【NRN簡單綠生活】ATHIS天然香氛 @nrnshop_official🍃

最近開始寫論文 真的感受到壓力的累積... 聽朋友分享 精油可以帶來一定的舒壓 跟心靈上的一種療癒 NRN 是個環保、有機、永續生活為理念的台灣選品店 裡面的ATHIS 是個韓國的香氛品牌🌿🌿 最近慢慢接觸 越來越喜歡 而且還有分不同的香氣 可以依不同的心情去選擇~~ #ATHIS早安香氛精油 早安的味道 就是淡淡的佛手柑氣味 一起床聞到真的有充滿著活力 非常溫和 還有微微的檸檬香可以提神 搭配一杯咖啡 開始新的一天! #ATHIS晚安舒眠精油 我最近很愛睡前用這瓶 鎮靜柔和的香氣讓身體好放鬆 搭配森林的一些聲音入睡🌲 睡眠品質變超好!!! #淨化精油 這款也是人人都適合~ 淨化心靈的選擇就是它 也是草本的氣味 有一些松樹的香氣搭配 另外像是殺菌跟除臭也可以改善 順便跟大家分享精油的使用方式!! 我也算是新手 但是因為滿有感的~ 最方便的就是滴在擴香上 讓房間的整個環境都是它 味道也不會過濃 另外按摩油也很適合 點在穴道的位置 動一動都會聞到 希望可以幫大家充電到!! 這種天然的方式我覺得更有感~~ 淨化心靈上的疲勞 (論文加油 讓ATHIS 全天候守護著你! #通路資訊 購買連結 https://lihi1.com/YHfKl 粉專🔗https://www.facebook.com/NRNshopofficial #睡眠噴霧 #精油配方 #幫助入睡 #好眠 #好物推薦 #nrn系列 #athis香氛 #簡單綠生活 #療癒身心

親子穿搭是一種生活的療癒、育兒生活的救贖。

親子穿搭是一種生活的療癒、育兒生活的救贖。身為斜槓媽媽的我來講，職場與照顧小孩的日子不只有柴米油鹽醬醋茶，一起打扮得漂漂亮亮一起拍照，也是生活的樂趣，一次次看到發光的自己和可愛的孩子，面對日常瑣事也才會更有動力！ 對我來講，在繁忙的生活當中，即便育兒及職場生活的瑣事太多，心情總是洗三溫暖的地步，但絕對還是要對生活保持著相對的熱情。讓原本平凡的生活變得更加的熱情！通常，我喜歡從最簡單的親子穿著打扮進行。因為，親子穿搭是一種生活的表現，也是美好儀式感的開始。 這日，天氣雖然晴朗，風卻是大的讓人無法接受。有了孩子後，每日都必須找個外出放電的時段讓孩子消耗體力！此時此刻的這時間點正是剛好，在避免著涼又不穿著顯得笨重的情況下，這一回，親子裝系列就由WHITE家的發熱衣褲及下擺破損的大學T作為此次的運動風系列穿搭吧！ 這一系列的極簡輕柔穿搭，全程台灣生產製作且通過SGS測試。衣服彈性極佳，因採用柔軟的細紗交織而成的續熱保暖面料製成。布料雖然看似輕薄，但內裏卻有著短刷毛，所以單穿後其實非常的保暖舒適。 瞧⋯準展開滑步車消耗體力的行程這幕，一個是準備卸貨的臃腫媽媽和肚子大的像青蛙似的梅子女寶，穿上全身黑漆漆的模樣是不是也別有一番個性呢！ 📍WHITE 🔗這兒購買：https://lihi1.cc/2hpjy

