「有時候做某些選擇，即使你內心很篤定，也依然很痛苦。」-卡蘿隨筆


「專注於愛該愛的人，交靠譜的朋友，做本份以內的事，到達妳想去的遠方。」-卡蘿隨筆


#D20240114 #卡蘿隨筆 Christmas 過了很久，但是該發的還是要發🎄/擁擠的馬路，暗淡的天空，12月之後有些許荒涼的新加坡🇸🇬/昨天在被窩裡躲著躲著，覺得引發焦慮的原因好像有很多，基本上不外乎就是急了，但越著急就越失望，越失望就越焦慮。越忙，就越沒時間想，越沒時間想，就越忙。可能有些無解的事，在這個階段的我，注定解不開。/有時候做某些選擇，即使你內心很篤定，也依然很痛苦，覺得大家都在高速運行，把我甩的好遠。但我還年輕，趁著現在還有熱情和勇氣，再試著去撞一撞那一些牆吧💪🏽💪🏽💪🏽 最新文章 「專注於愛該愛的人，交靠譜的朋友，做本份以內的事，到達妳想去的遠方。」-卡蘿隨筆 卡蘿隨筆 ✏「請帶著這些不知道，繼續走到妳現在想去的地方。」-卡蘿隨筆 ✏「選擇做妳喜歡的事，喜歡妳選擇做的事。」-卡蘿隨筆 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、旅行、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年， 一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

別飛得離太陽太近

電影《太陽浩劫》中，兩台伊卡洛斯太空船的成員為了拯救地球最後都壯烈地慘死了。 伊卡洛斯，一個希臘神話故事的悲劇角色，第一次體驗飛上高空的愉悅感，因太過自信越飛越高，最後被高溫的太陽融化了翅膀，從高空中摔下來墜入海中身亡。 身為人，大家都渴望自己的努力、付出和才華被人看見、被人肯定。我也是的。 記得國中時，為了擺脫國小那平庸不起眼還被瞧不起的形象，非常努力地讓自己在班上「被看見」。幾乎很少休閒玩樂的時間，犧牲了成長期需要的睡眠，就怕自己好不容易衝上前三名的成績，一下子就滑下來了。任何才藝競賽，只要有興趣的我都報名去參加，那時候在班上幾乎是同學老師眼中會讀書有才華又守規矩的「好學生」形象。 因為那個形象，家中父母親對我感到很驕傲，因為可以拿出來和認識的人說嘴。當時的我也很開心這樣的形象，因為不只可以讓父母對我感到驕傲，沒有白養女兒；也因這樣的形象，在班上獲得老師們強力的支持做後盾，才讓我可以獨自勇敢地跳出來制裁那些霸凌者。 如願依親朋好友的期待考上明星高中後，那三年活得非常不開心，甚至煎熬。在國中一直保持前三名的好成績，一進去第一次的考試慘遭滑鐵盧排名倒數前五名，不僅數學被當掉補考，體育爛到沒人想和我組隊，就連最拿手的作文課，也沒有人家寫得厲害，只有跟升學沒關係的音樂課是成績最高最好的。總之樣樣都比不上班上同學的我，瞬間，我又變回那個不起眼沒自信的人，那時候真覺得自己好像《哈利波特》中的奈威。 不管我怎樣努力被看見，始終沒辦法站上閃亮的舞台。那是我人生第一次感到非常挫敗，無力感很重，於是常常難過地找父母求助，說：「高中讀得好痛苦喔。」、「大家都好厲害，根本拚不上。」爸爸那時非常生氣地罵我：「那就不要念啊，休學啊，看你休學能找到甚麼工作，別人就不會讀得痛苦，就只有你每天回家都在抱怨不想讀書。」媽媽只是在一旁默默不語，大概是覺得當初可以拿出說嘴的女兒，居然會很沒出息地說這樣的話。 被老爸罵完後，我生氣用力地衝向房間憤怒地把房門關上鎖起來，開始大哭。那時看著書包裡一大堆功課，還有一堆明天要考的書，突然有股衝動讓我望向二樓漆黑的窗外，想著，要不要就這樣爬上頂樓跳樓自殺算了，一切痛苦就沒了，反正這世上也沒人關心我，我死掉，也沒人會難過。 但後來我在死神面前退縮了，選擇面對痛苦、面對黑暗。後來的後來在我人生的舞台上，這樣的事情一直重複地上演著，發現要坦誠「自己在對方眼中沒那麼重要，我只是一個平庸的人」是一件很難的事情。很多時候，都用阿Q的精神和自欺欺人的態度，裝傻地安慰自己不要為「不被看見而難過。」因為每個人都像我一樣渴望站在舞台上，閃閃發亮；渴望親近的人能肯定自己、認同自己存在的價值。 有一次我看到一個女孩在我面前哭得很痛苦，她一直跟我哭訴說她想自殺，不管做什麼，她沒人看見她的好、她的努力，大家都排擠她欺負她，她活得很痛苦。而那個女孩是我朋友，她最後走過來了。 又有一次我看到一個男孩因努力不被看見，還被心愛的人利用，治療心傷好多年了，到現在仍持續看心理諮商師。而那個男孩是我弟弟。 於是我知道，當我很開心、很歡喜地被看見被肯定時，就會有許多人不被看見，而躲在不為人知的地方偷偷失望難過著，我就知道不能飛太高，因為我是踩著別人的難過和痛苦往上爬的，爬到陽光照射的地方。 一種矛盾複雜的情緒，在我所在乎的人事物關係上一直像輪迴般不斷地發生，我到現在都還不知道該怎麼解釋「被看見」時的那種感受。一開始會很開心被受鼓勵、被受肯定；但開心過後，接續而來的是一陣又一陣地不安、恐懼和焦慮，覺得要是哪一天突然不被關愛而摔了下來，就再也看不到陽光了，那該怎麼辦呢？ 不管被不被看見，我到現在仍要提醒自己要努力去學習感恩現在所擁有的一切，畢竟得來的一切，都不是理所當然，是承載著很多人的痛苦和血汗得來的；也時常提醒自己，就算沒被親朋好友所看見，也別難過，光是努力地活在這世上，就是有價值的人。 *寫於2024.7.5

