本日運勢2022.01.30｜生肖馬會交到不錯的朋友，會有意外的驚喜喔

2021辛丑年 國曆2022年1月30號 星期日農曆 十二月 辛丑月 廿八日 今 日 運 勢癸未日：【密日 月破大耗】水剋火-天干剋地支 *心情憂鬱，心難安，須注意躁鬱症、憂鬱症的現象。 保密，防破財 ，不宜立卷交易【要注意癌症病發、心血管疾病、腦中風、痛風、支氣管、肺部、過敏原等引發的疾病、男性攝護腺、女性婦科、腎臟發炎】【宜】祭祀。 🐰今日屬兔三合正桃花朵朵開，貴人來相助，人緣極佳，心想事成，事事如意，心動不如馬上行動，勇敢行動吧！但要注意身體健康。因為今年歲運流年不佳。要知足常樂。不可以好高騖遠。不然容易惹禍招災。 🐏今日屬羊三合吉星高照，心情愉快，順心如意，心想事成，今天會有意想不到的收穫喔！洋洋得意。切記！今年犯太歲啊！不可以得意忘形，引小人妒忌，得罪小人，那就糟了。 🐷今日屬豬三合貴人來相助，凡事會有意外的驚喜喔！工作事業皆順利。但要注意身體健康，要善於管理暨自己的情緒，以免得罪小人，那就糟糕了。 🐍今日屬蛇男性朋友的事業衝刺日，火火比旺，行動力一百，得分一百，衝吧！但還是要收斂一下脾氣，不可得理不饒人，咄咄逼人，反而招小人妒忌，懷恨在心，造成往後隱憂。 🐴今日屬馬六合日貴人顯，會交到不錯的朋友，會有意外的驚喜喔！要注意爛桃花及身體健康，臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。 🐮今日屬牛25歲屬牛的正沖日，心情鬱悶無明火盛，管管自己的牛脾氣，強出頭，惹事生非不應該，容易偏頭痛，諸事不順，注意心血管疾病，莫管他人閒事，放空一下也不錯喔！不宜立卷交易。 🐭今日屬鼠莫管他人閒事，勿作保人，以免受小人利用陷害，牽連是非官司，不可簽訂任何合約，注意身體健康，尤其是心血管及慢性病病發。不宜立卷交易。 🐭🐲🐵今日屬鼠、龍、猴三煞日，諸事不順，不宜妄動，特別是女性朋友，要慎防破財，情財皆破，小心爛桃花糾纏，真心換絕情，注意身體健康，臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。不宜立卷交易。 🐶今日屬狗要小心血光之災及破財大耗，朋友間不可以金錢借貸，注意身體健康，躁鬱症、偏頭痛、心肺功能等疾病。適時捐血可防血光之災，小額捐款可防破財。不宜立卷交易。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

