Espa伊薔沅頂級概念旗艦館｜課程選擇多，可量身訂製課程，絕不強迫推銷｜好眠妃夢事全身紓壓，熱石放鬆打造睡美人

❗️疫情仍是嚴峻 ❗️一定要勤洗手消毒、戴好口罩、保持社交距離 - 前段時間都待在家，整個人快生鏽了😅 調降為二級後，工作量逐漸回升 壓力大讓我短時間累積了不少疲憊🔥 晚上失眠不好睡，早上起不來，腦袋昏昏脹脹的 老是這樣也不是辦法😭 努力為生活往前衝的同時，也要顧好身心靈 在遵守防疫規則的條件下 可以出門透透氣，當然要手刀預約SPA按摩啊💪 今天要分享 Espa伊薔沅頂級概念旗艦館✨ 空間寬敞，環境靜謐，讓人一進來就能逐漸放鬆 課程相當豐富，可量身訂做😎 可以依照自己的需求來選擇或是跟芳療師討論後再決定 像我因為中暑的關係，吐了三天💔 再加上壓力大睡不好，很需要好好放鬆！ 因此選擇了好眠妃夢事全身紓壓課程 60分鐘✨ 以精油＋熱石為主，在芳療師的巧勁下，超～舒服 ⚠️在進行身體課程時，需全程配戴口罩 ⚠️臉部課程設有隔板 ⚠️芳療師全程配戴口罩、防疫面罩 ✅環境寬敞舒適 ✅課程選擇多，彈性大 ✅不會強迫推銷 ✅芳療師技術好 每一點都讓我很～滿意❤️ 不管是一個人還是跟另一伴、閨蜜或是母女相約來享受，這兒的表現都非常棒💯第一次來館可享有體驗價（詳細請詢問小編） 像我一樣有定期SPA按摩習慣的小夥伴，可以參考看看哦🤩 📍部落格原文：https://chiaomei1216.pixnet.net/blog/post/559481685 🌍地址：台中市西區公益路111號2樓 ☎️電話：0800-888-185 🕙營業時間為10:00-21:00（採預約制）

