加大款幼兒成長桌椅組+玩花漾組合式掛架，陪伴幼童成長的學習桌椅

原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/hawood-child 孩子成長階段，總是在學習一些新事物，最近由於兒子的學習慾望變強了，那媽媽我因為期望他能是個愛學習的好孩子，所以決定開始慢慢陪養他看書及學習的好習慣，於是為了給兒子一個舒適的學習空間，尋尋覓覓了一款適合他且能陪伴他使用一段時間的成長桌椅組，就在尋找之下，發現了它！這篇就將個人開箱心得分享給有興趣的爸媽們參考及收藏囉！ 挑選成材率高、價格合理的橡膠實木製作，不過它的重量比較重一點，但穩定度很高，屬環保安全的材料。由於實木相對堅固又耐用，正常使用至少5-7年，可陪伴學齡前幼童一起成長。 幼兒成長桌貼心設計 ✅ 桌緣三面加高不怕掉✅ 專屬抽屜設計讓寶貝學習收納✅ 長筆槽好好收✅ 加大桌五段高度調整✅ 桌椅全圓角設計✅ 抽屜卡榫設計避免抽屜脫落 玩花漾組合式掛架貼心設計 ✅ 圓頭螺絲好安裝✅ 圓邊角設計安全性高✅ 除了當文具、書籍掛架外，做為廚房收納也很好用✅ 可將置物架及捲紙架分離多用途運用✅ 桌椅全圓角設計✅ 捲紙架可依紙捲厚度調整 自從給兒子一個舒適的學習地方後，發現他更專注於桌上的學習物了，以前可能旁邊都會有一些玩具誘惑，讓他常常注意力分散，但現在都只專注於桌上及旁邊掛架上的物品而己，所以媽媽我還真的沒後悔給他這麼一組學習桌椅，真的超推薦給跟我一樣擁有學齡前幼兒的家長們。 原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/hawood-child

