NRN簡單綠生活｜ATHIS 韓國香氛品牌：療癒精油、口罩芳香淨化噴霧

在匆忙的生活中，想給生活帶來一點儀式感，那就用精油香氛來給生活帶點不同的味道吧🥰NRN簡單綠生活是一個以環保、有機、永續為理念的選物商店！環保不是犧牲，而是生活品質的提升💓是NRN的品牌核心概念🤍 九伊的個人部落格：https://www.apu96.com/ 九伊的IG: @imjoyliu96 今天想來分享一下他們選進的韓國香氛品牌 ：ATHIS 阿蒂斯 來自韓國的天然香氛品牌ATHIS，以”每個人都能安心在家享受的高品質精油香氛“為品牌宗旨，打造出一系列功能性香氛商品 我這次使用的精油有早安香氛精油、晚安睡眠精油、淨化複方精油還要一個口罩芬香淨化噴霧 包裝我自己個人非常喜歡！ 簡約大方送禮也很合適😍就算內容物拿起來 包裝硬盒也會想讓我留著收藏起來！ 先前的我雖然熱愛香氣，但卻鮮少使用精油 因為我印象中的精油都是味道稍微強烈的 不過這次使用ATHIS精油後真的完全打破我對精油的印象 除了味道療癒以外，還可以放鬆心情🥰 而且成份都是天然的 無防腐劑、無合成香料、無色素 早安香氛精油 一天之計在於晨，每天醒來總是頭昏腦脹嗎？ 可以用早安香氛精油來創造平靜的一天 有天上班前我特別早起，那天總感覺特別疲勞！ 所以我就打開瓶蓋嗅聞 淡淡的柑橘調味道特別舒服 也增添了幾許活力的感覺 自然清新的香氣，讓原本枯燥疲累的早晨多了點甜美 上班前的焦慮也頓時消除了！ 晚安睡眠精油 有人也跟我一樣，平時熬夜熬習慣 現在要早睡就變得很難的人嗎 ？ 所以我開始嘗試使用晚安睡眠精油 使用了一個禮拜， 讓房間充滿了精油的草本花香調 也放鬆了一整天上班疲憊的身心 晚上睡覺不會翻滾到三點、四點才睡著 而且香味不會過於濃烈， 我會滴幾滴在擴香石上面或是乾燥花上面 可以維持一整晚的香氣 整間房間都是香香的！ 淨化複方精油 最後淨化複方精油， 我自己則是拿到上班的地方使用 擺在辦公桌前 彷彿就像進入森林一般 給人一種穩定、沈靜的溫柔 這瓶淨化複方精油 內含有松樹香味可以有效除臭 所以也可以擺在廁所或廚房來淨化空氣 我特別喜歡它的味道 清新、自然 就像遠離塵囂 口罩芳香淨化噴霧(隨身瓶10mL) 天然的精油調配 除臭一次到位！ 這個我真的太需要了 平時因為上班的關係需要一直講話 口罩常常沾滿了口水 還沒一天，總覺得口罩已經又髒又臭了 這個口罩噴霧成份有薄荷、檸檬、玫瑰天竺葵、沒藥和迷迭香 噴灑在口罩上面 就可以散發溫柔優雅的健康氣味 疫情時代 推薦給大家👍🏻👍🏻 如果你也想讓生活多點儀式感 不如從ATHIS香氛開始吧🤍 1.10/31前五倍券再放大活動，人氣熱銷組合第2件5折 2.結帳滿$1500送口罩芳香淨化噴霧，滿$3000送$300購物金 購買連結：https://lihi1.cc/YrPTb 臉書：https://www.facebook.com/NRNshopofficial

【星座】熊憨吉♏🍠🍁🍂

來份熱騰騰的烤地瓜吧😋 最近迷上有滿滿花青素的紫色地瓜💜 大家喜歡黃色💛、紅色🧡、還是紫色💜的呢？ 說到這裡，栗子地瓜也很好吃🌰🍠 天蠍座壽星們的本命月到囉♏ 分享給你身邊刀子嘴豆腐心的天蠍朋友，祝他們生日快樂吧🎁 草稿到完稿影片➡️點這裡 如果需要視訊背景尺寸，請到LINE官方帳號@467swksr 貼文串(點這裡)自行儲存喔 (閒聊時間：以前有買紫色地瓜回來自己蒸或烤過，很好吃是沒錯，但洗和蒸烤的過程就是有點麻煩，就是個懶人😅 所以現在我直接買現成的，全家行動購每週日幾乎有冷凍免運，所以我就趁那時候訂上面瓜瓜園或食安先生的紫色地瓜，價格比去大賣場買貴，但勝在方便😂而且剛退冰的紫色地瓜口感像冰淇淋超好吃😋大家可以吃吃看❤️） 歡迎追蹤美吉熊&爆爆熊Instagram和美吉熊&爆爆熊的LINE 🔗週邊其他連結目錄➡️點這裡 #MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #日常 #日常生活 #生活 #上班 #上班日常 #上班族 #學生#小動物 #熊 #可愛 #插畫 #line#文創#好玩#影片#可愛插畫 #租屋族 #營養 #地瓜 #烤地瓜 #減肥 #蕃薯 #烤地瓜 #發胖 #好吃 #抖音#畫畫#療癒 #放鬆#休息 #日記 #打卡 #吃貨 #下午茶 #點心 #星座#12星座 #十二星座 #秋 #秋天 #秋天美食 #美食 #甜點 #甜點控 #天蠍座 #天蠍

