「那些看起來很難的事，都是達成目標必須的征服。」​

面對從來沒做過的事，看起來很難很麻煩的事，我們的第一個念頭就是打退堂鼓。​ ​想想還是覺得太難了，自己做不到，就算做了也不知道能不能成，所以對於那些時間和心力成本太高的事情，我們都會選擇避開。​ ​然而，當你有了想要達成的目標時，那些很難很難的事就成了不得不面對的事，在達成目標的過程中，有很多都是我們不會也未曾體驗過的事，而想要抵達目的地，得先完成那些任務。​ 想要得到什麼、達成什麼、改變一些什麼，必須不斷地自找麻煩，那些關卡是真的看起來很麻煩很麻煩，但如果你在看到它們的時候就先輸了，結果只會更麻煩。​ ​就在昨天，我終於完成了已經進行了好久，苦惱了很久，拖了又拖的一個目標。​ ​在今年初製作完課程內容以後，一直為了該把課程放到哪裡感到苦惱不已，想了很久，剛好又在年初時偶然跟朋友談到這件事，找出問題所在還是課程上架，內容都做好了，但不知道後續該如何是好。​ ​最後我決定要把課程放到相關的平台上，雖然不如自己弄一個頁面那樣不受限制，可是看起來更正式，更可信，或許也能被更多有興趣的人看見。​ ​決定好了以後，要將課程上架那依然是條漫漫長路，因為看起來太難了，所以一直下意識的逃避，看到有什麼新機會新事物，就先去做做看。​很倉促的參加了一個創作扶植計畫，後續又花了很長的時間做電子報，翻修文字帳號上的文字，同時終於開始進行課程上架的準備。​ ​從寫文案到製圖，參考了平台上很多人的企劃，模仿並思考該怎麼做，才很慢很慢的一點一滴做出來。​真正上架的時候，因為不太明白整個系統，不知道哪裡放什麼該怎麼選擇，研究了系統很久，也參考了其他人是怎麼做的。​ ​總之過程中有太多次想放棄，因為太難了所以先把電子報做出來，後續發現只剩下這件事沒完成了，只能硬著頭皮面對。​ ​中間又突發奇想覺得應該要寫一篇介紹這堂課的文章，寫著寫著又過了很久，也懷疑了很多次不知道能不能在今年把課程成功上架，不知道上架了以後課程行得行不通，但既然都已經做到這裡了，只好做到最後，把整件事完成。​ ​很難想像我真的把看起來很難感覺自己做不到的事情做出來了，而且是在今年結束以前。​ ​我一直是這麼覺得的，目標分成兩種，一種是可以只靠自己的努力完成的，一種是必須靠一些運氣和際遇才能達成不全然掌握在自己手中，而這次的課程上架就是屬於第一種。​ ​雖然我還沒把企劃送出去（畢竟送出去以後就不能修改了），但能夠完成這項原本以為自己不會不行做不到的事情，過程中又有很多很麻煩很讓人不知所措的事情，全部都被我解決了，這真的是一件特別有成就感的事。​ ​很多人沒能達成目標，幾乎都是由於那些很難的事情阻擋在前，那些事確實很難，做起來也很難，每次要做的時候都讓人想逃避，也有很多自己不會不知道該怎麼做才好的地方。​ 但是我們都要相信，在那些事情的眼中，我們比它們更難，只要實際想方設法去做，一點一點得完成，我們都能征服很難的事，抵達那原本想也不敢想的地方。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【塔羅測驗】雙向奔赴！你們戀愛的目標是一致的嗎？

