【正能量】刻意堅持這些好習慣，接近更好的自己！

《刻意堅持這些好習慣，接近更好的自己！》⁣⁣⁣⁣💯️往下看我的親身經歷分享💡 (更多完整圖文請至IG原文查看>>點此看IG原文 ⁣我們每個人都希望成為更好的自己，無奈知易行難的事情有太多......🥲今天這篇Adorn用親身經歷，希望能鼓勵更多的你&妳一起勇敢改變，無限靠近理想的自己！！ 💎💎💎💎💎如果覺得很有幫助，也記得收藏並分享給身邊的朋友一起學習成長唷✉️👭⁣⁣⁣也歡迎留言跟大家分享提升自己的小撇步，一起變成更好的人！💬⁣﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊⁣⁣⁣⁣⁣🔷⁣ 堅持運動今年為了比基尼的目標我開始刻意的運動，雖然大多時間也會忙到沒空做但真的有時候就是刻意少滑幾分鐘手機，打開運動的影片，在家不用花任何金錢，也能輕鬆用不到30分鐘堅持這個好習慣😎（左滑⬅️有我的一個月健身對比，希望以後可以再來分享更多的）﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊⁣⁣⁣⁣⁣🔷戒掉壞習慣每個人難免有一些不好的習慣，放任不改變維持在舒適圈超級容易但長期下來會對生活造成各種無法挽回的後果﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊⁣⁣⁣⁣⁣🔷好好培養一項技能只要願意踏出第一步，並堅持下去學習任何技能都能讓你有遇見更好的自己！當不知道該學習哪類技能，＂語言學習＂絕對是很好的一個選擇囉～ 💡現代社會各行各業都有可能跟外國人打交道，又或是有國外的客戶 📖就算沒有，也可以學起來認識更多來自不同文化的人不是很有趣嗎？ 🤩無法出國也要想辦法鞏固外文，才不怕未來需要時沒準備好☑️不得不承認很多趨勢都是國外先開始，看懂外文文章絕對能讓你世界更寬廣 🌍像我也常會看外國的健身影片＆食譜介紹＆設計時尚趨勢等等💙總之～～學起來就是擴大自己的視野，何樂而不為？ 😉Adorn有什麼外文學習方法的推薦嗎？💡當然有！！😎我是一個很愛說話聊天的人，從大學開始就積極的認識外國朋友及練習英、日文口説，但這兩年因為疫情關係練習的機會大大減少🥺語言這種東西就是要不斷練習才不會退步！抱著這種心情來到了 GEOS大世界外語；舒適明亮、乾淨整潔的上課環境，親切漂亮的櫃檯人員、1對1專業外籍教師教學......在GEOS大世界外語，不僅可以學習英文，還有日文、韓文這些很常用的外文可以學習；他們堅持專業外師教學，讓你學習外文少走不必要的彎路！👍之前我就有把工作中實際遇到的日文翻譯問題拿來請教老師，英文老師也根據我的個人興趣及產業幫我規劃了很多客製化主題課程🤩實在是收穫匪淺💯📖看到這裡相信你也是非常上進的人👍獻給想好好提升的你，一堂免費的英/日/韓文外教課程，給自己一次更好的機會💡 @geostaiwan➡️https://forms.gle/ZSbuALzS9z3tPmCNA﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊⁣⁣⁣⁣⁣🔷適當注重外貌打理（左滑⬅️有以前的我）以前我總羨慕身材很好的女生，卻沒看到她背後努力健身的樣子；總會羨慕穿搭時髦的女生，卻沒看到她努力學習國外時尚趨勢花費的精力拜託努力之前絕對不要說自己很醜！✨懶人快速變美法✨戴上給妳滿滿自信&氣場的垂墜大耳環💎➡️ @adorn_fancy﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊⁣⁣⁣⁣⁣🔷飲食均衡健康最近也一直在實踐健康飲食，我深深感受這方面也很需要「刻意練習」；了解纖維及蛋白質等營養素的重要性，適量的攝取澱粉，降低攝取糖分及油分，適量的減少甜食及手搖飲，用水果或是天然果汁取代，學會給自己身體一個更健康的選擇，久而久之身體狀態就會越來越好😍﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊⁣⁣⁣⁣⁣🔷作息規律適當休息以前總是早睡的我近年越來越難改掉晚睡的壞習慣，真的要好好改掉晚睡的壞習慣，不然黑眼圈不可逆啊啊給自己幾個小目標，比如從12點上床開始，聽聽適合睡眠的音樂等等學習放空大腦專注在睡眠💤﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊⁣⁣⁣⁣⁣🔷勇敢嘗試這是我一直以來貫徹的概念，只有嘗試更多事情，遇見更多不同狀況，才能讓你的人生有不同機會、轉折點💡今天開始別再封閉在自己的小世界了，快去嘗試、體驗更多沒有做過的事吧👍﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊⁣⁣⁣⁣⁣🔷保持樂觀心態心態真的能改變一個人🤔每次覺得自己不夠好的時候，適當想想自己有哪些優點，別人會覺得你很厲害，或他們做不到的？別說都沒有，一定有！如果真的沒有，一定是你自己還沒有發掘！那請遵照上一條多嘗試各種事情吧！😎﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊🔵總結想變得更好有很多方式，但幾乎每一項都需要刻意堅持呀！看完這篇文章希望你也能立即開始行動，也歡迎跟我分享你的進步&感悟😉 👉👉IG原文收藏讚起來！！ 相關好文推薦 👉【正能量】判定一個人是否值得付出的7個技巧 👉【正能量】行動派不藏私，培養行動力的7個秘訣！ 👉【正能量】從否定自己到充滿自信，我做了什麼？ 👉【正能量】找不到自己的方向/目標該怎麼辦？ 👉【正能量】迷茫到懷疑人生，4個方法迅速走出！ 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? ADORN & FANCY 自創品牌創立故事（一） 👉更多品牌經營相關文章 👉更多耳洞的學習成長類高價值文章 👉更多不只是雞湯的耳洞正能量 👉👉IG原文收藏讚起來！！ 💙追蹤耳洞看更多💙 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下耳洞～讓你天天充滿正能量！！ 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ *文章皆為用心產出的原創內容，若需轉載請聯絡本人並註明出處，謝謝您！