簡單煎兩面佐上鮮甜橙汁，輕鬆上桌美味嫩鴨胸，推薦COSTCO好市多美食好物｜元進莊低溫烹飪鴨胸佐橙醬

圖文網誌好讀版本: https://carlming.net/18730 前陣子跑去新竹玩時，在Natural Studio 本質工作室吃到激爆好吃的鴨胸，從那時發現原來鴨胸可以做得這麼好吃。後來阿姐也跟了小七的團購買了幾片冷凍的鴨胸口感都不賴，有次逛COSTCO時發現原來COSTCO也有賣類似的產品呀！順手帶了一包回家吃看看如何。 這回試試後發現COSTCO的鴨胸也不錯耶！吃起來還是很嫩阿，沒有那乾柴澀澀的鴨味，煎到表皮有點金黃酥脆搭上所附的橙汁吃起吃，味道頗棒。 整體來說烹煮方式蠻簡單，只要瓦斯爐會開火別太大應該就不會料理失敗，很適合平日晚餐換換口味吃個不一樣的主菜。這次我煎得略熟但還是一樣很軟嫩不乾柴，吃起來鴨肉香味四溢。 以345一包2塊的份量，我個人是覺得不便宜也不算貴，有特價後就很划算可以入手，沒特價時若很想吃也值得買！ 卡爾茗 C.L.M. 無時無刻美食敗家全記錄 喜歡美食、旅行、開箱等分享生活歡迎大家追蹤按讚合作互宣 Blog: https://carlming.net/ FB: https://www.facebook.com/carlming Instagram: https://www.instagram.com/twfoodie_eatlife 【延伸閱讀】 #卡爾茗CLM料理 #COSTCO #料理 #鴨肉 #鴨胸 #橙汁鴨胸 #元進莊 #COSTCO美食 #冷藏食品推薦 #冷凍食品推薦 #COSTCO好物推薦 #在家料理 #生活 #南港區 #吃貨日常 #吃貨日記 #YUMMY #YUMMYFOOD #FOOD #FOODIE #EAT #delicious #TASTY #Taipeifoodie #台北市美食 #Taipei #簡單料理 #好市多 #好市多推薦

穿搭| 女孩時刻妝點自己，也別忘了裝點居家生活。Kanaii Boom質感療癒日系睡衣，溫柔伴妳入眠

生活| 女孩時刻妝點自己，也別忘了裝點居家生活。Kanaii Boom質感療癒系睡衣，溫柔伴妳入眠

大家對於家居服睡衣有多講究呢？ 我以前是那種睡覺前隨便抓一件寬鬆T-shirt來穿的人 直到工作後發現原來睡覺時穿什麼也會影響睡眠品質 並不是好看而已，更重要的是穿得舒服又自在 一件好的睡衣不簡單，包含了樣式、材質、設計、版型、剪裁⋯等小細節 要用心做到最高品質才能讓身心靈都放鬆下來 像我非常容易入睡，卻很淺眠 睡夢中如果翻身或趴睡時感受到身上有不適感就會醒來 這時候才意識到家居服的重要性⚠️ 耶！終於來到本篇文的重點，開箱我的睡衣新歡😍 ✨Kanaii Boom的【愛心兔兔棉質開衩洋裝】✨ 是厚實的100%棉材質，十分適合接下來剛入秋冬的天氣🍂 讓大家看一下生動可愛的兔子圖騰 一些細微的小裝飾提升了睡衣的質感，簡單卻不無聊 袖口做了跳色的小蝴蝶結，細節加分！ 開衩設計解決了洋裝下襬容易卡住的缺點 讓活動時可以更不受拘束 簡單素雅的樣式在遇到緊急時刻可以馬上出門 不必擔心顯得邋遢狼狽，配上一雙球鞋反而多了一種休閒的味道 雙口袋設計則是避免臨時出門只帶手機鑰匙卻沒地方收 這時候往口袋裡一放就解決啦~ 而且深度很夠 長度對我來說很剛好，巧妙地露出小腿腳踝最細的地方（我的身高165） - 光是Kanaii Boom 卡娜伊蹦 的名字就很可愛，讓人耳目一新 而他們的品牌理念我也很喜歡 堅持「親膚舒適，擁抱在家的幸福感」，超級有動力的一句話呀！ 傳承日本女孩重視細節且追求質感生活的態度 即使在家整天也要穿的精緻，同時還得兼顧品質 對於平常在家會露出超邋遢樣的我簡直是神仙榜樣啊！ 必須向上看齊，請容我搖身一變 卡哇伊得斯~ 一開始以為我很不適合甜美可愛風 沒想到我的少女心也被擄獲了 Kanaii Boom的首席設計師看到了女孩日常的痛點 堅持設計出"連素顏也能呈現好氣色"的色調搭配 以及"肌膚敏感的人也能穿的舒適自在"的細心呵護 且每一款都是獨家限量製作，售完不補貨，非常珍貴稀有 收到商品時還有附贈一個防塵袋，包裝完整 真的是小細節不容忽視的日式精神 整體來說真的很棒，讓我的居家生活充滿了青春有活力的氣息 現在的後疫情時代，除了工作之外，確實多了更多時間待在家 這時候就該來點生活的小巧思，時刻裝點生活、妝點自己 更多資訊參考： Kanaii Boom官網： https://kanaii.tw/tlgb2 Kanaii Boom 粉專：https://www.facebook.com/KanaiiBoom ✨好康報報：加入 Kanaii Boom LINE 再領$200 購物金 👇🏻 https://lin.ee/AM6tfMZ 門市資訊：板橋大遠百5F (新北市板橋區新站路28號)

