疫情肆虐！在家躺著學韓文系列之不可不追蹤IG帳號！

上次潑了有關看韓劇時可以運用的小撇步，大家有沒有好好吸收啊～ 今天呢！要帶來的是在家躺著學韓文第二部曲！ 之不可不追蹤的IG帳號！ 現在年輕人幾乎天天掛手機上，再加上疫情的攻擊 脆脆一天手機使用時間就超過12小時了…（脆媽內心之火在燃燒😡） 其中，在IG上的時間更是跟YouTube 幾乎五五分啊！ 所以說，如果可以在滑IG的同時 默默地吞下一些韓文小知識，是不是很方便又快速啊！ （還可以在被碎念時理直氣壯說自己在學韓文了🤣） 那麼！廢話不多說～就直接進入主題吧～ （所有的紫色標題點進去就可以直接進入帳號本人囉！） 每日一韓文🐣雞蛋 難易度：🌕🌕🌑🌑🌑 適合族群：韓文初學者、一日少量單字者 特色：每日一個單字、有韓文發音的錄音可以聽 脆脆小心得： 雞蛋的韓文發音真的超級好聽，重點是語速都不會太快，讓每個字的發音都非常清楚，此外，雞蛋除了單單唸單字以外，還會附上造句，讓粉絲可以更加印象深刻，而雞蛋的句子也會分成兩種語速，第一次可以清楚知道發音跟唸法，第二次則是能更加貼近韓國人的語速，多聽幾次，真的可以馬上習慣！ 而且，雞蛋的單字都會附上中文唸法，如果身邊有韓國朋友在學中文的話也可以推薦給他們喔！ moons l 一起學韓文♡ 難易度：🌕🌕🌗🌑🌑 適合族群：學習韓文文法者 特色：韓文文法整理、歌詞韓劇台詞分析 脆脆小心得： moons的文法真的真的超級實用，而且有時候我真的覺得比書中整理得更加清楚明瞭！而且moons都會從歌詞或者韓劇內延伸文法，讓我每次在閱讀的時候更加投入（因為都是聽過的歌或是劇），此外，我相信很多學習韓文的親咕一定都會很煩躁於韓文的變化型態，因為脆脆我也是，有時候隨著時態、有時候是隨著情況，超級複雜，而moons在文法教學上就超級貼心，幫我們分類出各種文法上在各種情況的使用差別，讓閱讀文章的人可以更加明瞭。 77的韓文筆記 難易度：🌕🌕🌕🌑🌑 適合族群：需要單字字庫、韓檢戰士 特色：主題分類單字、韓國文化知識分享 脆脆小心得： 偷偷告白，七七的字跡真很整齊，筆記內容也真的很齊全，其中在整理單字的部分更是非常足夠！推薦給和正在努力背單字的朋友，像是脆脆我自己就很不習慣用字母順序背單字，所以七七的貼文更提高我背單字的整體效率～ 此外，七七還經常分享很多韓國文化的文章，再延伸出很多相關單字，讓我們在了結真正韓國的同時，能獲取許多新的單字喔！ Lina’s Korean 里娜的韓文進擊之路 難易度：🌕🌕🌕🌗🌑 適合族群：韓檢戰士 特色：新聞解析、韓國諺語教學 脆脆小心得： 如果是要準備韓檢的親咕，真的超級推推推Lina給大家！韓檢的重點莫過於文章閱讀，其中新聞文章就佔有了一大半，除了需要大量的單字外，就是日常生活中必許隨時補足新聞能力，Lina在IG限時動態總會附上韓文新聞並且把重點單字提出來，讓我在滑限時的時候，就逼自己停下來好好閱讀文章，默默的韓文能力也會加深！此外，Lina每日都會跟新韓國慣用語（俗諺），這是我在檢定時候的死穴啊，也不知道從何下手比較好，但是透過Lina每天的分享我也慢慢的吞下很多，在考試時也會比較踏實！而且Lina在限時的互動超級多，讓我在無意識的狀況下也吃下很多韓文的新知識！ 1일1식 : 하루에 하나의 지식 難易度：🌕🌕🌕🌕🌗 適合族群：韓檢戰士 特色：韓文閱讀、一天一則 脆脆小心得： 剛剛有提到，韓檢要考好莫過於要多加閱讀韓文的文章、新聞，而透過追蹤1일1식 可以補足這方面的能力，透過每天一則短短的文章閱讀，可以讓自己更加習慣韓文喔＜，而且文章不會過長，非常適合所有第一次接觸韓文文章的親咕！此外，脆脆自己有一個小撇步，就是在滑IG貼文時，如果1일1식 出現的話，一定要好好的看完文章，不會的單字也要好好的查完，默默的能力也會往上喔。 인사이트 難易度：🌕🌕🌕🌕🌕 適合族群：韓檢戰士 特色：新聞閱讀 脆脆小心得： 來了！準備韓檢時，除了上面1일1식外，閱讀真正的韓文新聞才是最快進度的方法，我最推薦的就是帳號就是인사이트 ，除了他的排版很清楚明瞭外，就是他非常方便閱讀喔，使用貼文的形式呈現新聞，內容也會直接寫在照片上，圖片也會在五張左右，不會浪費太多時間！缺點就是字體有點偏小啦～ 那方法同上，如果文章在你的IG頁面跳出的話，不可以滑過去誒～要好好的閱讀文章，真的了解他文章的意思，不會的單字也要好好的學起來，其中，還可以習慣新聞文法，讓親咕們未來面對韓檢試題時可以更好發揮喔！ （謎之聲：也可以追蹤인사이트 演藝版，比別人早一步知道歐爸歐妮的現況真的很爽❤️） 好啦！脆脆不私藏的IG韓文學習好夥伴帳號，希望大家喜歡喔～ 可能會依照大家的喜好有所不同，但是這些帳號都是脆脆的Pick! 如果大家還有喜歡的或者推薦的韓文學習帳號也可以在下面留言區嗨起來喔！ （這裡小小聲明！脆脆沒有用大帳追蹤這些帳號，是因為我有一個帳號專門學習韓文！所以這些都是真的我本人推薦的喔～） 我是韓國台灣混血的脆脆🍪 歡迎大家可以逛逛我的IG喔！ 如果喜歡我的文章也可以跟我說～ 如果有想要看的文章主題也歡迎私訊給我喔❤️