刻在我心底的私藏片單：盤點你可能不知道的高評價影集

2021年即將過去，今年電影圈最大的震撼，大概就屬《魷魚遊戲》的全球爆紅了！但在眾人追看熱議的一檔檔大熱戲劇過後，有沒有哪些戲劇是真的走進你的內心，佔有一個不可取代的角落？拜串流平台所賜，台灣的觀眾得以收看世界各地的戲劇作品，十一月Disney+終於登台，補上不可或缺的一角！以下為您嚴選高評價但較少人討論的影集作品，讓影集帶我們走進世界各個角落，也讓故事走進我們的內心。 亞拉瓦比女校圈：中東版《辣妹過招》(Netflix) AlRawabi School for Girls （IMDB評價7.4/ 5.3K） 粉紅校服、粉紅校旗、粉紅教室⋯⋯加上一群年輕無敵的女高校生，你會以為這是青春洋溢的YA片，但若是毫無戒心地繼續看下去，將會發現粉色的學校充滿霸凌、謊言、濫權⋯⋯女高生黑暗起來也是會要人命的！ 《亞拉瓦比女校圈》的故事以小康家庭出身的瑪莉安為核心，她是能文能武的優等生，看不慣有錢人家的大小姐梨安在校作威作福，於是密告梨安翹課，梨安得知後聯手拉妮雅和露卡雅將瑪莉安毆打成傷，轉學生諾芙目睹過程，被威脅不得告密。當學校公開調查時，梨安卻將瑪莉安抹黑為騷擾她的女同志⋯⋯瑪莉安遂夥同遭梨安三人組欺壓的諾芙、好友蒂娜，決心報復⋯⋯乍看以為是中東版《辣妹過招》，但在觀眾了解每個女孩的背景後，善惡分野漸漸瓦解；而隨著復仇計畫開始荒腔走板，女孩們開始明白她們另有共同的敵人：來自父兄與社會的壓迫⋯⋯ 《亞拉瓦比女校圈》是約旦製作的第二部Netflix原創影集，從主創到演員陣容，可說是全女性陣容。約旦因為地處大國之間，使她的社會較為西化與開放，在影集中我們會看到不同宗教與家庭背景的女孩們，有人戴頭巾、也有人做一般打扮，還會聽到夾雜英語的台詞，帶給觀眾不同以往刻板印象的中東現況，也可一窺這些女孩在不同層次的父權壓迫下，如何爭取自我的成長空間。到最後觀眾會明白，那個以為是偽裝的粉色校園，某種程度真的成為女孩們的避難所。 【入坑瞬間】 雖然多半的女孩做西式打扮，但也有些特殊教派謹守不可露出頭髮的規定，瑪莉安遂利用這點，用計取得梨安三人組裡的露卡雅摘頭巾的照片，再廣傳給所有同學。可憐的露卡雅因此成為家族的恥辱，而諾芙與蒂娜開始覺得瑪莉安的復仇太過頭了⋯⋯ 愛情不設限：重新奪回對自我的詮釋權 (Netflix) Love & Anarchy （IMDB評價7.4/ 7.6K） 蘇菲即將接下出版社數位轉型計畫的重任，愛她的老公、可愛的兒女，看起來無疑是人生勝利組，卻常常因為欲求不滿而看A片自慰。一日蘇菲又在辦公室自慰，卻不巧被年輕的工程師麥克斯撞見，麥克斯以此為要脅，和蘇菲展開你來我往的大冒險比拼，從用公司社群帳號上傳不雅照，到把大麻摻入書展的伙食⋯⋯他們挑戰彼此的各種底線，從不對盤到一起喜歡上闖禍的感覺，平靜的生活掀起波瀾、土崩瓦解，卻正凸顯出他們人生的真正課題⋯⋯ 如果說我不是看上麥克斯年輕的肉體，那我絕對是在說謊！《愛情不設限》是 Björn Mosten的出道作品，他演出了年輕人酷炫生活背後漫無目標的徬徨，在一群前輩中依然突出，和《明天別再來敲門》女星Ida Engvoll之間更是火花驚人；對於老婆脫序行為毫無頭緒的老公由《婚姻風暴》男星Johannes Kuhnke飾演，另一位觀眾熟面孔則是《哈里發國》女主角Gizem Erdogan飾演出版社同僚丹妮絲。 《愛情不設限》是蘇菲一直在寫而未寫完的書名，描述一個女孩發現自己不是人，而是種子的故事。人不需要像誰或不像誰，只要成長成自己的樣子就好了。 【入坑瞬間】 麥克斯與蘇菲之間的大冒險最讓人眼睛一亮，從這裡可以看出兩人都不想乖乖地臣服於這個世界，生活也因為這些小小的衝撞漸漸出現裂痕、造成意料之外的結果。 婚姻場景：床戲越香、婚姻越可怕！已婚的人不要看的恐怖片 (Catchplay/ HBO) Scenes from a Marriage （IMDB評價8.1/ 14K） 敢翻拍柏格曼1972年的經典作品，《婚姻場景》光是勇氣已經贏了一半！這齣當初造成瑞典、丹麥離婚率暴漲的戰犯級作品，堪稱是對婚姻最赤裸的剖析，也與柏格曼個人「精彩」的感情生活相互呼應。潔西卡雀斯坦與奧斯卡伊薩克繼《暴力年代》再度攜手，飾演一對模範夫妻，太太是大企業的高級幹部，先生則是哲學系教授，因為上班時間較為彈性，於是擔負家務與照顧女兒的責任。曾經熾熱的戀愛隨著婚姻生活，漸漸成為平淡的日常相處，因為太太意外懷孕，小家庭擔憂家計負擔不起，決定墮胎，兩人卻滋生嫌隙，最後走向離婚。 離婚的過程是各種撕裂，凸顯出兩人對婚姻的認知多麼不同，卻又無法抗拒那種熟悉的愛戀，無法放下苦心經營多年的家庭，也無法忍受孤獨的感覺。每一集都是吵了又合、合了又吵。本劇最大看點就是兩位演員的激烈床戰，但不僅是感官上的刺激，更是對婚姻與愛情的辯證，婚姻不只是恐怖片，更像戰爭片！ 開放式的結局並沒有提供令人安心的解決辦法，圍城的滋味，恐怕只有城裡的人最知道。每一集的開場與結尾都會拍到兩位演員還在休息室準備、互相打招呼的畫面，除了致敬舞台劇、電視版本的《婚姻場景》之外，也讓人看到友情才是最美好的啊～ 【掉坑瞬間】 2021年的改編，最大的更動就是男女易位，身為家中經濟支柱的米拉與同事出軌，亟欲擺脫這場婚姻，強納森無力阻攔，只能一邊幫米拉整理行囊（畢竟米拉出差時都是他幫她收行李的），一邊抑制著即將發作的氣喘⋯⋯這齣戲最精彩的鏡頭都是限制級的，建議上平台好好觀賞～ 叫她系主任：夾心世代辛苦無人知！