[台北美食] 璐露野生活 LULUYELIFE CAFÉ ☘ IG打卡餐廳．派對小點．野餐

偶爾想來點不一樣的姊妹們約會聚餐時光嗎？那就來【璐露野生活 LULUYELIFE CAFÉ】吧！隱藏在巷弄中的璐露野，從遠處就能看到被滿滿的綠植包圍、格外顯眼的招牌，入店後映入眼簾的是大片的草地牆與溫暖的木質桌設計，電燈也選用溫潤的黃光不會太過強烈，讓人有種心暖暖的氛圍。另一側以草地、帳篷、抱枕、野餐籃等各式野餐道具布置而成，整體空間讓來到這的顧客可以不受氣候影響享受野餐氛圍，好想一頭栽進舒適的抱枕上優閒度過午茶時光💕 除了來店享受之外，璐露野咖啡也提供野餐餐點、野餐盒、派對餐點的外帶與外送，精緻的野餐相關用品與佈置也有提供租借服務！很適合想野餐又不想親自準備、公司團體活動、學生團康等 🔸雙人派對野餐桌(8-10份小點心) 來到璐露野必點的就是這份派對野餐桌了，店家特製的等比例縮小「實木野餐桌」是野餐、露營中最受歡迎的Finger Food（派對小點）！ 整盤端上桌也太太太可愛了吧，瞬間少女心噴發～💘木盤子內擺上了綠色草地，再放上野餐桌與8至10道的小點心，彷彿真的來到戶外野餐一樣，超豐盛的小點心鹹甜都有！絕對可以吃到超飽。有人氣的炙燒培根鳳梨黑麥小漢堡、奶油檸檬塔、香蕉磅蛋糕、蔬菜棒沙拉、布朗尼、瑪德蓮、煙燻鮭魚三明治、奶酪、舒肥雞可頌與薯條，因為是雙人套餐飲此每一樣都有兩份，不僅滿足味蕾也豐富了視覺大大享受，如果只有兩人前來用餐的話，不用猶豫直接點這道就對了💥 🔸剝皮辣椒墨西哥香腸捲餅(小辣) 這道料理很特別，在其他地方蠻少見到的，綠色的餅皮很吸睛，清爽的捲餅搭配上微辣的剝皮辣椒，內餡有豐盛的新鮮蔬菜、juicy的墨西哥香腸、濃郁的起司與洋蔥讓整個口感多層豐厚，因為蔬菜的關係捲餅吃起來也不會乾乾柴柴的，很開胃！ 🔸照燒炸雞比利時小鬆餅 比利時鬆餅+炸雞 這一道餐點也太有飽足感了吧！嚴選雞肉與自製黃金比例照燒醬，薄薄一層酥脆外衣，不油膩，炸雞醬汁很入味，甜中帶一點點的微辣口感，熱騰騰的鬆餅淋上罪惡的焦糖醬，口感扎實，鹹甜一次到位！ 🔸舒肥雞胸野菇奶油燉飯 鮮嫩多汁的舒肥雞胸肉，以舒肥方式烹煮雞胸肉，下面鋪滿了滿滿的野菇奶油燉飯，使用壽司米與鮮奶油，燉飯口感粒粒分明、不會黏黏糊糊的，奶味也適中，在搭配上蘆筍、蘑菇、花椰菜與番茄等配料，份量十足👍 🔸加州風味雞翅 招牌的加州風味雞翅，人稱偷哥牌黯然銷魂炸雞翅，將新鮮的現宰雞翅醃製24小時，加上完美比例的酥炸麵衣，表皮酥脆、雞肉多汁不柴，建議端上桌就要熱熱吃唷！ 🔸草莓牛奶冰沙 夢幻的草莓冰沙，粉嫩嫩的色澤無敵可愛，每一口都能品嘗到草莓與牛奶的完美結合 🔸覆盆子野莓氣泡飲 漸層色的氣泡飲，下面是覆盆子的艷麗鮮紅，搭配上一片檸檬，酸酸甜甜的氣泡飲好消暑 第一次來璐露野用餐，不管是店內的裝潢、風格與餐點都深植我心！野餐風格咖啡廳是我們的初體驗，整體的整潔與舒適度都非常棒，每道精緻小點也令人充滿視覺與味覺的雙重饗宴😍下一次想挑戰租借野餐道具，實際到公園野餐一波！相信璐露野提供的完整野餐服務，即使是懶人或野餐初體驗者也能輕鬆上陣 📍info. 台北市大安區安和路一段127巷29弄5號 FB粉絲頁：https://www.facebook.com/luluyelife 菜單與更多分享：https://sistravel2.pixnet.net/blog/post/351819685 ❤ 更多分享請看👉 姐妹倆吃喝玩樂不想停 ❤ ❤ 追蹤我的IG👉Natalie ✨ Kelly ❤ ❤到LINE VOOM找我們玩👉姐妹倆吃喝玩樂不想停❤ #Poper發胖過節日


