學會坦然面對死亡

📖No.26埃里克·喬根森《納瓦爾寶典》財富與幸福指南p.128-p.139 如何學會接受無法改變的事情？ 從根本上說，就是學會坦然面對死亡。 死亡是人的一生中最重大的事情。 人終有一死，選擇正視、承認死亡而不是逃避死亡，將賦予人生巨大的意義。 我們在一生中會花費大量時間試圖逃避死亡。我們的很多奮鬥目標都可以歸結為對永生的追求。 在地球上所擁有的時間稍縱即逝，無比寶貴，你一定要好好珍惜。 你要把直面和正視死亡放在第一位。人的一生，不否認、不回避死亡是極其重要的，因為這是你學會坦然接受無法改變的事情、活在當下的本原。 好好享受生命吧！ 對社會做一些積極的貢獻。向世界主動釋放和傳播愛。 給他人帶來快樂和幸福。讓生活多一些笑聲。珍視眼前的每個瞬間。承擔使命，盡職盡責，不枉此生。 醫生不能讓你健康。 營養學家不能讓你苗條。 老師不能讓你變聰明。 禪師不能讓你冷靜。 智者不能讓你富有。 教練不能讓你健壯。 最終，你必須自己負起責任。 救贖靠自己。 做自己想做的事，而不是做別人期待你要做的事，傾聽自己微弱的聲音，傾聽自己真實的想法，做自己。 我從未親眼見過那位偉大的導師。我一度極其渴望成為他那樣的人。但是，他傳達給我的信息恰恰相反：做自己，全情投入、義無反顧地做自己。 先天基因和後天經驗的組合會造就個體驚人的獨特性。沒有任何兩個個體可以互相替代。 健康問題是對人生影響最大的問題。 世界上最簡單的飲食原則；食物加工程度越深，就應該越少攝入。 鍛鍊越賣力，一天越輕鬆。 養成習慣的方法和過程並不重要，甚至連做什麼都不重要，重要的是每天堅持。 很多人糾結於舉重訓練、網球、普拉提、高強度間歇訓練和“快樂身體”健身法到底哪個最有效。 其實他們搞錯了重點。我要重復一遍，每天堅持才是最重要的，堅持做什麼是次要的。對個人而言，最好的鍛鍊就是每天都能堅持去做的那種鍛鍊。 生活中的所有事情都一樣，如果願意做出短期的犧牲，你就會得到長期的好處。 選擇簡單模式，人生會越來越困難； 選擇困難模式，人生會越來越簡單。 🏃‍♀️運動30分鐘Day 296 2025.02.19 日更 356 感恩金錢Day 325 讀書&輸出Day 273 超覺靜坐Day 206 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

si薰|做自己的光

爸爸最近身體不適，全身無力，弟弟驚覺不對勁，趕快幫爸爸送急診，腎功能衰竭，經過緊急輸血，已脫離危險期，目前仍住在加護病房。 這三年來，弟弟守護著爸媽，照顧者的心路歷程，真的ㄧ言難盡，因為那份心情只有當事人能懂，每一個人與父母的連結不同，真的好好守護自己的心，做任何事，只要不愧對自己的心就好。 父母親都是無法把愛說出口的人，面對兒子的關懷視而不見，總是用言語傷害彼此，久病總會讓人失去光彩，回家時，我得好好把微光帶給他們，爸爸狀況好些，明天可轉普通病房，也把中華隊得世界第一，完封日本的消息告訴他，聽到他的聲音，整個懸著心才放下。 我幫媽媽和弟弟畫上祝福圖騰，等下次回家再幫爸爸畫，每次自己畫Henna時，自己都被這圖騰給療癒了，心靜了，就能平靜下來，我想守護家人的心，也希望他們可以守護自己的心。 守護家人的心 家人的愛，需要雙向奔赴，把愛說出來，是需要練習，身為母親，讓自己學習到很多，也明瞭自己的夢該自己追逐，而非樣仰賴孩子為你而做，孩子有屬於他自己的未來，學會傾聽孩子的心聲，真的很重要，或許自己跌得夠慘，感受更深。 現在自己才能如此深刻明白父母與弟弟的關係，生命過程中，我們只要去做了，就沒有遺憾，不留下遺憾，是我這輩子唯一的堅持，做自己的光，走自己的路。 原文首發Matters