疫情肆虐!在家躺著學韓文之韓劇活用小撇步 

誒嘿！學習韓文真的那麼困難嗎！ 這裡脆脆要帶來一系列的在家輕鬆學韓文系列❤️ 讓大家在疫情期間默默學習 在全球穩定之後買張機票去韓國尋找自己的歐爸！ （也可以在回學校時嚇死自己的同學啦🤣🤣 今天！我要先帶來第一部曲 ❤️ 躺著學韓文之追劇小撇步 ❗️ 每次看韓劇時是不是都會偷偷幻想自己和男女主角糾葛～ 是不是逼不得自己可以跳進螢幕中啊！ 其實我認為追劇便是學習韓文最快的方法沒有之一！ 誒嘿～～為了未來有機會找個歐爸 我們就快快進入正題啦 (圖片來源：Netflix ) 看劇不要看中文版！要就聽歐爸真正的聲音! 追劇時不要只看中文版，利用原版的韓文配音跟中文字幕 看劇的同時還可以學習正港的韓文發音和語速！ 此外，在韓文配音與字幕配合的同時， 也可以學習到超級多的日常單字 偷偷說一聲，在劇中使用的單字通常也會比書中的更加活用喔～ 他們說的句子文法也會更加親民喔！ 一部劇就是要看到爛！100次也不嫌多～ 選一部自己最喜歡、可以看不爛的連續劇！ 第一次看時，可以不用思考任何事情充分的享受，第二次時就可以認真得去聽他們的韓文發音跟單字，讓自己更加熟悉， 再看第三次時，就可以更加詳細的學習裡面的內容 包含在聽他們說話時，可以嘗試擋住字幕 讓自己的腦袋去思考，去想這句話的意思是什麼 如此一來，才能讓所有的單字進入腦中， 還可以發現忘記了什麼單字，進而留下筆記。 接下來，如果有機會盡你所能地看更多次 同時也可以學著跟男女主角對話～（偷偷享受一下） 再去研究自己的發音啊句末的敬語使用正不正確～ 同時更能讓自己的口說能力進步喔！ (脆脆我之前在小五時，光是來自星星的你就刷了五輪！！ 也是從那個時候可以慢慢聽懂韓國的家人在說什麼喔) 不要只看一部劇！追多部增加看劇時間 韓劇通常都是以一週兩集為主！所以如果你只有追一部劇的話就會面臨空窗期 所以！如果要追目前正在播出的劇 記得不要只關注一部～而是多方發面的找劇同時追～ 讓自己每天都有一兩個小時在韓文的小世界！ 這樣韓文的能力也會順勢推高的! 之前我最高峰期甚至每天都有兩部可以看，同時追的劇就快要十部了呢！ 這個時候也是脆脆韓文能力進步的最快期間喔。 注意小細節～ 韓劇的場景變化能給你很多能力! 韓劇通常在一部裡面能貫穿各樣的場景和內容，甚至是同一件事情就會有不同的情況！ 所以說可以去好好研究男女主角在各種情況下使用的文法，找出敬語平語等等文法差異喔！ 例如：男女主角在準備結婚時就會有以下不同的情況 兩人雙方講話時的「平語 」-우리 결혼하자. 和父母溝通時的「最高級敬語」- 우리 결혼 하고 싶습니다 . 和自己公司同事報喜的「日用敬語」우리 결혼 하고 싶어요. 是不是讓你在最短時間內最多的語態變化呢！ 此外，韓劇配合整個故事連動，也會出現各種場景的韓文與使用方法 可能同部劇內就能有法院、醫院、古代、現代等等場景 這樣一來就能學習到各種各樣的韓文使用狀況～ 學習韓文是不是沒有這麼難啊！其實在追劇的同時就能刷新很多能力了～ 希望大家在看劇紓壓的同時也能小小的學到一些新知識啦！

