口腔清潔推薦:歐樂芬竹炭淨白蜂膠牙膏  竹炭萃減去口中異味清爽自在 輕鬆清潔口腔

飯桶家族平常喜歡嘗試各類美食，但是有時候吃完各類食物之後，總是會覺得口腔充滿異味，牙縫充滿菜渣也令人感到不舒服， 所以都養成記得飯後休息後刷牙的習慣， 這次嚐試一款歐樂芬竹炭淨白蜂膠牙膏真的覺得相當清爽舒適， 刷起來也感到泡沫細緻不黏膩，刷完之後感覺口腔舒適清潔，十分自在開心 歐樂芬竹炭淨白蜂膠牙膏包裝有著強烈黑白對比，黑白一直是簡約時尚的代表風格，看上去十分耐看，使用起來也讓人有一種時尚質感生活風格。 好奇看了一下歐樂芬竹炭淨白蜂膠牙膏成份，主要有幫助牙齒清新美觀的自然竹炭成份，不傷害琺郎質，讓人自信維持好口氣，此外，也有產品主打的巴西綠蜂膠，輔助養護牙齦，並有維他命 B6、維他命 E、甜菊葉、竹炭萃取…….等細緻精選成份，完整幫助口腔清潔，非常實用 牙膏外盒背面也有黑底白字的詳細成份說明與貼心的使用方式建議，成份天然而簡單，不含西藥及刺激性物質，而更多詳細資訊，也能夠掃描後方的公司 QR code，可以直接看到詳細公司資訊及產品資訊，讓人感到專業安心。 除了牙膏外盒背面有詳細資訊，取出的牙膏本身也有印製產品主要特色成份， 以及正確使用方式，除了日常的早晚刷牙之外，其實有時候飯後也要定期清 潔，一天至少刷牙 2-4 次，並且配合正確刷牙習慣刷 3-5 分鐘，才能更有效率的維持口腔清潔 飯編擠出牙膏為晶透的竹炭黑，看上去相當有特色，但不用擔心會像吃墨魚麵滿嘴黑，因為刷出來依舊是白色泡沫，而且整體頗清香，不會像一般牙膏有著太過刺鼻的香味，或是太過嗆涼，而且飯編聽過 YT 介紹過的冷知識，那就是使用嗆涼的牙膏其實只是一種習慣，用久了會覺得不涼的牙膏沒清潔感，但其實一般牙膏也是有完整清潔作用，而且如果不喜歡用特別涼的，又想要有清新爽口感受的話，飯編實際使用歐樂芬竹炭淨白蜂膠牙膏感覺真的是非常推薦的選擇，尤其適合牙齦敏感、壓力大又愛吃美食的族群！因為這款牙膏不僅氣味清香，成份感覺也很精緻純粹，除了養成刷牙習慣，更要留意刷牙的每個細節， 因為飯編特別容易卡牙縫，所以對於牙齒清潔也特別留意，所以知道有時候有些死角特別容易被忽略，像是牙齦上方、犬齒後方都也要特別留意清潔，因為殘渣真的很容易留在上面，除了歐樂芬竹炭淨白蜂膠牙膏，也能配合也能配合口腔保健液-竹炭口味，除了更加深入清潔牙刷搆不到的地方，以及生活中的口腔保養，平常不方便刷牙時使用感覺也很清香 總而言之，歐樂芬竹炭淨白蜂膠牙膏與竹炭口腔保健液感覺皆十分清香實用， 包裝也很時尚美觀，包裝也很時尚美觀，搭配正確刷牙習慣，不僅能輕鬆保養口腔、淨白牙齒、袪除口臭，擺在浴室也讓生活增添了美感與質感，維持口腔清潔，讓愛吃美食的飯編也能好好保養並維持清新好口氣，飯編相當推薦給愛喝咖啡飲品、嗜吃重口調味、大啖美食的大家喔！ 產品特色 歐樂芬竹炭淨白蜂膠牙膏，成分天然有效 -牙膏清新爽口不辛辣，泡沫... -牙膏結合天然竹炭粉與巴西頂級綠蜂膠等特色成分 -可搭配天然口腔保健液，口腔清潔更全面 產品資訊 →只要購買 1 條竹炭淨白蜂膠牙膏 就送「歐樂芬口腔保養 5 件組 (隨身包)」 Only Fans 的超值優惠！ 粉絲優惠代碼：【 PAIBOO】優惠時間：~12/15止 1.歐樂芬官網：https://www.oralfreshtw.com/ 2.歐樂芬 IG：https://www.instagram.com/oralfresh_offical/ 3.歐樂芬粉專：https://www.facebook.com/yaoumei/ 4.產品連結：https://bit.ly/竹炭淨白蜂膠牙膏 