懶藍日常 | ʟᴀɴ ʟᴀɴ ʟɪғᴇ 56 - 做自己世界的偶像！

也許無法和別人一樣厲害， 但我可以一步一步往目標前進， 做自己世界的偶像！ ✦ 歡迎給讚/追蹤/留言，感謝支持～ #draw #drawing #drawings #drawart #drawdrawdraw #drawthisinyourstyle #illustration #illustrationartists #cartoons #paintings #painting #paint #cartoonart #卡通 #繪圖 #插畫 #插畫日常 #插畫設計

星期整聊事 / 要做自己，更要接纳自己

最近，我的生活有了一些微妙的轉變。自從日編C’est si bon停更後，我們三個編輯決定各自去探索#愛上自己的100種生活。每個人都有不同的個性和生活哲學，而這段時間，我一直在思考：「我到底想要追求什麼？」每天依舊忙碌於工作，持續創作個人羽昊的內容，偶爾走走，發發呆，吹吹海風。在這樣的日常裡，年齡和生活經驗帶來了新的思考方式。直到今天早上，我偶然看到《不願戀愛的雀斑小姐》的影評，這次不談電影的內容，只想和大家分享影評中傳達的觀點：『不婚不戀，會影響我們嗎？』 其實這個觀點，反映我們現在的生活，也有是些是我的生活的縮影，我也在想為什麼最近身邊的那麼多人突然不婚不戀，有好多朋友在國高中甚至到大學有固定的對象，但出了社會就喜歡一個人獨處，喜歡一個人去享受屬於自己的生活。 也許他們不是不婚不戀，只是厭倦再被這個社會或是這個關係中被拋棄，以及花費太多時間或是金錢只是想得到一段不確定又隨時會被解約的關係。 想要好好一個人生活，我們其實不是異類，只是想要好好做自己，要接纳在關係中總是不配的自己。 追蹤 >> @yuhao2348圖片>> #不願戀愛的雀斑小姐

Alyson’s 4/20 Tarot：抱負 Aspriration (22-57)

