🌿 刻意安排「發呆時間」 現代人必備的紓壓儀式 🫧

在這個資訊爆炸的時代，我們的腦袋幾乎隨時處於運轉狀態。學生、上班族，甚至是創作者，長時間的思考與決策，讓大腦疲勞不堪。 其實「刻意安排發呆時間」是一種很好的紓壓方式，能幫助大腦適當放空，恢復專注力與創造力！、 你有多久沒好好發呆了？ 圖/ Pexels 為什麼需要發呆時間？ 1. 睡前不滑手機，改成看著天花板發呆每天滑手機已經成為習慣，但這樣的行為其實會影響睡眠品質。試著關掉螢幕，單純地盯著天花板發呆，讓眼睛和大腦真正休息。 2. 捷運通勤時，不再看書或追劇，而是專心發呆有時候，我們會覺得通勤時間要拿來學習或吸收新資訊，但其實大腦也需要喘息時間。放下手機，觀察人群或靜靜地看著地板發呆，讓自己進入「無思考模式」。 3. 放空不是浪費時間，而是高效休息真正的放空，是什麼都不想、不規劃、不思考任何事情，讓腦袋完全沉浸在「無思緒」的狀態，這不僅能減少焦慮，還能讓思緒變得更清晰。 圖/ Pexels 刻意發呆的 5 大好處 ✅ 降低壓力：減少大腦負擔，放鬆神經✅ 提升專注力：短暫放空後，更容易進入高效工作模式✅ 改善睡眠品質：讓大腦從白天的資訊轟炸中恢復✅ 增加創造力：許多靈感，往往在「放空」時迸發✅ 提升情緒穩定度：減少過度思考，讓內心更平靜 圖/ Pexels 開始珍惜每一刻發呆的時間 最近我開始刻意珍惜這些能夠「盯著天花板發呆」的時間。不去想明天的工作該怎麼安排，不去煩惱下一餐吃什麼，不去思考人生的意義，單純地，讓自己「什麼都不做」。 如果你也總是感到疲憊，或許可以試試這個小方法。讓我們一起學會好好發呆！ 圖/ Pexels