花蓮遠雄悅來。有獨立觀海庭園和夢幻泡泡浴的海景Belle SPA，在蔚藍太平洋旁放鬆身心吧

在一趟旅行中，如果能安排「到飯店做SPA」的行程，真的是作夢都會笑的幸福。 畢竟SPA的費用原本就不便宜，而飯店附設的SPA，費用更是高貴！因此每次逛到不同飯店的官網，總忍不住點進SPA頁面瞧瞧，看完價格後又默默退出 XD 然而有一種類型是我非常難以抗拒的，就是附有景觀的SPA！SPA本身就是頂級的享受，如果連視覺感官都能滿足，光是想像就覺得紓壓了。 目前體驗過的SPA中，台北首推馥蘭朵烏來，花蓮首推遠雄悅來，據說太魯閣晶英的SPA也很棒，未來去住宿時一定要體驗看看。 之前已經介紹過馥蘭朵烏來的體驗，這篇就來介紹同樣讓我難以忘懷的遠雄悅來海景SPA吧。 Bella SPA是飯店的獨創品牌，走進這一區，立刻就能感受到歐式典雅的氛圍。 在10分鐘的諮詢療程中，會請你填寫身體狀況諮詢表，同時透過嗅聞的方式，讓你的身體選出適合的精油。 這天我是和阿宅老公一起預約雙人共40分鐘的「搖籃曲舒緩療程」，因此被安排到大間的玫瑰房。 一旁的梳妝台，有提供基礎的保養品。 在療程開始前，會有完整30分鐘的時間，讓你盡情使用房內設施，包含蒸氣室、淋浴間、按摩浴缸、獨立庭園，以及享用花茶點心。 Bella SPA有兩個特色，第一是可以體驗到國外影集中的夢幻泡泡浴！ 過去體驗過花瓣泡澡、精油泡澡，以及各式泡澡入浴劑，但泡泡浴還是第一次體驗，好興奮啊！ 只要押下按摩浴缸的按鈕，泡泡就會持續產生，讓我在浴缸裡玩了好久，少女心都噴發了XD不過有些房型似乎是提供牛奶浴，因此若想體驗夢幻泡泡浴，預約前可以先確認唷。 帶著泡澡後的舒緩身體，到旁邊的貴妃椅歇一會吧。溫熱的花茶和手工點心，早已為你預備在那裡。 飯店附設的SPA，晚上往往是最熱門的預約時段。畢竟預約的房客多於散客，而能帶著放鬆的身心回房，更能一夜好眠。 但如果體驗遠雄悅來的SPA，一定要預約白天時段，否則就會錯過它們的最大特色：可以看到海景的獨立庭園！ 這座小小的戶外庭園，是從房內直接延伸出去的，只要推開玻璃門，就可以坐在木棧道走廊，獨享這片海景！ 這裡也不需擔心隱私，兩旁都有隔開的圍牆，完全看不到其他SPA房，而前方面對的只有蔚藍的太平洋。當天阿宅老公直接光著身體，而我則披著浴巾，坐在這裡看海喝茶吃點心，這種暢快感，真的需要親自體會才明白。 於是在SPA正式開始前，我們已經達到紓壓的效果了。而芳療師輕柔的按摩手法，也讓我們很滿意，唯一遺憾的，大概是40分鐘太短了，快要進入夢鄉時就結束了XD 心情雖有小小遺憾，卻仍感到平靜和愉悅。畢竟能在旅程中擁有一段停留的空白時光，在遼闊的大海旁將長久累積的身心壓力都釋放，已經是無比奢侈的幸福。 