愛情與麵包

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要跟大家分享的是兩性戀愛議題 在人生的階段當中，每個人都有各自不同的人生和選擇，每個人的心目中都有認為最重要的事情，像是家庭，職場，愛情等等，甚至是每個不同的階段當中都會有些許的變化，例如有的人在20世代最注重愛情，而其他的都自有所不同，有的人什麼都個瓜分一點，不會完全專注在一個部分 今天要分享的是愛情與麵包 愛情固然是滋養自己的養分之一，在愛情的包圍養分下，真的能夠變得更加照顧自己，照料另一半，也必須學習怎麼愛人以及被愛，更加地對自己的一切有所要求，在愛裡可以更了解自己，也能互相扶持，成為彼此的動力，像是開始注重儀容舉止，說話方式，美妝保養，穿搭方法，學習如何撒嬌，學習如何低頭道歉，學習如何溝通，開始切磋琢磨更多的戀愛小知識，想要兩人都能甜蜜共同成長 （圖片來源：Netflix) 在愛情的氛圍下，如何鞏固好愛情也相當重要 女生就是個很容易沒有安全感，很容易有鬧脾氣，跟男友爭執的情況發生 （自己就是個很容易亂吃無名醋，缺乏安全感的人，很想要被獨佔，M取向的人） 對另一半的佔有慾也是一個因素，不能綁得太緊，必須有適當的自由空間 而麵包也是生活中很重要的一環，除了日常開銷外，沒了麵包很難能夠有其他的消遣娛樂 麵包是生活的必須，必須努力賺錢，努力工作，但是也別忘了撥出一點時間關心身邊珍惜你的人以及你想珍惜的人 (（圖片來源：Netflix) 不要為了追求功名利祿，想要當女強人，而不去理會你的另一半 久而久之，每天都漸漸疏離，沒有了共同話題，褪去了新鮮的外殼，愛情就很容易冷調降到冰點了 愛情與麵包並重是最好的，最好能夠分成一半.一半是最完美的 但是通常都很難，必須花費很多時間工作，就需要靠著下班時間好好維繫兩人的戀情，不要被工作綁著綁死了，有了事業卻沒有愛情，就很容易變成了黃金單身漢，單身女王 - 以上就是愛情與麵包的分享，祝福大家都能有甜甜的戀愛 最後謝謝看完文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享 可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤 ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona 戀愛延伸閱讀 適合婚前同居的星座 曖昧超久對方卻不告白怎麼辦？分析為何對方不想跟你確認關係？ 不適合但很喜歡怎麼辦？不合腳的鞋穿了也只是會破皮而已！ 12星座男的霸道指數！喜歡總裁系男友的女孩別錯過！ 在男生眼裡這些都屬於「曖昧不明」的舉動！ 應用程式延伸閱讀 排定發佈IG限時動態 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 如何在IG網頁版發文？一次教你IG發文、上傳圖片 寵物延伸閱讀 貓界模範夫妻Congzzi&Patzzi 6個毛茸茸最療癒可愛動物帳號推薦 5個小紅書可愛療癒寵物帳號分享 咖啡廳延伸閱讀 【高雄咖啡廳】提早預約才吃的到的抹茶毛巾捲 【台南咖啡廳】 在咖啡廳竟然能吃到豬肉飯?｜酷啦窟仔Kula 【台中咖啡廳】椅子博物館 The Cafe Deco & Risograph Museum 【嘉義咖啡廳】Baron Scones 【台北咖啡廳】彷彿在歐洲的Boulangerie Ours 【新竹咖啡廳】Basement.co #愛情與麵包#愛情 #愛#兩性#兩性關係#情侶#戀愛#感情#情感#love#波波邱比特#poplove#couple