思菓埕漢方食舖：中藥行批發第三代研發漢方烤奶茶×大稻埕古蹟造型稻津燒，推廣養生食補精神

來到大稻埕，你是否會直覺的聯想到中藥行呢？思菓埕位於大稻埕碼頭水門附近，是由中藥行批發三代一手打造的品牌，將中藥材結合烤奶茶、稻津燒，希望將養生概念融入日常，同時延續家業與傳承大稻埕文化底蘊。做成古蹟造型的稻津燒超適合打卡拍照，來大稻埕千萬別錯過囉！ 思菓埕漢方食舖：店家資訊 📍思菓埕漢方食舖台北市大同區民生西路425-2號（近大稻埕碼頭水門） 週二～週五 14:00-19:00週六～週日 12:00-19:00（週一公休） 思菓埕漢方食舖：環境介紹 🐿️思菓埕位在前往大稻埕水門路上的騎樓，滿好找的當天我是一開店就到，有看到店長喵尼但後來他跑上樓就再也沒出現了嗚嗚 🐿️思菓埕是建華貿易有限公司的第三代開的，由於本業就是經營中藥材進出口她觀察到現代人重視養生，於是希望將養生食補融入茶飲及甜點中，將其融入大眾的日常生活至於說到為何店名取為「思菓埕」？原來是因為創辦人夫妻非常喜歡松鼠，便取松鼠的英文讀音Squirrel轉為「思菓」「思菓」同時也是「想吃點心」的意思，「埕」則代表建華在大稻埕的根基 思菓埕漢方食舖：菜單介紹 🐿️思菓埕的菜單主要品項有「大稻埕漢方茶飲（熱）」、「漢方烤奶茶（熱）」、「思菓埕冷飲特調」及「稻津燒」稻津為大稻埕的雅名，取名為稻津燒，體現了對於大稻埕歷史的傳承，多了份文雅氣息單看上面大張的起初會不太清楚，倒是小張的比較簡單明瞭選擇喜歡的中藥配方→選茶→選奶類這樣可能會比較好理解～ 思菓埕漢方食舖：思菓埕冷飲特調 🐿️我只拿兩瓶結果店家全部搬出來給我拍照，好熱情XD仙洛涼茶 60元這瓶我超喜歡欸！我本身非常不愛洛神的酸，看到洛神總是敬謝不敏或是一臉嫌棄 但思菓埕的這瓶仙洛涼茶加入仙楂、洛神花、薄荷等藥材，完全無加糖喝起來有藥材天然的甜味還有涼涼回甘的薄荷香氣，真的讓我超喜歡的！非常推薦給跟我一樣不愛洛神的人類，這瓶很可以紅棗桂圓銀耳釀 80元微糖甜度，桂圓味滿重的，料多實在很適合在下午茶肚子餓的時候來一瓶，養生又不會攝取太多熱量 思菓埕漢方食舖：漢方烤奶茶 🐿️首先加入包好的藥材（就是你想像中的藥包模樣）煮幾分鐘後待其味道釋放後再依序加入少許砂糖、茶、牛奶接著就可以喝到熱呼呼的漢方茶飲囉 🐿️亮晶睛鐵觀音 60元（左）紅棗、枸杞、決明子、菊花這款適合喜歡茶味重的朋友來喝！沒有中藥感，紅棗枸杞是大家熟悉的中藥材我就不多說了決名子、菊花也都有保養眼睛的功效哦 🐿️慢紓壓紅茶鮮奶 75元（右）紅棗、枸杞、百合、桂花 本日最喜歡的就是這杯慢紓壓紅茶鮮奶聞起來有淡淡桂花香，喝的時候不會有中藥感 而且還加入珍貴的百合讓我很驚豔～吃起來有點……脆脆的？上網查了一下發現百合可以潤肺，很適合在冷冷的秋冬來一杯慢紓壓紅茶鮮奶～ 男生不要再叫女生喝熱開水、黑糖水來思菓埕買一杯慢紓壓紅茶鮮奶卡實在啦XD上面兩杯雖然都有加砂糖，但加的量不多，喝起來接近無糖如果真的不想攝取太多糖份的朋友也可以跟店家事先說不加糖哦 思菓埕漢方食舖：稻津燒 🐿️由前至後分別是：迪化街古蹟、大稻埕碼頭水門、松鼠造型做得很精緻，也準確呈現了大稻埕的意象，超級適合拿來打卡拍照！ 🐿️稻津燒（一份三個） 養生枸杞／窯燒桂圓 各60元個人覺得稻津燒略甜，但因為這樣的甜使得枸杞跟桂圓味道不會太明顯非常適合給不習慣中藥材的朋友們吃～ 思菓埕漢方食舖：創意漢方調酒 🐿️Hot Toddy（創意漢方調酒） 120元Hot Toddy是一種由酒和水、蜂蜜、檸檬和香料製成的熱飲思菓埕以台灣白蘭地為基底，加入蜂蜜、檸檬汁與招牌紅棗枸杞茶淡淡的白蘭地酒香與檸檬在口腔呈現清爽感，紅棗枸杞茶則讓整體味道變得溫潤 喝起來完全沒有中藥味，各位真的不用太擔心XD要我說的話反而比較像酒精版伏冒熱飲，店家說酒精濃度約5%網路上也有一說Hot Toddy就是治療感冒、祛寒暖身的熱飲，說它像伏冒熱飲應該也不為過而且這一杯只要120，比起碼頭邊動輒200起跳的調酒，我更樂意選擇來杯中藥Hot Toddy *當天因為我現場吃，店家才提供玻璃杯，一般都是紙杯裝哦－未滿18歲禁止飲酒－－開車不喝酒，喝酒不開車－ 痣言自語📝 推薦必點就是慢紓壓紅茶鮮奶跟稻津燒！這個打卡組合真的很讚，適合當散步小吃記得要跟店家拿攪拌棒才能吃到漢方飲裡面的料哦第二推的就是漢方Hot Toddy在冷冷的冬天可以點一杯走到碼頭，整個人都暖了起來～整體來說是很棒的小店進出口中藥材的老本行結合飲食、傳遞大稻埕意象這點很吸引人希望更多人看見思菓埕，也期待思菓埕持續傳承大稻埕精神、發揚自家根基 👉痣菱的Popdaily創作者計畫 👉痣菱的部落格 👉痣菱的IG 👉痣菱的Threads#思菓埕漢方食舖 #思菓埕 #大稻埕美食 #大稻埕 #大稻埕景點 #大稻埕碼頭 #大稻埕煙火 #大稻埕貨櫃市集 #大同區美食 