一個人在家也可以完成【防疫在家可以做的12件事】轉換心情、充實生活就是這麼簡單

一個人在家也可以完成！ 讓你在家不無聊的12件事 轉換心情、充實生活就是這麼簡單

防疫期間待在家的時間好多，不能群聚、不能外出，除了追劇不知道還能做什麼嗎？今天整理12件自己一人也能完成的事情，在如此珍貴的時光中，可千萬別浪費，培養新技能或是聯絡感情都能夠讓疫情時間不無聊，甚至還能轉換心情、充實生活喔！ 在家不無聊 | 健身甩肉 運動是絕對需要的，總不能在家防疫變成一隻大肥豬。如果你原本沒有運動習觀，此刻絕對是開發自己好時候。很多人買了SWITCH健身環，瑜伽、核心、有氧、舞蹈，也可以看著YOUTUBE一起做，還有近期幾款爆紅的運動App也下載起來吧！ 在家不無聊 | 減壓放鬆SPA 關在家導致心情煩躁、沮喪、缺乏能量，身體疲勞嗎？保持愉悅心情與良好的睡眠品質是非常重要的，居家簡單放鬆時刻絕不能少，選擇喜歡的香氛沐浴用品、全身去角質、點上香氛蠟燭、如果有浴缸的話還能精油泡澡，來場與自己的放鬆之旅吧～ 在家不無聊 | 學做菜、做甜點 這應該是疫情期間最多人學習的新技能吧？總不能天天吃泡麵、煮冷凍水餃，待在家時間越長，氣炸鍋、電烤盤、鬆餅機等各式家電銷量越好，想辦法變出簡單甜點、異國料理都是生活新樂趣，居家生活的你也有新的拿手菜出現了嗎？ 👉🏽 在家防疫先看！中日韓泡麵TOP5 這15款泡麵美味和方便都不能妥協！ 在家不無聊 | 調酒 居家防疫也要享受微醺時光，超商啤酒喝膩了嗎？Home Bar營業、自己當Bartender吧！光是買個柳橙、雪碧、果汁就可以變化出很多種好喝調酒了！調出興趣甚至可購入量杯、雪克杯等專業工具，讓你的酒吧越來越像樣吧！ 在家不無聊 | 維繫感情 疫情時期的微末日感讓人突然緊張，關心家人、朋友的頻率也提高許多，的確疫情開始後，與朋友的視訊聚會多了許多，甚至好久沒練習的老朋友也都接上線了。除了家人、情人，把你的關心表現出來、趁著此刻每天聯繫一位朋友，關心是沒有距離的，因為分隔兩地、才要愛得更賣力啊！ 👉🏽 全網最仙口罩！ 防疫也要有個人風格 這七款口罩真的好紅！ 在家不無聊 | 整理照片 防疫不出門、在家整理照片來場生活風景巡禮吧！不管是看看過去出國的照片回味還是嘲笑朋友醜到不行的自拍，都可以消磨許多時間，但可都花在美好的回憶上面呢！我也是這次整理照片的時候想起許多好久不見的朋友，因而連絡上。之前生活太忙碌？趁著突然能夠放慢腳步的時候，好好檢視過去也很不錯。 在家不無聊 | 種植物 不少人在這次防疫期間因為想看看綠色植物、花卉、讓心情開闊，紛紛開拓自己的「開心農場」了！這段期間買植栽花卉人數增加五成，不會煮菜、不會運動，可以考慮養花養草！新手也可以選擇較好養的植物入手，綠化居家辦公環境也可以開闊心情喔～ 在家不無聊 | 整理衣櫃 待在家每天都穿睡衣嗎？萬萬不可！整理衣櫃、短捨離那些好久沒穿的衣服，順便安排一下居家也能夠美美的穿搭，居家上班時換掉睡衣、換上外出服會讓身體感受到喚醒的作用，也是能提升工作效率的方法之一喔！ 👉【新生活提案】斷捨離初學者十大清單 不是東西變少、而是生活變好 👉 超韓系蝦皮網拍推薦 甜甜價就讓你成為溫柔小姊姊 我買過才敢推！ 在家不無聊 | 改造家裡 整理完衣櫃、是否也看膩房間了呢？居家微改造、修迎接新生活吧！我最近也因為待在家時間太多，購入了非常多東西改造房間，光是換掉窗簾心情就變得非常好！其實要小小改造房間真的很簡單，光是加盆植栽、落地燈、壁貼、或是把整理好的相片印出來貼在牆壁上，都會讓心情很不一樣！ 👉🏽 居家雜貨不只 IKEA！嚴選 5 間超好逛生活選物店 宅在家上網買就能夠提升生活質感 在家不無聊 | 美術課 近年來有許多結合畫畫、咖啡廳的新型態的複合式空間，畫畫也成為越來越多人想要體驗的休閒，在家當然也可以揮灑畫筆囉！如果不會畫圖，也有號稱零失敗、超好上手的「流動畫」，這也是歐美相當流行一種繪畫體驗活動，當個小畫家真的超簡單！ 在家不無聊 | 學習新語言 防疫不停學！也很適合各位上班族啊！除了上述學習料理、學習種花草，把之前想學習但一直擱置的技能找出來、正式開啟吧！最多人想提升自己的語言能力，這也是在家非常容易上手的事情。可別浪費這麼好的時機，疫情結束各位都能成為有魅力的「腦性男」、「腦性女」！ 另外要推薦大家Airbnb推出「達人線上體驗」課程，讓你不用出國就能體驗各地文化！課程超級多元、而且絕對最道地，像是與在東京的僧侶連線一起冥想、與義大利奶奶一起學道地義大利麵、奧運運動員教你高強度間歇訓練，聽起來就超棒的啊！！ 👉《原子習慣》黃金四步驟教你在家工作、讀書 質感效率都兼顧 在家不無聊 | 重拾藝能 說了這麼多學習新技能的事情，如果你都嫌麻煩，這一項你總可以！假如之前學過吉他、鋼琴、書法...不論學過什麼，都可以重新熟悉它！如果什麼才藝都不曾學習過！沒關係！拿出一本從前最喜歡的書，好書在不同心境、不同年紀時看都會有不同的體悟喔！ #居家防疫 #居家 #ActiveArcade #Plaicise #7分鐘鍛煉 #健身app #SWIPE #居家SPA #全民Party #WePlay #toki你畫我猜 #天天玩樂園 #互動app #遊戲app #流動畫 #防疫推薦 