靈性週記｜我是誰？！星盤的打開方式：當年企圖不迷信的我如何利用星盤認識自己

 各位美麗的靈魂，你們好：這裡是ㄘㄘ人生實驗室，我是一名覺醒初步修行者，很高興見到你們。在開始本文之前，想告訴大家，本文以及未來的每一篇內容，經由我個人生命經驗所撰寫而成，跟塔羅原意無關，篇幅有時長有時短，大家在閱讀的時候，雖然希望我的文字對你能有觸發，但也可以不用相信我所說，因為我們每個人的體驗都是珍貴的，且最終我們都將走向同樣的地方。 靈魂昇華的結局是我們都將找到真實的自我，但在靈魂昇華之前，我們需要先了解我們到底是誰，意即我是個什麼樣的人？有什麼樣的價值觀？有什麼強弱項？未來又想走向何方。當年的我是這樣找到自己的，除了生活經歷也用了星盤，秘密的用占星看了好幾年的自己XD，潛伏在心理系的自助算命者本人，在科學的地方搞玄學的問題，意外摸索出一套算命的打開方式。不想看星盤知識跟觀點者，可以直接下滑看分點，以下先不提塔羅，塔羅是另一個體系。 星盤、紫微所呈現的命盤，可視為上輩子的成績單，也可視為靈魂給自己安排的課表，也就是說星盤上記載了你上輩子造的惡用今生來賠的一切，以及這輩子就是比人家爽的部分：）星盤提供一個相當廣闊的範圍讓人類探索，是一個循環式的結構，無論哪個位置都擁有優劣勢，且十二星座宮位本身，代表的內容就是一個人生老病死的過程。從星盤上可看見習性、優劣式的領域（愛情、工作、家庭、遷移運、外緣等等）畢生追求、學習的課題、孤獨來源及填滿孤獨、走出困境的方法，所謂對宮（圓圈對面星座）的修行，就是這麼一回事。好比總有一天將活在另一個時空的冥王星射手座要學習雙子座的能言善道，才能無痛融入社會。在看這類命時候，重點不是何時結婚、老公老婆長怎樣，當然如果算出何時有災還是可以小心一點：）但除此之外，星盤可以是一個媒介，一個拿來內在對話的媒介。星盤算命而不是為生命劃下限制，他充其量可以說成我們上牌桌時被分到的第一手牌，但一手牌是開高走低還是低走高，也是存在個人意願的，如果硬要跟自己的優勢反著幹，那富豪也白搭啊，如果很有智慧的話，也可能改命也不一定。當年的我是這樣看星盤的【1】我的個性是不是如星盤上所說的那樣？真實的我是什麼樣子？是否符合自己的本心。這是一個認識自己的機會，不斷的相互對照。【2】我的陋習在哪裡？課題在哪裡？如何體現在實際生活？該怎麼學習和轉變，而不是擺爛說我金星牡羊就衝動啊，然後一次次的撞破自己腦袋。有什麼樣的習性會把我們推入深淵，讓我們變得盲目，逐漸失去自己？當然就算不用星盤，也建議這樣多問問自己，特別是在一個未定型涉世未深，還算純良，有很多特質自己想要珍藏下來的年紀。 雖然中間可能會迷路、被誤導，過度的專注自己的缺點，但這都是暫時的，不斷反覆在內在提問最後找到的東西一定來自於自己，而最終我們將成為自己，沒有其他人指手畫腳，宇宙讓我們來地球是要我們學會愛跟成為自己的啊。 重點從來都不是算命的內容，而是我們如何解釋和用什麼觀點面對訊息、自己的限制，不怨天尤人，活出最好的自己。學佛、其他宗教等等，除了尋找宇宙真實義，更重要的是在幫助我們改正一些習氣，這也是為什麼人生本來就是一場修行，梳理自己正是改正自己的體現，可能心會變老（成熟🙃），但生活也會變好。 最終星盤結果如何也不再重要，因為我們會活出自己最喜歡的樣子。#星盤#星盤分析#星座#自我成長#自我提升#玄學#靈性#算命#覺醒#覺察#療癒#學習#昇華