育兒生活｜疫情之下，在家玩什麼？附著色畫/學習單/親子手作活動下載連結

今天雙北宣布停課，許多家長都開始分享跟孩子在家可以做些什麼 因此珊卓決定把收到的這些實用資訊整理起來分享給大家 我有稍微篩選一下比較知名的繪本或平台，這樣大家用起來比較有保障，不用擔心網頁裡有什麼奇怪的東西 另外我還整理了一些孩子可以在家運動的YouTube平台，以及可以讓大一點的孩子看的迪士尼音樂劇 如果有沒有寫到的，歡迎跟我分享喔！ ♦著色畫/學習單系列 •阿奇幼幼園 Hey Duggee- 小朋友最愛的阿奇，不愧是得獎無數的兒童節目，設計的內容超級好玩，還有各種可以帶著孩子一起手作的食譜、著色畫、跟手作教學 https://www.heyduggee.com/make/ •Super Simple Songs – YouTube超夯的Super Simple Songs，艾瑪很愛聽他們家的英文兒歌，裡面有非常豐富的學習單，還可以搭配他們的曲目，非常可愛 https://supersimple.com/content-type/free-printables/ •Crayola免費著色畫- 講到繪畫一定要認識的Crayola，他們也有提供非常多的免費著色畫可以下載印出，有各種動物季節角色跟迪士尼系列，另外還有成人也可以畫的 https://www.crayola.com/featured/free-coloring-pages/ •Canva- 玩IG的一定知道Canva，裡面有超多超美的免費套版可以使用，他們居然也有很多小孩的學習單，只要搜尋 “Kids Activities”，就可以看到各式各樣的學習單，不只好玩還很美 https://www.canva.com/ •Eric Carle- 小朋友最愛的好餓的毛毛蟲！網站裡面也有一些學習單或著色畫，大多是一些季節性的活動，如感恩節、情人節 https://eric-carle.com/resources/downloads-and-activities •另外Eric Carle還有由Brightly整理的Eric Carle學習單、著色畫，可以跟著繪本一起做 https://www.readbrightly.com/eric-carle-printables-activities •Pete the Cat –我最近才認識的Pete the Cat也有學習單跟著色畫可以下載，喜歡貓咪的一定要看看這個 https://www.petethecatbooks.com/activities/ •小森活五感玩繪本- 這是個台南的五感體驗教室，他們自己做的免費學習單，樣式非常可愛 下載 •愛搗亂的野貓軍團著色畫- 知名系列繪本野貓軍團也有提供著色畫唷！ https://kodomoe.net/picturebook/30026/ • Pinkfong 著色畫- 超受小孩歡迎的Pinkfong也有提供免費的著色畫 下載 • 冰雪奇緣 Frozen 著色畫- 女孩必備冰雪奇緣免費著色畫下載 下載 •Peppa Pig著色畫- 人氣明星Peppa Pig免費著色畫下載 下載 •美國nasa官網- 如果是比較大的孩子，對科學特別有興趣的可以參考這個，裡面有八大行星著色紙，還有一些教學影片可以看，不過是全英文的 https://spaceplace.nasa.gov/coloring-pages/en/ ♦兒童運動YouTube頻道推薦 在家也是要讓孩子動一動放電一下，推薦兩個YouTube頻道給大家，可以跟孩子一起動一下~ https://youtu.be/T8jI4RnHHf0 Little Sports是個專門為小孩設計的運動教學頻道，節奏沒有很快，動作也不會太難，而且動作解析都蠻清楚的，小小孩也可以跟上 https://youtu.be/iG6rxoVWRoQ SamCam是美國舞蹈家Miss Sam的YouTube頻道，教學內容非常活潑有趣，重點是還有許多迪士尼公主系列的舞蹈教學！！ 拜託每天在家Let it Go的小孩可以利用這個認真跳一下舞放一下電(笑) ♦免費迪士尼舞台劇 如果家中有大一點的小孩，很推薦可以讓他們看這個Disney Cruise上面的完整迪士尼舞台劇 不過時間比較長，大概都是1個多小時，也可以讓他們中間稍微休息一下 目前知道的有魔髮奇緣(Tangled)跟冰雪奇緣(Frozen)可以免費看 https://youtu.be/XFiQWzU5wSQ https://youtu.be/BgL3vp8bEK0 ♦台北市學前教育資源網 另外台北市為了讓幼兒停課不停學，有提供免費的線上資源 在台北市學前教育資源網設有「親子樂學區」，包含「感統遊戲」、「快樂閱讀」、「烹飪好食」、「創意科學」及「親職教育補給站」等5類線上資源，提供適合2-6歲幼兒的親子居家活動 – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – 以上分享希望大家喜歡並且實用喔~ ———————————————————– 有任何想跟珊卓說的話都可以留言給我喔~ 文章都看完啦~喜歡的話也請給珊卓一個推推或Like吧♥ 趕快加入珊卓的粉絲團以及IG~隨時發漏我跟艾瑪寶寶的最新動態吧！ ———————————————————– 新手媽媽必看： 孕期｜王美駕到‧35週禾馨民權炫風生產全紀錄(含費用明細) 孕期｜台北6家月子中心/產後護理之家巡禮‧新嬰悅/彌月房/國泰/晶英/人之初‧內含房價 新手媽媽必看｜出月中時我帶走了50袋母乳袋‧讓母乳源源不絕的追奶方法+塞奶排解法 育兒好物推薦： 育兒好物｜家有恐龍迷不可錯過・PATO.PATO 叢林恐龍動物地墊・全新上市！ 育兒好物｜環安傢俱・幼兒成長桌椅加大款・一套能陪著孩子長大、有溫度的兒童傢俱 育兒用品｜寶寶出國必備神器‧Chevory巧芙睿Ciao空中餐椅‧兒童餐椅推薦‧來自台灣品牌‧美到讓人羨慕 育兒用品｜美國L’Ange 棉之境‧吸水快乾、柔軟舒適‧純棉紗布浴巾及多功能紗布巾推薦

好書推薦 《韓劇樣貌 : MOOKorea 慕韓國》

今天要來跟大家推薦這本書《韓劇樣貌 : MOOKorea 慕韓國》 內容主要是在跟大家介紹一些韓劇的產業秘辛以及背景知識 除此之外也能在本書中學習韓語! (可以掃描本書前面的QRcode來聽音檔喔) 內容介紹 書中會整理如上圖的主題(例如:電視台/韓劇ost等)，配合對話可以讓讀者更了解主題 除了學習一些背景知識之外，本書也能作為韓語學習教材，作者有整理出一些單字及文法，讀者能夠在閱讀的過程中順便學習，而且韓語文章旁都直接有附上中文翻譯，閱讀起來也較不吃力 如上圖，作者介紹的第一部韓劇是2014年的《未生》，包括集數/時長/類別都有整理出來，同時還放了一句韓中對照的語錄 作者對挑出的8部韓劇都有整理出韓劇介紹/單字/經典台詞，以及設計出簡單且符合主題的會話練習，而且都有韓中對照喔 韓劇對韓國自身產生了甚麼影響?對於台灣又產生甚麼影響呢? 母語不是韓語的人，或是不會韓語的人，都是依靠了字幕翻譯人員才有機會能看到許多韓劇，在這篇章也請來許多譯者介紹他們的工作以及遇到的困難 心得 如果你跟小編我一樣是很喜歡看韓劇的人，對於韓劇的背景知識，製作過程等都有興趣的話，很推薦你來閱讀 韓語能力不好的也不用擔心，都有中文在旁邊對照，可以當作是一本韓語學習教材來閱讀 頁數也沒有很多，內容簡短但很詳細，提到的韓劇也都是近幾年的，能產生共鳴感 目前許多購書通路都可以買到喔!!!

