【 居家好物 】四季都能蓋的被子｜韓國品牌 BODYLUV 抱抱系列：抱抱被子、床墊開箱

在生活的忙碌與壓力中，回到家躺在床上，真的是一天中最幸福的時刻。因此，我特別重視寢具的舒適度。今天，我要為大家開箱來自韓國品牌 BODYLUV 的抱抱系列。 BODYLUV 抱抱系列的設計簡約而有質感，對於我來說，選擇寢具時最重要的就是舒適度和材質。 當我觸碰到這款抱抱被的瞬間，真的有種撫摸到雲朵的感覺，柔軟又富有彈性！這種觸感讓我瞬間放鬆，心情也隨之愉悅起來。它的填充棉花是極超細纖維，擁有卓越的復原力，隨時都能保持原有的形狀，讓你每次躺下去都能享受到同樣的舒適感。 經過一天的忙碌工作後，回到家裡，躺在床上，將這款被子輕輕蓋在身上，瞬間感受到柔軟與彈性，彷彿被雲朵包圍。 這款被子採用了跳縫設計，能夠更緊密地包裹住身體，相比一般薄被子使用的連續絎縫模式，抱抱被子避免了直角的出現，減少了身體和被子之間的空隙。這樣的設計確保了每一吋肌膚都能享受到彈性柔軟的觸感，讓我在每一次翻身時都不會有任何不適。 它的吸水性也非常出色，能快速吸收汗水，保持你清爽的睡眠環境。即使在潮濕的季節，這款抱抱被子也能快速乾燥，讓你隨時享有乾燥舒適的感覺。 外它的重量設計得恰到好處，雙人款約 1,100 克，不會過薄也不會過厚，正好適合四季使用。 另外，抱抱被還特別做了抗靜電加工，能減少塵埃的附著。想像你在忙碌的生活中，總是有灰塵和過敏原在周圍，但有了這層抗靜電保護，你就不必擔心這些問題了，能讓你的睡眠環境更加衛生。 另外也同時搭配了抱抱枕頭套，裸色配上粉色的色系，配上床單的顏色非常的搭配。 除了棉被以外！想要讓每晚的睡眠更加舒適嗎？那麼你絕對不能錯過 BODYLUV 的抱抱床墊，這款床墊專為包裹全身而設計，能夠體驗柔軟如雲的觸感，每次躺下都能享受到絕佳的舒適感。 抱抱床墊同樣採用高品質的極超細纖維，這款床墊提供超乎想像的柔軟觸感。躺下的瞬間，你會感受到像被雲朵輕柔包圍般的舒適，讓你徹底放鬆，心情瞬間愉悅。 貼心設計的四角固定帶能有效保持床墊的整齊，無論是放在床上還是地板上，都不會輕易滑動。這種設計不僅增強穩定性，也讓你在使用時倍感安心，無需擔心床墊位移。 因為寢具是長時間會接觸我們肌膚的用品，BODYLUV 抱抱系列還通過了三項重要認證及測試，包括無檢出甲醛、通過 pH 安全標準、過敏性染料標準以及重金屬安全性測試，確保你在使用過程中能夠完全放心。每晚入睡前，你都能安心地躺在這款被子上，享受深度的好眠。 抱抱被子有多種顏色可供選擇，包括裸色&粉色、藍色&灰色、白色&炭色、淺藍色、黃色、粉藍&蘋果綠、綠色和橘色，讓你可以根據自己的喜好和家居風格來搭配。 而抱抱床墊則提供裸色、藍色、炭色、淺藍色、黃色、綠色和橘色，無論是哪種搭配，都能完美融入你的居家環境。 無論是忙碌的一天結束後的放鬆，還是享受懶洋洋的周末午後， BODYLUV 抱抱被系列都能成為你最好的伴侶，讓你擁有無比舒適的睡眠體驗！ 購買連結：https://lihi.cc/6u7jq

