｜宅配滴雞精推薦｜建菘滴雞精．照顧全家人的健康！古法萃煉黑羽放山雞精華．滴雞精料理食譜．送禮最佳首選！

身為忙碌的現代人. 每天的生活過的好緊湊. 不僅需要補身. 補氣. 同時也要吃得方便即時. 經常想進補. 替自己和家人加油打氣！一直以來滴雞精都是我家必備的營養食品. 不僅滋補不燥熱/ 四季皆宜. 最棒的是隨時加熱就能夠即可上桌. 便利百分百. 深得我們一家人的喜愛╰(＾3＾)╯近幾年來．發現滴雞精的品牌也越來越多而我也接觸過的滴雞精品牌也不少其中. 讓我們全家人維持喝最長時間的是建菘滴雞精．寶貝們最愛他們家的純滴雞精近期我則是愛上加入紅棗／枸杞熬煮的原味滴雞精．經常都會交換不同風味來補充 這次入手的建菘滴雞精．盒裝內容數量是60ml / 包 共10包入（官網上另有不同的組數搭配優惠）以精緻的紙盒包裝設計．相當喜氣有質感．無論是送禮自用都非常適合 建菘滴雞精來自台中沙鹿在地雞農．自己親自飼養的黑羽放山土雞ｘ手工濾油工法使用古法萃煉全雞精華．傳統古法煉製１０小時厚工滴製而成．過程不加一滴水所以喝起來不油膩．低熱量．很適合孕媽咪．長輩或是成長中的孩子補充產品均已通過TWCA台灣認證 & SGS檢驗合格．大家可以安心食用！ 建菘滴雞精飼養與提煉對於飼養雞隻的方式採用相當天然的傳統的飼養環境．滴雞精都是使用飼養超過120天以上的黑羽放山公雞所有的雞隻都是三個月後就不吃飼料．改吃牧草．麥碎．玉米粒．麵包等～所以萃煉出的雞精較為香醇且無腥味！目前建菘滴雞精有四種選擇：純滴雞精．原味滴雞精．粉光滴雞精．兒童蒜味滴雞精初次品嚐的朋友．建議可以從純滴雞精＆原味滴雞精喝起．替自己好好滋補一下！純滴雞精純粹以黑羽放山雞提煉．裡頭無添加中藥．每一口都是天然的雞香味原味雞精提煉香醇的滴雞精與紅棗／枸杞融合．再經過長時間細火慢燉而成 提醒大家：由於建菘滴雞精完全不加防腐劑．因此收到宅配後要記得立刻冷凍保鮮！若雞精已拿出來解凍．請勿再放回等凍保存．應盡速飲用完畢．避免雞精不新鮮而變質壞掉 在包裝上有詳細的營養成分說明及加熱方式大家可以參考 建菘滴雞精的內容物及鋁箔外包裝皆通過SGS檢驗．因此相當耐凍耐熱上班族可以整包放進馬克杯內．隔水泡熱即可飲用．不論在哪都能隨時補給營養！ 食用方式有兩種(不可微波加熱)電鍋加熱：將冷凍雞精取出後．倒入碗內. 放入3/1杯水．按下開關即可 我自己在家或是外出都習慣使用隔水浸泡準備一鍋熱水．將等凍雞精包直接放入浸泡約５分鐘．泡至熱透即可飲用若是一早起床趕著外出．我會使用保溫瓶．將隨身攜帶的保溫瓶裝入熱水. 再放入建菘滴雞精．有空時就打開來喝這對於想要隨時補充元氣的我來說．感覺十分便利！ 建菘滴雞精－原味雞精與純滴雞精在風味還有色澤上稍有不同．從外觀看原味滴雞精顏色較深因為多了紅棗與枸杞營養素在裡面．精華和滴雞精完美融合在一起．滿滿的營養素都在裏頭. 正在懷孕中的孕媽咪很需要補充！ 純淨琥珀色澤的滴雞精帶點淡淡的香氣．喝起清爽不膩口．是一款全家大小都可以補充的天然營養食品滴雞精中的沉澱物為雞骨中的天然好物．大家可以放心食用 整體甘香順口．又很清爽～讓原本就喜愛滴雞精的我更是陶醉其中．每天都來一包 建菘滴雞精分子小／吸收迅速．我們家孩子目前已經喝了好一段時間了！小卉寶貝常喝完自己那碗都還會嫌不夠．要我再給她一碗. 但由於小卉目前只有五歲．