我愛得如此深沉，痛苦如影隨形

你的目光開始不再溫柔，你的笑容逐漸變得模糊，每一次靠近，只換來更無情的疏離。 愛上你，是我無法抗拒的命運，從那一刻起，我的心便無處可逃，像是被牽引進無邊無盡的黑洞，而我卻甘願沉淪。 我們的初遇，如春天的花蕊，一朵朵綻放在我們的心田。曾經的甜蜜，在記憶中如同和煦的陽光，照亮了我孤寂的靈魂。 可如今，你的心變得如此遙遠，像是隔著一座喜馬拉雅山。沉默如冰冷的鐵鎖，將我禁錮在無聲的牢籠裡。 你的目光開始不再溫柔，你的笑容逐漸變得模糊，每一次靠近，只換來更無情的疏離。我愛得如此深沉，卻無法打破這道無形的壁壘。 無眠夜晚，淚水濕透了枕頭。每一個孤獨時刻，我都在思索著，為何我們會走到這一步，為何愛情會變成無盡的折磨和苦難。 我無法放下，無法逃離這份痛苦，因為愛得越深，心就越痛。我像一隻撲火的飛蛾，縱使明知結局，依然義無反顧地追隨你發出的光芒。 我選擇沉默，將所有痛苦深埋心底。我愛得如此深沉，痛苦如影隨形，但這段愛，已經成為我靈魂的一部分，即使痛苦，我也願意承受，因為那是我曾擁有過的，最美麗的夢境。 https://www.instagram.com/p/C_F_0ZMP8y-/?img_index=1 #愛上你 #無情 #淚水 #孤獨 #飛蛾撲火 #疏離

