寵物保健｜喵皇奴 呵護毛孩從今天開始！純萃紅寶石魚油、毛孩專利四益菌 

我家有二毛：比比(黑貴賓)、娜娜(馬爾濟斯)，兩隻狗狗都算是中老年了，所以我們更重視他們的身體保健！喵皇奴是一個不妥協的品牌，致力與主人們一起守護毛孩的健康！我家狗狗時常有腸胃與眼睛的問題，後來發現喵皇奴推出的純萃紅寶石魚油、毛孩專利四益菌， 可以幫助狗狗獲取營養和避免健康危機，一定要推薦給狗爸狗媽們~~ 喵皇奴 不妥協的寵物品牌 對於毛孩的健康絕對不能省、不能隨便！喵皇奴從第一個產品主食罐頭開始，自成分選用到營養分析皆以謹慎的態度把關！多次研發、多層檢驗把關，只為提供毛孩爸媽們一項安心、可以信任的產品👍👍👍喵皇奴甚至在YouTube公開工廠製程及原理，安心看得見！ 因為我們家的狗狗都算中老年了(比比8歲、娜娜10歲)，所以特別要讓他們均衡吸收營養、更加注意健康！比比一直都有腸胃和眼睛的問題，所以我們嘗試了很多不同的寵物益生菌和護眼產品，今天想跟大家分享比比非常適合、也優質的喵皇奴純萃紅寶石魚油、毛孩專利四益菌~ 喵皇奴有專業的獸醫師及營養顧問團隊，除了產品食安營養的把關，也提供多元、正確的知識後援，希望每一位毛孩都能找到最適合的生活型態與健康生活~ 包裝超可愛，還有貼心的小卡提醒~ 包裝非常討喜，雖然是品牌叫做喵皇奴，但狗狗貓貓都適用喔~~ 喵皇奴 純萃紅寶石魚油 你家狗狗貓貓也有消畫、眼睛的困擾嗎？如果有，可以來試試純萃紅寶石魚油，喵皇奴特別菜用祕魯鯷做為純萃紅寶石魚油的原料，加上獨家SPD專利三背分子翠取技術，提高了魚油Omega-3的濃度！！ 如果毛孩患有心血管、皮膚、眼睛等部位等疾病，適量的攝取有抗發炎功效的魚油繪有保健、保養效果的~~純萃紅寶石魚油結合魚油與蝦紅素配方，可以提高抗氧效果，能有效減輕許多發炎症狀~獨家萃取技術，讓Omega-3濃度高達98.6%，達到目前業界最高😍😍😍高純度也更容易吸收，通過IFOS國際魚油標準五星認證，榮獲美國及歐洲藥典許可認證，可以安心食用~ 超喜歡他們的包裝設計，好可愛~~ 如果你家毛孩有以下困擾，一定要盡早適當幫助毛孩攝取魚油~ 每瓶有60顆，體重未滿10kg的毛孩一日實用一顆就ok囉~~ 晶瑩透亮的魚油小巧可愛~~ 建議可直接（或剪破）於油，添加於飼料或罐頭食品中服用~~魚油免不了一些味道，所以建議拌在飼料哩，毛孩會比較願意吃喔~ 我家娜娜本來就很愛吃，再加上喵皇奴採用專利真空除臭技術，有效去除腥臭味，提高適口性~ 喵皇奴 毛孩專利四益菌 我家比比的腸胃真的很不好，常常為因為消化不好就不吃飯，肚子常常發出呼嚕呼嚕的聲音，所以我們依直在尋找適合她的益生菌~喵皇奴新品登場的毛孩專利四益菌真的很適合比比~ 毛孩專利四益菌是專利複合四合一益生菌，單包就有高達65億活菌數！！使用歐美日韓中多國專利雙層包埋技術，搭配獨家PH定點釋放技術大幅提高好菌存活率~~ 毛孩食用益生菌可以達到腸胃保健，防結腸炎、降低大腸息肉發生率、調整腸道免疫機能抑制腸道壞菌，降低便便臭味！！ 因為有NEC活性酵素配方，可以一次補充寵物消化道過短不足之處~ 一盒有30包，體重未滿10公斤的毛孩一天一包就夠囉~~也可以依照狗狗適應力來斟酌食用量，因為比比腸胃比較敏感，我一開始只讓他吃半包，等他完全適應再慢慢增量~ 超可愛的包裝~~ LAB2PRO專利四合一益生菌，搭配獨家PH定點釋放技術，可有效均勻分佈全腸道菌叢~~非常適合腸胃不好或是糞便有異味的毛孩，裡面添加了高純度比利時果寡糖，可提升腸道益菌繁殖能力，培養大量好菌大軍打擊壞菌💪💪💪 可能因為益生菌有點甜味，比比比平常更愛吃飯~~ 喵皇奴真的很用心的呵護我們的毛孩，我們也要加倍用心的陪伴他們~~比比娜娜現在每天都會乖乖吃保健食品，除了身強體健、攝取平時較難吸收的營養，更可以增加抵抗、避免疾病、建立良好生活品質！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ʕ·ᴥ·ʔ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 喵皇奴 官網：https://www.meow-servant.com/ 臉書：https://www.facebook.com/MeowServant