口罩下的你是什麼表情？疫情下的生活狀態哪點戳中你~

因為已經習慣戴口罩了，有時候在公共場合拿掉口罩反而有種赤裸感XDD 在這個全球疫情大流行的時代，戴口罩、噴酒精、常洗手等等的習慣已經融入我們的血液中(?) 也有一些只有在疫情中才會出現的生活狀態，哪些戳中了你各位的點，像是有種「天啊這根本就是我」的感覺呢？一起來看看吧~ ◎口罩戴著習慣了，臉部表情容易不受控XDD ◎有些長輩，要請他們戴好口罩真的比請神明降駕還難(白眼狂翻) 尤其是之前三級警戒的時候，沒把口罩戴好的老人在小幼看來堪比神風特攻隊(欸) 真的很想跟他們說「您再不戴好，神明就真的要來帶你走囉~」(不可以威脅老人) ◎管他是警戒中、微解封還是解封，我．就．廢．XDD ◎疫情嚴峻時外出覺得危險，只好在家裡修ㄍ......不是，是好好整理家裡www 疫情持續到現在也已經兩年了，每個人的生活都受到不小的影響，在情況緩和的當下又有新的變種病毒蠢蠢欲動...只能說大家都辛苦了(空氣拍肩) 不過還是希望每一個人都可以繼續保持良好的防疫習慣，健康平安並快樂的生活下去喔~~這樣我們才可以一起迎接疫情結束的那天(握拳) 歡迎來找我玩~漓小幼圖文FB、IG 感謝所有在防疫第一線的警、消、醫、護人員，也謝謝每一個有好好防疫、保護好自己的你們，有大家一起努力，一定可以度過每個難關👍

#情報 免費兌換OGUMA水美媒 ｜產品介紹、索取方式一次搞懂｜文末補充市場行銷策略

各位愛漂亮的水水肯定對OGUMA水美媒這個牌子不陌生，OGUMA水美媒將礦晶離子I.C.E.與水混合，完美比例 給肌膚補充滿滿水分 此次免費兌換的商品為明星商品-秘之湧水美媒160ml保濕噴霧 保養神器x彩妝神器 保養神器｜妝前前導加速吸收器 透過I.C.E礦晶離子交換作用，使肌膚滲透力大幅提升，加速保養品吸收、有效吃進肌膚 彩妝神器｜噴霧保養 帶妝噴更定妝 噴霧設計方便隨時補充水份，當臉部覺得乾燥時 輕輕一噴立刻補水💦 解決乾燥、浮粉問題，一整天都維持美麗好妝容 https://www.instagram.com/p/Bx9sJh4l1hS/?utm_medium=copy_link OGUMA水美媒兌換方法 活動日期：11/13-12/20 索取資格：至OGUMA水美媒官網（點我前往）進行登入/註冊會員 兌換方式： ①於臨櫃（櫃點查詢點我） 18-70歲女性、持有相片之證件即可兌換！ ②線上官網消費未滿$600元酌收物流處理費$90 等於付$90元就可以拿到原價值$800的秘之湧水美媒噴霧啦！超級划算～weiweiii我已經手刀下單了🔪 同場加映：3分鐘傻瓜水面膜 秘之湧水美媒超導離子水面膜 https://www.instagram.com/p/CMdycqNH1g2/?utm_medium=copy_link 此款面膜是weiweiii第一次使用的OGUMA家產品！號稱3分鐘有感縮時保養、不黏膩免洗臉，價格也是非常的佛心，官網長期特價30片只要$999，絕對適合小資族輕鬆入手！ 上個月去小琉球玩，每天早上都敷一片，玩水➕曬太陽連四天下來臉部不乾澀脫水，就連上妝也是服服貼貼☺️ ⚠️不過唯一小缺點是面膜紙比較脆弱，太暴力拆開容易撕破 行銷小知識：OGUMA水美媒的市場策略 為什麼OGUMA水美媒要廣發試用品呢？這樣不會虧錢嗎？ 美妝保養屬於中高涉入產品（消費者會考慮較多再進行購買決策），新品牌在初期知名度不足的情況下非常難打進市場成為消費者購買時的考慮集合。 因此，透過廣發試用品讓消費者免費索取，可以降低消費者接觸你品牌的成本與難度，拉近彼此的距離。而在試用的過程中如果感到滿意，變會進入到購買的考慮集合，當下次要選購商品時就有機會購買喔！ 但最可怕的其實是在於培養你的「習慣」。舉例來說，每天早上妝前保養都習慣噴一下OGUMA水美媒的妳，突然今早用光了噴霧、要化妝時好像就覺得哪裡怪怪的！？感覺少了些什麼... ＃這就是習慣！ 即便感受不出OGUMA水美媒到底對肌膚有沒有非常好的成效，但因為「每天妝前噴一下OGUMA水美媒」這件事已經成為習慣了～突然不見的話就覺得「不習慣」。 而我們的大腦會排斥「不習慣」這件事，所以畫完妝要出門的你就容易跑去購買OGUMA水美媒再回家啦！大家還可以想想，生活周遭還有哪些產品與品牌也是使用這種「免費試用」的策略讓你習慣離不開後而攻佔你的呢？不過要特別小心！千萬別一直狂發免費試用而讓消費者貶低你的品牌價值，認為你就是低價、免費的，而不願意花錢去購買你的產品～ 我是weiweiii ，下次見。 ＃OGUMA水美媒 ＃免費 ＃試用 ＃秘之湧水美媒超導離子水面膜 ＃行銷