那些我喜歡的靈性youtuber

從小我就有一種想法，就是我為什麼是我?我為什麼不能是別人?我為什麼叫xxx?為什麼要住在這個身體裡面?很多對於自己的問題，但都無從得到解答自從催眠後，開始接觸靈性相關的書籍以及影片以下介紹那些我喜歡且影響我滿深的youtuber （一）好李嘉在最早看到的是李嘉的影片算是靈性非常入門的影片，講解的潛顯易懂，非常能感同身受李嘉以前的影片都刪除了，目前只剩在ig跟fb上發靈性文章 （二）超級旅行者一開始是youtube推薦，看到他們第三隻眼的影片當時的我一直對於開第三眼很有興趣，所以瘋狂找了很多的書籍及影片但如同一輪說的不要一直想開第三眼，因為當你頻率不對，能量還不到達時打開第三眼，會發生更多讓你無法承受的事情於是我就放棄想開第三眼這個念頭一輪家裡本身有靈異體質，影片中也會探討相關主題https://www.youtube.com/c/supertramps/videos （三）木木小太陽(以前叫：小榕樹VataVrikshaॐ）當初看到小榕樹影片是因為搜尋吸引力法則，她也有介紹如何利用吸引力法則中彩票，滿神奇的～但我自己還沒有試過看她的影片心情也會變得很好喔！https://www.youtube.com/@mumudasun （四）雙生紫焰一開始覺得他們講一些我從來沒想過且顛覆傳統思維的事情，又戴著面具是不是邪教之類的(?) 哈哈後來發現他們的影片真的很值得我反思過去的所有想法與信念開始思考過去我腦中所建構的世界，是真的嗎?還是這其實才是一場夢境?https://www.youtube.com/c/%E9%9B%99%E7%94%9F%E7%B4%AB%E7%84%B0VioletFlames/videos （五）賀密思珍Hermes J當時看了雙生紫焰的影片介紹雙生火焰，覺得非常好奇，所以上網找到賀密思珍的影片她的影片也說明了許多靈性相關的知識，吸引力法則、雙生火焰、靈魂伴侶......等等另外她也有經營podcast和popdaily專欄喔！有興趣的朋友可以持續追蹤～https://www.youtube.com/channel/UCWRK8vCBrdPdP5JnDigzMtA/videos （六）無限充電寶學習靈性其中一項是脈輪、呼吸以及冥想，同樣是YOUTUBE演算法推薦我看到逸琳的影片，跟著她一起學習冥想，內心感到無比的平靜睡前可以搭配她的無限充電晚安曲podcast入睡 https://www.youtube.com/c/%E7%84%A1%E9%99%90%E5%85%85%E9%9B%BB%E5%AF%B6/videos （七）微笑雪莉一樣是演算法帶我看到雪莉的影片，跟逸琳一樣，雪莉的聲音令我感到安心與平靜https://www.youtube.com/user/Sherry6276495/videos （八）林二貓也是一位講話潛顯易懂的作者，一開始沒有露臉以及經過變聲處理的聲音，可能會令有些人感到不舒服或不適應，可以自行斟酌，個人是覺得內容不錯就不會在意其他的事情https://www.youtube.com/c/%E6%9E%97%E4%BA%8C%E8%B2%93/videos （九）Ruowen Huang講到靈性應該沒有人不知道，Ruowen Huang吧她是一位靈媒，相同內容有英文也有中文版本，非常用心對於靈魂及靈性成長中的困惑，可以看她的影片得到解答https://www.youtube.com/c/RuowenHuang/videos （十）點石成金是一個關於自我成長的頻道，主講人是一位外國人關於靈魂、生命靈數、脈輪、冥想的頻道一樣看完身心平靜https://www.youtube.com/channel/UCYau0W3hhQSUUXvv09GGmSQ/videos 影片內容你可以選擇相信或是不相信一切取決於你，我並不是要你一定要相信影片中所說的而是多了一種對於世界的看法以前從來沒有懷疑過我所在的世界，我所學習到的都是那麼理所當然現在有機會讓我從另個角度去看待我的人生如同之前文章所說的，很多時候不是事件本身很重要而是我們的情緒以及如何看待這件事情很重要對於我來說，學習靈性並不是入了什麼宗教而是把過去分散的力量找回來學習相信自己，自己是很有力量的，自己可以做到任何事情過去的我很愛算命、拜拜、算塔羅、看星座運勢......等等並不是說這些行為不好，而是到後來我漸漸不相信自己了我覺得沒有拜哪個神，我考試就考不好或是我就沒辦法招財每個人都有屬於自己的振動頻率，就拿塔羅來說因為我的振動頻率去吸引那張牌，我選擇了它所以解讀出來，我才會覺得很準事實上，那也只是我的頻率發出來的訊號而已現在我想學習拿回自己的力量，去過我真正想要的人生 ------------------------------------------------------------------------------ 人妻日記IG: @wifesisisaysomething感恩日記IG: @thankseverydaydiary合作邀約：dorasayinghi@gmail.com

