『生活』珠友文化｜2022最新手帳搶先開箱｜條列式紀錄生活大小事

<font color="B15BFF">不知不覺就來到2021下半年，緊接著就要來到2022年了（驚）每年年底總是會挑選隔年要用的行事筆記本，這次要來跟大家分享的是珠友文化的週誌</font> #2022年A5直式週誌+甘特圖-藍 #A5/25K插卡式夾鍊袋 利用透明層薄版插入製造出夾層感，夾鍊袋設計可放入小物又不怕隨手塞入筆記本怕掉出來或不見。 除了夾鍊袋外，側邊還有個筆袋設計，隨身帶著走都不怕沒筆紀錄當下生活。 一翻開主要是2022和2023的每月日期和星期。而重要節日則是條列式列入下方（可以開始預排明年的特休囉～～ 如果有一些重大需要提醒的事，可以寫下關鍵字在當年度的年度計畫表中，更能一目了然。 在新的一年開始前，生涯規劃表可是相當重要的呢！整理一下未來新的一年的近、中、遠（短程、中程、長程）等目標，以及每個月的小目標和規劃，並逐一檢查是否已經完成✅ 有時候我們可能會有一些每日必做小事情，可以利用目標打卡規劃督促自己，也為實現過程中添加小樂趣（例如每日喝水2000c.c.） 緊接著進入每月版面介紹啦～每月概況以條列式格子紀錄，共有十個項目不怕你不夠寫，只怕你寫不滿（笑）如果想要每天不同項目，建議可以在最前面的格子寫上大標題，例如生活、運動、儲蓄等等，在每日格子可以在寫上細項，例如完成進度。ex.水-3/1號2600cc 每月主要撰寫內容方式是以一週一週的方式做紀錄，條列式的方式，更能夠清楚整理出要處理的事項或是即將迎來的活動。在空白處中還能畫上些小插圖或是貼上曾經去過的店家貼紙、名片等等。 除了日常生活紀錄外，還有個健康管理紀錄表，因應日常人們注重健康、體態的生活型態。 這頁設計真的超可愛，可能是要提醒我們要心存感恩😆 最後記得要為自己的手帳本紀錄基本資訊以防弄不見。 MIT台灣製造，品質掛保證！簡約的外皮設計，2022直式手帳推薦！ <font color="D200D2">Info.</font> 店家： 珠友文化 官網：https://www.chuyu-culture.com/ #直式週誌 #甘特圖 #台灣製造 #2022手帳 #珠友文化手帳 #特色手帳 #手帳挑選 #多功能手帳本 #手帳內容 #生活記錄 #工作日誌 #評價 #筆記本 #生活

[ 韓國生活｜養成這些習慣難怪會肥胖？只要改變壞習慣，你也能擁有好身材！]