距離2022年還有38天！做到這10件事，還來得及改變自己！

不知不覺又到了年末，妝寶寶們在2021年有比2020年的自己還要優秀嗎？相信很多人都希望生活可以過得更好，讓生活更有品質、也過得更精緻，雖然距離2022年只剩下38天，但只要養成以下幾個好習慣，你還來得及改變自己，當個有氣質的精緻女孩！當然這些習慣養成也不是一時的，未來也要繼續保持，自身狀態才會越來越好！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1166102 ｜生活｜ 1.養成看書的習慣 等公車、捷運的通勤時間不妨看點書吧，不論是投資理財、職場、生活、料理、勵志等題材的書籍都可以，重要的是書必須要有內容，能讓你學習到新東西，將書中的知識記憶在腦海裡，說不定在某天就能派上用場！大家也可以撥時間一個人到咖啡廳獨處，喝杯咖啡搭配一本好書，遠離都市的喧囂，沉靜在書中的美好。 2.學會自律、情緒管理 一天24小時你是怎麼規劃的呢？如何在有限的時間做好自己該做的事情，學會自律非常重要！大家是否曾因為一時的情緒而導致不愉快的結果呢？做好情緒管理，不隨便對人發脾氣，學會站在對方的角度思考以及傾聽別人的聲音，這些都是非常重要的課題。 3.投資自己 女人必須學會獨立及投資自己，不能全部依靠男生或另一半。可以利用閒暇之餘學習其他技能、發掘其他興趣，像是烘焙、鋼琴、學習外語等，投資自己也是提升自我的一種方式！ 4.養成記帳的習慣 大家有算過一個月的收入如何花費、存錢才能達到最大的效益嗎？有時候明明賺得多但花錢也花得多，即便賺得少花錢也不手軟，回頭一看才發現根本沒存到錢啊！所以養成「記帳」的習慣就很重要啦～可以記錄收入以及平常的花費，一下就能知道一個月大約花多少錢，這樣才能計算還有多少錢可以拿去買其他東西，養成記帳的習慣才不會不知道錢都花去哪！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1165319 ｜美妝｜ 1.定期清洗美妝用品 來，自己站出來承認！多久沒認真清洗刷具了XD 很多女生一個月才洗一次刷具、美妝蛋、粉撲等工具，都不知道養了多少細菌，這樣皮膚反而會變得越來越不好！建議大家一周洗一次，千萬不要等想到了才要去洗，也可以多買幾個拿來輪流使用！ 2.不因懶惰而不卸妝、保養 每天下班後回到家都很晚的妝寶寶，偶爾是不是會偷懶沒有卸妝、保養就睡了呢？或是喝醉回家倒頭就睡，早上醒來才來後悔自己沒有卸妝！不卸妝、保養對肌膚一定不好，所以不管再怎麼累一定要好好卸妝、保養！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1164445 ｜穿搭｜ 1.質量大於數量 有時候為了讓風格多變會買比較便宜、款式很多的衣服，心裡想著每次都要穿不同的新衣出門，俗話說便宜通常都沒好貨，有些質感真的超差！像是易皺、起毛球等，穿了幾次就不會想穿出去了～所以大家可以好好投資一下花比較貴的錢卻是質感好、可以穿的久、材質舒服的衣服，而不是便宜質感又差穿不了幾次的衣服，重點是要懂得挑選！ 2.選擇適合的單品 先找到自己喜歡的穿衣風格，進而選擇適合自己風格的流行單品，不一定要盲目追求當季流行的款式或名牌，有時候簡單的素T、平價衣服也能穿出高級質感！況且當季流行的款式不代表你適合，有些人適合可愛風，有些人則是適合小男孩風，所以找出自己適合的風格才能提升衣品～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1160087 ｜運動、旅行｜ 1.鍛鍊體態，維持身材 不知道有沒有人和編輯一樣自從大學體育課之後就沒再運動過了！大家都知道要維持好身材除了飲食以外，運動也很重要，兩個搭配一起實施更有效果！平常可以透過跑步、快走慢走、跳繩等基本的運動，假日有空則是可以去爬山、游泳、重訓，來鍛鍊體態維持好身材，這樣穿衣服也會更加好看！ 2.給自己一個放假 忙碌的生活、工作壓力是否讓你喘不過氣呢？休息是為了走更長遠的路，適時的給自己一個假期旅行，逃離都市的壓迫感、悠閒地度過周末很重要，在放假期間你可以選擇去旅遊，到其他地方走走看看不同的地方，適當的釋放生活上的壓力，未來才能繼續走下去！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1159412 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #女孩 #漂亮 #生活 #穿搭 #精緻 #精緻女孩 #美妝 #習慣 