【木的來防疫】心理師內心話！居家防疫扛不住了嗎？線上心理資源報給你

#木的DJtime 疫情至今，大家過得還好嗎？ 今天想來和大家分享與解惑，關於心理諮商、諮商心理師本人的工作心得與小murmur，除了能夠幫助大家更認識這個資源、進而使用這個資源。也很鼓勵大家能夠評估自己的身心狀況，重新檢視這段時間的心理狀態哦！ 「啊你們做這種聽人家心事的工作也會遇到困難嗎？」 大部分的時候我們會接納自己的限制，回應對方確實會遇到困難，接下來，對方就會進一步說：「那這樣心情不好怎麼繼續跟個案工作？」。 這個問題常常出現，「心情不好怎麼繼續工作」，其實放在各行各業上，大家心情不好時，在應付工作上多少會受到影響，不單只是諮商輔導領域才會碰到。 所以，要想的是 「在生存之上、生活之下的我們，如何穩住自己？」 不過今天不是要分享上面這個命題，而是要來講一講木的團隊中的Molly跟Min兩位諮商心理師，在作為諮商輔導工作者時，曾經遭遇過的困難.. Molly( #郭玟秀諮商心理師) 1. 理解一個人很難 人是複雜的、不同的，諮商技術時常會強調同理的重要，但我卻覺得是最困難的一點。要去了解一個人、理解他的內在世界一直都不容易。需要心理師不斷的進修、督導，也才可能每一次更靠近個案一點點。 2. 接案的過程中也要有足夠的敏感度覺察自己 有時候在接案時可能因為談的主題、個案的特質行為等感覺到生氣、難過，甚至是當有個人議題在（心理師的生活遇到不順遂的事情、失戀、吵架等）的時候，在接案的當下也只能先把這些標記、但好好的收起來，控制自己的情緒感受，而不是讓這些感覺進一步影響個案。 3. 你看到了、但你不能說 「這個時候應該反映給他嗎？」「他承受的住嗎？」「如果他不舒服了怎麼辦？」 接案時一直都有這樣的矛盾和猶豫，明明知道這對個案來說是不舒服的、辛苦的，也很希望能夠繼續扮演個案期待自己扮演的角色，但又知道繼續這麼下去會讓治療陷入困境、沒有進展。 這些評估、決定、看見，有時候心理師看見了、但也礙於時機點不能輕易的說，或有時候就這麼錯過時機點了... Min( #黃旻諮商心理師) 1.個案帶來的問題往往與系統密不可分 有一種受限的感受是覺得只能跟眼前的個案工作很有限（如果只以個別諮商而言），常覺得問題更多時候來自系統，而系統中的問題又可以更有結構性的去拆解。小至家人，大至整個家庭經濟、價值觀。常會覺得，眼前的人雖然帶來的是一個問題，然而在他背後卻是10個人的問題。 長期下來這種跟個案一起單打獨鬥的感覺，其實有些挫折，所以也會促使諮商工作者開始選擇想要在哪個領域工作、跟哪些夥伴合作。 2.關於療效這件事 「療效」這件事從身為學習者到作為工作者的歷程中常常浮現在我的腦海裡，印象最深刻的一次是有一次我的個案問我說：「我們能不能夠談四次就有效果？」雖然沒有自費諮商的壓力，但談論到效能的當下讓我滿緊張的。這句話像是把麥克風交給我，要我掌控整個諮商歷程。 不同理論學派看待個案提出對療效的反映有不同的觀點，單就個別主義來說，我覺得，眼前的人對解決問題的主動性、積極性，連結到與心理師的適配性，反而決定了諮商的療效。 3.與生死交關有相關的事 之前學習階段時在自殺防治的機構學習，有一通電話至今讓我印象深刻，她是我個管的個案（註：個案管理是評估個案自殺風險，並協助連結系統資源的角色）。他打了電話來跟我說著現在正拿著打火機要燒炭，做了風險評估後我的冷汗直流...毅然決然請身旁的夥伴幫忙打了電話給警消單位前往協助。 一段時間後，話筒中的另一端傳來了門鈴聲，電話中的他大罵著我說憑什麼報警... 「是啊，我憑什麼報警？」 如果站在個管師的立場，站在預防自殺的旗幟下，我決定比心理師再多一些主導性跟積極性，可能會有人覺得不夠尊重個案、每個人的生死操之在己。但確實以這個個案而言，當天他對我非常氣憤，過了一週後，他卻向我道謝。這就是生命的意外吧。 當然不同的人有不同的作法，背後的善意也各有道理。 從上面的分享會發現，在做諮商輔導這樣的工作時，每個人會遇到不同的難題，不同的難題反映了個性、在意的問題。最近的疫情讓居家辦公的我們有時間能夠沈澱一直在工作上累積的情緒。 好康報報！疫情期間心理諮詢服務 在這邊也分享一個資訊，如果疫情期間你想要找人諮詢，或需要相關心理資源，中華民國諮商心理師公會全國聯合會提供了「心宅配，心生活」，提供支持性服務與線上諮詢。 *心宅配傳送門：請點我 *線上諮詢是什麼：請點我 #心理師 #諮商心理師 #疫情 #心情 #生活 #反思 #諮商心理 #學習 #工作 #居家辦公 #WFH #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

