〈備孕滴雞精推薦〉純煉益母草滴雞精＆黃金蜆滴雞精｜持續喝了半年以上，數值有感優秀的“備孕滴雞精”｜黃金蜆滴雞精很適合備孕

#備孕這條路上的養身很重要 身為一直在備孕路上努力的我， 很能體會想當媽媽的備孕心情， 我們開始備孕半年多左右， 遲遲沒有好消息的狀態下， 記得前期壓力大到…只要生理期來就躲在廁所哭， 後來反而因為壓力太大，吃了過多營養品… 導致失調失眠，浮腫、爆荳各種狀態。 後來調整好心態之後，決定開始看中醫好好調理， 先從調理原先已經不佳的身體狀態開始， 再慢慢進入備孕調理。 在調理之前我去做了生殖檢查， 各種狀態都正常，但是在AMH值有待加強。 後來跟中醫師討論之後， 決定除了中醫專業調理之外， 開始持續補充『益母草』調理。 純煉的“益母草滴雞精” 不只能補充到關鍵成分『益母草』之外， 滴雞精更是疲憊忙碌生活中， 不可缺少的重要營養品。 這次搭配“黃金蜆滴雞精” 給工作時常熬夜疲勞的凱瑞補充營養。 在備孕這條路上，不只女生要努力， 男生也需要好好調理， 雙方在擁有很好的身體狀態下， 加上緣分、時機…才能有好消息(◍•ᴗ•◍) 『純煉益母草滴雞精＆黃金蜆滴雞精』組合 非常適合備孕中的夫妻一起補充所需營養， 在備孕壓力山大的狀態下， 營養補充滿滿、身體擁有良好狀態， 才能更有好體力好狀態去迎接寶寶的到來。 純煉滴雞精的常溫保存設計， 讓時常出國工作的我們， 都能放在行李箱隨時補充，非常方便。 一天一包補充滿滿能量。 而且純煉滴雞精的小分子支鏈胺基酸(BCAA)含量高， 營養價值高，對於吸收度也更有感。 支鏈胺基酸可以幫助蛋白質合成， 補充身體能量所需。 備孕期的我們更需要補充滿滿能量。 純煉的滴雞精不僅為我們補充體力， 氣色和狀態也更好。 『純煉益母草滴雞精』 我習慣會在生理期結束後2天連續喝15天， 已經每個月持續喝了半年左右， 這兩個月整體漸入佳境！ 希望持續喝下去會有好孕ʕ´• ᴥ•`ʔ 味道非常香濃醇， 就像在喝很濃的雞湯～好好喝～ 嘴邊可以感受到微微的膠質， 沒有中藥材的苦味， 喝起來有點回甘， 是一款非常好喝的益母草滴雞精。 『純煉益母草滴雞精』 成分添加黃精、紅棗、枸杞、熟地、石斛、 益母草、女真子、 百合、黑豆等 9 種傳統配方， 對女生備孕來說都是非常適合的養身配方。 其實遇見這款益母草滴雞精之前， 我還會去中藥房抓差不多的藥草配方來煮， 後來實在工作忙碌沒時間煮， 這時候『純煉益母草滴雞精』就出現了！ 真的太太太適合備孕中的我～ 『純煉黃金蜆滴雞精』 把黃金蜆、蛤蜊和滴雞精的營養融合在一起， 一包補充肝醣、鋅、蛋白質等多種營養所需。 以前凱瑞都要蜆精、雞精分開喝， 現在只要喝黃金蜆滴雞精， 就能擁有滿滿元氣和能量， 精神旺盛比之前更有感、更好！ 『純煉黃金蜆滴雞精』 選用來自低汙染的花蓮黃金蜆與南投自然雞， 產自台灣的本土好營養， 調製出黃金比例，超級好喝。 濃郁的口感，每天喝也很順口～ 工作忙碌者、應考中學生、應酬族都非常適合！ 純煉的滴雞精在製作過程不加一滴水， 是由恆溫滴煉而成， 且所有雞隻只以大豆、玉米、植物油為飼料， 為了降低雞的體味， 雞隻飼料中不再增加其他動物性來源的補充， 也是滴雞精更無腥、更好喝的關鍵。 我平時很怕喝到有腥味的滴雞精， 但是純煉的滴雞精我們備孕喝了半年以上， 不僅好喝，更是有感！ 純煉滴雞精更是擁有國際 Monde Selection 金獎肯定！ 並在 HACCP、ISO 認證的工廠代工生產， 擁有高達 95 項 SGS 檢驗過關， 每年皆有檢測，為我們的安全把關。 對於食品安全非常在乎的我們來說， 選擇純煉，喝的更安心、放心。 為了努力讓自己的狀態更好， 擁有適合寶寶著床的子宮及環境， 我和凱瑞即使忙碌，也開始認真養身。 從飲食調整、喝滴雞精開始， 希望迎來好的身體狀態，迎接好孕的到來。 我們幫大家爭取到獨家限時超優惠 👇只到12/13 👇 🛒https://w.cllab.tw/jOjMd (點這個連結才有專屬優惠，要記得登入官網會員唷) 另外加碼專屬優惠，都有再送２入免費試喝包💗 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