在戀愛的過程裡，有些人很容易就愛上別人，也有人需要先觀察好一陣子才會確認交往關係。流行用語「雙向奔赴」，意指是兩個人在面對感情的態度，還有未來發展的目標是一致。你正在談這樣的戀情嗎？到底彼此有沒有前往一樣的方向呢？快來測孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：春櫻塔羅牌 Sakura Spring Tarot 🏆【台灣原創藝術】🐉《東方靈獸塔羅牌》🦅 https://sho.pe/5hwrxq☆ The Mythical Creatures Tarot of Orient ☆▲首創以華人民間傳說為背景，將記憶中的幻獸解除封印▼💖每一隻靈獸， 都帶著當代的文化意涵， 在人們的情感投射之中，幻化為一個令人安心的形象， 讓自己的心得到依歸。 🐋【知曉你的天賦靈獸力！】🦄快來看看你是什麼東方靈獸吧！告訴你天賦擁有的神獸祝福✴️，還有自己的優點缺點大公開！⏩馬上玩測驗 https://mcto.pse.is/5hu55k 「雙向奔赴」指數 60% 》 面對感情，也許原先一個人想玩玩、另一個想定下來！一開始目標分歧，但透過你們認識彼此的時間越來越多，突然間發現，原本在乎的戀愛情形式，其實還是沒有一個真正適合的對象來的重要。於是就花了更多的心力去了解身邊的這個人，才驚覺兩個人也都在相處下漸漸地改變，請維持這樣的步調，穩穩地向前，就會看到未來一同前行的道路了。 「雙向奔赴」指數 80% 》 能在這茫茫人海當中，要能遇上一個自己喜歡的對象，可說是相當的不容易。若剛好彼此對於感情的想法既成熟又溫暖，真的就是這個天選之人、天定良緣。目前兩個人對於未來愛情的規劃是一致的，彼此也有好好的溝通將內心話表達出來，也許在達成的過程裡，會受到一些親朋好友的影響，但相信只要你們堅定意志，就會看到幸福藍圖唷！ 「雙向奔赴」指數 40% 》 目前身邊的這個對象，倒是可以好好把握一下！也許你會覺得他的個性木訥、行動有點緩慢，但其實是在愛情當中，對方是一個比較謹慎的人，在還沒有準備好能給你好日子、好生活，就不會輕易去談一段戀愛。若你是想要好好找一個人來陪伴，那就請再多等一陣子吧，只要持續保持你們的良好互動，就會發現兩條平行線漸漸地就能越靠越近了。 「雙向奔赴」指數 20% 》 雖然你們現在相處的時間滿長的，但千萬不要產生太多的誤會，對方目前只是想要談個小戀愛，身邊有一個人陪，對於是不是要好好交往，其實沒有太多的未來規劃！所以先要搞清楚，彼此要在這段愛情中得到什麼，如果兩個人也都只想玩玩就好。那就各取所需，也免去自己對現在這個人產生患得患失的佔有，只要度過一些開心快樂的戀情時光！ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🪶塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

「沒有未來的你這回事」​

我們對未來的自己都有很多想像和嚮往，常常描繪著未來自己想成為的模樣，我們都為了未來理想的自己努力著，將那個未來稱之為目標。 但是事實上未來的自己就是現在的自己，這是我很久以前聽到很令人吃驚卻也讚嘆不已的一句話，完全刷新了我的想法。​ ​一開始聽到的時候覺得很不解，現在是現在，未來是未來，現在的自己與未來的自己根本不會一樣，怎麼說是一樣的呢？​ ​不過未來的自己就是建立在現在的這個自己之上，你現在是什麼模樣，做了哪些努力，現在的所作所為就是你未來的模樣。​ ​想要成為嚮往的樣子，我們不該總是想著理想的自己，不該只是不斷的去勾勒和嚮往，我們更應該想想現在要怎麼做，要做些什麼才能將自己慢慢搭建成想要的模樣，為了未來的自己好好思考現在的自己。​ ​大概在被這個概念驚艷了以後，不像以前總是只有想像，我開始將一些放在心裡好久的目標拿出來實踐，真正動手去做，而不只是把那些目標永遠放在心底，那它們就永遠都只是一個虛無縹緲的想法，一個虛幻的未來。​ 我開始明白只有開始動工了，理想才會慢慢落實，理想才會變成現實，而未來想要成為的那個自己，也是要由現在的自己構築出來，假如什麼都不做，那未來的自己便會跟現在這個自己沒什麼不同。​ ​所以我經營文字帳號、寫了很多不同類型的文章、為了文字帳號做了很多企劃、研究該如何讓自己的作品備更多人看見，以及如何加速文字帳號的成長，更在後來實踐了想了好多年的新計畫。​ ​在追尋原先的目標的同時，新的目標也會不斷的出現，也許現在最初的目標對我來說已經不再是最終也不是我最嚮往的目標，但是它們都是讓我遇見最憧憬最渴望的終極目標的存在，也都是搭建理想的必要存在。​ ​當然，進行越多事情，時間就越是不夠用，因此現在我也經常會把這句話拿出來提醒自己，時不時思考自己正在做的這些，花最多時間做的事，對於最終目標究竟有沒有幫助，而為了最終目標，我可以怎麼做以及多做些什麼。​ ​只要有時間，或是為了各種事情忙得團團轉，又或是因為努力徒勞而失望的時候，都會重新仔細思考這些事重不重要，它們能不能將我帶到想去的那方，能不能建築出想要的未來。​ ​要先做的應該是這些重要的事，而其他事情和項目即使沒做也沒差，不過要理清頭緒把握好時間真的不是一件簡單的事。​ ​未來的自己就藏在現在的這個自己當中，這是我們都必須要明白的一件事，未來那個理想的自己，不會因為想像而成真，更不會因為到了未來我們就能成為想成為的樣子，我們必須親手去建造想要的那個自己。​ ​現在你怎麼構築，未來的你就會是什麼模樣，所以，把握好每個現在，好好去實踐和構築每個當下的自己，才能在未來感謝現在努力的自己。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【拖延症治療】想知道為何你有拖延症嗎？讓拖延症患者告訴你5大原因及解法～帶你跳出惡性循環！