確定停課到暑假，宅在家防疫的同時也要幫孩子規劃～CodingBar在家就能輕鬆玩程式！好玩的線上遊戲程式課開始啦！

確定停課到暑假，宅在家防疫的同時也要幫孩子規劃～CodingBar在家就能輕鬆玩程式！好玩的線上遊戲程式課開始啦！ 實際課程內容介紹：https://gogochiai.pse.is/3f9ra9 這陣子在家學習真的讓很多家長疲累不堪，針對防疫不停學，#CodingBar 為 #國小三年級以上 孩子規劃 #遠距直播教學體驗 ，有一系列輕鬆有趣的 #程式主題課程，互動多，內容好玩，還可以實際動手操作，老師淺顯易懂的教學方式不用父母陪孩子也能跟得上沒問題，光這點更是100分！讓在家工作又得陪伴孩子線上學習的家長，也能有喘息的時間，在家就能自己輕鬆玩程式！ CodingBar是專注於 #青少年程式設計的領航學校 ，漸進式的學習路徑，從國小~高中都有合適的課程！希望透過學習程式的過程，培養孩子創意、思考、溝通、合作的核心能力。 前幾天讓肉哥試上一堂好玩的「#程式遊樂園」， 針對中年級以上小學生喜愛玩的電腦遊戲做創作，每天兩小時，每個主題只需五天，從設計主角、故事背景，一直到結合遊玩的程式跟關卡。線上課程會使用 CodingBar 平台搭配 zoom 遠端會議系統，小班教學，四人以上開班，每班至多八人。 老師除了隨時從鏡頭了解學生，還能從後台觀察每個人的學習狀態，適時給予反饋，遇到不會或操作到一半有狀況，可以即時回應舉手互動，或是直接分享目前的電腦畫面給老師看，讓老師立即給予協助～實際體驗完覺得也太好玩了吧！跟只能盯著螢幕的線上課不一樣，無論大人小孩都難以抵擋的魅力，趕緊來挑戰自己動手做看看！ 🔺CodingBar線上學習系列，6/15 前都有早鳥優惠價 🔺團報方案（每個營隊的團報人數上限不同，上限 5 人，2 人即可團報） 🔺提供 大肉哥與小菜妹粉絲頁 專屬400元的折扣碼：BKR3C6 🔺折扣碼可同時與團報方案一起使用！超優惠的啦 🔺即日起~7/15，適用CodingBar官網實體與遠距離營隊課程：https://www.codingbar.ai/ 💻更多課程介紹↘️↘️ 🕹【程式遊樂園：https://codingbar.ai/camp/kukg/index.html】 開課時間： 📍遊戲創作班 - 6/7~6/11，14:00-16:00 📍我是創世神班 - 6/7~6/11，16:15-18:15 📍程式玩數學班 - 6/7~6/11，16:15-18:15 🔅教學對象：國小三年級以上 🔅特色：每天兩小時，每個主題只需五天，讓在家防疫的家⻑有個喘息時間，更讓孩子在家就能自己輕鬆玩程式。 🕹【遊戲程式設計 遠距班 ：https://codingbar.ai/camp/wbbg/index.html】 🔅開課時間： 📍A班 - 7/5~7/9，09:00-17:00 📍B班 - 7/12~7/16，09:00-17:00 📍C班 - 7/19~7/23，09:00-17:00 🔅教學對象：國小三年級以上 特色：程式啟蒙的最佳選擇，親子一起或單獨學習都適合！ 🕹【線上學習系列：https://codingbar.ai/online/index.html】 📍防疫升級，在家學習已是現在式，CodingBar提供多元化的線上學習課程，漸進式地學習路徑，讓你⼀步步達成學習目標！ 🔅教學對象：國⼩到⾼中的孩⼦，都有適合的課程喔！ #國小線上課程 #遊戲程式課 #線上課程 #線上才藝 #線上學習 #停課不停學 #自學