日劇《即使如此也要發誓愛嗎？》劇情評價、演員角色人物和看點介紹，松本真理香主演婚姻生活之中妻子對愛與性的渴望。

探討愛情與婚姻的漫改日劇《即使如此也要發誓愛嗎？》，由女星松本真理香扮演的已婚年輕少婦的視角，描繪夫婦婚後生活所面臨的問題，寫實地呈現許多人性情慾的拉扯，更多關於《 #即使如此也要發誓愛嗎 それでも愛を誓いますか？》的劇情評價、演員角色人物和看點介紹，一起來瞧瞧。 劇情大綱 以結婚為契機而辭去工作成為專職家庭主婦的純須純(松本真理香 飾演)，在外人眼裡，和老公純須武頼(池內博之 飾演)，是一對令人稱羨的夫婦，結婚8年，但其實已經5年沒有性生活，也沒有孩子，雖然心裡很想要孩子，卻被老公巧妙迴避性事，內心有苦難言，決定重返職場，認識了小她10歲的男同事真山篤郎(藤原季節 飾演)，也被對方率真的性格融化，另一方面純須武頼在同學會上遇見了前女友足立沙織(酒井若菜 飾演)，原先就出現問題的夫妻關係，泛起了漣漪。 製作團隊 改編自漫畫家萩原圭克的原作『それでも愛を誓いますか？』，編劇兵藤琉璃、鈴木史子、川原杏奈，總製作人山崎宏太，導演廣瀨奈奈子、森本晶一、橋本英樹、渡邉裕也，自2021年10月2日正式開播。 演員角色簡介 純須純(松本真理香 飾演) 純須武頼(池內博之 飾演) 真山篤郎(藤原季節 飾演) 三好果步(松岡依都美 飾演) 瀧中河栞(內田慈 飾演) #即使如此也要發誓愛嗎 瀧中河五郎(菅原大吉 飾演) 藤谷賢二(松澤匠 飾演) 橘野明(吉田沙世 飾演) 足立沙織(酒井若菜 飾演) 神山菜月(伊東蒼 飾演) 劇情評價與看點 性吸引力對婚姻生活的影響 《即使如此也要發誓愛嗎？》雖然原本是漫畫，但以內容而言，完全是透過成人的視角去闡述婚姻與家庭生活，更著重在夫妻的性生活，對於已婚的夫婦的世界，扮演了什麼樣的安全感與情感依賴，性吸引力與性愛頻率，也變成一種無形的壓力，當另一半對於你的身體不感興趣的時候，甚至開始出現擔憂，劇中女主角純須純(松本真理香 飾演)，就是典型的例子，懷抱著想要擁有小孩的願望，又認為自己不再工作之後，少了人生的成就感，加上性生活失調，或許都是性吸引力也攸關於婚姻生活的影響，跟隨《即使如此也要發誓愛嗎？》的劇情，也能讓人反思婚姻之於愛情的意義。 男女追求的情感差異 當面對外界誘惑的時候，男人有時候可以上下半身分開行動，但女人大多數仍舊是綁定在一定的感情基礎，才會展開下一步的作為，這樣的情形似乎也能解釋純須純(松本真理香 飾演)和純須武頼(池內博之 飾演)的夫妻關係變調的軌跡，純須純淪陷在小鮮肉的陪伴與談心，而純須武頼禁不住前女友的主動誘惑，《即使如此也要發誓愛嗎？》凸顯出男女外遇的差異，追求的是性的肉體歡愉享受，還是愛的精神層面，當然不一定就決定在男女性別而已，只是多數的狀況如此，如果放大來說，可以說是分成了這樣的幾類人，性愛分離、先愛後性、先性後愛，考驗著人性與對婚姻的忠誠度。 畢竟以無性夫妻的婚姻作為主題，《即使如此也要發誓愛嗎？》代入的情感會稍微糾結複雜一些，不是看完心情會快樂的小甜劇，反倒是會令人開始思考愛情、婚姻、人生目標、生育、夫妻關係、性欲、家庭羈絆的優先順位，如果喜歡窺探分析成人戀愛的世界，可能會對這部日劇《即使如此也要發誓愛嗎？》較感興趣。 圖影來源：即使如此也要發誓愛嗎官方劇照，僅供文章分享使用。 #即使如此也要發誓愛嗎劇情評價 #即使如此也要發誓愛嗎 #即使如此也要發誓愛嗎劇情 #即使如此也要發誓愛嗎評價 #即使如此也要發誓愛嗎演員 #即使如此也要發誓愛嗎角色 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

