫苗的時候開窗，其他時間都關在車上）打完之後會被引導到旁邊的臨時停車場等候至少15分鐘，當時現場人員有告知，這段時間內若有感覺不適，馬上按下喇叭，隨時會有醫療人員向前協助，但以防嚴重反映造成無法按喇叭提示的意外發生，這過程中也一直有醫療人員和軍人在車子旁邊來回走動巡視確保駕駛都是安全的狀態。 如果是人直接走進去的WALK IN服務，打完後他也會讓你坐在休息區至少15分鐘，確認沒有任何反映後就可以離開。 👉利用植物精油加強防疫！ 第四步：保存好疫苗接種紀錄卡，記住第二劑施打的預約時間 打完疫苗後他就會發一張疫苗接種紀錄卡，收好你的疫苗接種卡，並在行事曆上記住第二劑的施打預約時間，千萬不要錯過第二劑的時間喔！除了重新預約時間非常麻煩之外（甚至可能無法成功預約），還會影響第一劑與第二劑疫苗時間差造成的成效表現。另外順便提醒大家，強烈建議千萬不要將這張接種紀錄卡拍照放上社交平台，因為每一張紀錄卡都有獨一無二的接種編號，個資很容易在這時候外流，現在在網路交易平台上甚至在販賣假的疫苗卡，來源有可能就是從社交平台上出現的。如果真的很想告知親朋好友，接種完成後，可以和醫療人員要求「I've had my COVID vaccination.」貼紙喔！ 做好日常保健，增強免疫力 另外就是大家比較關心的副作用問題，目前身邊已經打疫苗的朋友，主要有比較明顯的副作用都是發生在第二劑，不同廠牌的疫苗可能有不同的副作用，這邊就不分開討論不同品牌的副作用，僅以親身經驗和身邊同事朋友確實有發生過的經驗和大家分享，目前有聽過的有皮膚過敏搔癢、發燒、疲倦無力、痠痛等等，給大家參考喔！所以強烈建議大家不管有沒有新冠、流感，或是有沒有接種疫苗的規劃，都要做好日常保健，增強免疫力喔！ 👉 ✨兩種維生素 預防新冠、流感✨ 另外有個令人擔憂的可能性和大家分享，許多人害怕在施打疫苗後，確診人數反而再次提高，因為有部分美國當地的朋友和同事，都認為在疫苗施打後就可以恢復完全正常的生活，紛紛開始規劃夏威夷、關島等坐飛機的旅遊行程，以及許多商業出差活動搭乘國內班機拜訪外州客戶等等，所以疫苗施打完成的後疫情時代還有待觀察。 再次提醒大家以上針對我個人親身在美國接種的流程做簡單的分享，不代表任何專業的醫療建議，如需相關協助建議一定要尋求專業建議喔！ ◢圖影來源◣ Unsplash 僅文章分享使用，感謝分享！ 歡迎留言告訴我們你對美國的好奇和憧憬或者和我們聊聊你和美國的回憶與邂逅 給我們愛心鼓勵，收藏文章立馬找到舊文，按下追蹤支持也隨時掌握最新消息喔 》〉》Hi There, it's Cheryl. Follow me on Instagram.《〈《 想再更靠近我的生活，歡迎來IG找我玩 雪蘿X美日子 @cheryl.in.us 在IG鎖定更多我的生活動態，我也會不定期寄出明信片或是小禮物呦！ #新冠｜#疫苗｜#輝瑞｜#莫德納｜#強生｜#後疫情時代｜ #美國｜#加州｜#舊金山｜#灣區｜ #美國工作｜#美國生活｜ ◢撰文編輯◣ #雪蘿 👉更多文章看這邊👈