靈性生活┃從學習中感受成長的喜悅┃我想送給你

 我是梓鹿，一個擅用多種媒材的創作者，目前正以成為一個好國王為目標努力前進！如果我的作品能與你的心共鳴，帶給你溫暖和快樂，我會很高興。歡迎你以留言或按讚、收藏的方式給我回饋，你的任何隻字片語都讓我非常感激。 「我想送給你」這個單元，是我為自己的生日發想的。身為一個文字創作者，我認為最好的禮物就是文字，我從去年生日開始寫文章送給我自己，這是我給自己最深的期許、鼓勵與祝福，我想分享這些禮物給你，如果你喜歡的話，那就太好了。 如果你喜歡看我分享自己的生活，你可以到下面這些地方拜訪我的城堡： 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog（從兩年前開始用心經營的家） My IG（瑣碎的日常會放在上面，推薦喜歡吃美食、看美物美照的朋友訂閱） My FB（大致上跟Telegram作用相同，加入最愛、搶先看，可以拯救我的觸及率） My YouTube（我是個公民記者，嘔心瀝血的作品都在這裡。學習中，不足之處歡迎指教） My Telegram（如果你訂閱這個，可以即時捕捉我的最新作品更新資訊，或者跟我聊天） Learning This is my favorite thing! 沒有什麼能取代學習帶給我的快樂，我熱愛探索的過程。學習結合了傾聽、溝通與表達，將我所學、所見的一切轉化和產出，變成一個故事，一個作品，這正是我最擅長的事。 當然，有時候你實在做得太過火，你得去分辨吸收進來的東西到底重不重要？甚至於在吸收進來之前，你就該仔細想想這是垃圾還是寶貝？ 不要湊毫無營養的熱鬧，那只會消耗你的能量。 我相信你有一雙清明的眼睛，一顆善良的心，和最聰明的頭腦。但你太過著急想成為心中那個閃閃發光的自己，我知道他們似乎都拼了命向前奔跑，但你只需要按照自己的步調。深呼吸，慢下來，你還有一輩子的時間去學習，成為你想成為的人。 學習跟吃飯一樣，要細嚼慢嚥。 好的壞的，成功失敗，一切都是體驗，都是學習。不要擔心自己停滯不前，耽溺在追尋的過程，當下就是答案，真理在你心中。 我愛你，無論你如何改變，無論你擁有或缺乏什麼，無論你做了或不做什麼，我都一樣深愛著你。 哪個你，我都喜歡。（吻額） ⠀⠀ By 梓鹿 #感恩日記 #20210615 #formyself 疫情期間，我們一起來寫日記吧 現在開始，是屬於你的日記時間 ft. 美觀實用的兩款日記APP推薦 不要忘記持續用冥想療癒自己 與Sasha的療癒紀事 2021/06/12 一切增肥作業也都得等疫情過去 梓鹿的魔法美食地圖┃溫咖裏 Wunkalee 無聊的話來補番看漫畫吧 只想告訴你┃跟梓鹿一起追漫 或者如果你偏好小說 輪迴錄・楔子┃成人限定和風浪漫奇幻小說 #織夢人梓鹿 #靈性 #靈性生活 #療癒 #愛自己

『育兒物品推薦』動物學習水杯

俏媽咪之前有介紹過利其爾訓練水杯 現在俏媽咪我要在這篇要介紹動物學習水杯 這款動物學習水杯在整體上來說蠻像利其爾水杯 不過價錢上來說，比利其爾水杯便宜很多～ 上一篇文章👉👉👉『育兒物品推薦』利其爾訓練水杯 小寶貝自從使用這動物學習水杯整個愛不釋手 可以輕鬆自己喝水，整體上來說用的都還不錯～ 從一歲用到現在三歲了都還在使用，整個CP值很高！ 這款動物學習水杯不會漏水，還有握把讓小孩自己輕鬆拿 小孩使用上很方便，不會吸不上來！ 所以，俏媽咪很推薦這款動物學習水杯，讓小孩輕鬆自己喝水喔～～ 俏媽咪我也來分享一下，如何讓小孩自己喝水 主要呢，不能讓小孩一開始就喝甜的水，例如葡糖糖水，會在水裡加糖等等.... 這樣，小孩只要習慣喝甜的，當然就不肯喝白開水了！ 然後呢，只要吃完副食品或吃完飯，就用水讓小孩簌簌口 一歲之後，家裡的桌上只有水壺（裡面裝白開水）沒有其他飲料 例如：多多、飲料等等．．．．(只要是甜的都不行） 這樣久而久之，小孩就會多多喝水囉～ 這是俏媽咪的經驗談，分享給你 這裡買👉👉​動物學習水杯 如果你喜歡我的文章 請俏媽咪👉👉👉喝一杯咖啡（👈👈👈點選這裡） 支持俏媽咪持續寫文章分享唷！