每天我最多只會給她稀釋後喝半包所以寶貝.. 明天再來 雖然滴雞精不便宜．但看到寶貝這麼喜愛喝．我也很開心～OS媽媽會繼續努力賺錢的！加油！滴雞精除了直接加熱食用. 也可以應用在料理上哦！只要運用手邊取得到的滴雞精就能入菜，在家就能輕鬆享用快速懶人滴雞精料理滴雞精蒸蛋食材：雞蛋．建菘滴雞精．鴻禧菇 打入一顆雞蛋．加一些過濾水．拌勻後過篩 再倒入一包滴雞精後．接著將鴻禧菇加入 然後直接放入電鍋．外鍋倒半杯水．最後按下開關貼心提醒：電鍋鍋蓋記得夾一根筷子，才不會讓成品變成醜醜的洞洞蛋唷～電鍋跳起來後. 再蓋上鍋蓋悶5分鐘．滑嫩蛋就出爐了！ 完成要上桌了～滴雞精蒸蛋是我家寶貝從小到大的最愛．每次只要一出爐．都是立刻被搶食光 蒸蛋味道鮮美且滑嫩．帶有獨有的濃郁甘醇口感．不僅好吃又健康. 媽媽我也喜歡！ 有時我會試著做些湯麵料理. 讓食物多有一點變化. 來提高小朋友的興趣滴雞精蛤蜊絲瓜湯麵 準備的食材:建菘滴雞精．絲瓜．蛤蜊．麵條．鴻禧菇做法：將絲瓜切成塊狀，水煮滾後下絲瓜，同時間另煮一鍋水來煮麵線，煮熟備用將鴻禧菇．蛤蜊一同下鍋煮開 撈起所有食材入碗後．加入一包建菘滴雞精就完成囉！ （後來看到冰箱還有蟹肉棒. 也一起入碗） 吸附滴雞精湯汁的食材特別美味～鮮味十足！ 一口咬下可以感受到飽滿度與鮮甜度．頭喝起來相當溫潤．雞香而不腥 整體而言清爽不膩口．享用完這碗湯麵感覺有滿滿的幸福！ 建菘滴雞精是補充營養的小幫手！也是玉媽咪私心推薦的品牌也是消費者評比滴雞精推薦首選 / 新北市滴雞精 / 三重滴雞精 最好喝的滴雞精～味道和香氣都剛剛好．喝起來也很順口．大人小孩接受度超高 現代人生活忙碌壓力又大．時常熬夜晚睡．加上這陣子是疫情非常時期．許多人想補充營養或元氣不足．可以選擇加熱建菘滴雞精來食用．以黑羽放山土雞精萃來補充營養所需真的幫了忙碌的媽媽一個大忙．實在太方便了！ 建菘滴雞精 官網 FB粉絲團

親子 x 健康｜孕哺兒・卵磷脂・哺多多・凍晶鐵+葉酸。授乳補給

在這個世代，懷孕、生產仍是以生命在進行的事情，自己的孕期狀況不少，更感受到母體照護的重要。小松生技出品的孕哺兒系列機能性營養輔助食品－－多機能卵磷脂、哺多多媽媽飲品、凍晶鐵+葉酸，是全親餵新手媽授乳路上的好隊友。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 全母乳親餵之前 有孩子之後，生活的資料庫就開始接收一連串全新的事物。 卸貨前並沒有想過自己會「#全母乳親餵」，「#塞奶」也是原有字典更新擴充後才增加的名詞。 整個孕期沒有很明顯感受到脹奶，到預產期那一週也沒有任何泌乳跡象，所以想自己應該不會是乳量豐沛的媽媽。 是說也沒關係，不夠的搭配方就好，因為有 happy mommy 才會有 happy baby 啊。 不過實際狀況和自己預想的很不一樣。 Ｚ離開子宮後，下午就迅速開啟吸吮本能，可是力氣還不夠，親餵都沒幾口就累得睡著不喝，到第三天，我開始體會到脹、塞奶的痛，護理師幫忙手擠的每一個推和揉都讓我抓著床沿皺眉。趕緊出動 #卵磷脂。 卵磷脂 vs 孕哺媽咪 孕中後期， 醫師就提醒可以開始補充卵磷脂，目前為止吃過三個品牌，膠囊和粉劑都有。 第一個 #日比野 HIBINO 高單位卵磷脂 +PS，是孕 35 週去卡多摩嬰童館兌換好奇寶寶俱樂部活動的尿布時，為湊滿額禮，店員推薦的。 