Alyson’s 4/20 Tarot：抱負 Aspriration (22-57) 問題：我4/19的未來日記主題 抽牌：抱負 Aspriration 經過將近兩週的煎熬與不停的練習，今天，總算沒有上週五的擔憂與恐懼。 有幾次都有跟上了老師教導的節奏，只是需要完全專注，稍微恍神，就糟糕了，整個歪掉的圖面，讓我哭笑不得。 休息時間跟同學聊著天，我說，很開心！今天有比上週進步了。且有些有跟上了。 突然有一個聲音說，聽到妳自己這樣說，我放心不少。替妳開心，這週的妳，進步不少，且都有跟上，也有聽懂了。 沒有注意到老師就在旁邊的我，被這突然的聲音嚇了一大跳。 笑著說，老師，休息時間不要這樣嚇人啊。我的精神只夠用在上課時間的。 這「未來日記」的第三週，主題是『隱士』。 我覺得『隱士』，是在山林間修行，做自己的高人，是率真的人，不太管別人怎麼說，怎麼想，怎麼講，他就做自己，做自己想做的事情，做自己喜歡的事情。 這樣的生活，有著踏實的安全，沒有高低起伏的絢爛與轉折，就是樸實的日子，是種可聽到時間在滴答過去的沉靜，不死寂，如何活動，如何證明活著，都自己決定。 在這樣的時光中，可以看山看雲看天空，聽雨聽水聽鳥叫聲。 https://dcalyson0110.pixnet.net/blog/post/147245104 在這樣低調內斂的主題下，『抱負」要如何連結與貼近呢？ 這是今天的副標題，是權杖的牌卡之一。 『抱負』有一隻象徵向上移動的火炬，這是實現崇高理想和最大潛能的渴望。 就如同我今天想要搞懂和學習現在卡住的課程一樣。 因為內心的渴望，因為內心的好勝心，也因為初衷，想要學習這項技能，所以才會報名這個課程，才會讓自己每天都微笑著迎接新課程內容。 今天，我有成為想要成為的樣子。 今天，我有獲得想要獲得的技巧。 今天，我有活躍想要活著的模樣。 用專注，用意志力，用努力，還有一顆放鬆的心，迎向每一個學習日。 老爸老媽知道這樣的情況，都會笑話我，說，真是反了，年紀大了，才認真學習，不年輕了，才拼命用功。 早個幾十年就這樣努力，今日應可在家躺平悠閒了。 我知道自己『聰穎』，這是對許多人事物的洞悉力，可我不『聰明』，老是學不起來學校教的那些甲乙丙丁戊己更辛。 我知道自己有『智慧』，這是對人有同理心，有耐心，可我不『勤勞』，老是背不起來歷史中誰跟誰打仗，會計科目借貸雙方要如何才能平衡，更不懂微積分要做甚麼用，搞不懂重力加速度對我的生活有什麼幫助。 如今，在我心中有著一些夢想。 有的已發芽，有的還在吸收土壤營養。 這些一項、兩項、三項加起來是我的一大『抱負』，一個大目標、大夢想。 現在學習的課程、知識和技巧，就是為了成就這個有點遙遠的理想及渴望。 加油！ 靠近目標更接近了。 Alyson’s 4/20 Tarot: Aspiration Question: Theme for my journal entry on 4/19 Card drawn: Aspiration After nearly two weeks of struggle and relentless practice, today, finally, I didn't have the worries and fears of last Friday. There were moments when I kept up with the rhythm taught by the teacher, but just a slight distraction could ruin everything, causing the whole pattern to skew, leaving me both laughing and crying. During break time, chatting with classmates, I said, "I'm so happy! I've made progress today compared to last week. And I've managed to keep up with some parts." Suddenly, a voice said, "Hearing you say that puts me at ease. I'm happy for you. You've made significant progress this week, keeping up and even understanding." I hadn't noticed the teacher standing nearby, and this sudden voice startled me. I laughed and said, "Teacher, don't scare me like that during break time. My focus is only for class." The theme for the third week of this 'Future Diary' is "Hermit." To me, the "Hermit" is someone who practices in the mountains, living as their own sage, honest and true to themselves, regardless of what others say, think, or speak. They do what they want and what they love. This kind of life offers a solid sense of security. It's not about highs and lows, but rather simple days, where one can hear the quiet ticking of time passing by. It's not dead silence; it's about deciding for oneself how to move and prove one's existence. In such times, one can watch mountains, clouds, and the sky, listen to rain, water, and bird songs. Under such a discreet and introspective theme, how does "Aspiration" connect and resonate? This is today's subtitle, one of the cards of the wands. "Aspiration" features a torch symbolizing upward movement, the desire to achieve noble ideals and maximum potential. Just like how today I want to understand and learn the current stuck course. Because of inner desire, competitiveness, and the initial intention to learn this skill, I enrolled in this course, smiling every day to embrace the new course content. Today, I've become who I want to be. Today, I've gained the skills I want to gain. Today, I'm active as I want to be. With focus, willpower, effort, and a relaxed heart, I face each day of learning. My parents joke about this situation, saying, "Isn't it backward? Getting serious about learning when you're older, not striving hard when you're young. If only you had worked this hard decades ago, you could be lounging comfortably at home today." I know I'm "perceptive," with insight into many things, but I'm not "smart," always struggling to grasp what schools teach. I know I have "wisdom," empathy, and patience with people, but I'm not "diligent," always failing to memorize historical battles, how to balance debits and credits in accounting, or understanding the purpose of calculus or how gravity affects my life. Now, I have some dreams in my heart. Some have sprouted, while others are still absorbing the nutrients of the soil. These one, two, three goals add up to my "aspiration," a big goal, a big dream. The courses, knowledge, and skills I'm learning now are all aimed at achieving this somewhat distant ideal and desire. Keep going! Getting closer to the goal brings us closer. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYurSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Aspriration