防疫在家/線上學習/人生永遠沒有最晚的開始，最好的時機就是現在/金融市場 x 程式交易：通往財富自由之路

從5月21日開始進入三級警戒後，你開始自主學習了嗎?有的人說自從開始在家工作以後，反而沒辦法安排好自己的行程，因為在家工作無異於沒休息時間。我自己是滿看得開這件事情的，也喜歡在家工作。於是剛好趁這個機會，把之前買的課程一併拿出來上了一遍(雖然才上了兩門啦!稱不上上了一遍)，分享給大家有關自學課程的心得。 一、平台心得分享 1.須付費的課程我手上有Yotta、Hahow、Udemy、Alphacamp、六角、HiSKIO課程 2.根據不同的付費網站，他們所提供的不同的項目，像是Alphacamp、六角、HiSKIO課程，比較偏向培育前端人才型自學網站。所需要的時間以及金錢也相對要多。而Yotta、Hahow、Udemy則是以興趣、實踐夢想平台。屬於比較好入手的門檻。 3.Udemy網站價格是最便宜的，300多元就可以購買一堂課，但是師資非常不固定，也會隨著師資以及授課內容的不同，而調整不同課的價碼。因為他是源自於世界各地不同的人進行的線上開課，也有的人會想嘗試斜槓在這裡開課，香港人跟大陸人所開設的課程就容易出現口音與用字的問題，以及也有些歐洲、印度籍或者其他的教師使用英語時，也容易會有口音的問題。因此，我認為這是一個很平價的網站，很容易心血來潮買一大堆課程，但同樣風險也不小。 4.Yotta網站主要以興趣為導向，因此可以在Yotta上看見許多藝術性、語言性的課程，也會有手工課程，自己覺得對於想花錢培養自己的興趣很適合的一個平台。 5.Hahow網站兼具興趣以及轉職導向。因此他所涵蓋的課程也相當的廣。他的目標也是綜合型線上學習領導品牌。 二、目前已上完的課程 不討論那些開課上到一半的課程，我所說的是這個疫情階段所開始上完的課程。 1.Yotta-視覺魔法師｜Photoshop實戰全攻略 視覺魔法師｜Photoshop實戰全攻略授課的老師是一位年紀很輕的老師，但是雖然年紀很輕，但是他有很好的授課技巧以及經驗，在高中時期的他，其實是電子相關科系的，是跨考進設計學群，覺得對於想跨轉進設計系的人也可以考慮嘗試購買這門課程。大學就讀的是設計類型，因此他所授課的內容會有一定的美術基底。我自已覺得就初學者來上這位老師的課時，稍微有點吃力，因為他並不是純粹教授各種工具。(沒錯有的PS課程會花大把時間再教工具，有些浪費時間)，但他不一樣，他是以完成一項作品時順帶練習的，因此覺得課程內容滿豐富的。 缺點是，我覺得他的課程在PS的各項工具上，有比較著重的項目，像是光，以及他其實滿喜歡3D以及意境的呈現，而光他自己私人工作又比較常使用Lightroom。所以對於只是想進行銷單位使用PS做出一個Banner或者某種行銷上的圖片，我覺得他所教授的課程相對太難了。可能真的要反覆練習並熟悉工具以及真的對設計有興趣或者有具有天分的人可能會學的比較快速。 2.Yotta-進擊的初級日文！N4、N5文法基礎10小時完勝 我自己本身有在上日文課，因為疫情的關係所以稍微延宕了一陣子，於是打開了更早以前購買的這門課程。 10小時真的能學好日文嗎? 我認為學習是沒有速成的，尤其是語言。但是這10小時確實可以給予你一個既定在這個範圍內所應該學習到的基本文法。如果你本身已經學習過日文，但久久未碰，想要重拾日文，我覺得這門課非常值得推薦給你/妳喔!雖然他並不貴，但是仍舊有很多可以學習的地方。 3.Hahow 好學校-金融市場 x 程式交易：通往財富自由之路 我自己覺得Hahow 好學校的商品比較商業導向，他並沒有Yotta這麼興趣導向。課程整體價格感覺也較Yotta貴。但他的課程內容範圍以及師資內容，我自己是覺得儘管可能非轉職導向，但也滿務實的!👌👌👌 之所以想推薦： Allen 劉曣全這位老師，除了他畢業於美國 UCSD Computer Science 電腦科學系。我在過去也曾經上過他的其他線上課程，Python - 基礎課程。對於他幽默又好笑的說話方式，覺得在學習課程上相當地開心，而這門「金融市場 x 程式交易：通往財富自由之路」所涵蓋的還包含了許多金融常識，如果你是金融方面的小白，或者想了解有關程式應用面上，相當推薦你上老師的課程。 Hahow Notion 實戰課程：打造專屬數位工作術 請進入網址選購： https://joymall.co/2-F6L 以上連結含有聯盟行銷的成分，如果你也喜歡我這篇文章的分享，可以進入網址購買喔! #聯盟行銷 封面來源：pixels 防疫在家系列文章： 薪資補償/防疫險/檢疫者申請補助諮詢 臺灣社交距離/防疫APP/Google 時間軸定位 防疫在家/全聯好物!/十款泡麵推薦 防疫在家/我能做什麼事情呢?/十個居家活動建議 防疫在家/一卡通/悠遊卡/icash實名制 防疫在家/線上視訊/五種線上視訊分享 防疫在家/心很累，CD停完CD停嗎?/沒有電費單，我該如何知道何時被限電? 防疫在家/搶救蔬菜/營養午餐蔬菜訂購/防疫有機蔬菜箱 防疫在家/歷時40小時熬煮/火鍋106 | 粵式豬肚煲鍋外帶69折/宅在家吃鍋吧!(更新) 防疫在家/你擔心家裡停水嗎?/停水公告查詢系統 防疫在家/買米買菜買冬瓜/線上買菜/線上買肉7種新選擇 防疫在家/23間外帶店家推薦/外帶分享/外帶懶人包 檢視刷卡紀錄?｜你知道如何查詢自己每個月在北捷/公車大眾運輸所使用的費用嗎