台北信義｜美女營養師調配的健康早午餐｜Tamed Fox 信義店

哈囉大家，我是雀兒！ 如果你跟我一樣喜歡吃Brunch，那麼絕對不能錯過今天介紹的這家Tamed Fox，位於寸土寸金台北信義市中心，卻有著大坪數的氣派店裝，用餐環境非常舒適！（位於開放式的地下室空間） 據說老闆兼主廚的Debra，同時也是一位美女營養師，因為以前在做營養諮詢時，常常有客人覺得準備食物太麻煩，希望她可以身兼烹調的角色，至此成為她想開店的契機，便成立了Tamed Fox這家主打健康飲食的咖啡店，久而久之，也有越來越多人慕名而來！ Tamed Fox 信義店 餐廳地址：台北市信義區松仁路91號B1樓 營業時間：09:00-17:30 聯絡電話：(02)8786-3789 疫情期間需配合實名制！ 菜單 Tamed Fox是採自助點餐，入座後會看到桌上有一個QR Code，掃描後就會跳出菜單選項，確認好餐點再至櫃台結帳即可！ 酪梨果昔 內容物：酪梨、香蕉、綠葡萄、牛奶 喝得出來是沒有加糖的健康果昔，但因為香蕉的味道很濃郁，可以喝出微微的甜度，比較可惜的是⋯香蕉完全蓋過酪梨的味道，如果是比較偏好酪梨口味的朋友，可以跟店家溝通看看不要加香蕉。 火龍果果昔 內容物：火龍果、藍莓、奇異果 (ps.不含牛奶) 原本很猶豫要不要點這杯，不過店家這方面很貼心，大概因為老闆是營養師，知道不是每個人都適合火龍果+牛奶，像我的體質喝了就會跑廁所跑到懷疑人生，還好Tamed Fox的火龍果果昔是沒有加牛奶的，而且喝起來的口感也不會差太多，非常深得我心！ 迷你奇亞籽希臘優格碗 內容物：自製格蘭諾拉、新鮮水果、椰奶奇亞籽、布丁、枸杞、開心果、蜂蜜 別看它小小一碗的，其實很有飽足感，燕麥跟優格融合的口感恰到好處，很適合飯後來一杯，低卡又健康的甜點選擇！ 菇菇炒蛋開放三明治 內容物：酸種麵包、炒嫩蛋、烤醋菇、芝麻葉、帕瑪森起司、蒜味優格抹醬 嫩蛋和香菇的搭配就是一個字，絕！基底是健康的酸種麵包，但跟外面的酸種麵包不太一樣，不至於到特別有嚼勁或是難咬，另外，它的芝麻葉的量真的超級多，喜歡沙拉的人肯定會很愛！不過我閨蜜說「如果跟約會對象來不能點，因為切好的麵包賣相不好看，全程會吃得很辛苦XD」。 香煎鮭魚碗 內容物：特製辣醬、溏心水煮蛋、醃洋蔥、龍鬚菜、毛豆仁、糙米藜麥、沙拉 我就是衝著Bowls系列來的，網路上超多人打卡這個碗，色香味具全看起來就很美味，加60元可以多一份現切酪梨，但我最近吃太多酪梨有點害怕，就選了最基本的碗，鮭魚煎的外酥裡嫩特別香，底料我選擇糙米藜麥和沙拉各半，兩種口味都能吃到才滿足，雖然它看起來很大碗，但吃完份量很剛好不會撐，超讚！ 這家店真的太棒了！我一定要再來二訪！ 我是雀兒，喜歡我的文章歡迎分享、追蹤我的PopDaily帳號及IG，將持續為您帶來更多的有趣內容！ 雀兒日常 IG傳送門👇 https://instagram.com/chelsea880815