軟膠囊型，盒裝 60 入，每顆 500mg。 包裝上的日文說明，初看以為是日本品牌，其實為沛方生技出品的（官網說與日本藥廠合作研發）。 因為到要卸貨前都沒有很明顯感受到脹奶，那時並沒有很認真的吃，也沒有想到要放進待產包，就直接丟進準備去月子中心的行李箱。 第二個加拿大的 Organika 大豆卵磷脂，是產後第三天開始塞奶時，隊友在禾馨新生院區附近的藥局買的。 軟膠囊型，瓶裝 90 入，每顆 1,200mg。 這個單顆劑量比較高，每次吞 1~2 顆就可以，不過 size 比較大，有時候會有卡在喉嚨的感覺。 第三個 #孕哺兒 卵磷脂，是出住月子中心返家後，爬文看許多媽媽好評的。 細末粉劑，盒裝 60 入，每包 2,400mg。 哦對，禾馨泌乳顧問吳芃彧營養師有提醒，無論膠囊或粉劑，營養品都會有添加物。 #膠囊 類通常會添加品質穩定劑，且表層的明膠大多以豬皮提煉萃取製作，不適合全素食媽；#粉劑 類一般需要調味增加適口性，同時為讓粉劑溶於水，會做些改良。 相較於膠囊，粉劑是比較容易吞嚥、好入口的。 再次塞奶之後 大概是因為之前幾個下午把Ｚ丟包阿嬤家，沒餵奶也沒另外擠出來，又吃太多高熱量食物，開工前那個下午，左乳房外側摸到結硬塊，開始大塞奶。 #孕哺兒卵磷脂 平常泡 1~2 包，那天超怕變嚴重，晚上泡了 4 包，然後一邊拜託兒子用力吸吮（好久不見的橄欖式餵奶），一邊自己忍痛推擠。 好在隔天警報就解除，可是左邊的供給量卻變少（小人沒飽就鬧）。 母乳之路沒有特別追奶量，覺得能供需平衡就很可以，所以#媽媽茶 只在初期有另外補充。 這次塞奶造成供給量下跌，嚇壞我，趕緊拿出 #孕哺兒哺多多。 說明寫 5 湯匙搭 50~100cc 溫熱開水，怕Ｚ沒東西喝，我直接加 8 湯匙（乖孩子不要學唷），兩天後行動奶瓶又恢復正常了。 這個故事告訴我們，母乳媽真的不能偷懶啊。 關於孕哺兒－哺乳媽咪的營品補給 這次救火的 #多機能卵磷脂 和 #哺多多媽媽飲品，都是小松生技出品的 #孕哺兒 系列 #機能性營養輔助食品。 主打嬰幼兒與孕哺期營養的小松生技，設廠高雄大發工業區內，有自己的品管研發實驗室和無塵室生產中心，從備孕開始，懷孕初期、中期、後期，至產後哺乳，規劃設計一系列給媽咪的補充營養品。 2013~2018 年連續獲得《媽媽寶寶》雜誌「#推薦菁品獎」，#孕哺兒 為哺乳媽咪打造的營品補給，包括 #多機能卵磷脂、#哺多多媽媽飲品、#凍晶鐵加葉酸。 孕哺兒 mamacare官方網站．FACEBOOK 多機能卵磷脂 解開 #塞奶 的結，最直接且快速的「工具」就是讓寶寶的嘴巴，任何擠乳器都沒有寶寶厲害（醫生說），不過塞奶的時候小嘴巴很可能會累得抗議。 這次左乳房外側結硬塊，第一時間先吞 #卵磷脂，再把Ｚ抓來，橄欖式的抱法讓他下巴對著硬塊方向吸吮，拜託他加油。 #孕哺兒 的 #多機能卵磷脂 為細末粉劑，無論單吃或對兌水，都有蜜豆奶的口感。 一盒 60 包，大約是兩個月的份量。 外盒寫著每包卵磷脂劑量 2,400mg，不過倒出來多少會有細末沾附在不透光袋裡，若非拿小湯匙刮，都會有些許浪費掉。 官網建議的劑量，懷孕和哺乳媽咪都是每日 1~2 包；這次急救，我一口氣吞了 4 包。 