美好的暑假即將畫上句點｜4步驟教你疫情下重開機，回到生活正軌

行星的日落 ｜心理·文字·生活諮商心理師／文創作家準心理師每個人宛若一顆孤獨的行星，有著自己的日落。讓散漫、選擇障礙的懶玖與多愁善感的白覓。在波波黛莉的異想世界，陪你一起看行星的日落。 正當台灣的疫情漸漸趨緩，大家還在討論是否降級，何時開放內用的時候，開學就悄悄逼近了。 相信不少人跟懶以前讀書的時候一樣，前一天晚上還在幻想「這不是真的」，以及各種「開不了學之可能」，然後磨磨蹭蹭、不得不告別手機，終帶點無奈的爬上床，第二天滿心掙扎的抽離溫暖的被窩，回到學校面對現實。 雖然千百個不願意，但該來的總是躲不掉。諸如：新學期的新學習、進入新倒數循環的期中、期末考、各種報告…。到底可以怎麼讓自己的生活迅速跟上開學的腳步？以及規劃出一套適合自己的時間表？這裡分享「疫情下重開機」的4個步驟： 一、列出自己24小時的時間表 可用之前的日常生活作為範本，檢視自己「典型的一天」所進行之各項活動。如：上午6點起床，6點至6點半盥洗、弄早餐，6點半帶著早餐出門上學，6點半到7點10分搭車……，以此類推，越詳盡越好，直到上床睡覺前。 二、將「典型的一天」中的每項活動分類 心理學家威廉‧葛拉瑟（William Glasser）認為人都有生存、人際互動、控制權、自由與樂趣的需求，依照這5個需求分類，並且計算各分類的時間總和：1.吃、喝、拉、撒、睡，指維持生命的需求。2.心理的需求：a. 與家人、朋友……等人際互動、往來。b. 權力、成就感，如：能得到讚賞和肯定而感到自己是個有價值的人。c. 自由感，指能獨立、自主選擇之權力。d. 遊樂、運動、放鬆，為維持學習及工作的動力。 三、辨識出「心理需求」與「實際發生」之落差 上述的時數總和就是你「實際發生」的時數，在自己心裡面覺得需要的時數則是「內心需要」的時數。舉例來說，我希望每天可以睡7小時，可是因為要寫作業、複習功課，加上7點半前要到學校，我6點一定要起床準備，所以常常只睡了6小時，甚至5小時不到。 於是我「內心需要」是「7小時」，可是「實際發生」只有「5-6小時」，兩者就差了1-2小時。 四、從「心理需求」與「實際發生」兩者落差重新調整生活。 檢視之後，我們可以發現有些需求被過度滿足了，而有些需求則是被壓縮了。 以下是比較常見的一些困擾：1.常常覺得睡不飽→ 除了課業量真的不少，自己時間分配的也不是很好。2.上課想說話、放學想上網，希望可以多一點時間跟朋友聊天，但這樣就會耽誤做功課與唸書的時間→改成放學後和同學一起走，或是週末約定相聚…等方式，享有較不受限的共處時光。3.每次上床拖拖拉拉，只是想要一點「屬於自己的獨處時光」→善用零碎時間，像是撘車的時候完全放空、關電腦的時間提早10分鐘或寫日記、回想一整天的生活……都好，讓心靈稍微沉澱一下。4.課業、生活充滿他人期待，偶爾想表達自己想法雙方就會有磨擦→可透過主動規劃時間、空間，以身體力行的成果，練習表達意見，幫自己爭取權益。5.想電視看久一點、想上網時間長一點，可是又得把功課完成、考試準備好→ 週間把火力集中在課業上，再爭取周末較長或完整的休閒時間，以不影響課業下取得平衡。不論是哪種發現，都提供我們有機會回頭調整自己的時間分配，或是標準設定。找到最好的平衡點，過得更符合內心需求，同時也可以適當的滿足各項需要。 祝福大家可以早日重開機，回歸常態生活唷！

【慢慢生活】Do It

想做就去做吧！ 人生說長不長 說短不短 工作不能是全部 自己的快樂才是最重要 喜歡畫畫 買支畫筆 就可以開始 享受生活 Just Do It 📍追蹤我：https://www.instagram.com/juanipe2_studio/ #JustDoIt #插圖 #插畫 #圖文創作 #台灣插畫 #貓咪 #文創 #生活 #illustration #cat #procreate

傻事筆呀 X 無聊派對 | 食物世界 那些奇怪又有趣的生活日常

一起來看看食物的世界 原來西瓜這樣來~ 榴蓮河豚傻傻分不清楚，老鼠老虎~ 茶葉蛋超好吃的~ 生活總要帶點笑，大家一起笑一笑吧~ 祝各位生活愉快~- 傻事筆呀 Mr.Pentaxy X 無聊派對 -Like & Followhttps://www.facebook.com/mr.pentaxy on FBwww.instagram.com/mr.pentaxy on IGhttps://www.facebook.com/boredpartywuwu on FBhttps://www.instagram.com/boredpartywuwu on IGhttps://linktr.ee/mrpentaxy