感恩筆記104，感恩我的某部分可以盡情做自己。

最近重看羋月傳，裡頭有個橋段是衛夫人失勢後，約羋月單獨講和，羋月雖恨衛夫人殺了子歇，但面對衛夫人的時候，她並未惡言相向，而是氣定神閒，且告訴衛夫人，她倆從此不再有關聯。羋月的瀟灑氣魄真的蠻值得學習的。 回想在職場或是一些舊相識，明明已經和對方水火不融，以前年輕時還是會維持表面和諧，也不敢像羋月一樣，說實話告訴對方，她不恨她，但他們也不會是朋友。 活到45歲的我才稍微有這種氣魄，對於道不同不相為謀的人，根本連機會都不會給他。 感恩，因為個性屬於比較溫和的人，很多事情都選擇不衝突，終於現在也能體會到「就算我不願意，也不會發生什麼事」，就算結過不如預期，也不再那麼在意。隨著歲月，我終究能某些事上面全然的做自己。

 善良不是ㄧ種品德、而是一種選擇！

去年有個 #業配合作 收到 #公關品 打開後，業配的商品實在無法讓我滿意分享😅 跟業者反應後，業者官方回覆😆 - #部落客 接業配，我個人認為還是要 #憑良心 業配。畢竟網民看到分享去買單也是經過部落客的文章才花錢的，如果花了錢買到貴又不怎麼樣的商品，那會買到ㄧ股氣欸！😤 我不能因為要賺ㄧ點點的分潤就失去人品的 #信任。因業配的東西是食品、我也懶得再寄回去給對方，直接匯公關品的價位給業者！我也不想因為自己是部落客佔別人便宜，畢竟 #善良 不是ㄧ種品德、而是一種 #選擇 😌 - - - #OOTD #life #生活文章 #有感而發 #做自己 #心靈成長 #正念 #正能量生活 #正能量語錄 #熱愛生活 #生活態度 #生活準則 #生活美好 #生活紀錄 #部落客人生 #部落客日常 #部落客接案 #部落客分享 #部落客推薦 #合作邀約 #合作邀約歡迎私訊 #小紅書 #popdaily波波黛莉的異想世界

Si薰|大人的安可日子-2024Encore創作者大會|做自己開心的事

好友落葉大哥墨寶 我成為安可創作者已ㄧ年多，當時朋友介紹我參加，行動派的我，馬上就為了自己，開通Fun輕鬆社團，此次2024Encore創作者大會，當然要立馬報名，尤其參加2023安可徵文活動#大人的四季，幸運地得到2023年度創作者，這對我而言，是非常大的鼓勵及肯定。 2024Encore創作者大會活動議題 看到安可日子創辦人林宜靜，在過而立之年，便去思索40、50、60的可能性，在職場上，中高年紀，總是遠離高光時刻，工作很辛苦，重點是那個工作不辛苦，但是你辛苦之餘，你快樂嗎？ 🔅40＋世代的超能力 開幕迎言人李全興（老查）提出的觀點，讓我非常共鳴，現在的自己，也是中年級實習生，40才重入職場，50才轉換跑道，當重零開始，踏出第一步，非常艱辛，但是讓自己看見不ㄧ樣的自己，也看見不同的風景，職業生涯，常常不是自己主控者，付出再多，也不過是眾多棋子中的ㄧ個。 隨著國人的平均壽命來到81.3歲，勞保退休年齡65歲，但職場上，對高齡資深員工早已啓動退休機制，讓你不想為工作失去健康，或許不到60歲，你便不得已選擇退休，你的退休後生活，可能還要面對20年，真的要規畫屬於自己人生的第二曲線。 🔅創作者座談 聽到熟齡知名創作者薇姐張郎、Lucas阿嬤愛旅行的座談回饋，我們不ㄧYoung，真的很共鳴。 當他們退休那一刻，感覺自己 無聊、無趣、無用 學習帶來養份 表演課沒有目的 就是突破 內化後不ㄧ樣的我 想放棄的過程 都會有 堅持 快樂的時光 不用想賺錢 開心做事情 做自己開心的事就可以了 從小處做起 做自己善長的事 堅持，幸福愉快 上班很辛苦 現在很開心 真實面對自己 才能真實面對自己讀者 試錯不可怕 錯過才可怕 🔅大人經濟學 橘世代趨勢，不要忽略自己的存在，策略總在行動中完成，興趣結合，結果是無法想像持續不斷地做，給自己動機，成為說故事的人，真實故事的人。 桂冠食品關注這熟齡世代，改變傳統思維，創新目的為熟齡做準備，飲食輕鬆取得。 心理年齡，被傳統世代束腹，熟齡需求，讓40＋新型態網紅影響力崛起，有故事的人你跟我ㄧ樣，成了客戶端的共感，在座談中的ㄧ席話，讓自己很有感。 餐桌上人的關係 好好吃頓飯 彼此對話 那對話 不ㄧ定都是美好 感情的流動 差異性 生活體驗 人生快樂的過 人都是獨一無二 勇敢去分享 透過學習 美好靠自己完成 🔅未來：抽卡解析 篠安老師的塔羅牌，讓大家期待 在場的每一個人，都抽了屬於自己2024的運勢卡片，我抽到的搭羅牌，真的太神準了。 抽到的世界牌 「世界」牌代表了完美的成果，也是階段性任務的完成，然而一個新的開始也隨之誕生了。 世界牌解析 畫面模糊，仍放在文章內，提醒自己那不愉快的ㄧ年結束，迎接新的機會與挑戰，正能量爆發，看見關鍵字寫著 財力中開始回收/好的圓滿結局 因果呈現的ㄧ年/收獲之年 低落萎靡的ㄧ年，當逆境來臨時，只能轉念等待，黑暗終會結束，日出陽光乍現瞬間，有陽光就有希望。 參加大人的安可日子-2024Encore創作者，讓自己再重新檢視自己，當初寫作的初心，想成為更好的自己。 si薰 的推薦下載連結: https://encoredays.onelink.me/7mxD/MKTAsi