0-6歲孩童學習玩樂場所，多項育兒發展學習趣味又好玩，親子同樂的遛小孩好地方

原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/sanmin-parent-child 每次帶兒子回娘家長住個幾天，都想說該帶兒子去哪裡玩？ 不過還好娘家附近親子館的資源算豐富，上次去過科工館附近的兒福館後，這次又帶兒子來到一樣離娘家很近的育兒資源中心來玩，而媽媽我還滿喜歡這裡的親子館環境空間，這篇就分享給有興趣及需求的爸媽們參考及收藏囉！ 這裡的親子館沒有依年齡去畫分遊戲區，至於小孩比較適合什麼樣的遊具設施則依小孩個人喜好去玩樂，那上圖這區就比較適合還不會走路的嬰幼兒玩樂。 館內的空間其實還滿乾淨舒適，不少附近居民都會帶小孩來這裡玩，加上這裡的玩具都還滿有教育學習價值滴~ 各式各樣的手作真的是既有趣又可以讓孩子學習。 原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/sanmin-parent-child

年輕人「內捲」與「躺平」之間的掙扎

前段時間吵得沸沸揚揚的「內捲」與「躺平」現象，是什麼可能還是有很多人沒有明白，讓我們一起來從現象看本質吧！ 這個時代的「內捲」相信你我都經歷過，那是我們身為社會的一小部分，為了迎合或為了生存，而與跟隨大環境形成的一種社會風氣。 從教育的觀點來看，學生來說內捲是什麼？就是大家在學校一同獲取老師傳授的知識，但突然有個同學家長給家裡孩子報了補習班，然後結果孩子學習成績突飛猛進，並且漸漸傳開說「孩子因為上補習班，因此學業成績提升」，家長發現讓孩子去補習班學習是印證有效的學習方法。 口耳相傳到了家長群體中，因此班上同學一個、兩個，漸漸班上有一半以上的同學都去補習了，剩下沒補習的同學成為了沒有補習的異類，學習成績漸漸落後，造成了差異，而補習風氣也從一個班級擴展成兩個、三個班級甚至一個城市兩個城市到全國都在仿效。 在職場的內捲，開始或許只是因為工作較為忙碌因此留下來加班，但老闆在下班前發現大家過了下班時間卻還沒下班，因此特別記得那些晚下班的人，覺得這些人工作很努力，因此大力讚賞，甚至升職加薪的手波名單都是這些加班的人，漸漸大家就開始加班，因此形成了一種企業文化成，「加班」也成為企業中的一種風氣。 從上面兩個例子來看，我們可以知道內捲是由於一個人的改變，引起效仿，再加上害怕自己或是孩子「跟不上」或因此「無法獲得」既得利益，更甚會脫離群體的掩護成為異類，而形成的社會風氣，但有很多因為內捲引起的社會問題也是我們不容忽視的。 但從客觀的角度來看內捲並沒有好與不好，也無法界定的相當清楚，只能說每件事情都是「過猶不及」，若一個社會風氣到達極致，其實都會產生相應的影響。 「躺平」是另一個極端，孩子可能在學業結束進入社會後，因為職場的壓力、挫折、不適應，或是因為沒有想追求的人生目標，當然也是擁有一個父母不認同的的人生觀，選擇讓自己快樂、輕鬆的方式生活。 當然也有另一個說法是為了對抗社會的「內捲化」，為了對抗996、985的社會內捲有關，我們必須付出更多的代價但只能獲得上一輩可能十分之一的報酬，而形成的一種反社會現象，躺平具體內涵包括「不買房、不買車、不結婚、不生娃、不消費」及「維持最低生存標準，拒絕成為他人賺錢的機器和被剝削的奴隸」，不被欲望驅使也不成為金錢的奴隸。（我個人相當認同啊～～～） 其實躺平真的不好嗎？我覺得，所謂年輕人的躺平不是真的放棄一切給爸媽養，因為那叫「啃老」，躺平對我來說就是對抗資源分配不均的抗議行為。 對於我想做、有興趣，不計一切代價要去做的事情，我又怎麼會躺平呢？只是想換個方式，換一個不被雇主、資方所限制的環境，並且同時可以獲取我相對預期的報酬，畢竟誰不想買房、買車、消費、結婚，只是目前這些叫做高級消費，在低薪時代的我們只能夢想但無法企及，因此現實主義驅使我選擇達成小目標，而這些只能是遙遙無期的夢想。 這只是因為我們這一輩和父母不一樣的人生觀點，父母那一輩年輕時是在生存上打滾，但我們這一輩基本上不愁吃穿，但依據馬斯洛的需求理論，我們會往更高等的方向發展，因此吃穿不是我們會考慮的問題，大多數年輕人追求的是「快樂」，而快樂的基礎是什麼？其實就是用我們感覺快樂的方式達成自我實現罷了。 所以，年輕人真的是草莓嗎？信息時代獲取報酬的管道這麼多，我一定要規規矩矩地去上班嗎？ 對於我一個目前專職的專欄主來說，去公司上班是獲取薪資最輕鬆、最有保障的方式，但也是限制最多的，我將時間與勞動力賣給雇主，賺取我的勞務報酬與雇主提供的就業保障。 職場是最安全有保障的社會經歷的累積所在，但並不是唯一的，如果你是一個能夠自行發光的太陽，何懼無法溫暖自己與家人呢？