閱讀筆記  - 阿德勒心理學《被討厭的勇氣》Part 2


閱讀心得 - 阿德勒心理學《被討厭的勇氣》Part 2

到底是被討厭的「勇氣」，還是「被討厭」的勇氣？ 阿德勒心理學到底是甚麼？ Hello，如果你還沒有看過Part I的朋友，建議先從前面開始看唷 傳送門: 被討厭的勇氣 Part 1 勇敢的承認錯誤並不是認輸 所謂權力鬥爭，就是立場變成「我是對的」 當對方挑起權力鬥爭的時候，要第一時間避免，因為對方的挑釁或是挑起衝突，就已經缺乏溝通的意義 如果只是一味的憤怒，表示這個人不懂得用其他的方式溝通，這時候最好的方法，是避免權力鬥爭，因為下一步就是「無止盡的復仇」 意見的正確性與勝負無關，承認錯誤、道歉、脫離權力鬥爭，並不是「挫敗」的表現 圖片來源: pngtree 人生的目標 在《被討厭的勇氣》中，哲學家提出阿德勒心理學所提出的「人生的目標」 阿德勒心理學將人際關係分為三大任務: 1. 工作 2. 交友 3. 愛 而這也是所謂「人生的任務」 攝影師：Jopwell，連結：Pexels 首先，工作的任務，顧名思義就是指職場上的同事，上至主管、老闆、下至同事、下屬，都稱之為「同事」 這部分的任務僅止於共同完成一個成果，無論對於對方的觀點是否認同，卻依然一起完成成果、目標，而在合作結束後，關係也中止。 其次，交友的任務，也就是找到朋友關係，是在學校或是工作中甚至場合之外的地方建立朋友關係，這部分重點不在「多寡」，而是彼此關係的距離與深度。 最後，愛的任務，也是三者關係中最親密的，伴侶、親人都包含在其中 愛的重點不在於束縛，而是祝福。 束縛就是內心想要支配對方的一種心態、表現。 人只有在「感覺跟這個人再一起就可以自由盡情地展現自我」時，才能真正感受到愛。 真正的愛是彼此處於平穩、極為自然的狀態 沒有自卑感，也不需要誇耀 而在一段親密關係中，必然會產生「互看不順眼」的時候，這是基於「不想要與這個人互動或是建立關係」的目的所產生的心理狀態。 Ex. 分手後的情侶、貌合神離的夫妻。 一舉解決人際關係中的煩惱 在阿德勒心理學中，否定向他人尋求認同這件事情 如果向他人尋求認同，意味著你的人生將為了他人的期望而活。 為了得到認同而去做了他人希望你做的事情，無論是找工作、找對象、甚至是生活的方式都是 相對的，別人也不是為了滿足你的期望而活，所以當別人沒有照著你的期望而行時，也沒有理由向對方動怒。 而認同的需求，則是受到「賞罰教育」的影響，所以在阿德勒心理學也是極度反對「賞罰教育」 因為沒有得到稱讚，就不會採取適當的做法；因為沒有得到懲罰，就會做出不當的行為。 而無論是稱讚還是處罰，都是一種操控。 倘若不為自己的人生而活，究竟誰要為你的人生而活? - 猶太教教義 要一舉解決人際關係的煩惱，首先要先理解，你所做的只有「選擇一條自認為最好的路」 而他人對於你的選擇做出什麼樣的評論，那是別人的課題。 Ex. 極度反對兒子的工作選擇的父母，對於兒子而言，那不是他要面對或是處理的課題。 再來，你必須要坦誠面對自己的課題，不對自己的人生說謊。 也就是為了滿足他人的期待而活，還有將自己的人生託付給他人的想法/作法，是對自己，也對身邊的人不誠實的生活方式。 也許你會覺得，這樣很自我中心 但是真正的自我中心是，介入他人的課題還很理所當然，甚至太注重他人對自己的期望或是評價，因為覺得別人隨時都會對自己造成評論，所以為了他人的期望而活。 人沒有理由不照著自己的喜好過日子 真正的自由是甚麼 所謂的自由，就是被人討厭 別搞錯重點，重點不是在惹人厭，而是不害怕被人討厭 即便跳脫出組織的束縛，如果無法做到不在意他人的評價，無法不害怕被別人討厭，也不想付出可能得不到認同的代價，就無法貫徹自己的生活方式 在顧慮別人怎麼想之前，先誠實地貫徹自我，這就是自由的生活 變得幸福的勇氣中，也包含了「被討厭的勇氣」 把人際關係的王牌掌握在「我」的手中，只要做好課題分離，就會明白王牌始終掌握在自己手中 而能改變的只有自己，也只有自己能改變自己，所以想要藉著改變自己去改變對方，甚至因為對方改變自己的想法是完全錯誤的。 下一篇會跟大家分享阿德勒心理學中【人生的終極目標】以及【人生的意義】 繼續閱讀: 被討厭的勇氣 Part III 哈囉讀者你好， 感謝你持續的關注我的文章，若是你覺得我的文章有幫到你，請不要吝嗇的幫我按個讚 若是你覺得我的文章對你身邊的人有幫助，也請你幫我分享給那位需要你幫助的親友 若是你喜歡我的文字，也很歡迎你持續追蹤我 最後的最後，如果你有想要跟我分享的，或是希望我可以更好的地方，也歡迎你在底下留言。 我們下一篇再見 Ciao