外盒包裝寫著，主要成分為 97% 非基因改造卵磷脂、磷脂質絲氨酸 PS、初乳蛋白、金絲燕燕窩、微奈米真珠粉、乳清蛋白、水溶性纖維 Fibersol-2、草莓口味。 搭溫水或牛奶都可以，可以泡開飲用也可以口投單吃。 因為含有牛奶製品，這款多機能卵磷脂並不適合其過敏體質者食用。 哺多多媽媽飲品 生產時在禾馨新生婦幼診所，茶水區有每日現煮的黑豆茶，及德國 HiPP（喜寶）媽媽茶包；月子後到人之初產後護理之家，每個早上都會送來三壺飲品，其一也是媽媽茶。 返家之後，覺得能供需平衡就很可以，沒有特別追奶量，長輩給的黑豆茶包也擱著。 這次塞奶造成Ｚ沒飽會鬧，嚇壞我，趕緊拿出孕哺兒哺多多，直接加 8 湯匙兌溫水，兩天後行動奶瓶又恢復正常了。 #孕哺兒 的 #哺多多媽媽飲品，有 120gm、300gm 的罐裝版，也有 24 入的隨手包盒裝版。 罐裝版附有塑膠長茶匙。 10 倍濃縮萃煉精華的細顆粒，乍看和魚飼料很像，哈。 官網的食用建議為每次餵奶（或擠奶）的前 20~30 分鐘，以 5 匙兌 50~100cc 溫熱開水。不過也說可依個人喜好調整濃淡，和依狀況增加次數。 外盒包裝寫著，主要成分為葡萄醣、王不留行、當歸、麥冬、黃耆、蕁麻、小茴香、葛縷子。 加溫熱開水後稍微攪拌，幾秒就溶解。中藥的色澤加上味道，果然是主打東方體質。 凍晶鐵+葉酸 記得上次手術後，小月餐都吃完仍有出血，回診醫生說子宮已乾淨，可是手掌卻不時感覺痛麻。醫生開了鐵劑，副作用的胃痛整慘我。 這次，#孕哺兒的 #凍晶鐵加葉酸，吸收率比較好，補足了流失的鐵，也沒有其他的不舒服。 #孕哺兒 的 #凍晶鐵加葉酸，有 60 粒、150 粒兩個罐裝選擇，每一粒含鐵量約 18 毫克。 官網建議的劑量，懷孕初、中期每日 1 粒，懷孕後期和孕哺期毎日 2 粒。 外盒包裝寫著，主要成分為凍晶鐵血紅素、甘胺酸亞鐵、維生素C、菸鹼酸、泛酸、葉酸、生物素、維生素E、維生素B6、維生素B2、維生素B1、維生素B12。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

【耐吉斯源野獵食客全肉骨主食罐】野性精神再進化｜低碳水無添加，口感豐富營養滿分

【SOLUTION耐吉斯源野獵食客】野性精神再進化｜低碳水無添加，口感豐富營養滿分

其實多人都會覺得為什麼要吃主食罐？吃飼料不好嗎？對貓而言為什麼要吃主食罐？因為貓咪天生為肉食性動物，如果每天都只吃飼料，不僅會因為攝取過多的碳水化合物而造成肥胖，還會因為水分攝取太少而生病。 貓咪的野生祖先是天生的獵食者，在野外獲取獵物時，會將獵物的鮮肉、內臟同時攝取，甚至會將部分的骨骼/軟骨也一起攝入，以達到最均衡、最完整好吸收的營養。所以如果為寶貝準備生食對於你來說很麻煩，那請務必要適當的攝取『主食罐』來讓貓咪更健康。 今天要介紹一個樂媽最近覺得很厲害的主食罐，那就是耐吉斯源野獵食客，耐吉斯尊重每一隻貓貓的本能與天性，追求更貼近、更符合生物自然法則的飲食方式。源野獵食客全肉骨主食罐系列以完整全雞營養-天然肉骨+內臟，搭配豐富食材，充分模擬野外獲取獵物時的情境，高比例的鮮肉提供優質蛋白質，同時搭配內臟，提供豐富維生素 A、D、K 及鐵、鋅等礦物質，並加上少許骨骼/軟骨，提供天然鈣磷營養，讓貓咪以更天然方式補充一日所需營養與能量。 