紓壓【火星計畫Pisooka X迷你輕量筋膜槍】文末好康！

［筋膜槍開箱］​文末好康​ 生活中不論工作勞動、運動健身、爬山旅行、家務育兒， 難免都會遇到肩頸這裡.小腿那裡.緊繃硬叩叩​ 尤其我家還有嬰幼兒，扛起十幾kg寶寶可是堪比健身...🤪 長時間下來常不知覺緊繃的讓人難以放鬆​ 於是我試過各類舒緩器具、大到幾十萬椅型、小到幾十塊簡易具 但幾乎共同點都是:完全不合我體型，百貨各大牌試過一輪也一樣​ 沒抓到正確位置就只是浪費電力或根本討手累的😅 相信很多人跟我一樣感受 其實對我而言，就只要位置正確+省力，幾分鐘就能舒緩了啊...​ 也曾一番尋覓定期去SPA，但都要提早預約​ 被嬰兒困住的媽咪太難喬出門啦，也不可能天天跑.不切實際​ 與愛瑜珈健身的媽咪朋友閒聊才知筋膜難透過拉伸放鬆​!!! 她有分享愛用好物:就是輕巧/超省力/隨身的筋膜槍！​ 【火星計畫Pisooka X迷你輕量筋膜槍】 對我這種手沒什麼力氣的人而言，輕巧+有力這很重要啊﹗ 之前用過很多種類型的，我光拿著...就累了吼😅 這隻小巧一隻才350g，而且還居然很有力​ 不要被它粉粉外表蒙蔽​，它啟動是超級有力​ 而且續航力也超優，是隻小辣椒呢!​ 以我本人來說SPA按摩都要按大力的，這隻開最低檔就已覺得好給力​ 家人/朋友用過都表示驚艷😆，我表示：自己企買喔​ 真的很輕巧也便攜，手持直接到位沒負擔、手也不用加壓、幾下就舒壓 差點喊「已購買/小孩愛吃」網路梗​ 難怪在健身界有名氣而且便攜～ CP值絕對完勝那些吃錢吃電又佔地的大型怪物🤣 【火星計畫Pisooka X迷你輕量筋膜槍】 此款型號有三種顏色，尊爵黑、皇家粉、騎士銀 外盒都黑色，娘娘我專屬用的筋膜槍當然屬皇家🤣所以我是皇家粉​ 而且機身可客製化雷雕上專屬名字～​送禮也獨特​ 它有自己專屬‘槍包’😆是拉鍊式外出硬殼包，外出攜帶方便又好看、寄送也不擔心 所以這款自用送禮​都實用有面子，聖誕禮物、新年禮物、父母親節日、尾牙抽獎、各種… 尤其送禮產後的媽咪非常需要！​ 槍包裏就有USB充電線、保固卡、四款按摩頭、使用說明（含中英文） 連包包拉鍊都非常絲滑，充電線兩段有保護殼，可以看出每個細節在用心 收到紙盒裡面就是槍包，裡面還有卡片很溫暖 力道有4檔可切換，我認真用起來日常最低檔就很給力囉～ 長按三秒開機、+１下跳選檔速，關機也是長按三秒 而且十分鐘會自動停止裝置（非關機）提醒你再按１下檔速即可 產品設計為求耐用好看輕巧材質採用航空級鋁合金 鋁合金陽極雷雕、喜好自行車運動的會懂這材質有多耐用輕巧​ 按摩頭也能更換種類、輕輕拔起來即可快速拆卸 按摩頭是塑膠製，才能減震降撞擊力 收到時預設是扁型頭，但其實扁型頭都通用了...我是都懶得換🤣 扁型頭：大肌群、大面積 圓型頭：全身肌肉 子彈頭：特定穴位定點 脊柱頭：脊椎兩側 因為我放桌上每天想到就背後戳兩下😆 真的戳到位置又有力每天就只要幾下即可舒緩，用起來不會是酸感，它就是高頻震動～ 同部位我不會超過1分鐘、輕觸就行～也並不用加壓！ 我也會搭配精油嗅吸放鬆，使用時我會避開骨頭及頭頸部，因為它真的很有力❤️ 打到肉肉少的地方也會不舒服咩 而且我有個固定點會緊繃，在後背不容易勾到的位置，內衣下圍勒住的點 用Pisooka X迷你輕量筋膜槍很輕巧才350g才能讓我無感持續拿著 而且蓄電力很不錯，我已連續用一個月、回想偶爾充電過三次吧？😂 Pisooka X是目前市面上琳琅滿目裡最輕巧/好看/好用/耐用， 重點很有力，這型號已是目前最優選，更不分男女 有時睡前或在嬰兒地墊上使用也很方便全身放鬆紓壓 若帶嬰兒出門會很操，我就乾脆隨身攜帶🤪 隊友去打球運動回家也會立刻拿來戳兩下😆 身體平日累積習慣緊繃了，有時自己不會察覺 平日就要紓壓可別等到聚集一身就太過緊繃🥹 出門帶著想到就戳幾下😂 【火星計畫Pisooka X迷你輕量筋膜槍】 品牌「Pisooka」是Pistol手槍+Bazooka火箭炮兩個單字組合而成，意即槍體雖小，但擁有火箭炮般的威力。 Pisooka系列為火星計畫全新研發的系列方向，改觀人們對按摩槍笨重的傳統印象，也給使用者全新的使用體驗。 品牌最重視售後，產品保固也達12+3個月 機身含電池一年保固，按照裡面有張卡片流程2個月內回填表格再加送延長3個月 【史上最輕巧的迷你筋膜槍】◆ 同級力道最強、4段變速調節，9mm深層打擊乳酸堆積◆ 機身350G輕盈隨行，出門輕鬆帶著走◆ 獨特防手震結構再升級，按摩手腕零負擔◆ 全鋁合金機身，三種質感配色◆ 內附四顆按摩頭，滿足您的多種需求! ◆ 安心售後用得放心：全機享有12+3個月保固 也有官方Line、售後服務不用擔心 我是直接找官網，購買除了正牌品質保證及維修保固售後服務外， 我研究過要使用Cindy文末那組折扣碼的價格，就會比其他通路都便宜喔！ 而且跟著我買這支型號一定cp值高不會錯🤣 出門想到就能戳，無敵方便 哈哈 適用人群：不分男女、媽媽手、喜愛健身者、久坐久站工作者、上班族、家務勞務者、長輩 若有重大、孕婦、心臟、視網等等體況者請自行斟酌使用。 Cindy筋膜槍不是撿到槍😂、直接輸入折扣碼:cindy(不用懷疑😂/不分大小寫) *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *因個人化差異請正確使用.此文僅供參考* 官網​https://projectmars.shop/product/pisooka-x/