只要利用簡單5招控制卡路里，過年也能聰明吃不用擔心熱量爆卡！

過年一定少不了聚餐，每天跟朋友玩遊戲玩到半夜，隔天睡到自然醒。 接連好幾天放縱之後，看到體重機上的數字，就會不開心了(笑) 在新春期間與家人、朋友的聚餐的熱量都非常高，好吃的年菜、加上消夜必吃的零食炸物配啤酒或汽水、又不小心玩個通霄，隔天睡到自然醒繼續玩，體重上升個幾公斤，好像也不意外 不過年後的減肥就要經過一陣煎熬了 但利用5個簡單的方式控制熱量，就能讓年後站上體重機不會尖叫(至少不會太崩潰XD) 1.注意吃進去的份量 有意識地把每次吃的分量降低，有時候過年回家不知道為什麼會用大碗公吃飯，吃下來一天的熱量直接爆表， 改用小碗進食，吃八分飽就好。 2.聚餐的前後吃一點點就好 你會不會想說晚上要吃好料的，為了不讓熱量爆卡，白天就少吃一點甚至不吃，來維持整天的熱量攝取。 這樣反而會因為太餓反而吃的更多，所以要避免這樣的狀況，可以在聚餐的前後吃一點點東西(熱量控制在200~300大卡左右)，或者喝水(300-500毫升)來取代，讓自己晚上不會失控 3. 多喝水 相信很多人在跟親朋好友聚會的時候，不是喝飲料就是喝酒吧XD 整天不飢餓的情況下一定會忘記多喝水！ 多喝水的好處：能抑制食慾 而且可以增加身體新陳代謝率，還能預防便秘、排出體內的廢物等。 正常來說喝水的算法每人每天平均2000cc的水是比較好的，攝取足夠的水分對身體代謝非常有幫助呢！ 或者透過簡單的科學公式計算： 年齡小於30歲：體重（kg）× 40＝一天所需水量（ml） 年齡介於30及55歲之間：體重（kg）× 35＝一天所需水量（ml） 年齡大於55歲：體重（kg）× 30＝一天所需水量（ml） 這個計算而得的數值，作為每日的飲水參考。 4. 增加代謝的5種食物推薦 4-1.無糖綠茶 促進新陳代謝外，綠茶裡面含有的兒茶素可以減少體重及脂肪形成 4-2. 豆類 豆類富含的卵磷脂可把脂肪從內臟帶出，增加新陳代謝 4-3 辣椒 辣椒素能讓身體加速燃燒脂肪，促進脂肪分解 4-4 蛋白質 原理是蛋白質是由胺基酸組成的。 當肌體分解消化蛋白質的食物，比起消化脂肪、碳水化合物，會需要燃燒更多的卡路里 4-5 水 上面也有提到喝水可以增加身體的代謝，促進體內循環等，如果真的會忘記喝水，也可以每去一次廁所結束後就喝200~300cc的水，至少也能達到2000cc的水分攝取！ 5. 簡單運動 飯後散步 像剛剛提到，聚餐的食物比較多都是高熱量，為了消耗一點熱量，飯後散步，走個30分鐘左右是個很好的運動，與朋友吃完飯後，一起去散步邊聊天，也能讓話題不間斷 如果你還想知道女生特有的生理期減肥法，也可以看這篇”生理期運動” 吃的聰明，就不會胖的不開心 利用上面幾個方法，有意識的控制熱量攝取，就不會在年後太崩潰XD (平常減肥減很久才少1公斤，過年大概吃了兩三天馬上就胖3公斤也是很常見的事) 過年要開心得過，體重也要開心地維持！ 如果你有其他想法，也歡迎在底下留言給麥莉知道唷！！ ♥ #新年也要水水的

[ 韓國生活｜小心過年大吃大喝暴肥了你都不知道？韓國醫美專家告訴你如果出現這些警訊就代表身體"正在"變胖的中！]


人的身體真的是非常奧秘，如何對待自己的身體，身體就會直接的反射出來！研究顯示我們的身型不僅會受到基因的影響，也會因為我們日常生活習慣及飲食的種類而反應出來，今天soham就要來告訴大家，韓國醫美專家傳授，身體開始變胖的警訊有哪些，怕胖的你趕快學起來唷！ 1. 突然發現開始會打呼 當體內脂肪開始增加時，會導致器官呼吸不順或是打呼的現象產生！ 2. 一直想吃東西 當身體在變胖時，食慾會在不知不覺中開始增加，而產生為什麼怎麼吃都吃不飽的意念產生！ 3. 身體跟臉都感覺腫腫的 身體開始變胖時會從水腫開始，覺的身體開始沈重的時候就代表你的身體已經開始在變胖！ 4. 覺的穿寬鬆的衣服比較舒服 當身體變胖時，不管穿什麼樣的衣服都會顯的不好看，漸漸的就會開始想遮東遮西，最後乾脆穿一身寬大的衣服來遮住肥肉！ 5. 身上被衣服壓過的痕跡久久不散 正代表你的血液循環開始處於不好的狀態，皮膚變得無彈性容易水腫！ 要記得過年雖然是難得的假期，但也不能因為此太過於的放縱，畢竟假期是短暫的，不良的習慣卻是會造成永久的影響！ ► 소함So.H / 時尚編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 分享在韓國跟歐霸的大小事，都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → Instagram: ＠_blanc.so Youtube : soham is ▲延閱相關資訊 [ 韓國戀愛｜原來韓國歐霸們把妹都這樣？小心機一秒就心動！] [ 韓國戀愛 | 玩tinder落伍?疫情期間交友還能練韓文就用它？滿滿歐霸等你唷！ ] [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] [ 韓國生活｜只要是韓國人都會堅守著些事？學起來小心不要踩到地雷唷！] [ 韓國娛樂｜盤點韓國人氣漫畫排行！「女神降臨」竟然不是唯一爆紅漫畫？] [ 韓國戀愛｜原來韓國人超瘋血型？超神準血型特質原來每一項都中槍！] [ 台韓異國戀｜疫情下,相隔1480公里+分開400多天的日子，激起天秤男另類的浪漫🌹 ］ [ 韓國旅遊 | 網紅踩點韓國麵包名店ONION大集合，麵包控們趕快筆記起來 ] [ 韓國旅遊 | 來去民宿住一晚，要演哪一齣自己導韓劇演起來！ ] [ 韓國旅遊 | 韓妞網美們最愛的流行item小雛菊,咖啡店跟風跟起來！？] [ 韓國戀愛｜韓國情侶都夯？血型配對指數，原來Ａ型女跟Ｏ型男這麼配？] [ 韓國戀愛｜原來只是逢場作戲？教你一秒破解韓國男生的把妹伎倆！] #so.h #soham #korea #seoul #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #오빠 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝 #뷰티 #국제연애 #국제커플