開箱四花軟居4leur ｜側睡仰睡都適合的牽引安眠枕 人體工學設計 久睡不易塌陷的慢回彈記憶棉

我跟老公工作長時間用電腦跟低頭族，常常覺得肩頸痠痛，除了定期去找師傅按摩外，我們也很愛買各種按摩產品在家幫自己按摩(神農試百草的概念🤣)，希望能舒緩我們的症狀。加上我是不容易入眠的體質，常常翻來翻去半小時以上才會睡著，所以只要看到有人推薦好入睡的方法我都會去嘗試看看，前陣子常被四花軟居4leur的臉書廣告打到，他們出了一款記憶枕可以兼具按摩小物的功能，睡前幾分鐘按摩讓頸部放鬆、培養睡意～枕頭價錢也不算太貴，而且在2024年年底前還有「8天試睡無條件退貨」活動，馬上跟老公來試試看，到底牽引安眠枕有多厲害！？ 品牌理念 四花軟居4leur創辦人因長時間坐在電腦前，導致頸部疼痛和麻木，深入研究後發現錯誤的姿勢造成肌肉緊繃、痠痛，進而影響睡眠等症狀。後來在一次偶然的機會中，認識了枕頭工廠的老闆，決定從跟睡眠最有關係的枕頭著手改善以前的酸痛問題，於是促成了牽引安眠枕的誕生。他希望創立四花軟居品牌，讓更多人重視科技發展下伴隨的健康問題。 ▼包裝超可愛，很適合當朋友的入厝禮！ ▼貼心把手設計 ▼半真空包裝。 ▼盒內附使用說明書，跟著說明書上指示跟著做就可以囉！ 牽引安眠枕特色介紹 ▼牽引安眠枕有兩個顏色：灰色、紫色 ▼牽引安眠枕各個區域有不同功能 ▼抗菌涼感枕套：經過SGS檢驗無毒抑菌，添加抗菌保護層，涼感彈力材質，舒適透氣、不悶熱！還可以水洗喔～ ▼牽引枕塊可另外收納，需要按摩時再擺放到枕頭上。也可以單獨作為按摩使用。 ▼牽引安眠枕、牽引枕塊的枕套都可以拆洗！ ▼新的枕頭我習慣拆掉枕套，通風幾天後才開始使用。但是枕心有通過無毒認證，不通風也沒有味道不需擔心有毒物質～就看個人使用習慣囉！ ▼枕套設計按扣固定，才不會睡一睡枕套與枕芯分離🤣 ▼枕頭本體背面有拉鍊設計，方便拆洗。 ▼枕芯及枕套都有水洗標籤。 ▼牽引安眠枕側邊還有四花軟居的logo標籤超可愛！ ▼枕芯使用慢回彈記憶棉，按壓後回彈不易變形、凹陷。 牽引安眠枕使用方法 STEP 1：將牽引按摩塊放到枕頭的凹槽處 STEP ２：脖子躺在牽引按摩塊上面，下巴微微抬高。 STEP ３：感受後頸有拉伸的感覺，持續5~10分鐘(切勿做到睡著，以免造成反效果！) 實際使用狀況 ▼平時睡覺是老公在使用牽引安眠枕，正躺時頭完美包覆在枕芯內，護頸設計讓脖子有依靠，不易落枕。 ▼慢回彈記憶棉軟Q舒適，側睡時手可以剛好放置枕頭兩側凹槽處，不會壓到手，睡起來更舒適了！ ▼我現在做完瑜伽後，也會拿牽引安眠枕躺躺在地板做一下頸部伸展！牽引按摩塊符合人體工學，能貼合脖子讓我好好拉伸。 八天試睡說明 為何是八天試睡?希望消費者都能夠完整體驗滿七個晚上後再做出決定!不滿意第八天再進行退貨1.到貨3日內至官方LINE客服 (@169xheyt)，私訊訂單號碼即可參加8天試睡活動，會有專人協助您枕頭的使用方式以及注意事項。2.未提供訂單編號者，則不享有8天試睡權益。3.枕頭試睡外觀與結構 (含相關贈品與內容物) 需乾淨完好。4.壓縮包裝寄送，可直接拆封壓縮袋 ，無須套上枕套即可試睡。5.如有下水、髒汙、異味、物品或贈品缺漏，恕不受理退貨。6.商品退貨時需先套上塑膠袋(防髒用)，後黏妥寄回即可 (避免物流配送時造成商品毀損、髒污)7.「收到商品當日」算第1天試睡日8.試睡體驗服務一個帳號僅享有1次。9.一筆訂單僅提供一款枕頭能參與8天試睡活動。10.退貨運費由四花軟居負擔 (需配合我方的收件方式，將會派物流公司收回)。11.限台灣地區。（偏遠地區、離島不列入本項計畫內）12.枕頭採用真空壓縮出貨，拆封後等待約15秒後枕頭會自動恢復蓬度！13.建議大家試睡滿7個晚上！才能較準確知道枕頭合不合適。14.商品只提供退貨，不提供換貨。15.試睡活動日期為10/5-12/31，以下單日期判定試睡活動基準。16.更多退貨及退款相關資訊請查看退換貨政策或連繫客服人員。 牽引安眠枕使用心得 使用一段時間下來，老公最喜歡牽引安眠枕內的「慢回彈記憶棉」讓他在睡眠時不管怎麼翻身，頭還是能好好被保護著！我們共同最愛的就是牽引按摩塊的按摩功能，睡前簡單幾分鐘舒緩一下緊繃一整天的肌肉，讓身體慢慢放鬆，慢慢進入睡眠狀態，感覺睡眠品質有變好！因為以往睡前我們都還在滑手機，可能因為藍光刺激太多，導致我很慢才能入睡，現在有了睡前按摩的習慣，手機就丟一旁，再點上舒眠精油，讓臥室整體氛圍進入到舒適睡眠模式，當然我的睡眠品質就有改善啦！有相同困擾的朋友們可以試試看四花軟居4leur ​​​​​的牽引安眠枕喔！ 提醒：如果肩頸疼痛或是有睡眠障礙的朋友建議直接去醫院諮詢檢查喔～枕頭及按摩產品只是輔助用，並不能完全解決健康方面的問題喔！ 此文章為自身實際體驗後感受分享，僅作圖文參考，購買前請依個人需求及自身狀況謹慎購物。無定期更新官方資訊義務，有其他問題請詳閱官方網站或洽客服!使用效果因個人身形、身體狀況而異，非宣稱具有療效，使用前請洽專業醫師諮詢～所有商品的特色、材質皆取自於四花軟居4leur 官網。 商品資訊 🔴 品牌：四花軟居4leur 🔴 官網：https://www.4leur.com/🔴 粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=61561307798193🔴 Instagram：https://www.instagram.com/4leur_sleep/🔴 客服電話：02-2602-2289 客服時間：9:30 - 18:30🔴 客服信箱：healsleep.123@gmail.com🔴 地址：新北市林口區文林一街一號一樓🔴 官方LINE：https://line.me/R/ti/p/@169xheyt