Joyce愛健身｜居家訓練【彈力帶練全身】不出門也能練出好身材｜給時間有限人

"彈力帶"是我超推的一個運動小物， 不緊可以做運動前的暖身，沒時間進健身房運動時， 在家也能用"彈力帶"變化出好幾種訓練模式不怕練不到， 提共你幾個在家簡單訓練方式，讓你全身都能練到。 一、【站姿二頭彎舉】 訓練部位：二頭 ●將雙腳踩彈力帶 ●雙手自然垂放身體兩側抓住彈力帶 ●小臂拉住彈力帶往上，手肘貼緊身體兩側，停留2秒，回原來位子 ●20下為一個回合，約做3-5組 二、【俯身三頭屈伸】 訓練部位：三頭 ●將雙腳踩彈力帶 ●身體前傾俯身，將彈力帶拉起大手臂會在身體兩側 ●再將小手臂伸直與大手臂呈一直線，停留2秒，回原來位子 ●20下為一個回合，約做3-5組 三、【直臂夾胸】 訓練部位：胸 ●將彈力帶至於肩下兩側， ●雙手拉住彈力帶至於胸前方 ●雙手伸直拳頭投對碰，停留2秒，回原來位子 ●20下為一個回合，約做3-5組 四、【 俯身划船】] 訓練部位：背 ●將雙腳踩彈力帶 ●身體前傾俯身，雙手自然垂放身體兩側抓住彈力帶 ●將彈力帶拉起大手臂會在身體兩側，停留2秒，回原來位子 ●20下為一個回合，約做3-5組 五、【肩部側平舉】 訓練部位：肩 ●將雙腳踩彈力帶 ●單手拉住彈力帶至於側身30度角 ●吸氣把彈力帶往上拉至與肩膀平行或略高一點點，停留2秒，回原來位子 ●20下為一個回合，約做3-5組 六、【深蹲】訓練部位：臀 ●將雙腳踩彈力帶 ●將彈力帶往後背，雙手拉住彈力帶於胸前 ●雙腳與肩同寬，臀推下蹲，讓大腿平行地面 ●停留2秒，回原來位子 ●20下為一個回合，約做3-5組 https://www.instagram.com/reel/Cz1IWu6SJoc/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:joycehsieh0908 『另有，社群管理經營歡迎詢問』 『北區 一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************** 我是廣告，請往下繼續閱讀 #健身新手 #重量訓練 #馬甲線 #健身日常 #健身房 #減重 #健身女孩 #健身菜單 #瘦身 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #強化胸大肌 #健身 #增肌減脂

保養、放鬆、刮痧三合一溫感按摩器，小巧好握、天然原石加熱，出門旅行攜帶超方便

大家日常保養的範圍包含哪些?臉部保養?身體保養? 已經到了一個不孝濂的年紀，所以平常我除了日常基礎保養外，也會敷面膜搭配導入儀，幫助我這常常乾的可憐的臉部肌膚；加上工作常常久坐、久站、打電腦💻，頭部、肩頸和腿部🦵常常也需要放鬆，所以身體保養也是我日常很重要的課題，連外宿出遊、工作也不會少帶這些家私，這一台THOMSON 溫感臉部按摩器保養、放鬆、刮痧三合一，讓我只要帶著它就能輕鬆地從臉保養到全身。 #大推👍充電後可無線使用👍精緻專屬收納袋外出方便👍三段溫感切換方便🔥👍震動按摩讓身體放鬆👍曲線造型很容易貼合臉部和身體 #臉部按摩多補充一些精油、乳液等，避免表面乾燥拉扯到肌膚。以一檔的熱度就可以了。眼睛下方是需要非常非常的輕柔，眼霜乳液一定要足。早上容易腫的姊妹也可以在保養後、妝前按摩一下，有助於臉部的循環喔! #身體按摩建議每週進行2到3次刮痧按摩即可，但不要使用過大的力度，刮痧按摩主在放鬆，不是一定要刮得紅通通的才是有感。以THOMSON的臉部按摩器進行，二檔的熱度適合刮痧，如果特別需要加強的話可以開到三檔。 #限時優惠一機三用的THOMSON 溫感臉部按摩器，原價$2990，小小聲地說部分網路平台優惠價也要$2690，之前優惠$1990喔!現在又下殺到$1690!!跟我一樣注重身體保養+臉部保養的朋友，真的要手刀下單喔~~完整文章分享:https://leonafunlife.com/blog/post/122153408—👉分類標籤：#利歐娜愛美麗#利歐娜愛保養—❤歡迎追蹤利歐娜❤👉FB粉專搜尋🔍：Leona fun life -利歐娜。樂生活—#好物推薦#風格部落客#美妝保養#保養分享#日常保養#愛自己#生日禮物#禮物#按摩#按摩儀#按摩器#限時#限時優惠#團購#團購優惠#三合一#旅遊好物