#像她蔗款人 你一定要認識！電影宅女神飽妮，像甘蔗甜滋滋的生活哲學，面對酸民高EQ做自己

有在關注迪士尼電影對於飽妮一定不陌生~甜美的外型配上溫柔的語調，在許多人腦海中留下深刻的印象，對於電影的專業分析和細膩講評，聽完都好想二刷電影！飽妮曾為「加點吉拿棒」一員，同時擁有自己的頻道，除了分享最愛的迪士尼公主電影，還拍攝更多元的生活影片。從不覺得宅又怎樣，讓自己在舒適的空間也能過得精采，就是這樣對宅的執念讓許多讀者引起共鳴，忠於自己的態度讓人更喜歡她！ 從媒體編輯轉到自己開設頻道最大的轉淚點是什麼？ 問起飽妮從編輯轉換跑道當起YouTuber，創立自己的頻道做自媒體最大轉淚點是什麼？她思考一會回答：「坦白說是無心插柳。」其實飽妮從實習進入媒體圈開始，就跟一般人一樣是打卡的上班族。曾經時尚編輯是她的夢想，但卻意外進入電影線，也逐漸發現這是她所喜歡的領域。 但日復一日的工作步調讓她感覺有些疲憊，因此決定放慢步調休息一段時間，但她並沒有悠閒下來，反而開始培養新技能學習剪片。一開始影片內容就是從平常編輯工作的文章內容轉變成影像形式，開始擁有自己創作內容，而不再是隱身在媒體大品牌身後。自然不做作的的態度、新鮮的題材以及眾所皆知迪士尼系列，讓飽妮漸漸收穫更多忠實讀者。 開創頻道以來遇到最大的難題是什麼呢？ 開始做影評付出了很多時間和心力準備的飽妮，開創頻道以來遇到最大的難題又會是什麼呢？她苦笑：「受到疫情的影響很大，頻道很需要院線片的資源，很多時候大家是搜尋院線片關鍵字而找到我，因此去年很多題材受到限制，必須找尋新的方向。」雖然去年是特別挑戰的一年，但有在關注飽妮的頻道就會知道，生活類型、訪談類型、關注女性議題她都多方嘗試，跳脫只做影評的既定印象！ 面對酸民的留言飽妮會如何排解心情？ 人紅自然是非就多，面對酸民的留言飽妮會如何排解？她回應沒有人看到這些留言心情毫不受影響，但她很自豪自己很快就會忘記「何必在意不重要的人，酸民說的話又沒有份量」那些鍵盤手的攻擊絕大部分都是沒有真正看過影片，以散布負能量為樂，因此飽妮選擇不去理會認真過好自己的生活。 迪士尼公主中認為妳的個性最像哪位公主？ 訪談中小編很好奇的問了飽妮，覺得自己的個性最像迪士尼系列中的哪位公主？她笑說自己有點像Elsa跟Tiana結合在一起的樣子，性格跟Elsa一樣有時比較壓抑，和Tiana埋頭苦幹、辛苦往肚子吞的性格相似，屬於努力型的人！ 面對即將奔三，飽妮在心境上有什麼樣的轉變呢？ 以宅為生活哲學的飽妮，自認有社交恐懼症，因此YouTuber這個職業只需要面對鏡頭，不需要應對人群讓她自在許多。二十出頭的時候總是會嘗試各種社交活動，希望自己多去認識各式各樣的人，但內向的個性、喜歡宅在家的自己不曾改變。「不需要刻意去改變自己，每個人都有自己的長處和特點」即將奔三在這幾年當中也更認識自己，像是嘗試過參與社交，但自己還是不太習慣人群。雖然認清現實往往很殘酷，但卻因此可以從心底了解自己。 隨著大家對環保意識的高漲，飽妮在外出也會隨身攜帶環保餐具、環保吸管。眼尖的大家應該發現這次飽妮穿著是環保又時尚的Timberland，一直以來在大自然尋求創新靈感的Timberland，色彩繽紛的甘蔗鞋則是55%甘蔗和20%天然橡膠，以循環再造的物料製作而成！不僅日常百搭、舒適度極高，有著防潑濺處理，想要穿它遊山玩水、戶外運動都沒問題，螢光黃色鞋底亮眼又獨特~看飽妮成套穿搭每一雙都好想收，今年想購入一雙新鞋，可別再猶豫非它莫屬了！