《諾拉開箱》四花軟居4leur | 牽引安眠枕 減壓 拉伸 放鬆頸部 舒服到差點睡過頭 枕頭 睡眠障礙 超級推薦

枕頭對於睡眠品質有非常非常重要的影響 它會直接影響到頭部、頸部和脊椎的對齊 所以選擇合適的枕頭真的很重要 我自己很常遇到早上明明還是很想睡 但是手麻、肩膀腰酸讓我不得不起床，真的很困擾 四花軟居4leur 的創辦人也因為長期坐電腦前 姿勢不良導致駝背、烏龜頸⋯等等影響了身體 於是誕生了牽引安眠枕 幫助自己和親友改善文明病的困擾 重要的是創辦人的品牌理念是希望家裡的三花貓、黑虎斑貓貓，能一直陪著他成長 剛好四個花色，於是將品牌取名「四花軟居」 同為貓奴的我整個愛上，品牌logo是貓貓好可愛 我家剛好也是三花貓+橘貓，也算四花呢❤️ 和一般的記憶枕不同的是多了牽引枕的設計 「牽引」是指通過施加拉力來拉伸頸部 可以幫助減緩頸椎的壓力 助於矯正不良姿勢，讓頸部舒緩緊繃 讓肌肉能好好的放鬆 很常意識到自己睡前肩膀是繃住的 必須控制自己強制放鬆才能好好睡覺 牽引安眠枕的枕芯是100%慢回彈記憶棉 彈力很好，久睡也不怕扁塌 枕套是涼感彈力材質 有經過SGS檢驗無毒抑菌，添加抗菌保護層 涼感彈力材質，久睡不悶熱 怕悶熱的我超喜歡這種絲滑涼感 換過很多枕頭 但是牽引安眠枕最讓我喜歡這設計 就是這個牽引按摩塊 別小看這小小的牽引按摩塊 睡前可以躺在牽引按摩塊上 下巴微微上抬，持續五至十分鐘 可以適當的拉伸我們緊繃一天的頸部 真的超級舒服，好喜歡睡前這樣拉伸脖子 真的舒服好多 等到放鬆後再將枕頭轉到頭部包覆睡眠區 正睡的時候，因為很服貼讓人很有安全感 枕頭兩側有專為側睡人著想的加高設計 服貼的弧度整個被包覆住非常舒服 頸部和肩部有了支撐力，側睡也不會手麻了 終於不會不舒服醒來，能一覺到天亮了 對比看一下一般沒有支撐力的枕頭 頸部塌陷沒有支撐的狀況好明顯 難怪總是睡起來後依然好累還腰酸背痛的 在清洗上也非常方便，拉鍊打開來就可以輕鬆拿下枕套和牽引按摩塊的套子 有扣子可以扣上讓枕套和枕頭固定不會移位 我現在很快就能睡著，睡起來後精神也好了很多 如果睡眠品質一直不佳想改善睡眠障礙的朋友 現在還有8天的試睡活動 到貨3天內到官方Line @169xheyt 申請參加試活動 會有專人協助枕頭的使用方式和注意事項唷 真心建議要試睡滿7個晚上才知道適不適合自己呢 真心推薦可以試看看四花軟居的牽引安眠枕唷 官方網站：四花軟居4leur Facebook粉絲專頁：四花軟居4leur IG粉專：四花軟居 4LEUR ｜枕頭 #四花軟居4leur #牽引安眠枕 #減壓 #拉伸 #記憶枕 #推薦記憶枕 #記憶枕推薦品牌 #睡眠障礙 #枕頭推薦