【產後塑身】HEBEN 赫本健康精品塑身衣//手工量身訂製塑身衣 把握產後黃金時間點 產後三個月時穿分享

生完第二胎，明顯覺得身型更難恢復了耶！！！ 準備出院的時候根本就還像懷孕6個月啊，原本覺得應該還好吧，過陣子就會慢慢恢復了 直到有一天去買奶粉的時候，店員問我“媽咪，你的預產期是什麼時候？” 我說我已經生完了，然後給他一個尷尬不失禮貌的微笑 一走出來覺得超尷尬啊！！！巴不得挖個洞躲起來 好想快點恢復以前的身材，人家說要抓緊產後黃金時間雕塑身型 所以就趁著坐月子期間傷口都恢復得差不多了，趕快來訂製塑身衣 預約了赫本塑身衣台北門市做量身 如果不方便到門市，赫本塑身衣也有提供到府量身的服務噢 //HEBEN赫本健康精品塑身衣-台北門市// 地址：台北市信義區忠孝東路五段366號（捷運永春站2號出口） 電話：02-27117271 營業時間：週一～週五 11:00～20:00 週六、週日 11:00～18:00 這邊環境非常簡單 赫本是採全預約制，記得要先提前預約再前往門市噢！！ 雖然整個空間是開放式的，但每個位置都有布簾遮擋，隱密性很好 如果同時有別組客人也不會怕互相打擾或尷尬 每一件塑身衣都是根據身型量身手工訂製 主要是依據偏好挑選長褲型、短褲型 顏色也有三種可以選：粉色、膚色、黑色 雙排扣設計，穿一陣子身體習慣了這個緊度就可以自己往內扣一格 之前聽說應該要在孕期就先做好塑身衣，這樣產後才可以恢復到以前的身材 原來這個觀念大錯特錯耶！！ 剖腹產後20～25天才是最佳訂製塑身衣的時間，經過一個孕期胖了15公斤，身型也會有不少變化 如果孕期前做可能就沒這麼合身也調整不到想改善的部位 第一次訂做塑身衣，其實有很多不懂、好奇的地方，顧問全程都超有耐心得一一幫我解答 除了在意的塑身效果外，HEBEN最最最吸引我的就是布料的觸感及透氣度 因為要長時間和肌膚接觸，如果太硬、太粗糙、太悶熱，穿不住反而也達不到效果 拿出它牌的一摸一比較真的有差！！ HEBEN採用零膚觸™(Skin Free)安全材質，透過歐盟Okeo-Tex100及SGS兩道安全測試 符合嬰兒用品級安全標準，再藉由特殊平整織法，除了符合人體工學設計 也將醫學概念融入其中，標靶脂雕設計貼合身體卻不壓迫 降低壓迫淋巴與免疫系統，避免過緊而引發頭暈等身體不適的問題 顧問詢問有沒有想要改善哪裡～ 我也是很不客氣的回答：全部（好大的胃口啊！！ 因為對身型真的很不滿意啊！！加上我有高低肩、兩邊的腰也不平均 顧問在量身時也有詢問我想不想順便調整兩邊的不平均 之後穿的時候就可以讓身體維持在對的位置，養成習慣進而做調整 量身量得非常仔細耶！！將基準線先固定在身上，再由基準點去量測所有身體的數值 量好身後，大約等15個工作天塑身衣就訂製好啦 因為想知道正確的穿法，就和顧問約了在店內試穿 哇～～～是我夢寐以求的訂製塑身衣啊！！！ 打開得那瞬間都覺得他在散發光芒 除了塑身衣外還有一本完美女人手冊 主要是寫穿衣步驟、洗滌方式及然後免費減吋的注意事項 每一件塑身衣上都有專屬吊牌 從量身、打版、訂製...