(Netflix) The Chair （IMDB評價7.2/ 14K） 智允剛接下彭布羅克大學英文系主任一職，身為韓裔女性的她必須擔負起振衰起敝的責任，但系上尾大不掉的老白男教授們總是阻礙著改革，年輕有為的教授們又抱怨沒有發展空間⋯⋯此時受學生歡迎卻陷入喪偶低潮的比爾，因為在課堂上開了納粹玩笑而被學生及媒體輿論炎上，早已焦頭爛額的智允還要操煩女兒珠珠的教養問題⋯⋯ 《叫她系主任》將亞裔女性所能碰上的困境都一一描寫，不只是職場上的，必須在校長意志與教授同僚之間調停，也有家庭上的，在家族傳統期望的壓力之下，決定領養拉美裔的女兒，為自己找來一個非典型的親職；更有學術上的，期望文學能不被庸俗化，還能繼續滋養年輕人的心靈；甚至是政治上的，希望學術與言論自由不被酸民與政治正確淹沒⋯⋯在每集不到30分鐘、一共六集的篇幅中，輕巧帶出這許多問題，卻不會令人感到沈重，甚至有種幽默與暖心的共感，《叫她系主任》獲得許多好評，尤其讓同為夾心世代的人心有戚戚焉。 【入坑瞬間】 《X檔案》男星David Duchovny時隔20年又穿上紅色小泳褲！這位曾想往學術圈發展的耶魯高材生在《叫她系主任》中本色演出這個超級大彩蛋，他被異想天開的校長找上來代Bill的課，順便發個新聞稿製造話題，讓校董開心。智允該不該接受校長這樣媚俗的安排？那本寫了三十年的論文，該不會是Duchovny本人真正的論文吧？ 異類：覺得溝通好難嗎？接受每個人的不同(Netflix) Atypical （IMDB評價8.3/ 👑 79K） 《異類》描寫自閉症系譜的高中生山姆，開始想談戀愛，而且還愛上了自己的治療師！這讓他的直升機母親大感緊張，既想鼓勵孩子、又怕孩子受傷，承受巨大壓力之下媽媽居然出軌了；山姆就讀同一所高中的妹妹凱西總是把照顧山姆的責任往身上攬，但她內心正在醞釀轉學到其他高中，以發揮自己的田徑專長；而山姆的父親看似溫暖無害地照顧這個家庭，過去卻有不為人知的黑歷史⋯⋯ 當家庭成員有了特殊狀況，會成為這個家庭的祝褔或是詛咒？劇名《異類》表面上是在形容山姆，但其實每個家庭成員都是某種程度的「異類」，每個人都想做到一百分，卻心有餘而力不足，套句流行話：「如果這已經是他們的最好了呢？」當我們能接受每個人身上有一點點「異類」，就不會有那麼多人想堅持無謂的「人設」，築起自我的高牆。即使是自閉症，愛仍然是溝通的良方。 【入坑瞬間】 山姆想知道要如何追求女人，但他講話實在太直接了！他先是爆料某位女同學分別親了兩個不同的男生，接著又直接開口問第二個男生「你是怎麼辦到的？」眾人便拿著他特異的社交方式大肆嘲笑，讓他只想逃離現場⋯⋯ 毒疫：大快人心之前，是堅苦卓絕的長期抗戰(Disney+) Dopesick （👑 IMDB評價8.8/ 21K） 在Disney+上發現這齣戲是非常大的驚喜！Hulu影集《毒疫》由真實事件改編，故事從一個煤礦小鎮開始說起，芬尼克斯醫師受到亡妻影響，立志守護小鎮居民的健康，許多孩童都由他親手接生，也一手包辦礦工們的大小疑難雜症。礦工最常見的健康問題就是身體的酸痛，直接影響工作能力，因此止痛很重要，但止痛藥往往有成癮問題。芬尼克斯醫師透過業務得知普渡製藥（Purdue Pharma）生產的新藥「奧施康定」（Oxy Contin）有FDA標示「不易上癮」，因此開立給小鎮礦工使用，卻從此導致大規模上癮、甚至死亡的事件。奧施康定在20年內造成280萬人受害、數十萬人死亡，2000多起集體訴訟，普渡被判賠償83億美元，並於2019年9月宣告破產。 《毒疫》鉅細彌遺地還原美國史上最大的醫療醜聞案，從地方檢察官的調查開始、歷經緝毒署對上食藥署卻無功而返、經營普度製藥的薩克勒家族如何利用錯誤的資訊來行銷奧施康定、與政府官員盤根錯節的利益輸送、對執法人員檯面上與私下的各種打壓⋯⋯由金獎演員陣容詮釋出精彩的法律攻防過程與內心道德交戰，儘管最後正義終得伸張令人熱血沸騰，但因此陷落的無數小鎮人命卻永遠無法重生。 【掉坑瞬間】 當芬尼克斯醫師也上癮了奧施康定，他才發現自己毒害了整個小鎮，普度藥廠的業務比利來造訪時他正在犯毒癮，於是他無法控制地對比利動粗⋯⋯米高基頓所飾演的芬尼克斯醫師，可說是整套劇的靈魂，自己的仁心仁術卻毀了這些胼手胝足建造美國的善良公民，讓他的後半輩子都活在悔恨與贖罪中。 ✊ 延伸閱讀》【轉角國際】美國現代鴉片戰爭？止痛藥濫用與賽克勒家族之謎 底層甲板：科幻版《庶務二課》，社畜的快樂生活 (Amazon Prime) Star Trek: Lower Decks （IMDB評價7.2/14K） 自1966年的《星艦迷航記》開始，【星際爭霸戰】系列已經累積了8套影集、13部電影，成為最龐大的IP宇宙之一，藉星際空間探討種族、性別、文化等社會議題，甚至引發科學、語言學的探討，啟發無數後世科學家、文學家、藝術家，一如《星艦迷航記》著名的開場白所標舉：「勇踏前人未至之境」。但屬於三部動畫之一的《星際爭霸戰：底層甲板》，卻可說是IP家族中最輕巧好入口的作品，目前共兩季、每季十集，每集約25分鐘。 不同於真人影集總是由艦長視角敘事，《底層甲板》將眼光放到艦橋以外，講述不甚重要的聯邦星艦喜瑞都號上，基層船員的日常生活，道盡社畜的無奈與天高皇帝遠的輕鬆。故事的主角馬里納每次都莽撞行事，但她有一個秘密身份是艦長叛逆的女兒，而她的好友鮑姆勒則是一心想往上爬，除了努力爭取重要的工作外，逢迎拍馬的小動作更是不會少。兩位要角分別由《太空任務》Tawny Newsome、《黑袍糾察隊》Jack Quaid配音演出，配角群也集結不少受矚目的新生代演員，內容雖然充滿星艦迷們熟悉的笑話，但即使對星艦系列一無所知也不影響觀看樂趣，對各種文化的尊重仍是一貫的基調。 【掉坑瞬間】 一樣壯闊的管弦樂、一樣遙遠的外太空，但仔細去看就會發現，星際聯邦的低端船艦喜瑞都號緩緩駛進宇宙，只要和難纏的族群稍微靠近，馬上轉頭就走，上至艦橋、下至甲板都秉持著趨吉避凶、不做不錯的社畜精神！ 在現今串流大爆發的視聽洪流中，每年都有上千檔影劇上架、或許有更多戲劇被取消。我們透過熱門影集走進人群、參與話題，但若能有一兩套冷門影集，能讓我們即使孤身一人也不感孤單，這一年就值得了。