在家上班後，省去的通勤時間可以用來做這些事！

開始在家上班以後省去了不少通勤的時間，你有好好的利用這些多出來的時間嗎？今天想要跟大家分享我自己會做的4件事，來充實這段以前花在通車的時間上，希望透過今天的分享能帶給你一些靈感，好好的把握這難得多出來的時間吧！ 自己料理三餐 開始在家工作了以後，減少了通勤的時間，早上起床後再也不必為了趕通車而犧牲享受美好早餐時光的機會，午餐也不必外食或是帶前一天準備好的便當，晚餐更是可以不再需要匆匆趕回家準備材料了。 這段節省下來的時間我可以用來好好的自己料理三餐，吃飯時間也不受限於固定時間，可以依照自己的節奏調整用餐時間，原本不愛下廚的我，也開始研究起食譜，意外的發現在備料的那段時間是我難得可以放鬆腦袋的時候，只要專心在當下正在處理的食材就好。 另外一個自己下廚料理的好處就是可以自己控制使用的食材，比起外食更加的健康，而我前幾週也發現了一套外觀美評價又高的鍋具組，用到對的工具不僅事半功倍，賞心悅目的外觀也讓心情很好，原本普通的料理也因為放在好看的鍋具中，顯得格外美味呢！ 點擊看詳細商品介紹 ☝🏻 點擊看詳細商品介紹 ☝🏻 非常推薦給剛開始接觸料理的新手們，就算料理技術還不夠純熟，也要利用美美的鍋具裝飾一下，加上特殊的陶瓷不沾鍋塗層，食物不沾鍋、料理也不容易失敗，瞬間變成大廚哈哈！ 開始居家運動 原本就不愛出門的我，一直以來都傾向於居家運動，通常我都會選擇跟著影片一起運動，非常建議長時間坐在電腦桌前的遠距工作者們，每週固定抽點時間讓身體動一動，健康的身體是用錢也買不到的！ 以下跟大家分享這幾年下來我搜集到的幾個我覺得不錯的居家運動型Youtuber，而其中我最喜歡的就是May啦，她總是帶給人很正能量的感覺，我也從她的影片中學習到許多正確的運動知識與觀念！ 覺得單純的運動訓練有點無趣嗎？不仿透過跳舞的方式搭配音樂讓身體動起來吧！ 點擊看詳細商品介紹 ☝🏻 【Leader X】健身訓練彈力伸展帶 蜜桃翹臀阻力圈3件組 附收納袋 居家運動必備，能夠增加訓練效果 參加線上課程 (Image by Gerd Altmann from Pixabay) 如果有什麼想學習的新技能，不仿就趁這段時間好好的上課上起來吧，現在線上課程的種類非常多元，或許還有許多你不知道的課程類別呢，推薦你沒事就可以去線上課程平台，瀏覽看看最近有哪些新技能是現在的趨勢吧！ 而且透過線上的方式教學，不僅可以自由安排上課時間及地點，也能夠自由掌握學習的進度，而且因為節省的場地費的關係，線上課程的收費大多會比實體課程便宜許多。 在這個資訊爆炸的時代中，知識與科技資源也呈指數型增長中，加上無國界的人才競爭，如果不加緊腳步學習新技能，哪天被那些時刻求進步學習的人淘汰都不曉得！ 👉🏻 也分享給你我曾經上過的線上課程清單，參考過來人的意見也是挑選線上課程很重要的步驟喔：開始遠距工作必備的課程清單 👉🏻 想知道如何挑選適合你的線上課程的話，歡迎參考我之前寫過的這篇文章：線上課程的優點有哪些？如何挑選適合你的課程內容？(內附線上課程檢查清單) 閱讀更多書籍 (Image by StockSnap from Pixabay) 除了透過影片與線上課程學習之外，利用閱讀的方式我認為也是CP值很高的資源之一喔！ 為什麼呢？ 書籍中的內容通常是作者經年累月而來的生命體驗，他們將一生精華透過一本書有系統地呈現給讀者，對讀者來說能夠只用幾個小時就能吸收作者多年的人生經驗。 而我自己因為住在國外的關係，中文書的資源不多、選擇很少，因此我習慣透過電子書的方式閱讀，而其實這麼做的好處也很多，例如：可以節省不少存放書籍的空間、外出時隨時隨地都可以閱讀、電子書的價格通常也比實體書便宜。 原本沒有閱讀習慣的我，這一年來因為有學習的需求，又不確定是否需要購買線上課程的時候，我便選擇透過書籍的方式吸收知識，剛開始為了要求自己盡快把書看完，每天都有規定自己一定的進度，但通常我都會忙到晚上睡覺前才想起來，於是久而久之便漸漸養成了睡前閱讀的習慣。 👉🏻 如果你想知道閱讀的好處有哪些以及該如何培養閱讀習慣的話，歡迎參考我之前寫過的一篇文章：在家工作更要透過培養『閱讀習慣』，掌握世界與環境的變化。(內含電子書平台總整理) 如果你喜歡我分享的內容，歡迎追蹤我的Instagram『安妮 • 遠距工作 | 簡單生活』！