繞「都會寧靜公園」一整圈～環七星山人車分道


#山 #運動 #健行 #步道 如果覺得來陽明山爬山就是東西大縱走的十連峰，不妨可以換個口味，從陽明山公車總站開始，沿著人車分道的步道造訪遊客中心、苗圃、竹子湖、小油坑、七星瀑布、夢幻湖、冷水坑、菁山自然中心、中山樓再回到起點，整整13公里的行程有點長卻又不會太長，一路起伏不大可以慢慢領略陽明山的另一種風情，大家就讓凱編帶著一起走一趟吧! 1.環七星山人車分道的起點 開始順時鐘繞七星山外圍一圈！！！ 2.遊客中心 天氣好的時候，陽明山拍起來真的很漂亮～ 3. 苗圃造林地碑、七星山苗圃登山口 最自然的還是大自然的濾鏡了～ 4. 竹子湖 5. 小油坑橋 6. 小油坑箭竹林 7. 七星瀑布 8. 冷水坑遊客服務站及泡腳池 9. 菁山自然中心 10. 中山樓、新園街人車分道 11. 人車分道終點 📍交通規劃 🚆臺北捷運淡水信義線劍潭站下車，轉搭紅5、260公車到陽明山公車總站下車。 🎥這邊有旅程的完整影片，大家可以參考一下啦，非常推薦給大家去喔！ #健康 #暑假 #親子 #家人 #生活 #步行 #生活 #都會 #寧靜 #愜意

MONEY35閱讀心得：《建築家安藤忠雄》

MONEY35閱讀心得：《建築家安藤忠雄》 簡評 在《建築家安藤忠雄》裡，我們看見的是一個人不論成功或失敗，仍堅持自己的理念，努力去讓不可能化為可能，努力發掘潛在的可能性，只求完全呈現建築物最美的風采，讓使用者都能感受到建築物的美，感受到使用時的便利。 不畏懼於挑戰，對建築的熱情，是安藤忠雄之所以成功的原因。 全文心得連結：https://bit.ly/2Wd3yWP 網址：www.money35.com #投資理財，#Money35，#書評 更多推薦書單連結 心得連結：永不停止奮鬥的人生/《建築家安藤忠雄》安藤忠雄 心得連結 | 打開網路就有錢：我靠自媒體與投資理財打造多元獲利模式【自媒體創業+網路行銷+投資理財】 心得連結 | 為什麼你該寫一本書？：打造個人品牌，從撰寫一本成為焦點的書開始 心得連結 | 致富心態：關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課 心得連結 | 《投資人的生存戰役：短線投資經典之作》 心得連結 | 《理財就是理生活：90%以上的人對前途迷茫，本書用「錢」的角度給你人生答案，超過四百萬人付費學習的FIRE課程》 心得連結 | 《溫首盛獨創「黃綠紅海撈操作法」：揭開股價漲不停的祕密》 心得連結 | 《懶系投資》：財務自由投資人的投資經驗甘苦談 心得連結 | 《指數時代：解構法人思維，洞悉全球股債》：從指數去看投資市場 心得連結 | 《原來有錢人都這麼做：效法有錢人的理財術，學習富人的致富之道》：聽聽有錢人的生活思維 心得連結 |《 蕭碧燕基金定時定額套書(光碟兩片+講義書)》：基金教母的投資心法 心得連結 | 《灰階思考》：走出自己的投資之道 心得連結：財務自由，提早過你真正想過的生活 | 作者： 葛蘭．薩巴帝爾 心得連結：《慢飆股台積電的啟示錄》作者： 闕又上 心得連結：《月入23K無痛買房投資術》作者： Dr. Selena 楊倩琳 心得連結：《找個理由來退休：夏韻芬富樂中年學》作者： 夏韻芬 心得連結：《與家人的財務界線：富媽媽教你釐清家人的金援課題，妥善管理親情的金錢漏洞》作者： 李雅雯（十方） 心得連結：《財務自由實踐版：打造財務跑道，月光族、小資族也能過自己想要的生活》作者： 羅傑．馬, 珍．羅伯茲．馬 心得連結：《投資底線：聰明投資人絕不做的7件事》作者： 喬辛‧克萊姆 心得連結：《跟錢做朋友：向日本股神學習影響一生的致富觀，打通金錢通道的理財課》作者：村上世彰 心得連結：《社畜的財務自由計畫：最強脫魯傳說！早餐投資法，每天30分鐘，3年賺30億》作者： 游牧民 心得連結：《習慣致富 人生實踐版：在關鍵時刻下對決定，讓你成功達陣，樂享財務自由》作者： 湯姆‧柯利 心得連結：《買下全世界》作者： 亞倫‧安德森 心得連結：《小資保險王》作者： 劉鳳和 心得連結：《股海老牛最新抱緊股名單，殖利率上看8％》 心得連結：《產業隊長教你看對主流產業選飆股》作者： 張捷 心得連結：《華倫老師存股系列 養對股票存千萬》作者：周文偉（華倫） 心得連結：《我畢業五年，用ETF賺到400萬：每月1,000元就能開始！不用兼差斜槓，兩檔ETF投資組合，年賺20%以上》作者： PG財經筆記 心得連結：《超額報酬：向全球頂尖投資大師學習如何打敗大盤》作者： 弗雷德里克．范哈弗貝克 心得連結：《駕馭金錢：借力使力，創造財務自由，讓財富與人生價值最大化》作者：羅伯．摩爾 心得連結：《有錢人都在用的人生時薪思考》 更多推薦書單連結：投資理財推薦書單總表，附心得 個人部落格： Money35投資理財筆記 (分享：投資理財+自我成長書評、投資理財想法) https://www.money35.com/blog