不斷的成長 是最好的抗老配方

 上述內容摘錄自《 #從內做起 》，約翰·麥斯威爾著 最近因為疫情的影響，好多朋友都開始了 #WFH 的生活。少了通勤的舟車勞頓，多了很多可以安靜閱讀的時光。 （終於可以把書架上一直看不完的書好好的看一看啦～～）（不用再「想靜靜」，靜靜自己來找我們了😌～喔耶～～） 以下三個書中寫的思考重點我也覺得很棒： 🌟學習今天我該學習什麼，是我昨天不知道的？ 🌟打掉重練今天我該學習放掉什麼，是我昨天緊緊抓住的？ 🌟重新學習今天我該改變什麼，是我昨天正在做的？ 生活一天一天的過，有時就在不知不覺之間，我們也漸漸地變得麻木了，不再問問題、不再對事物的緣由感到好奇、不再想要改變、不再追尋新的夢想......然後，我們就不知不覺地老了。 外表可以靠各種的方式維持，健身、保養品、各種抗老精華、小x瓶、醫美......那內心怎麼辦？ 其實，有一個超棒的抗老配方，那就是不斷的學習，不斷的自我成長，永遠懷抱著一顆充滿熱情、活力的「赤子之心」，心就不會老！ 後記：這本書定位是給領導者看的，但我覺得無論你在職場上、在你的環境中是不是領導者身份，這本書都很推薦給你！只要你是一個願意成長的人！我之前一直覺得我沒有當領導者的天份，所以對於領導任務我總是能躲就躲，但是，現在必須擔起做自己的領導者的責任了。因為我必須要領導我自己，否則就成了不會前進、只會原地打轉的陀螺。 歡迎你留言跟我們分享你想要放掉什麼緊緊抓住的、也許是壞習慣、也許是一些僵化的思考方式，我們可以一起聊聊，盼望我們都可以一起在人生的路上不斷成長，活出最美好的樣子～一起學習吧😊 《 從內做起》 約翰・麥斯威爾 著 / 天恩編譯小組 譯 / 天恩出版社 出版 