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://bit.ly/3bze9NM【實際體驗心得】（滿分為５分） 紓壓療癒指數：５分 適合獨遊指數：５分 交通便利指數：４分 是否有窗／風景看：有窗，有風景 官網費用：搖籃曲舒緩療程 40分鐘 /單人2800元(另有10分鐘療程諮詢+30分鐘個人蒸浴/牛奶泡泡按摩浴/花茶點心) 此次實際消費：單人1500元(線上旅展券) — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【花蓮遠雄悅來大飯店】 官網：https://www.farglory-hotel.com.tw/ 地址：花蓮縣壽豐鄉鹽寮村山嶺18號 大眾交通：花蓮火車站出口，搭乘預約接駁車(車程約30分鐘) 電話：03–8123900

新北採耳推薦｜Hygge Room｜採耳初體驗！實在太紓壓了！

新北採耳推薦｜Hygge Room｜採耳初體驗！實在太紓壓了～

大家平常有在清理自己耳朵嗎👂應該很多人都是洗澡或是游泳完會用棉花棒用一下或是根本不去清吧🤣 我就是平常沒在清耳朵的人😅於是我決定想去給專業掏耳師來幫我清理耳朵，順便讓自己舒壓一下😊 第一次的採耳經驗獻給了HyggeRoom✨來跟大家分享一下體驗過程心得 首先給大家看一下店內環境，店裡給人很舒服的感覺 進行採耳前會給一件浴袍換上，目的為的是讓客人在過程中更舒適 更衣室有附洗面乳、卸妝乳、乾洗髮，在採耳過程中因為臉跟耳朵還有頭髮會碰到精油，所可以在採耳後清理，覺得店家這點很貼心呢！ Hygge Room採耳主要有三種課程可以選擇，我選的是慢活時光，這個課程價錢是$1680 ▸精油/茶點挑選▸淨化療癒▸耳廓放鬆▸採耳舒壓▸耳道保養▸耳穴按摩▸外耳廓護理▸眼部舒療or耳禪排濕(二選一) 一開始掏耳師會先檢測耳朵裡的狀況，可以透過儀器面板看到自己耳朵內部，這個時候就可以看自己耳朵裡面多精彩🤣採耳過程掏耳師都很細心專業，也都會關心客人感受問會不會不舒服，當耳屎很多都清乾淨後瞬間覺得聽東西更清楚哈哈哈😃 採耳課程不單單只是清潔耳朵，還有耳穴按摩、頭部舒壓、肩頸按摩，真的超級舒服！完全讓疲勞的身心都感到放鬆，舒服到都睡著了💤 漫活時光的最後一個項目是眼部舒療跟耳禪排濕二選一，我選的是眼部舒療👀 眼部舒療超級適合長時間使用3C產品或是夜貓族，主要是會刺激眼瞼分泌淚液達到保護油酯作用，簡單來說就是洗眼睛👀洗眼睛的感覺就是很癢很想揉眼睛😂不過是還能忍受的程度，洗完覺得眼睛很舒服！ 還有會做眼撥筋、眼穴舒壓、熱敷舒緩，像我這種平常工作需要高度用眼的人做這個實在太紓壓了啦🥰 要選擇眼部舒療的人請注意 ⚠️不可戴隱眼 ⚠️眼部發炎者不宜施作 另一個項目耳禪排濕我沒有體驗所以無法確切知道感受，但還是來簡單介紹一下，耳蟬排濕就是耳燭體驗，透過微熱力形成的真空拉力來排除耳內濕氣及除耳臭，這個項目特別適合油耳、濕耳、或是有耳臭問題的人 ⚠️懷孕不適體驗此項目 - 沒有採耳過的人可以去體驗看看唷！快讓自己去舒壓放鬆一下😍 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📍新北市蘆洲區長樂路239號5樓 💡採預約訂金制 ⏰11:00-21:00 有任何問題/預約可以加Line聯繫 ➡️Line ID：@qyk3164t ig🔍@hygge_room.spa / #新北採耳 #新北掏耳 #專業掏耳 #耳燭 #眼部舒療 #採耳