關於冬日美術館

2021/11/20-2021/11/21 每每在生活中獲得短暫抽離的允許，總是珍惜也謹慎的思考要如何享受全然屬於自己的時光，最後卻都會選擇習慣的空間、模式。無論離開或者留下，做的事情、去的地方，全是習慣。後來意識到內心與改變的意涵本身的疏離感，便將這樣的習慣趨向都合理化了。只有自己的時候，不冒險，不衝撞也不嘗試；只有自己的時候，趨於平淡和寧靜，卻因此得以全然擁有。 我很喜歡也很習慣自己去美術館。 不可否認起初是因為過往對於未來在台北生活的想像裡，那塊含有R的部分，總是和美術館聯想在一起，甚至在後來失去了些什麼以後，仍然固執地把希望都寄託在想像上。想像他會在那裏出現。後來那些終究都漸漸被耗損完，騰出了空間，終於能夠裝進別人，也終於得以慢慢在心裡將理由長成屬於自己的樣子。同樣不否認現在的我偶爾仍然會想起那遙遠的、曾經的想像，卻是用缺乏感官知覺的狀態在回溯，像是過去擁有感覺的自己已經徹底死亡。已經死亡卻在腦中第三十六個轉折處想起時，還是會鼻酸。也或許那只是生理反應，早已不需要思考。它大概只是習慣用生理性難過回應這類型的記憶。我可以用這個理由說服自己一百次。 今年是在台北生活的第三個冬天。客觀上其實和家鄉的條件狀態差不多，但因為少了除濕機的運轉聲，還有發燙的機體周圍的熱空氣，台北的冬天總是更低迷更濕冷，也讓我覺得蕭瑟和悶滯了那麼一點。像箱子裡的冬天。像住在一個箱子裡——被框侷的冬季。不過那也是因為我嘗試拓展，嘗試探索，到過邊緣，看過限制，才知道這是只箱子。不然我或許可以永遠快樂。 但我很喜歡台北冬天裡的美術館。那裡有似於家鄉微微昏暗的房間裡那除濕機的運轉聲所營造的溫暖。被強行抑制住的溼氣，像被壓抑的眼淚。明明真實環境是濕度飽和。讓我聯想到幼時厚棉被裡的眼淚。一切都好刻意，違反外在狀態，卻是習慣，更諷刺地習慣得好安全。 冬日美術館。那裡是存放了我每個冬天的箱子的地方。後來我是這麼給予解釋的。蜷縮在似於除濕機運轉聲營造的溫暖裡，欣賞每一格死去的冬天。有些年份是缺失的。情緒裡過分激動便將它毀壞或者丟棄。就像藝術家難免毀壞自己的作品。我不可惜它的不存在。 冬天卻依然是我最喜歡的季節。我依然在每年不斷、不斷地期待冬天的到來。明知遲滯，卻始終期待也永遠嚮往。或許是將對停滯的希望寄託在想像上。像對R那樣，想像著有一天，在某個冬天裡，一切都會真正的暫停。 關於台北的冬天。或者那些都只是關於習慣。習慣恐懼改變，習慣害怕失去。 充斥習慣的冬天，是我所習慣的冬天。 附上很喜歡的歌: https://youtu.be/L6ZLxC_tlpk Novo Amor— Cold Heal your frays, just to know you'll wear them thin again Peel off the name, that i gave and I knew you wore within Forget our nave, the summer spent within For all that its worth now you were worth it in the end For all off your worth I would lapse and fall again For all that its worth I would have loved you until the end But I'm cold in your heart and you're branded into mine Bruise the hope, our endeavour would ever see the light Choose your own, I'll face the world knowing that you've grown And I'll leave your curls and move past alone For all that its worth now you were worth it in the end For all off your worth I would lapse and fall again For all that its worth I would have loved you until the end But I'm cold in your heart and you're branded into mine 聽著Novo Amor的Cold，我像轉上發條的芭蕾舞者，在冬天的碗底，不停轉圈、不停轉圈…。轉著轉著，眼淚會被離心力甩離，才好像得以快樂，才好像能夠記得快樂。