【新北】中和區養生館推薦｜足底按摩｜身體按摩｜足蒸｜二訪初心養生會館

2022年也要來找老闆按摩啦！釋放身體壓力同時也舒緩心情 暫時忘卻煩惱來按一按吧 門面變得很清爽ww上次停了很多台車但現在變成紅線XDD 店門口依然是拍照打卡熱區唷！歡迎打卡 每次來看到莫忘初心四個大字就覺得這是一件很艱難的事 每個人都有對自己的期許及面對社會的眼光 能否持續堅持走自己的路 遇到挫折依舊初心不改勇敢挑戰 我想時刻提醒自己 時間會證明的！ 不管是在做養生館的大家還是我這不務正業的都加油 一般項目的價格如上 ※疫情期間請大家遵守實聯制！進門後店家會幫忙噴酒精消毒 目前有推出超好康活動(´∀｀)♡ 即日起到2022/02/06才有販售喔！ 11張按摩票券4000元可以選擇身體按摩 或是腳底按摩做使用。每張抵用時間是30分鐘。 已經跟朋友說好一起買來合用了！ 這次按摩還是以足底按摩+身體按摩+足蒸為主↓ 泡腳可以促進腿部循環 有用了馬鞭草的浴鹽，聞起來香香的好舒服 直到按摩完離開初心身上也有這香氣 這次我仔細感受了身上的痠點跟痛點，通常小腿肚會特別痠。 然後腳底板還好但當一按到指頭就超痛ww 可能是因為那裏末梢神經也比較多 腳底按摩完會再拿熱毛巾包裹腿部強力拍打一番 之後就換身體按摩→從肩膀到頸部按 腰臀的舒張釋壓也沒放過 這次按頭部特別有感！腦袋有要炸開的感覺 頸部一往上推，頭頂就脹脹的，有氣想往外散 臀部則是某一個點很痛往外擴散是痠 看來平常不能一直久坐了 得逼自己起來動動伸展 最後老闆叫我放輕鬆的時候我身體應該呈現很ㄘㄨㄚˋ的狀態 因為我知道恐怖得要來了 聽到身體喀喀聲作響很痛但又有很爽的感覺哈哈 上網查了一下喀喀聲的地方可能發炎或是產生沾黏而變得僵硬 平常就得注意自己的坐姿跟有沒有不良姿勢的狀況>< 來一趟初心就能檢視一下最近身體的變化 身體按摩完接著蒸腳囉 太燙可以自己調整溫度~~ 但通常我會再盆裡像螞蟻在沙漠裡跳著走路一般 輪流把兩隻腳抬高放下 蒸完就能看到自己的成果：紅通通的腳。 一套流程下來身體都變得比較不壓抑了 有被擴張的感覺！所以和朋友討論買了初心自己出的票券 好康再說一次！即日起到2022/02/06販售 11張按摩票券4000元可以選擇身體按摩 或是腳底按摩做使用。每張抵用時間是30分鐘。 初心養生會館 地址：新北市中和區民生街59號1樓 預約電話：0229577999 營業時間：周一至周日12:00~22:30 文章出處：小譽的食旅地圖