MONEY35讀書心得：《讓訂閱飆升、引爆商機的圈粉法則》

MONEY35讀書心得：《讓訂閱飆升、引爆商機的圈粉法則》 內容簡介 ★《華爾街日報》暢銷書 ◎ 國際行銷大師╳千禧世代醫科學生，跨世代聯手解析粉絲力 國際暢銷書《新行銷聖經》作者大衛．史考特和女兒玲子，出生自兩個世代： 一位是二戰後嬰兒潮出生的商業策略家；一位則是千禧世代的醫科學生。 設定取消廣告分潤 他們都曾靠「粉絲」受益良多， 大衛是美國搖滾樂隊死之華的粉絲，無意間的一張貼紙，讓他把陌生客戶變熟人； 玲子是文學書迷，和她的指導教授有共同喜好，師徒關係更融洽緊密。 他們發現，原來粉絲不只是經營和拓展市場的方式， 還能運用在個人的事業和人際關係上， 他們從跨世代、跨領域、跨思維的角度透徹分析， 什麼是「粉絲力」？一般人又是如何被「圈粉」？ ◎ 各行各業都要靠「粉絲」，才能成功生存 有些人以為自己的事業或職業不適合培養粉絲， 但事實上，所有類型的工作都可以創造粉絲力，即使商品再無聊也能賣得出去── 簡評 這本書比較適合在自媒體經營已經有一點成就的人來看。 它提供一個從粉絲角度，去看待粉絲文化的觀點，讓自媒體經營者，可以從另外一個方向，去思考自己還能夠為粉絲們做哪些事情。 至於對新手自媒體經營者來說，這本書日常的案例，也是很適合他們做閱讀，只是你必須要從這些成功經營粉絲圈的案例之中，找到複製成功方程式是有點難，因為他們分屬於各行各業，服務的人群也是不一樣的。 書中有賣內褲、賣電池、開餐廳、賣雞蛋、麻瓜資訊網(哈利波特資訊)，甚至是教人作衝浪板的行業。 如果你不是在這些行業裡面經營，你能夠學到的是，他們是如何善待自己粉絲，並且付出什麼樣的服務，才讓他們的粉絲對他們更加忠誠。 更多全文心得文連結：https://bit.ly/2Wgy1Dj 更多推薦書單連結 心得連結 | 打開網路就有錢：我靠自媒體與投資理財打造多元獲利模式【自媒體創業+網路行銷+投資理財】 心得連結 | 為什麼你該寫一本書？：打造個人品牌，從撰寫一本成為焦點的書開始 心得連結 | 致富心態：關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課 心得連結 | 《投資人的生存戰役：短線投資經典之作》 心得連結 | 《理財就是理生活：90%以上的人對前途迷茫，本書用「錢」的角度給你人生答案，超過四百萬人付費學習的FIRE課程》 心得連結 | 《溫首盛獨創「黃綠紅海撈操作法」：揭開股價漲不停的祕密》 心得連結 | 《懶系投資》：財務自由投資人的投資經驗甘苦談 心得連結 | 《指數時代：解構法人思維，洞悉全球股債》：從指數去看投資市場 心得連結 | 《原來有錢人都這麼做：效法有錢人的理財術，學習富人的致富之道》：聽聽有錢人的生活思維 心得連結 |《 蕭碧燕基金定時定額套書(光碟兩片+講義書)》：基金教母的投資心法 心得連結 | 《灰階思考》：走出自己的投資之道 心得連結：財務自由，提早過你真正想過的生活 | 作者： 葛蘭．薩巴帝爾 心得連結：《慢飆股台積電的啟示錄》作者： 闕又上 心得連結：《月入23K無痛買房投資術》作者： Dr. Selena 楊倩琳 心得連結：《找個理由來退休：夏韻芬富樂中年學》作者： 夏韻芬 心得連結：《與家人的財務界線：富媽媽教你釐清家人的金援課題，妥善管理親情的金錢漏洞》作者： 李雅雯（十方） 心得連結：《財務自由實踐版：打造財務跑道，月光族、小資族也能過自己想要的生活》作者： 羅傑．馬, 珍．羅伯茲．馬 心得連結：《投資底線：聰明投資人絕不做的7件事》作者： 喬辛‧克萊姆 心得連結：《跟錢做朋友：向日本股神學習影響一生的致富觀，打通金錢通道的理財課》作者：村上世彰 心得連結：《社畜的財務自由計畫：最強脫魯傳說！早餐投資法，每天30分鐘，3年賺30億》作者： 游牧民 心得連結：《習慣致富 人生實踐版：在關鍵時刻下對決定，讓你成功達陣，樂享財務自由》作者： 湯姆‧柯利 心得連結：《買下全世界》作者： 亞倫‧安德森 心得連結：《小資保險王》作者： 劉鳳和 心得連結：《股海老牛最新抱緊股名單，殖利率上看8％》 心得連結：《產業隊長教你看對主流產業選飆股》作者： 張捷 心得連結：《華倫老師存股系列 養對股票存千萬》作者：周文偉（華倫） 心得連結：《我畢業五年，用ETF賺到400萬：每月1,000元就能開始！不用兼差斜槓，兩檔ETF投資組合，年賺20%以上》作者： PG財經筆記 心得連結：《超額報酬：向全球頂尖投資大師學習如何打敗大盤》作者： 弗雷德里克．范哈弗貝克 心得連結：《駕馭金錢：借力使力，創造財務自由，讓財富與人生價值最大化》作者：羅伯．摩爾 心得連結：《有錢人都在用的人生時薪思考》 更多推薦書單連結：投資理財推薦書單總表，附心得 個人部落格： Money35投資理財筆記 (分享：投資理財+自我成長書評、投資理財想法) https://www.money35.com/blog