【日常｜開箱】四花軟居4leur 牽引安眠枕｜睡眠不足怎麼辦？肩頸痠痛和失眠的救星，享受真正的好眠！

你有睡眠困擾嗎？我以前也常翻來覆去，早上起來脖子還酸痛，像是睡了根本沒睡～ 每天忙到累癱，只想晚上能好好躺平睡一覺，但一般傳統枕頭總是支撐不足，要找到一個真正舒適的枕頭真的不容易，最近試了四花軟居 4LEUR 的牽引安眠枕後，真的驚豔到我了！ 這款枕頭的設計超符合人體工學，可以讓頸椎得到適度的支撐，隔天起床居然感覺肩頸也鬆了，整個人清爽有精神✨ 牽引安眠枕是什麼？ 這個枕頭最特別的地方就在於「牽引」設計～簡單來說，它在睡覺時會稍微拉伸你的頸椎，感覺就像有人輕輕幫你拉長脖子，讓肩膀放鬆、壓力一掃而空～ 牽引有3大好處：✔️減壓：長時間低頭或姿勢不良，會累積很多壓力在脖子上，牽引設計可以幫忙釋放這些壓力。✔️改善姿勢：這種輕微拉伸可以幫助矯正不良的姿勢，減少肌肉疲勞。✔️減少壓力和焦慮：牽引還可以緩解緊張，讓人更容易入睡，睡得更安穩～(當然效果還是因人而異) 開箱好躺又好睡的牽引安眠枕 四花軟居的logo是一隻懶洋洋的貓，像是一顆枕頭的樣子，讓人有一種懶洋洋擼貓的放鬆、舒適感。 打開包裝就看到捲好的枕頭，還附了使用說明書，說明書上有介紹睡前的獨特儀式，教你怎麼睡更舒服，枕頭一解壓縮就恢復蓬鬆狀態，那個瞬間真的超療癒的～ 枕頭上還有一個靈魂部位 牽引枕塊，枕塊上帶有按摩顆粒，當你躺上去時，枕塊會輕輕拉伸頸部，加上按摩顆粒，能讓肩膀和頸部的壓力慢慢釋放，感覺整個人都放鬆了~ 特殊造型的枕頭有什麼厲害的功能，讓我來介紹吧～ 這款四花軟居牽引安眠枕的「靈魂部位」就是那個小巧卻不可或缺的牽引枕塊！牽引枕塊稍微凸起，設計上專門針對肩頸支撐，讓頸部自然拉伸，減輕長時間低頭或睡姿不良帶來的壓力，當我們輕輕躺上去時，這些顆粒就會順著頸椎的弧度施加柔和的按摩，幫助肩頸慢慢放鬆，讓整個人像是經歷了一場溫和的按摩療程。 相比之下，一般的傳統枕頭多是平面設計，沒有這樣的牽引效果或支撐力度，往往平躺一晚下來，枕頭容易壓扁，支撐力明顯減弱，導致睡醒時頸椎僵硬、肩膀酸痛。 而四花軟居的牽引安眠枕不僅利用牽引枕塊提供穩定的高度差，還搭配慢回彈記憶棉，這種材質能隨著頭部和肩頸的壓力緩慢回彈，支撐力持久，不會輕易塌陷。 這款牽引安眠枕的枕套採用涼感材質，睡覺時不用擔心悶熱，無論是正面仰躺還是側睡翻身，整晚都能保持乾爽舒適，枕套還添加了抗菌層，可以更安心使用。 牽引安眠枕怎麼洗？ 這款牽引安眠枕採用隱藏拉鍊設計，枕芯可以輕鬆取出，讓清洗變得非常方便！枕套單獨清洗，不僅省時省力，還能保持枕頭的清潔與衛生，對於講究衛生、喜歡常常換洗的人來說，這真的是一大加分！ 提升睡眠品質的睡前儀式 四花軟居牽引安眠枕的「多睡2小時」睡前儀式，幫助你進入更深層的放鬆狀態，準備迎接好眠時光： 1.先躺在枕頭的牽引按摩塊上，讓下巴微微上仰，身體自然放鬆，持續五至十分鐘，這樣的牽引拉伸能幫助頸部舒展，減輕肩頸壓力。 2.按摩結束後，將枕頭旋轉到頭部包覆的區域，讓牽引按摩塊放在一旁，頭部放鬆地躺在包覆區，感受頸部緊貼護頸區，下巴微微上揚，這樣能更有效地穩定頸椎，舒緩一整天的疲勞。 3.枕頭的兩側特別設計為加高區，適合側睡時使用。將枕頭擁入懷中，肩膀貼緊枕頭，感受頸部獲得支撐，達到放鬆的舒適感，整晚都能輕鬆轉換姿勢，享受深層好眠。 使用心得 每次躺上四花軟居牽引安眠枕，頸部像被輕柔「包覆」般地放鬆支撐，翻身時也不會塌陷。這款枕頭的慢回彈記憶棉穩定不變形，加上經過SGS檢驗的抗菌涼感枕套，即使夏天也乾爽透氣。以前用的枕頭太軟，總是肩頸酸痛，自從換了這款牽引枕後，每晚睡得更沉更舒適，醒來像是多睡了兩小時，整個人活力滿滿！ 牽引安眠枕8天免費試睡，親自體驗無壓力 現在還能享有廠商提供的免費8天試睡服務，讓你無風險地親自體驗四花軟居牽引安眠枕的效果！滿意再購入，不滿意隨時退回，真的不用再猶豫了～快來體驗這款讓你肩頸舒適、精神滿滿的好枕頭吧！ 四花軟居 購買資訊 官網： https://www.4leur.com/Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=61561307798193Instagram : https://www.instagram.com/4leur_sleep/