本日運勢2022.01.27｜生肖蛇、雞、牛三煞日，凡事要謹慎小心，注意身體健康

 2021辛丑年 國曆2022年1月27號 星期四農曆 十二月 辛丑月 廿五日今 日 運 勢庚辰日：【天月德】 金剋木-天干剋地支 *勿夜行及遠行，嚴防車關血光之災，勿強出頭。【宜】祭祀、嫁娶、安床、入殮、火化、安葬。 🐭今日屬鼠三合吉星來照臨，運勢方面-事業升遷加薪可成，生意業務拓展、開店、開公司、自行創業...等皆吉，剛要進入職場的朋友們，放手一搏會吧！會有意想不到的結果喔！感情方面-趁此機會向心儀的對象，告白喔！未婚男女婚姻可期，單身男女良緣可遇！要勇於追求？真愛就在你身邊！已婚夫妻，何不此時來個親密的約會，增進彼此間的感情呢?可防爛桃花，職場情色外遇，居家臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。要注意身體健康，尤其是過敏原所引發的疾病。 🐵今日屬猴三合吉星高照，心動不如馬上行動，莫遲疑，奇蹟的發生，總是在行動的過程中產生的，放心去做吧！會有意想不到的收穫喔！心想事成。 🐔今日屬雞龍鳳合鳴響人間，千里姻緣似綿牽，適合談戀愛的一天！ 🐶今日屬狗28歲屬狗的正沖日，正沖日，凡事要小心謹慎，諸事不宜，停止一切合作相關事宜，不可以下任何決定，凡事先緩一緩，戒急用忍啊！慎防血光之災，適時捐血可避災，外出行車、騎車、路上行走過馬路特別要小心，尤其是筋骨要特別小心。預防破財，親朋好友不宜有金錢的往來，小額捐款可避災。能不出門就不要出門。 🐮今日屬牛龍牛同渡有橋無路，莫受小人牽連陷害與他人爭輸贏，好勇鬥狠惹招災，引來口舌是非官司而妄招牢獄之災，凡事和氣生財，需防破財，小額捐款可避災，注意行車安全，十次車禍九次快。 🐰今日屬兔玉兔見龍雲裡去，紅塵滾滾白茫茫，勿多想，腦神經容易衰弱，慎防精神病復發，勿管他人閒事，以免受小人牽連陷害，引來口舌官司是非，妄招牢獄之災，注意身體健康尤其筋骨與腦神經的傷害。 🐲今日屬龍須防血光之災，適時捐血可避災，外出行車、騎車、路上行走過馬路特別要小心，筋骨內外傷害要注意。 🐍🐔🐮今日屬蛇、雞、牛三煞日，凡事要謹慎小心，婚喪喜慶皆不宜選擇此日，注意身體健康。 🐯🐴🐶今日屬虎、馬、狗女性朋友們要防劫煞、破財之災，花言巧語莫相信，人財兩失，真心換絕情，安分守己莫動心，自然可以安然度過，小額捐款可防破財，居家臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

本日運勢2022.01.26｜生肖豬三合貴人自遠方來相助，切記不可得意忘形

2021辛丑年 國曆2022年1月26號 星期三農曆 十二月 辛丑月 廿四日今 日 運 勢己卯日：【麒麟日 勿探病】木剋土-地支剋天干 *男性吉祥日 ，惹禍只因閒口舌、招災多為熱心腸 【注意肝、膽、腸、胃疾病】【月破大耗 諸事不宜】 【宜】祭祀、開市、立卷交易、簽約、結盟、訂婚、結婚、嫁娶、安床。 🐷今日屬豬三合貴人自遠方來相助，事業有成，人緣極佳，心想事成，積極爭取、奮發向上，放手一搏！一定有會有好成績的，包容一切，才是大格局，切記不可得意忘形，以免貴人遠離。 🐏今日屬羊雖是三合吉星高照，但今年犯太歲，歲運不佳，還是以守為貴，能守成才是福啊！勿躁進，但小幅度調整方向有利守成。注意身體健康。 🐰今日屬兔木木比旺，職場轉換跑道或想實現任何事的朋友們，今日值得一試，但別抱著太大的希望，因今年歲運不佳，能有達願50％，就應滿足。注意身體健康。 🐔今日屬雞29歲屬雞的正沖日，諸事不宜，停止一切活動，勿外出，勿強出頭，以靜制動，過於自負易惹災禍，對於未來好好規劃一下。要防爛桃花，居家臥室床頭佈桃花陣，可防爛桃花及防小人，慎防血光之災，適時捐血可避災，尤其是筋骨要特別小心。嚴防破財，停止一切金錢的往來，小額捐款可避災。 🐭今日屬鼠表象好暗裡憂，花言巧語害人精，不要暈頭亂向陷危機，不宜簽署任何合約，不可以作保人，損己破財，要小心爛桃花，居家臥室床頭佈桃花陣，可防爛桃花及防小人，要注意血光之災，外出行車、騎車、路上行走過馬路特別要小心，需防破財，小額捐款可預防破財，注意身體健康，老師建議最好待在家，做做家事，大掃除一下，才是上上策啊！ 🐴今日屬馬爛桃花朵朵開，心花亂放惹招災，夫妻間難溝通易吵架，情侶須防感情生變，聲色場所莫留戀，小心爛桃花勾絞上身，損己破財。臥室床頭佈桃花陣可斷爛桃花及防小人。 🐲今日屬龍腦神經衰弱，慎防精神病復發，勿管他人閒事，引來口舌、官司、是非，妄招牢獄之災，注意身體健康，尤其筋骨的傷害，放空身心靈一切世界，空靈清淨，有益提升後運。 【備註】：如果逼不得已，一定要探病或參加告別儀式，請摘一片綠葉放於雙手合掌中，十唸「阿彌陀佛」，再唸一聲，「請阿彌陀佛保佑弟子，護身保平安」，然後將此片綠葉含於舌下，直到出醫院門口或告別儀式結束，再從口中吐出，再唸一聲，「感謝阿彌陀佛護佑」。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