跟男人一樣,理直氣壯的闖出自己的成就感(1)｜一些女人誤以為的生命價值

延禧攻略裡面魏瓔珞曾經對乾隆皇帝說自己吃必子藥，不想生孩子是因為自己害怕會死，她母親生她的時候難產，人人都誇她母親偉大，但難道女人活著就只是為了幫男人傳宗接代、生孩子嗎？而女人本身就沒有她們自身的價值嗎？ 乾隆皇帝皺起眉頭，體貼的回魏瓔珞，告訴她若她不想生，沒有人會逼他！乾隆皇帝皺起眉頭，因為在那個年代的他根本不會懂得魏瓔珞在說甚麼，何況他是擁有後宮眾多佳麗的男人，而那些佳麗自遠古以來就是為了幫像他這樣的帝王傳宗接代的啊！ 女性先天帶來的情感與本能 生活在現代的女人我們很幸運，因為我們有足夠的環境讓我們成就自己，只是女人通常誤以為自身的生命價值需要依附在別人身上。先生上女性生物的本能就是多了一層「情感」、「敏銳」、「母性」、「安定」，這與男人是完全相反的生物特性。 即使是現代這麼開放的社會裡，女孩還是免不了很習慣性的以感情為自己生命中主要的依歸。愛情在女人的世界裡就如同人必須呼吸一樣重要！ 男性擁有先天的優勢 男性天生就擁較女性優勢的條件，男性擁有強壯的身體，比女性更能在險惡大環境「討生活」，古代男人要爭地盤要打仗，女人要顧家園，侍奉長輩，照顧幼小。一直到了現代男性為主的社會依舊如此，所以有了男主外，女主內的生活分配。 世界上的確有以女性為主的「部落」及「種族」，這不僅僅是少數，而且從古至今，承襲母性的族群無法形成一個巨大的王國！(國家)，這也是因為「好鬥」與「爭地盤」才是男人的特性，而「守成」、「守護生命」、「安定」則是完全屬於女人才會有的功能！這使女人需要找一個能夠讓她依附的強壯依靠，讓生命得以延續。 女人的價值建立在實踐自我的成就上 直到現代，資訊及教育都如此發達的社會，不少女性還是會將人生的「注意力」放在其他人身上，不管是男朋友、丈夫，甚至是孩子身上。 基於男人比女人擁有先天的優勢，使得在婚姻裡頭，如因生活上的需要，女人總是成為「首先」必須放棄夢想或是事業上能夠更上一層樓的機會。 照顧家庭、守護孩子、成就丈夫在生活事物上被需要，往往讓女人落入「被需要」的假象。其實這只是我們在家庭分工上本來就該做的事情！請記住！所謂的「女權主義」在婚姻裡常常不受用，也不適用，不要拿來突增煩惱！ 女人在主動放棄”追求”的同時，也等同放棄了很多”自我成就的權力”，加上先天上女人的本能天性，總是太習慣把專注力放在自己的男人身上，如果沒有得到對方相對的回應，常常因此而感到寂寞失落孤單，甚至會覺得兩個人在一起心卻沒有在一起，時間一久，兩個人相處的地位就會失衡，造成很多的「自卑」、「不自信」、「仇恨」、「不情願」、「受害感」。 女人的價值本來就不該建立在他人身上，應該要建立在實踐自我的成就上，所以大聲呼籲女人絕對絕對不要放棄自己的夢想及事業！ 文長待續 第(2)篇 明日跟大家分享 祝我們都幸福