【用愛情陪伴疫情】(三十四)《擁有健全3Q的人》

【用愛情陪伴疫情】(三十四)《擁有健全3Q的人》 每天一則有關愛情的故事，陪伴你度過疫情 《擁有健全3Q的人》我們都渴望遇見對的人， 然而，擁有什麼特質的人是對的人呢？每個人對於這個問題的答案可能都不一樣， 「高富帥」、「白富美」或許是許多人的答案， 而我們認為對的人應該是「擁有成熟健全的人格特質」， 稱之為「擁有健全3Ｑ的人」。 3Ｑ是什麼呢？ 一、LQ：學習商數（Learning Quotient） 願意學習、受教的心。在愛情關係裡，我們必須擁有一個願意學習的心，願意改變自己，學習用較正確的態度和方式面對愛情。二、EQ：情感商數（Emotion Quotient）。 願意培養健全EQ。了解自己內心的情感，並能夠適切表達出自己的情感；也能夠了解別人內心的情感，且能夠適切引導對方表達出自己的情感。三、SQ：靈性商數（Spiritual Quotient） 善良的心、不忍人之心。一顆樂於為別人著想的心，不忍心傷害別人，時時看見對方的優點和好處。 一個擁有健全3Q的人， 遇到問題時， 他不會堅持自己是對的，能有包容力去理解對方的立場； 他懂得適切地表達自己的情緒和想法，並且能引導對方表達情緒和想法； 他心存仁慈，即使自己被傷害，也不忍心傷害對方。 別人和他相處時會有安全感， 也會自然地想和他親近。 和擁有健全3Q的人相處的過程中， 對方會有安全感， 這份安全感也會幫助對方發展自己的健全3Q人格， 進而成為對的人。 怎樣才能遇到對的人呢？ 或是說，怎樣才能遇到擁有健全3Q的人呢？ 要吸引健全3Q的人， 最好的方式，就是自己先成為健全3Q的人， 換言之， 要能夠輕易遇見對的人，只有一個秘訣，就是自己先成為對的人。 台灣從5/15進入第三級警戒， 至今已經38天， 今天的確診人數回到了2位數， 明顯看到整體防疫的進步， 真的很振奮人心， 期待6/28可以解除警戒， 儘快讓生活回歸正常。 我們一起加油！ 祝福您和家人健康平安 戀愛大學 校長 110.6.21 ＃成熟健全的人個特質 ＃健全3Q的人 ＃防疫有進步＃台灣加油＃愛情＃兩性＃情感＃聯誼＃交友＃戀愛大學戀愛大學官方網站：www.iloveuniversity.com.twFB粉絲團：https://www.facebook.com/iLoveUniversityTW