【露絲小姐的笑鬧日常—愛之語&小情小愛稱謂篇第二彈】

仍清楚記得前年底登記結婚後，一時之間不太適應稱務實好朋友為「老公」，跟朋友提起他時依然很習慣叫他「男朋友」。務實好朋友在稱謂轉換上似乎沒有遇到甚麼困難，都是老婆或寶貝的叫。最近因為上了 #自我覺察心靈探索之旅 的課，又重新測驗了 #愛之語 。簡言之，婚姻專家Gary Chapman認為，愛的表達和接收是透過五種基本語言：肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務的行動、身體的接觸（詳細說明置於本文後）。本想著也許沒有甚麼亮點吧，畢竟婚前就測驗過了，沒想到他的愛之語第二名竟然是 #服務的行動 。喔，我們兩人主要的愛之語都是身體的接觸，但為了想讓他覺得被愛，我決定也在服務的行動上下功夫。於是我就安排了到嘉義玩的行程，一路上也主動提出可以幫忙開車，也找了嘉義美食。那兩天務實好朋友感覺起來非常興奮又開心，一臉洋溢著幸福，還會一直凝視著我，走在路上時常常會突然擁抱我，或拉著我的手貼近他的胸口，要不然就是一直老婆老婆的叫。那天我們剛吃完 ＃可口味早餐店 的粉漿蛋餅，走往停車場時我正低頭思考...「老婆—婆！老婆—婆！」務實好朋友一邊用力踏步，口裡還配合著踏步的節奏發出了這樣的聲音。「你說什麼？」他努力堆出一臉真誠，說：「我在叫你老婆啊。」「你不要以為我沒有聽到！你要剛剛明明就叫我老婆婆。」「那是念太快了。」「最好啦！口吃還比較合理吧？」＃喔我幹嘛幫他找理由#真的是很傻眼耶下列愛之語的說明摘錄自《一路愛到底》 ＃肯定的言詞：在聽到他人透過言語或肢體語言給予其正面回應時，喜愛他人肯定言語的人最容易因此感到被喜歡和讚賞...負面的話語、批評，或憤怒的字眼會對他們造成傷害，讓他們不得不保護自己免於更多的傷害...重複傳達 「我愛你」的訊息會降低他們內心的焦慮，並且帶來安全感，即使是在對他們表達不滿時，也能有一樣的效果。 ＃精心的時刻：重視精心時刻的人會在你對他們充滿興趣、真心花時間與其相處時，而感到被愛，有連結感...精心時刻不一定要花很多時間才算數，真心投入的程度才是決定相處品質的關鍵。 ＃接受禮物：禮物是一種具體愛的象徵，裡面蘊藏著愛好禮物者切切尋找的答案。一份美好的禮物傳遞出的訊息是：「我認識你。我一直都有注意到你，細心學習關於你的事。這份禮物代表我瞭解你。」...愛之語為接受禮物的人會告訴你，「心意最重要」。他們看重的不是禮物值多少錢，而是禮物背後所傳達的心意。 ＃服務的行動：每當他人為他們付出，有良善之舉時，這些服務的行動會轉換為愛的貨幣，存入他們裏頭愛的銀行，而此內建儀表則會逐一記錄款項的增減。看到其他需要「被處理」或待完成的事項時，他們的焦慮感就會開始攀升...若要填滿喜歡他人服務者愛的油箱，就需要先找出他們所需的為其付出愛的行動，不帶有一絲的勉強。 ＃身體的接觸：喜歡身體接觸的人得到所需的觸摸時，他們會感到安全、被愛、得著餵養，並處於自我的最佳狀態...能使人油箱加滿的肢體接觸必須是健康、充滿愛的，這種接觸是一份能用來表達喜愛之情，並且甘心樂意給予的禮物。不健康的觸摸或虐待無法為關係帶來正面影響。非自願的身體接觸或源自於恐懼的不健康觸摸，也同樣達不到效果。 #露絲小姐#笑鬧日常#務實好朋友#文組女 #理工男 #左腦右腦 #夫妻 #兩性

