測驗你了解自己的程度!回答這些小問題!活出自己的生活姿態吧~

1 / 1

👋嗨~我是"你可說愛"尼克小姐👧

你夠了解自己嗎?你是你人生的主人嗎?知道自己喜歡什麼!不盲從!走在你夢想的大人路上!或者,只跟著別人的期待走?只和向你表白的人交往?不討厭現在的工作,但也不喜歡?快利用下面的小問題,盤點了解自己的程度

日常生活篇

  1. 你喜歡的食物是_____
  2. 你喝飲料嗎?最喜歡的飲料是_____
  3. 你偏愛的用餐環境_____
  4. 你會做菜嗎?你煮過_____
  5. 你攜帶環保餐具或保溫瓶嗎?
  6. 你喜歡的穿衣風格_____
  7. 體型來說,你安全的穿衣風格_____
  8. 你最愛的包包是_____
  9. 你穿搭重點是_____
  10. 多久整理一次頭髮_____
  11. 適合你的髮型是_____
  12. 你的保養步驟_____
  13. 你偏愛的化妝品牌_____
  14. 你喜歡的居住環境_____
  15. 你夢想中的房間擺設_____
  16. 你喜歡香氛嗎?喜歡_____的味道
  17. 你花多少時間在交通上_____
  18. 你會開車嗎?認為自己需要學會嗎?
  19. 你的休閒是_____
  20. 你平常運動嗎?是什麼運動_____
  21. 你喜歡音樂嗎?偏愛的類型是_____
  22. 你喜歡的電影/戲劇類型_____
  23. 你喜歡旅行嗎?偏愛_____
  24. 安排旅行時,你喜歡的步調是_____
  25. 你的健康狀況_____
了解自己在日常生活中喜歡什麼、偏愛什麼,建立出自己的「生活品味或態度」,也透過更了解自己的喜好,讓自己在生活上、環境上做出適合自己的安排

人際關係篇

  1. 你需要有自己獨處時間嗎?
  2. 比起獨處,你更害怕一個人的時間?
  3. 你喜歡聚餐嗎?
  4. 你喜歡三兩個朋友或是一大群人?
  5. 朋友對你來說的意義是什麼?
  6. 遇到困難需要找人商量時,你會_____
  7. 心情低潮需要安慰時,你會_____
  8. 遇到開心的事,想分享時,你會_____
  9. 表達想法時,你喜歡口頭溝通或文字?
  10. 你平常和朋友維繫感情的方式是_____
  11. 你花多少時間在瀏覽社群媒體上?
  12. 自己/家人/戀人/朋友排序是_____
盤點你的人際關係,喜歡目前的交友形式嗎?這些關係能在你遇到困難時,托住你、支持你嗎?或者只是消磨時間,而且多數的時候你並不真的享受其中,如果是,那你可能需要重新調整一下囉!

工作/學業篇

  1. 能從中獲得成就感嗎?因為_____
  2. 你滿意現在的待遇嗎?/未來發展性?
  3. 目前的工作/課業量,你能應付嗎?
  4. 多數的情況,你能勝任嗎?
  5. 如果不能,遇到的困難是_____
  6. 如果能,對你來說已經不具挑戰性了嗎?
  7. 你是否有「自己」的目標?是_____
  8. 你目前的同事/合作夥伴的關係?
工作除了溫飽生活外,從中獲得成就感、肯定自己很重要,但有些人在工作中有過勞的狀況而不自知,長期下來會影響到身心狀況,必要的檢視也是很重要的。

自我探索篇

  1. 你滿意現在的生活嗎?為什麼_____
  2. 你想結婚嗎?你想有小孩嗎?
  3. 你有想實踐的目標嗎?是_____
  4. 你夢想中五年後的生活是_____
  5. 對於過去,有你懊悔或放不下的?
  6. 你自己的優勢是_____
  7. 你的弱點是_____
  8. 一句能鼓勵自己的格言,是_____
常常我們會抓著過去,望著很遙遠的未來生活著,適當地停下來檢視自己是很重要的,特別是洞悉自己的優點,找到自己的力量,讓自己更舒服地生活著很重要呢!

讓這些自我了解,

帶你更穩固地舒適生活吧!

#測驗 #自我探索 #生活態度 #自我 #做自己

自我探索篇

真的有戀愛恐慌症?6大點帶你看恐慌戀愛

如何擺脫「不夠有自信」!六招筆記起來!

為什麼戀愛中我總遇到這種人?窺見妳的哀愁

三個習慣帶妳向目標下訂單

從你常說的『詞』來測憂鬱指數!

可不可以不工作?厭世延伸閱讀

職場老手都在用得待辦清單,4步驟提升效率

我是廣告,請往下繼續閱讀

有這些B型人格特徵的同事,速速遠離!

再討厭的客訴、衝突,上這3道菜就對了!

離職必看!好聚好散說掰掰

關係經營延伸閱讀

男生比較愛面子?真有男生誓死守護的面子?

電影帶你看戀愛沒這麼浪漫之現實面

你想婚頭了嗎?4大點帶你掃描你們須溝通~

進一步了解精神科或職能治療師在做什麼,歡迎追蹤尼克小姐IG

  ※文章內圖片及封面:UnsplashCanva