投資理財書心得：原來有錢人都這麼做：效法有錢人的理財術，學習富人的致富之道

書名：《原來有錢人都這麼做：效法有錢人的理財術，學習富人的致富之道》 作者簡介 湯瑪斯・史丹利（Thomas J. Stanley） 作家、演講人，自1973年開始研究富人的研究者。現居喬治亞州亞特蘭大市。 威廉・丹柯（William D. Danko） 紐約州立大學阿爾巴尼分校商學院副教授，教授行銷學。 簡評 《原來有錢人都這麼做：效法有錢人的理財術，學習富人的致富之道》是一本值得推薦的成功致富概念書。 它不是在教人如何靠某些生意賺大錢，是在告訴人，真正的低調有錢人是如何過活的，而且他們大部分的人，都不是處於高薪階層，卻能夠靠「節儉、投資」，讓他們的財富遠勝於高薪階層，這也是本書的重點之一，人可以忍受一時的窮，卻不能不努力為未來的生活做好財務規劃。 思維決定格局，格局決定你的未來，而改變僵化思維方式，就是聽取成功人士的成功之道，想要賺錢或是存錢，當然是要聽聽有錢人士或是投資有成人士的建議。 本書就是在談「致富概念」，它不以你是否處於高薪或是低薪的階層做為區分，只談用「一個公式」來判斷你是否為有錢人。 p54 如何判斷你是否有錢 將你的年齡乘以已實現之稅前年度總家庭收入(繼承除外)再除以10，將結果減去任何財產繼承，就是你應有的資產淨值 →即「年齡*年收入」/10 本書的富人與窮人分類，為下列兩種 1.超優理財族：規律太太，財富的建造者，花費許多時間做財務規劃，認為經濟獨立比展現高社會地位更重要。 2.超遜理財族：豪邁先生，喜歡超出財力的生活、做物質享受的奴隸，重視展現高社會地位的事物(如：買跑車) 我們為什麼沒有錢？這是很多人心中的疑問，因為沒錢無法投資，就不考慮投資賺錢，賺來的錢付完生活開銷和娛樂開銷就差不多了，只好安慰自己「別因一時窮而失志」，但「別因一時窮而失志」適用對象是指即使窮，仍然繼續努力學習求上進、積極投資自己能力的人，而不是指直接將工作外的時間全用來享樂或是打遊戲、追劇的人。 別忘了，青春很短暫，等你過了三十歲後，發現自己一事無成時，想要再努力的想法只會淪為白日夢居多。 「財富是自律結果」和「拒絕養出啃老族子女」是書中美國富翁的想法，他們的日常生活就像一般人一樣，沒有坐擁豪宅、開豪車或是入手大量名牌品。 他們就只是腳踏實地做好財務規劃、善用產品優惠省下手裡的每一分錢，不斷地透過「節儉、投資」，累積了他們的財富。 如果你覺得平凡人富翁看不下去，那麼書中也列舉「南方醫生vs北方醫生」的例子，你會看到高薪階層，因為個人消費、投資、儲蓄等習慣，造成兩名醫生累積財富大不同的人生。 (引用書中內容)致富的七大元素 富人們通常遵循一種能夠幫助他們累積財富的方式生活。在調查過程中發現，這些有錢人有七大共同特性： 1. 有錢人會量入為出。 2. 有錢人能有效分配時間、精力、金錢，以達到建立財富的目標。 3. 有錢人相信經濟獨立比展現崇高社會地位更加重要。 4. 有錢人的父母並不提供經濟上的後盾。 5. 有錢人的成年子女在經濟上能夠自給自足。 6. 有錢人對掌握市場機會很有經驗。 7. 有錢人選對了職業。 改變窮忙的人生，必須由現在開始改變，養成一個習慣需要一段時間，就從現在養成改變人生的好習慣。 多年後，你會感謝此刻努力與命運博鬥到底的自己。 更多推薦書單連結 心得連結 |《 蕭碧燕基金定時定額套書(光碟兩片+講義書)》：基金教母的投資心法 心得連結 | 《灰階思考》：走出自己的投資之道 心得連結：財務自由，提早過你真正想過的生活 | 作者： 葛蘭．薩巴帝爾 心得連結：《慢飆股台積電的啟示錄》作者： 闕又上 心得連結：《月入23K無痛買房投資術》作者： Dr. Selena 楊倩琳 心得連結：《找個理由來退休：夏韻芬富樂中年學》作者： 夏韻芬 心得連結：《與家人的財務界線：富媽媽教你釐清家人的金援課題，妥善管理親情的金錢漏洞》作者： 李雅雯（十方） 心得連結：《財務自由實踐版：打造財務跑道，月光族、小資族也能過自己想要的生活》作者： 羅傑．馬, 珍．羅伯茲．馬 心得連結：《投資底線：聰明投資人絕不做的7件事》作者： 喬辛‧克萊姆 心得連結：《跟錢做朋友：向日本股神學習影響一生的致富觀，打通金錢通道的理財課》作者：村上世彰 心得連結：《社畜的財務自由計畫：最強脫魯傳說！早餐投資法，每天30分鐘，3年賺30億》作者： 游牧民 心得連結：《習慣致富 人生實踐版：在關鍵時刻下對決定，讓你成功達陣，樂享財務自由》作者： 湯姆‧柯利 心得連結：《買下全世界》作者： 亞倫‧安德森 心得連結：《小資保險王》作者： 劉鳳和 心得連結：《股海老牛最新抱緊股名單，殖利率上看8％》 心得連結：《產業隊長教你看對主流產業選飆股》作者： 張捷 心得連結：《華倫老師存股系列 養對股票存千萬》作者：周文偉（華倫） 心得連結：《我畢業五年，用ETF賺到400萬：每月1,000元就能開始！不用兼差斜槓，兩檔ETF投資組合，年賺20%以上》作者： PG財經筆記 心得連結：《超額報酬：向全球頂尖投資大師學習如何打敗大盤》作者： 弗雷德里克．范哈弗貝克 心得連結：《駕馭金錢：借力使力，創造財務自由，讓財富與人生價值最大化》作者：羅伯．摩爾 心得連結：《有錢人都在用的人生時薪思考》 個人部落格： Money35投資理財筆記 (分享：投資理財+自我成長書評、投資理財想法)