【新品開箱】Sabon25週年限量系列

#不專業心得分享 #laura開箱 #laura買什麼 #文末贈獎資訊 這篇完全是來曬我上週買的 #sabon #25週年限量系列， 老實說，我本來一直在克制我的購物慾， 畢竟我的房間真的已經放不下都要收到我媽的房間去了， 但是...當我看到... 這次25週年的包裝，而且連禮盒都美翻， 再加上超可愛的滿額禮，我就完全無法忍!! 還跟自己說: 剛好補前陣子摔破的 #經典PLV磨砂膏🤣 #經典PLV 一直都是我很愛的一款香氣， 從 磨砂膏、沐浴油、絲綢身體乳、光萃油、薰香 到 車用香氛片， 真的都沒少買過~ 這款香氣揉合廣藿香、薰衣草、香蘭三種氣息， 聞起來就是讓人覺得很溫暖、放鬆與安心。 前調：薰衣草、欖香脂 中調：安息香 後調：麝香、廣藿香、香蘭 一開始就要先看這次 #滿額贈 的小可愛 #萬年曆， 看到這組直接被可愛到理智線全斷光!! 直接跟櫃姊約時間結帳，買好買滿，就是要把這組帶回家!! 本人質感也超級好， 縮小的沐浴油、乳液、薰香、磨砂膏，還有磨砂膏的木匙!! 想放哪就黏哪~連附贈的黏膠也都迷你可愛，要我怎麼不融化🥰 #25週年明星三部曲珍藏組 NT$2,080 內含：沐浴油 100ml+身體磨砂膏 60g+絲綢身體乳 50ml 這組CP值換算下來，其實並不高 ， 會買這組完全是為了 #25週年品牌鑰匙圈，美到讓我捨不得用。 #SABON經典身體乳液 25週年限量版 NT$1,180 桃粉色的亮眼包裝，有別於原有的質感典雅設計感完全不同。 #SABON經典身體磨砂膏 25週年限量版 NT$1,480 #SABON經典沐浴油 25週年限量版 NT$1,280 這兩款除了換上限定包裝， 還加上了25週年的銅牌吊飾， 看起來質感整個更加提升!! #SABON經典香氛包 25年限量版 NT$380 精緻小袋超美超迷人~ 不管是放在抽屜、包包還是衣櫃，都能在打開時， 聞到撲鼻而來的香氣，讓人身心愉悅。 #贈獎資訊 蘿拉這次特別買了兩組香氛包， 其中一組會在IG滿600粉的抽獎中送出喔~ 想要獲得的，趕緊去IG找我參加抽獎活動吧!! #香氛 #保養 #限量 #香氛 #磨砂膏 #沐浴油 #sabon #plv #sabonplv #sabon25years #popdaily #beauty #波波妝漂亮 #populzzang