少吃多動一直都是減肥的不二法則，但一般人都會覺得努力運動大量排汗就能減重？但除了基本法則外，你知道平常的這些習慣會讓你造成肥胖嗎？今天soham就要來介紹給大家，哪些習慣是會造成肥胖的原因？還不趕快記下筆記徹底改變一下！ 早餐總是餓肚子 不吃早餐很容易讓促進食慾大增導致下一餐爆食或是過量，也可能導致基礎代謝量降低而不易瘦下來！ 吃飯吃太快 大腦會在人開始進食的20分鐘後才會釋放飽足的訊息，在這之內把食物吃完會感覺還沒飽而吃下更多的食物，所以建議用餐時間最少要花30分鐘，細嚼慢嚥得進食才不會吃的太多唷！ 把飯泡在湯裡吃（稀飯也算） 如果把飯泡在湯裡進食的話，會讓咀嚼食物的次數減少，反而會造成過量或是爆食，所以盡量要避免這個習慣！ 主要以碳水化合物為主食 麵包，飯，麵，糖等碳水化合物含量過高的飲食習慣，很容易讓血糖急速上升然後轉化成為脂肪，所以在每一餐中最好大量攝取蔬菜及蛋白質，來減少碳水化合物的攝取才是最佳的習慣唷！ 斷食減肥 餓肚子的狀態一旦持續下去，空腹感就會增加，很容易造成無法忍受而暴飲暴食的狀態，這樣的習慣，更容易造成肥胖及內分泌失調的症狀唷！ ► 소함So.H / 時尚編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 分享在韓國跟歐霸的大小事，都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → Instagram: ＠_blanc.so Youtube : soham is ▲延閱相關資訊 [ 韓國戀愛｜原來韓國歐霸們把妹都這樣？小心機一秒就心動！] [ 韓國戀愛 | 玩tinder落伍?疫情期間交友還能練韓文就用它？滿滿歐霸等你唷！ ] [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] [ 韓國生活｜只要是韓國人都會堅守著些事？學起來小心不要踩到地雷唷！] [ 韓國娛樂｜盤點韓國人氣漫畫排行！「女神降臨」竟然不是唯一爆紅漫畫？] [ 韓國戀愛｜原來韓國人超瘋血型？超神準血型特質原來每一項都中槍！] [ 台韓異國戀｜疫情下,相隔1480公里+分開400多天的日子，激起天秤男另類的浪漫🌹 ］ [ 韓國旅遊 | 網紅踩點韓國麵包名店ONION大集合，麵包控們趕快筆記起來 ] [ 韓國旅遊 | 來去民宿住一晚，要演哪一齣自己導韓劇演起來！ ] [ 韓國旅遊 | 韓妞網美們最愛的流行item小雛菊,咖啡店跟風跟起來！？] [ 韓國戀愛｜韓國情侶都夯？血型配對指數，原來Ａ型女跟Ｏ型男這麼配？] [ 韓國戀愛｜原來只是逢場作戲？教你一秒破解韓國男生的把妹伎倆！] #so.h #soham #korea #seoul #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #오빠 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝 #뷰티 #국제연애 #국제커플 ‘

「#希平方」讓你有效快速學好英文

 2021/10/28 #lamrainpin生活 #英文 是個 #語言 #英文 是 #生活 #英文 是 #工具 對你來說「英文」 是什麼呢？ 無論如何 英文都不應該成為你的 #負擔 更不應該成為你的 #痛苦 #希平方 做到了讓我們可以保持興趣的學習英文 一開始呢～它會問你兩個問題 1.你喜歡什麼類型的課程？ 2.你學英文的動機是什麼？ 透過這兩個問題 再搭配之後的學習狀況與聽力測驗成績 系統會偵測學員程度 安排適合的課程內容 也能讓上課影片主題更貼近學員喜好 這麼一來 學英文就變得有趣了 雖然自己是英文老師 但是面對的都是孩子們 這麼一來英文的增長空間就不太夠了 透過#希平方 可以增強我的閱讀能力 同時也可以增強我的#溝通 與 #聽力 讓我在工作之餘 有空的時候 可以輕鬆學英文！ 聽說讀寫一次到位 它們的教材超有趣～ 有生活化的內容 也有時事呢！ 一邊學習 一邊掌握世界脈動～ 事半功倍 我喜歡～ 在這邊分享給想學英文 卻有點害怕的你們❤️ 它可以說非常的棒 有很完整的課程安排 裡頭不論是單字片語或句義解析都講得非常仔細 透過填空練習、聽到什麼打什麼、句子重組及最後的聽寫測驗 幫助我們達到計畫式的複習 此外還有口說練習 可以將自己的口說錄起來 再和影片原音去比對 藉此讓自己能越念越順 同時讓腔調越來越接近母語人士 對於不敢開口的人很適合！ 不敢跟外國人講話的話 至少可以先從電腦練習開始 希平方線上學英文 獨家專利五次間隔學習法 有效快速學好英文 聽說讀寫的四合一訓練 先學習 再讓大腦記住 然後做到複習 最後就能活用了！！ 希平方線上學英文 透過獨家專利五次間隔學習法 學習後再跟著課程計畫複習再複習 進而加深印象 不須死背硬記也能自然而然記住 最後還能活用在日常生活中！！ 「#希平方」讓你有效快速學好英文 一起輕鬆無負擔的學英文吧😘 @hopenglish_tw 分享就到這邊啦！不多說～ 我要去上課了😂@hopenglish_tw