【拖延症】是情緒問題！你有拖延症人格嗎？帶你認識拖延症及改善方法～

拖延症這個主題就是小編正在「發病中」才想到的，小編想說這篇就是我的自省文，為了解決我的問題，我決定蒐集資料對症下藥！🤣這篇文蒐集了對我來說真的有用的方法跟觀念。如果能幫助到跟我有相同問題的人就太好了～ 【拖延症】原因 #01: 完美主義者 一開始就把期望值訂得太高，追求完美不容許犯錯，就會忍受不了剛起步時，發現目前表現距離心中的完美有遙遙無期的感覺，進而產生「拖延」！ 覺得沒做過就不算我能力差，與其做了要承認自己不夠好的事實，不如再等一等，等到我能力夠好才開始，但往往就不了了之了～ 解法：不用很厲害才能開始，要開始才能很厲害！ 萬事起頭難，對完美主義者來說更難！可是完美主義者追求完美的意志力可是很驚人，只要開始就不善罷干休，所以開始吧！不開始就什麼都沒有，開始了才會發現很多預想不到的困難和優勢，所以給自己一個變厲害的機會吧！ 【拖延症】原因 #02: 太多選擇 選擇太多了，有太多想做的事、好多想法，一股腦兒地全部充斥在腦袋，結果想了一圈就飽了！以為自己好像是什麼白日夢冒險王，每次幻想完發現自己一事無成，再度陷入沮喪的輪迴。 解法：猶豫的話就先試了再說，再用刪去法！ 選擇太多了，不知道要選哪條才是對的？就先選一條做了再說！然後保持開放的心，接受試錯的可能，設定一個容錯的範圍，用刪去法找到最適合自己的路，是容易猶豫不決、又不能光靠預想來確定自己心中想要跟需要是否一致的人，非常適合的方法！ 【拖延症】原因 #03: 認為表現不好就是我不好 把階段性表現跟自我價值綁在一起，認為現階段我做不好，就是因為我這個人不夠優秀、沒有天份。為了不想面對這件事，就產生「拖延」心理，其實就是逃避！ 解法：我還會再進步！表現和我的價值是兩回事！ 「我現在英文不好，所以我拖著不練習，也不敢講怕丟臉、更怕覺得自己更爛了！」其實這個是不正向的想法！你的表現只能說是現階段的表現，在還沒蓋棺論定前，都是可以再變化的。而且你的表現好不好，跟你這個人的價值沒有關係，你表現不好，也可能是這條路不適合你，你還需要再繼續尋找適合自己的道路。 總之，自我否定才是最浪費時間的事情，因為人是可以改變的，只要你發自內心並努力！ 【拖延症】原因 #04: 缺乏明確目標 你是看不到目標就沒有動力實踐的人嗎？放心你不是一個人，有人可以你不行，就只是因為你沒有認清適合你的努力方式！ 解法：分解任務，把龐大的事情分拆成明確的小步驟！ 覺得計畫過於龐大，又看不到終點，這時你可以先制定近程計畫，再把計畫分拆成明確易執行的小步驟，制定一個驗收時間，假以時日，就會發現越做越順，等到你熟能生巧，甚至可以執行比制訂的進度還多的時候，可能不到驗收日就能完成，你會獲得一種超越自己的喜悅！ 【拖延症】原因 #05: 坐不住 無法長時間專注一件事，先不要否定自己、覺得自己不如人。你要做的是想辦法找到適合自己的方法，條條大路通羅馬，能不傷害人又能達成目標的就是好方法！認清每個人都是不一樣的獨立個體，有不一樣的個性就會有不一樣的方法是很重要的，否則孔子怎麼會說要因材施教呢？ 解法：善用番茄鐘方法、設立獎勵制度、排除干擾物、請人督促 番茄鐘方法是指專注一件事每25分鐘休息5分鐘，完成4個番茄鐘，也就是100分鐘後進行一次15～30分鐘的休息，可以有助於提高工作效率！ 獎勵制度是指，當你完成一個階段性目標，你可以給自己一個小獎勵，讓你有動力去完成，小編就是喝一杯手搖飲，或是看一集動畫、韓劇～排除干擾物也是很重要的，要讓專注力max，就要心無旁騖，創造一個舒適又能心靜的環境，不然突然姿勢痠痛、旁邊有噪音，思緒又被打斷了！ 如果你像小編連進房間坐到桌前都有困難，就叫人督促你吧！小編是請家人督促自己時間到了要把我趕進房間！果然一被趕進去，打開電腦，小編莫名其妙當晚就做好總進度的一半了！！！🤣 總結 拖延症其實不是真的是一種病，只是一種情緒問題、一種行為模式而已。若能善用心法、認清現在表現不好不等於我不好的觀念後，認識自己的個性，承認每個人都不同，再找出適合的方法，一定就能達成目標、築夢踏實～ 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #心理學 #拖延症 #拖延症治療 #拖延症改善 #療法 #拖延症成因 #心法 #番茄鐘 #自我價值 #完美主義 #注意力不集中 #猶豫不決 #心靈小站 #正能量 #正向 #思考 #心態 #拖延 #臨時抱佛腳 