#史黛宅生活《歌單系列》讓身心放鬆，適合工作、放空與自己相處的精選10首歌曲推薦

歌單系列：讓身心放鬆，適合工作、放空與自己相處的精選10首歌曲推薦

工作的時刻；想要放空的時刻；思考人生的時刻；做甜點的時刻；讀書的時刻...等等，各式各樣的時刻我們都會想要有歌曲來陪伴我們，所以今天就要來推薦大家，我自己最喜歡的10首歌曲！每個人對音樂的喜好不同，不一定我喜歡的歌曲，大家也都喜歡，但若有推薦到喜歡的歌曲歡迎大家按讚或收藏唷💯 雖然降至二級，但或許很多人還是會選擇宅在家中比較安全吧！所以也歡迎看看這篇文章唷！ NETFLIX 必追5大影集不專業推薦，考驗人性與道德的標準 好！接下來要來推薦我自己滿喜歡的歌曲囉！（灑花🎉 DallasK ft. Lauv-Try Again DallasK的本名是達拉斯 James Koehlke（1991 年出生），是洛杉磯的製作人，這首歌是DallasK與Lauv合作的單曲，這首歌曲也融入了兩位音樂人的風格特色，是在今年2021年推出的歌曲唷! 這首歌曲雖然是在說著彼此在錯誤的時間相遇而錯過，但在男孩心裡面還是一直想著女孩子希望能夠重來。乍看歌詞的話是一首想挽回女孩的歌曲，會讓人誤以為旋律應該會是以悲傷的方式呈現，但相反的卻讓我感受到的是使用輕柔輕快的旋律展現，在聽的時候讓人感受到是很舒服放鬆的，若不仔細聽歌詞的話會是一首可以讓人思考自身事情的歌曲！ Lil Nas X, Jack Harlow - INDUSTRY BABY Lil Nas X的本名是Montero Lamar Hill（1999年出生），是一位饒舌歌手，爆紅的歌曲是大家一定都有聽過的Old Town Road！而這首INDUSTRY BABY是與Jack Harlow合作的新歌。 這首歌唱著Lil Nas X 天生就是做音樂的，但除了這之外最讓我喜歡的除了歌曲的曲風外，在歌詞部份也提到努力就要有收穫以及對自己熱愛的音樂的堅持，不論其他人怎麼說還是會堅持著自己的理想繼續努力，要做就要做到最好。所以說這不適合在為自己的未來努力打拼時聽著嗎！（當然適合啦！另類的加油方式呢！ Kane Brown, blackbear - Memory Kane Allen Brown（1993年出生），曾經有參加過美國偶像的一位歌手，而這首新歌是與佛羅里達州的流行製作人兼創作歌手Blackbear所合作的歌曲。 歌詞中提到在這繁快的生活步調中想要慢下腳步來，不想要讓自己的內心空蕩，也不想自己成為一個Memory，在MV使用太空的手法我覺得十分呼應著想要慢下來的心境，在我們的生活中或許尤其在台北吧！總是習慣著快速的步調以及節奏，但有時讓自己慢下來去感受生活中的美好，不論是充實自己或是學會與自己相處，在這樣的過程中都會發現很多意想不到的風景和不曾注意到的樣貌呢！ Faime - Feels Like You Faime是一位印度歌手，雖然在google上找不太到他的一些相關資訊，但他的歌聲以及曲風都是屬於會帶給大家很舒服輕柔的曲風哦！ 雖然這是一首愛情的歌曲，但歌曲的曲風是以輕柔舒服的旋律搭配上舒服的歌聲，讓人聽了很舒壓。在歌詞中也唱出了因為遇見了那個他，而讓迷茫的心境找到了歸屬及意義，我覺得在一生中可以找到這樣的他，是一件很可貴的事情。 