熬夜上班好痛苦！活力快充就用K.C WINWIN滴薑黃EX

 這幾天不知道是什麼原因，女兒半夜總是翻來覆去睡不好，一直踢我搞得我也幾乎整夜沒睡，根本就是被迫熬夜。 但，白天該做的工作還是要做，拖著疲憊沒睡飽的身體起床真的好痛苦！ 還好我有我的隨身小幫手「K.C WINWIN滴薑黃EX」，讓我隨時隨地輕鬆get活力與能量💪🏼 薑黃是一種薑科薑黃屬的植物，我們常常使用它的根莖磨成的薑黃粉來製作咖喱，它也是咖喱黃色的來源哦。除了做成料理，薑黃本身就具備保健功效，主要是提升活力，不會無精打采，可以說是一種超級植物！ K.C WINWIN滴薑黃EX使用韓國最新進口專利技術製程，把薑黃的精華萃取、濃縮成小小一顆，讓我們用最方便快速的方式補充薑黃的營養。 它每一滴都含有95%薑黃素，高達17倍吸收率，能夠有效長達12小時，一滴擁有最佳狀態！ 滴薑黃本身是液體的，包裝成3ml一顆好攜帶的形式，每一顆滴薑黃都有一個開口折線，沿著折線對折就可以打開把滴薑黃擠出來。 它的顏色是本身薑黃的黃色，如果不小心沾到衣物可能會殘留，所以擠的時候要小心一點～ K.C WINWIN滴薑黃EX把薑黃本身的強烈氣味去除，所以滴薑黃是沒有味道的哦，直接飲用、加入水中，或是加入白飯做成薑黃飯也可以，非常方便！ 長期熬夜、工作、讀書、應酬…等需要體力的人們都可以使用，像我這種被迫熬夜的媽媽當然也不能少囉，K.C WINWIN滴薑黃EX就是我最好的的行動電源！ *使用前有任何疑慮請諮詢專業醫師，本產品為保健食品，並非藥品，無療效。 —— #滴薑黃、#KCWINWIN、#熬夜 #宿醉 #瘦身 官網: https://reurl.cc/4r6YWX FB: https://www.facebook.com/kcwinwin.tw IG: https://www.instagram.com/kc_winwin/