2024香氛噴霧推薦｜睡眠專用香氛推薦｜多夢易醒怎麼辦？花草舒眠精油給你一夜好眠｜維納斯星辰-精油舒眠噴霧｜PERFUN

你今天睡得好嗎？我長期以來都有睡眠的困擾，尤其遇到壓力的時候，或是外出旅行時，我就容易翻來覆去，輾轉難眠，好不容睡著了又多夢易醒，再加上不是自己的床，情況就會更加的嚴重。 我平常睡覺的時候，我都會在我的枕頭、棉被、床還有窗簾，噴上PERFUN的維納斯星辰-精油舒眠噴霧。除了讓花草舒眠精油幫助我入睡外，外出時攜帶，透過香氛營造出在家的感覺，減少認床造成的睡眠困擾。 專業芳療師攜手打造的香氛品牌──PERFUN PERFUN，是一個由三位專業芳療師攜手打造的香氛品牌。他們的產品以旅行為靈感，透過精選世界各地花草精油，藉由天然植萃，讓我們踏上香氛之旅，喚醒身心自癒力，進而讓身心恢復能量平衡。 維納斯星辰-精油舒眠噴霧 維納斯星辰-精油舒眠噴霧，除了使用我最愛的有機真正薰衣草外，還採用有機甜橙、檸檬、丁香、甜馬鬱蘭、快樂鼠尾草、苦橙葉、有機依蘭花及檀香，共九種花草舒眠精油。 味道聞起來清新典雅，讓人可以在花草香甜溫暖中，放鬆身心，舒緩焦躁不安的情緒，慢慢的沉澱下來，進入安穩舒適的夢鄉當中。 除了香氣清新宜人外，維納斯星辰-精油舒眠噴霧，還有許多獨特的巧思，讓人愛不釋手。 獨家開發噴頭，控制用量好簡單 有使用其他香氛噴霧的經驗嗎？我常常會無法判斷按壓的力道，不小心就噴灑過多，很快就把一罐噴霧用光光。 維納斯星辰-精油舒眠噴霧，採用的是獨家開發噴頭，每一次按壓就是0.05ml，可以輕鬆控制用量外，透過獨家開發噴頭，噴灑出來的噴霧比一般的還要細密綿細喔!正常的使用下，每罐維納斯星辰-精油舒眠噴霧，可以使用約半年。 有效去除異味的植萃技術 雖然我每天都會洗頭，但是枕頭經過長時間的躺臥，難免會殘留一些油垢味。如果沒有去除油垢味，又再疊加其他的香氛，味道聞起來反而有點不太妙。 維納斯星辰-精油舒眠噴霧很特別，採用德國的除臭配方，每當我噴灑枕頭的時候，除了可以散發精油舒眠噴霧舒爽的香氣外，還可以同步去除沾附在枕頭上的油垢味。 不僅是枕頭上的油垢味，空間中，如果還有其他的異味，採用多種植物萃取技術的德國除臭配方，也能夠有效的中和氣味，讓空氣常保清新。 讓寢具不再溼答答的植物性酒精 維納斯星辰-精油舒眠噴霧，還有一個小細節讓我非常的喜歡。維納斯星辰-精油舒眠噴霧，採用的是植物性的酒精，不僅可以讓香氛快速的釋放，一噴灑就可以立即被香味包覆外，良好的揮發性，讓噴灑過的地方，不容易濕濕的，可以保持寢具的乾爽。 持香長達六小時 維納斯星辰-精油舒眠噴霧的香味持不持久呢？在密閉空間當中，維納斯星辰-精油舒眠噴霧的香味，大概可以維持一個晚上，約六個小時。在從醞釀睡眠情緒、入眠到起床，整個睡眠都有維納斯星辰-精油舒眠噴霧的香味相伴，真的是超幸福的! 維納斯星辰-精油舒眠噴霧，沒有添加任何有害化學香料，即是家中有小孩或是毛還，都可以安心使用喔! 如果你跟我一樣，想要在花草香氛中，慵懶入眠，揮別多夢易醒的困擾，很推薦維納斯星辰-精油舒眠噴霧夜夜半你入眠喔! 品牌資訊 PERFUN｜官方網站｜Facebook粉絲專頁｜Instagram｜Google商家

精油睡眠噴霧開箱【PERFUN】維納斯星辰-精油舒眠噴霧，枕頭噴霧推薦！

我一直以來都有輕微的失眠問題，尤其是當壓力大的時候，晚上翻來覆去，腦海裡總是充滿著各種想法。為了改善睡眠，我嘗試過很多不同的助眠產品，像是熏香、睡眠音樂，但效果總是不如預期👇 直到我遇到了這款PERFUN-維納斯星辰-舒眠精油空氣、織物噴霧，它讓我重新找回了那種一沾枕就能安然入睡的感覺😁 這款舒眠噴霧的精油配方實在是太迷人了！ 它使用了9種花草舒眠精油，包括有機的真正薰衣草和甜馬鬱蘭，當我第一次噴灑時，它溫和卻又不失深度的香氣，能讓我整個人迅速進入放鬆狀態☝️ 而甜馬鬱蘭那微甜的草本氣息，則增添了一抹大自然的純淨感，讓房間裡的氛圍變得非常舒適😀 除了香氣迷人，這款產品的使用也讓我感到非常驚喜。首先要提到的就是它的獨家噴頭設計。這個噴頭真的超級精細，每次只會噴出0.05ML的精油噴霧，讓我可以精準控制用量✌️ 我通常會在睡前噴兩下，一下噴在枕頭上，一下噴在空氣中，整個房間瞬間就充滿了清新的花草香，完全不會過量或覺得太濃郁。而且這種綿密細緻的噴霧散佈非常均勻，範圍廣又不會留下任何油膩的痕跡💪 使用起來也很簡單，先搖一搖瓶身，讓裡面的精油成分均勻混合。接著對著空氣或織品輕輕噴灑兩下，除了助眠，這款噴霧還有另一個驚人的功能，就是它的德國植萃除臭配方😉 這個配方結合了多種植物萃取技術，對於祛除異味非常有效。我偶爾會將噴霧用在沙發或衣物上，不僅能有效去除日常的異味，還能讓織物持續散發出清新的香氣 最特別的是，它的香氣能持續很久，特別是在密閉空間內，效果更佳，這款PERFUN維納斯星辰舒眠噴霧不僅改善了我的睡眠質量，還提升了我的居家環境質感✔️ 對於像我這樣重視空間香氛、又偏愛花草香調的人來說，這真的是一款完美的助眠伴侶啊，真的很值得推薦給每一位想改善睡眠品質或追求優雅生活的人😃 官方網站：PERFUN Facebook粉絲專頁：PERFUN Instagram：perfun_official Google商家：PERFUN｜博赫香國際有限公司- 芳療植萃精油保養品品牌