最後一首就是我自己真的非常非常喜歡的一首歌曲，這首歌是《大豆田永久子與三個前夫》的片尾曲，雖然都是同一首歌曲，但都會由不同人來重新演繹這首歌曲，讓人每次片尾曲都會很期待，讓人真的不喜歡都難啦！！！ STUTS & 松たか子 with 3exes - Presence I feat. KID FRESINO 這首歌曲配合日劇的片尾曲一共出了７個不同的版本，包含Presence I至V、綜合5位Rapper的Remix版、純Vocal的Reprise版，而其中的Presence I至V的副歌都是由松隆子所演唱、而部份的饒舌和合唱則是由三位前夫們演唱、其餘部分則feat.不同的饒舌歌手創作而成。這首歌曲輕快且我自己覺得就算不懂日文的人也會聽著聽著不自覺的哼起來，我覺得不只是一首非常非常棒的歌曲也是一首十分用心的歌曲，因為真的很少片尾曲會這麼多版本的啦💯 這首歌曲雖然五個版本都是由不同的歌手填詞演繹，但都表現出了片中大豆田與其三個前夫們彼此之間的關係，以及不同的價值觀、感情觀以及人生觀，是一首就算不懂日文也很值得去了解其中歌詞意義的一組神曲。 以上，或許不見得每一首歌曲都有人喜歡，但這五首都是我自己非常喜歡的歌曲，推薦給大家！（（尤其是最後一首哈哈哈哈💘，大家也可以看完日劇《大豆田永久子與三個前夫》後再去聽歌曲，會更加有感覺唷！ >>>如果喜歡這篇文章的朋友歡迎幫我按個讚，也歡迎追蹤我的美食ＩＧ唷！！ 🙌🏻🙌🏻🙌🏻我的美食ＩＧ >>>別忘記追蹤我的popdaily可以看到更多新文章唷～ 文章不定期更新！別錯過囉！！也可直接點選收藏有詳細分類唷！ 🙌🏻🙌🏻🙌🏻Stellina Popdaily #歌曲推薦 #2021 #紓壓 #日劇 #西洋歌曲 #日文歌曲 #不藏私推薦

新北新莊👉全民瘋奧運快趁大魯閣年中慶一起棒球、投球玩起來

前陣子奧運瘋後又更喜歡各種運動了 之前就去 #大魯閣 @taroko_sports 玩過好幾次，近期趁著微解封又再來玩￼ 配合政府管制目前只有開放棒壘球、投球 還宅在家沒有運動的人快來動起來￼￼！！ 🔺目前強制規定進入球道前須配戴打擊手套 根據自己的運動習慣 可以選擇棒球球速或是高拋壘球、慢速壘球 小朋友也有兒童壘球可以玩￼￼ 暑假想帶孩子們來放電大魯閣是很好的選擇￼ 停車部分也不是問題，旁邊有附設停車場 總之不管是三五好友相約還是想培養運動習慣都很合適 這次我進步不少高拋壘球擊中了14球 想起第一次來大魯閣是只能勉強打中1、2球 看到自己的進步格外的有成就感￼￼ 🔺為了安全起見，禁止發球時兩人同時在同一球道以免受傷 投球也多中了幾顆感覺自己臂力成長不少 不枉費我平常天天運動加強訓練 還賴在沙發上嗎？快開始動起來吧￼￼￼￼￼！！ 趁著大魯閣年中慶活動開跑 #享受棒球樂趣代幣最低五折起 大魯閣棒壘球打擊場-新莊館 02-29080621 輔大捷運站2號出口￼￼￼￼￼￼ #大魯閣棒壘球打擊場 #日常 #生活 #fitness #training #紓壓 #棒球 #baseball #baseballislife #大魯閣年中慶 #棒球 #棒球攝影 #baseball #baseballlife #baseballislife #baseballgame #baseballlove #miya愛分享