MIT洗沐品牌咦式沐癒｜最療癒的精油洗髮組；給生活一點儀式感吧

MIT洗沐品牌咦式沐癒｜最療癒的精油洗髮組

今天來跟大家享一下我喜歡的洗髮組合而且現在還可以一起團購👍🏻👍🏻趕快一起來看看吧！！ MIT品牌Ismore 咦式沐癒， 給生活一點療癒的儀式感 最近開始愛上精油！ 這款咦式沐癒的和諧修護洗髮組 真的超級愛💯💯 獨特的療癒精油香味，可以讓一整天緊繃的身心都放鬆下來😆😆 因為我自己本身就是細軟+染燙受損髮 所以我用的是「和諧修護洗髮組」 除了味道療癒能夠舒緩疲憊的肌膚與心靈 淡淡的清香，也非常持久 另外內含水解藜麥蛋白和頂級的黑松露精華也能讓髮絲得到了修護和滋潤 一整天下來，頭皮也不會泛油光 雖然是第一次使用咦式沐癒， 但不管是包裝還是品牌理念 我自己都好喜歡🥺 好像整個身心的疲累都被撫平和安慰 讓每天洗澡不再只是一天的過程 而是給自己的一天最為療癒的結尾 - IG：ismore_tw 購買網址：https://littlered.sale/pvqRapYarL5eDq1B

擁有簡單的生活，高品質的享受，取決於你的生活智慧

一日一瑜伽的小友，下午安好！ 受疫情影響，近日打開新聞，頻頻皆是物價齊漲的聲響。不只民生用品，連食物原料、科技產品，甚至人力資源，也是一片「漲」聲。 在這樣的衝擊下，相同質量的貨物不是價格連三跳，就是缺貨求而不得。很多人的計劃可能就此被打亂了，不得不另尋方針。 不過，在我看來，或許這是一個機會，一個學習過簡單生活的機會。 簡簡單單的生活其實可以不用花太多的錢就能有高品質的享受。 你說要花大錢才能上餐館吃上一頓精美又令人安心的料理，可是去超市或市集逛一下，花比平常多個10到20元的錢，買有機小農種的蔬果，再回家料理；雖然可能少了金貴華美的器皿、雖然沒有九十度彎腰鞠躬的服務生為你倒水，但除去這些「感覺良好」類的花費，省下來的部份挪一些些用在更為健康營養的原生食材上，還能親自為自己下廚，並在家沒有時間限制壓力地好好吃一頓飯，總體來說，成本下降了，品質卻提升了，而一切，都變得簡單了。 現在網路資源發達，動動手指就能找到一堆自己在家學習料理，或是自己動手做做家用消耗品的影片，其實只要回歸簡單生活的初心，拿掉世俗比較的常規，真的可以幫自己的荷苞止止血，還能提升跟自己相處的生活水平，何樂而不為呢？ 價格齊齊上漲的同時，也是正好跟搭一波學習「斷捨離」的時機。把過多的貪、嗔、癡給斷了、捨了、離了；不但大幅減輕了自己肩上的重量，還能把人生的路走起來更為輕鬆跟自在。 雖然一開始好像是因為不得已而為之的，因為薪水沒漲但物價變高了，只能省點；可是只要將念頭轉個方向角度，便也能說這是上天賜下來的良機，於是實踐起來心底格外踏實，不需扭捏，反而得到很多由奢入簡的樂趣。 基於宇宙平衡的真理，我相信這波影響總有被平衡的時候，但在大環境被平衡之前，我們自個兒的內在也先需要先學會自我平衡。計劃被打亂了，沒關係，不要操之過急；想買的東忽然預算不夠了，沒關係，就看看其它的，或剛好得了這個空來思考一下自己是否真正需要花錢買它。其實如果沒有比較或一些社會制度下權衡出來的優劣分析，衣服只要能穿都是衣服、食物只要能吃也都是食物，質量上當然也是一分錢一分貨，但在「講究平衡」而不是「追求慾望」的狀況下，該花多少錢去得到多少的質量，就必需依每個人不同的狀況和需求去有智慧地判斷了。 而所謂的「不同狀況」也能因不同的思考角度去做彈性調整。 因此，只要學會拿捏掌握自己的想法和心態，要在這樣比之以往較為艱困的環境下繼續快樂地生活，也不是很大的難事。 一日一瑜伽的每天練習中，我們都可以試著往這方向嚐試。 延展自己的肢體，也延展自己的生活智慧。 ▶️ 一日一瑜珈Web：https://edyoga.coFB：https://www.facebook.com/edyoga.coIG：https://www.instagram.com/edyoga.co免費訂閱我們：https://edyoga.co/訂閱一日一瑜珈瑜伽交流天地：https://www.facebook.com/groups/edyoga.co