為什麼睡覺會翻身？一直翻身正常嗎？

睡覺時翻身是一種常見的生理現象，對於大多數人來說，這是身體自我調節的一部分。以下是一篇關於為什麼睡覺會翻身以及一直翻身是否正常的文章。 為什麼睡覺會翻身？ 睡覺時翻身是一種自然的生理反應，主要有以下幾個原因： 1. 調整皮膚溫度：當身體長時間保持同一姿勢時，與床墊接觸的皮膚會積聚熱量，導致局部溫度升高。翻身可以幫助散熱，保持皮膚溫度的平衡，從而促進更深層次的睡眠。 2. 促進血液流通：長時間保持同一姿勢會對身體某些部位施加壓力，影響血液循環。翻身可以減少這些壓力點，促進血液和體液的流通，防止壓瘡的形成。 3. 睡眠週期轉換：睡眠分為快速眼動睡眠（REM）和非快速眼動睡眠（NREM）兩個主要階段。翻身有助於在這兩個階段之間進行平滑轉換，從而提高整體睡眠質量。 4. 避免不適感：當身體某些部位感到不適時，翻身可以幫助找到更舒適的睡姿，減少不適感，從而保持睡眠的連續性。 一直翻身正常嗎？ 一般來說，睡覺時翻身是正常的，每晚翻身約20次左右。這些翻身動作大多是無意識的，並且對於維持健康的睡眠狀態是必要的。然而，如果翻身次數過多，可能是某些潛在問題的徵兆： 1. 不寧腿症候群（RLS）：這是一種神經系統疾病，患者在休息或睡覺時會感到腿部不適，導致頻繁翻身。 2. 週期性肢體抽動症（PLMD）：這種疾病會導致睡眠期間四肢不自主抽動，從而干擾睡眠。 3. 環境因素：噪音、光線或不舒適的床上用品也可能導致頻繁翻身。改善睡眠環境，如使用耳塞、遮光窗簾或選擇合適的床墊和枕頭，可以減少這些干擾。 4. 心理壓力：壓力和焦慮也可能導致睡眠不安，增加翻身次數。放鬆技巧如冥想或深呼吸練習可以幫助減少這些影響。 如何改善過度翻身？ 如果你發現自己睡覺時過度翻身，以下幾個方法可能有助於改善： 1. 調整睡眠環境：確保臥室安靜、黑暗且舒適。選擇適合的床墊和枕頭，保持室內適宜的溫度。 2. 規律作息：保持規律的睡眠時間表，有助於建立穩定的生物鐘，減少睡眠中的不安。 3. 放鬆技巧：睡前進行放鬆活動，如閱讀、聽音樂或冥想，有助於減少壓力和焦慮，促進更安穩的睡眠。 4. 尋求醫療幫助：如果懷疑自己患有不寧腿症候群或週期性肢體抽動症，應該及時就醫，尋求專業的診斷和治療。 總結來說，睡覺時翻身是一種正常且必要的生理現象，有助於提高睡眠質量和維持健康。然而，過度翻身可能是某些潛在問題的徵兆，應該引起重視並及時採取措施改善。