營養分享│維生素E的重要性 營養不足 過量攝取 營養師陳姿燕Joanne


本篇主題：維生素E的重要性 & 攝取不足的影響 內容簡介：維生素E對身體的健康功能？ 想要了解更多營養資訊，歡迎追蹤我的Instagram、Facebook！ #營養#營養師#健康#飲食#維生素#維他命#vitamin#均衡飲食#維他命E#DRIs#nutrition#營養分享#營養師生活#營養師日常#營養師這樣說#營養師陳姿燕#營養師Joanne

健康能量補給品🏃‍♀️

#魚乾愛食紀錄📌野菽家-▪︎醬烤海苔蛋白棒 $310元/盒- 愛吃就是要愛動，除了能放鬆壓力，每天規律的運動也有助於維持自己的體態！ 運動時的能量補給很重要，營養棒就是最好的小幫手！這個小小的食物，能針對性地補充營養和能量，而且攜帶方便，肚子餓時來一條，不只能有飽足感又營養健康，真的是在運動過程中最好的夥伴，深得我心❤️ 說到營養棒一定要推薦這家「野菽家」，選用最安心的食材，全穀製造，不含防腐劑，含有優質植物性蛋白質，標榜低糖高纖維，讓你能輕鬆的即時補充到所需的能量，也有助於維持身材，這麼好的食物，不吃怎麼行～ 野菽家營養棒共有海苔、蔓越莓、蜂蜜檸檬三種口味，一根都約120大卡！熱量算低，不用擔心😽現在又出一款醬烤蛋白棒，第一口吃下就覺得很棒，真的好喜歡好喜歡😻每根的配料都給的相當豐富，口感就像沙其瑪一樣，不會太甜也不會太膩~ 醬烤海苔蛋白棒⭐️第一次看到鹹的口味實在太興奮了，終於有甜蛋白棒以外的選擇，讓我一吃就愛上，酥酥脆脆的口感，就像在吃餅乾一樣，海苔與堅果的搭配，也不會讓你覺得很唐突，不愛吃甜的你，這口味推薦給你！ 最重要是方便攜帶，一條只有30Ｇ，比筆還要短，卻可以帶來豐富的營養價值~現在就交給野菽家！終於！再也不用為肚子餓吃什麼煩惱了，野菽家營養棒就是你最好的選擇！營養又健康的小點心真心推薦給你😍 -📍店家名稱：野菽家💰購買方式：官方賣場🏘實體通路：誠品、寶雅、康是美、新東陽🔎野菽家官網連結分享： https://reurl.cc/zWbkmN🌐IG：@grainplus-#魚🐠 #美食紀錄 #全台美食 #全台 #台灣 #4foodieforfoodie #exploretaipei #台北攻略 #野菽家蛋白棒 #醬烤海苔蛋白棒 #穀物蛋白棒 #高蛋白 #方便 #蛋白棒 #營養棒 #野菽家 #補給品 #健身 #運動 #宅配美食 #能量棒＃好動也要好吃＃輕食 #BCAA