#立下界限

#立下界限卸除生命中不必要的內疚感，找回平靜，成為溫柔且堅定的自己作者｜#蘇絢慧@graceswr類型｜#心理勵志讀感｜「你的天堂，或許是別人的地獄；你的地獄，或許是別人的樂活天堂。當你悲傷時，可以接納別人的歡樂；當你歡樂時，可以允許他人悲傷。」P285《立下界線》一書將喪失界線人格特質分為十種，再教讀者們辨識十種人際互動的陷阱，帶你釐清十個內心的糾結，最後教你設立界限的十個練習，透過這本書，可以認知到自己的情緒壓力從何而來，又該如何在人際相處的過程中建立自己的底線。「沒有人有權力可以侵入你的心理，威脅你、侵占你，自顧自地在你的心理丟洩廢棄物，或是隨意製造破壞和髒亂。」P63很多人都喜歡將負面情緒傾倒在你的身上，最後自己揚長而去，徒留你自己一人在原地清理那些殘破不堪，這些都是在不知不覺中發生，也是在不知不覺中佔用了你心裏的很大一部分空間。「越是無法拿捏和別人的關係距離的人，越是容易一不注意就侵犯了別人，或是被侵犯。」P69我們都應該學習如何建立自己的界線，別讓他人輕易的踐踏屬於你心裡的世界，這不只是在保護自己，也是在遏止別人的渴求無度。「卸下生命中不必要的內疚感。你的存在價值，不是為了背負他人的生命責任。」P204我們也經常將別人的責任攬在自己身上，但是這些都是不對的，每個人都有權利和義務去面對自己人生的課題。「學習接納自己會讓人失望或失落。別人的失望和失落，有他需要去面對及學習調節的過程，無論他要經歷什麼關卡或過程，這都是屬於別人面對人生的課題，這是你無法取代承受，或是無法再任意挪走的必修功課。」P211千萬別做一個沒有界線的人，無止境的忍讓並不會顯得更加善良，有時候你的善良會成為別人的毒藥，如果你有人際關係的煩惱，且不知道該如何拒絕，這本書可以帶你設立屬於你的界線。#天下雜誌@bookcw1#感謝天下雜誌提供新書#妮啵試讀出版日期：2021/04/27#nibo閱讀#nibo摘錄#妮啵2021#書籍推薦#內疚感#放下#底線#人際關係#人際#情緒勒索#情緒 購書連結： https://www.books.com.tw/exep/assp.php/nibo202011/products/0010889898?utm_source=nibo202011&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-202105 記得以前常說要修戀愛學分，但實際上根本沒有這堂課可以學習，所以常常都在懵懵懂懂、跌跌撞撞之中成長。那時身邊有個很漂亮的女生，正有一位曖昧對象，經常跑出門幽會，大半夜的才回來。有一天她回來的時候告訴我，那個男孩親了她。『是嘴巴嗎？』「嗯。」『那你們不就在一起了？』「不知道耶…他也沒問。」後來他們都處在這種曖昧之中，一直到對方除了親吻，還開始做出其他觸碰身體的行為，那時我聽得很傻眼，要那個女生直接問對方，不要再被動了，結果一問之下才發現，對方根本有交往對象。其實我們都應該要為每一段關係、關係的每一個階段設立底線，雖然最後可能會傷心，但是不要讓自己承受更多的傷害，還好漂亮女孩後來的感情都充滿勇氣，比任何人都更懂得保護自己，很多時候我們還得上她的戀愛課，修習戀愛學分。當然不只是戀愛，在每一件事情上面，我們都應該學習保護自己，當我們都能明白界線，我們就可以知道何謂侵犯。文｜#立下界限#蘇絢慧筆｜#巨匠沾水筆#書籍推薦#nibo摘錄#手寫#手寫字#內疚感#放下#底線#人際關係#人際#情緒勒索#情緒#戀愛#戀愛學分#侵犯 你有過為了幫別人負責任，卻讓自己心力交瘁的時候嗎？我確實很常這樣，把他人應盡的責任扛在自己肩上，到頭來反而扛的心裡都是傷，然後產生惡性循環。記得那時經常幫人處理他的業務，最後他可能習慣成自然了，有一次自己忙得焦頭爛額的時候，拒絕了對方的請求，他居然發起脾氣，還好多天不說話，搞得我覺得自己好像做錯了，不應該拒絕他，好長一段日子，都在自我檢討，心裡很不愉快，處在那個環境下，一天都還沒開始就已身心俱疲。不只是職場上，家庭中也經常會有相似的狀況，如照護問題、經濟問題、教育問題…等，有非常多都不只是你的責任，甚至完全不屬於你的責任，卻都被你一肩扛起，提得起卻放不下，導致別人覺得這是應該的，而自己的心裡和生活越來越不平衡。自己因為這樣的爛個性，又加上想太多，導致心好像生病了，那時候經常抱怨，常常不好的情緒反而傾倒在疼惜自己的人身上，變成他們要扛起安撫的責任，甚至還要幫我善後一些我已無力處理的事情。這些都是因為一開始並沒有好好設立界線，有時我們只是害怕被說成無情，卻沒想過，沒有好好照顧自己的心靈也是會產生另一種無情。「你的存在價值，不是為了背負他人的生命責任。」放下無謂的內疚感，照顧好自己也等於照顧好別人。#照顧好自己的身心靈文｜#立下界限#蘇絢慧筆｜#巨匠沾水筆#書籍推薦#nibo摘錄#手寫#手寫字#內疚感#放下#底線#人際關係#人際#情緒勒索#情緒#天下雜誌

以海洋意象描寫臺北都市｜李家棟〈假如這裡是海〉臺北文學獎現代詩

「浪潮轉動一次，便製造無數的私語海水裡浮現清晰的狼煙，交換慾望的旗語」──李家棟〈假如這裡是海〉 此首詩是這一屆我心目中的第一名。 作者是老師，得過大小文學獎。 此篇在破題時，就將城市假設為海洋，運用海洋相關的象徵系統來建構城市意象。 每個人都在城市裡的夜晚，有著不同的慾望、夢，並找尋著自己的位置。 在這樣的夜晚，每個人在海洋裡看似都是同樣的群體，所有的偽裝都可以卸下，把自己打開。釋放訊號，沒有描述的空白是等待，等待的結果各有各的流向，不得而知，唯一可知的是，城市依然會迎來新的早晨。 ★ 創作螢光筆 ☆ 比賽型現代詩篇幅不長，或許只用一種象徵系統的比擬（例如海洋）會是相對有效的方式。 ☆「濾鏡」：統一的象徵系統、語言風格，就會出現某種氛圍、感受、情調。 ☆ 文句有巧思，例如海的波濤，被形容成狼煙。狼煙又與慾望的旗語相關聯，變成一環扣一環的組合。（此處李葵雲認為突兀，以「狼煙」的本意來看有此評論倒也不無道理，但我是以經過轉化後的急迫、信號意涵來看的） ☆ 現代詩只是分行散文？與其回答這個問題，我覺得更有實際回答意義的，是一首好詩，每一行，都會有畫面和情感。是否段落分行，或是單句獨立，都不要緊。 ☆ 台北主題：看得出來是為了切合題旨的捷運描述，透過第一句破題就帶進「如果城市是海洋」的假設，因而描述城市中的捷運也就顯得非常合宜，不會有硬要的感覺。雖然具體的台北意象曖昧，但似乎達到這樣的曖昧就可過關。 ☆ 沒有批判，只有描述。 ☆ 結束：結尾透過一晚時間之結束來自然收束。寧靜沒批判因而有雋永感。最後「一如海洋」與開頭「假如這裡是海」首尾呼應。 ★ 作品資訊 作品連結：http://literature.award.taipei/21th/C2.pdf 作品：〈假如這裡是海〉作者：李家棟屆數獎項：第21屆臺北文學獎現代詩組評審獎 ★ 更多創作眉角： 👉網站：木凱創作道👉FB：木凱創作道👉IG：mukaiword👉網頁好讀版 #木凱創作道 #mukaiword #創作螢光筆 #文字 #語錄 #學習 #閱讀 #文章 #文字控 #文學 #自我成長 #心得 #書寫 #讀書心得 #好文 #讀後感 #文章分享 #文學創作 #寫作 #寫作練習 #寫作技巧 #文學獎 #台北文學獎 #臺北文學獎 #現代詩 #新詩 #李家棟 #假如這裡是海