媽媽必修課｜把握卸貨前的時光 盤點產前該做的10件事

當得知懷孕的那刻起，準媽咪的作息沒有一天是輕鬆的！除了肚子一天天的變化，還有不斷的為寶寶學習各種知識、技能、參加各大媽咪教室，就是為了讓寶寶來臨前做好萬全的準備！別擔心，沒有100%做好準備的媽媽，只要照著自己的步調走就好了！分享10件產前該做的事，你也能成為自在從容的孕媽咪喔！ 喜歡我的文章可以到 媽媽不厭世才怪看更多分享喔！ #1 懷孕寫真：為人生第一次懷孕留念 這是約31-32週左右去拍的孕期寫真，相信大家第一次當媽一定超級興奮又期待！在懷孕中期就可以開始找孕婦寫真，但市面上的價格不一，還是要多看比較跟評論來選擇。人生的第一個懷孕體驗，當然要為這時候的自己留念！ 建議準備時間：孕中、後期。 #2 適量運動： 適量「固定的運動」非常重要，也比較容易忽略。尤其是過去的習俗，讓長輩對運動的誤解，在醫生評估下選擇正確的運動，對生產非常有幫助。 建議時間：孕中、後期。 🌟延伸閱讀：破解懷孕運動3大迷思｜好動媽咪也能做重訓心得 #3 健康飲食：一人吃兩人補 吃好吃滿 健康的飲食相信不用多說，孕媽咪為了肚子裡的寶寶都能做到飲食均衡，特別注意在孕後期蛋白質補充要充足。我在後期寶寶的肚圍有些落後，除了每天加量的鮭魚、牛肉、甘蔗汁外，我也會搭配滴雞精、高蛋白一起喝。（一大堆肉有時候真的吃不下...） 建議時間：孕全期。 🌟延伸閱讀：孕媽咪每天必喝滴雞精｜孕後期養胎不養肉，給寶寶更多優質蛋白質！ #4 月子中心：為產後坐月子好好準備 辛苦懷胎十個月，在卸貨前一定要確認好產後坐月子的事宜。現在月子中心越來越進步，讓孕媽咪可以好好放鬆心情，當然價格相對不便宜。如果有預算考量也可以選擇到府月嫂、訂購月子餐，其實都非常方便。 我個人的建議：坐月子還是委託外人會比較好，看到很多網友嗎咪為了長輩堅持坐月子惹的不開心。產後媽媽真的需要好好休息，尤其身體尚未復原，又要面臨照顧嬰兒的壓力及賀爾蒙失調，心理的壓力不是身邊老公或是家人能理解的，真的無暇應付長輩們的好意！ 建議時間：孕中期即可開始參觀。 🌟延伸閱讀：孕媽咪精選｜盤點台北內湖、松山媽咪熱搜月子中心，超舒適產後護理及照顧 #5 整理家裡：斷捨離打造舒適的嬰兒環境 為了迎接家裡新成員勢必要做好斷捨離的準備，畢竟家裡多一個嫩嬰，育嬰用品真的不能省，打造一個舒適安全的嬰兒環境非常重要。懷孕期間不適合搬重物就交給老公，孕媽咪可以將多餘、沒用的衣物清空，也能讓家的感覺煥然一新喔！ 建議時間：孕中、後期。 🌟延伸閱讀：我的簡單生活哲學｜當媽媽後，更應該學會斷捨離！ #6 胸部按摩：孕後期為哺乳做準備 隨著預產期一天天逼近，胸部漲奶的痛感也是一天天增加。網路上說大約在37週後就會分泌「初乳」。但每個人狀況不同，我完全沒有動靜，只覺得胸部輕壓就覺得痛到爆炸。所以我有購買針對孕媽咪推出的胸部按摩課程（6堂），在孕後期每週固定去按摩一次。 建議時間：孕後期。 