靈性生活┃把我所有的愛與祝福都給你┃我想送給你

 我是梓鹿，一個擅用多種媒材的創作者，目前正以成為一個好國王為目標努力前進！如果我的作品能與你的心共鳴，帶給你溫暖和快樂，我會很高興。歡迎你以留言或按讚、收藏的方式給我回饋，你的任何隻字片語都讓我非常感激。 「我想送給你」這個單元，是我為自己的生日發想的。身為一個文字創作者，我認為最好的禮物就是文字，我從去年生日開始寫文章送給我自己，這是我給自己最深的期許、鼓勵與祝福，所以我想分享這些禮物給你，如果你喜歡的話，那就太好了。 如果你喜歡看我分享自己的生活，你可以到下面這些地方拜訪我的城堡： 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog（從兩年前開始用心經營的家） My IG（瑣碎的日常會放在上面，推薦喜歡吃美食、看美物美照的朋友訂閱） My FB（大致上跟Telegram作用相同，加入最愛、搶先看，可以拯救我的觸及率） My YouTube（我是個公民記者，嘔心瀝血的作品都在這裡。學習中，不足之處歡迎指教） My Telegram（如果你訂閱這個，可以即時捕捉我的最新作品更新資訊，或者跟我聊天） Blessing 我把我能找到的，靈魂深處最好的一切都給你了。我以自己最好的一部分來祝福你，所以我也用同樣的話語來祝福自己。 如果想起我，可以讓你微笑起來，然後因為笑了，讓你感覺這一天的生活稍微變得幸福一點，那我也會覺得很幸福。 我想抱緊你，給你好多的愛、祝福和感謝。謝謝你接納全部的我，謝謝你的真心，還有你給予我的所有。 偶爾還是會因為對成功的執著而不安地哭泣，但我會學習慢慢放下的。我會一直提醒自己，你給過我、教會我的，不會消失。我會記得讓自己快樂，因為你一定希望看到我每天笑著，開開心心的。 願你在生活中能感受到好多好多的愛和體諒；願你在成為自己的道路上能不斷覺察內在的光和希望。要常常讓自己開心，但如果感覺很難過也沒關係。想想那些很幸福的小事，那些溫柔的陌生人，吹拂面頰的風，靜謐美麗的月亮，漂亮的大樹、小花小草、落葉，可愛的小動物，好吃的早餐午餐晚餐，早晨的咖啡或是睡前的酒，靜靜發呆的片刻。 深呼吸，慢下來，你還有一輩子的時間去學習。 從學習中感受成長的喜悅┃我想送給你 做自己喜歡的人，和喜歡的人一起，做自己喜歡的事，發現與分享隱藏在生活角落的幸福，這大概就是最幸福的事了。 我把我所有的愛與祝福都給你，我聰明美麗的小鹿、小王子、小可愛。謝謝你所做的一切，謝謝你誕生在這世上，謝謝你成為你自己。 我和你的約定是永遠的，像太陽把自己的光送給月亮，縱使相隔遙遠，卻從未離去。 害怕的時候，來我懷裡吧，也請讓我住進你的心裡。你可以開開心心地生活，快樂不是你必須要做到什麼才有資格擁有和享受，你隨時隨地都能去感受到快樂、讓自己快樂。 玩累了，記得回家，回到那片星空下的海洋。我就在這裡，是親吻你面頰的微風，是冬日裡的暖陽，是灌溉生命的雨，是承載一切的大地，我是光，是愛，亦是你。 敞開心信任自己，也試著相信別人。 沒有熱情地活著不如死去┃我想送給你 快樂的祕密 p.s. 也許你走遍世界，傷害了許多人，毫不留情鞭策自己，只為了得到快樂。卻忽略了快樂是城市夜空中看不見的星星，求不得、追不上，但不代表不存在。想像你的心是一片灑滿星光的夜空，你就擁有了世上所有的快樂。 Thank you, and I love you. #梓鹿 #感恩日記 #20210619 #formyself 謝謝我所擁有的一切 你會更快樂，當你開始感恩自己擁有的┃我想送給你 失敗了也沒關係，只是遊戲洗牌，重新開始而已 我在這裡，哪裡也不去┃我想送給你 你可以是任何模樣 靈性生活┃與Sasha的療癒紀事 2021/06/12 #織夢人梓鹿#靈性#靈性生活#療癒#愛自己#正能量