追劇指南：《魷魚遊戲》你曾落入過深淵嗎？

前陣子，終於看完最近爆紅的韓國影集《魷魚遊戲》，這讓我想起去年十月底時，發生了一件讓我心很痛的事情，便有感而發寫下的一首短詩〈深淵〉。 雖然看到有些人說這劇情是生存劇的老梗了，也看到有人說遊戲內容部分抄襲知名的影集；但不管是否老梗還是抄襲，我個人是很喜歡這部影集的，導演用簡單扼要的鮮明劇情，來深刻地刻劃出人性和社會的那種黑暗面。 看完後，我只有一個想法，就是好期待第二季，欸，不是這個！想法就是：在社會底層的多數人想要爬上那少數的金字塔頂端，絕對不能心慈手軟！ 記得以前曾在媒體報導上，看到某位人士（我忘記是誰了），他曾說過一句話：「在台灣，想要成為有錢人，心不能太乾淨，有良心的人是賺不了錢的。」不知道為什麼，我聽到的當下，感到很難過也很震驚。震驚是因為，說這句話的人，自己就是有錢有勢的人；難過是因為明白，自己這輩子也當不了有錢人。 這句話的確很有道理，現在這個社會變遷的速度是越來越快了，有時一恍神，自己就被拋到好幾億光年之外了，快到我常常懷疑自己，是否已成為社會邊緣人了？以前父母那時代的價值觀也和現在不一樣了。「善良不能當飯吃，有良心也未必能生存在這在社會上」，這是我剛出社會時，這個社會用它那血淋淋地教鞭鞭打我時，我落入深淵時領悟到的。 看完這部影集時，我腦中有很多問題盤旋不去，我在想，那些現在站在金字塔頂端的人，在看這部劇時，腦中是怎樣的想法呢？是覺得那些自願參與遊戲的人，是自作孽不可活嗎？還是像劇中那些所謂的「貴賓」，用娛樂欣賞的態度，看著底層人互相廝殺而感到樂趣？(我當初看到播放古典音樂那些橋段，和充滿童趣的歡樂場景時，著實覺得有點荒謬的可笑，但不可否認他的場景和畫面打造的挺有藝術感。) 另外，我想到的是，大部分的人，如你我，能在家舒服地坐在沙發上看這部劇，甚至還可以寫心得文，那經濟和生活上都還可以讓我們生存下來，不至於負債累累，每天過著有一餐沒一餐的生活，那這樣在金字塔中間的我們，在看這部劇的同時，到底是用什麼心態來看這部呢？是站在資本主義那方，還是同情社會底層的人呢？還是像我一樣痛恨這個殘酷的現實社會所訂下的遊戲規則，不想玩遊戲卻被迫玩一場互相廝殺競爭的遊戲，而感到無奈且無可發洩的心情呢？ 再說，重要的是，那些真正在社會最底層的人，那些身無分文的人，被社會拋棄的邊緣人，當他們在看這部劇的時候，腦袋裡想的又是什麼想法呢？我們有多少人，真的能體會過，跌到谷底，被錢逼得快活不下去的生活嗎？當一個人，被逼得走投無路時，就沒有什麼可以再犧牲了，除了自己的一條「命」。 也許有些人會說，男主角今天會跌入深淵，是他自己造成的，是他不上進、不努力工作，整天遊手好閒、染上壞習慣—賭博和抽菸，才會負債累累。是的，這些的確是他自己自作孽的得來的；但讓我感興趣的是，在遊戲過程中，男主角有一幕在回想自己過往那些悲痛的回憶時，我才發現，其實男主角很久之前，也曾是上進的好員工，也曾經想給剛新婚懷孕的妻子帶來好的生活，而努力認真工作過。 