越了解就沒吸引力？長久維繫感情的3個關鍵｜歆慈・軟糖咖啡

嗨～ 歡迎來到軟糖咖啡， 你沒有走錯喔！ 去憂湖頻道改版了，因為我一直在想 我做這個節目到底想帶給你們什麼呢 我想透過自己的真實經驗，在生活中的體悟 帶給你們對事情不一樣的觀點和思考方式 因為人生難免會遇到低潮、鬼打牆、深陷泥淖的痛苦時候 如果這時候你聽到了一個跟自己狀況很像的故事 聽到了新的觀點，誒？原來同一件事情也可以這樣解讀 那麼，你現在的困境跟不舒服，就多了一個解套的可能性 想用聽的嗎？有聲版傳送門→ 今天想跟大家聊的是，能讓感情長期維持溫度的關鍵 情侶會在一起，一開始可能是被外在特質吸引 不管是外型，覺得很美很帥，有氣質 或是個性，覺得他善良、正直 或者是專業，覺得這個人在某個領域非常厲害 他認真的樣子很迷人 也許是興趣契合，甚至是對音樂、電影的品味 對生活品質的要求接近 初期，兩個人因為對對方不熟悉 所以會有好奇、會有吸引力 但時間久了，有些伴侶的互動狀況 會開始變得很固定變得「可預期」 對有的人來說，這是好事，是關係穩定的現象 但也有人覺得這樣很無趣，一成不變 所以有些人會認為，我們要永遠保有神秘感 才不會讓另一半對自己有膩了的一天 不過，所謂的「神秘感」是什麼呢？ 我用關鍵字估狗，在第一頁出現的文章 大部分對神秘感的解釋會是 讓人猜不透、讓人好奇、若隱若現、引起佔有慾 如果交往前一年都這樣，可能會覺得很新鮮 但如果交往五年，你的另一半還在那邊若隱若現 做一些明知會讓你吃醋的事情，想引起你的佔有慾 這樣的關係，長期下來 你會不會覺得有一點沒安全感呢？ 越了解，就等於沒有吸引力？得到了，就真的不會更珍惜？ 如果真的是這樣 那麼，那些結婚幾十年仍然相愛，還可以互開玩笑 甚至到過世前一刻都牽著彼此的手的那一些老夫妻怎麼說呢？ 交往之後，因為相處、了解，而更珍惜的關鍵是什麼呢？ 長久維繫感情的關鍵，與外在客觀條件無關 在我看來，真正讓感情能夠長久維繫的 不是一個人的外在客觀條件 他有多少錢、他的社會地位、有幾棟房子、他的成就如何 重點不是這些 而是你跟這個人相處的時候，你自不自在，舒不舒服 你們之間有沒有默契 你們兩人的生活能不能夠一起有新的體驗？ 長久維繫感情的關鍵１：自在 先來說說自在，這應該很容易理解 自在，指的就是你的個人空間 你跟你的伴侶交往之後 你的交友圈需要有很大的變動嗎？ 你的異性好友會被刪除或管制嗎？ 你可以保有多少原本的興趣、原本的習慣 吃完飯，碗可以放多久才洗 洗完澡，排水口堆積的頭髮需要清理得多乾淨 上完廁所馬桶蓋要不要放下來 這些在你單身的時候 很理所當然的個人空間、個人習慣 在脫單之後，你在你的另一半面前 還能保有多少的自在程度？ 遇到習慣或價值觀衝突的時候 你們能不能溝通協調出折衷的方案 還是會遷就於其中一人的意見呢？ 長久維繫感情的關鍵２：默契 第二個長久維持感情溫度的關鍵，就是默契 剛剛說的自在，是屬於個人範疇的調整 那麼默契，我覺得是屬於兩人之間互相的觀察力 你得知道你的伴侶會看什麼、能不能理解笑點 你得記得伴侶的習慣 他在吃飯的時候喜歡配什麼飲料 你得把對方放在心上去觀察、去記得 才有可能在不需要太多言語的情況下去意會 聽起來好像有一點點累齁？ 但其實我覺得除了觀察對方 更重要的是，觀察自己 觀察自己的感受、知道自己的需要很重要 為什麼會說「觀察自己」呢？ 我直接舉例喔 比如說 我呢，是一個很需要 透過抱抱、肢體接觸來感覺親密的人 當我在心情不好、身體不舒服、能量低的時候 如果男友能展開雙臂給我一個溫暖的懷抱 會讓我有被愛、充電的感覺 但是，偏偏我男友是一個不習慣太多肢體接觸的人 尤其當他不舒服的時候，對待他最好的方式就是 讓他靜靜地待著，不要碰他 這對他來說反而會恢復得比較快 所以，在我心情不好的時候 他很本能地會給予我個人空間 因為那是他舒服的方式 但我不要啊，我不要空間啊誰需要空間啊！ 抱我～XD 因為我觀察過，我知道自己是能透過擁抱 感覺到溫暖、被愛的 所以我把這件事告訴我的伴侶 一開始會需要比較頻繁地提出需求 但後來，只要他看到我不太對勁 他就會主動摸摸我的頭、抱抱我 那這真的會讓我覺得舒服很多 甚至是，當我們有爭執的時候 他會把手放在我的腿上，或蓋在我的手上 那我就明白他的意思了 肢體接觸不是他的習慣，是我的需求 在爭執的時候 他這樣的行為會提醒我，他是在乎我的 縱使我們意見不同、有不愉快 但他的初衷都是善意的，他沒有想要傷害我 只是講話理性到讓我覺得很靠杯而已 所以呢，這一個動作變成了一種默契 不需要太多言語，就能理解對方的意思 但這一份默契，是來自於我對自己的觀察 還有，我願意說出來讓對方明白，幫助對方理解我 不過沒想到會在爭執時候發揮和緩氣氛的作用呢！ 長久維繫感情的關鍵３：能夠一起體驗生活 第三個長久維持感情溫度的關鍵 就是，你們能夠一起體驗生活 有些人認為的新鮮感，來自於不同的對象 有些說法甚至會拿食物來比喻 如果要你從今往後天天吃威靈頓牛排 你不會吃到怕嗎？ 當然會想換口味啊！ 但我相信有人特別喜歡吃牛肉料理 而牛肉料理就可以有上千種口味跟變化 威靈頓牛排是好東西 就像條件很棒的對象一樣 當好的東西，變成了日常 成為日復一日可預期的事情 似乎就沒有那麼好了 因為已經沒有新的體驗了 所以，我認為真正膩了的原因 不完全是因為對象是同一個人的關係 而是你們能不能對生活有新的體驗 新的想法能夠分享、交流 看到新聞、新產品發表、新的一本書、新的迷因圖 感覺好像還很新的網紅產業 現在已經成熟到有走鐘獎出現等等 如果對你而言，每一天都是新鮮有趣的 那麼完全不必擔心會有膩了的一天 因為這個世界每分每秒都在變 這個我甚至覺得比較像是一種人生態度 你怎麼看待自己的每一天，你想要體驗怎麼樣的生活呢？ 有時候不一定需要離開舒適圈太遠 只要換個視角、換個心情，就可能有新的發現喔！ ３個重點整理～ 好，最後幫大家做個總結 長久維持感情溫度的三個關鍵 第一個，是自在 交往後，你能保有多少個人空間？ 有沒有溝通商量的餘地？ 第二個，默契 觀察對方、觀察自己，尤其是觀察自己 當你清楚自己的狀況、能夠提出明確的需求 在很多時候，反而更能看見伴侶對你的用心喔 第三個，兩人能夠一起有新的體驗 愛情長跑，不見得是誰的條件超棒 而是在基礎條件過關後 兩個人能不能在日常中保有體驗生活的新鮮感 一起體驗、一起分享、一起往前走 好～今天的分享就到這邊囉 如果你喜歡我的內容 請在Podcast給我五星好評 如果你有心得想跟我分享 可以到Youtube 或​​PopDaily 波波黛莉留言給我喔 你們的回饋都是我繼續創作的動力 那我們下次見囉，掰掰～