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哈囉！我是王瀠！倏地時光飛逝，一年將近尾聲，「端的是韶光似箭催人老，日月如梭趲少年」，韶光荏苒歲月如梭，似乎離熟齡肌相隔咫尺！ 再者，隨著年紀與日俱增，肌膚狀況層出不窮，換季保養個人首重保濕，經由網路搜尋、好友分享，接觸使用Beauty Explorer美仕博 極緻保濕角鯊精華，滴管設計蘊藏貼近人心，雅致香氣營造生活質感，宛如清泉賦予滿滿活力！鑒於好物不藏私，以下請容我重點介紹。 美仕博 極緻保濕角鯊精華特色（參考官網整理）： 1、一滴極緻保濕，給予肌膚呈現透亮光澤。 2、包含3 ⼤核⼼精華成分：⻆鯊（皮脂重要成分之一，防護肌膚，使肌膚留住水分）、六胜肽（緊緻肌膚，淡化細紋）和維⽣素E（具抗氧化作用）。 3、舒緩肌膚乾燥，調理肌膚紋路，使肌膚留住水分。 4、補充肌膚因時間流失的三⼤元素：⻆鯊、⽔分、膠原蛋⽩。 美仕博 極緻保濕角鯊精華使用真實感受： 1、質地清爽若水溫潤不油，後續搭配乳液保溼有感！ 2、個人膚況屬混合偏乾肌，角鯊精華舒緩肌膚乾燥！ 3、滴管設計使用衛生方便，宛如清泉賦予肌膚活力！ 4、白天化妝水後妝前使用，上妝不卡卡持妝不起屑！ 5、夜晚化妝水後霜前使用，呵護肌膚提升肌膚防禦力！ 6、雅致香氣營造生活質感，保養同時紓壓放鬆心情！ #美仕博 #beautyexplorer #美仕博極緻保濕⻆鯊精華#1滴給你極緻保濕 #四季適⽤的⻆鯊精華 #挑戰珍珠肌 ☆現在加⼊成為美仕博探索員即可獲得$300 購物⾦；申請時填寫推薦碼「ying」再免費送「美仕博極緻保濕⻆鯊精華」三天份體驗包！ ☆申請連結：https://www.beautyexplorer.com.tw/register ◎Beauty Explorer美仕博官網： https://www.beautyexplorer.com.tw/ ◎Beauty Explorer美仕博Facebook粉絲團： https://www.facebook.com/beautyexplorer.taiwan/ ◎Beauty Explorer美仕博 Instagram： https://www.instagram.com/beautyexplorer_taiwan/

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::當個精緻女孩:: 4款冷門寶藏APP推薦，讓妳越來越出眾✨