突然寫出東西了！！ ((封面就想放鱷魚

晚上好啊~ 小夥伴們~ ㄜ...今天雖然提早寫文章，但是我的書才看完第一章... 拖延症之嚴重，嗚嗚嗚 今天是人家的畢業典裡~ ((害羞 不過疫情，所以改成線上，超沒有實感的！ 總校長致詞、校長致詞、系主任致詞、導師致詞、播放畢業歌，結束。wwww 人都還沒沉浸在畢業的氛圍裡，就已經沒了XDD 不過在這麼多致詞裡，有一點一直被提起。 「持續學習」 真的一直被提到！每位「人生前輩」都有提到。 大學畢業並不是學習的終點，而是告訴自己要前往不同的階段繼續增進自己。 而「學習」也不再像學生時期一樣，只局限於「台上的人教、台下的人聽」的被動吸收。 離開學生之後，我們要做的是主動學習，不管是看書、聽演講、上課、在主管旁邊聽...都是一種學習。有些很成功的人他們擅長做事但不擅長說，這時候如果想要吸取他們的經驗給自己加分，那就要在旁邊觀察、從小細節去看出那些值得自己挖掘的地方。 星期四晚上吧？參加了一個line的讀書分享會，內容是「多元思維模式」 說，我們在一種環境久了之後，自己就會陷入只有「一種」思維模式裡，然後就用那一種思維模式去判斷所有的事情。 但是長期這樣只用「一種思維模式」在處理生活，好嗎？ 就像兩個人發生誤會吵架了，各說各話的情況下誰也說不清楚，但是也許換個角度想，就可以知道對方其實不是真的有誤會，而是看事情的角度不同。 那要怎麼樣去讓自己能有更多不一樣的面向，來去在面對問題時有不一樣的想法？ 「增加自己其他領域的重要理論。」 因為我們要「專精」在一件事情上是需要花時間的，所以只需要有一點其他領域的重點概念，我們就可以從那些概念裡去結合自己的專業，而有不一樣的、更多面的看法。 那又要如何增加其他領域的重要理論呢？ 1、google 2、跟著大師學 3、書找書 前面兩點應該很好理解，那「書找書」是甚麼意思呢？ 我現在喜歡看工具書 > 小說，在閱讀工具書時，作者會在書中或是附錄的地方寫上自己喜歡的/參考的書籍。 如果剛好那位作者寫的內容也是自己有興趣的話，那麼就可以從作者書裡寫到的推薦書籍裡再去多延伸。 所以，學習不是在大學就結束，而是換一種方式繼續豐厚自己。

常見的英文錯誤，妳中了幾個呢？ Common Mistakes in English

The biggest mistake in English is to NOT be making any at all!!!! Don't be afraid to make mistakes! You can learn from them and improve a lot faster💙 學習英文，最常見的錯誤就是完全不犯下任何錯誤！！！別怕，犯錯可以讓妳更快速地學習：） 開燈不是 "open the lights" ，很多電器用品都是用 "turn on" 來開啟電視/電風扇/冷氣喔～(X) Open the lights(O) Turn on the lights 吃藥，不是真的要妳咀嚼藥啦～哈哈有點噁，要是用吞的，所以不像是食物真的要好好咬碎吃掉喔(X) Eat your medicine(O) Take your medicine 我相信妳不無聊啦～是想說我很無聊～ 不是我這個人很無聊，要用 "bored" 喔～或是你超無聊～ I'm bored out of my mind (無聊到快瘋了～XD) (X) I am boring(O) I am bored 身上擦香水，是用 "wear" 不是真的用擦的 "wipe"，比較像是噴了之後，穿在身上，到處都有香味～ (X) Wipe perfume(O) Wear perfume 洗衣服不是用 "wash"，是用 "do" 因為把衣服放進洗衣機，不是人在真的洗衣服 (X) Wash the laundry(O) Do the laundry 常被外國朋友問說，妳從哪來？是想問妳來自哪個國家喔～ 台灣我驕傲 <3 (X) Where are you come from?(O) Where are you from? (X) Do you know the answer of the question(O) Do you know the answer to the question (X) Exercise is good to you. (O) Exercise is good for you. ↘Try the quiz📝 on my IG Page / 我的 IG 上有小測驗喔，快來做小測驗↙--追蹤我的IG👉 www.instagram.com/ciiindyenglish觀看更多英文學習相關的分享及字卡💪😘📩想與我學習/上課也可以私訊我喔--💙LIKE the post so I know you do!⁣⁣⁣⁣👥TAG a friend who needs help⁣⁣⁣⁣ with English🙇‍♀️SAVE it for later use⁣⁣⁣⁣💗SHARE it if you found this post useful⁣⁣--#englishonlinelearning#englishclass#english#studyenglish#englishteacher#vocabulary#grammar#speakenglish#englishlanguage#englishtips#learningenglish#englishcourses#englishlearning#languagestudy#englishgrammar#grammartips#toeic#toefl#commonmistakes#mistakes#confusingwords#ielts#英文#英文筆記#英文單字

문이手繪的小故事-疫情大亂我的生活計畫也...

不知道這樣的文章有沒有人好奇~ 但我決定今天不是只有單純的畫畫， 而是在這裡分享我的畫畫故事~ 我的故事就在這次疫情開始有了不一樣的開始 這次疫情的開始完完全全打亂了我的生活.... 我想很多人應該跟我一樣!!(哭哭..) 因為疫情開始漸漸的沒有什麼工作，導致時間也慢慢的變多 於是開始了一段時間的摸索， 最後在打發時間之於開始了我手繪的小小斜槓生活~ 從小就是一個喜歡做一些手作的我， 在這段時間學習用平板畫畫、學習蠟燭、學習錶花蛋糕、學習香氛跟擴香還有美甲 想起來真的學了很多東西(哈哈哈~ 每天都被老媽碎碎念「你學這些把家裡弄得一堆又一堆的東西」 雖然被念但說實話我很開心，因為我做出來的作品都是我努力的成果 特別是畫畫~~ 在畫畫這路途上，我遇過很多客人也聽到了很多故事 因為他們我的努力的成果那一張畫不單單只是畫而是一個「故事」 雖然畫畫真的不能當飯吃(老爸的老言~因為爸爸就是畫畫出生的) 但是我覺得畫畫真的很開心~特別每次遇到很好的客人的時候都超感動 沒意外我應該會一直畫下去吧~~想聽我的故事就繼續看下去吧~~ ----------------------------------------------------------- 工商時間：歡迎在各個平台追蹤支持！ https://liker.land/wenlikedraw/civic 如果覺得我的文章有點幫助，請幫我按5下拍手圖案給我支持或是利用下方連結給我支持，我會繼續寫的！！