每個環節都會蓋上負責顧問的名字 雖然手冊裡面的資訊已經寫得很清楚，但顧問還是會非常仔細的解說每一個項目 接下來就是我最期待的試穿環節啦！！ 顧問會手把手教學一步一步跟著穿，屁股的肉肉怎麼撥、側邊的肉肉怎麼撥 把所有肉肉都歸位，一穿超有感！！線條馬上就出來了耶！！！ 尤其是我失散已久的腰身！！開心得嘴角不自覺上揚 一開始穿的時候自己有點懷疑，我塞得進去嗎？ 沒想到～把肉肉撥到對的地方，就穿好了耶！！！ 而且穿的時候不會覺得很緊很吃力，扣上排扣後整個身體活動起來是舒服自在的 副乳被完整包覆了，整個胸型也集中托高 背心式設計可以讓我養成正確的姿勢，漸漸改善高低肩的落差 最誇張就是我的肚子！！！ 生完小孩還好像5個月的孕肚，排扣一扣上肉肉馬上收起來！！ 小提琴腹部加壓，運用三層布料加壓迅速整平我產後鬆垮的凸肚 側腰雙C結構收緊腰間贅肉，整個身型、腰線馬上跑出來 褲管可以選擇要不要加蕾絲，這個蕾絲很好看耶！！ 如果不小心露出來就像是裝飾，也不會尷尬 不知道大家有沒有發現～HEBEN塑身衣穿起來顯瘦而且肉肉是很平均的受力加壓 整個身型線條看起來會很順，有的塑身衣穿起來就會看起來一坨一坨反而很不好看 HEBEN塑身衣穿起來有包覆感但不會緊到讓人喘不過氣，好好看又很舒服 肉肉一秒就歸位，超滿意啊！！ 一拿到塑身衣馬上迫不及待回家換上，好想快點找回以前的身材阿～～ 除了塑身衣我還有另外訂製纖腿套，因為平常我會穿短褲、裙子居多 纖腿套對我機動性會比較好，在家或是穿長褲、長裙的時候再加上它 就不會因為擔心露出來反而整件塑身衣都沒在穿，對我來說會更實穿 纖腿套的布料和塑身衣是一樣的歐～ 穿起來很透氣又很舒適 因為生完小孩以前的褲子都穿不下啊！！ 外出只能穿寬寬鬆鬆的裙子，剛好把整套塑身衣穿在裡面也不擔心露出來 雖然是炎熱的夏天，但塑身衣夠舒適、夠透氣，就算到戶外穿一整天也不會悶熱不會癢 因為褲腳有蕾絲，就算露出一點點也不會讓人覺得尷尬 每穿一陣子就會發現一些驚喜 原本穿起來很緊的褲子起來越來越鬆、然後不知不覺又可以套上原本穿不下的褲子 穿了兩個月後發現．． 我竟然可以扣到裡面的排扣了耶！！！真的超開心～～～ 原本以為會要更長的時間才可以扣到裡面，竟然兩個月就達成啦！！ 肚子的肉肉明顯小了一圈，皮膚看起來也更緊實 穿塑身衣的時候會感覺肉肉被HOLD住，腹部也會不自覺得出力 所以穿的時候身體也不知不覺在運動歐！！ 身體不只小了一圈，最棒的是它讓身型也更好看了 因為抱小孩常常會很駝背加上單邊使力，久了肩膀會變寬，視覺看起來就會很壯 但穿上塑身衣可以讓身型調整到對的位置，也不會因為身體位置不對而腰酸背痛 第二胎產後的恢復讓我比想得還要不容易 尤其產後看到這麼多肉肉在身上不免讓人有點小吃驚（畢竟胖了15公斤.... 沒想到可以在產後3個月就穿上以前的衣服，最棒的是也讓整體身型變得更好看了 我已經準備再去HEBEN預約減吋修改啦！！！ >>>赫本健康塑身衣官網 >>>赫本健康塑身衣粉絲團 >>>立即預約體驗 #HEBEN#HEBEN塑身衣#塑身衣#產後塑身衣#訂製塑身衣 #塑身衣推薦#塑身衣量身#HEBEN赫本#赫本#赫本塑身衣#塑身衣心得