【開箱】現代百益康Q10輔酶⎟寵物心臟營養保健⎟從心開始保養

在養A-Bai之前，家中前後經歷三隻馬爾濟斯的時期 從以前就知道馬爾濟斯是一種心臟特別差的品種， 也的確我們前後三隻馬爾老年都被心臟問題所苦， 就我自身所觀察到的症狀包含： 不停的咳嗽、明明不熱還是一直在喘、每隔一段時間都要把肺中的積水抽掉 原來這一切原因都是因為心臟的問題導致的！ 我們第二隻馬爾到最後因為不停地使用心臟藥物、利尿劑， 因此連腎臟都連帶產生問題​ 所以今天我就來好好認識一下狗狗心臟保健的產品！ 希望可以讓媽咪寶貝的馬爾盡量遠離心血管問題之苦 首先我們先了解一下Q10是什麼？ Q10是狗狗跟人體都需要補充的營養素 雖然這是身體內可以自行產生的，但是隨著年齡的增長，身體自然生成的Q10就會越來越少， 所以需要額外替身體補充！ Q10無論對人還是對狗狗都可以幫助心血管的保養， 由此可知老年的狗狗及心臟容易有問題的品種都非常適合在日常補充Q10， 即便目前沒有任何的心臟問題， 也可以當日常保養替毛孩子的心臟健康奠定良好的基礎唷！ 順便補充一下，根據網路上的資訊得知～ 小型犬相較大型犬在老年時期發生心臟問題比例是比較高的 因此各種小型犬的飼主也應該為毛孩子們做保養， 並定期做身體檢查唷！（特別是馬爾濟斯！） 講了這麼多就要進入今天開箱的主角---[現代百益康Q10輔酶] 從百益康的官網上可以看得出來， 是一個非常專攻於營養保健的品牌。 除了平時我們比較會接觸到的皮膚保養、關節保養， 甚至還有針對手術前後保養、癌症保養、老年保養、腎臟保養的產品。 讓我看完一驚！原來有這麼多我沒有想過的保養及需求！ 而百益康可以說是面面俱到！ 百益康採用的是膠囊狀脂溶性型的Q10， 相較於粉狀的產品可以達到更好地吸收效果， 可以讓毛小孩直接食用，或是丟在飼料裡面讓牠神不知鬼不覺地吃掉！ 當然如果毛孩子真的不太會咬膠囊，也可以選擇剪開拌在飼料裡！ 我自己就是用這個方式給A-Bai吃的， 雖然A-Bai不會抗拒吃膠囊，但都會叼到碗外面咬咬舔舔，弄得整個地板都是​ 再不然就是剪破之後加一點水，用針筒直接餵食～ 產品成份包含： ✅Q10-不僅是動物體中重要的抗氧化劑，還可以做到心血管保健 ✅維他命P-心血管的健康守護營養素之一 ✅亞麻仁油-富含豐富的Omega-3，對心臟、免疫力、毛髮提供良好照顧 ✅橄欖油-對心臟、免疫系統、皮膚毛髮以及關節及大腦健康都很好 我還特地查了一下關於狗狗吃橄欖油這件事情，發現真的是好處多多！ 而且也有很多該怎麼給狗狗吃橄欖油的相關文章， 但麻煩的是橄欖油也有分好的跟不好的橄欖油， 所以想要讓狗狗吃橄欖油不僅要挑選品質好的，還要攝取適量！ 吃太多反而會造成消化系統問題或腹瀉的情況...... 所以還是直接吃 [現代百益康Q10輔酶] 吧​ 這麼多健康營養都在裡面了不用再去傷腦筋～ 因為是一顆顆膠囊狀的， 所以食用量也可以非常清楚地拿捏～ 包裝上都有明確的標示： 體重10公斤以下，每兩天1顆； 11-20公斤，每天1顆； 20公斤以上，每天2顆。 雖然大部分的小型犬特別需要保養心臟， 但是大部分的小型犬都體重偏輕， 每兩天一顆即便小小一瓶也可以吃兩個月了！ 另外我拿了平時老馬爾看醫生時推薦搭配藥物使用的心臟保健品， 沒想到我手上的 [現代百益康Q10輔酶] 其實有更多的營養成分！ 於是我立刻把這罐送給媽咪的老馬爾了！ 希望老馬爾身體健康，越老越健康～​ 🔻品牌資訊🔻 官網：現代百益康 Facebook粉絲專頁：現代百益康 Google商家：現代百益康 #現代百益康推薦 #現代百益康Q10輔酶評價 #寵物Q10推薦 #寵物心臟營養保健 #寵物Q10怎麼吃 #寵物心血管保健開箱 #寵物Q10輔酶有效嗎 #狗貓心臟保養補充 #法鬥飼養 #馬爾濟斯飼養 #寵物心臟問題