停課不憂鬱｜學齡前陪伴｜輕鬆當媽咪

你還好嗎？！ 台灣因疫情停課，不少家長應面臨崩潰邊緣。 面對學齡前，是懂非懂、需陪伴的年紀，更讓人費心。如家中有一個以上的孩子、雙薪家長，在家工作又陪伴孩子，更辛苦！！ 蒙古已停課一年多（去年1月底至今，9~11月短暫復課），分享我們是如何走過這停課、封鎖的一年。 規劃學習內容 大孩子有固定學習書籍、學習進度，進行遠距課程相對容易些。面對無課程進度、活動力旺盛、需陪伴的學齡前孩子，可以選擇放牛吃草，簡單陪睡、陪吃、陪玩...但時間一久，錯過孩子學習的黃金時間，是父母不樂見。 陪伴三歲半（現已快五歲）的女兒，列出希望學習項目：自主生活能力養成、認識蒙、英字母、注音符號、數字....依自己學習進度安排主要學習目標，而外添加些手作、烘培、繪畫、運動、遊戲時間。加上當地政府提供週一至週五每日15~20分鐘線上課程，學校老師每週一次遠距課程，一年多執行下，覺得非常足夠。 教材搜尋 停課停的突然，蒙古網購沒有台灣方便。書籍、教材、文具準備才是最困擾。在台灣的媽咪們應該可以免去這困擾！！但還是想分享，我如何解決這問題，讓無法立刻取得書籍、教材的媽咪參考。 拜科技之福，至目前使用的教材，大多取至線上。線上教材豐富、多元，要跟孩子互動操作，需要媽媽多費些心思手工製作，但相對省下不少花費。 採買最多是畫本、黏土、色紙....消耗性文具用品。 不完全按表操課，但要有時間分配 印象中，小時後父母非常忙碌，陪伴時間不多，但也意外養成我獨立能力。幼稚園開始就自己刷牙洗臉、穿上制服、用早餐、等娃娃車，這畫面深深烙印在腦中。現想起雖有些心酸、抱怨，但當時覺得自己好厲害。也因這過程，從小就會自主生活管理。 成長背景因素，讓我願意花更多時間陪伴孩子，想彌補童年缺憾。但更清楚知道，父母不可能一直陪在孩子身邊，基本自主生活能力養成，是很重要的。必須從小教育、培養。 時間規劃開始教育，讓孩子清楚知道每天該完成事項。簡單區分為早上、下午、晚上，每個時段都安排一個簡單的項目，讓他達成。 早上：梳洗、早餐後，15~20分鐘統一線上課。接著自由時間，可以畫圖、遊戲、閱讀、聽故事（Podcast）。 下午：午餐後，稍作休息，親子共學時間。這段時間，會花比較長的時間（約1~2小時）完全陪伴孩子，一起完成學習進度、烘培、手作...等活動。結束後，可以有30分鐘3C時間（外語學習節目）。 晚上：晚餐後，居家環境整理、物品歸位。環境整理後，40~60分鐘親子運動時間（選擇自己適合的運動，同時間進行），梳洗，準備就寢。 明確時間分配，引導孩子獨立完成某些項目。當然這也是為媽媽自己設計安排，這樣規劃後家長才能抓時間空擋完成自己的工作。早上，除了偶爾需協助線上課程，其它活動，都能在準備好的情況下獨立完成。此時，媽媽忙家務、爸爸遠距工作，互不干擾。夫妻都需在家工作的父母，依自己的時間稍做調整、分工安排，其實也適用。 夫妻分工 防疫整天關在家，父母也需要自己的時間。媽媽時間，避開爸爸會議時間，在他工作空擋時，短暫陪伴孩子，通常會選擇用餐、影片學習時間讓爸爸陪伴，讓他們能在輕鬆的氛圍下互動。爸爸時間，哄睡工作由媽媽負責，此刻爸爸就是下班後的自由時間。 規律生活很重要 從無奈，但樂著輕鬆不用早起接送孩子。每天像休假，睡到自然醒，整天在家耍廢、陪玩，自己的事完全擱置，晚上累了再一起準備就寢。 一週後，生活迷茫，疫情不斷升溫，感到焦慮。孩子也開始想念同學、老師，喊著無聊、想出門。 意識到，停課可能遙遙無期，無限延長...擔心學習停擺、復課後孩子無法恢復規律生活，便與孩子、一起規劃我們每日活動。討論過程，清楚讓孩子知道，父母也有工作，我們必須互相配合，才能順利進行所有事項。 當然，偶而會遇到孩子耍賴、吵著要父母陪伴。我們以體諒的心情去同理，知道孩子需要玩伴、玩法出門很悶...，放下手邊工作，在約定時間內，陪孩子完成1~2項他想做的事。執行一段時間，慢慢磨出默契，防疫居家生活也達到讓父母、孩子都舒服自在的模式。 ＃停課不停學 ＃居家防疫 ＃遠距學習 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom / Zoey 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒、日常分享