10本種田文小說推薦，有古代美食文、末世穿越，年代文

讓我為它的肉桂捲瘋狂｜DAZY Cafe'

 身為一個上班族常常需要加班；同時身為一個熬夜族至少也要過一兩點才會想睡覺，我的生活就是每天早上七點半前起床，晚上兩點半前睡覺，這樣的生活日復一日；年復一年，久了就會很需要咖啡。或許你覺得早點睡就好了，但我實在是太多原因讓我需要熬夜了，最近用Uber Eats叫咖啡時發現了DAZY Cafe'外帶咖啡專売店。 DAZY Cafe'外帶咖啡專売店，他們家提供的選擇不少，除此之外，它還有兩種風味的豆子做成的美式、拿鐵等等常見品項供選擇，一款是"嚴選綜合義式豆"，另一款則是"經典莊園義式豆"，前者是堅果調性且厚實篇苦些，而後者是莓果調性且清爽篇微酸。而我的習慣我通常都一般的拿鐵，而一般的拿鐵的味道通常都會偏"嚴選綜合義式豆"，所以"嚴選綜合義式豆 拿鐵咖啡"是我的選擇。 除了常見的咖啡飲品外，他們還有各式茶品，如：﹝英﹞皇家花果茶、﹝韓﹞蜜香柚子茶、﹝德﹞清新舒活茶等等；同時也有各式鮮奶製品，如：﹝美﹞焦糖鮮奶茶、﹝日﹞抹茶牛奶、﹝義﹞濃醇可可等等，也有手沖咖啡，不少手作餐點提供選擇，不過甜品大於鹹品。 最近我點了他們的肉桂捲，真的是一次就令我著迷，千萬不要放冷了吃，這樣麵皮就硬了！他們的肉桂捲是我近年來少吃到的肉桂香氣足夠、麵包的口感紮實，而且肉桂用的很濃烈，吃到後面可以感受到一些些肉桂本身的苦味，不過我覺得是很吃的，簡單又樸實，不甜又香濃。 整體來說，我覺得這家的咖啡喝起來是順口的，雖然嚴選綜合義式豆的關係，所以喝起來有時候會有點苦味，不過對我來說喝起來還算絲滑順口。而甜點除了肉桂捲外，我覺得他們家的磅蛋糕也不錯，上次嘗了伯爵茶磅蛋糕，覺得他們家的磅蛋糕扎實，伯爵茶的味道也很道味。 Dazy Cafe'外帶咖啡專売店 粉絲專業：Dazy Cafe'外帶咖啡專売店 Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

就讓「i-One」帶領我們一起將「潮美」運動精神融入 生活!

021/08/14 #lamrainpin生活 因為看到 EllE 這篇雜誌 學到了寧可獨特也不願美得雷同 所以啊 在居家防疫這段期間～ 嘗試了一些新東西💓 例如 精進自己的外語！上了線上英文課 晚上空閒時間變多了 偶爾也會下樓到空曠的地方運動 即使戴著口罩其實好悶😂 但為了完美體態還是要運動的！ 嘗試了新的酒種 學了點酒的相關知識 懂得充實內在、無懼不完美的忠實呈現自我 學著不隨波逐流 成為主宰自己的生活樣貌的「潮美」 style 啦～ 之前就分享過 i-One 的配色超級好看！ 有 #潮美粉 #天使白 #魅惑紅 #夜幕灰 除了顏色美 還超級方便！ i-One 有 USB 孔可以充 3C 就讓「i-One」帶領我們一起將「潮美」運動精神融入 生活! 謝謝 i-One 讓我重新認識我自己! 肯定自我 才是每 個人必學的課題 @777wei_ @itstingyulovers #lonex#iOne#iwant#lonexkeyless#潮美 #潮美人 #潮 美生活 #潮美圈#電動車 #都市 #旅遊 #時尚 #生活 #city #life #fashion #scooter #居家健身@ionextaiwan #ELLE 生活圈 @elletaiwan

【苗栗傳統美食】原來真有凸肚臍?!