但這個社會和學校是不一樣的，不是你努力或認真，就可以收獲同等的回饋；更多的是，不公平的待遇和不被好運眷顧的人生，看看阿里和姜曉就可以知道了，整個遊戲中，我最心疼的就是這兩個人，最不想讓他們死去的，也是這兩個人。 他們兩位，都有想要保護和照顧的人，即便這整個社會對他們非常不公也不義，他們也想要憑自己的力量和方法，來保護重要的人。他們倆並不像男主角，是因為自己被這個社會打擊，進而喪志而墮落；而是從頭到尾，都很努力想要為自己的權利爭取一絲公平的機會；但善良不能當飯吃，好運也不一定會降臨在善良努力的人身上。 當我看到阿里和姜曉死去時，內心是很痛的，就好像看到自己一路走來，是多麼的努力，但全都白費了，全都輸給了命運的捉弄和人性的黑暗面。因為阿里太善良太天真太相信人性的美好，而且常常搞不太懂遊戲規則，需要靠隊友解說，這讓我想到，這個社會何嘗不是如此呢？掌握越多資訊、懂得遊戲規則的人(甚至專研於遊戲漏洞，俗稱作弊)，通常走得越順遂；而且當我們在和同行競爭時，就不會想讓對方知道更多有利他們的資訊，而選擇隱瞞甚至欺騙，只為了自己能獲取最大的利益；所以，這社會上有沒有真心相待的朋友，我不知道，我只知道自己最好的閨密，是在學生時代認識的。 但即便我出社會多年了，還是希望自己能保持學生時代的真心，在認真待人的同時，也常常戰戰兢兢地，保護自己不受人利用。 最後一關的遊戲，根本就是終極考驗人性大挑戰，而且那個人還是和男主角從小玩到大的好朋友，一般人在沒有任何利益的情況下，看到陌生人受難時難免會有惻隱之心；但，如果是在涉及利益的情況下，對於人性是自私的理念來說，就是一場戰爭，不是你死就是我活，沒有任何雙贏的局面。 最後男主角，在和從小到大的朋友互相廝殺時，原本在遊戲中，人性一直處在善惡糾結的他，到最後看清了所有事情的真相，他後悔了，他不想玩遊戲了。打從一開始我們就不應該進來玩遊戲，外面的世界是地獄，是因為資本主義下所訂定的規則；但遊戲的世界也何嘗不是地獄呢？遊戲裡的世界，也是那些站在金字塔頂端訂下的規則，既然他們在現實世界，就掌握了很大的權力玩弄社會中低階層的人民了，那遊戲世界不也如此嗎？ 影集最後的結局，也很特別，一般人在鬼門關回來後，就不會想要回去那個可怕的地方了（至少我不會，但我會想盡辦法弄垮那個遊戲，不讓他再繼續）；但男主角偏偏要作死自己，也許是他真的看不慣自己長期被這社會頂端人士的欺壓和玩弄，想求個公道；也或許，他想要變成救世主，打破這一切充滿不公平和互相欺瞞的遊戲世界，不知道他的想法到底是什麼，也許第二季導演會給我們解答。 最後，看到很多文章說，男主角太偽善，是為了自己才在最後一刻裝清高；或者太聖母，我在想也許導演想要表達的是：就算這個社會很殘酷很現實，但仍相信人性有善和光明的一面，不是全然地自私邪惡，所以最後男主角和吳一男的打賭才會贏了吧。畢竟，我們都希望自己生活的世界，不是一個只會人吃人和弱肉強食的世界，如果「善良」對別人和自己都有好處，造成雙贏的局面，何嘗不好呢？ 如果發生在現實中，也許男主角真的到最後自私地吞下所有獎金過上好生活；但，虛構世界的好處，就是我們可以在絕望中看到一絲光明。總之，我好期待第二季。