【大眾占卜】年底斷捨離小撇步，改掉壞習慣大解析

年底是個適合斷捨離的時刻，你也有一些壞習慣嗎？總是想改進但卻仍然只有三分鐘熱度嗎？來聽聽塔羅牌給予你的建議吧！是時候改掉壞習慣讓自己成為更好的人，迎接全新的2022吧！ 注意事項：占卜結果僅供參考，請替自己的選擇負責，本文不承擔因占卜造成之任何結果！ TIP：請先閱讀選牌步驟再進行占卜 Step1. 請先運用30秒的時間讓自己的心沉澱下來 Step2. 闔上雙眼，並在心中默念數次「我是_______(姓名) ，請問我該如何改掉自 己的壞習慣呢？」 Step3. 睜開雙眼，選擇最有感覺的一組牌組 選一組牌來看看該如何斷捨離吧！ TIP：別滑太快喔，距離結果不遠了！ ( 準備好看結果了嗎? ) 給選擇A牌組的你 你是一個比較我行我素的人，而這也是你的壞習慣。常常在事情還沒有想清楚前就貿然行事，而這樣只會讓舊有的錯誤不斷的重蹈覆轍。你可以試著在做每一件事情前多多思考，擬定完整的計劃，等一切規劃完善後再行動，將能有效的改掉自身的壞習慣喔！ 給選擇B牌組的你 你是一個比較在乎面子的人，常常為了顧及面子而變得過於固執。而這個壞習慣總上讓你覺得疲累，或是不小心得罪他人。你可以試著不要那麼在乎面子，試著敞開心胸，大家也都願意接納你，而你的內心也不再那麼矜持，不妨試試看吧！ 給選擇C牌組的你 你是一個比較拖延的人，在處事上比較容易因耽誤拖延而思考不周。而你的拖延也許是來自你的沒自信，可以試著拿出自信與勇氣，仔細衡量自身的優點，讓自己更加果斷，也可以試著找人合作，透過分工，讓自己在處事上能夠更加有效率，進而改掉拖延與耽誤的壞習慣。 注意事項：占卜結果僅供參考，請替自己的選擇負責，本文不承擔因占卜造成之任何結果！ 不管你的壞習慣是什麼？我相信只要願意跨出那一步，你將有機會可以戒掉他！你準備好了嗎？一起改掉壞習慣，迎接全新的一年吧！ 每周四晚上7:30更新 ( IG同步更新 ) 如果喜歡青蛙事務所歡迎追蹤我們 青蛙事務所IG：frog_office👉https://www.instagram.com/frog_office/