大魯閣棒壘球打擊場/日常 /生活/棒球/舒壓/放鬆一下

大魯閣棒壘球打擊場/日常 /生活

疫情時期宅在家很久沒運動了， 最近看奧運比賽時就一直再想 ，平常吃了太多美食也該來運動還債了，剛好今天抓到空檔，我就來新莊大魯閣棒壘球打擊場運動一下！覺得勢必要來走一趟 ，不然對不起自己呀！👍🏻👍🏻 重點是終於能伸展一下筋骨了，打棒球的那一刻太感動了！感受一下東奧的氛圍，完全愛上阿！ 近來因為疫情緊繃，有些人煩惱緊張到難以入眠，但偏偏睡眠又跟身體健康息息相關，運動後會很好睡喲！ 打完後我們還去旁邊的麥當勞吃個薯條，停車真的很方便，做好防疫下，大家也能來大魯閣熱血一下喲！😍😍 分享給大家這麼棒的好所在~🥰🥰 @taroko_sports #大魯閣棒壘球打擊場 #日常 #生活 #fitness #training #紓壓 #棒球 #baseball #baseballislife #大魯閣年中慶 #戴口罩 #勤洗手 #保護自己保護他人

依時段做瑜伽，讓身心時刻紓壓

現代人一睜眼就是忙忙忙，事情總是塞得滿滿滿，若要小小運動一下，便要運用抓空偷閒的時間。本篇就為大家整理整理，若在不同時段做瑜伽，則有哪些體式可以幫助身心得到完美的紓壓。 ☀️ 晨起瑜伽 一早是精氣神最豐足的時候，此刻做以下三體式可以幫助身心甦醒活絡，以備一日之行。 1. 嬰兒式 睡了一整晚後，透過此式，可藉由下背微微弓起的姿勢緩解僵硬的背脊，並開始促進全身的血液流動，以非常溫和的方式喚醒身心四肢。 2. 貓伸展式 承上嬰兒式之後，跟著做這個貓伸展式，便可微微拉開胸腔、延展背部，再讓大腿跪膝直起出力，預告四肢準備開始一天的活動。 3. 海狗式 此體式可順著背頸上挺而完全開胸擴肺，讓新鮮的氧氣灌入心肺，振奮精神，並預熱上肢跟肩膀。 ⛅️ 午後瑜伽 辛苦了一個早上，大多坐於電腦螢幕前奮戰的女孩兒們其身體都因久坐不動的姿勢而僵硬痠疼，此時可透過以下三體式來達到舒緩： 1. 三角式 此體式可以讓久經屈折的膝骨延展放鬆，也可以矯正腿型，尤其是習慣翹腳而坐的女孩兒們，可以透過此式維持細長美腿。 2. 牛面式 這個動作可以延展背部肌肉、改善駝背，也可以活絡上臂與頸間的氣血，使之順暢通達。 3. 脊柱扭轉式 這個體式對於整個神經系統都有很好的放鬆效果，可以使因長期不良坐姿導致的內臟移位問題得到改善，進而促使內臟血氣活絡循環，減輕疲勞和焦慮感，也能減輕有鼻炎過敏者的過敏症狀，保持良好精神。 🌙 睡前瑜伽 忙碌一整天後，可以在睡前做以下三體式，以助夜間好眠： 1. 下犬式 這個體式可以讓整個身體得到平均的延展和放鬆，且讓一整天消耗掉的腦氣血透過這個體式得到回流，重新讓整個身體的精氣神平均分佈，避免頭重腳輕或頭暈腳沉。 2. 鴿式 這個體式對久坐族非常受用，因為它可以放鬆髖關節，也能幫助背部、腰部、臀部的肌肉放鬆，甚至間接按摩到小腿和腳踝的末梢神經。 3. 仰臥束腳式 睡前做此體式能夠調節內臟氣血，幫助緩解消化不良和脹氣問題，確保我們在一天的努力後可以得到完美的休息跟睡眠。 以上不同時段可以做的瑜伽體式，都能很好地幫助疲勞的身心得到紓壓；長此以往，不僅能夠維持美好體態，更能增強心態素質。 一日一瑜伽希望每位瑜伽朋友都能在每一天無時無刻享受最自在的自己！ ▶️ 一日一瑜珈Web：https://edyoga.coFB：https://www.facebook.com/edyoga.coIG：https://www.instagram.com/edyoga.co免費訂閱我們：https://edyoga.co/訂閱一日一瑜珈瑜伽交流天地：https://www.facebook.com/groups/edyoga.co