蛋白質基礎介紹｜維持生命的首要營養素，讓我們來一探究竟！

蛋白質是什麼？ 每個人維持生命的首要營養素，提供能量、健康、增肌、減脂，調節生理機能的重要物質。 蛋白質的組成：胺基酸。胺基酸組成後會分成小分子再由身體吸收。 合成蛋白質的氨基酸主要有22種： 蛋白質依營養價值分成3大類： 在食物的選擇上以互補的方式，可以提高蛋白質的營養價值。 蛋白質很重要，但並不是要過度的攝取，也不能攝取不足，過多或不足都會對身體造成影響，有任何疾病、症狀應向專業營養師諮詢唷！ 學習是一種輸入，我喜歡《最高學習法，激發最大學習效率的輸入大全》書中提到的全方位閱讀，情報不偏頗的三點閱讀法：贊成、中立、反對；讓學習更客觀。 我是Ａｍｙ，一位過著斜槓生活的全職媽媽，人生就該為自己而活。 我喜歡閱讀、寫作、思考、美食、追劇、成長、學習 我想成為能夠幫助別人成長的人 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/amy40329/ 個人FB：https://www.facebook.com/amy40329

居家防疫不耍廢系列：心智脆弱者誤入！！！聲音是靈魂的反射，掌握精隨，學會八國語言不是夢！

學語言和任何事物「似懂非懂，就是不懂」 有別於過去學習經驗反覆背句型、記單字等傳統填鴨式教學，這是一套有效提升英文能力的重要武功秘笈，顛覆傳統英文學習思維、震撼語言學習三觀的語言學習法，想要真正學習好一門語言的必經修煉法，千萬別錯過唷！ ※時空校正回歸聲明：此課程紀錄為2020.10月疫情三級警備前服用 首先必須坦言，一開始我真的被CLN 「口譯課」嚇壞了！ 第一堂課創辦人兼本門授課老師 Clarence 先發給我們每人一張任務表，讓我們起身去找不同的同學完成紙上的任務指示對話，用盡畢生英語能力只擠得出連我國中姪女聽到可能都會笑哭的英文文法、詞彙 哀～都還沒進入正式課程，已羞愧的想飛奔回家向列祖列宗跪地懺悔 ...真的是白費雙親過去那些年繳的英文學費… 在CLN口譯課堂中，很多時候都極度懷疑自己是不是走錯棚 ，特別在每周最爆炸的週二從早上六點半商會後連續開機17小時，智商早已下線... 非常認同 Clarence 老師常說：「似懂非懂，就是不懂」，老師每每在當頭棒喝的下一秒，用他性感又帶點睿智的嗓音溫柔鼓勵我們，在這並不是比誰的英文能力比較好，而是練習互相幫助彼此 溫暖人心同時也讓人鼓起勇氣，忍住了八百遍逃課的衝動，繼續堅持踏上這段摧毀自己然後再重組自己英文能力的奇妙歷程 其實當初在選擇 CLN 口譯課程和舞蹈課程中間徘徊許久，兩者對我來說都是 DNA 染色體完全欠缺，對於本身來說極具挑戰的技能，雖然一開始也就不是為了直奔成為口譯員而來，但也意外地透過老師獨特的教學訓練，獲得與過去完全不同，卻十分受用的語言學習技巧。 有別於市面上許多英文課程反覆背句型、記單字，CLN的課程強調「練習與輸出」同等重要！ 課堂上Clarence老師經常會讓同學們輪流發言，每次上課最後也都會抽同學上台進行主題演說，透過聽力、口說、理解、記憶的同步切換，打破我們固有一昧大量的「input」填鴨學習方式 【結論】 喜歡CLN-Clarence 老師靈活嚴謹又不失幽默風趣的授課方式，五堂課下來，學了演說技巧、回音、跟述、中英文轉換、視譯練習、分辨口音、誤譯的實例等等，各種過去學英文不曾碰觸過的招式 更由衷覺得這門「口譯課程完全不是成為口譯員的專利」，而是一套有效提升英文能力的重要武功秘笈，更是想要真正學習好一門語言的必經修煉課程！ 短短幾秒的口譯，必須聚精會神，考驗的不僅是極具專業的聽、說能力，還有記憶能力 課程中好幾次音檔播放完，我還以為自己生肖屬魚，完全記不得上一秒發生的事，更遑論還得聽懂講者所述，再快速轉換成英文，因此口譯員已是我近期打從心底最佩服的職業，沒有之一！ 「聲音是靈魂的反射」，承諾自己未來必須每天播空 30分鐘確實做跟述練習，加強口語表達能力，修正不正確的發音、去除冗言贅字，期許讓自己悲壯詭異的英文腔在未來五堂課後不論是在音高、頓點、節奏的掌握上都能更加進步有所突破，五週後妙麗英語腔環仙見 【推薦等級】★★★★★ 【課程資訊】課程傳送門