lifeso 日日清有效習慣。日常體內保養，幫助順暢、增加好氣色。

雖然平時有在運動，但我的代謝還是不太好 尤其壓力一來，就會卡卡的不順暢 偏偏我又是那種容易擔心、給自己壓力的個性😥 （有人也是這樣嗎？） 自從品牌推薦給我#日日清有酵習慣後，順暢的感覺比以前好多了 現在換我推薦給你們～ 裡面不僅有酵母x酵素、益生菌，還有多種蔬菜營養維生素等多種好的元素 加上橘黃色酵素能幫助順暢，氣色也會跟著變好☺️ 相信現代人生活忙碌也是三餐外食居多，常乎略飲食的均衡 可以將#日日清有酵習慣當作日常保養 一天一次1～3顆配水食用非常方便 🛒購買網址：https://www.lifeso.com/ @lifeso.ig / 今天也謝謝你的閱讀 我是Lina，如果喜歡今天的分享也別忘了按個喜歡和分享 還有追蹤我的IG lina19990628 bye~ #日日清有酵習慣#好菌#益生菌#幫助順暢#日日清#有酵習慣 

妙妙熊變色泡泡抗菌洗手慕斯
養成正確洗手好習慣，讓洗手變得更有趣

#妙妙熊變色泡泡抗菌洗手慕斯養成正確洗手好習慣，讓洗手變得更有趣😉疫情開始趨緩，但防疫千萬不可鬆懈🧐不僅口罩要戴好戴滿，尤其外出回家、玩玩具、飲食前都記得要洗手，才能降低感染率！💫君辰媽咪實用分享https://reurl.cc/ye0OLO君君辰辰放學回到家君辰媽咪一定讓他們先洗洗手後再整理書包！但.....他們都趁我不注意時，抹肥皂幾下隨便洗洗就説～我洗好了⋯更別說洗手要20秒想也知道一定很不認真！自從家中使用這款妙妙熊變色泡泡抗菌洗手慕斯黃色泡泡需要搓洗足夠的時間才能由黃變白讓兩兄弟覺得洗手變得更有趣了！🌸鉅瑋商城/妙妙熊變色泡泡抗菌洗手慕斯微米慕絲泡泡，不需費力搓洗就能起泡正確洗手七步驟/內、外、夾、弓、大、立、腕搓洗15-20秒，泡泡漸漸由黃轉白綿密細緻泡泡更能深入指縫間🖐️可以徹底帶走細菌，好沖洗不殘留👍🌸妙妙熊變色泡泡抗菌洗手慕斯✅嚴選植物性胺基酸起泡劑及添加神經醯胺保濕因子✅弱酸性配方，能提高保濕功能，溫和低敏不傷手，洗後不乾澀✅MIT台灣製造，通過SGS檢驗合格，有效對抗5大菌✅5大無添加，無添加三氯沙triclosan、Paraben酒精、甲醛、重金屬等爭議性及有害成份給家人和寶貝們來使用好安心❤️☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆🎯妙妙熊變色泡泡抗菌洗手慕斯這邊買~https://bit.ly/3HhVSp4🎯粉絲專頁https://www.facebook.com/Graminton#變色洗手慕斯 #洗手慕斯 #變色洗手乳 #妙妙熊 #GShop #鉅瑋#抗菌洗手慕斯 #抗菌洗手乳 #變色洗手 #變色洗手泡泡 #洗手乳#抗菌洗手乳 #香氛洗手慕斯 #機智醫生生活