【燕窩禮盒】李向月連 真正的燕窩 彩燕禮盒 低甜度、高濃度 每一口都喝的到燕窩！日常養生保養首選

一直想買燕窩禮盒送給媽媽，但每次在選購燕窩的時候，價錢功效還是其次，最擔心的事就是買到假燕窩！李向月連只做真正的燕窩！嚴選印尼純淨產區，只挑選品質最好的輕毛燕，全程手工挑毛，吃的到蛋白清香，深受女性與長輩喜愛，今天就來給大家開箱看看~ 李向月連 只做真正的燕窩！李向月連嚴選印尼純淨產區，只挑選印尼品質最好的頭期燕，羽毛少、燕盞豐厚、幾乎不含雜質，全程手工挑毛、絕不破壞燕窩，為忙碌的大家照顧身體健康、維持好氣色，李向月連是市面上最乾淨、等級最好的印尼燕盞！ 彩燕禮盒 經典冰糖燕窩 拿到禮盒真的超級興奮，第一次要給媽媽這麼高級的禮盒，心情很激動~李向月連的禮盒非常精緻，這次選的彩燕禮盒非常適合日常養生保養，一盒有六入，李向月連的燕窩採用紅冰糖調味，所以甜度很低不膩口，不管是長輩或小孩都可以吃喔~ 李向月連榮獲2023比利時世界品質大獎、通過SGS認證不含重金屬、無漂白，是市面最低甜度與超高濃度，66%固形量，每一口都喝的到燕窩，每天一瓶可以幫助滋補強身又青春美麗，深受30歲以上女性、孕媽咪所喜愛！這款彩燕禮盒不管送禮或自己吃都很適合，是李向月連最暢銷的經典燕窩禮盒喔！ 彩燕禮盒是李向月連最經典的禮盒，由六罐經典冰糖燕窩組合而成，每瓶以 2.5g 乾燕盞泡發燉煮而成，固形量占比 66%，很適合送給平時注重養生、美容的親朋好友，也非常適合送給尚未品嚐過燕窩的朋友，6瓶不多不少可以嘗鮮，口感滑順易入口，養生與美味兼具！但燕窩的保養效果因個人體質而異，所以營養師建議連續食用90天以上，讓身體走完代謝週期，才能讓燕窩幫助調整體質，達到想要的效果喔~ 彩燕禮盒經典冰糖燕窩是李向月連的「入門款」燕窩，主要講究口感的層次與易食程度，嚴格遵循在「每一口都吃的到燕窩」的情況下，添加適度的特調紅冰糖水，讓口感更佳滑嫩順爽！入口會有淡淡冬瓜香營養價值也絕對在一般市面上所販賣的燕窩標準之上！ 李向月連的罐裝燕窩可以保存多久？答案是從製造日期開始算起，可以保存兩年唷！因為李向月連擁有獨門的「六道製作程序」： 因為有獨家滅菌技術、真空封存方式，故保存期限可達18個月以上，即食燕窩最好存放在陰涼、乾燥的地方，避免陽光直射和潮濕；開封後最好一次吃完，沒吃完請一定要放冰箱保存、避免腐壞~ 李向月連的燕窩空腹食用就可以達到最高功效，開封後即可食用，開封前，常溫及冷藏皆可；開封後建議冷藏，建議當瓶當次完食喔，冷藏後風味更佳！ 這次店家還很貼心地送了我燕窩面膜，讓我試用看~第一次看到燕窩面膜，高滲透修護面膜注入100%的燕窩胜肽，添加「雪絨花」、「生川蓮」萃取物，質地輕薄、柔軟與富有彈性，能與肌膚零距離完美貼合，不需要擔心過敏、紅腫癢的問題出現喔！ 李向月連的燕窩吃起來真的甜度不高，採用紅冰糖調味，甜度很低，但每一口都有燕窩！我媽媽吃了很開心，覺得好吃、口味很不錯！我們的身體也有代謝週期，燕窩是天然滋補食品、並非藥品，所以吃燕窩也要連續、也要定量，每天固定吃3~5克乾燕窩(3~5克乾燕窩是指發泡前的重量，李向月連極濃燕窩一瓶有4克乾燕窩)即可攝取完整營養！ 小朋友可以跟大人一樣吃燕窩嗎？其實寶寶開始吃副食品之後就可以嘗試吃燕窩囉！燕窩裡含有的唾液酸成份與母乳相似，對小朋友來說是很好的營養來源！而且燕窩裡含有很高比例的蛋白質，能幫助發育成長、調整體質，再加上帶點甜味，所以我家小朋友超級喜歡！還跟媽媽搶來吃~ 小朋友每次食用燕窩的份量是大人的一半即可，建議一次大約2克乾燕窩(李向月連經典燕窩一瓶是2.5克乾燕窩)，一周約食用2次，可以隨年紀長大慢慢增加份量喔~ 燕窩含有大量的蛋白質，初次給小朋友吃燕窩時，建議先少量餵食、並且觀察是否有腸胃不適等症狀，我家小朋友真的超級喜歡，我們是只留了一點點給他，他喜歡到差點都要把瓶子給吃了~~可見李向月連的燕窩連小朋友都可以接受喔~ 李向月連小瓶裝的燕窩隨身攜帶好方便，每天開一瓶，建議在在早上或睡前、空腹的時候吃，因為身體在這兩個時間對營養的吸收效果較佳，空腹食用能幫助燕窩的營養成分完整被吸收喔！ 以養生類型的禮盒來說，李向月連燕窩禮盒雖然價錢高了一點點，但絕對是物超所值！每一口燕窩都是真材實料，每一口都吃的到燕窩超滿足！經典冰糖燕窩的固形量高達66%，也就是你的每一口都吃得到燕窩，CP值超高，再加上包裝禮盒非常精緻有質感，典雅的風格作為禮盒送給長輩也非常合適喔~ 李向月連：https://leeselect.tw/view

我是有選擇的＿好好“☾農民曆☀＿20231103

「閉嘴！我才是主人」因為身體各部位想反映的事情太多了，像是第一次能開口說話，或像是緊繃的氣球終於逮到可以洩氣的小針孔，急著替自己發言。讓我在陪伴的過程中，笑了出來。 從手的緊繃開始，CH開始覺得身體有很多部位都想和他對話。帶領著CH去聆聽身體的聲音，去回應、對話，引導他打開更多對於身體的覺知，更多是對於身體的抱歉及感謝。意識到在現階段，需要有更多的注視在身體身上。 過程中CH看到許多畫面，一直覺得自己是想像力或圖像較差的自己，說沒想到竟然有這麼多的畫面浮現在眼前。一隻拉布拉多、美術館、雕塑作品中的死亡凝視感，這些是在生活中他不那麼喜歡的事物，但每一個又帶給他不同的意義。 潛意識帶領我們直面最不想面對但卻是此時此刻最需要處理的問題，可是潛意識用很有趣的方式、出乎意料的方式讓我們感受，或許這些害怕的事物會一一浮現在眼前，但潛意識讓我們看到這些事物的不同面向，讓我們發現其實「我是有選擇的」。 陰影或黑暗面宰制不了我們，因為我們可以選擇去看見其中的亮光。 - 11月份，徵求5位催眠個案，如果你有興趣，歡迎留言或寄信給我（chunrurur521@gmail.com） IG搜尋 ＃mytrancejera 可以得知更新的預約狀況 ⏳ ＃歡迎光臨我的催眠旅程 ＃催眠 ＃催眠療癒 ＃trance #mytrancejera #潛意識 ＃潛意詩 ＃subtalpoems