情侶同居大考驗｜同居前必知十件事（上）


情侶同居各種疑難雜症⋯？同居前妳可以想想看的十件事！（上）


他討厭我玩手機，但自己卻無法停止滑手機，每天提醒到覺得心累⋯ 碗盤說了要洗，好幾次還是被擺在那裡⋯ 在家庭裡也會跟家人有不少摩擦，但如果我們沒有真正了解該如何和親密的人好好地生活相處，很多時候選擇忍耐、退讓，是會讓自己陷入無意識的「習慣不舒服」裡面的喔！ 怎樣讓自己舒服，也能和對方相處自在呢？ 在情侶間，並沒有像家人的相處時間這麼的長，但更容易為了保持形象而隱藏自己的癖好、習慣⋯而有時候自己卻是沒有明顯意識到的，需要透過對方好幾次的告知。 但「習慣」這件事來自於家庭背景、自己的生活經驗、先天與後天培養的個性等等，很多複雜的因素組成一個人的行為模式，而情侶常常也忽略了這些複雜條件，希望對方能趕快與自己同步，而忽略掉了個體性。 ❣️接下來提供10個經驗分享～ ❣️也是問題解決的小方法噢！ 👩🏻👱🏻‍♂️1 #兩人的共同目標是什麼？ 共同是指：兩人將彼此規劃進自己的未來藍圖裡🙋🏻‍♂️ 同居的形式有很多種， 1、同居試婚 2、同居創業或工作 3、平分房租 4、因為家庭因素被迫搬離自己的家 通常3、4偏向還未進入共同目標的階段，不過既然展開了同居生活，生活上的解謎還有小加分還是需要的～～ 接下來就繼續看下去吧～ 👩🏻👱🏻2 #不是忍耐接受 而是了解以後學會體貼 生活習慣的各種詭譎事件層出不窮，我自己有個奇怪的癖好就是東西一定會留最後一口，然後冰起來的人，但對方對沒吃完的東西真的是非常難接受啊～ 後來某一天，他給我一個非常迷你的小盒子，上面寫著「一口盒」，是不是很貼心呢～～～ 生活小事是需要很多「討論」跟「磨合」的，不需要「過度刻意」去改變自己，要懂得自己能做到的範圍，在彼此都舒服的狀態去做調整。 不要擔心說出「很難改進的事」，兩人的事，都不會只有一個人在改變，持續溝通，兩人一定能一起好好協調的喔！ 👩🏻👱🏻3 #學會安慰 「哄哄她，摸摸她，緊緊的抱住她。」 生活得這麼近，會連對方的脆弱都看得見。 這點是最需要「用心」去察覺的，練習去安撫對方的恐慌、憂鬱、焦慮、暴躁，而這些並不是去縱容對方、也不是指責對方（簡單來說，就是不要讓他孤單地面對！） 比方說好了～當自己陷入壓力深淵開始暴飲暴食的時候，對方陪著自己一起練習冥想呼吸、一起出去運動走走、或是一起吃（但不要太多次，會變成兩人一起墮落⋯） 每個人狀態下降是感覺得到的，這時候的陪伴就是非常非常親密且重要的喔！ 👩🏻👱🏻4 #把彼此說過的話題放入自己的生活中 「欸寶寶，我有外帶肉桂捲給妳喔，回家再回烤給妳吃」 情侶聊天這件事也是有學問的！很多人常常說，在一起久了無話可說、或是工作累到不想說話，這裡的解套方法很簡單～ 這時候，得靠自己的小創意，想想看你們曾經提到過什麼喜歡的事、想看的電影、想吃的東西，然後再彼此分開各自工作的期間，低調的去準備，然後再回到家的時候給對方一個小驚喜！ ❤️被記得那些忘記的小事情，會倍感溫暖～❤️ 👩🏻👱🏻5 #超過十一點才把問題說出來的人請喝咖啡！ 「失眠一夜一杯咖啡都補不回來啦，最好不要跟我吵架啦」 這邊想說的，就是彼此之間互相立的約定～ 不管單身還是有伴侶，睡眠都是超級重要的事！如果因為對方而睡不好覺，厭惡度是會倍增的！ 睡前兩小時以及起床後兩小時，都非常不建議把事情拿出來說，可以選擇接近中午精神狀態較佳的時候先傳簡訊告訴對方自己還是很在意的，但如果是睡前不吐為快的話，建議⋯喝一杯水，先讓自己盡可能地冷靜下來，把激動的情緒放掉，畢竟，過多的情緒是解決不了事情的～ 不讓平凡的生活淪爲理所當然，打到這裡突然想到一部我很喜歡的電影🎬叫作「真愛每一天」 電影內容如名，真愛，每一天。 但要怎麼做到，真的可以好好看這部片～～～ #生活 #日常 #同居 #情侶 #感情問題 #真愛每一天