2022十大免費舒壓遊戲推薦：豆腐女孩、we play等遊戲，這幾款完全都不需要用到腦袋！

WFH的上班工時被無止境的延長，下班想玩遊戲又不想動腦嗎?那以下的舒壓小遊戲非常適合你!!今天查比喵為大家蒐羅了十款熱門的舒壓小遊戲，不管是APP還是Switch的舒壓遊戲都有，絕不私藏的把名單都推薦給大家，不管是上廁所或是睡前，短短的時間就可以玩完，隨時都可以暫停!五分鐘就可以放鬆! 舒壓手機遊戲推薦1:豆腐女孩 經典的休閒小遊戲，內容如其名是豆腐與女孩的遊戲，豆腐會從螢幕的兩邊不定時、不定速的出現，我們要做的事情就是在豆腐來襲時點擊螢幕讓小女孩越跳越高，獲得的金幣還能幫小女孩換衣服 舒壓手機遊戲推薦2:BOUNCEMASTERS 不知道大家小時候有沒有這一款打企鵝的遊戲，遊戲很簡單只要把企鵝盡可能打遠就好了，紓壓又可愛的小遊戲 舒壓手機遊戲推薦3:WE PLAY 最近非常多人在玩的we play，他有點像是把among us(太空狼人殺)、狼人殺、全民party的搶唱、炸彈貓、誰是臥底合在一起的手機軟體，內容也包含了社交平台的功能可以聯誼甚至可以結婚!一個軟體滿足大家的所有需求同樣可以邀請朋友一起玩喔~每場時間都很短，在紓壓的過程中也可以交到好友 舒壓手機遊戲推薦4:天天玩樂園 台灣最近突然竄紅的多人連線手遊，玩法自由你想要自己玩或是和朋友一起連線都可以，你可以選擇自己的一切還有寵物系統，甚至可以打造自己的課表玩小遊戲讓你整天不無聊! 舒壓手機遊戲推薦5:不想上班 遊戲如其名，不想上班的人一定要玩不想上班阿。遊戲是一個小職員要逃離老闆的掌控，透過右下左下的油門還有煞車鍵來前進躲避障礙物，對話框會出現老闆跟你的對話 舒壓手機遊戲推薦6:Hungry shark world 超級紓壓的小遊戲，在遊戲裡你是一隻大白鯊在海洋裡靠著吃比自己小的生物升級，有點小小的血腥但是很適合下班的時候玩，充分達到舒壓的效果 舒壓手機遊戲推薦7:動物森友會口袋露營廣場 沒有switch也想體驗動物森友會嗎?動物森友會口袋露營廣場集結了動物森友會的基本功能，不管是釣魚還是到島上抓昆蟲，他都完美的複製，但因為是口袋版所以抓到的種類比較少功能也比較簡易，但可以止住想玩動森的癮。 舒壓手機遊戲推薦8:kaiju rush ig廣告中的舒壓小遊戲常客，完全不需要動腦的遊戲，你在遊戲中是一個滾動的恐龍，只要摧毀越多的房屋就有更高的積分，是一款純療癒的小遊戲 舒壓switch遊戲推薦:動物森友會 這款的知名度極高相信不用多做介紹大家也知道森友會的風潮，支援多人連線外，也可以交易、旅遊、釣魚等等疫情之下我們做不到的就交給森友會吧 看更多:一個人就能玩！盤點「單人也好玩」的Switch遊戲，不怕別人跟你搶！ 舒壓switch遊戲推薦:煮過頭overcook 烹飪類遊戲，通過多人合作或多角控制，控制多個遊戲角色挑戰各種廚房裡的機關，在儘可能短的時間內完成客人的點單，烹飪菜品進行交付。 看更多:壓力好大怎麼辦？讓你一用就愛上的5個療癒紓壓小物推薦！超消氣還會上癮～ 以上就是我精選的十個紓壓遊戲推薦~~希望大家喜歡唷! #舒壓遊戲推薦 #多人遠距遊戲#Weplay #豆腐女孩 #狼人殺#誰是臥底 #switch遊戲 #疫情居家#在家要幹嘛#全民PARTY #POPDAILY