【如何預防腎臟病？】6個方法報你知

腎臟病是貓咪們最常見的慢性疾病，貓咪的身體構造很特殊，牠們的腎單位（腎臟的基本功能單位，又稱腎元）比其他動物少，所以天生就比較容易得到腎臟病。而貓咪罹患腎臟病的原因很多，目前醫學上還無法整理出一個完全有效的預防方法，但！還是可以透過一些方法來降低貓咪罹患腎臟病的機率呦！一起來看看吧！ 1、養成刷牙習慣，預防牙周病 “刷牙”跟“腎臟病”看似沒有什麼關聯，但其實關係很大！牙周病是大量牙菌斑堆積，導致細菌滋生，牙齦發炎。若貓咪因沒有養成良好的刷牙習慣而有了牙周病，口腔內便有大量的細菌，細菌可能會隨著血液擴散到全身，進而影響到腎臟。研究指出，有牙周病的貓咪罹患腎臟病的機率也會大增！所以要養成良好的刷牙習慣，保持口腔健康！ 2、新鮮水分攝取 貓咪本來就是不愛喝水的動物，但水分攝取過少會帶給腎臟負擔，毛爸媽們還是要多多注意貓咪的飲水量。要記得保持水的新鮮，可以依貓咪的喜好，對於喝水的餐具、水的溫度、擺放的位置等，都可以做調整，來增加牠們喝水的意願喔！ 3、別隨意讓貓咪吃處方飼料／罐頭 對於已經確診的腎貓來說，控制蛋白質與磷的攝取量很重要，根據醫師的指示吃處方飼料或罐頭是可以的。但對一般健康的貓來說，牠們和腎貓所需的營養不同，千萬別亂吃處方飼料喔！很可能會造成貓咪的營養攝取不足喔！ 4、注意安全，遠離危險 平常生活中常見的植物，有的對貓咪是有害的，最具代表性的就是百合花，從根、莖、花，到散發出的香氣，對貓咪來說都是毒！連插著百合的水也是！貓咪就是好奇寶寶，什麼都想靠近、吃看看，毛爸媽們一定要注意平常擺放的物品，讓貓咪遠離危險。 5、肥胖造成間接影響 肥胖就是萬惡之源呀，雖然肥胖和腎臟病目前沒有明確的證據指出兩者之間有直接的影響，但肥胖的貓容易造成尿道結石與膀胱發炎，若是泌尿道疾病反覆發作，就有可能造成腎臟的負擔。所以貓咪不是吃好睡好就好了，也要幫牠們做好體重的管理喔。 6、沒有壓力的舒適生活 過多的壓力會造成貓咪的免疫力下降，當免疫力減弱時，被細菌、疾病找上門的風險就會增加，有些疾病會造成腎臟受損。因此，要為毛孩創造一個舒適且無壓力的環境，才有健康的貓咪喔！ 若發現貓咪體重大幅下降，喝水尿尿頻率增加，記得找獸醫師診斷呦！好的習慣從平時做起，和貓咪一起幸福的窩著，遠離腎臟病吧！ 好物推薦 蹦蹦跳 2合1植萃牙膏刷 不用擔心不受控的狗狗喵喵怎麼刷牙!!獨立幫毛孩刷牙超Easy~使用天然甘草及烏龍茶萃取，毛孩舔到也不擔心~ ◎ 減少牙垢｜甘草及烏龍茶萃取◎ 去除口臭｜柿子萃取+蜂膠◎ 舒緩牙齦｜紫草萃取尿囊素 蹦蹦跳 | 愛喝水 | 好吃營養肉粉 撒上愛喝水營養肉粉,讓毛孩愛上喝水超簡單!不愛喝水的毛孩,是不會健康的!一定要讓毛孩愛上喝水喔! ◎特調南瓜/薑黃/奇亞籽等植物萃取,喝水同時攝取營養!◎添加鳳梨酵素幫助腸胃吸收以及增強防禦免疫力!◎也可以拌乾乾或罐罐,提升毛孩食慾喔。 【腎貓專區】 吉維氏無榖低磷貓主食罐 腎貓麻不要跪求了！適口性最高的腎貓主食罐快來試試看 ! 紐西蘭無穀全天然的 KIWI SAFE 呵護您寶貝的最佳主食罐頭，營養均衡美味。 磷含量 < 200 mg/100kcal ◎ 高含量的紐西蘭牧養新鮮肉源、新鮮魚類。◎ 添加紐西蘭特有綠唇貝可維護關節保健。◎ 必須脂肪酸 Omega-3 和 Omega-6 維持免疫力。 ｜#蹦蹦跳LINE加起來｜ 👀毛孩知識不漏接👉https://lin.ee/qKUcHbx ｜#蹦蹦跳IG追起來｜ 👀毛孩冷知識快報👉https://www.instagram.com/bonbonpet_/ ｜#蹦蹦跳FB看過來｜ 👀第一手活動優惠👉https://www.facebook.com/bonbonpet/

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