即享美食 樂享生活 無添加味精、全熟製程 炸物安心好選擇 復刻台式經典風味！紅龍塔香鹹酥雞新登場

紅龍塔香鹹酥雞 $200/袋 下班後的夜晚來份香氣襲人的鹹酥雞，做為對自己的小小犒賞或是追劇時的隨口良伴，已是許多人想到就流口水的宵夜首選。冷凍炸物專家—紅龍也於11月正式推出經典台式風味全熟製成的「紅龍塔香鹹酥雞」冷凍炸物新品項，提供消費者在正餐、點心、宵夜或是節慶派對等歡聚場合，想吃隨時來一份的新選擇。 紅龍塔香鹹酥雞—無添加味精、全熟製程 紅龍隸屬於碁富食品(K&K FOODS，創立於1987年)旗下，碁富30多年來的精神是「就算只做一片產品 我們也是全力以赴」，並嚴格要求食安與品質，一路走來獲得了國內各大通路信賴。1990年創立的自有品牌紅龍，主打歡樂分享、經典美味，更以經典雞塊成為日常生活中大人、小孩都喜愛的歡樂美食，一年的紅龍雞塊銷售量約可堆疊出近600座台北101大樓，奠定了冷凍炸物領導品牌的根基。 近幾年在氣炸鍋旋風帶動下，少油便利的料理方式，使得居家炸物市場更加蓬勃，也讓與時俱進的紅龍順應消費者需求及健康飲食趨勢，展開台灣國民炸物小吃—鹹酥雞的研發。以符合健康飲食趨勢為目標，紅龍塔香鹹酥雞除了無添加味精、人工色素、甜味劑、防腐劑等食品添加物，並選用天然的九層塔香料，復刻台式經典的九層塔風味鹹酥雞，讓消費者在品嚐的同時，少了九層塔葉油炸後的高熱量負擔。 此外，為了提供消費者更安心的食用體驗，紅龍塔香鹹酥雞採用全熟製程的方式，讓消費者覆熱即可享用，不用擔心食品未熟透，也縮短了覆熱時間。為了使雞肉能均勻入味，並在料理後保持軟嫩，研發團隊特別將嚴選的無骨雞胸肉丁搭配特調醃漬液進行深度按摩，被按摩過的雞胸肉搭配薄粉裹層，快速覆熱後外皮酥脆，口感風味迷人，如現炸的好滋味，也為歲末各個節日派對，增添一項歡樂美食。 紅龍塔香鹹酥雞，哪裡買? 「紅龍塔香鹹酥雞」包裝為每袋500g，定價200元。購買管道多元，除各大電商平台都可買到之外，11月期間，官網 https://www.kklife.com.tw及 KKLife實體門市還有紅龍塔香鹹酥雞單包150元的嚐鮮體驗價，歡迎想嚐鮮的炸物愛好者一同來選購！ 電話：02-2651-1055 地址：台北市南港區玉成街66-8號 離後山埤捷運站4號出口190公尺 離松山捷運站4A出口650公尺 營業時間：星期一~星期五 11:00-19:00 星期六 9:00-17:00 週日公休

不用等到退休，現在就可以過自己理想的生活，熱愛生活中的每一天。

「退休後你想做什麼？」 最常聽到的答案好像是環遊世界。我們都期待著有一天退休後可以去過自己想要的生活，因此工作就只是為了生存，就算做著自己不喜歡的工作也沒關係。但是，能不能順利活到退休的年紀？退休後身體還是健康的嗎？退休後真的有錢有閒去過自己心目中理想的生活嗎？這一切的未知數實在太多了，何不現在就開始過理想中的生活。 當一個會思考的人類 人生不知不覺就在潛移默化的過程中成長，大家耳熟能詳的就是，「好好讀書，考上好學校，未來找一份穩定的工作，然後退休就能過自己想要的生活。」大人們都喜歡說，現在努力一點、辛苦一點，以後就能過上想要的生活。我們是否有去思考過這些真的是如此嗎？誰能百分之百保證這條路會一帆風順，每天過得不開心、不快樂，怎麼迎接退休後的日子，生活如果這麼簡單容易就不是人生了。因此我們要懂得去思考、學習思考，自己想要的是什麼？在乎的是什麼？想要活出什麼樣的人生？【思考、思考、思考】很重要，但大環境讓我們快要喪失思考能力了，每天接受外界的資訊，成長的環境家庭、學校、社會、職場等，都是在告知我們應該怎麼做，總是說這樣做都是為你好等等之類的話語，漸漸的我們好像就變成聽從指令做事情的人，生為人和其他動物不同之處就在於我們能夠思考，有這個能力就該好好利用它，而不是逐漸讓這個能力退化。現在找個地方坐下來，關起耳朵、閉上眼睛，靜下來聽聽內心的聲音，思考自己的這一生，想要過什麼樣的生活，希望自己的人生會是什麼樣子。每天不斷的思考，想要的樣子就會越來越清晰可見，也更能夠有動力去行動。 想做的事情不用等 以前我也覺得退休後要去環遊世界，但是我發現其實我並沒有如此熱愛旅行，也不太喜歡出國，而且我有點怕搭飛機。現在想想，其實我並不用去想退休後要做什麼，而是我的人生就是一直去做自己想做的事情、熱愛的事情，做到兩眼閉閉那一刻，在人生的過程中每天都能開心、快樂的生活，這才是人生啊！ 現在的我是全職媽媽，但同時也有和別人合作，想成為一名教練，幫助別人成長的人。每天有做不完的事情，學不完的技能知識，這些都是我的生活，也是我的人生，享受這五、六十年，無須在乎要做到什麼時間點，這段時間就是做自己熱愛的事情，閱讀、學習新事物、寫作、追劇、看電影、吃美食、陪伴家人、交朋友、經營個人品牌、創造屬於自己的企業。讓所有的當下，都是我的理想生活狀態。願你也能活在理想生活的狀態下。 Kobe Bryant：「你一定要盡最大努力找到熱愛的事物，那麼一切的努力都不算費力。」 感謝身邊的人，支持著我最自己喜歡的事情。 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 在學習成長的過程中也希望能夠幫助到大家成長 誠摯地邀請您 現在我想誠摯邀請您，成為我的練習對象，這個練習是「聆聽」您目前的煩惱、困擾等都可以，像朋友一樣的聊天、談心。過程絕對保密，如果有要分享會經過您的意見。時間：約一小時方式：ZOOM、LINE通話或視訊都可以費用：一杯飲料或慈善捐款皆可（希望雙方都能重視這次的對話）LINE ID：ann850429 兩天的卓越領袖教練課程，讓我學習成長，幫助自己也幫助他人。｜自我成長 教練對話練習心得：第一次進行一對一教練對話，練習是為了讓自己更進步。第二次教練對話練習，刻意練習才能讓自己持續進步第三次教練對話，每次都能收穫滿滿 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/amy40329/ 個人FB：https://www.facebook.com/amy40329