16型MBTI失戀時的表現大公開！ISTJ獨自哭泣、ESTJ變成工作狂

失戀了嗎？別擔心，你並不孤單！無論你是那種類型的人，都可能在失戀時表現得跟一部悲情電影一樣。這篇部落格分析16種MBTI失戀時的表現，從默默承受的ISTJ到開失戀派對的ESTP！無論是想要尋找解決方法還是想要找些搞笑片段來轉移注意力，這裡全都有。讓我們一起在失戀世界大哭一場，再繼續笑著擁抱新的一天吧！ 1. ISTJ失戀時：默默承受 ISTJ個性較內斂，失戀時可能不願表達情緒，默默承受痛苦，努力尋找自我解脫的方法。他們可能會選擇獨處，思考自己的感受，然後努力控制情緒，不讓它們影響自己的生活。 2. ISFJ失戀時：深藏心事 ISFJ傾向於深藏心事，會在失戀後更加關心他人，但內心卻可能深受傷害。他們可能會將自己的情緒藏在心底，不願與他人分享，但卻會在細微的舉動中流露出他們的情感。 3. INFJ失戀時：反思自我 INFJ傾向於反思自我，尋找失戀的原因，並試圖從中學習成長。他們可能會花很多時間思考自己的感受和行為，試圖找到解決問題的方法，並從中獲得成長。 4. INTJ失戀時：理性面對 INTJ會用理性的方式面對失戀，分析問題，尋找解決方案，從中吸取經驗。他們可能會將失戀視為一個挑戰，並努力找到解決問題的方法，以克服自己的情感困境。 5. ISTP失戀時：尋求新刺激 ISTP傾向於尋求新的刺激和挑戰，轉移注意力，避免陷入失戀的情緒中。他們可能會嘗試新的活動或興趣，以分散注意力，讓自己忘記失戀的痛苦。 6. ISFP失戀時：感性宣洩 ISFP可能會通過感性的宣洩來釋放情緒，例如藝術創作或沉浸在音樂中。他們可能會尋找一種媒介來表達自己的情感，並將痛苦轉化為藝術作品。 7. INFP失戀時：潛心自省 INFP傾向於潛心自省，深入思考自己的感受，並尋找心靈上的平靜。他們可能會花很多時間獨處，思考自己的情感和價值觀，並試圖找到內在的平衡。 8. INTP失戀時：探索新知識 INTP可能會轉移注意力，探索新的知識和理論，以滿足自己的好奇心。他們可能會將失戀視為一個機會，去探索自己感興趣的領域，並尋找新的知識來充實自己。 9. ESTP失戀時：失戀派對 ESTP可能會選擇開派對，尋找新的刺激和快樂，暫時忘卻失戀的傷痛。他們可能會尋找各種社交活動或娛樂活動來轉移注意力，並讓自己重新找回生活的樂趣。 10. ESFP失戀時：外向宣洩 ESFP會通過外向宣洩來釋放情緒，尋找社交和娛樂來轉移注意力。他們可能會與朋友聚會或參加各種社交活動，讓自己忘卻失戀的痛苦，重新找回快樂的感覺。 11. ENFP失戀時：尋找支持 ENFP傾向於尋找支持和理解，與朋友分享感受，尋求情感上的支持。他們可能會與親密的朋友或家人分享自己的感受，希望從中獲得理解和鼓勵。 12. ENTP失戀時：思考解決 ENTP會用理性的方式思考解決失戀的問題，尋找新的機會和挑戰。他們可能會將失戀視為一個學習的機會，去探索新的事物，並尋找解決問題的方法。 13. ESTJ失戀時：努力工作 ESTJ可能會努力工作，將注意力轉移到事業上，以達到心理平衡。他們可能會將失戀的能量轉化為工作的動力，並努力實現自己的目標和夢想。 14. ESFJ失戀時：關心他人 FJ會更加關心他人，努力維持和諧的人際關係，以克服失戀帶來的傷痛。他們可能會花更多的時間與親友相處，盡力照顧他人的情緒需求，同時也希望從這種互動中獲得安慰和支持。 15. ENFJ：自我犧牲 ENFJ可能會犧牲自己的需求，努力照顧他人，希望從中找到情感上的滿足。他們可能會將失戀後的情緒放在一旁，專注於照顧他人的需求，並期望從這種無私的奉獻中獲得內心的滿足感。 16. ENTJ：尋求解決 ENTJ會積極尋求解決失戀的問題，制定計劃，努力走出失落的陰影。他們可能會將失戀視為一個挑戰，努力找到解決問題的方法，並全力以赴實現自己的目標。 無論是內斂的ISTJ，還是熱情的ESFP，每個MBTI類型在失戀時都有著獨特的表現方式。重要的是，我們應該尊重和理解自己和他人的情感反應，並學會有效地處理失戀帶來的情緒。每一次失戀都是一次成長的機會，讓我們從中學會更多，讓自己變得更強大。 #各MBTI失戀時的表現 #MBTI人格測驗 #失戀 #情感反應 #心理表現 #個性特徵 #心理健康 #情感支持 #人際關係 #成長學習 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

世界上最痛苦的4件事

甜度：微苦 世界上最痛苦的4件事： 1.去上班 2.早起 3.早起去上班 4.早睡為了早起能去上班 / 想哭 (ꈨຶꎁꈨຶ)۶” 特別想哭的那種 每個禮拜天早上起來就開始emo了， 然後會不自覺地想我明天上班要幹嘛， 總覺得沒有好好休息到R ಥ_ಥ *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：#@dry_talk_ #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #上班族 #微糖小舖 #微糖小舖微苦 #微糖a社畜人生