催眠就是看到前世今生？我的催眠經驗分享

2019年年底因為聽到朋友的朋友分享被催眠的經驗 好幾年對工作感到迷惘的我 加上好奇心，於是展開了我的催眠旅程... 一開始先跟催眠老師（老師說不要叫她老師，叫她小米姐）線上line聊聊 我心中對於催眠的想法一直就是可以看到前世的我的經歷，是否前幾世的經歷影響現在的我？ 以下是對話過程 因為太緊張，所以請妹妹陪我一起去（事實證明跟本不用擔心） 整個催眠過程包含三個部分： 第一部分是解說你的星盤 第二部份是催眠 第三部份是針對這幾世所得到的經驗，最後會抽塔羅牌 我總共花費的時間是6小時，＄3000（每個人時間不太一樣，有人4-5小時，有人7-8小時） 第一部分講解星盤時，我超想哭，但因為怕丟臉所以忍住 有種好久好久終於有人理解我的感覺 根據星盤，大致上的解釋是： 之前在line上，我說一直覺得我很想成功，但又達不到世上所謂的標準，所以感到困惑迷失 星盤解出來後，發現我是帶著被傷害被否定被遺棄的印記來到這一世 所以我不斷想證明自己，卻又屢屢受挫（因為用錯方法，我不是要對外證明我自己，而是向內找尋） 我這輩子要來學習的課題是人我關係（學習與他人合作相處）、價值觀（到底要犧牲自己，符合別人期待才是正確的價值觀，還是做我自己？） 我必須往九宮走（身心靈領域），我必須增加自己的智慧，讀越多書，越謙卑去理解他人 沒有人是完美的，我們每個人都是這裏一個洞，他人那裡一個洞，互補 如果真的那麼完美，身邊就沒有人了，完美的人令人感到壓力 小米姐說我沒有太多當人的經驗，以為人類還是像農業時代以物易物，不知道如何與人相處 結果一降生為人就選擇摩羯座，很辛苦...講到這裡忍不住流淚... 第二部分開始催眠 首先讓我練習怎麼閉上眼睛「看」， 小米姐說我眼前有一棵樹，我說是一棵像蘋果一樣形狀的樹，很茂密的樹葉，樹幹細細的，就在我前方不遠處... （她說這是我的生命之樹，蘋果樹是正向的、可愛的、正面的） 看樹的人是我。往下看我穿著黑色布鞋，穿著吊帶褲，我感覺我是一位15歲我是一個東方的小女生（這是我的內在小孩） 天空是很亮的、有雲.... 我總共看了三個輩子的我... 首先小米姐請我閉上眼，眼前一道門，我轉開後進入第一輩子的我 我是一個外國人男生，喜歡登山，與媽媽住在山上的小木屋 我看見那個自己從小不善與人相處，有什麼話都埋在心中，總是一個人獨來獨往 不會為自己爭取自己想要的 60多歲躺在床上病死，這一世最後悔的是沒有好好為自己爭取過機會、沒有做自己真正想做的事情、沒有找到自己喜愛的另一伴、除了登山外沒有一技之長 接下來，小米姐請我看一下眼前的門（咖啡色木門，金屬圓形的手把），我轉開 進入第二輩子，我在廚房煮飯，我是一個穿著白色洋裝的17歲西方少女 廚房是紅磚地板，窗戶是木頭做的，家裡有煙囪 這個村莊男生負責砍柴打獵，女生負責織布跟家務 我每天都很開心，跟媽媽還有朋友們唱歌跳舞織布 30歲結婚，家裡有一男一女的小孩，一家和和樂樂的生活 80歲在床上，孩子們在身邊，老公早已不在，這輩子心中的遺憾是除了家務沒有其他興趣，沒有好好發展自己的興趣、沒有到村莊以外的地方走走看看 接著，我眼前出現一道木門，我轉開到了第三世 我是一個10歲的西方男孩 家裡是白色的建築物，家中全部鋪上地毯、華麗的樓梯、房子外有一個L型大花園，有管家在管我 父母是做生意的，我有一個同父異母的姊姊，但跟我不熟 父親對姊姊很嚴格，我想跟姊姊親近，但姊姊不想理我，我覺得她好像很孤單 20歲時姊姊結婚了不在家，我為了符合父母期望接了家中的生意 30歲時父親叫我把事業做大，但我只想守成，父親很生氣不想跟我說話 40歲時已成家立業，開始接觸海外生意 68歲時，生病去世，老婆小孩都在身邊，遺憾的是這輩子沒有跟姊姊親近、沒有早點往海外發展、沒有多生幾個小孩多多陪陪他們、應該跟老婆一起做生意 最後看到我的指導靈是一隻鸚鵡（鸚鵡上半身，馬的下半身） 它的存在是告訴我，要說出自己想說的，用心行動，用人類可以聽得懂得語言表達 指導靈請我問祂三個問題 第一個問題我想問：拍影片放到網路上可以做什麼內容？ 指導靈給我一個信封，我打開來，上面寫著做自己 做我自己，想說什麼，想傳達什麼內容給大家，什麼都可以 第二個問題我問：可以跟現在的男友結婚嗎？ 指導靈給我一個白色的紙袋，上面畫著一個圓 指導靈的意思是我跟男友一人提一邊紙袋，兩人齊心協力。因為紙袋很薄很容易破，所以不能放太重的東西進去，我們兩個要一起保護好這個紙袋 第三個問題我問：以後有機會住國外嗎 指導靈給我一枝毛筆，意思是中西交流 他說現在網路發達，並不是一定要身體在國外才能交流，我的目的是要交流的話，何必拘泥在一定要住國外呢？ 催眠這三世我哭得唏哩花啦，不是因為真的有什麼難過的事情 而是我真正能感同身受，我當下知道我就是我閉上眼的那個人 不知不覺眼淚就流了下來.... 我不能百分百確定催眠中那就是我的前世，但透過這些畫面 讓我更能知道我在過去沒有學會的是什麼？我總是遺憾什麼？ 我就是沒有學會，所以這一輩子又來當人 小米姐說故事情節就是與我們有共振，所以我才感覺得到 故事本身不重要，故事中的情緒才是重要的 我在過往幾世中，其實是希望自己多看多說多學，總是活在後悔中 往後我的人生，每一件事情都要盡力做的80分，想做什麼就去做，想說什麼就說什麼，停在原地才會更恐懼 今生要學習的就是到很遠很怨的國外學習，書讀越高越好 隨時把自己想像成一隻鳥，拉高自己的視野，才是真正的活出我心中的我 先把外語學好，不用擔心有沒有錢出國，因為時機一到所有的機會都會自己過來我身邊 因為現在的地球是第五次元，是心的頻率，頻率是高的 不要用腦去生活，要用心，不然會活得很痛苦 如果還要固守舊有，活在舊有頻率，就會重病罹癌（因為頻率跟不上） 最後是抽塔羅牌 塔羅牌顯示我已經開始覺醒 小米姐說每個人去做好自己適合的領域就好，不要認為自己不夠資格 先好好愛自己，包括自己的好與不好。只有把自己圓滿了，才辦法與人好好相處 天使都在我身邊，不要害怕，只要我呼喊他們，都會來幫助我 關於金錢方面，要做好自己，填滿自己的內心，讓心富足，其他金錢自然都會來。 關於職業，要做幫助人的事情，與人溝通、開導他人，用別人聽得進去的話說，好好說 做跟人有關的事情 如果內心匱乏，就會越恐懼，如果被恐懼佔滿了心，就無法讓心暢通 自己內心所謂的幸福富足，一定跟別人不同，好好聆聽自己的內心 我到底要什麼？我到底要什麼？ 以上過程我有用手機錄音，加上小米姐會用紙筆作記錄，最後那一份會給我 所以內容才這麼詳細，並不是我的記憶力特別好 個人覺得催眠滿值得的，雖然看到的那些畫面沒有辦法證實是否真的為我的前世 但透過這些畫面，讓我更清楚意識到我自己的問題， 但意識到自己問題到真正去改變它，還是需要一段時間 有興趣的人可以到ig私訊我加小米姐的line聊聊，可以詢問人生困惑或是對於催眠的疑慮～不一定要馬上預約催眠喔！ --------------------------------------------------------------------------------------人妻日記IG: @wifesisisaysomething感恩日記IG: @thankseverydaydiary合作邀約：dorasayinghi@gmail.com