手機世界裡的APP有非常多，可能下載都載不完，每次想在一個APP卻又不知該如何找起，今天特別選了4個實用的APP要推薦給你，每一個APP都能使你愈來愈好，從內在到外表，都可以更優秀，讓我們一起變成別人口中的那個"精緻女孩"吧🔥有任何想推薦的APP也能留言與我分享唷💙 ▲4個推薦的APP 1. 念念手帳 一款顏值超高的手帳APP，在此APP裡，會有兩個角色陪你一起記錄生活裡的點點滴滴，分別是念念與小羊心心，APP整體畫風非常的可愛，也提供了許多模板供你記錄生活，真的非常的方便呀！ 2. 你今天真好看 想知道自己面部肌膚狀況如何，可以試試看這款APP，透過手機的後製攝像頭及閃光燈拍下你的美顏並分析狀況，從肌齡、痘痘、黑頭、光滑度、毛孔等多方面幫你分析，並會給你保養建議且會有保養品推薦唷！🥰 3. 句讀 隨著時代的進步，科技的發達，現在的人已經比較少接觸書本了，雖然少接觸，但也別忘了要持續讓自己進步呀，此款APP每天會推送一句書摘名言給你，讓你在資訊炸裂的時代，也能夠使自己的文化涵養一點點的進步。 4. 一日記 每天都有大大小小的事情發生，有開心的，有難過的，有值得紀念的，想要記錄生活點滴的女孩們可以嘗試此款APP唷！ #APP #手機 #應用程式 #冷門 #實用 #精緻 #女孩 #皮膚 #日記 #手帳 #金句 #書摘 #Popdaily #推薦 #治癒 #可愛 #生活 #下載 #better 更多相關文章：

🎄⛄🎁2021年我做的三個最好的決定🎁⛄🎄

我的摯友小金魚腦筋總是動得特別快，前幾天她在講師訓的群組邀請所有夥伴分享「2021年做的三個最好的決定」，來為這個有點波折卻又安然的2021寫下一個美好的句點。接到這個題目的當下，我就在思考我們無時無刻都在做決定，而我們又要如何分辨這個決定比那個好？又什麼才是最好呢？真的有最好的決定嗎？不過這樣想下去好像也沒有一個答案，所以就暫且打住，想要藉由這個梳理的過程，整理這一年來的選擇、經驗與變化。 而我寫下的三點分別是：嘗試新的可能、樂於分享以及持續創作。 ▚ 嘗試新的可能 身為一個金牛座，不得不說真的蠻固執的，只要是自己尚未下定決心要做的事、要嘗試的可能，別人再怎麼搧風點火就是燒不起來😅。不過一但點燃了他的好奇，那股堅持到底的精神應該也是蠻可觀的。2021年做了一些新的嘗試，像是回到交大擔任大學講師，教授「圖像說故事」以及「複合媒材藝術創作」這兩門課。我從沒想過自己會成為一名講師，畢竟我的學習過程如此地有機（？）常常會懷疑走這麼歪的學習路徑真的值得大家學習嗎？不過真的成為講師，開始與學生互動後又會發現：本來就會有各式各樣的學生，也會有各式各樣的老師，或許就是有一些學生需要遇到像我這樣的老師，去帶領他們看見更多美好並相信夢想實踐的可能，如我遇到的那些恩師一般，而心情又更踏實了些。 另一個很大的嘗試是錄製了Podcast頻道「三樓居酒屋」以及「Mori的插畫療癒樹」，之前也有提及我對於自己聲音的不自信以及成長過程中的陰影，但這些困擾卻逐漸在錄製的過程中漸漸消弭。當初會想要錄Podcast的原因真的很簡單，沒想到也一連錄製了許多集，而我很大的收穫在於能更有效率地閱讀，並把它轉換成語言分享給聽眾，然後在與小金魚以及久迪的互動過程中，聽見了截然不同的聲音，彼此激盪後的想法以及聽眾的反饋，就會覺得「阿～好有趣唷！」對了！繪製貼圖也是一個新的嘗試！阿！！！還有策展啦！以往多半都是展出自己的作品，很少能有機會把自己對於展覽的想法放大到整個展覽空間的機會，而今年也在因緣際會下共同策劃了「不簡單小故事—A8方圓間的生活風格誌」以及「書之參贊與超越：藝術家的書」這兩檔展覽，展期還有一週，歡迎大家把握機會☺️ ▛ 樂於分享 創作的過程往往是孤獨的，而完成創作後的分享與交流其實是身為創作者戒慎恐懼卻又期待的一件事。今年有許多作品問市，像是我的第三本原創作品《爸爸的小貨車》除了在法國上市外，也開到了台灣，辦了幾場線上分享會，整理做這本書一路以來的心路歷程。當然還有跟其他老師合作的好書，像是《我要》、《紅鼻子》、《Tastes of Lunar New Year》，不過因為疫情的關係而少了許多和讀者見面互動的機會覺得非常可惜，希望之後能有什麼場合再和大家分享這些時間淬煉出來的作品。 另一個關於分享的部分是我終於辦了系列讀書會✨哈哈哈！前面有提到金牛座的牛脾氣，在釐清自己為什麼要做一件事之前，絕對不輕舉妄動⋯⋯這個特質也體現在這件事上。當其他講師都紛紛辦起了一場又一場的讀書會時，我總是在思考為什麼要辦讀書會？層出不窮的活動這麼多，為什麼要來參與我的讀書會呢？慢慢釐清爾後的某一天便有了【誰說藝術家一定窮？】這系列讀書會的想法，從觀念、創作、出版到經營結合一些好書來分享我這一路走來的跌跌撞撞。以前總是會認為自己沒什麼，不過就是個初出茅廬的小夥，憑什麼跟別人分享自己的經歷，尤其是在歷練尚未完整之前。後來想法慢慢改變，才發現就是因為自己正走在這條路上，所以更能夠體會身後的夥伴可能遭遇的種種困境。或許我曾經歷過的際遇無法被重複，但仍有一些值得參考或彼此勉勵的部份，而每每讀書會結尾收到的滿滿鼓勵都是最好的證明。 ▞ 持續創作 前面有提到創作的過程往往是孤獨的，但就是這種把想法、概念以及一些無以名狀的情緒、感受、經驗一一萃煉成作品，然後甚至有人願意出版、翻閱、聽你分享可能只與你有關的瑣碎小事，你不覺得這件事即便孤獨卻很迷人嗎？前陣子和姝里老師在展場中討論到「工作與創作」的平衡，我想很多時候很多事情都必須有所取捨，但對於一個創作者來說，能夠創作、樂於創作而持續創作的狀態是說什麼都不換的。 回頭看今年發生的一切好的決定，其實都是從我的創作開展出來的。就像欣頻老師在《量子天命》裡提及的「天賦開花圖」，很多時候很多看似斜槓的事情，往往是本著一個關鍵的天賦開展而出。如果我沒有持續地創作，可能就也沒有什麼值得教學或分享的了吧？當然也會有一度覺得自己在工作與創作中失去平衡的時刻，練習好好感受生活，去記錄、體驗每一個值得被留下的瞬間，是不斷提醒著我的藝術家靈魂，所以把最後一個但也最重要的決定留給創作。 ✸ 最後要感謝Openbook好書獎的牽成！如果你對我的創作感興趣，特別是《爸爸的小貨車》這本書的話，歡迎你在耶誕節的午後和我一同在台南度過：）如果不克前來，也歡迎分享給南方的親朋好友：）詳細活動資訊如下： 活動名稱：本土講座-當你途經我的盛放：Mori 三木森的繪本創作之路 活動時間：2021/12/25(六) 14:30 -16:30 活動地點：台南市立圖書館 市圖總館（新總館） 4F多功能室 報名連結：https://www.tnpl.tn.edu.tw/za5589896489461393034/ActivityContent 歡迎踴躍報名轉貼。當天我也會準備簡單的小禮物，邀請您與我一同在台南共度美好的耶誕午後：） ▎近期活動分享 【誰說藝術家一定窮？】從困境打造夢想成真的祕徑｜系列讀書會 時間：10/19、11/16、12/21、01/18 19:30 - 21:30 方式：Goole Meet（當天會錄影，提供錄影檔） ＊系列讀書會報名享8折優惠＊ 詳細資訊：https://www.accupass.com/go/becomerich ▎展覽資訊： 展覽名稱｜不簡單小故事──A8方圓間的生活風格誌 展覽日期｜2021年09月25日至2021年12月25日 開館時間｜週二至週日 11:00-19:00｜（週一及國定假日休館） 展覽地點｜A8藝文中心（桃園市龜山區復興一路8號3樓 / 環球購物中心3樓） 活動官網｜https://www.a8artcenter.com.tw/ 我是一名半路從商學院殺出的國際插畫藝術家，我會在這裡持續地更新與插畫相關的大小事。如果想第一時間看到最新的文章，歡迎訂閱我的電子報、按讚追蹤我的IG、臉書，也歡迎到我的商店和官網走走看看唷！ 👉訂閱電子報：Moriの心靈報報 👉追蹤我的IG：Mori 三木森 | 插畫 | 繪本 | 設計 | 圖像敘事 👉一對一諮詢：打造插畫設計理想生活 👉直覺塔羅靈魂療癒占卜：傾聽煩惱的樹洞 👉聆聽我的Podcast頻道：Mori的插畫療癒樹 👉按讚我的FB：三木森 Mori Mori Illustration 👉逛逛我的商城：MoriのSHOP 👉瞧瞧我的官網：Mori Chiang illustration