耐吉斯源野獵食客以自然食材提供更天然好吸收的營養，幫助貓咪還原最內在的自然天性，含高達98%高動物蛋白質完整全雞肉骨打好基礎，搭配鮭魚、白魚、鮪魚等豐富肉類食材，高肉含量更吻合貓咪的飲食習性，讓貓咪能長肌肉而不是肥肉-`д´- 這也是為什麼樂樂到了7歲依然沒有變成大肥貓，還是標準的3公斤，不僅是我們平常每天出門運動，更多的是我們一直以來堅持的健康飲食習慣。要了解貓咪在野外是不會吃穀類的，貓不是雜食動物而是標準的肉食動物，他們比任何動物都需要無穀、低碳水全系列不含穀類與麩質的食物。很多貓咪其實都對穀類過敏，樂樂也是其中一員，所以我們選擇吃耐吉斯源野獵食客，降低致敏源，且更低碳水配方，幫助維持健康體態，保持健康。 耐吉斯源野獵食客無爭議膠類全系列不添加卡拉膠、瓜爾膠、黃原膠等爭議膠類，可以讓飼主放心餵食，毛孩可以用力的大口吃肉，耐吉斯源野獵食客符合 AAFCO 與 NRC 營養建議，是適合天天當主餐餵食的主食罐唷～＊ 以下就來個口味大解析，並附上樂樂適口性（中度挑嘴貓）來給大家當成參考指標。 ✦全雞＋白魚肉派佐蔓越莓 ✦ 樂樂適口性：★★★★★ 添加蔓越莓、奇亞籽富抗氧化營養。質地比較偏向肉泥的質地。很適合給小小貓或是老貓，樂樂本身對蔓越莓和白魚肉這樣的組合是非常喜歡的，泥狀的罐罐也是他較為喜愛質地，所以有炫風完食。 ✦全雞+鮭魚肉派佐南瓜 ✦ 樂樂適口性：★★★☆☆ 添加南瓜、奇亞籽鞏固消化機能，質地比較偏向肉泥的質地。這一罐我比較意外，因為通常罐罐有南瓜的都會被樂樂打槍，但這次他有願意吃，雖然沒有全部吃完，但至少有願意動嘴吃。 ✦全雞+鮭魚肉絲派佐薑黃✦ 樂樂適口性：★★★★★ 添加薑黃、奇亞籽幫助維持皮膚健康，質地是肉絲的質地。一開始看到薑黃感覺樂樂就不會喜歡，但有鮭魚就不好說了，畢竟樂樂是鮭魚愛好者，果然有了鮭魚的加持，樂樂似乎沒吃出有薑黃的味道就把它吃光光了。 ✦全雞+鮪魚肉絲派佐綠貽貝✦ 樂樂適口性：★★★★☆ 添加綠貽貝、奇亞籽維護關節健康，質地是肉絲的質地。樂樂似乎還蠻喜歡這個全海產組合，雖然沒有旋風式進食，但也算平穩完食。 綜合以上後我覺得耐吉斯源野獵食客還是一款表現得可圈可點的主食罐，我覺得價位不高，適口性也很不錯，會是新手轉食的一個很好的選擇。比起副食罐只有肉沒有完整營養，我覺得這款會相對好很多因為每罐都是以全雞為肉底，再加上天然的營養成分來源，是主食罐界的小資入門款唷～＊ 這樣大家對貓咪得食物有沒有更了解了呢？你還在指給你的貓寶貝飼料而已嗎？加入主食罐的行列吧！不為什麼只求他能陪伴你更久更久。 耐吉斯源野獵食客官方網站 耐吉斯源野獵食客這裡買

食物界中的互補型情侶-互補性蛋白質

在這個健身、養生當道的時代，很多人都知道吃蛋白質很重要，不管吃什麼都要估算一下今天吃了多少克的蛋白質，但是你知道嗎？除了「量」以外，蛋白質的「質」也很重要喔！而「質」就跟胺基酸有很大的關係了 蛋白質的類別有哪些? 人體內的蛋白質主要有22種氨基酸所構成，其中有九種為必需氨基酸。必需氨基酸的意思是人體無法自行合成，一定要靠飲食才能攝取到這九種氨基酸。而依營養價值來區分蛋白質，可分為完全蛋白質、不完全蛋白質。 完全蛋白含有人體所需的九種必需氨基酸，因此可完整建構起我們身體的各項組織，例如嬰幼兒的成長期、青少年的青春期、我們平常的頭髮與指甲的生長…等，都是需要有這些氨基酸、蛋白質才能正常建構的，因此完全蛋白對我們來說非常重要。