🌟延伸閱讀：怕產後沒奶水？孕後期為哺乳做準備 #7 準備待產包：超重要絕對不能少！ 待產包絕對是孕後期最重要的任務，當確認要自然產或剖腹產時，就能開始動工準備了！我是購買六甲村待產包（旗艦版），我最推薦的用品是：集乳器、免洗內褲、蘇菲超熟睡褲、產褥墊、溢乳墊、...等衛生用品。像是母乳袋、衛生棉真的不用準備太多，有需要再購買即可。（母乳袋因為第一胎奶量不足，根本一包都沒開過😅） 基本的東西帶足夠，且現在買東西也相當方便。所以不用太擔心，若有缺少就請神隊友老公跑腿！ 建議時間：孕後期。（確認自然產或剖腹後即可準備） 🌟延伸閱讀：孕媽咪待產包不藏私大公開｜內附超詳細清單 #8 閱讀育兒書籍：更了解育兒相關知識 「第一胎照書養，第二胎照豬養」這話說的完全沒錯！雖然還沒有第二胎，但當懷孕的那刻起，開始在網路上啃食相關的育兒經驗及知識。最直接的方式就是閱讀。在手忙腳亂、孕吐吐到昏天黑地、夜晚輾轉難眠時，閱讀不但可以了解育兒是怎麼一回事，也是一個非常好的途徑沈澱心情。 建議時間：孕全期。 🌟延伸閱讀：閱讀《孕期就該知道的產後100天》｜孕媽咪與新生兒照護指南，讓媽咪不要手忙腳亂！ #9 規劃人生職涯：選擇適合的生活方式 當人生多一個角色時，勢必會對生活帶來極大的改變，尤其是媽媽！ 媽媽是一個不能辭職的角色，當成為媽媽的那一刻就是一輩子的事！所以需要自己釐清未來的方向，與家人充分的溝通，除了考量經濟來源外，還得把嬰兒照顧的時間考慮進去。 我的工作相對上班族較為彈性能在家工作。但也因為懷孕期間，勢必會耽誤到專案的時程，所以在能保有工作的情況下，我選擇在卸貨前一個月，加班趕工進度，好讓卸貨後有足夠的時間休息（約一週）。 評估家庭條件及自己的職涯，選擇適合的生活方式，才能減少未來寶寶出生後的家庭紛爭喔！ 🌟延伸閱讀：全職媽媽 V.S 職業媽媽｜媽媽大比拼 到底哪一個輕鬆？ #10 好好放鬆：享受卸貨前的自由生活 這話絕對是真心不騙！發自內心的建議孕媽咪，一定要好好把握產前暴風雨前的自由自在！想做什麼事就勇敢去做吧！在安全的前提下，無論是要跟老公環島之旅，或是跟朋友相約露營都非常推薦！好好享受卸貨前最後的時光，是一件非常幸福的事！ 每個人都是成為媽媽後才開始學會當媽媽，千萬別給自己太大的壓力，好好享受孕期的每一個過程，聽聽音樂、放輕鬆，當媽咪其實沒有這麼可怕，也別太驚慌失措，寶寶該來的時候，全心全意的陪伴他長大！ 如果我的文章對你有幫助的話，可以請我喝杯珍奶🧋 #產前必做 #懷孕寫真 #月子中心 #孕媽咪運動 #整理家裡 #職涯規劃 #待產包 #胸部按摩 #均衡飲食 喜歡我的文章歡迎到新成立的FB粉絲團～媽媽不厭世才怪按讚 想看更多關於「媽咪日記、媽咪好物推薦」文章，可到我的網站喔👉點我 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱 IG分享生活日常👉Liv_WOO