新竹床墊推薦｜橘家床墊．MIT製造｜好品質、價格透明｜打造完美睡眠的最佳選擇

3C開箱｜Apple Watch S10 變大變薄，續航力居然還有提升，S9之前都該換機了？

身為一個Apple Watch忠實用戶，從S5到S7體驗過了三代，而S7也用了整整三年多，今年S10的推出，算是這幾年來少有從外形到功能上都有加強的一代，讓我決定換掉之前的S7。在使用S10的這兩三個禮拜，也因為一些功能的升級，慢慢改變了過去的穿戴習慣，也因為這些穿戴習慣的改變，發現了一些特別的亮點。讓我覺得S10這次終於有感升級了！ 變大變薄，耀石黑新色，更值得推薦 過去三年多使用的S7是不鏽鋼的機身，對於手錶來說，自己個人比較喜歡帶有光澤感的表現，所以對於不鏽鋼的材質有特別的偏愛，而這次耀石黑新色雖然是鋁製的機身，但整體有種陶瓷表的光澤，對比鋁製機身霧面的金屬表層，讓我覺得如果要推薦顏色的話，耀石黑新色絕對是最好的選擇。 過去三年多來，我很少會帶著Apple Watch睡覺，即便知道他能進行睡眠偵測，但礙於重量與電量的原因，並不習慣在睡覺時手腕上有重量，這次的S10錶面變大卻變得更薄更輕，所以就有開始嘗試在睡覺的時候佩戴，左右手分別戴上S7與S10做比對，平常左右手佩戴感覺不會特別明顯，當睡覺時大小重量就會很顯著的差別，尤其是非平常戴錶的慣用手特別明顯，所以我也會兩隻手分別測試，以右手來說是非慣用手，就能很明顯的感覺S10在重量上面的減輕，讓睡眠時候的不適感有很大的降低。 充電效率提升，耗電量有感減少 之前使用S7的時候，很容易有電量的焦慮，常常下班後去運動一下，手錶就沒電了，感覺大概12個小時就是極限，這次的S10雖然標榜使用時間約為18小時，但實際使用下來應該不只18小時的續航，往往早上七點起床，把昨天晚上睡覺損耗的電力充飽，經過一整天的使用到晚上還有監測運動，基本上都還能有一半的電量，甚至有一天使用到一天半還沒有沒電，對比之前的S7 來說即便世新機的狀態都沒有達到過這樣的使用時間。 對於這次充電與耗電的優化，確實是有感提升，但感覺還可以更好，今年Apple Watch S10 帶來更多監測功能，包含睡眠分析的加強、呼吸以及生理期的變化，但要更好的追蹤其實就應該要更多的減少拿下手錶充電的次數，盡量讓手錶可以在身上的時間越久越好。過去都會許願希望未來的Apple Watch能像Garmin手錶那樣至少一週不用充電，但目前蘋果的解決方案是透過加快充電的效率，達到類似的效果，利用不同的方式，減少因為沒電讓手錶脱離身體機會，不能說哪個好哪個差，但至少蘋果真的針對電量做出了有感的改善。 錶面設計顯示更優化 錶面顯示會分為兩個方向來說，一個是硬體方面，另一個軟體方面，以硬體方面來說，S10的可視角度提升，讓我們在穿戴時，在一定的角度下像是騎車、辦公時手自然擺放的角度，都能夠清楚地顯示時間資訊，這一點有點像過去的手錶能夠很輕鬆的判讀。 以軟體面來說，這次的堆疊排列跟秒針維持恆動都是不錯的體驗，堆疊體驗是真的很方便且智慧的一個顯示方式，我最常使用的狀況就是搭計程車的時候，它可以自動顯示Uber 預計的到達時間以及狀態，就可以避免因手上大包小包或是不方便拿出手機的時候，就能一眼了解到資訊。至於現在秒針也會保持恆動，過去幾代只要進入待機模式，即便螢幕還是顯示，就不會出現秒針動態，雖然這個功能對我來說幫助不大，但好像是對於傳統手錶的一種致敬，讓Apple Watch真的有手錶的樣子。 睡眠與運動分析，不用專業也能清楚理解 這段時間是我第一次開始使用Apple Watch進行睡眠監測，藉由手錶來觀察自己的睡眠狀況，了解自己是不是睡得好，並且有完整的休息到，以蘋果來說，對比Garmin，Apple Watch監測的數據與顯示沒有Garmin來的這麼複雜難懂，用清楚容易理解的方式顯示身體的數據，讓手錶成為一個自己身體數據的小管家。 不過對於睡眠與運動分析，還有些功能想要測試，之後會在專門針對運動與睡眠來做一篇完整的文章，藉由現在訓練中新增的負荷功能，與睡眠功能的結合是否可以提出建議最佳的休息時間，或是相關的資訊，這個之後會有完整的文章來介紹。 最後，對於還在使用S9以前的使用者來說，S10是真的值得換機的選擇，無論從外觀、性能到系統都有很大幅度的改變，即便以前最讓人詬病的電池續航力，雖然還達不到可以一週不充電，但蘋果也是另一種方法，減少續航力不足的問題，再加上耀石黑的質感，只需要鋁合金機身的價格，就能有過去接近不鏽鋼質感的表現，若要真要推薦耀石黑的選擇是CP值最高的選擇。