完全蛋白存在於動物性蛋白當中，例如肉類、海鮮類、奶類...等，因此只要我們日常飲食均衡，要取得完全蛋白是很容易的。 不完全蛋白質之所以叫做「不完全」，是因為無法充分攻擊一種或多種必需氨基酸。是因為這些蛋白質裡缺少了某幾項氨基酸，如果長期只攝取不完全蛋白，便會使氨基酸攝取不平衡，進而造成一些缺乏症的產生 不完全蛋白質主要存在於植物性蛋白，例如豆類食物缺少了甲硫氨酸，穀類食物則只少了離胺酸（當年我用來應付考試的口訣「離穀豆甲」），所以不完全蛋白的品質會比較不完善 看到這發現了嗎？不完全蛋白存在於植物性蛋白，然而會經常吃植物性蛋白的對象則是素食者、蔬食者，因此素食者、蔬食者就更要注意蛋白質「品質」的問題 哪些食物組合能達到「蛋白質互補」? 不過不用擔心，營養師當然還是有破解的方法啦！ 只要透過互補原則，選取適當的植物性蛋白，自然可以攝取到質與量都完整的蛋白質喔！ 如上面所提到，豆類食物缺少甲硫氨酸，穀類食物缺少李安酸，那麼將穀類食物與豆類食物一起吃，就可以得到「互補氨基酸」的效果囉！ 例如御飯糰搭配豆漿、花生吐司配米漿、紫米飯配豆腐湯、魯豆乾配杏鮑菇…等，都是很好的組合喔，以上推薦給素食者，或是不方便獲取到肉、蛋、魚的朋友哦~ 👉想看更多 Annie營養師的營養健康資訊 WFH怎麼吃?低GI飲食讓你精神好、體態不走樣 端午節吃什麼?粽子熱量大評比! 掌握吃粽前、中、後原則，讓你吃肉粽不怕變「肉重」 來點元宵儀式感!元宵燈謎能對幾題!? 年菜賓果! 為自己的年菜飲食做個測驗吧! 想知道更多食品、營養、貓貓、時事等療癒資訊，歡迎追蹤我的各種平台~ 👉臉書粉絲團：張馨云營養師的食癒插畫室 👉IG：食癒插畫室 👉個人網站：食癒插畫室

竹科健康餐盒首選｜無油無慮低GI弁當🍱均衡營養美味兼具、份量超有誠意

第一次到 #金山街 附近覓食 好遜 意外發現這家藏在 #新科國民運動中心 旁邊的小店 店面是真的很小一個 不仔細看很容易錯過😶‍🌫️ 內用座位不多 但也因為這樣小小的空間 莫名洋溢著一種回家吃飯的溫馨氣氛( ˊᵕˋ* ) ▸ 香草烤無骨雞腿🍗 68.73 ᴘ | 21.19 ғ | 85.57 ᴄ | 816.87 ᴋᴄᴀʟ 現烤要等15分鐘 但是沒關C 為了美好的食物 我可以等✊🏾 一口咬下金黃色的腿腿 暗自驚嘆它的多汁！！！ ▸ 魚+嫩雞胸 ғᴛ. 胡麻醬🐟🐤 56.43 ᴘ | 13.77 ғ | 87.36 ᴄ | 649.22 ᴋᴄᴀʟ 雞胸在雞腿的肉汁爆擊下略顯遜色 鯛魚那簡直就是嫩翻 魚肉的鮮甜完整了這份雙主餐！🤤 兩份健康餐的飯都是紅藜飯ғᴛ. 五穀飯 好看好吃好營養 是我喜歡的粒粒分明飯🍚 真的很怕吃便當吃到軟飯 會很氣欸 而且配菜也太多 菜真的超多欸 吃過很多健康餐盒 這家的菜可以榮登有誠意第一名🥇💚 ▸ 骰子牛🥩 我們原本怕吃不飽啦 所以又加點了介個 桌上有放鹽巴&胡椒可以自行調味～ 檸檬我又沒擠 好不乖 但是純純的牛肉已經足夠美味 肉質紮實 單點還有配菜 怎摸拿摸好🥺 ▸ 桂花烏龍/蜂蜜檸檬🍹 吃飽後面就是要接喝足 飯後一杯無糖茶就是舒服 桂花香氣滿盈 烏龍茶還能消消脂 蜂蜜檸檬的檸檬存在感偏低 我比較愛酸到揪臉的檸檬🤣 🔸關於無油無慮の便民服務 ♡ 以上都是❝正常飯量❞營養素！