解放雙手 /// 提升運動效率好幫手 OMIX S2 電鍍燦光真無線輕巧運動藍牙耳機

覺得我真的是個討人厭的使用者啊！現在要我選一支藍牙耳機，真的越來越高標，對我來說，除了整體重量、外型設計、充電速度跟續航力、還有拿取的手感，是否容易手滑也很重要，喔對，最好在使用上啦，像連接藍牙也要越無腦越好！這次真的三生有幸能體驗到觀望好 ~ 一陣子的 OMIX 藍牙耳機系列，我戴上 S2 耳機之後，才剛打開手機藍牙，搜尋速度極快，第一次連接竟然不到 5 秒鐘！ 之前 OMIX S1 的耳機曲線跟鏡面設計就很美了，這次 S2 的外觀比較圓弧、刻上一個橢圓曲線，會出現一個小凹槽，讓反光的浮誇感更重，運動戴著真的美美噠！而且我幸運的拿到紫色，質感真的好到不像話啊，回應他們家的廣告詞「一款為美而生的耳機」，所以不是只有我對藍牙耳機越來越苛刻嘛，是廠商真的越來越懂使用者的需求啦！ OMIX S2 真的輕巧，連包裹送來我都無法猜到我到底又買了什麼鬼，耳機充電和只有 30g 然後耳機本體的單耳重量，竟然只有 3g，也難怪可以口袋型充電盒、輕盈收納跟無感佩戴聞名。 OMIX S2 的外觀真的美到發瘋！外盒是優雅珠光金屬光澤設計，不用擔心整組放包包裡被亂刮，我用了一陣子 ( 跟鑰匙放一起喔！) 一週後還是亮到反光啦！解決我愛美又愛亂丟東西的痛點。對了，盒子本身厚度只有 3 公分，直接塞包包是絕對沒問題的，大小很剛好，好丟入也好找出。 有看到耳機上的迷人小藍點嗎？S2 出廠時就有存一些電在耳機，所以我當下開箱時是直接拿起來戴著玩玩： 然後我必須要特別講「單耳開機」這個人性化到不行的設計，之前在很吵的空間用藍牙耳機，是別牌的，跟手機的藍牙連接一定要兩支耳機都戴上去，當初就覺得類似的設計實在很不人性，因為已經很趕著要講電話，但還要手拙的拿兩支起來戴。OMIX S2 可以單耳連接，是「左右耳雙主機制會配對」在你很忙的時候，就只要快速的隨便套其中一支耳機在耳朵裡，就能超自在的講電話或聽音樂了。 小小的包裝盒內容物很豐富，除了耳機本體，有附贈一條 USB 轉 Type-C 的充電短線、兩對不同 size 的耳套、跟中英文說明書。 OMIX S2 藍牙耳機這次在設計的時候，應該真的把手感也考慮進去，之前這市場的痛點就是常常在捷運站上看人掉耳機，每次聽到噠噠幾聲就覺得心痛啊！OMIX S2 用兩根手指也能輕易的拿起來配戴，而且完全比照人體工學，很好塞入耳朵。 充電盒跟耳機的磁吸調整的剛剛好，在拿取耳機時，本體有個凹槽可用指甲輕輕扳起就能輕鬆取出配戴，放回去的時候，不用再猜形狀啦！只要無腦的對照充電盒上印的 L 跟 R 就好，實在太人性。 還是要再大推一次 OMIX S2 電鍍燦光真無線輕巧運動藍牙耳機的快速連接跟單耳連接功能，只要打開充電和就直接自動配對連上手機，藍牙採 5.0 傳輸，聲音輸出相當穩定，左右耳無差別，單耳使用都有一樣讚的音質跟效果。 OMIX S2 藍牙耳機的操作也很方便很能無腦使用，只要用手指輕碰耳機表面就好，在運動的時候完全可以把手機拋一邊： 聽 OMIX S2 輕巧可愛、舒適配戴，覺得這款耳機很適合愛運動的小資族，對 沒錯！看完價格真的嚇爆，花這麼多時間設計的耳機售價只要一千初，搞不好小資族買五個都不是問題 ( 不是 ) OMIX S2 的續航力也零缺點，充電盒小小一個，卻能讓耳機充電 2 次，就可以一整天 24 小時不中斷的聽音樂，根本就可以從出門上班聽到晚上睡覺啊 ( 外加失眠的時間也可以算進去吧 ? ) 然後我這次是有被 S2 的音質精艷到的，第一次配戴的時候隨便測試一首 house 那個重低音，渾厚飽滿；第二首播交響樂，高音又是清澈乾淨：OMIX S2 採 6mm 動圈單體支援音源編碼 AAC、SBC，讓音質近乎無損輸出。 耳機本體是「全入耳塞式」，模擬人體耳構設計，配上親膚無毒且柔軟的矽膠耳帽，隔絕吵雜的環境音，讓人運動、工作時都很能專注。 OMIX S2 電鍍燦光真無線輕巧運動藍牙耳機： ．外觀輕巧好攜帶，單耳重量 3g 搭配 30g 口袋型充電盒 ．充電盒外觀採全真空電鍍工藝，綻放絕美光澤 ．細膩的好音質，採 6mm 動圈單體支援音源編碼 AAC、SBC ．全入耳塞式，模擬人體耳構設計，完美貼合打造沉浸式聆聽 ．藍牙 5.0 傳輸穩定，左右耳可單獨使用，打開充電盒立即開機自動配對 ．續航力極佳，充電盒能為耳機充電 2 次，搭配使用 24 小時聆聽 >> 點他購買去 https://lihi1.com/JIB0F >> 點我 看更多 OMIX 的美美產品 OMIX 品牌精神 源自歐美開拓精神，是一個兼具運動冒險與風格設計的生活科技品牌，藉由系列 的個性商品，創造獨特、分享熱情。 Omix 品牌調性環繞在四大元素：O / 新穎獨創、M / 多重享受、I / 智慧生活、X / 極限樂趣，在設計上保留經典元素，從基礎延伸出各式時尚科技單品，打造卓越 的經典獨創品牌。 OMIX 產品核心 用行動生活，帶你玩轉世界，顛覆經典。秉持行動舒適、創新設計的理念，堅持打造高音質、高科技同時兼顧時尚設計的 經典生活科技品牌，OMIX 革新了傳統的製程核心，持續挑戰極限，創造新穎。 隨時隨地分享音樂，展現自我，無論置身在山林、原野或遼闊的大海，OMIX 都能優雅陪伴，猶如不可或缺的時尚配飾，沉浸在科技帶來美好與便利，釋放真我，讓 OMIX 成為你生活的一部分。