NRN簡單綠生活｜ATHIS 韓國香氛品牌：療癒精油、口罩芳香淨化噴霧

在匆忙的生活中，想給生活帶來一點儀式感，那就用精油香氛來給生活帶點不同的味道吧🥰NRN簡單綠生活是一個以環保、有機、永續為理念的選物商店！環保不是犧牲，而是生活品質的提升💓是NRN的品牌核心概念🤍 九伊的個人部落格：https://www.apu96.com/ 九伊的IG: @imjoyliu96 今天想來分享一下他們選進的韓國香氛品牌 ：ATHIS 阿蒂斯 來自韓國的天然香氛品牌ATHIS，以”每個人都能安心在家享受的高品質精油香氛“為品牌宗旨，打造出一系列功能性香氛商品 我這次使用的精油有早安香氛精油、晚安睡眠精油、淨化複方精油還要一個口罩芬香淨化噴霧 包裝我自己個人非常喜歡！ 簡約大方送禮也很合適😍就算內容物拿起來 包裝硬盒也會想讓我留著收藏起來！ 先前的我雖然熱愛香氣，但卻鮮少使用精油 因為我印象中的精油都是味道稍微強烈的 不過這次使用ATHIS精油後真的完全打破我對精油的印象 除了味道療癒以外，還可以放鬆心情🥰 而且成份都是天然的 無防腐劑、無合成香料、無色素 早安香氛精油 一天之計在於晨，每天醒來總是頭昏腦脹嗎？ 可以用早安香氛精油來創造平靜的一天 有天上班前我特別早起，那天總感覺特別疲勞！ 所以我就打開瓶蓋嗅聞 淡淡的柑橘調味道特別舒服 也增添了幾許活力的感覺 自然清新的香氣，讓原本枯燥疲累的早晨多了點甜美 上班前的焦慮也頓時消除了！ 晚安睡眠精油 有人也跟我一樣，平時熬夜熬習慣 現在要早睡就變得很難的人嗎 ？ 所以我開始嘗試使用晚安睡眠精油 使用了一個禮拜， 讓房間充滿了精油的草本花香調 也放鬆了一整天上班疲憊的身心 晚上睡覺不會翻滾到三點、四點才睡著 而且香味不會過於濃烈， 我會滴幾滴在擴香石上面或是乾燥花上面 可以維持一整晚的香氣 整間房間都是香香的！ 淨化複方精油 最後淨化複方精油， 我自己則是拿到上班的地方使用 擺在辦公桌前 彷彿就像進入森林一般 給人一種穩定、沈靜的溫柔 這瓶淨化複方精油 內含有松樹香味可以有效除臭 所以也可以擺在廁所或廚房來淨化空氣 我特別喜歡它的味道 清新、自然 就像遠離塵囂 口罩芳香淨化噴霧(隨身瓶10mL) 天然的精油調配 除臭一次到位！ 這個我真的太需要了 平時因為上班的關係需要一直講話 口罩常常沾滿了口水 還沒一天，總覺得口罩已經又髒又臭了 這個口罩噴霧成份有薄荷、檸檬、玫瑰天竺葵、沒藥和迷迭香 噴灑在口罩上面 就可以散發溫柔優雅的健康氣味 疫情時代 推薦給大家👍🏻👍🏻 如果你也想讓生活多點儀式感 不如從ATHIS香氛開始吧🤍 1.10/31前五倍券再放大活動，人氣熱銷組合第2件5折 2.結帳滿$1500送口罩芳香淨化噴霧，滿$3000送$300購物金 購買連結：https://lihi1.cc/YrPTb 臉書：https://www.facebook.com/NRNshopofficial