手作早午餐/便當2021/12/23 主食：台式燉牛鍵/燙紅蘿蔔/櫛瓜炒蛋

2021/12/23 手作早午餐/便當（料理步驟⬇️） 主食：台式燉牛鍵/燙紅蘿蔔/櫛瓜炒蛋 蔬果：櫻桃🍒/橘子🍊/藍莓🫐 飲品：手沖綠茶🍵 早安～天氣陰天☁️ 早上起床，就是有點冷，要套上小外套； 不過，有前晚先燉好的牛鍵，睡到7:00才起來、 就覺得～開心🥳+幸福～🥳🥳 生活中～總是有一些小幸福/小確幸， 在緊繃的時代中，能去見到生命中細微的美好， 會讓自己的心情，一點一滴更加的美麗哦！ 🌈祝大家有個 滋養幸福在心中 週四🌈 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️ 開團日期 12/15-12/23日 今天是吸塵器，最後一天囉～要買要快哦。 也是今年最後一團～😊😊準備迎接2022年。 Part 2 🧰輕量吸塵器操作影片！在IG～請觀賞。😁 這是第二篇的吸塵器操作文，比較著重在～ 掃地機器人🤖️～無法使用的地方。。 清潔工具🧰，互補使用，做家事，更～輕鬆。 ⭐️⭐️Tina嚴選的電器產品，都會挑過及比較過。 ☘️ SANSUI 山水 無線輕量吸塵器 甜心價❤️ 定價$5690 網路平台售價$3990-$4990～ ❤️Tina 專屬開團價….$2990（免運） 更多的商品說明，詳團購頁面： https://sansuimedia.com/llgbF 🎄在IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 ☘️吸塵器無線+輕巧+續電力強+二段式吸力強， 居家生活大小地方，住車/車子🚗，皆可用。 ☘️可加購 電動除蟎刷，一機二用。省錢又方便。 ☘️同場加映，全省熱銷爆款，需預購： SANSUI 山水 小綠能除濕機～智能除濕。 ☘️貨到付款，5倍消費卷可收。（不找零） ☘️台灣代理商～公司貨，享保固一年。 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱燉牛鍵 🍒備料：牛鍵去外層肥肉，再切成2大段即可。 目測約700g-750g // 杏飽菇2支。 1️⃣用一鍋熱水，加薑片/蔥段/蒜🧄片/米酒，水小 滾，放入牛肉，表面浮起灰色的雜質，取出！ 2️⃣牛肉取出之後；熱油鍋，下蔥段/蒜片炒香， 放入牛肉/切大塊的杏鮑菇，杏飽菇的汁， 讓牛肉更軟嫩。調味料；燒4-5分。 🥒醬油1大匙 🥒老滷醬油1.5大匙 🥒鹽🧂少許。 🥒白胡椒粉少許！ 🥒米酒1大匙 🥒米醋 1/2匙 🥒五香粉 1/4匙 🥒油蔥酥1大匙 🥒滷包*1包。 🥒糖 1/4匙 🥒水～300ml 3️⃣放入壓力鍋，先按▶️燉煮鍵（約加壓15分） 4️⃣再設定慢速調理 3小時。 5️⃣水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，關火取出， 置入冰水3分。 6️⃣燙紅羅蔔～切條或片，水滾後燙3.5分， 7️⃣準備水果 8️⃣手沖綠茶🍵 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #便當 #午餐吃什麼 #朝食 #咖啡 ☕️ #自己煮 #宅配美食 #吃貨人生 #旅行 #親子 #家庭料理 #下午茶 #晚餐 #料理 #牛肉 #清潔 🧽 #生活用品 #輕旅行 #主婦生活 #居家 #大掃除 #吸塵器 #日式 #家電 #除蟎吸塵器 #山水 #小綠能