「厭世人專用」質感手寫IG濾鏡  淒涼加倍就靠這幾個字

#Instagram#IGSTORY#IG濾鏡#手寫字#特效濾鏡 #濾鏡 #特效 #限時動態手寫字一直都是質感素材，去年年底整理的手寫特效最近突然很多人瀏覽，所以我再把最近很火紅的「厭世」的IG濾鏡整理出來，動態隨手一拍就超有質感，用對特效隨便拍個電線桿也是個小文青了！ 🔎 日子很難還是得過 🔎 [50天離職語錄] 🔎 開心上班 🔎 人生好難 🔎 還是太清醒 🔎 老闆，想對你說！！ 🔎 事態嚴重！！ 🔎 上班一條蟲 下班一條龍 《IG手寫限動特輯》 💜 質感生活要包裝「都是日常」手寫IG濾鏡 💜 質感生活要包裝「清爽風」文字IG濾鏡 💜 質感生活要包裝「英文草書」手寫IG濾鏡 💜 質感生活要包裝「每天每天」手寫IG濾鏡 💜 質感生活要包裝「日日都好」手寫IG濾鏡 💜 質感生活要包裝「手寫英文2.0」手寫IG濾鏡 💜 質感生活要包裝「手寫英文3.0」手寫IG濾鏡 💜 質感生活要包裝「小巧文字」手寫IG濾鏡 🌟 特輯 「專屬日常」質感手寫IG特效 🌟 特輯 「放閃專用＋唯美主義」質感手寫IG特效 🌟 特輯 「厭世人專用」質感手寫IG濾鏡 🌟 特輯「吃貨語錄2.0」質感手寫IG濾鏡 1️⃣ 「 厭世人」專用手寫IG限時動態 2️⃣ 「 厭世人」專用手寫IG限時動態 3️⃣ 「 厭世人」專用手寫IG限時動態 ✴️ 「 吃貨」專用手寫IG限時動態 ✴️ 我的「日常」不平常 IG手寫風限時動態 ✴️ 「放閃專用」 IG手寫風限時動態 ✴️ 胡鬧專用IG特效

「放閃專用＋唯美主義」質感IG特效 隨手一拍生活都是美感

「放閃專用」質感手寫IG特效

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超前影評｜《早安甜心歐嗨喲》：那些年，我們一起追的早安少女