為什麼你會痛苦？痛苦又從何而來？一起來看《我可能錯了》探索答案吧✨

《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》 這又是一本被書友們心得給燒到的書，透過心得的瀏覽，總能在不經意間接觸到自己可能有興趣或是需要的書籍，感謝喵喵書評的撰寫心得兌換書活動，以及用心撰寫心得的書友們，讓我有機會可以跟這本書相遇。喜歡閱讀的原因之一是：經由閱讀可以一窺我原有的經驗生活，所沒有機會接觸、體驗的不同世界。而我迫不及待地想看看作者準備要在此書揭露的一切。 - 🌱「Natthiko-在智慧中成長的人」 本書講述比約恩，一位年輕有為任職於大公司的經濟學家，毅然捨棄職業、高薪、世俗生活，到泰國的森林裡展開長達17年的僧人生活。他在森林裡被授予稱號：「Natthiko」，意思是：在智慧中成長的人。伴隨著比約恩出家而後還俗陷入重度憂鬱、罹患了漸凍症直至生命走到盡頭。不受控的際遇是埋伏於人生的種種關卡，而如何應對則牽涉著每個人的智慧，於是人就從層層關卡中成長。 - 🌱為什麼你會痛苦？痛苦又從何而來？ 作者在〈自願的心理痛苦〉中指出：「大多數的心理痛苦都是自願與自己造成的。」這些痛苦起源於自己的內心與種種的念頭，這些念頭甚至包含著許多「應該」，別人應該如何、自己應該如何，如果輕信、執著了每一個這樣的念頭，將會使自己卡在這些念頭裡動彈不得。作者提出：「不要相信你的每一個念頭。」，有助於自己在這些念頭之外，尋找新的方式來應對它，而非純然身陷其中。 - 🌱無常即是日常 「這也會過去。」這句話，適用於作者剛還俗，潛心於森林裡修行17年，也與社會脈動發展脫節了17年，種種的猶疑、恐懼與不安情緒如影隨形地糾纏作者，還因此染上了重度憂鬱；也適用於作者找到了畢生摯愛，他將此話刻印在彼此的婚戒之上。「沒有什麼會持久，一切都是無常的。這是壞消息，但也是個好消息。」無常即是日常、日常即是無常，不變的是：都是會過去的。 - 🌱個人心得 前陣子剛好開始看《流浪者之歌》，看本書的時候，更深入地認識現代森林僧人的修行及生活作息，作者的敘事口吻詼諧且幽默，雖只是窺探了作者所揭露的僧人世界一隅，仍是覺得非常新鮮與有趣。像是：僧人要適應團體生活，而不是自己一個人關起來修練，以及得接受自己對生活方式的低控制狀態，不論是吃的東西、日程的安排，都不是自己能安排控制的，更甚於不能經手任何金錢。 - 從作者的生命經驗裡所汲取的智慧，是我以前沒想過的方式，因此他提供了我一種新的思維、角度，來看待我的經驗生活。然而，知道與實際做到仍有著不小的距離，像是「不要相信你的每一個念頭。」，雖了解其重要性，但很多執著，對我來說，還真的不是能說放就放。或許，這也是人生中所需的漫長練習，雖然自己不一定能做得到、做得好，但至少有那麼一個方法就擺放在那裡，在每一個我所需要的時候。 #我可能錯了_森林智者的最後一堂人生課 #比約恩納提科林德布勞 #先覺出版 #閱讀 #心得 #jagkanhafelochandravisdomarfrånmittlivsombuddhistmunk