7個線上媒合平台－新手華語教師的練功機會? (2025年更新)

7個線上語言學習媒合平台－新手華語教師的練功機會? 

【2025年2月更新】由於我自己目前幾乎不使用線上媒合平台來收學生了，所以下面提到的線上語言學習媒合平台資訊很可能已不符合現況，(特別是平台手續費的部分)，因此，建議看文的你，要再另外查證，謝謝。 如果是喜歡在家自學語言的朋友們，應該有不少線上媒合平台的名單吧~ 老實說，我幾乎沒透過線上平台學習外語，倒不是線上學習不好，只是我很清楚自己的惰性，當課程時間太過有彈性時，最後很可能就是花了錢卻沒上幾堂課，因此，如果是線上進修的話，我要嘛就是選一次性的課程，要嘛就是挑有固定時段的課程，(最好是不可以補課、頂多提供錄影檔的那種)，目的就在於要把「進修」當作要緊事，不可以隨意地捨棄掉。 然而，隨著大眾對線上學語言這件事的接受度逐步提高，相關的媒合平台自然越來越多，相應地，線上語言教師的需求也有增加的趨勢。雖然我本身不以線上教學為主，但畢竟它確實是個不太可逆的趨勢，因此，我抱持著不一定要做，但必須懂的想法，稍微研究了一下這些媒合平台，特別是提供線上華語教學工作機會的。 註1：線上語言學習媒合平台何其多，我只能分享幾個自己試著/曾經申請過的，若閱讀文章的你，有其他推薦的平台也歡迎留言與我們分享喔! #線上語言學習 #媒合平台 #線上華語教學 註2：這些媒合平台的金流多是透過Paypal、Payoneer和Wise，沒有的人，可能得申請一下。(如果沒有Wise帳戶，但考慮申請的人，可以使用我的推薦連結，你將享有一次最高500英鎊的免費匯款額度~) #Paypal #Payoneer #Wise 純語言教學 AmazingTalker 1對1家教網 https://tw.amazingtalker.com/apply-to-teach/chinese 知名度很高的語言學習平台，使用zoom上課，有一套還算完整的教師審核機制，會安排外籍人士擔任試教學生，(我那時分到的是一位韓國零起點學習者)，雖然教師可以自行訂價，但平台會有建議的時薪範圍，(新上線的老師可能需要先用便宜的價格吸引到第一批學生)，另外，平台還有一套機制，可以讓老師主動聯繫學生，不過是三位老師同時可以對同一位學生發訊息，所以也滿競爭的。 Preply https://preply.com/en/teach 審核機制有一點繁瑣的平台，(我的履歷至今沒通過申請XD)，案量應該算多的，但是案件時薪似乎相對不高。 Verbalplanet https://www.verbalplanet.com/tutorhome.asp 教師可以自訂價格(美金、英鎊、歐元) ，有一定的活躍學習者，但新上線的老師可能需要先用便宜的價格吸引到第一批學生。 Verbling https://www.verbling.com/zh-tw/teach 對老師的審核還滿嚴格的，需要有相關的教學經驗，相對而言，教學案件時薪比較好，不過目前暫停開放新的中文教師申請服務。 非純語言教學 1 ON 1 全球家教共享平台 https://1on1.today/zh-TW/become-a-tutor 教師可以自訂授課費用(美金計價)，但語言教學只是其中的一個項目，且中文教學案量似乎不多。 Superprof https://www.superprof.com/ 教師可以免費刊登招生廣告，但如果要有更多功能需要付費解鎖，以我目前的普通會員權限，無法判定到底有多少中文學習者會透過這個平台找老師。 咖啡滔客 https://cafetalk.com/login/?t=p&lang=zh-tw 以日本人為主要客群的媒合平台，申請成為教師時，平台會有真人面談。另外，平台也有一些宣傳或是行銷活動幫助老師找到學生，只是整體而言，可能會日語的教師較具優勢。 小結： 至於你問我研究完這些媒合平台的華語教學工作後有什麼感想?我有以下兩點心得：(1)如果申請者是沒有任何教學經驗的新手，但願意接受較低的時薪，是滿好的入門選項。(2)如果是有經驗的教學者，但卻是該線上媒合平台的新使用者，一開始可能需要用低於自己實體課程定價的方式來吸引學生，如果不願意的話，像是我本人，大概就只能姜太公釣魚了XD --- END --- #AmazingTalker #Preply #Verbalplanet #Verbling #咖啡滔客 後記：正如文章一開頭所寫的，我目前幾乎不使用媒合平台來尋找線上華語教學工作了，那麼也許有人會好奇我的學生又是從哪裡來的吧?如果你想了解細節的話，歡迎申請線上1-1諮詢服務「華教職涯規劃_你與「華語教學」的距離」，讓我有機會跟你分享自己這四年多(自由工作)的線上華語教學經驗談吧! (2025年更新) #華教職涯規劃 #線上1-1諮詢服務 #線上華語教師 #線上華語教學工作 延伸閱讀： 視訊會議軟體「webex」使用心得分享 線上課程推薦－為孩子準備一雙寫字的眼與手 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #書食占卜師 #療癒共好小群主理人 #自由工作者 #內容創作