對手是真實奧運冠軍客串！最新《機智醫生生活2》桌球比賽6個暗藏梗你有發現嗎？原來這首歌是為了致敬經典嘻哈團體！

對手居然是真實奧運冠軍客串！最新《機智醫生生活2》桌球比賽內藏6個暗藏梗你有發現嗎？原來抽筋有老鼠的意思！

一向以搞笑又療癒韓劇出名的《機智醫生生活2》，在前幾集以寫實的劇情感動了許多觀眾，卻沒想到於8/19晚間播出的最新一集以一場有趣的「桌球大賽」瞬間改變畫風，讓韓國網友們看得哈哈大笑！ 相關文章👉《機智醫生生活2》超寫實以老年患者視角警示人生無常！藉由4個故事帶你探討當父母病痛突然降臨，我們該如何面對？ 第9集劇情中，律帝醫院舉辦「院長盃桌球大賽」，每個科室能夠派出兩位代表選手參賽，贏家能獲得200萬聚餐費，而似乎很多台灣觀眾都以為這段劇情只是單純的看醫生們打桌球耍寶而已，但其實這短短15分鐘的桌球賽事藏著很多「小細節」喔！其中包括神秘嘉賓客串、韓文同義詞應用等等，海外的粉絲可能會看不太懂笑點究竟在哪？所以阿亮特別準備了在這場桌球大戰隱含的6個暗藏梗解析給大家聽啦，好奇的朋友們就跟著我繼續看下去吧～ 相關文章👉超真實心酸血淚！從《機智醫生生活2》盤點韓國6個醫院文化與「菜鳥」醫生的寫實經歷！ 1.「劉在明」驚喜客串 在8強上場的這位影像醫學科申羲晟教授大家有沒有覺得很眼熟啊？這位正是曾以《梨泰院Class》張大熙、《黑道律師文森佐》洪有燦一角受到大眾喜愛的韓國資深演員「劉在明」！劉在明一向以沉著穩重的形象深入人心，沒想到居然會在《機智醫生生活2》客串號稱「人體內視鏡」、律帝醫院最厲的害腹部影像判讀專家，醫術高明但卻對桌球雙打規則一竅不通，甚至被肝移植好夥伴的翊晙稱為「屁話王」，全新的人設真是讓人又驚又喜！另外，其實這已不是劉在明第一次與《機智醫生生活》的導演編劇合作，他也曾經參演《機智牢房生活》以及《請回答1988》，看來與申元浩導演已是老相識才會再來友情客串啊～ 2.致敬經典嘻哈男團「Deux」 4強賽為肝膽外科對戰骨科，兩組一開始實力旗鼓相當，展開了拉鋸戰，當比數來到前兩場1:1、第三局10:6，為骨科領現獲得賽末點的機會時，翊晙突然向隊友李志勛醫生提出：「我們以打到平分為目標，因為我想做一件事」，好不容易爭取到10:10的比分後，兩人突然大喊Deuce（平手），背景音樂一下就開始在場地旁跳起舞！相信很多朋友們都有點一頭霧水，為何平手了就要跳舞？那首歌又是什麼歌？ 相關文章👉盤點《機智醫生生活》曹政奭8大經典超爆笑場景！跳舞、模仿、唱RAP演繹搞笑人生 相信有每集都看的鐵粉們都知道《機智醫生生活》是一個熱愛致敬復古歌曲的韓劇，而每集最後五人幫都會挑選一首老歌做為片尾曲就是很好的證明。而在此桌球大戰中喊出的「Deuce」發音正好呼應韓國經典嘻哈團體「DEUX (듀스)」，而背景音樂正是「DEUX」的名曲：《Turn Around and Look At Me (나를 돌아봐) 》。 在這裡為不太了解韓國早期音樂文化的朋友們介紹一下「DEUX」這個團體。「DEUX」由金成宰與李賢道組成，雖然1993年出道，1995年解散，可是在這短短兩年裡，他們還是推出了很多驚人的好歌，完整的把HIP-POP風格帶給了韓國的歌迷，讓他們真實的接觸到了這種文化。不過在1995年，因為李賢道生病了，所以他們就此解散，金成宰剛開始SOLO，專輯成績很好，但金成宰卻在進行solo舞台的當天晚上在酒店突然暴斃，死因不明，而這場solo舞台也成為金成宰單飛後唯一的一場表演。 也因此，「DEUX」就此深刻地刻在韓國人民心裡，現今依然有許多藝人喜愛這個團體，像是歌手ZICO、演員金荷娜，也不斷有藝人推出作品向他們致敬，像是由劉在錫、李孝利、Rain組成的限定團體「SSAK3」便有翻唱過名曲《In Summer（여름 안에서）》。相信《機智醫生生活2》推出這個片段也是為了紀念這個韓國嘻哈鼻祖DEUX」吧！ 3.