Alyson’s 5/22 Tarot：倒吊者 Hanger Man (54-57)

Alyson’s 5/22 Tarot：倒吊者 Hanger Man (54-57) 問題：我5/21的未來日記主題 抽牌：倒吊者 Hanger Man 今天早上聽到了鬧鐘響，關掉後，起床煮咖啡，用電鍋蒸熱饅頭和水煮蛋，所有動作如同開始上課的每一天，也會持續這樣的動作直到課程學習結束。 看著還有點時間，能多瞇幾分鐘，對精神，對眼睛都是好的。 於是半躺在床上。 直到下次睜開眼，時間已過了一個多小時。 教室裡已開始上課，而我還在家裡。 遲到的時間超過十五分鐘，得請假了。 一進教室的課程，聽著老師說的內容，有點印象，但不是很記得。 果然，實務操作時間完全不知所措。 還好我位置的後面是個高手，他是我自己內定為我的小老師。 因有他的幫助，我在休息時間趕上了班上學習進度。 我同意今天我降伏在身體疲憊不已的事實裡。 於是每堂休息時間，我不聊天，沒有走出教室，就是在位置上休息。 每次靜態的停留與休息，都是在等待，等著精神恢復多一些，等著腦力可順利運轉，吸收課堂上的學習。 在今日課程結束後，我決定去操場散步走走。 雨滴開始落下，打溼了車子前檔窗玻璃。 運動，還去不去？ 去。 這雨勢不大，天不夠黑暗，應這雨不會下太久時間。 果然，雨來得突然，也走得匆忙，不到一刻的時間，停了。 操場繞圈走著走著，也走了二公里多。 雨滴又落下。 精神疲憊得呼喊著回家休息。 身體因久坐，筋骨不舒坦地各處都痠痛，走路，是讓壓力釋放，是讓身體舒展。 還是繼續走吧。 走著走著，累積距離有五公里。 過與不及都不好。 五公里是我給自己設定的基本目標。 這樣的運動量，不夠我減重所需，可這段時間的我需要充足能量以應付每日的學習。 絆住我的現實狀況，與期望目標的差距，加上學習所需的耗能，及考量心情變化等因素，調降目標，調整心態，調動策略，接受此時的限制，接納此時卡住的狀態。 魚與熊掌無法兼得。 要專注在當下，當下的目標和當下的狀況。 倒吊人提醒 ~ 此時是重生和新生命的準備階段。 我自己也是這樣看待近年內所有重大事情的背後含意。 順勢，是在被困住，停滯，被絆住時一個重要的心法。 有時急著打破眼前的凍結或凝結，會造成失焦，且距離真正的目標反而更遠。 慎思。慎行。 晚上的我因疲累，在沙發上不小心睡著了。 在沙發上休息前的我，對於今日塔羅抽牌實在是沒有精神和力氣可以進行。 最後反而因短暫時間的休息，讓我完成今日的功課，這不也是倒吊人的驗證。 Alyson’s 5/22 Tarot: The Hanged Man (54-57) Question: The theme of my future diary on 5/21 Card drawn: The Hanged Man This morning, I heard my alarm ring, turned it off, got up to make coffee, steamed buns and boiled eggs with an electric cooker. All these actions were as routine as starting a school day and will continue until my course ends. Seeing I had a bit of time left, I decided to take a short nap to rest my eyes and mind. So, I half-lay on the bed. The next time I opened my eyes, more than an hour had passed. Class had already started, but I was still at home. Being over fifteen minutes late, I had to take a leave of absence. When I entered the classroom, I recognized what the teacher was saying but couldn't fully remember. As expected, I was completely lost during the practical session. Fortunately, a skilled student behind me, whom I had unofficially appointed as my little tutor, helped me catch up with the class progress during the break. I acknowledged that today I was defeated by my sheer exhaustion. Thus, during every break, I did not chat or leave the classroom but stayed at my desk to rest. Each static pause and rest was a wait—for my energy to recover a bit more, for my brain to function smoothly, to absorb the lessons in class. After today’s classes ended, I decided to take a walk on the sports field. Raindrops started falling, wetting the car's windshield. Should I still go for a walk? Yes. The rain wasn’t heavy, the sky wasn’t too dark, and it probably wouldn’t last long. Sure enough, the rain came suddenly and left quickly, stopping in less than a moment. I walked around the track, covering over two kilometers. Raindrops fell again. My weary mind called for home and rest. My body, stiff from prolonged sitting, ached all over. Walking helped release the tension and stretch my muscles. So, I kept walking. By the end, I had walked a total of five kilometers. Neither too much nor too little is good. Five kilometers is my basic goal. This amount of exercise is not enough for weight loss, but I need enough energy to cope with daily learning. The gap between my reality and my desired goals, combined with the energy demands of learning and mood fluctuations, required me to lower my goals, adjust my mindset, shift my strategies, accept the current limitations, and acknowledge the stuck state I was in. You can't have your cake and eat it too. I need to focus on the present, the current goals, and the present situation. The Hanged Man reminds us ~ This is a preparatory stage for rebirth and new life. I view the underlying significance of all major events in recent years in this way. Going with the flow is an important mindset when feeling trapped, stagnant, or stuck. Sometimes, urgently trying to break through the current freeze or solidification can cause you to lose focus, making the real goal even more distant. Think carefully. Act cautiously. In the evening, due to fatigue, I accidentally fell asleep on the sofa. Before resting on the sofa, I was too tired to even conduct today's tarot reading. In the end, the brief rest allowed me to complete my tasks for the day, which is also a validation of The Hanged Man's message. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYurSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #HangerMan