也口以選擇飯量減半or去飯 根本超貼心超照顧減醣份子🥰 ♡ 他們也能用賴訂餐！ 下班下課直接過去拎走寄己的便當 不用等94讚 ᴘ.s. 賴主頁也能找到所有品項的Macro 🔹總評： 飲控族的福音 · 健康餐盒界的CP值擔當🪄 光是現點現做➕每天換菜色就能實實在在感受到他們的用心 如果清大開分店我可能可以天天吃🤣 Facebook 🔍 無油無慮低Gi弁當。光復總店 Instagram 🔍 wuoilwu_burden Line 💬 @zuu5759r 📍 新竹市光復路一段89巷63號 ☎️ 03-567-0587 🕚 11:00-14:00｜17:00-21:00 #新竹美食 #新竹午餐 #新竹晚餐 #新竹必吃 #新竹健身 #新竹吃什麼 #新竹健康餐盒 #新竹便當 #低卡便當 #竹科美食 #金山街美食 #增肌減脂 #健康餐盒 #健身餐 #骰子牛 #桂花烏龍 

孕期營養品推薦｜孕哺兒海藻鈣芒果口味天然好吸收、血紅素鐵+葉酸維生素鐵質營養滿滿

以前我其實沒有吃營養品或是保健食品的習慣，頂多是在工作真的很忙碌的時期才會偶而買個B群來補充一下，不然就是感冒時特別補充維他命C，真的開始常態吃營養品就是在懷孕的時侯了。 在懷孕的過程中寶寶會從媽媽身上吸收所需的營養，而不同時期所需的營養也不同，像是備孕及懷孕初期會建議可以補充葉酸、中期可以開始增加鈣及綜合維他命的補充、後期就會開始加入DHA等等，在產檢時醫生也會視情況提供建議，除了要吃的健康、飲食要均衡外也可以適當的採搭配吃營養品的方式來補充不同時期所需的營養。 我自己在孕期吃的營養品有葉酸、鈣及DHA這三種，吃的種類應該算單純的，吃的順序就依照每個時期建議補充的來吃， 孕婦鈣是我從懷孕初期就開始吃的，一路吃到生完還在吃！！ 因為我聽過生一個孩子掉一顆牙的老一輩經驗談，然後我姊姊居然真的在懷孕時掉了一顆牙，我是有被嚇到也會怕，所以我完全不敢大意 而生完後持續吃也是因為有在餵母奶，所以我二胎鈣都一直吃到生完後還在吃。 懷孕時我吃的鈣是需要配水吞的錠狀型鈣錠，但鈣錠不知為何都好大顆==，對於還算是沒有吞錠型困難的我來說，常常也都需要吞二次才能成功，吃太久有時真的覺得會累 前陣子收到了孕哺兒的媽媽鈣片新品，這款鈣片是芒果口味的海藻鈣咀嚼錠， 正處於吃膩已經吃了整個孕期鈣錠的我，覺得來換換口味也好，不然還有在餵母奶，還是覺得要持續補充鈣才行丫！ 這款鈣片比我本來吃的鈣錠小顆，但這個是咀嚼錠，所以沒有不好吞的問題，芒果口味吃起來不會有人工色素的感覺 鈣有分不同的類型，孕哺兒的這款媽媽鈣是孕婦海藻鈣片，第一胎在購買鈣錠時藥劑師就有跟我介紹海藻鈣，海藻鈣吸收率比較好，也比較天然， 營養品是要吃健康跟有效的，所以能選天然好吸收的當然更好。 建議的食用量： ◆懷孕期：毎日5粒。◆哺乳期：毎日5粒。◆成人：毎日5粒。◆含鈣量5粒約500毫克。 沒錯，成人也可以吃，不限於懷孕或是哺乳期才能吃；鈣建議是在飯後吃，所以可以在三餐飯後吃就不會忘記囉~ 接下來是葉酸，葉酸是我僅次於鈣吃的時間第二久的；一般建議在備孕時就能開始補充，但我二胎都是知道懷孕後才趕快開始吃的 第一胎雖然是有準備要懷孕，但那時不知道從準備想懷孕時就可以開始補充葉酸，所以我沒提早吃；第二胎則是完全順其自然，所以就沒有所謂的備孕期，一直到發現懷孕時才馬上開始補充，一般是建議至少前3個月都要補充，藥局的藥師說生完也可以補充，因為生完後媽媽身體也需要休養恢復，之後又會餵母乳鐵質還是需要多補充的。 