日本混血女星Rola的幸福秘訣大公開！每天持續4個習慣，就能和女神一樣越活越幸福！

日本混血女星Rola(ローラ)有著日本、孟加拉、俄羅斯的血統，臉孔深邃立體，在當模特時，有歐美的時尚霸氣，在出演綜藝節目時，卻有日本女生的可愛性格，如此反差的形象深受大家的喜愛。 日前，Rola在自己所經營的YouTube頻道上發了一部新影片，和大家分享她持續做的四個習慣，讓她每日都感到非常幸福，編輯這邊就幫大家整理下來，跟著Rola一起越做越幸福吧！ 1、早起 目前定居美國洛杉磯的Rola，每天早上4:30-5:00之間就會起床，和她的英文老師視訊學習英文，還會自己煮一份營養又健康的早餐來吃，或是去公園運動。早起不僅可以提升睡眠品質，也可以讓自己做事時精神更集中。Rola也推薦大家如果想更了解早起的好處可以看《スゴい早起き》這本書。 雖然目前台灣還沒有出版社代理這本書，但是不得不佩服Rola真的很有實踐力，能把在書中學習到的知識立刻執行在生活上，並且持之以恆成為每天的習慣！ 2、閱讀 閱讀也是Rola非常喜歡的休閒愛好之一，不管是環境還是腦科學相關的書籍，Rola都非常有興趣，最近更是想深入了解「芳療」這一塊，而在一邊閱讀學習一邊準備檢定考試。Rola也在影片中表示，把自己所學到的事情分享出去也會讓自己更幸福。 3、冥想 Rola接觸冥想已經有一年的時間，這段時間她發現冥想帶給她生活很大的變化，她開始對人事物和大自然都時刻抱持著感謝，更體認到愛自己的重要，每天持續做下來真的感到越來越幸福。 4、運動 運動不僅有讓自己心情變好和瘦身等等的功效，也會變得更愛惜自己的身體和心靈。心情低落和精神疲累時，Rola建議可以透過規律的運動來改善，更推薦挑早上的時刻運動，因為早上的基礎代謝率比較快，燃燒的脂肪會比較多。 編的結語 看完Rola的一直持續在做的4個習慣，真的覺得她是表裡如一的美麗，不管是外在還是內在都把自己打理得很好，也生活的很有質感。各位也一起向Rola學習這些越活越幸福的4個好習慣吧！ 撰文編輯：#從嵐開始愛日本 PopDaily首位「日本類」創作者之星⭐ 文章歡迎按讚、追蹤、收藏、留言、分享☑️ 推薦閱讀： 👉除了耳環外，試試耳骨夾吧！秒變日劇女主角的飾品穿戴技巧大公開！男生也適用。 👉用照片完成他人的夢想和自己的理想，《淺田家！》觀影後五點心得分享。 👉新聞有感 | 我也曾迷糊過，但那天路人的體貼讓我看見世界的善意... 歡迎也來臉書粉專逛逛 從嵐開始愛日本 最近開始經營IG歡迎追蹤 lingchan_5 圖片來源：amazon.jp、YouTube截圖 #混血女星 #混血女模 #日本女星 #時尚名模 #Rola #ローラ #幸福秘訣 #好習慣培養 #早起 #閱讀 #冥想 #運動 

學習共 863 則文章

疫情肆虐！在家躺著學韓文系列之不可不追蹤IG帳號！

疫情肆虐!在家躺著學韓文之韓劇活用小撇步

育兒生活｜疫情之下，在家玩什麼？附著色畫/學習單/親子手作活動下載連結

好書推薦《韓劇樣貌 : MOOKorea 慕韓國》

那些我喜歡的靈性youtuber

#立下界限

以海洋意象描寫臺北都市｜李家棟〈假如這裡是海〉臺北文學獎現代詩

催眠就是看到前世今生？我的催眠經驗分享

7個線上媒合平台－新手華語教師的練功機會? (2025年更新)

日本混血女星Rola的幸福秘訣大公開！每天持續4個習慣，就能和女神一樣越活越幸福！

學習共 863 則文章

疫情肆虐！在家躺著學韓文系列之不可不追蹤IG帳號！

疫情肆虐!在家躺著學韓文之韓劇活用小撇步

育兒生活｜疫情之下，在家玩什麼？附著色畫/學習單/親子手作活動下載連結

好書推薦 《韓劇樣貌 : MOOKorea 慕韓國》

那些我喜歡的靈性youtuber

#立下界限

以海洋意象描寫臺北都市｜李家棟〈假如這裡是海〉臺北文學獎現代詩

催眠就是看到前世今生？我的催眠經驗分享

7個線上媒合平台－新手華語教師的練功機會? (2025年更新)

日本混血女星Rola的幸福秘訣大公開！每天持續4個習慣，就能和女神一樣越活越幸福！

好書推薦《韓劇樣貌 : MOOKorea 慕韓國》