✨《早安甜心歐嗨喲》：“相信無論是對於過去曾經歷過的，或是正在當下體會著的觀眾們，這部電影都能夠讓你投入其中...” by演員松坂桃李，買完電影票才發覺買到了在開演前附有宣傳片段的特別場次。說實話我沒什麼追星的經驗（真要說的話是有欣賞的創作人...），沒有視為精神糧食的對象，沒有在低潮時候被救贖的那一刻，自然也沒有做出過什麼瘋狂的舉動，值得掛在嘴邊的青春，不過當我看著劔被其他早安家族的粉絲接納，邀請他加入聚會，和他分享自己的蒐藏，像是照顧後輩的樣子，說『你就拿走吧～』一個個的把周邊送給他，這些無意間流露的溫暖都讓斂找到了不會嫌棄他的歸屬：一份宅式的包容，因為喜歡的事物相同而聚在一起的夥伴們，關於那些瘋狂的日子但卻不會後悔的歲月，我想《早安甜心歐嗨喲》就是一部這樣的電影。 研究所考試失利，既沒有錢，沒有女朋友，還是大學生的劔過著半工半讀的窮苦生活，所幸興趣是音樂的他至少組了個樂團，然而在練團室裡卻是被其他成員罵到臭頭的半調子貝斯手，一度陷入了低潮、渾渾噩噩，怎知的是一張朋友打小鋼珠贏來的DVD，竟然給了他一把鑰匙開啟未知的領域?!那是個早安家族還當道的年代，一如許多人對於日本是偶像大國的印象，從如今的乃木坂、AKB48追溯回九零年代被捧紅的松浦亞彌、後藤真希、安倍夏美等人，劔則是意外看見了松浦亞彌（又稱Ayaya）在影片中的身影，她的歌唱、她的活力，最重要的是她的笑容，與偶像相遇的瞬間就是這麼剛好，看得落下眼淚是因為被治癒，隨即衝出家門騎上腳踏車飛奔，想更多的認識這位螢幕裡充滿魅力的女孩而走進商店，也在入坑飯圈的過程中，認識了一群一起瘋一起笑的朋友。 從原本台下的觀眾到成為台上的講者，閃閃發亮的在舞台上分享自己投以熱情的事物，劔獲得了自信之餘，也沈浸在這些時刻裡：假日大家窩在小房間裡一起看著電視，或是一群人在澡堂開著下流的玩笑一邊話家常早安少女，除了把這股追星的風潮也帶進校園外，他們甚至還組了自己的樂團取叫『戀愛研究會』...無論是在俱樂部開的一場場同樂會、私底下互相衝康對方作弄彼此的一次次遭遇，似乎原本那顯得つまらない（無聊）的生活，都多了點看似くだらない（也是無聊）但是卻おもしろい（有趣）的回憶在裡頭。p.s. つまらない和くだらない都是無聊，但日文語意有細微的不同。 表面上是一群歐吉桑們，可玩在一塊仍像學生一樣，就如同那追星的過程描繪得唯妙唯肖，明明心中有千言萬語想要對她說『一直看著妳、一直很喜歡妳、一直都很支持妳...』，在握手會當天見到本尊那時只剩下『我會繼續為你加油...』，或許這就像學生時期談的青澀，明明在心中早已排練過幾千次幾百次，想著如何表達一直以來自己多喜歡你，做了哪些努力，真正上場時仍是腦筋一片空白。雖然也煩惱過自己這樣繼續下去是不是種逃避，過一天算一天的日子回過頭來是種空虛，可コズミン（主角團之一，抱歉這個名字我真的不會翻）那句『也不想想是託誰的福，現在才能過得這麼快樂』還是讓劔下定決心，不後悔見到了Ayaya本人，至少表達這陣子以來的感謝。 然而再怎麼熱愛的事物，總有一天也會迎來終結，畢竟世上沒有永遠，就像早安少女們遲早會面臨『畢業』，而夥伴們也各自找到了比早安少女更重要的東西，有了自己生活的步調和前進的目標，劔甚至離開大阪到了東京，為了曾經的音樂夢開始努力著，唯獨コズミン一人仍然時不時地回到俱樂部舉辦活動...在這個逐漸社會化象徵著『成長』的階段，年少輕狂會對抗著世故，如果主角們長大了，那コズミン就是比作那些歲月的痕跡依舊存在，那段為了一些無聊小事就可以開懷大笑的日子，於是當コズミン過世自然也就借代成了現實完全脫離了當初，沒有第二個人再提醒著你『那些年，我們一起追的早安少女』。 劔回到大阪與夥伴們替コズミン辦了一場生前的葬禮，就在他們最熟悉的那個場地，唱著他們曾經表演過的那首歌，中途還不小心流下眼淚而別過頭...後來コズミン的情況就時好時壞了，但作為大家的開心果，從部落格到Twitter，甚至連葬禮上也不放過的娛樂大家，讓他們是笑著送自己離開；不在了是結果，回不去更是事實，然而留在腦海裡的記憶不會消散，偶爾能夠回味，就像幾年後的劔見到了コズミン的身影，拼湊自己的荒唐，那是一段往事了…松坂桃李在訪談裡曾說“每個人都有『那個時候』。因為那個時候，有了什麼樣的回憶，發生了什麼樣的事，才會有了現在正活着的自己呢。當我聽到原作者劔先生的故事時，自己也感受到了『那個時候』的那一刻，忽然就深受感動”。 確實每個人都有『那個時候』，那個也許你現在已經遺忘，但曾經讓你用心投入且永遠閃亮的時候，那也是構成了你這個人，永遠都不會消失，我相信比任何事物都還要珍貴的寶物存在。總之上面講了這麼多，很難懂嗎？沒關係，你只要知道早安少女曾經有多紅，應該就會看的很有感就好，人在日本一樣推薦好電影ᕕ( ᐛ )ᕗ上映日期： ？？？代理片商： ？？？-但你可以在 #金馬奇幻影展 看到～～～ 追蹤Instagram：在下日系鄉巴佬🇯🇵⛩️🍣 分享日本在地生活，偶爾寫寫電影充版面～ #早安甜心歐嗨喲#劔樹人#今泉力哉#松坂桃李#仲野太賀#若葉龍也#早安家族#松浦亞彌#日本 #日本電影 #電影 #影評 #心得