【星座】熊憨吉♏🍠🍁🍂

來份熱騰騰的烤地瓜吧😋 最近迷上有滿滿花青素的紫色地瓜💜 大家喜歡黃色💛、紅色🧡、還是紫色💜的呢？ 說到這裡，栗子地瓜也很好吃🌰🍠 天蠍座壽星們的本命月到囉♏ 分享給你身邊刀子嘴豆腐心的天蠍朋友，祝他們生日快樂吧🎁 草稿到完稿影片➡️點這裡 如果需要視訊背景尺寸，請到LINE官方帳號@467swksr 貼文串(點這裡)自行儲存喔 (閒聊時間：以前有買紫色地瓜回來自己蒸或烤過，很好吃是沒錯，但洗和蒸烤的過程就是有點麻煩，就是個懶人😅 所以現在我直接買現成的，全家行動購每週日幾乎有冷凍免運，所以我就趁那時候訂上面瓜瓜園或食安先生的紫色地瓜，價格比去大賣場買貴，但勝在方便😂而且剛退冰的紫色地瓜口感像冰淇淋超好吃😋大家可以吃吃看❤️） 歡迎追蹤美吉熊&爆爆熊Instagram和美吉熊&爆爆熊的LINE 🔗週邊其他連結目錄➡️點這裡 #MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #日常 #日常生活 #生活 #上班 #上班日常 #上班族 #學生#小動物 #熊 #可愛 #插畫 #line#文創#好玩#影片#可愛插畫 #租屋族 #營養 #地瓜 #烤地瓜 #減肥 #蕃薯 #烤地瓜 #發胖 #好吃 #抖音#畫畫#療癒 #放鬆#休息 #日記 #打卡 #吃貨 #下午茶 #點心 #星座#12星座 #十二星座 #秋 #秋天 #秋天美食 #美食 #甜點 #甜點控 #天蠍座 #天蠍

簡單煎兩面佐上鮮甜橙汁，輕鬆上桌美味嫩鴨胸，推薦COSTCO好市多美食好物｜元進莊低溫烹飪鴨胸佐橙醬

圖文網誌好讀版本: https://carlming.net/18730 前陣子跑去新竹玩時，在Natural Studio 本質工作室吃到激爆好吃的鴨胸，從那時發現原來鴨胸可以做得這麼好吃。後來阿姐也跟了小七的團購買了幾片冷凍的鴨胸口感都不賴，有次逛COSTCO時發現原來COSTCO也有賣類似的產品呀！順手帶了一包回家吃看看如何。 這回試試後發現COSTCO的鴨胸也不錯耶！吃起來還是很嫩阿，沒有那乾柴澀澀的鴨味，煎到表皮有點金黃酥脆搭上所附的橙汁吃起吃，味道頗棒。 整體來說烹煮方式蠻簡單，只要瓦斯爐會開火別太大應該就不會料理失敗，很適合平日晚餐換換口味吃個不一樣的主菜。這次我煎得略熟但還是一樣很軟嫩不乾柴，吃起來鴨肉香味四溢。 以345一包2塊的份量，我個人是覺得不便宜也不算貴，有特價後就很划算可以入手，沒特價時若很想吃也值得買！ 卡爾茗 C.L.M. 無時無刻美食敗家全記錄 喜歡美食、旅行、開箱等分享生活歡迎大家追蹤按讚合作互宣 Blog: https://carlming.net/ FB: https://www.facebook.com/carlming Instagram: https://www.instagram.com/twfoodie_eatlife 【延伸閱讀】 #卡爾茗CLM料理 #COSTCO #料理 #鴨肉 #鴨胸 #橙汁鴨胸 #元進莊 #COSTCO美食 #冷藏食品推薦 #冷凍食品推薦 #COSTCO好物推薦 #在家料理 #生活 #南港區 #吃貨日常 #吃貨日記 #YUMMY #YUMMYFOOD #FOOD #FOODIE #EAT #delicious #TASTY #Taipeifoodie #台北市美食 #Taipei #簡單料理 #好市多 #好市多推薦