凡事靠自己，不愛巴結他人星座TOP6！堅持做真實的自己不討好別人

在社交場合中經常可見巴結他人來取得利益的做法，這種做法有時候可以帶來短期的成功，但並不能獲得長期的信任，有些星座正好就對這種阿諛奉承、拍馬屁的行為感到不認同，並且不希望自己變成這樣的人，現在就跟著邱比特一起來看看都有哪些星座吧！ （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） TOP6：水瓶座 水瓶座有著屬於自己的獨特的想法，不太受他人的三言兩語而改變自己，因此他們不會刻意討好或迎合別人的意見，水瓶只想依靠自己的內在做為動力來源，相信堅守自己的價值觀才是真正的成功。 TOP5：處女座 處女座對自己有著高度的要求和相當嚴格的標準，並且在追求完美的道路上從不間斷，處女座十分相信自己的能力和價值，這種自信使他們不需要依賴或討好他人來獲得利益，堅信自己想要的都能通過努力而獲得。 TOP4：獅子座 獅子座天生擁有較高傲的心態，他們習慣成為注目的焦點，並在各個領域中展現領導能力，這種態度使他們不會輕易討好他人，即使面對困難時也更願意承擔風險，而不是依賴別人的協助。 （圖片來源：《戀愛不可抗力》劇照） TOP3：射手座 直率的射手座相信「真實」是建立健康人際關係的基礎，因此他們總是毫不保留說出內心的所思所想，而不是掩飾或做作，雖然這種直率有時會引起誤會或衝突，但射手座的人還是會保持自己最真實的一面，而不是虛偽的阿諛奉承。 TOP2：牡羊座 牡羊座天生就充滿骨氣，這種特質同時貫穿在他們的生活各方面，無論面對何種情境，他們總是堅守著自己的內在原則和價值觀，這些原則是他們人生的核心，不論外界環境如何變化，牡羊座的人都不會違背自己本性來迎合別人。 TOP1：摩羯座 摩羯座是最注重務實的星座，他們討厭虛無縹緲和不切實際的事情，與其用巴結奉承來獲得利益，摩羯座更喜歡用自己的實力和成果來說話，對於他們來說虚浮的言辭和拍馬屁只會把搞砸事情，通過實際努力來成就目標才是最可靠的。 邱比特看完後真是十分佩服以上星座們的骨氣，其實不論是在哪一個領域，堅守自己的信念努力踏實走好每一步，若是能夠向以上的星座們多加學習這種特質，絕對會是一種對自己最好的投資哦！ 延伸閱讀： 👉戀愛後反差大？12星座「戀愛習慣冷知識」，他們有哪些小秘密沒告訴你呢！ 👉5招高級感撒嬌法：教你如何自然釋放魅力，讓男友把你寵上天！ 👉一人獨處反而更舒服！「討厭社交」星座TOP4，宅在家的生活快樂又自在 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #不巴結人星座 #不拍馬屁的星座 #不迎合別人 #做自己 #堅持 #星座排行 #有原則 #波波邱比特 #真實星座 #討好他人 #骨氣 