成為更好的自己，因為我想...｜成為一個能夠幫助別人的人

成為更好的自己。成為一個可以幫助別人的人。 我並不完美，也不是什麼名人或成功人士，我的夢想很簡單，想成為一個能夠幫助別人的人；但...幫助別人自己必須具備一定的能力和知識，要提升自己的內在和外在，成為更好的自己，才能幫助他人。 如何幫助別人。給人金錢是下策，給人能力是中策，給人觀念是上策。 我們常聽的故事，給人吃魚不如教他釣魚。授人以魚不如授人以漁。 最近團隊分享自己經營事業就是要用這樣的方式。我們學習保養、保健、健康、營養不只是為了讓自己更好、讓自己更健康，也是要幫助身邊的人一起；自己必須先有正確的觀念，才能傳遞正確的觀念給其他人。 身為媽媽９個多月，不停的學習、成長，我是孩子的模範、學習的榜樣，責任重大。我只能照顧他一時，不可能照顧他一輩子，我可以煮好三餐，搭配好營養直接給他吃，但這樣日後他長大後就無法照顧好自己，飲食習慣從小就要培養好，我們從小沒有這些觀念，有吃就好、吃飽就好，管他吃進肚子裡的是什麼，造成身體很多負擔以及不健康，日後要花大把的時間和金錢去彌補過去錯誤的飲食習慣。 學無止境、終身學習，我先學習，學習後把正確的觀念運用在生活中，在這過程中慢慢傳達給他，讓他自己能照顧好自己，也能再將正確的觀念傳遞給別人。 一個人的時間有限，能力有限，藉由幫助他人、影響他人，一步一步的傳承下去。 （想和我一起學習歡迎聯繫我唷！） 幫助別人其實也是在幫助自己。你覺得幫助別人可以幫到自己什麼呢？ ＊認識自己，改變自己 在幫助別人的同時，必須先認識自己、了解自己，知道自己的長處和短處、優點和缺點；運用自己的長處和優點去幫助別人，改變自己的短處和缺點，提升自己的能力和不足之處。 ＊不斷學習，持續成長 為了有更多的能力和知識去幫助別人，自己要不斷的精進、提升才行，讓自己持續成長，學無止境、終身學習。 ＊為別人設想永不寂寞 心中有愛，就會有光，照亮別人的同時，自己也會被照亮。 原來利他還有這個好處。猜猜看，對自己還有什麼好處呢？ 答案是：提升「免疫力」！！！ 之前有寫一篇疫情當道，比的不是學歷、能力，而是免疫力。你知道什麼因素會影響免疫力嗎？其中一項是情緒，那幫助他人和免疫力又有什麼關係呢？幫助別人時，大腦會產生激乳素，它的分泌會帶動多巴胺及腦內啡的分泌，兩者都會使我們感到快樂。《幫助別人其實很自私》-洪蘭發表在《美國國家科學院院刊》的研究表明，具有利他心態的人，免疫系統抗病毒的能力比較強大。《科學證實：3個簡單習慣 增強抗病毒能力》-大紀元心情、情緒影響身體的健康狀況，雖然我們不可能一直處於好的心情，但可以盡量讓不好的情緒早點離開。 我是Ａｍｙ，一位過著斜槓生活的全職媽媽，人生就該為自己而活。 我喜歡閱讀、寫作、思考、美食、追劇、成長、學習 我想成為能夠幫助別人成長的人 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/amy40329/ 個人FB：https://www.facebook.com/amy40329