人會暈，因為大腦跟不上內耳前庭系統

有的人坐車會暈車，為什麼呢？ 我們的耳朵裡面，有一個讓身體保持平衡和方向感的系統， 叫做「內耳前庭系統」。 平常如果我們覺得身體歪歪不平衡的時候， 這個內耳前庭系統就會把訊息傳給大腦， 大腦就會立刻分析情形，然後下命令給身體的各部位， 用各種不同的方式保持平衡。 https://youtu.be/M59laQmdN4k?si=UZFKF0GosUyD9-JM 所以如果我們走路或跑步覺得快跌倒的時候，雙手就會抬高，維持身體平衡， 或是會蹲下來，避免因為不平衡而摔倒。 那麼為什麼會暈車呢？ 尤其是車子在走山路的時候，最容易暈車。 這是因為車子在開的時候，彎來彎去的， 就讓我們的身體一直都是在不平衡的狀態裡面。 這時候，內耳前庭系統就會因為一直受到刺激， 不斷地傳訊息給大腦，呼叫大腦要平衡、要平衡， 大腦就會超級的忙。 因為訊息太多太快，大腦就會太忙了， 分析情形與下命令的速度就容易跟不上內耳前庭系統呼叫大腦的速度， 來不及做處理，所以人就會開始頭昏，暈車。 人在暈車的時候最常出現想要吐的情形， 如果這時候吃酸梅，可以改善一些想吐的情形。 所以，很多人會誤以為酸梅可以防止暈車。 其實，酸梅是不能防止暈車，它只能降低暈車所引起的不舒服。

好喝推薦【田月桑時】紫蘇檸檬熱銷推薦、純手工冰糖與無籽檸檬的碰撞，新品甘梅檸上市

在日常生活中，我總是喜歡享受一杯清新的飲品來提神，也常會搭配不同種類的飲料來滿足口渴的需要，這其中，我特別偏愛那些能夠給予我身心愉悅感受的飲品，讓我在忙碌的生活中也能稍事歇息，隨著健康意識逐漸抬頭，我開始關注起自己飲品的品質以及對身體的影響✔️ 而在這個健康意識抬頭的時刻，我對朋友推薦我的一款飲品品牌 "田月桑時"的了解也逐漸深入，他們不僅講究每一口飲品的品質，更追求讓人在品嚐的過程中感受到層次與韻味，這種對於細節的關注，讓我對田月桑的產品充滿了期待，馬上入手幾款商品來嚐嚐😘 田月桑所提供的飲品不分性別、老少皆宜，不僅讓我享受美味的口感，更讓我在品嚐的過程中感受到生活的美好，跟著我一同來看看他們都有著些什麼令人垂涎欲滴的產品吧👇 📌紫蘇檸檬 來自花東的田月桑時，嚴選無籽檸檬及手工冰糖為材，獨具清新又健康的味道，以紫蘇、檸檬、冰糖三種食材熬製而成，紫蘇這種香氣芳醇的紅花，在亞洲飲食文化中享有盛名，被譽為「清毒聖草」 在健康維護方面起到關鍵作用，檸檬則以豐富的維他命C而聞名，對於消化、營養補充以及美容保養具有重要作用，對健康大有助益❤️ 食用方式也特別簡單，只需將紫蘇檸檬與水以1：4～1：5的比例混合，放入冰箱冷藏或直接加入冰水，攪拌均勻即可，也可以選擇添加一些冰塊或氣泡水，為口感增色，讓味蕾享受清新涼爽的風味，這款美味飲品不僅能滋潤喉嚨，更能補充身體所需的水分和營養😗 無籽檸檬的酸甜味，恰到好處地在炎炎夏日中帶來一絲涼意，成為解暑的絕佳選擇，讓我在清新的口感中，享受維他命C的滋潤與健康的滋補😁 📌甘梅檸 而另外一款讓我驚喜連連的全新產品！田月桑時的「甘梅檸」也超越了我對蜜餞的傳統印象，這是一片可以直接享用的檸檬美味😉 這份美味的來源，可不簡單，南投海拔600公尺的老梅，經過精心的陳年，製成了令人陶醉的梅香，這梅粉散發著濃郁的香氣，嚴選來自屏東九如的無籽檸檬，以保證最佳的口感和風味。這些檸檬更是在48小時內新鮮直送，保證了產品的新鮮程度😃 田月桑時所使用的手工冰糖，來自一家已經有30年歷史的製糖廠，這份成分的純淨與優質，讓我們能夠放心品嚐這份美味，不再需要擔心成分複雜🤤 市售的沖泡飲品時總是一種混濁的感覺，相對而言，田月桑時的紫蘇檸檬以及甘梅檸檬片呈現的給我留下了深刻的印象，讓人一看就知道是來自於天然的食材，用料方面，市售的沖泡飲品中常常添加了各種人工色素和防腐劑，使得原本的飲品變得複雜而難以辨識，相比之下，田月桑時所選用的食材十分單純純淨，都是經過精心挑選與製作，讓我能夠放心品嚐🥰 綜合來看，田月桑時的產品用料的單純和天然，贏得了很多人的信任與喜愛，相較於市售的沖泡飲品，它們更像是一份大自然的禮物，讓我在品嚐的同時也感受到了對食材的尊重和珍惜😁 也因為我們開始更加關注我們飲用的飲品的成分與製作過程，市面上雖然有各種口味繁多的飲品，但包含我在內的消費者們越來越注重飲品的單純與製作過程的複雜程度，需要更加謹慎地選擇我們的飲品，希望能夠在享受美味的同時，也能保證對身體的良好影響✔️ 尤其是飲食的品質以及食物的來源，思考消費的食品對於身體的影響，並嘗試尋找更健康的選擇，而今天介紹給大家的紫蘇檸檬便是其中一個很好的選擇，選用了來自純淨環境的紫蘇以及新鮮無籽檸檬來製作，不僅保證了飲品的新鮮與純淨，也能夠在健康意識抬頭的現代社會中，有一個更好的選擇💯 【田月桑時官方網站】： https://www.yimutian.co 【田月桑時FB】： https://www.facebook.com/anacretw/ 【田月桑時官方line】： https://page.line.me/yt2015 【雙11活動限定網站】：https://bit.ly/46siXl3 #田月桑時 #檸檬飲專賣 #檸的美容師 #Amatsukishosih田月桑時 #田月桑時 #紫蘇檸檬 #檸檬飲專門 #天然草本營養飲