Baby | BesoVida 兒童矽膠餐具組合 |【黃豆媽咪育女用品誌】

今天要分享的育女用品是寶寶每天都會使用到的餐具，是我們前陣子入手的BesoVida的兒童餐具系列~ 恐龍樂園兒童學習餐盤、波波抗菌矽膠叉子及湯匙 還記得幾個月前分享給大家的甘甘杯嗎？ 使用過 BesoVida的用品後，真的會被它們的簡潔外觀+實用設計收服，想要擁有更多；甚至全套收入呀！ 這次要帶來可愛實用的兒童餐盤及餐具紀錄，下面就由我們的小小Ann為大家開箱~ 恐龍樂園兒童學習餐盤 外觀 恐龍樂園兒童學習餐盤目前有三角龍及劍龍；各三種顏色可以挑選，一番掙扎後我選擇了淡檸黃的 劍龍兒童學習餐盤給Ann~ (都太可愛了，很想全收！！) BesoVida把劍龍的劍板設計成可愛半圓，媽媽我偏愛這隻看起來特別溫馴的恐龍，顏色又剛好和Ann的小甘甘配成一套，很開心我們家的BesoVida系列又更完整了！ 搭起來真的太可愛啦！被萌翻！ 分隔餐盤設計 分隔餐盤能讓餐點不混裝、食物不混味，分開放置讓食物的顏色看起來更繽紛美味，讓Ann更喜歡吃飯；也讓我們在裝盤的時候更好拿捏主食與配菜的份量唷！ 三餐使用 小小Ann現在喜歡自己吃飯的意願很高，不需要我們一直餵食，真的太棒了！ 吃點心水果 穩固吸盤不翻倒 餐盤底部有防滑吸盤設計，像之前Ann吃飯有時會東玩玩、西摸摸，這個超黏吸盤能牢牢將餐盤固定在餐桌上，不翻倒讓父母安心又輕鬆(吹口哨 但爸爸媽媽要收餐盤、拔起時，只需要從後側提把拉一下就可以輕鬆掀起，也不容易被寶寶發現而破解。 100%食品級矽膠材質 BesoVida最讓我喜歡的就是它們的材質，全部皆為100%食品級矽膠製成，不只是設計；也在台灣生產、製造。 輕盈耐摔 材質柔軟輕盈、耐摔不怕破，除了家用，也很適合外出攜帶當寶寶的專屬餐盤。 耐高溫 食品級矽膠非常耐高溫，最高可耐熱至200度，適合多種加熱方式，像是能放進微波爐、電鍋、蒸爐、氣炸鍋...安全無毒不變質。 好清潔 一體成形、無接縫好清潔，品牌也有提供建議清洗方式的紙卡，先吸收油脂再以溫熱水沖過；使用中性洗滌劑清洗後晾乾，食物不易殘留、清洗也較不費力唷！ 材質內還添加日本銀離子抗菌配方，使抗菌力高達99.99%不容易藏汙納垢。 波波湯匙、波波安全叉 外觀 波波抗菌矽膠叉子及湯匙皆有四種顏色可以選擇，淡檸黃、雲霧灰、薄荷綠及栗子棕，我想搭配甘甘杯的配件色並襯托餐盤的美而選擇雲霧灰， 自己想像組合畫面覺得很有一體性，實際收到也覺得太美了！原來也是在考驗媽媽的美學啊(推眼鏡 這一系列的顏色都非常耐看，小小Ann拿到可愛的新叉匙也好開心，讓我很想再收齊其他的色系~ 易於寶寶使用 波波叉匙輕盈但有硬度及彈性，不會讓寶寶容易手滑；也不因餐具過重不想自己動手吃飯，曲線設計符合寶寶人體工學、好握持。 光滑圓潤的專利匙面設計，硬度與厚度方便寶寶刮撈食物不掉落。 尤其我特別喜歡波波安全叉，前頭軟硬剛好，好叉取食物又不會刺傷口腔，讓Ann自己學習使用叉子也能很放心。 另外還可以當成湯匙撈取食物，一叉兩用~實際看Ann轉換使用方式非常順手呢！ 如果家中寶寶正要學自己吃飯，這一組當寶寶的學習湯匙及學習叉子特別適合！ 安全認證 選購寶寶用品時，我最注重的就是材料的安全問題！ 今天介紹的BesoVida兒童餐盤及叉匙都是嚴選韓國100%食品級矽膠原料，通過美國FDA 認證及CPSIA 安全測試，不含塑化劑、雙酚A、雙酚S、有毒塑膠、甲醛等等...高品質、材料單純；且一體成形好清洗不易藏污，讓我們非常安心。 看完我們的開箱介紹是不是很心動~ BesoVida美型、實用、安全；並且讓小小孩更愛上吃飯喝水！除了自用；它們設計的可愛包裝也很適合送禮唷！ 恐龍樂園兒童學習餐盤 https://lihi1.com/MSoAs 官網 https://lihi1.com/jsfjk 小小開箱員 Huang Mom | 黃豆媽咪 喜歡嚐鮮、分享、拍照小物但不愛自拍的新手媽媽、老手女人， 滿足於生活小物與設計創新會心花怒放的小確幸人生， 這個年紀可能保有些許文青，但改走一個超值路線。 ANN 日常 | IG 黃豆媽咪 | Facebook 黃豆媽咪育女誌 | 日誌 黃豆媽咪育女誌 | 手繪商店(官網)