退休娛樂你想過嗎?Netflix新上映《如蝶翩翩》講述70歲老人與年輕舞者夢想的故事

2021年Netflix新上映了一部12集的電視劇《#如蝶翩翩 》，劇情講述一位退休後70歲老人追尋夢想的故事。然而，這部片也並非只有70歲的朴仁煥所飾演，還包含了韓國綜合教育機構票選「面試100%合格」Top4的宋江演出這部超越年紀的追夢故事。而這部劇跳脫了以往韓劇常見的喜劇、搞笑或者習以為常的古裝片，反倒是以「老年」與「年輕人」兩樣以年紀為主軸探討的寫實劇。讓人不禁深思起年輕時是否有遺憾?而一生是否為了生存而將平凡過得理所當然呢? 👉【劇評解析】天橋上的魔術師影評：消失了，你才會記得它曾經是你的。原來，消失才是真正的存在。回憶老台北人有的中華商場記憶 一、《#如蝶翩翩 》劇情簡介 這部連續劇改編同名漫畫《Navillera》나빌레라，劇中以喪事開頭，將這些七十歲的老人們聚會的日常對話，引出後續這位朴仁煥所飾演的七十歲退休郵務員沈德出是為什麼會決心追夢。而另一位男主角是宋江所飾演的舞蹈學院休學生，他從6歲便開始遵循擔任足球教練的爸爸的訓練，立志成為一位優秀的足球員，直到18歲時，他才發現自己沒有足球天賦。而後來他因為熱愛舞蹈，所以進來了這間舞蹈教室練舞，被曾經在法國巴黎歌劇芭蕾舞團引退回韓國的舞者看見，自此開始了授課課程。而兩人因熱愛舞蹈而成為忘年之交的成長故事。 播出日期：2021年3月22日－2021年4月27日 圖片來源： tvN 👉5件事認識《薛西佛斯的神話》的朴信惠、韓劇、《原來是美男》+電影代表作《＃活下來》、《CALL(聲命線索)》 二、《#如蝶翩翩 》名言佳句 這部《#如蝶翩翩 》是屬於偏悶的寫實劇情，每一句台詞似乎都精心設計過的，讓人血淋淋的面臨了「老年」、「退休」、「儲蓄」、「夢想」..等實際的生活，從一個一個老朋友的喪禮，到沒有好好照顧妻兒所以住進的養老院到老友的訪視，甚至開始著手於關心「自己究竟想要的是什麼?」，便讓人開始思索起很多現實的問題。我們這一兩世代人總是過著活在當下的生活，而在父輩的價值觀裡，總是為了生活，養家常常什麼都沒有過自己想過的生活。而這段追尋青春，不禁也讓人思索起「時間」對於一個人是如此公平，也如此殘忍。 「別說跳了，連站著都辛苦的人」。 👴今天怎麼感覺人這麼少阿。 👨‍🦳越來越少了。 👴宗日是沒能挺過漫長的手術。國煥是內人病得不輕。甲秀是去了加拿大兒子的家。 👨‍🦳去加拿大做什麼? 👴還能是做什麼，當然是去帶孫子了。他兒子有啥可愛的，還替他帶兒子呢。 👨‍🦳平常一次聯絡也沒有，還幫他帶兒子。 👴我們這年紀要嘛是自己穿尿布，要嘛是給孫子孫女換尿布。沒其他選擇了! 👨‍🦳你不是說喝一杯燒酒是你人生的興趣嗎?你怎麼能戒呢? 👴那也活不了多久。 👨‍🦳活那麼多久幹嘛。我們為什麼要一個月約兩次之多，成天成天地無所事事。回家又得看老婆眼色。再說我們這把年紀還能去養老院嗎?去了都要成老么了。 👴我們以前真該計畫一下老了做什麼的。 👨‍🦳不知不覺便到了七十了。 👴我從明天要開始戒酒。勇弼都走了，今天不得不喝。 👨‍🦳可是為什麼，哭不出來呢? 👴人老了，自然也會習慣分離了。 👉5件事認識《薛西佛斯的神話》的曹承佑、韓劇《馬醫》、《秘密森林》+電影代表作《假如愛有天意》、《我的馬拉松》 三、《#如蝶翩翩 》演員卡司 1.朴仁煥 飾演沈德出。1950年出生，退休公務員(郵務員)，父親曾經是開米店的人，為了生活能做任何事情。因而希望子女可以從是不需要付出勞力的工作，1977年時，考上郵務員，並有妻有子，直到退休後，偶然地看見柴祿跳舞的模樣，因而回想起年輕時曾經想學習的舞蹈。並決定珍惜人生這最可能是最後一次的時光來學習芭蕾舞。 圖片來源： tvN 👉韓國首部太空電影《勝利號》必看三大劇情總整理！《軍艦島》宋仲基協手《陽光先生》金泰梨拯救地球 2.宋江 飾演李柴祿。23歲的舞者，6歲時便在父親的培養下，努力成為一名足球員，直到19歲時考進了舞蹈學校，並休學來了這個私人工作教室，然而一次意外事故導致父親入獄，使他兼職而艱難的生活著，在他這個對於人生迷惘以及低谷的時候，聽到了路過偶然看見他跳舞的沈德出的鼓勵，因為父親總是希望他成為足球員，這句是他從未曾在父親身上獲得的鼓勵... 圖片來源： tvN 3.羅文姬 飾演沈德出的妻子。傳統的家庭主婦，一生為家庭守候，然而，先生突然提出的想要去學舞的想法，讓她困擾了起來? 圖片來源： tvN 4.洪承熙 飾演沈德出的孫女。從小按照父親的遵循努力讀書、進入企業實習，她沒有所謂的夢想以及想做的事情。直到她實習後，她曾以為辛苦的路現在結束了的時候，卻因意想不到的事情開始迷失。 圖片來源： tvN 圖片來源：@tvndrama.official 👉《如蝶翩翩》實力派演員大公開！7位演員宋江、朴仁煥、羅文姬、洪承熙、鄭海均、趙成夏、金權 四、結語 這部劇情讓我想起兩部片，一部是2000年上映的《#舞動人生 》以及2004年上映的《#來跳舞吧 》。前者是一位從小喜歡跳舞的小男孩，然而在以女性為主導天鵝的芭蕾舞裡，他起初備受家庭的歧視以及嫌棄、到最後他憑藉著自己的勇氣、努力以及天賦獲得家人的支持，後終於實現站上舞台的故事。後者是一位事業平順的律師John，偶然見到一位舞者跳舞而學舞的故事。 這部片也開始讓我思索起能追夢這件事情，其實也是幸福的。無論是金錢或者周遭人士的支持。築夢踏實，但若是培養興趣，就輕鬆多了。 分享我最近喜歡的一段話。 「擁有興趣是件很重要的事，這個興趣可以變成你的專長，是你遇到困境瓶頸抒發壓力時的重要關鍵，你的興趣是什麼呢？讓自己開心的事，做了會開心的事，心情不好時想做的事，培養一個你喜歡的興趣是很重要的事。」 以上，希望這部溫馨而寫實的劇情，你也可以試著找到屬於你的大海。 #如蝶翩翩 #樸仁煥 #宋康 #羅文姬 #洪承熙 #宋江 #來跳舞吧 #舞動人生 #鄭海均 #趙成夏 #金權 -2021.03.25 / 文#JD 封面來源：Google