CP 完美臥室打造攻略！桃園高CP值床墊家具推薦 提升睡眠品質

隨著現代人對高品質睡眠的需求不斷提升，不論是知名國際寢具品牌，還是靠口碑推薦迅速崛起的MIT床墊品牌，都主打改善睡眠品質。然而，每個人對理想睡眠的需求不同，對於想改善睡眠品質的人來說，如何在眾多寢具品牌選擇中，找到一款既能提升睡眠品質又具有高CP值的床墊推薦，是一項艱困的挑戰。 在桃園中壢區，有一家網友好評推薦的桃園床墊品牌——《藤原傢俬》。這間桃園寢具店專注於線上床墊銷售，致力於提供高CP值床墊與臥室家具，幫助消費者找到最適合的優質寢具。自2019年品牌重組以來，《藤原傢俬》逐步淘汰劣質產品，專注於提供中價位高品質床墊，滿足消費者對價格合理又能提升睡眠舒適度的雙重需求。 【桃園臥室家具推薦，專注於高CP值床墊】《藤原傢俬》作為桃園優質寢具品牌的佼佼者，專注於設計與銷售臥室家具，其中以床墊、床架、床頭櫃為主打產品。品牌的主力產品「床墊」提供多種軟硬度選擇，適合不同體型與睡姿的消費者需求。每款床墊具備良好的支撐力，能貼合身體曲線，減少壓力點，有效提升睡眠品質。這些特點讓《藤原傢俬》的床墊在平價床墊市場中脫穎而出。有許多消費者表示，其床墊品質媲美國際大品牌，價格卻更親民，這使得《藤原傢俬》成為許多家庭的床墊首選品牌。 選擇合適的床墊對於提升睡眠體驗至關重要，然而，面對種類繁多的床墊，選擇的過程常讓人感到困惑。《藤原傢俬》的獨立筒床墊系列支撐性佳、干擾性低且耐用性高，提供從軟到硬的多種選擇，是目前寢具市場上最受歡迎的床墊類型。許多國際品牌也以獨立筒床墊為主打，而《藤原傢俬》則將高品質與平實價格完美結合，成為消費者最愛的高CP值床墊推薦。 【融合簡約設計與實用功能的日式家具】桃園知名床墊品牌《藤原傢俬》的成功，不只來自於其產品的高品質，還得益於品牌在設計上的創新。《藤原傢俬》設計出兼具日式簡約風格與多功能性家具，能夠輕鬆融入各種家居風格，得以與許多房東及室內設計師長期合作，使得品牌在市場上迅速擴大影響力，並通過消費者的好口碑提升了品牌曝光度。 《藤原傢俬》於網路上擁有眾多正面評價，許多消費者因品牌提供的高品質和合理價格而選擇購買床墊，隨著口碑效應的擴大，新客人往往是透過朋友或家人的推薦來決定購買，這充分證明《藤原傢俬》是桃園買床墊的最佳選擇。 【桃園家具倉庫：線上線下購物體驗完美結合】儘管《藤原傢俬》主要以線上床墊銷售為主，但其位於桃園中壢區的家具倉庫也對消費者開放，提供現場購物服務。消費者可以提前預約前往倉庫，親自挑選並試睡床墊，並在現場購買後享受專業配送服務。這種線上線下相結合的購物模式，讓提供消費者方便的同時，也能更直觀地感受床墊和家具的高品質與舒適度，享受更好的購物體驗。 未來，桃園臥室家具品牌《藤原傢俬》將繼續堅守品牌初衷，致力於提升產品品質並保持合理價格，力求成為更多桃園家庭的臥室家具首選，無論在產品設計、舒適度、功能性還是客戶服務上，品牌都將持續追求卓越，致力為每一位消費者提供最優質的購物體驗，讓《藤原傢俬》成為心目中的理想家居夥伴。 《藤原傢俬》聯絡電話：03-438-2579參觀地址： 320桃園市中壢區普忠路769號(預約制)官方網站：https://www.tymattress.com.tw/FB粉專：https://www.facebook.com/yct1974/ 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

睡眠共 335 則文章

【居家好物】四季都能蓋的被子｜韓國品牌 BODYLUV 抱抱系列：抱抱被子、床墊開箱

開箱四花軟居4leur ｜側睡仰睡都適合的牽引安眠枕人體工學設計久睡不易塌陷的慢回彈記憶棉

《諾拉開箱》四花軟居4leur | 牽引安眠枕減壓拉伸放鬆頸部舒服到差點睡過頭枕頭睡眠障礙超級推薦

【日常｜開箱】四花軟居4leur 牽引安眠枕｜睡眠不足怎麼辦？肩頸痠痛和失眠的救星，享受真正的好眠！

2024香氛噴霧推薦｜睡眠專用香氛推薦｜多夢易醒怎麼辦？花草舒眠精油給你一夜好眠｜維納斯星辰-精油舒眠噴霧｜PERFUN

精油睡眠噴霧開箱【PERFUN】維納斯星辰-精油舒眠噴霧，枕頭噴霧推薦！

為什麼睡覺會翻身？一直翻身正常嗎？

新竹床墊推薦｜橘家床墊．MIT製造｜好品質、價格透明｜打造完美睡眠的最佳選擇

3C開箱｜Apple Watch S10 變大變薄，續航力居然還有提升，S9之前都該換機了？

CP 完美臥室打造攻略！桃園高CP值床墊家具推薦提升睡眠品質

睡眠共 335 則文章

【 居家好物 】四季都能蓋的被子｜韓國品牌 BODYLUV 抱抱系列：抱抱被子、床墊開箱

開箱四花軟居4leur ｜側睡仰睡都適合的牽引安眠枕 人體工學設計 久睡不易塌陷的慢回彈記憶棉

《諾拉開箱》四花軟居4leur | 牽引安眠枕 減壓 拉伸 放鬆頸部 舒服到差點睡過頭 枕頭 睡眠障礙 超級推薦

【日常｜開箱】四花軟居4leur 牽引安眠枕｜睡眠不足怎麼辦？肩頸痠痛和失眠的救星，享受真正的好眠！

2024香氛噴霧推薦｜睡眠專用香氛推薦｜多夢易醒怎麼辦？花草舒眠精油給你一夜好眠｜維納斯星辰-精油舒眠噴霧｜PERFUN

精油睡眠噴霧開箱【PERFUN】維納斯星辰-精油舒眠噴霧，枕頭噴霧推薦！

為什麼睡覺會翻身？一直翻身正常嗎？

新竹床墊推薦｜橘家床墊．MIT製造｜好品質、價格透明｜打造完美睡眠的最佳選擇

3C開箱｜Apple Watch S10 變大變薄，續航力居然還有提升，S9之前都該換機了？

CP 完美臥室打造攻略！桃園高CP值床墊家具推薦 提升睡眠品質

【居家好物】四季都能蓋的被子｜韓國品牌 BODYLUV 抱抱系列：抱抱被子、床墊開箱

開箱四花軟居4leur ｜側睡仰睡都適合的牽引安眠枕人體工學設計久睡不易塌陷的慢回彈記憶棉

《諾拉開箱》四花軟居4leur | 牽引安眠枕減壓拉伸放鬆頸部舒服到差點睡過頭枕頭睡眠障礙超級推薦

CP 完美臥室打造攻略！桃園高CP值床墊家具推薦提升睡眠品質