大家有聽過「綠豆凸」嗎？不是綠豆椪喔～❌是類似小綠豆椪的糕點,中間有一塊凸出的內餡,所以又叫「肚臍餅」是「苗栗名產」之一🥰 這次推薦在苗栗火車站附近的 #清香餅行 說真的,中秋節收到我會很開心😂一盒有10顆才100多塊而且大小適中,綠豆餡超~綿密!!甜而不膩～外皮還挺酥脆的~ 記憶中小時候第一次吃到驚為天人(怎麼這麼好吃!!) 長大後再次吃到總會發出啊~的讚嘆聲XD 如果來苗栗不知道買什麼伴手禮,我覺得綠豆凸真的是很棒的選擇👍其實當零嘴吃很快就吃完了😂📍小確幸提醒：可以稍微烤一下,溫溫吃也不錯～中秋節快到了～可以宅配支持一下在地老店喔👌 - 清香餅行 地址: 苗栗縣苗栗市為公路84號 營業時間: 08:00 AM~22:00 PM(無公休日,建議打電話詢問) 📍追蹤我：https://www.instagram.com/juanipe2_studio/ #苗栗 #苗栗美食 #傳統美食 #傳統點心 #綠豆凸 #肚臍餅 #插圖 #插畫 #圖文創作 #台灣插畫 #貓咪 #文創 #生活 #illustration #cat #procreate

凱蒂の心理學專欄—走出逝者傷痛的四部曲

首先，要先能夠接受失去某個人的這件事實。但「接受」這件事本身是非常困難的，在歷經衝擊的痛苦當下是難以承受的。 其次，試圖處理悲傷的痛苦。在處理悲傷情緒的過程中，很常聽到有些人會說「不要去想、多做其他的事情分散注意力就可以逃離痛苦」。但事實上若不去正視自己的情緒，僅是藉由壓抑與逃避，只會延長哀悼逝者的歷程，並且陷入無限循環的深淵中。而這些告訴悲慟者抑制痛苦的人，在無形中形成防衛共謀者。 第三，適應沒有逝者的生活。人的本能上已經習慣與逝者共同生活的經驗，很難在一時間進行切割。因此，若要開始適應僅有自己的生活，必須透過每天每天的練習，一點一滴的累積，讓自己能夠適應沒有逝者的生活。 最後，在情感生命中找到與逝者的連結。與逝者情感連結的方式有許多種，像是在某個時間會開始懷念這個人，說說想對他說的話，抑或是把心裡話書寫記錄下來。 . 走出逝者傷痛一直都是人生必須面對的議題，即便是對死亡有深刻理解的人還是難以承受。「面對」、「正視」自己感受在心靈修復上有很大的輔助作用，可以宣洩、傾訴、傷痛，同時也要輕輕的告訴自己：「都會好起來的！」 . @fair.y_foodie 🌹 #凱蒂の心理學專欄