《Daily Talking》EP.2：用設計思考規劃未來，我達到了工作和生活的平衡。

《Daily Talking》EP.2：利用設計思維規劃未來，四步驟設定目標、釐清動機

友人說 「感覺妳最近的生活達到了一個平衡」 就結論來說：是的。 但我還是有不夠自律的部分，例如：無論如何都沒辦法早睡，以及真正離開床永遠是中午過後的事，總是沒辦法月更文章⋯看著那些自己曾經渴望的未來，自己正一點點實現它，還是會覺得好不可思議，原來做到沒有那麼難。 「設計」你的生活 從我2022年末許願到真正實現只不過花了一年的時間，居然只有一年，我當時還覺得我一定到不了。 我還記得當時聽到 @zoeyk.co 的免費直播工作坊，主題是「Dream to Goal」透過設計思維的步驟去規劃理想生活，很多人一定也不理解設計思考吧，其實生活中每個步驟都是經過設計的，好比說：設計的目的性？設計想表達？經過排版後字體需要多大；圖像的比例大小等等，我們都能透過「設計」去優化生活了，同樣邏輯，我們也能夠規劃我們的人生。 翻開2022年末的手帳，當時目標寫下：2024達成遠距工作 1. 動機釐清：怎麼可以達成遠距? 我的工作技能可以完成：社群經營、文案編輯、圖文美編、影音拍攝剪輯、行銷企劃等等... 2. 訴求指標：希望可以休更多假、更彈性的工作時間、達成一邊旅行一邊工作 3. 資源調配：買一台新電腦、找出自己的工作模式&定價 4. 時程擬定2023Q1買新電腦、跟老闆談遠距的可能...一年後可以接案?! Zoey的工作坊帶我們一步步釐清自己的目標，讓未來的輪廓更加清晰，也更明白知道要如何達到目的。天吶！回過頭來看好天真的人，但我也想回應當時的自己：謝謝妳保有自己的靈魂，也謝謝妳很勇敢回應每個難關。雖然我總是說自己的運氣很好，但在運氣的背後，也不能忽略那些我「刻意」去做的事情，在工作期間累積作品集，達到公司曝光與個人成就的雙贏效果，慢慢地有人願意找我外包。在穩定收入的同時，提升自己的設備，這些都是我在形構「接案生活」的重要資源。 已經訂下目標就不要動搖 訂下目標並努力實踐它，總會覺得我真的是個計畫控。腦袋裡雜七雜八的想法，都不如寫下來訂下時間來得踏實，不訂下時間就會焦慮，焦慮為什麼沒辦法達成？但每個人都有自己的時間軸，而每個階段都有相對應的難題，有時候只是時間尚未抵達，活在未來的人總是會忘記當下。 我們常常看著那些「別人的成就」總想著：為甚麼我到不了？但回到提問開始，這樣的成就是你想要的嗎？現代資訊太過發達，好多人告訴你怎麼做；應該怎麼走，但真正掌舵的人是自己，看見「別人的」並不一定適合自己，終究還是只能由自己找到答案。 朋友說我是個很厲害的人，我不覺得我很厲害，只不過是努力過理想生活的人罷了，其實我也是會怠惰、也會失敗、也有做錯選擇。