【讓自己墜入地獄的，是自己推的最後一把】

​#時事有感 最近看到某些時事很有感觸。當一個人身處的環境不是很有利，處處都碰壁，壓力山大，千夫所指，面臨著即將被炒魷魚，又或者即將被追債，又或者因為某些曾經犯過的錯被千夫所指...再加上自己可能容易鑽牛角尖、自責、低自信，真的就像身處地獄一樣痛苦無比，想了結的心都有 ​ 曾經我也有過身處在壓力大到面對陌生人的關心可以馬上掉眼淚的狀況，也遇過生活困境痛苦到想了解一切的念頭。那時經歷著痛苦的身體與沈重的內心，真的會很想找一些方法讓自己好過，例如酗酒、暴飲暴食...；面對競爭的職場環境，面臨到已經快被fire的難關，也曾經動過要拖別人下水好讓自己保住工作的念頭 ​ 更黑暗的心理都曾經清晰地出現在意識中，引誘著我「保護自己」、「讓自己痛快一下」、或者「解放一切的束縛」。畢竟破罐子破摔，比苦苦掙扎還要來得輕鬆些 ​ 為什麼要活得這麼憋屈？為什麼要被別人羞辱？為什麼要做自己根本不想做的事只為那幾毛錢？他們憑什麼這樣頤指氣使地對我？為什麼我就應該活該幫助別人來犧牲自己？ ​ 各種內心扭曲糾結的疑問，隨著環境和壓力越來越惡劣，疑問的聲音越來越大，也將我的注意力引導到更幽暗的選擇... ​ 「讓她犯錯，這樣你就會從魯蛇變成這個部門的一把手了！」 「從這邊切下去結束一切，讓剛剛罵你的人後悔一輩子吧！」 「既然有別的男人送上門要一夜情，那就接受吧！讓跟你冷戰的男友也跟你一樣痛苦！」 「吸一下可以升天喔，壓力那麼大，放鬆一下沒關係吧！」 ​ 曾經有一次也是聲音最強烈的一次，就是遇到職場上再度面臨可能被裁員的處境。 ​ 我的能力不到亮眼，那時很菜，常常被主管教訓，也被暗示「表現不好的人會被勸退」，跟我同期一起進來的美眉，漂亮、自信、又年輕、人緣又好，表現還比我好，特別是主管還有說「二個選一個優秀的留下」，那陣子我每天都活在巨大的被比較壓力和炙熱的嫉妒中 ​ 直到有一次，美眉誤判了工作上的問題，有可能會產生很大的損失，當時的我在她旁邊看著這一切，我知道我有能力阻止損失的發生，也可以以自己「什麼都不知道」的狀況，推波助瀾讓這一切錯的更大更離譜，讓美眉墜入深淵 ​ 當時我們都在試用期，這條錯下去，她很有可能就被炒了，另外先不論會不會被炒，相比之下漸漸平穩下來的我，就會是那個「相對表現亮眼」的人，職場地位就會完全不同 ​ 我只要袖手旁觀，或者多給一些錯誤訊息，讓美眉犯錯，事後再想辦法幫忙補救，做那個「擦屁股的人」，我的職場生活就不用再活在痛苦之中，我將會是那個被誇獎、被主管摸摸頭、被尊敬的人 ​ 天與地的差別，就在一念間，不是讓她墜入深淵，就是我繼續待在深淵 ​ ​ ​ ​ 但是，我還是痛苦煎熬地跟美眉說：「你這樣好像錯了，趕快收回剛剛給廠商的報價！」 ​ 我內心一直在罵自己「你在幹嘛！？這些錯誤發生就可以讓自己好過很多了誒！」 ​ 但我又問自己：「如果今天最好的狀況，是她真的做錯了，被炒了，你不用再活在被比較、嫉妒的生活。在後面的日子，你真的可以忘記，這一切都是拜你袖手旁邊所賜嗎？」 ​ 比起每天環境與情緒的煎熬，我更無法接受自己因為內心的嫉妒恨，錯失自己應該做出行動的時間，我知道以我和美眉之間平日的互動狀況，雖然我的巨大壓力來源也有部分來自她的表現作為，但幫助她還算是良心過得去的選擇。 ​ 再加上，如果這個錯誤發生了，會有人被炒了、會有公司賠錢，而我受惠，我想我的小心臟受不了，雖然我的確很想這麼做... ​ 只是如果我的內心有一些良心不安的fu，這會讓我晚上睡不著，不管我未來走得多遠多高，做人處事上總是有種心虛的感覺。我會一直知道自己曾經因為袖手旁觀害過他人，做了自己認知上覺得不應該的事。 ​ 不論我未來有什麼成就，我只會打從心底認為「那是害別人得來的」，而忽略自己付出的努力，永遠活在懷疑自己、低自信的狀況，這將會是我的報應。 ​ 想想，這報應非常可怕，影響的是一生。所以即使知道後面我還是會活在巨大的比較壓力，和隨時都有可能被通知炒魷魚的恐懼下，我還是懷抱著這種痛苦無奈，去選擇讓自己內心好過些。 ​ 我並不是因為什麼崇高的道德規範認為人性本善，應該要無條件當聖母，我只是不想要成為推自己真正進入地獄業火的最後推手。即使未來有一天我會後悔當初沒有選擇保護自己讓自己好過些，但起碼我可以很坦誠地跟自己說：「我盡力去做該做的事，沒有對不起自己」 ​ ​ 每個人都有屬於自己的地獄，不論程度。環境可以是熊熊業火，但眼看已經身處地獄了，就不要做出讓自己內心也被業火烹烤的事情吧！ ​ #壓力大環境糟糕不是對不起自己和傷害他人的藉口 #願所有少年少女都能安全快樂地長大