秋冬保養不能只顧臉，熱銷突破百萬瓶神級身體乳是它，乾癢、乾敏肌族愛用乳液新升級，告別乾癢、泛紅只要60秒！

是不是很多女孩都跟波編一樣，平時都只重視臉部保養，疏於照顧身體的肌膚，結果一到秋冬換季時刻，看著自己身體變乾又出現小屑屑，才發現自己一直遺漏了身體保養呀～特別是敏感肌的女孩們，一遇到季節轉換時如臨大敵，連衣服磨擦都容易引發過敏泛紅，這時候用手抓只會讓肌膚狀況更嚴重啊！ 想要快速解除身體肌膚的紅色警報，只擦保濕乳液是不夠的！這瓶在日本和台灣都長銷熱賣數十年的「曼秀雷敦AD高效抗乾修復乳液」，已經陪伴波編度過好幾個秋冬了，除了具備長效的保濕力，還能快速舒緩乾癢、泛紅等敏感肌問題，讓膚況更穩定，難怪被網友稱為乾癢肌必備神級乳液。今年配方全新升級的它，不只能快速舒緩乾癢、泛紅，成分還更溫和了，敏感肌的水水們完全可以安心使用，是乾癢、敏感肌居家必備的護膚好夥伴！更令人驚艷的是，升級後潤澤度不減，但質地更清爽好吸收，一舉成為波編心中超完美修復乳液，決定以後都靠它讓乾敏肌變水潤乖乖肌！ 秋冬換季必備修護神品！長銷經典「曼秀雷敦AD高效抗乾修復乳液」全面升級，對抗皮膚乾敏問題超有感！ 波編為了徹底擺脫皮膚乾癢敏感問題，有段時間不停嘗試市面上各種保濕乳液，卻發現不管怎麼換、怎麼擦都還是沒有改善！原來照顧乾敏肌只作好保濕是遠遠不夠的，一直到遇見了「曼秀雷敦AD高效抗乾修復乳液」，才讓波編再也不用擔心肌膚鬧脾氣！ 全新升級的「曼秀雷敦AD高效抗乾修復乳液」添加2種舒緩乾癢成分（尿囊素、甘草酸鉀），只需要短短的60秒就能舒緩乾癢、泛紅*，迅速的修復肌膚因乾燥引起的搔癢與敏感問題。另外還添加2種深層滋潤成分（膽固醇、玻尿酸鈉），讓乳液能深入肌底達到滋潤修護效果，將肌膚的保濕潤澤度大大提升35%#、持續保濕12小時^深層補水超有感，直接由內而外還原健康肌！更值得一提的是，AD乳液無添加色素、酒精、尿素、類固醇及Paraben類防腐劑等致敏成分，親膚弱酸性的配方，更通過敏感測試，對敏感肌也超級友善！綜合以上，根本就是肌膚乾癢+敏感人的救星啊！而且它的質地很清爽又不黏膩，不論是天天用還是在換季時使用，都能幫助肌膚回歸健康穩定狀態！今年秋冬有了它，就可擺脫乾癢惡夢、養出水潤發光細緻無瑕肌膚啦！ 波編一用成粉絲！「曼秀雷敦AD高效抗乾修復乳液」60秒高效修復，日常保養換季水嫩美肌這樣做！ 秋冬換季一到總是拉響肌膚乾癢警報！到底該如何才能在秋冬持續維持水嫩嬌柔的仙女肌呢？ 不用擔心！只要注意以下幾個小tips就能輕鬆挽回水潤透亮的健康肌膚，還不快跟著波編一起看下去～ 秋冬維持水嫩美肌的tips１：盡量選擇棉質、透氣度高的衣服！ 寒冷的天氣總是讓人忍不住穿起一層又一層的保暖衣物，但對於皮膚較敏感、容易受到外界的刺激而乾癢的水水們，在衣物的挑選上要盡量選擇刺激性低、透氣度佳的棉質衣服，避免毛料、尼龍等化學材質的服裝直接接觸、摩擦皮膚，減少發生刺激與敏感機會！ 秋冬維持水嫩美肌的tips２：不要洗過熱的熱水澡！ 你是不是一到冬天就會把洗澡水的溫度開超高呢？雖然全身都暖和起來，但溫度過高的熱水容易導致皮膚角質層受損，讓皮膚大鬧旱災，引發乾癢等不適症狀！ 秋冬維持水嫩美肌的tips 3：洗澡完後擦保濕抗敏乳液 洗完澡後最好在第一時間擦上保濕乳液，讓肌膚水份被牢牢鎖住。而在乳液的挑選上，應選擇能夠有效舒緩乾癢、深層滋潤肌膚的乳液，也要避免含色素、酒精、尿素等刺激性成分。 波編實際使用新升級的「曼秀雷敦AD高效抗乾修復乳液」後，秒愛上清爽不黏膩的好推質地！重點是保濕度完全不打折，隔天起床還能感受到肌膚的水潤彈性！若你喜歡帶有香氣的乳液，也可以選用同樣通過敏感測試、溫和弱酸性的「曼秀雷敦AD高效抗乾草本修復乳液」！添加了3種天然植物油的草本修復配方，在塗抹的同時飄散出清新的草本香氣，療癒一整天疲憊的肌膚與緊繃的身心。 乾敏肌女孩進入秋冬之際，除了做好保濕外，挑選乳液更要重視是否能有效的改善乾燥與敏感問題呀！有了「曼秀雷敦AD高效抗乾修復乳液」，再也不用擔心肌膚換季產生的惱人問題啦～ 解決乾敏肌困擾的日常護理新對策！＞＞找回光澤柔嫩好肌膚 * 62位受試者使用曼秀雷敦AD高效抗乾修復乳液1分鐘後自我評估結果 # 32位受試者連續7天早晚各使用一次曼秀雷敦AD高效抗乾修復乳液後，經儀器檢測結果 ^ 31位受試者使用曼秀雷敦AD高效抗乾修復乳液12小時後，經儀器檢測結果