讓你邊睡邊保養的STAR LACE矽米子秒睡紓壓眼罩，3C族眼部按摩首選

上班打電腦、回家又習慣追劇的我是3C重度使用者，每天忙到睡前雙眼都感覺疲憊不堪，所以都會特別留意有什麼好用的睡眠眼罩、紓壓眼罩。在划手機發現能讓眼睛好好放鬆的秘密武器-STAR LACE矽米子秒睡紓壓眼罩，這可不是一般的眼罩，還能邊睡邊保養，採用獨家專利矽米子能量紗這種高效的環保材質製作的眼罩，有可調鬆緊帶鬆設計、無論頭圍大小都能佩戴得剛剛好。不僅對環境友善，還能透過16顆火山磁石及遠紅外線恆溫來幫忙釋放壓力，讓人在睡夢中輕鬆擁有SPA級的舒適體驗，真的很適合整天使用3C的我耶！ 嘉姿俐Star Lace自1991年成立以來，一直致力於高端紡織布料的研發和創新。他們花了六年時間研發出這款矽米子能量紗，並通過多項專利，讓產品真正具備天然舒適和環保的特性。 使用天然礦石紗線研發製作的Star Lace矽米子能量衣，可以讓身體穿得暖又HOLD住動人體態，連女星陳美鳳都讚不絕口。而Star Lace 矽米子唯美能量圍披巾及STAR LACE矽米子能量機能護膝，也受到許多民眾的喜愛喔！ 盒子上印有STAR LACE矽米子秒睡紓壓眼罩特色。 可能有人不清楚什麼是矽米子? 矽米子是取用20多種天然礦石，以奈米高科技注入纖維、經過研磨抽絲及染整織造等多道專業工序製成專利布料，且全程於台灣研發製造。 STAR LACE的矽米子能量紗經送工業技術研究院測試，有高於一般業界16µm遠紅外線及恆溫保暖的特性。 打開包裝外盒後立刻就能感受到品牌的用心。 除了眼罩之外裡面還有一份清楚易懂的產品說明書、讓人能快速了解如何正確使用這款眼罩。盒內還附上低調奢華的褐色束口袋，讓人能更方便地將眼罩攜帶外出。 絲滑柔軟的束口袋上面還有燙金的Star Lace品牌LOGO，感覺精緻又有品味。無論是上班、旅行或是外出短暫休息，直接把眼罩放進袋子裡，扔進包包一點都不佔空間，還能保持眼罩乾淨不受損壞。 讓我訝異的是：這款STAR LACE矽米子秒睡紓壓眼罩居然完全不用插電耶！居然能透過材質及內部設計就能提供自然的按摩效果。就算整晚佩戴也很舒適，完全不會有壓迫感，也比一般電熱眼罩來得更貼心、安全。 之前網路看到的按摩紓壓眼罩通常都是插電的，雖然可以短暫舒緩眼睛疲勞，但大多設計為短時間使用，這些眼罩通常比較厚重，有些眼罩的材質透氣性不足，長時間佩戴會讓眼周悶熱！內部的震動或加熱功能在長時間使用後可能會讓眼睛感到壓迫，若不小心戴著睡著還有可能導致不適。 想要長時間享受舒適睡眠，還是選擇像STAR LACE矽米子秒睡紓壓眼罩這樣的輕盈、透氣設計來佩戴更加理想。 這款眼罩的車工真的是無可挑剔！每一條縫線都縫得非常細緻，邊角處也完全服貼、不會翹起，摸起來平滑沒有一點粗糙感。不只是外觀好看而已，因為車工夠精細，眼罩不會有多餘的縫邊壓在皮膚上，避免了長時間配戴後出現不舒服的勒痕或摩擦感。 這款STAR LACE矽米子秒睡紓壓眼罩的材質真的是貼心又講究！表層由76%的高品質纖維與24%的彈性纖維混合製成，柔軟且具彈性，輕輕覆蓋在眼睛上就像羽毛般輕盈。 不需要插電就無需擔心睡覺時因電線纏繞或長時間加熱導致過熱問題。可以戴著它安心入睡，一覺到天亮，沒有任何外在設備的干擾。 也因為不需要電源，這款眼罩更適合攜帶去旅行、出差或在任何地方使用，隨時隨地都能享受到放鬆按摩，不會受到電源限制。 最貼心的是它還可以調整鬆緊帶，完全符合各種頭圍大小，不管是小頭還是大頭，戴上去都是剛剛好。不再擔心睡到一半眼罩跑掉，或是感覺太緊影響睡眠。這樣貼心的設計，真的是我們這種忙碌都市人最需要的呵護。 這款眼罩採用的材質不僅環保，還帶來柔軟舒適的觸感，比起一些插電眼罩的硬質發熱片更適合長時間佩戴，就算戴著睡也不會感覺臉上有異物感或壓迫。 內層的布料使用76%含矽米子、24%彈性纖維材質，讓輕盈透氣的眼罩不僅觸感極佳，還能具備舒適的恆溫，長時間佩戴也不會感到悶熱或不適！ 仔細摸會發現裡面有16顆火山磁石，恆溫搭配火山磁石輕輕按摩眼周，享受如同高級SPA般的呵護。 因為工作因素，我每天都要坐在電腦前敲鍵盤，下班後的放鬆方式就是追劇，但長時間盯著3C螢幕，眼睛累到快要罷工了！作為一個重度使用3C產品的粉領族，眼部保養真的不能馬虎啊！ 有些眼罩很容易有鬆緊不合的問題，戴得太緊頭疼，太鬆又容易掉。而STAR LACE眼罩貼心設計可調整的鬆緊帶，不論小臉還是大頭、男生或女生，都能隨意調整到最適合自己的舒適位置，完全貼合又不壓迫。 這款眼罩還採用了包耳設計，不僅是要讓眼睛更舒適，還能夠降噪。耳朵被輕柔地包裹住，就像是隨時隨地擁有一個小小的靜音角落，能讓你隔絕外界的喧囂，享受自己的安靜！ 因為材質特別透氣，不容易滋生細菌，即使長時間使用也能保持乾爽潔淨，這種透氣的設計，讓眼睛不只放鬆，還能感覺到一種潔淨與舒適的雙重呵護。 STAR LACE矽米子秒睡紓壓眼罩的的觸感舒適柔滑，還透氣不悶熱，戴上去的瞬間真的有一種「啊~終於放鬆了！」的感覺。真的感覺到不只是身體在放鬆，連心裡也跟著安靜下來。 無論是在嘈雜的辦公室角落、吵鬧的飛機或是車廂裡，都能隔絕外界的亮光和干擾，方便隨時隨地補充睡眠。 這款Star Lace矽米子秒睡紓壓眼罩真的讓人一戴就愛上。它的親膚布料柔軟到像是輕撫著臉龐，完全不會有壓迫感。再加上講究的剪裁和細緻的車工，眼罩的每一處細節都經過用心設計。搭配鬆緊度剛剛好的鬆緊帶，完美貼合臉部曲線，讓你無論怎麼翻身都不會移位，睡覺時耳朵也被輕輕地包裹著，外界的聲音頓時被削弱了好多。無論是隔壁房間的輕聲交談，還是外面微微的車流聲，都變成了背景音，幾乎感覺不到了，想要好好休息時都能進入完全遮光的放鬆狀態。 舒適的觸感就像柔軟的雲朵輕輕覆蓋在眼睛上，又像有雙無形的手在幫忙按摩眼周，舒服的溫熱感及磁石剛剛好的刺激，帶來無與倫比的舒適感。 每天早上醒來、輕輕摘下眼罩時，會感覺眼睛彷彿像剛泡好溫泉般，有種很放鬆的感覺，整個人看起來神清氣爽、感覺也更晶亮有神，這種小確幸真的是再忙碌也值得擁有的。 眼睛是承載我們一整天的專注與壓力的靈魂之窗，平常當然要好好保養。STAR LACE矽米子秒睡紓壓眼罩完全不用插電，環保材質柔軟細膩的觸感讓人一戴上就感受到與眾不同的舒適，搭載了16顆火山磁石搭配獨特的矽米子能量紗面料能持續釋放溫暖能量，對呵護疲勞的眼周很有感，也是睡眠保養的好夥伴。 想在忙碌生活中讓雙眼好好放鬆的朋友，很推薦使用STAR LACE矽米子秒睡紓壓眼罩喔！