人生留影｜什麼！？居然還有這麼好看的電影？

相信大部分人看電影和電視劇，都會選擇近期最熱或話題度最高的作品，然而每一年都有上千部影視作品湧入市場，難免會有滄海遺珠。 所以阿某今天為大家推薦5部絕對不會感覺浪費時間的影視作品，Let Go～！ 1.致命遊戲 The Game 主角尼可拉斯(麥克道格拉斯飾)是一名事業有成的銀行家，然而「魚與熊掌不兼得」，事業得意卻情場失意的尼可拉斯，每次回家面對的是僅有唯一個僕人、雖華麗卻冷清的豪宅。孤僻的他有一個不務正業的弟弟，在生日的時候邀請他玩一場遊戲，剛開始拒絕的尼可拉斯，最終還是抵不過好奇心和日復一日的無趣生活，抱著半信半疑的心進入這場將改變一生的遊戲...... 1997年的作品，單單利用拍攝手法、剪輯、劇情編排就把「真亦假時假亦真」舞弄得出神入化，更把觀眾玩弄在股掌之間，沒有眼花繚亂的特效，只有一步步的遞進，一層層的堆疊，永遠不知道哪個是煙霧彈，哪個才是我們渴求的真相，而巧妙的首尾呼應，更是為結局畫龍點睛，是阿某心目中的懸疑電影模板。 更多影評： 2.搖擺男孩 Swing Kids 阿某雖然對韓劇興趣缺缺，但對韓國電影還是挺看好的，特別是社會事件改編的電影，還有用韓國風的黑色幽默諷刺社會的題材都發揮得不錯。而今天阿某要推薦的一部韓國電影，就是以戰爭如此黑暗的背景，用輕快的踢踏歌舞和鮮艷的色彩作糖衣，在被俘虜的灰白日子裡添了色。 電影沒有聚焦在奴隸的悲慘生活，彷彿只是換了背景的校園青春歌舞劇，從人手不足、成員舞蹈能力良莠不齊，一步步踏上目標中的舞台。就在熱血、動情的氛圍裡，無論是主角們還是觀眾，全然忘了充斥在集中營的憤怒和不甘，還有軍人的冷血和殘酷，所以謝幕才如此的震撼。我們都是棋盤裡的一隻棋子，在我為別人的「思想」犧牲前，容許我為自己跳一支能長出翅膀的舞。 更多影評： 3.這樣不OK I Am Not Okay With This 這部有着最衝擊的開頭，卻又在下一秒耐心地把觀眾拉回地面、改編自同名漫畫的短劇－這樣不OK，明明女主希妮(蘇菲亞莉莉絲飾)擁有超能力，卻沒有踏上奇幼的冒險之旅，而是在一個小鄉村裡渡過無聊的青春期，甚至因為希妮較為孤僻的性格，是別人眼中的「魯蛇」。 影集很用心利用整個第一季來鋪陳，讓故事背景和人物的性格特質還有關係都非常鮮明。可惜的是，當初因為疫情，原已續訂的第二季被取消了，那些埋下的線要重見天日變得遙遙無期。但這都不防礙「這樣不OK」是一部優秀的短劇，而且每集都不超過半小時，集數也只有七集，還是可以去體會一下結尾給予的巨大反差，同時希望能像「荒唐警局」一樣有電視台甚至Netflix能重新製作第二季。 更多影評： 4.邋遢女郎 Fleabag 這絕對是一部被翻譯名字耽誤的好劇，由劇中飾演女主的菲比.沃勒.布里奇自編自導自演的短片影集，完美詮釋了「喜劇的內核是悲劇」。「邋遢女郎」完成沒有刻意製造效果的痕跡，看似不經意的台詞也透露着反調，它就只是把生活上的狼狽和尷尬放在觀眾面前，也不算什麼大事，然而我們的的確確笑的是女主的心酸。 而讓阿某直接愛上菲比這個優秀的女人，是因為第二季(目前只有兩季)，直接把第一季整個昇華，時間看似是線性的，但對於一個活生生的人來說，時間是堆疊成完整自我的重要因素之一。在第二季不但看到女主的轉變，也看到了第一季的女主是怎麼形成的；另外，女主和牧師的愛情線超有火花，不算愉快的相遇、互相吸引和推拉、向誘惑馴服到回歸生活，明明是帶著禁忌的愛戀，但沒有要往更深的地方探，這也是菲比的厲害之處，她沒有想深究任何深刻的道理，只是把主角這個角色說好，在看似一堆凌亂的線索下都有脈絡，而她也讓觀眾感受到了。 更多影評： 5.高校十八禁 Euphoria 阿某知道，嚴格來說「高校十八禁」不算什麼冷門影集，但阿某覺得在台灣「高校十八禁」火紅的程度跟國外相比真的差太多了，而包括了性、毒品、跨性別等大膽元素的作品，阿某覺得它值得更多的關注跟話題性。 第二季的預告已經釋出，有望在明年年初能夠播出，重要角色全員回歸，也有4、5個新角色加入，真的很讓人期待Rue和Jules的重逢，還有新角色帶來的新碰撞。第一季結尾，眾人都為自己做下了決定，就讓我們拭目以待第二季會帶來什麼後果和影響吧！ 更多影評： 想看更多影評可至阿某及吾兄一起經營的Instagram：@filmnineupper 日後阿某也會輸出更多的文章，主要以影視類為主，但看到有趣或深有共鳴與觸動的事情，也會和大家分享，往後請繼續多多指教～