【健康補給】益生菌有吃跟沒吃差很多嗎？「食食課課」益生菌，保護好你的時時刻刻！

老實說我以前是不太注重保養的人，會認為保養品好像是擦心安，而媽媽總是會叨念我補充保健品，但也許是以前都沒養成習慣認真吃的緣故，導致內心偶爾會覺得，其實有吃跟沒吃的差別感受並不大？ - 可是隨著年紀，不得不說身體真的是有些地方開始不如以往，一熬夜就會累個三天回不來，更別說那些顯現在外在的狀態，而身為忙碌上班族，我最煩惱的就是常常不準時吃飯，加上我現在開始租屋在外，基本上都依賴外食，突然一整個懷念爸媽每天幫我切水果的時光，好幸福！ - 而以往吃過這麼多保健品裡，我覺得益生菌算是最基礎的了，但不是基礎就代表不重要，正是因為基礎所以它更必要！上網查了很多益生菌品牌的評價，發現食食課課評價還不錯，而且也很喜歡它簡約的包裝，毫不猶豫決定入手來拯救一下我最近很不順的身體。 - 我算是吃過不少益生菌品牌，但我對於食食課課益生菌評價也太有感了！光是出廠菌數就達3000億，算是我吃過益生菌中出廠菌數很高的品牌！除了添加專利菌，它也是通過SGS+台美雙重檢驗，吃起來讓人更放心。 - 簡單來幫這個有益生元的益生菌開箱，食食課課跟一般益生菌不太一樣的是，它除了是日常保健益生菌推薦，裡面還有添加益生元，而益生元的存在就是讓好菌有營養，等於PLUS的概念，要找益生元益生菌推薦可以選食食課課～ - 不只益生元，食食課課還是採用AB克菲爾乳酸菌，AB克菲爾優點就是能使排便順暢、幫助消化或促進營養吸收，吃下來這大概兩週時間，不得不說我真心順到不行～ - 回想一下自己第一天剛吃的時候，我的身體真的母湯到一個不行，偶爾脹氣、偶爾「太順暢」、偶爾毫無動靜，整個不知道身體在搞什麼鬼，但現在不只是體內的順，看看我的膚況，最近也是好到一個不行，明明前陣子還很狼狽的說…咪咪冒冒終於沒來搗亂，太感動！ - 除此之外，食食課課還是有添加酵素的順暢益生菌唷，包含木瓜酵素、奇異果酵素、鳳梨酵素。 - 我自己在吃的時候雖然是吞膠囊，但有嘗試打開膠囊吃吃看，酸甜的感覺很好入口，吃起來真的是無添加感，配水或配牛奶都很OK～ - 我每天都很認真按時補充，身邊同事因為看到我在吃，都來問我食食課課益生菌有用嗎？我完全幫他們先體驗一回，畢竟大家同是忙碌喪班族，困擾都一樣阿～ － 那講到比菲德氏菌大家應該都很認識，比菲德氏菌的功效就是在幫助消化道健康維持，食食課課也有添加！另外食食課課益生菌所使用的主成分還是穩定性很高的乳酸桿菌跟雙岐桿菌，完全可以放心吃，長期吃就能好好幫腸道作保養～ - 而份量的部分，食食課課益生菌一盒是30顆，如果按照一天一顆來食用的話，就是可以完整吃一個月，但提醒大家，保健食品不像化妝品瞬間就變漂亮，而是要透過長期、定時的補充，才會感受到效果唷～ － 我自己習慣是起床的時候就先空腹吃一顆，最好配大量的開水，但如果像前陣子狀況嚴重或累過頭了，我就會加強保健吃兩顆，身體變化真的很有感，而因為食食課課益生菌還有特殊包埋技術，加上成分非常單純，小朋友也能吃，只不過像是小朋友益生菌怎麼吃呢？就把膠囊拆開，加入牛奶就能使用囉～那提醒一下，建議是6個月以上的寶寶在開始服用，3歲以下服用半顆膠囊就好了喔！ - 身為幫助消化益生菌，真的要把食食課課益生菌推薦給像我這種菜吃太少、又很愛吃肉的外食族！完全榮登吃過最有感益生菌，每天真的順很多！原本保護身體健康就是件很重要的事情，尤其我們現在生活在這個非常時期，除了平日保養吃，運動後還沒進食前我也會吃。 - 所以回到標題，我覺得益生菌有吃沒吃確實有差，我自己這兩週身體的改變非常有感，不只順暢整體狀態都更好了！但實際還是要依照每個人的體質，而且這一定要經過長期按時的攝取跟調整，不可能一下子就完美！ - 不過保健食品算是輔助身體維持好的狀態，很多日常的營養攝取大家還是要多多注意，雖然不知道什麼時候可以恢復正常生活，但希望大家都能後照顧好自己，而日常的保健就讓食食課課幫你守護，時時刻刻保持健健康康，一起期待能夠無拘無束外出走跳的那天到來！ - 【購買資訊】 FB： 食食課課Always Healthy 點這買： 食食課課益生菌 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #食食課課評價 #食食課課益生菌評價 #食食課課益生菌有用嗎 #食食課課益生菌推薦 #日常保健益生菌推薦 #益生元益生菌開箱 #酵素益生菌怎麼吃 #益生菌益生元推薦 #幫助消化益生菌 #健身益生菌推薦 #小朋友益生菌怎麼吃 #脹氣 #順暢益生菌 #有感益生菌 #AB克菲爾優點 #比菲德氏菌功效 #益生菌 #保健食品

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