洗淨疲憊的紓壓香推薦！別再被生活、工作總是壓得喘不過氣！來瓶質感香煩惱水平衡 RELAX 紓壓香氛系列，療癒妳的專屬Me

現在人壓力大、工作繁忙容易失眠，你是否也曾數羊到半夜，依舊無法安穩入眠呢？都說香味最能帶給人放鬆以及療癒的作用，波編這次更是從沐浴時光，就帶給大家滿滿療癒感～多種質感安穩療癒香的水平衡 RELAX紓壓香氛洗沐系列，是沐浴洗淨同時聞得到紓壓的香氣層層疊！身為普通的上班族下班後拖著疲憊身軀回家，但這股勞遣月眉著棉反而失迷？不誇張！洗完澡壓力和煩惱瞬間一筆勾銷，讓你由內而外散發迷人體香，女生就是要學會好好愛自己，給忙碌的妳一個專屬Me Time吧！ 放鬆身心、紓壓好入眠 把握專屬自己的療癒時光！ 都說繁忙生活中更要留給專屬自己療癒時光，不論是回到家好好洗個澡洗掉全身疲勞，開始耍廢看看書、追追劇享受Me Time！除此之外波編還有一個放鬆小法寶要推薦給大家！登登～那就是水平衡 RELAX 紓壓香氛洗沐系列，不僅帶給你沐浴時的療癒香，添加IMMUNIGHT™專利撫眠成分，可以平衡肌膚的晝夜規律，有效達到深層的放鬆，還加入了抗壓力療癒成分粉紅岩薔薇可以減少肌膚壓力，讓人忍不住沉浸在香味的美好之中～溫和的弱酸配方添加維他命B3、摩洛哥堅果油給予肌膚保濕潤澤，適用於任何膚質，就敏感肌也能夠安心使用，且味道上更是大大滿香氛控，推出了「恬適柑橘」與「靜謐森林」兩款香味，光聽名字就讓人好心動，要如何挑選適合自己的香味呢？就跟著波編繼續看下去吧！ 選擇困難別擔心！兩款夢幻香味直接都入手吧～ 元氣少女必選「恬適柑橘」，光聽名字就覺得活力滿滿的，甜甜的味道彷彿置身於柑橘果園之中，溫暖酸甜的香氣實在有種陽光灑落的朝氣。前調以柑橘、葡萄柚的甜蜜果香為主，中調帶出優雅的茉莉花香，甜而不膩超耐聞，帶有微甜初戀感絕對讓妳愛不釋手，搭配粉嫩的外包裝相信早已擄獲女孩們的心了吧！ 身為木質調愛好者的波編，接下來這款「靜謐森林」深得波編心呀～前調以佛手柑、天竺葵和薰衣草為主，完全氣質歐膩的典雅香調，更是放鬆身心、拋開煩惱的夢幻組合，中調的玫瑰、山谷百合，就像漫步在綠意盎然的森林裡，後調以溫暖舒服的廣藿香、麝香做為結尾，層次感香氣真的超療癒！質感100分的木質調香味超級推薦給文青少女們～ 頭髮也要香香的～自帶女神髮香靠這罐！ 這股香味當然還能成為你自帶女神香的小心機！水平衡 RELAX紓壓香氛洗沐系列除了推出沐浴產品，洗髮產品當然也少不了囉！油性髮質的女孩看過來，這款「甦醒綠意控油韌髮」超控油配方給頭皮溫柔呵護，內含咖啡因成分活絡頭皮健康、強健髮根，琥珀酸與薄荷可以減少皮脂出油，微涼感有效改善頭皮油油悶悶的不適感，療癒的木質調香氣陪伴你舒眠又紓壓，煩惱拋到腦後一掃而空～ 「受損髮質乾燥、缺乏營養！」你是不是也有同款困擾呢？波編超推水平衡這款「海風輕拂蓬鬆豐盈」，保養配方內含水解小麥蛋白與維他命原B5可以滋養髮絲，保持秀髮豐厚不扁塌，巴西乳香莓果有效舒緩淨化頭皮，使頭髮呈現豐盈蓬鬆與柔順，小清新必備的海洋香調彷彿置身慵懶海島假期，清新檸檬與氣質茉莉的療癒搭配，一聞愜意又舒適～細軟扁塌髮的女孩們趕緊衝一波，洗後立馬髮根蓬鬆好造型！ 看完波編的好眠分享後是不是超心動呀～有了水平衡 RELAX 紓壓香氛洗沐系列的神助攻！讓你輕鬆享受療癒時光、洗淨疲憊，隔天依舊能維持一整天的女神香，保證你走到哪都能成為目光焦點，質感女孩自帶香氣的秘訣都在這裡啦！