小小朋友的虎神來也！！！！

感謝巧連智讓我入選【巧連智寶寶版開始號①】的試用員，收到這份禮物時很開心，因為剛好在疫情大爆發的時候...正愁只能待在家怕大吉待不住怎麼辦？於是這個禮物就送來了真是解了燃眉之急啊！！！不然以往都會帶大吉出去放風（男生非常需要放風才會睡得好...)，剛好在家裡玩這個新玩具又是他最喜歡的車車就會暫時乖乖待在家了～（汗） 這次的禮物很多東西耶！！內容總共有七項： 1. 巧虎手偶2. ㄅㄚㄅㄚIC語彙車3. 遊戲書4. 育兒誌5. 影音媒材DVD6. 巧虎乳牙牙刷7. 寶寶IC音樂書 有巧虎手偶媽媽自己很喜歡，因為小時候我們家也是訂巧連智，所以對虎神非常不陌生還有一種熟悉感啊！！（為何叫巧虎虎神呢？這是他在媽媽界的稱號～轉巧虎小孩就會安靜）那就讓我們來拆禮物囉！！！！！ 正如媽媽所料，因為大吉非常喜歡車車，所以立馬拿了ㄅㄚㄅㄚIC語彙車要我拆開跟裝電池。 ㄅㄚㄅㄚIC語彙車上面可以放三種不同的動物（綿羊、獅子、大象），會產生不同的叫聲還有每隻動物專屬的兒歌真的超可愛的啦！！！ 就是很愛車車，所以大吉一拿到也開始玩了起來～～～於是媽媽我就讓大吉自己摸索看看，因為也蠻容易學習的所以一下就知道把動物放在車車上會產生不同的聲音跟兒歌～大吉就自己換動物換來換去。 換綿羊，綿羊會發出”ㄇㄟ ～～～～“的聲音～ 自己換大象，大象會發出”包喔“的聲音～（原來大象叫聲不是嗯～～～～？！媽媽自己也上了一課哈哈） 這台車車還有搭配遊戲書內頁的內容，所以一邊玩車車還能一邊引導寶寶們認識真實的動物以及繪圖的動物都一樣是綿羊的概念，真的是互動力極強的玩具啊！！ 後來因為大吉喜好很明顯就只玩車，所以媽媽我就戴起手偶開始跟他互動～～～雖然不像是一般的媽媽這樣互動，因為他完全不理巧虎，我就一直戴著巧虎擠他圓圓的臉臉... 結果爸爸戴他好像就比較有互動...難道爸爸很適合戴巧虎手偶！那就交給爸爸了哈哈哈！（不過爸爸眼神死怎麼回事？） 遊戲書不僅可以認識動物，還有一些互動的有趣遊戲，這一期的巧連智還有送一支乳牙牙刷真的太棒了！！為何說太棒了呢？其實一直都有在洗澡時順便幫大吉刷牙的習慣，因為怕他乳牙蛀牙，但大吉很不喜歡我幫他刷牙...每次要幫他刷就把我手撥開，所以媽媽很苦惱要怎麼教他自己刷牙或是讓他知道刷牙的重要性，畢竟他也才1Y7M，能理解的事情雖然已經很多不過對於刷牙可能還是不那麼懂。 遊戲書裡面有各種動物可以用一支紙牙刷跟著巧虎幫其他動物刷牙，於是我就一邊拿紙牙刷一邊引導大吉幫他們刷牙，最後巧虎跟其他動物的牙齒都乾淨了，還有一個牙刷收納處真棒！這樣零件就不會搞丟了！！！ 也因為有這樣引導他刷牙，大吉後來也拿著巧虎乳牙牙刷自己刷牙，牙刷大小很適合大吉乳牙的大小，所以他也很願意嘗試刷牙，能這樣學會刷牙媽媽就不用辛苦幫他刷牙還要被大吉撥開了！（泣） 還有一本音樂書，這是新訂寶寶版開始號12或15期的加贈禮，下面的按鈕音樂都不一樣，也是根據書的內容唱兒歌，大吉聽到音樂也會跟著音樂搖擺，媽媽我覺得是很可愛的一本書～ 跟大吉一起玩玩所有的互動遊戲後，發現他都能理解跟聽得懂，雖然他還是最喜歡那台ㄅㄚㄅㄚIC語彙車，也是玩得最久的一個玩具，不過所有的東西都能相關以及互動在一起我覺得設計的教育方式很棒，也可能剛好最近也是對大吉刷牙的事苦惱，所以看到教材裡面有刷牙互動的內容真心覺得很棒，下期預告還說ㄅㄚㄅㄚIC語彙車會有新的動物”企鵝跟海龜“還可以變身公車！原本還以為ㄅㄚㄅㄚIC語彙車只有三個動物，原來還會新增其他動物真是太讓人心動了！！連行銷方式都這麼吸引人！！ 有附贈DVD，若家中沒有播放器，可以下載「我的巧虎APP」用手機或Android TV系統電視看喔！裡面有歌曲、動畫、影片等可以強化學習效果。各位有跟我一樣對於某些教育問題（譬如刷牙）很苦惱不曉得如何解決的話，巧連智一直都是我覺得很不錯的教材，小時候媽媽是在我國小的時候訂的，所以不像寶寶版有送這麼多玩具跟互動型的遊戲，但媽媽我一直覺得在學習的路上能結合遊戲其實才是孩子們喜歡的真正學習的方式，所以在教育大吉的身上我都喜歡帶他玩遊戲”順便“學習，希望他透過玩的方式能夠培養自主學習以及喜歡學習，在寶寶們還小的時候我覺得巧連智的教材很適合大吉的年紀，所以各位媽媽有跟我一樣的想法，巧連智寶寶版開始號其實是個不錯的選擇呢～ 而且大吉他後來... 不管洗澡刷牙睡覺喝奶...都強迫媽媽我要帶上巧虎手偶幫他刷牙...還只聽巧虎的話...可見虎神威力多神奇！！！！ 6月30日以前訂閱還送很多禮物喔！●新訂12、15期加贈禮-寶寶IC音樂書●新訂12、15期新訂禮-SMART巧虎遊戲包●新訂12、15期加贈禮-次綠康除菌液(30ml)●新訂15期加碼禮-迷你圖鑑翻翻書(3本) 巧連智寶寶版開始號更多介紹>> https://lihi1.cc/SQiGc 立即訂閱享優惠>> https://lihi1.cc/W4Ton 喜歡我們的漫畫記得追蹤我們並粉絲團按個讚喔！👍👍👍 FB FANS PAGE : 大吉的逆襲DajiBae IG :大吉的逆襲DajiBae MOMIBUY BLOG：大吉的逆襲DajiBae 主要角色：寶寶／大吉Daji，媽咪／安吉Angie，爸比／葛里芬Griffin #寶寶#嬰兒#漫畫#卡通#育嬰日記#新手爸媽#大吉#大吉的逆襲#插畫#台灣#taiwan#cartoon#funny#Daji#baby#illustration#comic#初心者の両親#コミック漫画#子育て漫画#만화만화#베이비#육아 #巧虎 #巧連智 #寶寶版 #開始號 #玩具 #台日家長首選 #禮物超豐富