「專屬日常」質感手寫IG限動濾鏡 大家都愛用的加分特效

「專屬日常」專用手寫IG限動 大家都愛用的質感特效

#Instagram#IGSTORY#IG濾鏡#手寫字#特效濾鏡 #濾鏡 #特效 #限時動態手寫字一直都是質感素材，去年年底整理的手寫特效最近突然很多人瀏覽，所以我再把最近很火紅的「專屬日常」的IG濾鏡整理出來，動態隨手一拍就超有質感，用對特效隨便拍個電線桿也是個小文青了！ 🔎 我們的小日常 🔎 Have a nice day 🔎 My Daily 🔎 enjoythemoment+time 🔎 Dateت 🔎 台灣地名 🔎 여름（夏天） 🔎 手寫星期 《IG手寫限動特輯》 💜 質感生活要包裝「都是日常」手寫IG濾鏡 💜 質感生活要包裝「清爽風」文字IG濾鏡 💜 質感生活要包裝「英文草書」手寫IG濾鏡 💜 質感生活要包裝「日日都好」手寫IG濾鏡 💜 質感生活要包裝「手寫英文2.0」手寫IG濾鏡 💜 質感生活要包裝「手寫英文3.0」手寫IG濾鏡 💜 質感生活要包裝「小巧文字」手寫IG濾鏡 🌟 特輯 「專屬日常」質感手寫IG特效 🌟 特輯 「專屬日常」質感手寫IG特效 🌟「放閃專用＋唯美主義」質感IG濾鏡 🌟 特輯 「厭世人專用」質感手寫IG濾鏡 🌟 特輯「吃貨語錄2.0」質感手寫IG濾鏡 1️⃣ 「 厭世人」專用手寫IG限時動態 2️⃣ 「 厭世人」專用手寫IG限時動態 3️⃣ 「 厭世人」專用手寫IG限時動態 ✴️ 「 吃貨」專用手寫IG限時動態 ✴️ 我的「日常」不平常 IG手寫風限時動態 ✴️ 「放閃專用」 IG手寫風限時動態 ✴️ 胡鬧專用IG特效 

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