Netflix韓劇《低谷醫生》64句人生金句：「談了戀愛之後才發現，瑣事都如同星星般閃耀」

🎥🎞️📝《年少日記》｜ 時間會過去，痛苦會延續

《年少日記》講的故事，不只是談論小時候的傷痛，更著重在那些失去親人的人，他們在時間的流逝中，如何承受這樣的心靈創傷。儘管時間會過去，但痛苦並不會隨之散去，反而可能在其他人的生命中延續。佛洛伊德透過精神分析提出的一個重要觀點是：#一個人的過去會影響他的未來#而這個未來最終會成為他的現在 大家在成長的過程中或多或少都聽過這樣的話：#幸運的人用童年治癒一生#不幸的人用一生治癒童年哥哥鄭有傑在離世之前，一直無法釋懷受到的傷害和害怕。他流著淚擁抱弟弟鄭有俊，希望弟弟能夠聽到他內心深處的呼喊，看到他長時間埋藏的痛苦。然而，弟弟卻錯過了哥哥在生前的呼喚和懇求，使得哥哥最後一夜的哭泣變得無聲無息。每當鄭有俊回想哥哥的死亡，似乎都能召喚出鄭有傑在日記中的形象。鄭有傑留下的日記成為了串聯他們生死的重要橋樑。不論是鄭有傑在日記中的痛苦、快樂、悲傷還是失望，都被凝聚在那本日記中，只能透過文字再次被鄭有俊看到。 成年後的鄭有俊透過閱讀哥哥的日記再度見證當年的痛苦，然而可惜的是，無論鄭有俊如何對哥哥表達關愛、流淚，那段令人傷心的童年往事，已經無法透過任何行動加以修復。哥哥所中斷的成長，在鄭有俊和周遭人的身上卻產生了連鎖的影響。鄭有傑和鄭有俊，就像楚河漢界一樣。前者有著不幸的童年，被家人低估努力、老師不體諒他的不自信；而表現出色的鄭有俊，雖然在家庭中享受優渥，但卻受到以愛為名的高壓管制和嚴格規訓。 換句話說，在這樣的家庭環境中，兩人都承受了不同層面的童年創傷，並不是「完全幸運」或「完全不幸」。從導演刪減的片段中可以看到，兩兄弟的父親鄭自雄也曾在粗暴中成長（被爸爸用煙蒂燙傷），將這樣的童年陰影和管教方式傳承給了自己的兒子。幸運的是，兩位兄弟沒有繼續這種暴力。直到鄭有俊看到學生的遺書，才讓他重新思考這段童年對他的影響。童年不會消失，反而在鄭有俊和鄭有傑心靈深處共同形成了一種糾纏。筆記本成了兩人童年的連結，成為他們心靈的拯救。

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