但人活著不會是完美無瑕，總要有點瑕疵才會成長，才有更多故事可以說。 我所希望的未來也不一定只有"接案"這個解答，但「遠距工作」是我的答案，目標在那，理想在那，有了座標就不會失去方向，一直被動等待是無法達到目標，願某一天正在文章的你也可以達到你想要的未來。 「感覺妳最近的生活達到了一個平衡」 『我很喜歡現在的生活！』 Chiu 《Daily Talking》EP.1：意識與改變，讀建築系卻轉職到其他領域 回顧2023》我怎麼開始接案了? 於是我開始過上我喜歡的日子

好書心得分享-超速學習9大法則-快速達成有價值的目標-自學以及客製化

超速學習 推薦想學習高效學習的人，可以先從書的第一章和最後面開始看起。中間關於9點法則的深度解析，可以個別視自己的需求看其中的故事以及如何應用的練習。 前面原子習慣作者的推薦序，總結的法則以及他自己應用的經驗也很推薦閱讀，可以當作本書最後的總複習。 這本書塞了很多案例故事來講解每個項目概念的意思。 關於獨立遊戲開發者，想改良農場物語而製作星露谷物語的故事很有趣，因為我小時候也非常熱愛玩農場物語。從繪畫學習到音樂和程式設計都白手起家學習。 其中也講了梵谷學習繪畫的故事，從臨摹和各種實驗開始，到克服自己的弱點找出自己的風格。 因為作者舉了很多種故事書滿厚的，我就挑了偏藝術類的來看。 後面部分有更精簡在學習作法上的條列上。 1. 後設學習：超速學習者懂得在開始學習前先畫出地圖，也會去學習其他人是如何學會自己想擁有的能力。 2. 專心致志：磨利你的刀，專注投入你想做的事。 3. 直截了當：走最短的路。想學外語，第一天就用新語言跟人聊天，想當程式設計師，就親手設計一款app。 4. 反覆操練：攻擊你最大的弱點，不斷練習。 5. 提取記憶：用測驗來學習。學完後，先寫出你剛才學了什麼，輸出有助於進一步輸入。 6. 意見回饋：別閃避重拳，聽取任何你收到的建言。 7. 保留記憶：別往漏水的桶子裡加水。如何提升記住新資訊的能力，如何防止習得的新知識從腦中溜走。 8. 培養直覺：超速學習者都能用很快的直覺來理解新事物，一旦學會，你會一次學得比一次快。 9. 勇於實驗：往舒適圈外探索大量新方法，你會達成許多意想不到的成就。 另外我很喜歡書最後用這9點法則來分析，刻意學習裡也有提到的人工培養的天才西洋棋波爾加家庭。 波爾加在女兒出生前就立訂好許多關於西洋棋的教養計畫，甚至在女兒學會講話之前就把西洋棋當成玩具了。也會適時降低自己的程度讓女兒在獨立思考下贏棋。關於戰術收集資料庫和依照女兒的程度排定比賽進程。 因為書的確滿厚的，要達到目標還是要自己執行才是真的，而不是一直沉浸在文字裡面。 Scott Young 演示費曼技巧 向自己在筆記中解釋和自我教學某個項目概念，驗證自己哪裡有誤解或是卡住和已經通過。 #學習 #讀書心得 #分享 #成長 #推薦 #繪畫