『挪威生活』挪威當代藝術館的震撼館藏-Astrup Fearnley Museum of Modern Art Oslo

近期住在挪威的關係來跟大家分享在挪威生活的一切，這次要介紹在奧斯陸的現代美術館，建築長的很現代，展覽也很現代，帶大家一起來看看 美術館資訊 名稱- Astrup Fearnley Museum of Modern Art 地址- Strandpromenaden 2, 0252 Oslo（Oslo S沿港邊走到盡頭就到了） 營業時間- Mon.X/Tues-Fri.12-17(Thurs.12–19)/Weekend.11-17 官網- https://www.afmuseet.no/en/home/ 展覽資訊 美術館有兩棟，一棟展覽會有檔期，另一棟是常駐展，是博物館的收藏，這次參觀時剛好是挪威嗅覺藝術家Sissel Tolaas的RE____ 嗅覺藝術展，她目前常住於柏林，這次展覽用的主要嗅覺是「錢」，進入展覽的門票是一管香水，香水的味道是錢的銅味，藝術家表示他很不贊同看藝術要付門票的政策，但是因為這個美術館是私人的，需要靠收門票費來維護，不過只要有這管「錢水」在展期期間都可以自由進出展館，等於只要買一次門票就可以一直去參觀，在挪威讀藝術的學生門票免費哦！只要跟門票的人證明你讀藝術就可以了（出示有標註科系的學生證或是登入學生系統出示科系就可以了） 美術館的入口放了一個一直流動的水龍頭，旁邊有放肥皂可以洗手，把防疫概念融入裝置藝術真的是很有創意 美術館的門票處 這次的門票是一管一管的錢味香水 展覽入口 主要就放一堆有噴香水的石頭，可以拿起來聞，多半都是木質調的味道，旁邊的牆上也有香水還會散發出來，整個展間濃郁的香氣都混合在一起，從剛踏進美術館開始就可以聞到了，實在是嗅覺感很強烈的展覽 香氣牆，地板放的是玻璃裝飾 藝術家製造氣味的實驗瓶 其中一間展間 藝術家把氣味冰封在冰磚裡，等冰磚溶解之後錢的氣味就會從中散發 冰中間有氣味瓶，融化後就會散發 每個風扇吹不一樣強度的風讓布中的氣味可以散發 每個作品都下了不一樣的註解，這邊像日曆一樣可以撕起來去對照作品做解釋 氣味展到這邊結束，接著換另一棟常駐展 常駐展館在斜對面，門票一樣是那管「錢水」 一進入口的樣子，可以看到一進門就是令人震撼英國藝術家Damien Hirst的動物藝術作品Mother and Child, Divided 我怕大家看了不舒服，這邊只放正面照，想看中間請google 這實在是看了相當震撼，我之前只在網路上看過照片，我不知道原來這件作品就在奧斯陸，實際看到實在相當震驚，中間的藍色是玻璃，可以看到有螺絲拴在上面的痕跡，這件作品之前在威尼斯雙年展展出，還有得到英國藝術特納獎，後來被奧斯陸這個私人美術館標走，動物被泡在福馬林裡，所以才能保存得那麼好，細節真的都看得到而且很清楚，實在很值得為了看這個跑來奧斯陸 這是另外一件同個藝術家的作品，也是很令人震撼 這是另外一件鎮館之寶，常駐館的外面就放了這幅畫的照片 這個是美國藝術家Glenn Ligon的作品，很想擺在家裡當燈飾 還有一件Michael Jackson的金色雕像，想看去官網 https://www.afmuseet.no/en/astrup-fearnley-collection/ 這是美術館外面的樣子，美術館靠海，海景很漂亮，但我覺得有點像淡水 美術館座落海景第一排 美術館旁海景第一排 後記 美術館外觀很現代，展覽展示的方式也很藝術，常駐館的展覽品也很震撼，這座美術館多半收藏一些大型館藏，因此擺放的展覽品就有限，但是每一件展覽品看了都會覺得值回票價，因為很難在其他地方看到，也很難有這麼大的空間可以擺放這麼多大型展覽品，喜歡藝術的人推薦來奧斯陸一定要跑來看，門票不貴而且很值回票價，美術館區旁邊也有很多藝廊、裝置藝術，可以去看看，會再寫一篇做介紹

生活共 6226 則文章

NRN簡單綠生活｜ATHIS 韓國香氛品牌：療癒精油、口罩芳香淨化噴霧

【星座】熊憨吉♏🍠🍁🍂

簡單煎兩面佐上鮮甜橙汁，輕鬆上桌美味嫩鴨胸，推薦COSTCO好市多美食好物｜元進莊低溫烹飪鴨胸佐橙醬

穿搭| 女孩時刻妝點自己，也別忘了裝點居家生活。Kanaii Boom質感療癒日系睡衣，溫柔伴妳入眠

日劇《即使如此也要發誓愛嗎？》劇情評價、演員角色人物和看點介紹，松本真理香主演婚姻生活之中妻子對愛與性的渴望。

MIT洗沐品牌咦式沐癒｜最療癒的精油洗髮組；給生活一點儀式感吧

擁有簡單的生活，高品質的享受，取決於你的生活智慧

媽媽必修課｜把握卸貨前的時光盤點產前該做的10件事

解放雙手 /// 提升運動效率好幫手 OMIX S2 電鍍燦光真無線輕巧運動藍牙耳機

『挪威生活』挪威當代藝術館的震撼館藏-Astrup Fearnley Museum of Modern Art Oslo

生活共 6226 則文章

NRN簡單綠生活｜ATHIS 韓國香氛品牌：療癒精油、口罩芳香淨化噴霧

【星座】熊憨吉♏🍠🍁🍂

簡單煎兩面佐上鮮甜橙汁，輕鬆上桌美味嫩鴨胸，推薦COSTCO好市多美食好物｜元進莊低溫烹飪鴨胸佐橙醬

穿搭| 女孩時刻妝點自己，也別忘了裝點居家生活。Kanaii Boom質感療癒日系睡衣，溫柔伴妳入眠

日劇《即使如此也要發誓愛嗎？》劇情評價、演員角色人物和看點介紹，松本真理香主演婚姻生活之中妻子對愛與性的渴望。

MIT洗沐品牌咦式沐癒｜最療癒的精油洗髮組；給生活一點儀式感吧

擁有簡單的生活，高品質的享受，取決於你的生活智慧

媽媽必修課｜把握卸貨前的時光 盤點產前該做的10件事

解放雙手 /// 提升運動效率好幫手 OMIX S2 電鍍燦光真無線輕巧運動藍牙耳機

『挪威生活』挪威當代藝術館的震撼館藏-Astrup Fearnley Museum of Modern Art Oslo

媽媽必修課｜把握卸貨前的時光盤點產前該做的10件事