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超好睡又舒適的睡眠救星！歐瑞思o'rest側睡紓壓記憶枕

你是否曾經翻來覆去，就是找不到一個最舒服的睡姿？這款歐瑞思o'rest側睡紓壓記憶枕就是你的救星！ ［歐瑞思o'rest側睡紓壓記憶枕］>>>>> ✅獨家的3D立體設計，完美貼合肩頸，無論你怎麼翻身都能保持舒適。 ✅搭配來自瑞士的Sanitized防菌布套和冰晶絲涼感紗，讓每晚都感覺清爽、透氣。 我覺得他最厲害的是，他擁有獨家的強化開孔結構，體驗下來相較於一般枕頭更透氣！我跟薇薇睡起來都覺得非常舒服！ 不愧是經過8萬次壓力測試，他可以4秒快速回彈，像我睡覺不斷翻身擠壓，他也依然如初！百分之百MIT的品質，真的讓我倍感安心呢！現在我每天晚上最期待的就是和他黏在一起！ 各位也想要體驗那麼棒的枕頭，那千萬不要錯過抽獎活動！ 即日起至11/22 留言抽獎活動，每兩周抽出一支長抱枕陪睡！ 🌟抽獎辦法 追蹤 @orest.sleep IG 帳號 到@orest.sleep 指定貼文【抽獎留言區】底下留言「啊！我跟 o'rest 年糕枕黏在床上了」+ 標記兩位好友，就有機會中獎！ 品牌周年慶開跑囉，全館 85 折，也可以輸入我們的指定優惠碼，更優惠呦！ 指定折扣碼>>>>>RG150，享記憶枕$150折扣，六款枕頭都可以用~~ ［歐瑞思o'rest側睡紓壓記憶枕］>>>>>https://tinyurl.com/ylzxa3kd #太空記憶枕 #歐瑞思 #記憶枕推薦 #orest記憶枕 #高密度記憶綿 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬

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每次重看《後宮甄嬛傳》，都會被華妃手中的臉部滾輪吸引。臉部滾輪是許多人拿來消腫緊實的工具，不過只要是邊緣鈍而圓滑的器具，都可以達到消腫緊實的效果。 LSY 林三益推出的紓壓工具:眼部按摩棒、T型臉部推推棒和紓壓按摩器三款，是網友一致公認CP值最高的消腫緊實工具。LSY 林三益的紓壓工具不僅可以消腫緊實，還可以拿來按摩身體和臉部。 雕塑臉部輪廓，舒緩放鬆都可以──LSY 林三益紓壓按摩器 LSY 林三益的紓壓按摩器，外觀看起來跟刮痧板很像，擁有L型的尾部，上圓弧與背圓弧，但是多了滾珠設計。 紓壓按摩器上每個部位各有功用，不僅可以雕塑臉部輪廓，還可以做臉部、手部、肩頸等多部位的舒緩放鬆。 保養的同時雕塑臉部輪廓──LSY 林三益紓壓按摩器 LSY 林三益的紓壓按摩器，是我上保養品時必備工具。透過紓壓按摩器的L型尾部，以及滾珠，讓我可以一面提升保養品的吸收效果，一面雕塑臉部輪廓，一舉兩得。 每天上保養品的時候，我會先用手將乳液搓熱，用按壓的方式，一路從額頭、臉頰、下巴塗抹到脖子。 接著拿出紓壓按摩器，以眉間為中心，由內往外，由下向上，使用頂端的滾珠慢慢滾壓，舒緩疲勞外，還可以改善額肌的柔軟度。 按摩完額頭後，將紓壓按摩器倒過來，用L型尾部貼合下顎線，沿著下顎線往上拉提，一路從下巴按摩到耳朵後方時，可以稍微停留一下，這麼做，不僅可以讓臉部輪廓更緊緻，還可以深層紓壓。 使用紓壓按摩器後，我會再用手包覆下巴，往上拉提到太陽穴位置，再從耳朵、下顎線慢慢帶到脖子，幫助消水腫，同時也完成臉部保養步驟。 保養的同時雕塑臉部輪廓──LSY 林三益紓壓按摩器 LSY 林三益的紓壓按摩器，除了是保養的好幫手外，同時也是3C族的好朋友。我的工作必須要長時間待在電腦前，常常會有手部、眼部使用過度的問題，因此，工作時，我每隔一段時間就會用紓壓按摩器，按摩我的手部與眼部。 感覺到眼睛乾澀不舒服時，使用紓壓按摩器的滾珠，慢慢的從眉頭往眉尾滾動，沿途會按壓到可以緩解眼部壓力跟疲勞的穴道外，還可以加強循環，舒緩浮腫。 在工作的時候，常常要使用滑鼠、打字跟滑手機，長久下來手腕跟手指很容痠痛，甚至發麻。每工作一段時間，我就會用紓壓按摩器的L型尾部，按摩大拇指和小指下方的肌肉。 大拇指和小指下方的肌肉，稍微有點外突出，L型尾部剛好可以貼合，沿著肌肉的弧線推拉按摩，可以有效的舒緩緊繃，加強循環。 雕塑臉部輪廓再加強──LSY 林三益T型臉部推推棒 為了讓消腫緊實效果更明顯，臉部輪廓雕塑再加強，打造小V臉，我又入手了LSY的林三益T型臉部推推棒。 T型臉部推推棒，T型的部分有微微的弧度，這個弧度可以貼合臉部的線條，沿著臉部線條往上拉提。 我通常會搭配紓壓按摩器一同使用。紓壓按摩器沿著下顎線往上拉提，T型臉部推推棒拿來按摩蘋果肌周邊。使用的時候，從鼻翼朝兩頰由下往上做拉提，慢慢放鬆緊繃的肌肉的同時，促進循環，消除熬夜或是失眠帶來的浮腫。 這個上下拉提的感覺很舒服，除了上保養品時候會用T型臉部推推棒，追劇看影片的時候，我也會拿出來邊看邊幫臉部按摩。 輕熟齡撫平紋路必備──LSY 林三益眼部按摩棒(滾珠型) 現在步入輕熟齡，開始慢慢會注意到紋路的問題。後來發現眼部按摩棒(滾珠型)，可以針對我在意的眼部和法令紋做加強，我也就一併入手。 LSY 林三益眼部按摩棒有兩款，滾珠型跟無滾珠型。我個人偏好有滾珠的眼部按摩棒。滾珠設計可以在使用的時候，避免過度拉扯眼周，畢竟眼周是很脆弱的，要好好呵護才行。 另外，滾珠型的眼部按摩棒，尾端有挖勺設計，可以拿來挖取保養品，十分的方便。 在做臉部保養的時候，先用尾端的挖勺適量的眼霜和臉霜，分別點在眼周和法令紋處，再用滾珠的部分滾動按摩，在舒緩緊繃的同時撫平紋路，有時候比較勞累，我就會從眼角帶到太陽穴，用滾珠畫小圈緩解疲勞。 LSY 林三益的眼部按摩棒、T型臉部推推棒、紓壓按摩器三款紓壓小物，在按摩身體的時候，可以搭配身體油，除了可以滋潤外，如果帶點精油的香氛還可以放鬆身心喔! 品牌資訊 LSY 林三益｜官網｜粉絲專頁｜IG

居家按摩好幫手－林三益全方位按摩組｜高CP值紓壓按摩器具

作為一位忙碌的上班族媽媽，我每天都會抽出5分鐘來享受屬於自己的me time，無論是眼部按摩、臉部按摩還是腿部按摩，這些小小的自我呵護能有效舒緩身心，幫助我放鬆、提升睡眠品質。今天要來分享，我最近試用覺得超棒的按摩小工具-LSY 林三益的「全方位按摩組」，它讓我的這段me time更加有質感舒適！ 我想大家對林三益這個百年品牌應該不陌生，從毛筆製作到美妝刷具，質感與技術都是一流的！但你知道嗎？他們家還有推出按摩小工具！這次的「全方位按摩組」 共有三支按摩器，每一支都超級實用，而且都是鋅合金材質，質感真的超好，拿在手上很有份量，而且順手又舒適。 紓壓按摩器 首先來介紹我的最愛「紓壓按摩器(大)」！這一支的設計真的是全能型選手！它的L型尾部可以完美貼合下顎線，用來按摩臉部輪廓真的超舒適，能有效幫助放鬆臉部肌肉。不過，我個人最喜歡的是拿它來按摩我的手部，特別是大小魚際，可以舒緩長時間使用電腦的肌肉疲勞。 它的兩側的弧線設計，則是可以針對頸部、腿部等部位進行按摩，我最喜歡拿它來按壓足三里穴，超舒服！這款工具還有滾珠設計，用來按摩眼周消水腫也是超級棒，真的是一支多功能CP值爆表的按摩神器。 T型臉部推推棒 第二款是「T型臉部推推棒」，這支的T字形設計完美貼合臉部肌膚，每天晚上我塗晚霜時都會用它來按摩下顎線，幫助臉部肌肉拉提，順便也能按摩肩頸，緩解一整天的壓力。 眼部按摩棒 最後，第三支是「眼部按摩棒」。這支圓頭設計的小巧按摩器，完美貼合眼周肌膚，每晚我塗眼霜時會用它按摩眼頭到眼尾，還可以點壓眼周穴道，有效減輕眼壓，尤其是每天長時間用眼之後，這個按摩程序真的超放鬆！ 總結來說，這套 LSY 林三益的「全方位按摩組」 真的讓我輕鬆在家享受SPA級的按摩效果，不論是臉部緊緻還是放鬆疲憊的身體，都能透過這三支按摩器得到滿足。如果你也是忙碌的上班族媽媽，這套按摩組絕對能成為你最好的居家放鬆夥伴！推推！ 更多產品資訊：https://s.shopee.tw/8f9XcbcFFA ※內容為本人真實感受體驗，僅與大家分享好物資訊，每個人的喜好、感受及價值觀不同，以上提供給大家參考囉～※ 延伸閱讀 👉🏻遊戲能刺激大腦，不同發展階段適合玩什麼？專家建議與4種實用玩具推薦！ 👉🏻寶寶作息怎麼養成？睡多久才健康？實戰經驗分享５大技巧！ 👉🏻關於「寶寶的分離焦慮」知多少，實戰經驗分享！