「做自己前，得先學會接受自己。」鍾明軒「做自己語錄」盤點！面對真實的自己，你也可以是國際美人！

許多網紅靠著網路拍攝影片吸引大眾，有人喜歡就會有人討厭，網路霸凌隨之而來，而網路霸凌快速蔓延至現實生活中，鍾明軒翻唱《煎熬》而爆紅，卻因自我風格被不少酸民攻擊，走過這些的他，不斷讓自己從中成長，不僅出版了書，近期也公開了一首音樂作品，告訴大家真正「做自己」的重要性，今天就帶你來看他的語錄金句，希望你可以從中得到一些力量！ 做自己語錄｜「做自己前，得先學會接受自己」 在做自己前，請相信自己是獨一無二的，是很優秀的，認識自己後才會發現優點，學著接受自己然後肯定自我，就算別人閒言閒語那又怎樣，你就是你，不是活在別人眼裡，你為自己而活。 做自己語錄｜「不要問自己要不要，請問自己想不想」 不要為了做而做，而是為了自己想不想做而做，在心裡總是會屈就現況而勉強自己作一些事，但何不問問自己是否想做這件事呢？ 做自己語錄｜「大家都害怕自己一成不變，其實沒有，其實大家都一直一直在改變」 當你心情不好時，開始懷疑自己時，請靜下心來，用各種方式回顧過去的你，影片、照片或是日記，看完這些 心路歷程，你會發現，自己在慢慢成長中，而不是停滯不前。 做自己語錄｜「我，活在自己的世界。」 不需要在意別人的眼光，在自己的心裡能夠達到自我標準，我的世界以我為中心，不需要接受別人的批判。 做自己語錄｜「好好過生活，享受一下當人的感覺比較實在！」 與其活在痛苦的過去，不如正向的往前看，人沒有時光機，沒辦法預知未來也無法回到過去，認真享受此時此刻，當下的快樂才是最真實的。 做自己語錄｜「管他男裝還女裝，只要好看都是裝」 不管喜歡的是女生還是男生，喜歡穿男裝還是女裝，只要自己喜歡，穿起來好看，那就是一套適合你的服裝，不需要去在意別人的眼光，那只是他們還沒習慣這個世界在改變而已。 做自己語錄｜「過去的自己，謝謝你，辛苦了！未來的自己，請繼續加油。」 回首過去的自己，在看看現在的自己，一步一步努力撐過來後的果實，才是最甜美的，未來的路不知道位遇到什麼事情，但請好好加油，雖然過程很辛苦，未來的我們都會感謝自己有撐過來。 做自己語錄｜「在紛紛擾擾的世界裡，我依然可以享受我的美。」 這世界有再多吵雜的聲音，別人說什麼我無法管，我只屬於我自己，管好自己、做好自己、享受自己，做自己最美麗。 以上就是鍾明軒的8大做自己語錄，人生不能重來，其他人決定不了我們的人生，只有我們自己才能夠掌握自己要走的路，不去畏懼他人的想法，享受當自己的快樂吧！ 延伸閱讀｜更多「做自己語錄」相關文章 👉「不用常常假裝快樂，快樂沒那麼重要」蔡康永的16句經典語錄，獻給對生活失去方向的你！ 👉「不是他是誰，而是在他面前我是誰。」林依晨10大智慧金句：關於愛情、友情、人生的體悟與淬鍊 👉「不做别人的公主，要做自己的女王！」演藝圈黃金單身女星名言13句，愛自己才是根本之道！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #人生語錄 #人生金句 #做自己 #台灣網紅 #國際美人 #影劇音樂 #波波名人 #煎熬弟 #生活精選 #當我說真話的時候我感到自由 #網紅金句 #網路爆紅 #鍾明軒 

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