抽筋要學貓叫 在兩人跳完「DEUX」的舞後，骨科醫生的太太突然因為懷孕陣痛而結束比賽，而翊晙的拍檔突然站不穩倒地卻忙著叫翊晙「學貓叫」，翊晙聽完還真的邊幫他拉筋邊學貓叫了？！相信這段劇情應該是大家最不解的片段了！其實是因為在韓語中，抽筋和老鼠的文字是相同的（쥐），而且不止文字相同，讀音上쥐的讀音也與老鼠叫相似，所以當李志勛醫生遇上抽筋的時候，才會趕快叫翊晙學貓叫把老鼠（抽筋）趕走喔～ 5.對手是真實奧運冠軍 打敗骨科後原以為能夠過關斬將，奪得第一名的翊晙，殊不知遇到了強勁且神祕的「 核子醫學科」教授，導演不給對方任何一個鏡頭，就直接宣布翊晙以0比11戰敗，氣餒地說道：「那位教授至少是奧運金牌選手等級。 」並問對手教授：「教授，您真的是醫生沒錯嗎？ 」教授淡然一笑：「這隻是我興趣而已。 」這時鏡頭終於給到核子醫學科，原來這位教授正是韓國桌球國手「玄靜和」客串的，而她旁邊的研究醫生則是另一位國手「朱世爀」！ 桌球國手「玄靜和」曾經是韓國第一個實現世界桌球錦標賽大滿貫的好手，在1988年漢城奧運時，拿下韓國奧運史上雙打金牌，1992年巴賽隆納奧運，則是拿下個人銅牌以及雙打銅牌，而「朱世爀」在好幾屆世錦賽和2012年倫敦奧運會都拿過銀牌和銅牌，甚至有「天下第一削」的美譽！這樣看來翊晙也是輸得心服口服了XD不得不說《機智醫生生活》製作組的人脈真是太廣了，居然連奧運國手都能請來客串，也因此替大家回憶了一下今年的東京奧運啦～ 4.少女時代《Gee》 延續上一個抽筋梗，李志勛醫生在最後比賽結束後又抽筋了，這次翊晙反而沒先學貓叫，而是在李志勛醫生痛苦地喊著：「쥐쥐쥐쥐쥐!!!（抽筋）」的時候回講：「Baby Baby Baby~」耳朵靈敏的朋友們有沒有發現翊晙其實是在唱少女時代的超經典歌曲《Gee》啊？這裡也同樣是使用「쥐」與「Gee」類似讀音的邏輯，只能說翊晙真的是諧音高手，不管什麼字都能被他轉換成任何搞笑梗啊～ 6.以搞笑劇情顯現醫生辛勞 最後又到了阿亮的「透過影視，看人生百態的時間。那《機智醫生生活2》第九集這場搞笑又刺激的桌球大賽想告訴大家什麼呢？ 在這場「院長盃桌球大賽」中能看到翊晙依靠實力和好運氣從32強一路來到決賽，其中遇上各種科室的對手，包括影像醫學科、急救醫學科、胸腔外科、骨科、核子醫學科，除了不懂規則的影像醫學科與實力超強的核子醫學科除外，對手不是突然被接到緊急電話或是直接被廣播急診叫走，因此放棄了比賽。 大家剛開始看到醫院舉辦這種比賽可能會覺得劇情很扯，醫生那麼忙哪有時間比什麼桌球比賽？但我們能從劇情安排上看到幾種現象，像是參加的隊伍很少、多個隊伍會在比賽到一半因為要處理患者而立馬離場、且在對戰過程，選手們都會互相嗆聲說手術忙、患者繁多，那我們便能發現導演與編劇或許是想通過這場看似搞笑輕鬆的比賽顯現醫生其實是非常辛勞的，娛樂時間少之又少，連比個賽幾分鐘都有可能擠不出來，更不用說是屬於自己的私人時間了。 看完以上6個細節解析，不知道大家有沒有稍微看懂一些暗藏梗與這場桌球賽想傳達的意義呢？阿亮最喜歡《機智醫生生活》的原因就是劇情不僅深刻人心卻還不忘插入些許搞笑的小彩蛋讓觀眾邊笑邊學習，太期待下一集的到來了～ 更多文章👉網評歷代最燒腦？《The Road：1的悲劇》開播評價、特色亮點介紹，日本推理小說改編懸疑迷必看！ 👉《Voice 4》結局傳達「家」的重要性！盤點劇中6個與家庭議題有關的案件，懂得溝通與傾聽才是真正通向幸福的方式！ 👉與JYP撞名的男人？5點認識《惡魔法官》朴珍榮，歌手成功轉型演員的最佳模範！ 👉盤點10部必看以「邪教」探討人心的韓劇電影！今年台灣也要推出邪教主題影集？ 喜歡按個❤️同時記得按🌟收藏起來才下次不會忘記喔～ 也記得追蹤《阿亮陪伴你，看片天下劇》，跟你分享不同的看劇觀 － 最後，歡迎來搜尋我的社群網站，不僅能得到第一手消息，讓我們一起快樂追劇吧！ IG🔍：＠liang_drama FB粉絲專頁🔍：＠阿亮陪伴你，看遍天下劇