【心理測驗】音樂測驗玩膩了嗎？獻上更詳細的性格主導色精準分析！

【心理測驗】音樂心理測驗看膩了嗎？更詳細的性格主導色精準分析！

安安打給厚挖喜羊 ！Ꮚ･ω･Ꮚ 前陣子ig story點開全部都在『綠色』、『金色＋綠色』、『代表在中國每兩個人就有一個喜歡你』 這個測驗是改編自Tom Maddron的《Living your colors》這本書 我是覺得改編後的結果沒有很準啦 ：）. . . 所以今天仙姑我本人找了原版的心理測驗！ 我跟身邊的家人朋友都測完一輪，統計結果至少有80%以上的準確率！ 大家一起來玩玩看吧！ 測驗說明：十道題目中有四組描述，依照符合你的程度排序1~4（4表示最符合）記得是『排序』不是『評分』喔！例：對我來說符合程度是a > b > c > d那排序就會是 a=4、b=3、c=2、d=1描述中有名詞、動詞、形容詞，依照與自己的聯想程度去做答就可以了喔！我自己也是做到很崩潰，因為有好幾組都分不出高下 測驗開始 總共十題，最後需要把成績加總，建議拿紙筆記下來喔！ 1 A 可靠的、沉穩的、謹慎的 B 感性的、同情的、和藹的 C 冷靜的、真誠的、獨立的 D 活潑的、機制的、充滿活力的 2 A 通情達理的、品行方正、工作努力 B 敏感的、真誠的、關心他人的 C 邏輯的、抽象的、品行方正 D 靈巧的、愛玩的、風趣的 3 A 可靠的、守信用的、忠實的 B 親切的、有個性的、參與度高的 C 好奇的、科學的、深思的 D 大膽的、充滿活力的、勇敢的 4 A 可信賴的、有條理的、嚴肅的 B 溫和的、與人相處融洽的、熱心的 C 性急的、完美主義、固執的 D 活在當下、衝動的、積極的 5 A 言行一致、有組織、有計劃 B 意義深遠、精神性、靈性強（有靈感） C 分析、試驗、建模能力強 D 具影響力、讓人信服、寬宏大量 6 A 穩健的、忠誠的、樂於支持 B 詩人氣質、音樂才能、藝術氣息 C 精於理論、勤奮學習、具原創性 D 愛表演、愛玩耍、具創造力 7 A 守承諾、貫徹、堅持 B 樂意交流、鼓舞、培育 C 告知、討論、充滿疑問 D 活躍、競爭、參與度高 8 A 保衛、維持、防衛 B 啟發、理解、欣賞 C 設計、發明、構造 D 促進、激發、激活 9 A 尊重、提供、重視 B 共享、溝通、表達 C 尊敬、激勵、交流 D 感動、娛樂、驚奇 10 A 傳統、忠誠、保守 B 歸屬感強、參與度高、合作 C 具懷疑精神、不妥協、公正 D 自由、獨立、反抗 把ABCD的分數各自加總，最高分的就是你的性格主導色囉！ A ／金色 B ／藍色 C ／綠色 D ／橘色 解析 Ａ／金色 基本需求：有秩序 本身性格的最高價值：服務、責任 關鍵時刻決策方式：判斷 學習風格：具體、有組織、實用 最大的快樂：成就、服務、被認同 性：回饋與給予、私密、恰當且合適 受什麼所困：沒有秩序、不穩定、沒有任感 因什麼而被鼓舞：貢獻被認同 團體中的表現：負責組織、承擔義務、貫徹始終 工作中的表現：穩定、有組織性 個人煩惱：負擔過重、古板、些許專橫跋扈 人際關係中：嚴肅、有責任、忠誠 Ｂ／藍色 基本需求：真實 本身性格的最高價值：誠實、能跟很多事情（人、感想）產生共鳴 關鍵時刻決策方式：情感 學習風格：熱情、合作、參與度高 最大的快樂：精神、親密、愛情 性：浪漫、情緒化、創新 受什麼所困：不和諧的關係、不誠實、沒感覺 因什麼而被鼓舞：被欣賞、情感支持 團體中的表現：可溝通、擅長激勵、合作 工作中的表現：支持、熱忱 個人煩惱：喜怒無常、反復無常、心不在焉 人際關係中：意義、親密、愛慕 Ｃ／綠色 基本需求：理性 本身性格的最高價值：客觀、完整 關鍵時刻決策方式：邏輯 學習風格：獨立、需數據支持、分析 最大的快樂：智慧、創新 性：獨創、體貼 受什麼所困：缺乏邏輯、不公平、多愁善感 因什麼而被鼓舞：智慧被認同 團體中的表現：分析」創意、獨立性 工作中的表現：創意、實用主義 個人煩惱：無決斷性、優越感、冷淡 人際關係中：自主性（需要自己的空間）、尊重 Ｄ／橘色 基本需求：自由 本身性格的最高價值：行動、有個性 關鍵時刻決策方式：感覺 學習風格：實踐、技巧支持、身體活躍 最大的快樂：行動中的技巧、興奮、勝利 性：精力充沛、技術性、趣味 受什麼所困：權威、規則、自大 因什麼而被鼓舞：自由、尊重、稱讚 團體中的表現：身體技巧卓越、創新 工作中的表現：活力、創新 個人煩惱：粗心、急躁、衝動 人際關係中：需要感官刺激（要常常見面）、興奮 原版的果然還是準確多了 但因為翻譯所以可能用詞沒有很精確 大家有機會還是可以去找這本書來翻翻看 以上就是今天的性格主導色分享！ 如果想看彩妝分享歡迎追蹤我的 Dcard 和 PopDaily 如果單純想看看我的話也可以追蹤我的 Instagram 喔 ❤️ 挖喜羊，我們下次見 你可能感興趣的文章： 【Daily Life】防疫在家鬧劇慌了嗎？不看劇的人來推劇 讓人一看再看的超經典！ 【心理測驗】六個問題測你在感情中的立場和真實想法 【口紅試色】擦在嘴上的藝術品 完美日記天鵝絨唇釉 【口紅試色】我愛澄露潤唇膏試色！直男視角初體驗 不要再為難自己的眼球了 【清潔保養】護唇極機密！簡易唇部去角質 （elf唇部磨砂膏） 【Daily Life】通勤族必看！漫長車程不再無聊 音樂／Podcast 分享 【Daily Life】漫畫推薦！我喜歡的漫畫前二十名！ 【Daily Life】漫畫推薦！少年熱血、幽默爆笑、少女戀愛 #心理測驗 #性格主導色 #TomMaddron #LivingYourColors