馥蘭朵烏來。無敵窗景的Dasha SPA頂級按摩/客房精油泡湯/首漾湖畔下午茶紓壓體驗

在家防疫的日子，不知不覺已超過一個月了。最近看到批踢踢上有串熱烈的討論：「大家最後一次內用的餐廳是哪一間？」 讓我想起在三級警戒前幾天，一個人在馥蘭朵烏來的愜意午後。 當時兩個月的產假即將結束，準備回職場復職前，決定讓自己來趟紓壓SPA做禮物。而馥蘭朵烏來的泡湯體驗，目前仍是我心中的台北泡湯首選，因此對這次SPA體驗，也充滿了期待。 抵達飯店時，距離SPA的預約時間還有一小時，因此有充裕的時間，可以在大廳盡頭的陽台坐著欣賞風景。 甚至悠閒地在大廳擺放的書籍和好聞的香氛中，讀了詹宏志的《旅行與讀書》。 預約時間到了，芳療師會主動前來迎接，並帶領你通往只接待住客和SPA客人的別館。 別館的氛圍非常幽靜，剛走下樓梯我就被吸引了，SPA的櫃台好美啊。 在這裡換上很軟的拖鞋後，就被引領至房間了。 這次體驗的是90分鐘的詠嘆歡沁療程。其中包含20分鐘的足浴時間。在足浴的同時，會利用儀器進行五行經絡諮詢，清楚身體的狀況後，芳療師會為你挑選合適的搭配精油。 足浴過後，會給你10分鐘沐浴，緊接著，就是60分鐘的SPA按摩了。 其實看到這片窗景的剎那，瞬間就被感動了。能在這麼棒的氛圍下，療程還沒開始，心裡的壓力早已被釋放大半。 詠嘆歡沁療程的重點，在於頭、肩、背的按摩，正好適合容易累積壓力肩頸極度緊繃的自己。 而深層穴點式的手法也非常舒服，芳療師輕柔的方式和溫柔的語調，很快就讓我進入迷迷糊糊的半醒睡狀態，結束後還是被芳療師叫醒的呢。 這次除了SPA按摩，我還加價體驗了30分鐘的客房精油泡湯。療程結束後就直接在房內體驗。 泡湯池超級大！即使兩人一起泡也綽綽有餘呢。 而池內也已注入了部分溫泉，讓等待的時間不會太長，這項小細節非常貼心。 選擇客房精油泡湯，會附贈泡湯精油，冰涼花草茶和玫瑰純露面膜，讓泡湯時光更加愜意。 從泡湯池內看到的窗外景色。 舒緩了身體後，還可以坐在一旁的躺椅上，靜靜享受不被打擾的獨處時光。 戀戀不捨的離開房間後，等著自己的，還有暖胃的養生甜湯和花草茶，甜湯非常好喝，一點都不馬虎呢。 這次的SPA體驗，還有贈送首漾下午茶，同樣也是由芳療師帶領前往。 首漾餐廳位於湖畔旁，一旁就是碧綠的溪水，搭配著撒落的陽光和藍天白雲。芳療師說，這間餐廳以招待住客為主，極少開放散客用餐呢，真是太開心了！ 首漾下午茶共九道品項，甜鹹互相搭配，再附加一杯飲品。 過去泡大眾湯時，曾在思鸝餐廳享用過九宮格下午茶，當時沒有特別的驚艷感，因此對這次餐點，原本不抱高度期待。想不到這次的首漾下午茶，每一道品項都精緻可口，其中一道燻鮭魚，肉質鮮甜又滑嫩，太滿足了！ 雖然環境很美，只是缺點還是有的。可能是平日造訪人不多的關係，這次只開放戶外座位。戶外空間難免有蚊蟲，雖然餐廳有提供防蚊噴霧和止癢膏，用餐過程中，仍被小黑蚊叮了幾個包。 然而這美中不足的缺點，很快就被兩個意外的驚喜給蓋過了。 第一個驚喜是，用餐過程中聽到隔壁桌客人驚呼：「好可愛的小猴子喔！」 大家紛紛抬頭一望，看見對面的樹叢間，一隻小猴子正蹦跳穿梭著，真的太可愛了～ 另一個驚喜是，到了15:30，居然看到水面上漂浮著竹筏，哇，這不是馥蘭朵烏來知名的藝術表演「棋不語」嗎？ 記得這是住客限定的，想不到居然可以在這裡近距離觀賞表演耶～ 雖然為了趕去保姆家接寶寶，不得已必須搭上回程接駁車，回到奶瓶尿布的日常生活 XD因此只看了短短二十分鐘的表演，仍然覺得太幸運了！ 明明只是短短的半日遊，然而結合了SPA、泡湯和下午茶，在五感上都留下了無比美好的紓壓體驗。 那麼這樣的體驗，到底需要多少費用呢？這次我是直接購買SPA禮物卡，內含三次詠嘆歡沁SPA療程，在限定月份(五月、八月、訂購人生日當月)使用皆贈送首漾下午茶。禮物卡費用為9999元，此次再另外加價600元，體驗客房精油泡湯30分鐘。 如果也想體驗看看這樣的頂級奢華享受，其實蠻推薦可以購買禮物卡！由於疫情關係，它們近期推出了優惠方案，只要購買SPA禮物卡，再加贈三張客房精油泡湯券(各30分鐘)！這項新增的超值好康，讓我覺得自己真是太早買了啊XDD 整體換算下來，單次平均3333元的SPA療程，內含： 20分鐘足浴+10分鐘沐浴+60分鐘SPA(原價3600元)湖畔首漾下午茶(月份限定，原價580元+10%服務費)客房精油泡湯券(30分鐘，原價600元) 喜歡體驗飯店SPA的人，一定知道這樣的價格並不貴，更何況光是那片無敵窗景，就秒勝其他貴鬆鬆的飯店SPA了！ 而且購買期限一年內皆有效，不限本人使用，彈性非常大。有興趣的人可以到官網的購物車訂購。只是泡湯券的贈送似乎是期間限定，建議直接向SPA部門做確認喔。 其實當初在預定前，內心還是掙扎猶豫了一陣子。然而轉念一想，產假結束後，就要過著工作育兒兩頭燒的忙碌生活了，加上當時突然有筆額外收入，就珍惜這難得的紓壓時光吧。 如今回想，在居家防疫成為日常，人心充滿徬徨的時刻，這真是當時做的最正確決定了。 如同前幾天看到的消息，台場大江戶溫泉即將在今年歇業，那可是我的日本裸湯初體驗，有著滿滿的回憶呢。 以為理所當然的存在，原來並不會一直在那裡；平凡的尋常日子，原來轉瞬就成為無常。於是啊，深刻地體會了，有想做的事，現在就付出行動吧。對重視的人，就大方說出愛與感謝吧。這是在疫情之下，教會我的最重要的事。 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【實際體驗心得】（滿分為５分） 紓壓療癒指數：５分 適合獨遊指數：５分 交通便利指數：４分 是否有窗／風景看：有窗，有風景 此次實際消費： 體驗月份：2021/05 【一個人的泡湯紓壓實驗】：https://bit.ly/3bze9NM — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【馥蘭朵烏來渡假酒店】(Volando Urai Spring Spa & Resort) 官網： http://www.volandospringpark.com/index.php 地址：新北市烏來區新烏路五段176號 大眾交通：捷運新店站，單一出口左轉，搭乘預約接駁車(車程約30分鐘) 電話： +886–2–2661–6555

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