【健康補給】一天一瓶「最逍爽快」，沅氣滿滿讓生活的負能量都遠離我吧！

一天一瓶「最逍爽快」，沅氣滿滿讓生活的負能量都遠離我吧！

一開始看到「沅氣Ogenki」的第一反應，腦袋裡就不斷浮現出這個畫面，想起日劇裡常常看到女主角對著鄰居充滿朝氣的吶喊「お元気ですか。你好嗎？」 － 不過雖然我聯想到的是日劇，但沅氣Ogenki可是來自於MIT的品牌唷～而且很特別的是它是由幾位竹科工程師一起成立的，你也知道，工程師的生活一向都是忙碌而緊湊，當初就是秉持這樣的信念開創出這個充滿正能量的健康品牌，希望每天都是元気です！ - 不過不只工程師，就連我這個一般坐辦公室的燒腦小行銷也覺得現在生活壓力實在大大大，不只是隨著年紀越來越容易虛累累，其實也蠻擔心長期久坐、少運動，讓自己整體都在「倒退嚕」… - 雖然我之前就有說，我呢是個很願意投資自己的人，但這次喝得「最逍爽快」真的跟我以往體驗過的健康產品有些不同，裡面除了有自然果實植萃，還有一種很特別的技術，有點像是原液加速器概念，有了這技術可以讓含有礦物質的負離子水變成小水分子團，更好分解、好擴散，好吸收，這樣一來，就能讓身體有更棒的狀態！ － 當然，光說不練，我有看到官網有一個泡茶小實驗，超特別～有加了最逍爽快的水杯，能讓茶包加快吸收到水裡，除了有負離子水PH9.5來平衡身體，泡出來的茶湯也更加濃郁！超適合我這愛喝冷泡茶的人。 - 比較特別的是，最逍爽快裡面是添加香蕉跟玫瑰植萃養顏美容，個人覺得喝起來的味道並不會像一般可以改善膚況的健康產品味道偏濃厚，淡淡的玫瑰香氣搭配茶包泡起來很順口。 - 除了前面示範的配茶喝很不賴，我個人覺得配氣泡水也有種說不上來的不錯！尤其最適合現在熱死人的夏天，雖然離我去健身房應該還要好久好久，但在家裡跳個10-20分鐘tabata，特調的氣泡香蕉玫瑰水再給它拎下去，真的很「爽快」！ - 是說從之前WFH開始我時差就有點調不太過來，還是會習慣性熬夜，甚至到放假前一天就會報復性熬夜，隔天起床都長得很母湯，但這禮拜喝下來，是真的有覺得自己長得比較沒那麼像「泡泡」，整個身體感覺比較輕鬆。 - 雖然說現在已經沒有爽爽的WFH，也不太能有過多的「交際應酬」，但還是要努力在這非常時期把自己的狀態維持好，我自己的喝法是一天一瓶最逍爽快，喝的時機大概都是在午餐前後，簡簡單單的補充一下，用健康，體會生活的種種美好～ - 現在官網有優惠，第一次購買盒裝可以折100元，加入沅氣LINE@還有額外優惠！另外他們也有出最逍爽快的單瓶體驗，推薦大家可以去試試看唷！ - 【購買資訊】 FB: 沅氣Ogenki IG: @ogenkiwt 官網: https://www.ogenki.com.tw/ - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #最逍爽快 #沅氣Ogenki #負離子濃縮活力飲PH9.5 #原液加速器 #微鹼性 #好物推薦 #健康 #正能量 #台灣製造 #share #MIT #girl #taiwan

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