好玩伴｜NumberLine 學習時鐘新觀念｜組合式學習時鐘

大家都是怎麼教小孩認識時間呢？？媽媽們最常嘴巴掛著已經9點半了，還不趕快睡覺！！其實事後想想，孩子是聽不懂？還是根本就不知道時鐘怎麼看呢？我們家有兩個小寶貝，哥哥5歲9個月，妹妹4歲3個月，說真的媽媽嘴上說的幾點鐘！他們肯定滿頭問好😹與其這樣不如直接來實戰經驗吧！！直接現場教學了～～ 一般時鐘都是高高掛在牆壁上，指著時鐘教他們太累了，直接入手一個掌上型的，外型也討喜的，吸引他們的注意力好好教他們如何看時鐘，以後再溝通就不會有聽沒有懂😹教他們分辨長針 短針 數字開箱影片： 皮球媽想跟大家分享一款非常實用的教具NumberLine 組合式學習時鐘。 NumberLine 組合式學習時鐘來自美國品牌hand2mind的獨家創新設計，透過變形、組合、玩樂的方式，讓孩子快速認識怎麼看時鐘。產品最大特色，組合式數字鍊條學習時鐘內包含”小時”以及”分鐘”兩條數字鏈可以獨立拆卸分別學習。先學認識小時，再學分鐘，組合後一次學到位! 紅色數字對上紅色短針為「時」，藍色數字對上藍色長針為「分」，用顏色來區分孩子也會清楚很多，讓學習看時鐘不是那麼枯燥乏味。期待等等要玩時鐘的胖皮 簡單明瞭快速交會小孩在時間 肉球示範： 剛開始學習時間，可以從「時」開始認識。 把他整個拉開用紅色短針，教導孩子學會看數字。是雙面設計喔！！正反面都有印上1~12的數字。 直接實際操作練習，很快上手＾＾ 接下來再獨立認識「分」的概念，同樣有雙面設計，讓孩子認識分針有每一分鐘的刻度，不同的是上面還加註了0-60的數字。 清清楚楚印著1~60這樣教學變得輕鬆又簡單，孩子的也在玩樂中學習。 親子時間邊玩邊學習，肉球真的很快就上手，原來教他們看時間一點都不難🥰胖皮示範影片 先整個拉平教學，讓孩子更快速了解。 一開始從圓形的時鐘上去講解，孩子會比較難以理解，直接展開成平面後，就更加輕易理解了！孩子也會很有成就感。 一同與孩子盡情去摸索吧～～一個好道具讓孩子學習力提升，NumberLine 組合式學習時鐘是可以拆卸，從中間找到樂趣。 推薦好物給媽咪們喜歡皮球媽的分享 可以幫我的分絲團按讚喔＾＾ 粉絲團：https://www.facebook.com/profile.php?id=100063669161908 痞客邦：https://www.pixnet.net/pcard/kangta1010/publish/articles ＩＧ：https://instagram.com/kangta1015?r=nametag 在收納的時候也需要動腦筋，順便練習你的小手肌肉＾＾ 好玩伴 / 嚴選進口品牌學習玩具 好玩伴官網：www.goodplaymate.com 好玩伴粉專：https://www.facebook.com/goodplaymate 好玩伴購買連結: https://bit.ly/3eegyjN #從玩中學 #親子共學共玩 #當孩子的最佳玩伴 #陪孩子一起玩最好玩＃皮球媽就是愛分享 ＃與孩子的親子時光 ＃小皮球看世界

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