疫情當道，比的不是學歷、能力，而是免疫力。|你知道什麼因素會影響免疫力嗎？

疫情改變很多原本的生活型態，每天看著確診人數和死亡人數居高不下，只能默默祈禱盡快穩定下來，散發正能量，反省自己。 疫情當道，比的不是學歷、能力，而是免疫力。 其實健康這件事情一直以來都很重要，但因為疫情的關係，更多人開始關注自己的健康。 身邊的朋友會跟我說：你這麼年輕，很有健康的觀念耶！很多年輕人都覺得自己還年輕，所以不怎麼在意自己的身體。 可能是因為我從小身體不好的緣故吧！也或者是我成長環境圍繞著素食、生機飲食、有機蔬果和保健食品。 小時候的我也不喜歡吃保健食品、很挑食，喜歡吃垃圾食物，不愛吃飯，身體狀況真的很差，一天到晚跑醫院、常常生病請假，大學想半工半讀沒體力；還曾經吃中藥一天$500，一個月花三分之二的薪水，越吃壓力越大。 身體健康真的要從小開始培養成習慣，有好的體力、健康的身體，才能去做自己想做的事情，才能獲得自由。 想要有學歷、能力、財力、家庭、愛情、事業都是建立在有健康的身體之上。 你知道什麼因素會影響免疫力嗎？ 最近的我很認真在學習健康、營養；我要照顧好自己，才能照顧好家人，進而有能力幫助更多人。 有些是我們無法改變的，例如遺傳、年齡，但其他都可以靠後天努力，培養良好的作息、飲食、運動習慣等。 平常沒運動的習慣可以從每天5分鐘簡單的運動開始，先培養習慣，再加強運動的強度和時間。 現在吃外食的比率下降，大部分時間都在家，自己煮的健康營養，很多人都靠食療法調整自己的身體狀況。 在家難免會覺得悶，可能會想太多、擔心太多，說不要想也是不可能的，我自己本身就是一個想太多的人，情緒起伏蠻大的人，這段時間可以做一些以前在家想做卻沒做的事情，看書、看電影、打掃家裡、運動、線上學習等；分散注意力，讓自己轉換心情。 每天都要做的就是睡覺，我的睡眠品質從小就不好，現在有小孩後更不好，半夜還是要喝奶，會哭哭。可以在睡覺前半小時進入房間，讓自己平靜下來，不能使用3C產品，聽輕音樂等。讓自己放鬆進入睡眠，找周公下棋去。 菸酒，我是素食者，不碰菸酒，有些人會睡前喝點酒幫助睡眠，不要過量就是好事。 我是Ａｍｙ，一位過著斜槓生活的全職媽媽，人生就該為自己而活。 我喜歡閱讀、寫作、思考、美食、追劇、成長、學習 我想成為能夠幫助別人成長的人 喜歡我的內容歡迎按讚、分享給朋友、留言，有你們的支持就是我前進最大的動力，謝謝。 如果想學習都歡迎告訴我，讓我們一起學習、陪伴彼此成長。 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/amy40329/ 個人FB：https://www.facebook.com/amy40329

與你讀書｜孤獨六講：chapter1 情慾孤獨（上）

有沒有可能，生命的意義就在於尋找意義的過程。 hi beautiful soul，你們好：這裡是ㄘㄘ人生實驗室，我是一名覺醒初步修行者，很高興見到你們。在開始本次的單元【與你讀書】之前，想告訴大家，本文以及未來的每一篇內容，皆是從書籍中的隻字片語所發想，尋找有所共振的文字，經由我個人生命經驗所撰寫而成，篇幅有時長有時短，不一定和蔣勳老師所說有關聯，希望大家在閱讀的時候，可以放下對書籍原本的想法，我們一同完成這趟閱讀&靈性昇華之旅。祝一切順心，閱讀愉快 存在主義說，人類首先被拋擲於世，而後尋找意義。社會主流價值用某種標準一分為二的將生命經驗區分成有意義和無意義。文學作品用不同的劇情去展示主角有意義的一生，無論是轟轟烈烈或是細水長流的書寫，特別的是如果劇情描寫的是枯燥周而復始的日常，似乎就沒有人要看了，然正是這些反覆枯燥的日常，建立起人們的生活。每當提到靈性觀點，我總是會說每個靈魂降生到地球是為了來學習的，靈魂們為自己建立課表，在一世世的轉生中學習訂定的內容。在一次次轉生中，與眾多因緣交會，是一起作作業的夥伴，互相幫助彼此學習課題，學習傾聽與傾訴、理解和讓步、物質與精神。其實生命的重點我想也在於這裡，重點不是最終成為誰，做什麼工作，而是在這一生遇見什麼人，學會了什麼，治癒了什麼，或說或聽或做了什麼。必然的終點，死前那刻將褪盡繁華，留下的只有靈魂，好比靈魂急轉彎小靈魂們收集一個個徽章，依據此生的成果，等待下個轉生，或迎向涅槃。#靈性#生死學#孤獨六講#蔣勳#存在主義#成長#療癒 ﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍ 更多 #靈性 #自我成長#療癒#心理學不定期 #大眾占卜 文章搶先看＆靈性訊息，歡迎來我的instagram ㄘㄘ人生實驗室 主頁看更多，如果喜歡別忘記按＋訂閱 #ㄘㄘ人生實驗室療癒▪覺察▪為生命加點溫柔與高我、真我對話，祝願每個靈魂都能得以昇華 

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