記憶枕推薦｜讓你紓壓好眠的60D釋壓空氣記憶枕｜貼合頸部讓我日日好眠｜歐瑄寢飾

你有睡落枕的經驗嗎？前陣子很容易睡醒的時候，發現脖子動彈不得，一整天都覺得痛苦萬分，沒有辦法自由自在的活動，不小心轉動脖子就痠痛不已，後來發現原來是枕頭搞得鬼。 我的枕頭已經使用了好一陣子，已經有明顯的凹陷，沒有辦法貼合頸部，在睡眠的時候提供良好的支持力，換句話說，我其實都在懸空的狀況下睡覺，難怪醒來的時候會覺得肩頸不舒服，甚至是落枕，嚇得我趕緊換枕頭去。 經過一連串試躺後，最後我在歐瑄寢飾找到我的命定枕頭──澳洲Simple Living 的60D釋壓空氣記憶枕。 讓你紓壓好眠的Simple Living 60D釋壓空氣記憶枕 有了幾次睡落枕的悲慘經驗，這次選購枕頭就會特別看重枕頭的支撐性。每個人適合的記憶枕軟硬度各自不同，太軟的枕頭支撐性不足，容易越睡越累，太硬的枕頭則是支撐性過強，反而有悶熱的問題。 試了好幾顆記憶枕頭後，發現Simple Living 60D 釋壓空氣記憶枕的軟硬度最適中，同時兼具了支撐性與包覆性外，還是大部分人睡起來最舒適的密度喔! 高密度水感記憶棉，一年四季都安眠 選購記憶枕頭除了試睡的當下舒適外，記憶枕頭的材質也是不可忽視的環節。Simple Living 60D 釋壓空氣記憶枕的枕心採用高密度水感記憶棉，這種記憶棉與一般的溫感記憶棉不同，不會因為季節的變化，隨溫度變軟或是變硬，四季睡起來的支撐力與包覆性都是一模一樣的喔! 舒適透氣的天絲表布枕套 Simple Living 60D 釋壓空氣記憶枕除了有超貼合頭頸的舒適度外，我還很喜歡它的天絲表布枕套。Simple Living 60D 釋壓空氣記憶枕的枕套有添加30%萊賽爾天絲，睡起來不悶不熱，夏季睡覺的時候特別有感。 另外，枕套的拆洗上也很簡單方便。枕心的部分很貼心的做了一層防汙布套，所以只要定期的清潔表層的枕套，洗掉頭皮屑等皮屑的同時，還可以減少惱人的塵螨附著。 我很喜歡Simple Living 60D釋壓空氣記憶枕的包覆力與支撐力，除了晚上睡覺用來支撐頭頸外，平常看書的時候，我也很喜歡拿來靠在背後，享受午後悠閒的時光。 如果你最近想換軟硬適中的記憶枕，很推薦到歐瑄寢飾體驗看看澳洲Simple Living 的60D釋壓空氣記憶枕喔!至2024年底，官網枕頭全館83折，埃及棉床組全館85折，正是入手澳洲Simple Living 60D釋壓空氣記憶枕的好時機。 品牌資訊 歐瑄寢飾｜官網｜活動官網連結

居家舒壓！林三益拉提亮眼組 臉部按摩

居家舒壓！林三益拉提按摩組 臉部按摩

|林三益| 說到專業的刷具品牌不能忘記林三益 沒想到就連市面上較少見的按摩小物林三益也都有！！ 特別喜歡在睡前使用拉提亮眼組的按摩器輕柔地按摩 完成每日的夜間保養程序 讓身心都好好放鬆～～ ▫️眼部按摩棒 滾珠型 滑動滾珠設計可以減少眼周肌膚拉扯，搭配眼霜輕輕按摩滑動助於吸收、撫平細紋，尺寸小且輕巧，很好拿取！ ▫️眼部按摩棒 瘦長型的握柄可以更針對眼周的穴道做按摩，用點按的手法減輕眼部浮腫、緩解用眼過度的疲勞感～ 拿來按太陽穴、後頸部位也很舒服～ ▫️T型臉部推推棒 浮腫下垂就交給它！咀嚼肌每天都要推起來！ 先擦拭保養品後由下往上的拉提 不管下顎線、臉頰的拉提按摩或是後頸部的紓壓 這支推推棒都可以達成 非常實用～ _ 🛒 官網：https://www.lsy031.com/l-5bs7tb @lsy_tw #LSY林三益 #林三益 #LAMSAMYICK #按摩 #紓壓 #消水腫 #拉提亮眼組 #眼部按摩棒 #t型臉部推推棒

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