【凱特開箱】滴雞精推薦。博士旺-滴滴鮮滴雞精。一天一包補充身體元氣

經過這次疫情確診過後，我發現身體的狀況大不如前 以前不會想要吃保健品或是食補來好好保養自己 心想著反正還年輕沒關係 但現在真的慢慢有感覺到身體狀況跟以前不太一樣了 才了解到保養的重要性 後來朋友就推薦我可以喝滴雞精 滴雞精是補充元氣的必備品，可以方便快速的補充營養 像我最近在喝的博士旺-滴滴鮮滴雞精，我覺得還不錯 就像喝雞湯一樣，喝起來濃醇順口，完全沒有雞腥味 滴滴鮮滴雞精榮獲國際品質評鑑大賞肯定 嚴選歐盟SKOV認證飼養的健康雞種 選用六星級最高規格飼養條件的快樂雞 飼養時使用生物監測智能管理系統，記錄每一隻雞每一天的作息 飼養過程不使用抗生素及生長激素等藥物 並確保小雞們每天都有好好吃飯睡覺、健康長大 細心呵護出100天活力十足、健康強壯的優質臺灣紅羽土雞 滴滴鮮滴雞精使用的是耐高溫食品級鋁袋，無塑化劑，可以放心加熱 飲用方式 ◆ 先倒入碗中，以電鍋或是微波加熱 ◆ 鋁袋隔水加熱3~5分鐘，剪開內袋倒出直接飲用 ◆ 可入菜食用，搭配各種食材或料理，照一般烹煮方式 可以加入稀飯或是拿來熬煮寶寶副食品 建議每日一包，早上空腹飲用效果最佳，或下午5時前飲用完畢 不建議睡前飲用 (會太有精神😆) 看看這清澈的滴雞精，是用古法溫火燉煮10小時，只採第一道萃取精華 製作過程中無添加物、無防腐劑、無添加水 滴滴都是鮮醇的精華，0脂肪0膽固醇 含有18種胺基酸，總水解胺基酸超過7000mg/100ml 小分子濃縮精華，喝下去可以更好的被人體吸收 我從小身材就偏矮偏瘦，所以家人都會燉湯給我補身體 尤其是阿嬤煮的特別好喝，一次可以喝上好幾碗 但是阿嬤年紀大了，沒有體力再幫我燉湯了 我也捨不得她那麼勞累 還好現在有了滴滴鮮滴雞精，方便攜帶即開即食，省了不少麻煩 而且喝起來真的很像在喝雞湯，順口好喝但又沒有雞湯那麼油膩 重點是輕熱量，輕鬆無負擔，還可以幫助調整體質、增強體力 滴滴鮮滴雞精還有出禮盒款，包裝簡單大方 不管是要送人或是自用，都非常適合 一盒總共有10包，小小一包攜帶方便，隨時補充體力跟元氣 了解了保養身體的重要性後，我現在每天都會喝一包滴雞精 上班前用微波加熱，快速又省時 熱熱喝，暖胃又舒服，是我一天的活力來源 自己的身體自己照顧 也提醒大家養身食品要持續吃才會有感改變喔!!! ▲博士旺-滴滴鮮滴雞精▼ 博士旺購物官網：https://purebeauty.iroc.com.tw/ 博士旺-養生飲的專家FB： https://www.facebook.com/iroc.tw 粉絲專頁：凱特享樂生活 IG: 凱特享樂生活 #滴滴鮮滴雞精評價#滴滴鮮雞精#博士旺#滴雞精推薦#滴雞精禮盒#一生一定要喝一次#送禮首選#博士旺原 

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