夢境分析你作的16種惡夢是來自哪種心理壓力?

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撰文編輯 #暖樂Loftwarm

許多人作惡夢的原因,主要由於自己的睡姿不良或累積的心理壓力,透過潛意識的夢境展現出來,特別是心理壓力的部份,就是精神層面不安的警訊,以下將10種惡夢透過夢境分析的方式,讓大家了解自己的深層心理,若嚴重到已經影響日常生活,也別忘了求助專科醫師。

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1.被自己的分身追著跑

夢境中自己被自己追趕,就像是國外的民間傳說二重身,當自己見到自己分身的時候,就代表你的壽命將盡,這個警訊代表你目前的思慮,過於焦躁進而產生壓力,精神狀態複雜緊繃,建議要多沉澱靜思,不要過於急躁。

 

 

2.被其他人霸凌欺負

夢境裡霸凌欺負你的人,可能是現實生活中對你有好感的人,但是他對你的好,讓你感到十分有壓力,可以試著去改變彼此的關係。

 

 

3.自己點火自燃

夢境的火焰象徵惹上麻煩的事情,擔心自己被捲入了什麼不好的事故之中,造成財物的巨大損失,讓你不自覺有心理壓力,建議做出任何決定或投資,要進行風險評估,避免危險發生。

 

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4.遇到可怕的大地震

夢境中的地震,代表了你的生活近期產生重大的改變,也許搬家、分手、換工作...等等,依據搖晃的程度大小,可視作影響力的強弱,或許還不太能適應,建議盡快調整自己的心情。

 

 

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5.從可怕的高山墜落

代表你的崇高理想被擊潰,日常生活中的你,夾在理想與現實之間拉扯,而且感到不安所導致的壓力,漸漸也對未來失去希望,另外,還有一種情形,可能你正在面臨逆境,尋求突破。

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6.被可怕的狗追著跑

可怕的狗,象徵著你對於目前的人際關係及相處,覺得很辛苦,相處很有壓力,也許是身邊有小人,又或是有來干擾你的人,導致你受到挫折,建議要多觀察周遭的人,小心謹慎。

 

 

7.被困在出不去的電梯

職場上有可能工作量增加無法負荷,或是親朋好友遇到大麻煩,向你求援,你有點力不從心所造成的壓力,若是工作部分,建議試著與主管溝通協調,假設是親友的問題,盡力而為即可。

 

 

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8.被困在黑暗的密室

這個夢境意味著你有想要隱瞞的事情,不能告訴其他人,但你憋得很辛苦,擔心受怕被知道的後果,想減輕壓力,就需要早點找尋到合適的對策。

 

 

 



 

9.被大洪水淹沒

好比人們常說的"愛情如同洪水猛獸",夢境裡無法抑制的大水,就像是擔心感情會變質,所帶給你心理壓力,是一種危險暗示與警告,如果正巧你和戀人有問題產生,要特別審慎面對及處理。

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10.恐怖的人侵入你房間

夢境裡你的生活環境被威脅,就代表你周圍有需要保持距離或擔心的人,假如是女性夢到可怕的男性侵入,有可能是單戀你的對象,讓你充滿壓力。

 

 

11.一直作同樣的惡夢

如果你清晰記得,是同一個惡夢反覆發生,就代表現實生活中,你有某件人事物,是必須要克服的難題,也是讓你產生壓力的原因,不能一味選擇逃避,要拿出勇氣面對。

 

 

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12.看到可怕幽靈

看到靈異現象,暗示著目前的你,可能身心俱疲,生活的緊張感讓你喘不過氣,覺得壓力很大,建議好好休息放鬆,充電一下才能恢復體力與精神。

 

 

 

 

 

 

13.逼你聽可怕的鬼故事

聽鬼故事尋求的是一種刺激感,但鬼故事帶有一種危險性,現實生活中你正追求感情之中契合的某個人,所以單身讓你覺得憂慮,這種想法產生了壓力,但對於新認識的異性朋友,還是要格外小心,避免誤入愛情陷阱。

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14.身體浮在可怕的高空

雙腳騰空,會有一種踩不著地面的恐慌,就好比你的心裡不踏實,而浮在高空,就象徵你太過崇高的自尊,又喜歡與周圍的人比較,讓自己壓力越來越大,生活的十分辛苦,不妨學著放下,自己過得好最重要。

 

 

15.照顧久病的父親或母親

如果夢境裡你在照顧生病的父親,父親的形象代表了生活的經濟來源,有可能你還在接受家庭的生活援助,心裡其實渴望在金錢上獨立自主,因此,錢帶給了你不小的壓力,若夢見的是照顧生病的母親,多數母親需要負擔照顧孩子的大部分責任,所以,反映出的壓力來自於父母對你的干涉,讓你覺得討厭。

 

 

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16.被可怕的人用槍攻擊

槍在夢境裡面代表極具攻擊力的武器,也是性需求的象徵與壓力源,如果傷口是慢慢癒合,良好復原,代表的是性生活漸入佳境的暗示,反之,則是不好的情形。

 

 

 

 

 

 

俗語說:日有所思,夜有所夢。除非生理問題造成的睡眠障礙,許多夢境或是惡夢,有可能是來自你心裡的壓力源產生的意象,透過簡單的解夢說明和夢境解析,自己可以試著排解看看,千萬不要以為身體的疾病才是病,有時候心病反而更難解,若真有解不開的心結,建議盡早求助身心科的專家或醫師。

 

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圖片來源:UNSPLASH、Inception's movie photos from IMDb,僅文章分享使用!

 

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