台劇《她們創業的那些鳥事》/ 每個人都有選擇人生的權利。

去年一聽到這這部戲要上，就超級期待，不管是熟悉的呂編劇、演員、製作人林心如，都讓我相信這部肯定是必追了。 （林心如這幾年只要在台灣有主演，就一定是由他當製作人，不得不說人脈、資源、品質、演員真的都有差，每部都值得看。） 這部人設就如同他們的名字一樣明確，有的人個性很晴朗、有的人很正義、有的人嚮往自由跟小鳥一樣、有的人很天真⋯⋯⋯ 我很喜歡這種沒有壞人的故事，大家都只是因為個性、位置、環境、權力的不同而有了摩擦。 在這樣明確的搭配之下，也更容易顯現他們之間的火花。 如劇名，以三個女人一同創業作為開端。 每個人都有選擇人生的權利。 你如果願意忍受上司不合理的要求，那就繼續待著。 你如果願意接受另一半愛著別人，那就繼續愛著。 你如果願意等待拋下自己的情人，那就繼續等著。 你如果願意犧牲自己成全別人，那就犧牲。 你可以選擇要不要委屈自己，這一切都是你的選擇。 但在這部劇中， 大家都選擇逃離那些委屈和不願意。 或許忍下委屈的路會比較好走， 但換來的真的值得嗎？ 他們不想活得不像自己。 他們了解自己真的想要的是什麼，於是每個人為了自己的信念而努力，不知不覺走成了一塊，變成了夥伴。 當你有了夥伴，辛苦都變得沒那麼辛苦了。 「悲傷本來就不會隨著時間消失，你要去學習習慣，悲傷會一直跟著你。」 生活本來就很難，不管做什麼選擇，必定都會有悲傷、有痛苦，這是必經之路，會跟著你一輩子，需要去學習如何和悲傷和平共處，透過它學習到更多不同的感受。 被騙過很多次才學會看清事實。 失去過愛的人，才更加珍惜身邊的人。 失敗過，才能記起教訓，繼續往前。 「命中注定，就是不管繞多遠的路，都會重逢的意思吧。」 真的有緣分的，不管繞多遠都會相遇，變成彼此前進的動力。 另外我也覺得這部劇前半段真的可以展現出說話及溝通的重要性，畢竟是創業題材，真的挺多可以學習和觀摩的！ 一切都挺寫實的，沒有過多的夢想和不切實際，明確的告訴你這條路的確不好走，但沒有不好，甚至會有更多意外的收穫。 看完整部劇，滿分10分絕對有個8.5分，雖然我覺得結尾有點收太快，稍嫌可惜，但我認為這也是另一派解釋，他們的故事原本就還沒結束的意思。 這是我分享影劇、音樂、書籍等的IG帳號：@ trymybesttolive除了這裡分享的文章以外，之後也會有很多不一樣的內容，喜歡的話可以追蹤一起分享及聊天❤️#台劇#劇#她們創業的那些鳥事#心得#分享

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