當了媽媽以後,不要忘了原來的自己

常常看見許多的女性,在婚姻關係中出現問題後 開始看見自己努力辛苦的經營一個家庭 但卻在最後什麼都沒有......連想要帶走孩子的能力也沒有 女人真的很辛苦.也不容易 往往在婚姻中首先要放棄自己事業去照顧家庭的 總是女人 我自己也不例外 獅子座,事業心強,什麼事情總要求自己做到最好 我過去在金融業/保險業/房仲業都能闖出一片天 擁有漂亮的成績單 期待著自己越來越成熟.往更好的領域跟職位前進 也待等著金融主管職位的到來 終於在某一天收到主管邀約 有一個主管空缺等著我回覆 但期待許久的願望 美好的計畫. 就在懷孕後的那刻起改變了 我放棄了主管職缺 在家待產.等著當一個全職媽媽 心境不同了.感覺也不同了. 原來當媽媽後,的確想的不一樣了 開始想著怎麼樣才能夠讓胎兒有好的吸收 怎麼樣才能夠讓胎兒安穩的長大 出生後我要怎麼陪伴他一起成長 一起看看這個有趣的世界 想想還沒懷孕時很帥氣的自己. 還說未來生孩子,我生完就要立刻回來上班, 孩子就交給保母吧~的確很有趣 懷孕可以讓一個女性改變這麼多 我的同事都說我幾乎變了一個人了~ 那股每天有衝勁的怡芳好像瞬間消失了 當下我也沒有太多想法 就是順其自然的等待孩子出生 孩子出生後我開始陪伴他的每一天 每天都在關心她,生活中只有她.連自己也都快忘記了~ 當初自己的夢想,計畫,好像全都消失在照顧孩子的忙錄生活裡 漸漸的孩子長大,準備要去上幼稚園 這時我才開始回來看看我自己 那個不知道明天要做什麼?不知道方向?不知道目標? 更不知道現在想要什麼的自己? 就在那一天開始,我想找回那個原來的我 做回有夢想,有期待,有計畫的那個我 因為媽媽的身教對於孩子影響也是非常大 希望自己在孩子的眼中,不只是一個在家陪伴她的媽媽 也是一個可以把自己照顧的很好的媽媽 擁有快樂的自己,擁有自己的生活, 我想這才能夠帶給孩子更棒的榜樣. 順帶一提~我並不是說媽媽一定要擁有什麼成就 而是擁有快樂.自信的媽媽,才能帶給孩子也能擁有快樂 我是快樂的全職媽媽,透過陪伴孩子更看見自己 也因為陪伴孩子,開啓了我更多的可能與無限的希望~ 媽媽們,妳們都很棒很偉大.不管擁有什麼記得一定要有快樂的自己 喜歡我的文章.歡迎幫怡芳分享出去讓更多人看見❤️ 原來小人才是我真的貴人!!! 不用出國也能拍出【韓式風格】大研創意 韓式證件照 形象照 履歷照 【聖誔告白】妳值得擁有最浪漫最心動的禮物 喜歡怡芳.歡迎追蹤我~秋天媽咪愛分享-怡芳KATY FB https://www.facebook.com/lovekatysu IG http://instagram.com/love_katysu 創業與好物分享會在底下: 粉絲專頁 https://www.facebook.com/lovesukaty 秋天媽咪愛分享 https://www.facebook.com/groups/lovekaty 部落客 https://bwlkaty.pixnet.net/blog 波波黛莉創作者 https://reurl.cc/1oRZV8 一起好好說生活 https://reurl.cc/q1e5Ry

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