營養分享│維生素D的重要性 營養不足 過量攝取 營養師陳姿燕Joanne


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輕食午餐菜單在這裡📋

#魚乾愛食紀錄📌新益餐飲-▪︎一週午餐輕食調理 $799元-你是不是也常常不知道午餐要吃什麼？外食，雖然方便卻擔心會影響到健康！想自己帶便當，卻沒有時間能去買食材😿現在就不要在煩惱了，交給新益來幫你解決，拯救你一週的午餐菜單📋 新益餐飲新推出的這款一週午餐輕食，跟一般常見的餐點很不一樣，全部都是由營養師用營養科學研發，針對現代社會人的飲食習慣而設計，不只營養又兼顧減脂，為你找出美食與健康的最佳平衡點，減醣人你絕對會愛❤️快速調理包，每餐都為你單獨分裝好，超級方便！每款的搭配都不一樣，裡面都含有主食、配菜以及營養滿分的五穀雜糧飯，讓你不會吃不飽～減少備料的時間，不用20分鐘就能立馬享受美味又兼顧養生的餐點，這絕對是懶人們的最佳救星～ #干貝醬佐松阪豬（配菜：雙色花椰菜）適合女孩的輕食餐點，怕胖的你，這款讓你在減脂期也能放心的吃！嚴選台灣本土松阪豬肉，口感Ｑ彈脆口，搭配上獨特的秘方干貝醬做調味，真下飯！配菜的雙色花椰菜也很新鮮脆口！有菜有肉，營養均衡，簡簡單單的就能讓你輕鬆的解決一餐👍🏻 #玫瑰岩燒牛小排（配菜：涼拌三絲）在減脂期也能享受經典的好滋味，使用美國嚴選的牛小排當作主角，精緻的玫瑰鹽當作配角，經過岩燒，最後在淋上主廚特調黑胡椒醬，真的十分誘人😛肉質就是最完美的熟度，很嫩不會過老，每吃一口都很滿足！再搭配涼拌三絲，清爽又不油膩的組合，我超級喜歡❤️ #日式蒲燒鯛魚片（配菜：雙色花椰菜）只有170大卡的美食在這裡，低熱量的首選！淋上蠔油與照燒醬進行燒烤，把單純自然的鯛魚烤到香氣四溢，超級誘人，還沒吃到就已經愛上❤️它們好用心，還把魚骨都剔除的乾乾淨淨，與鮮甜的花椰菜一起吃，吃起來紮實爽口，每一口都能嚐到細緻鮮嫩的風味！ #塔香炒蕃茄豬肉（配菜：香滷海帶結）大朋友小朋友都喜歡的經典口味❤️使用低脂豬里肌肉、辣椒、小番茄、杏鮑菇、九層塔等新鮮食材製作而成，不額外加入任何添加物，讓你可以吃的放心！與香滷海帶結組合在一起，一道香氣十足的輕食料理，讓總是在悶熱的天氣沒有食慾的你，刺激想吃的慾望！ #綠咖喱椰香雞柳（配菜：陽光時蔬）你是不是也喜歡吃泰式料理，這款異地風味你必試無疑！嚴選優質的低脂雞腿肉，淋上特製的低卡經典泰式綠咖哩醬製成，整體椰奶香味十足，雞肉的肉質軟嫩多汁，一咬就爛，時蔬的清爽與咖喱的濃郁，吃起來微酸微辣，好清新！ 新益餐飲讓你能在減脂這條路上走得更遠、更容易！不用搭飛機，就能在一週讓你嚐到世界各國的經典料理，這麼貼心又用心，你說怎麼能不動心～ ⭐好康優惠分享⭐魚乾粉絲專屬回饋即日起至110年10月22日止即食冷凍系列商品(機能保養、輕食力量、幸福家庭餐等)❗滿500元可折扣100元❗❗優惠序號：FISHFISH94-20❗-📍店家名稱：新益餐飲🔎訂購方式：官方網站🔗連結：https://www.numeal.com.tw/numeal/index.php?action=product_detail&prod_no=P0118700170741📦取貨方式：宅配到府、全家超商取貨、新益自有車隊、新益門市自取🕐營業時間：每週一至週日 AM10:00-PM18:00📞服務電話：05-2348810📧numeal@ting-yi.com.tw💡line：@numeal💡FB：新益Numeal-#魚🐠 #全台 #台灣 #新益 #宅配 #宅配美食 #新益餐飲 #新益 #網路購物 #減醣 #減醣料理 #減脂 #減脂料理 #減肥 #懶人料理 #輕食料理 #輕食