結局超爆淚！《不夠善良的我們》56句走心金句：「誰都寂寞啊！可能因為寂寞是必要的，它能讓你面對自己」

「要有所作為，生活就必須要有重點。」​

各種時間管理法則，都會要我們專注在對自己來說最重要的事情上。​但是在生活中，我們總會一不小心就忘了什麼才是最重要的，反而把大多數的時間分配給了不那麼重要的事。​ ​分清楚哪一項是最重要的，以及短期目標和長期目標的區別，有些是每天都要達成的目標，有些是更長遠但對整體來說很重要的目標，那就必須在每天完成當日的目標以後，空出時間來進行重要的長期目標。​ ​想要達成目標，就像看書一樣，都要畫重點，為了達成這個目標，我們應該先把哪件事做好，重點找出來了，才不會忙了大半天最後對於整體來說沒什麼幫助，同時也浪費了大把的時間。​ ​自從開始寄送電子報以後，目前已經發了一個多月的內容，雖然電子報不像文字帳號還有其他帳號那樣必須每週發好幾篇文，每個星期只要完成一篇內容就好。 ​原本以為不會占用自己太多時間，但後來我發現，電子報的內容也是需要四處尋找素材思考要寫什麼的，製作內容同樣需要花掉不少時間，而且也不是說想盡快寫完就能很快完成的。​ ​誰知道電子報居然會大大擠壓到了我摸索很久也進行了很久的企劃上架，儘管上架需要的文案以及圖片的部分都做好了，但是在上架的過程，終究有不少事情必須弄懂。​ 包括平台上的設置，哪些地方該怎麼寫放些什麼，還得參考一下其他人怎麼做，否則實在是不知道該如何上架。​ ​後來為了能有一個更完整的介紹，我決定要寫一篇簡介，只不過剛好當時我已經把電子報設置完成，每週多了一件事要做，留給這個企劃的時間便更少了。 ​而原本我對於上架企劃這件事因為不太知道該怎麼做，但又是很重要的事，一邊拖拉一邊摸索的居然就這麼做到了現在，大概只剩下這篇簡介還有一些資料要填寫就能完成了。​ 畢竟電子報說重要它的確挺重要，不過它其實並不能直接幫助我達成想要的目標，而且不一定每封都有很好的成果。​ ​這幾週以來一直覺得自己花了太多時間在電子報上了，上架企劃這件事默默的又被我不斷延宕，看來接下來勢必得做出一些調整，不能再將重要的事擱在一旁了，否則永遠也無法成功上架這個企劃。 ​我們都會被不那麼重要卻必須完成的事項，偷走大部分的時間，但我們應該聚焦在真正對長期目標來說有幫助的重要事情上。​ 讓它們成為生活的重點，為它們預留更多的時間，也要努力減少花費在其他事情的時間，尤其是那些沒做也沒差的事情。​ ​有了重點，更能善加利用時間，也讓我們有更清楚的路徑可以依循，一直抵達目標那方。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

金錢能量日記

已經連續書寫25天的金錢能量日記 跟以往的記帳的感受真的很不一樣 更能提醒我加強體會每一天金錢進出的感受 有一種錢的能量真的在流動的感覺 會在消費金錢支出的時候更感恩自己擁有的金錢能獲得我想要的東西 而收入金錢的時候更加感恩對方願意支持我 也寫下自己隔天的金錢目標，讓自己去思考明天的金錢目標為何？ 感恩自己所擁有的金錢、一切或者需要修正自己感受到卡住的思緒，或著更明確想完成的目標，讓自己可以專注在金錢的目標上。 2024.04.25 日更56/1000 #靈感日日村 #每天多愛一點點 #愛就是感恩一切 #30天激活豐盛金錢能量加速營

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