好物實測│好好生醫Better Biosciences│太空人維他命。精選12種營養素，打造適合現代人高效生活的營養補充

EVA好物推薦 ✨ 好好生醫 太空人維他命 ✨ │精選12種營養素，打造適合現代人高效生活的營養補充品│ 燕仔之前就很常會看『理科太太』的YouTube， 沒想到！！居然在『嘖嘖平台』看到理科太太耶~ 他們居然推出最適合現代人高效生活的營養補充品！ 真的是太令人驚喜了！ 秉持著對理科太太的好奇， 燕仔特別研究了一下， 這到底『太空人維他命』是個什麼樣的營養補充品？ 為什麼稱之為太空人維他命？ 難道是給太空人吃的嗎？ NO！NO！NO！ 原來是我們正在變成太空人當中！ 長期處於高速生活的我們，除了重力場仍與地球人相同， 但，我們的生活已與身體預設值不同了。 我們的每個情緒、思考，都會產生複雜的生化反應，同時消耗大量能量。 跟過去相比，我們的飲食習慣沒有太大變化， 但工作型態跟3C用量，卻有極大的不同， 因此，為了補回大家的HP值， 好好生醫嚴選國際頂級原料，設計方便食用、好吸收的補充品『太空人維他命』！ 讓你從今天起，好好吃飯、好好睡覺、好好生活。 簡單的說，『太空人維他命』就是一種複方營養食品！ 這麼多的營養素，好好生醫特別選用12種最需要的成份： 其中，三位最重要角色： 『金盞草萃取葉黃素』15mg 取自印度專利金盞草精華，尖端CO2超臨界萃取技術， 精萃安全性，穩定性高的酯化型葉黃素。 『還原型輔酵素Q10』30mg 養顏美容，提升新陳代謝及活力的關鍵營養 由日本大廠Kaneka獨家研製發酵自高品質酵母， 無需藉由酵素轉換的過程，利用率是氧化型的2.5倍。 『香瓜萃取超氧化物岐化酶SOD』10mg 增強保護力的第一道防線， 香瓜萃取SOD可以提升活力、幫助入睡、進而改善生活品質、行動力 其他九種好成份： DHA藻油、啤酒酵母維生素D2、啤酒酵母B群、維生素E、 複合甘氨酸亞鐵、複合甘胺酸鋅、硒酵母、葉酸、亞麻仁油。 話說，有12 種成分這麼多，全部都塞得進去這麼小的膠囊當中嗎？ YES！當然可以啊！ 太空人維他命的各種營養素皆經過專家設計， 選用各國生物技術及專業化萃取原料。 經過營養團隊的研發及精密的計算，每顆膠囊內容物設計大約在500毫克左右， 讓你只要一天吃兩顆，就可以補充到好好生活的關鍵營養素。 話不多說，我們一起來開箱吧！ 打開外包裝箱，裡面除了有一瓶太空人維他命之外， 還有一張理科太太手寫文字小卡、一份產品介紹及一張刮刮卡。 打開太空人維他命罐子，裡面有60顆深紫色膠囊， 太空人維他命，食用方式： 建議可於早餐或午餐飯後30分鐘左右吃兩顆， 如果平常比較沒有習慣吃膠囊、或無法一次吃兩顆的話， 也可以早餐一顆、午餐一顆， 由於添加了足量的營養素，一天只需要兩顆，多食無益。 燕仔最近也才發現， 太空人維他命居然剛榮獲國際組織 『Monde Selection金獎』， 聽說他們的科學委員是出了名的刁鑽， 可以得到這個獎項也真的是不容易耶！ 太空人維他命適合什麼樣的族群呢？ 生活步調快速者、經常需要大量思考者、工作上需要多工處理事件者、 飲食選擇有限者(素食)、生活作息時間不定、常常需要應變突發狀況者， 符合三種以上，太空人維他命就是為了你而設計的啊！ 燕仔吃了大約快一個月， 都是在早餐後使用，讓一整天的營養一早就補足， 感覺蠻好玩的是吃完之後打嗝會有魚油的味道~ 哈哈哈~除此之外， 就是晚上睡覺時，可以比較容易進入深度睡覺， 讓我一早起床，精神滿滿的~ 真的是讓我工作上事半功倍呢！ 另外，燕仔還是要提醒大家一下， 太空人維他命畢竟是營養補充品並非藥品，僅供營養補充使用， 而且補充效果也不是立即性， 建議連續服用至少2-3個月，並配合飲食及生活型態改善，會更容易看出成果哦！ 溫馨小提醒： 因為本產品含有 Q10，根據衛福部的規定以下狀況不宜使用： 15歲以下、懷孕或哺乳期間婦女、服用抗凝血藥品(warfarin)不宜使用。 除此之外，對於產品當中任何成分有過敏者也不建議使用、 如有特殊疾病或進行特殊治療者，建議也諮詢醫師意見後再使用。 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 再跟大家說個好消息！ 現在只要輸入優惠碼『beryl150』不限首購，滿$2200元折$150元！ 每帳號限用一次，使用期限：即日起至2021/12/31 【 手刀購買網址 】 ▪️ 好好生醫官網：https://www.betterbio.com.tw/ ▪️ 好好生醫FB粉專：https://www.facebook.com/betterbio.official 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結

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