穿搭| 女孩時刻妝點自己，也別忘了裝點居家生活。Kanaii Boom質感療癒日系睡衣，溫柔伴妳入眠

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大家對於家居服睡衣有多講究呢？ 我以前是那種睡覺前隨便抓一件寬鬆T-shirt來穿的人 直到工作後發現原來睡覺時穿什麼也會影響睡眠品質 並不是好看而已，更重要的是穿得舒服又自在 一件好的睡衣不簡單，包含了樣式、材質、設計、版型、剪裁⋯等小細節 要用心做到最高品質才能讓身心靈都放鬆下來 像我非常容易入睡，卻很淺眠 睡夢中如果翻身或趴睡時感受到身上有不適感就會醒來 這時候才意識到家居服的重要性⚠️ 耶！終於來到本篇文的重點，開箱我的睡衣新歡😍 ✨Kanaii Boom的【愛心兔兔棉質開衩洋裝】✨ 是厚實的100%棉材質，十分適合接下來剛入秋冬的天氣🍂 讓大家看一下生動可愛的兔子圖騰 一些細微的小裝飾提升了睡衣的質感，簡單卻不無聊 袖口做了跳色的小蝴蝶結，細節加分！ 開衩設計解決了洋裝下襬容易卡住的缺點 讓活動時可以更不受拘束 簡單素雅的樣式在遇到緊急時刻可以馬上出門 不必擔心顯得邋遢狼狽，配上一雙球鞋反而多了一種休閒的味道 雙口袋設計則是避免臨時出門只帶手機鑰匙卻沒地方收 這時候往口袋裡一放就解決啦~ 而且深度很夠 長度對我來說很剛好，巧妙地露出小腿腳踝最細的地方（我的身高165） - 光是Kanaii Boom 卡娜伊蹦 的名字就很可愛，讓人耳目一新 而他們的品牌理念我也很喜歡 堅持「親膚舒適，擁抱在家的幸福感」，超級有動力的一句話呀！ 傳承日本女孩重視細節且追求質感生活的態度 即使在家整天也要穿的精緻，同時還得兼顧品質 對於平常在家會露出超邋遢樣的我簡直是神仙榜樣啊！ 必須向上看齊，請容我搖身一變 卡哇伊得斯~ 一開始以為我很不適合甜美可愛風 沒想到我的少女心也被擄獲了 Kanaii Boom的首席設計師看到了女孩日常的痛點 堅持設計出"連素顏也能呈現好氣色"的色調搭配 以及"肌膚敏感的人也能穿的舒適自在"的細心呵護 且每一款都是獨家限量製作，售完不補貨，非常珍貴稀有 收到商品時還有附贈一個防塵袋，包裝完整 真的是小細節不容忽視的日式精神 整體來說真的很棒，讓我的居家生活充滿了青春有活力的氣息 現在的後疫情時代，除了工作之外，確實多了更多時間待在家 這時候就該來點生活的小巧思，時刻裝點生活、妝點自己 更多資訊參考： Kanaii Boom官網： https://kanaii.tw/tlgb2 Kanaii Boom 粉專：https://www.facebook.com/KanaiiBoom ✨好康報報：加入 Kanaii Boom LINE 再領$200 購物金 👇🏻 https://lin.ee/AM6tfMZ 門市資訊：板橋大遠百5F (新北市板橋區新站路28號)

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