營養分享│維生素C的重要性 營養不足 過量攝取 營養師陳姿燕Joanne

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營養美味多一些❤健康系餐盒控！必收 綠咖哩雞

台中🔸美食⁡ ⁡ 健康美味多一點✅位於美村路上的福開健康餐⁡ 主打健康系餐盒為主，種類齊全、肉品也豐富⁡ 蠻適合怕健康餐太膩想換口味的朋友❤⁡ 主食的澱粉有白米及五穀米兩種選擇（很多健康餐是沒有白米選擇的，還有這家也有溫沙拉⁡ 像夏天太熱就需要來份蔬果清爽又有飽足感~⁡ ⁡ 🔸泡菜梅花豬$105⁡ 泡菜是另外分開的隔層，很愛這種！至少不會飯跟湯汁融在一起，食慾會大減吧😳泡菜部分辣度蠻夠的，配五穀飯及青菜很下飯，怕辣的朋友請斟酌喔~⁡ 🔸綠咖哩梅花豬$105⁡ 這道也是帶有些許微辣的綠咖哩豬，豬肉片部分有點柴不知道是不是煮太久緣故😢有點可惜不過醬汁還不錯就是了🌝蛋的部分使用白煮蛋⁡ 唷，營養健康！⁡ ⁡ 🔎福開 健康餐⁡ 📍台中市西區美村路一段17號⁡ 📅10：30-14：00/16：30-20：00⁡

營養分享│膽素的重要性 營養不足 過量攝取 營養師陳姿燕Joanne

本篇主題：膽素的重要性 & 攝取不足的影響 內容簡介：膽素對身體的健康功能？ 想要了解更多營養資訊，歡迎追蹤我的Instagram、Facebook！ #營養#營養師#健康#飲食#維生素#維他命#vitamin#均衡飲食#維生素b群#維他命b#DRIs#nutrition#營養分享#營養師生活#營養師日常#營養師這樣說#營養師陳姿燕#營養師Joanne 

健身族必備高蛋白✨醬烤海苔口味蛋白棒~好吃又高營養~吃起來就像沙琪瑪一樣!

野菽家|高蛋白營養棒超過25%的高蛋白棒讓你營養一手帶著走！ 現在大部分不論男生女生都越來越注重健康因此不論在家或是去健身房都會有健身的習慣～運動過後補充大量的蛋白質就是必須的！推薦給大家一款超級方便攜帶又好吃的蛋白棒！ ✨醬烤海苔蛋白棒有在運動的人都需要BCAA(支鏈胺基酸）可以幫忙肌肉的合成與修復～ 這款蛋白棒就含有大量的BCAA可以補充同時30g超過25%的蛋白質真的超級吸引人可以說是超高營養價值！ 有時候我早餐來不及吃的時候ಠ_ಠ就會快速的把它放到小包包裡面帶出門簡單搭配個牛奶一起吃早上的營養和活力就有了！ 在假日的時候不論是要和三五好友登山健行或是去到比較偏僻的郊區都可以隨身帶上幾包適時的就可以補充營養讓你活力滿滿！吃起來的口感類似沙琪瑪那樣～口感更紮實一些還有海苔的香氣風味～健康又營養的蛋白棒鄭重推薦給你～～ @grainplus哪裡買得到🛒官網：https://reurl.cc/zWbkmN臉書：🔍野菽家Grain Plus實體通路：📍寶雅/康是美/新東陽/誠品

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