孕哺兒的這罐高單位凍晶血紅素鐵+葉酸，也含有補鐵、維生素C、維生素B等，所以不單只是補充葉酸而已，也是因為這樣所以我孕期沒有另外再買綜合維他命來補充， 想說就吃這個就好了，小顆膠囊滿好吞的。 建議的食用量： ◆懷孕初、中期：每日1粒。◆懷孕後期：毎日2粒。◆哺乳期：毎日2粒。◆成人：毎日1粒。◆1粒含鐵量約18毫克。 因為含有鐵及其他維生素的營養成份，所以產後我也還是有持續吃。 最後是 DHA ，DHA 我是在中後期才開始吃的，差不多是吃 3 個月左右的時間，吃完一罐後就剛好是差不多要生了；DHA 的部份我是選擇藻油 DHA，孕哺兒也有提供藻油 DHA，無汙染又較沒腥味唷。 母乳之路持續進行著，以上是我孕期有補充的營養品，分享給大家^^ 孕哺兒 官網FACEBOOKINSTAGRAM 此篇為孕哺兒邀約分享

台中輕食新選擇波奇波奇 PokéPoké 期間限定「極盛奢華海鮮波奇」大塊生魚海鮮舖好舖滿 新鮮食材醬料自由配!

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隨著健康意識抬頭，低GI便當、健康餐盒也跟著問世! 但一想到那營養均衡的健康飲食，是不是就跟我一樣腦裡浮現好像在吃草又吃不飽的感覺? 如果想要吃得清爽無負擔，但又能吃飽、吃好，那這個登陸台中美食版圖的夏威夷料理─PokéPoké · 波奇波奇，會是帶你突破低卡料理印象的美味新選擇! PokéPoké營業資訊 PokéPoké 波奇波奇 大墩店 造訪時間：2022.02.14 地址：台中市西區大墩十街74號 電話：04-23202408 營業時間:11:00 20:30 PokéPoké · 波奇波奇粉絲頁:【 PokéPoké · 波奇波奇 】 PokéPoké · 波奇波奇Instagram :【 PokéPoké · 波奇波奇)】 加入 LINE好友拿優惠 : https://page.line.me/pokepoke 分店地址: 📍台中市西區健行路1035號 📍台中市西屯區台灣大道四段800號 📍台中市北區崇德路一段534號 📍台中市西區大墩十街74號 📍高雄市鼓山區美術南二路121號 走跳台中澎派輕食波奇波奇 POKÉ是一種夏威夷民間生食，當地人會將捕捉到的珊瑚魚種進行切塊， 並以海鹽、海藻及石栗等佐料，進行生拌! 後來波奇傳到洛杉磯後便在當地被發揚光大啦! 是美西相當盛行的一種料理呢! 取名自這異國料理的PokéPoké · 波奇波奇有五家據點，幸運如我們台中人，就擁有四家PokéPoké · 波奇波奇在台中! 我今天要走跳的是登錄西區美食版圖的PokéPoké · 波奇波奇大墩店。我之前騎車經過的時候就被這美式設計又清爽的配色給抓住了眼球，看著這門面、這形象，就感覺這裡面賣的料理肯定很健康😂 果不其然，波奇波奇擁有美國營養師執照的創辦人，有感現代人飲食大多不均衡又太油膩、太多加工品，所以將道地夏威夷料理調和洛杉磯風味，讓我們能夠擁有美味的飲食體驗吃到食物原型! 也讓在台灣的我們品嘗到這在美西盛行的夏威夷美食! PokéPoké · 波奇波奇認為外食也要外食得安全衛生、健康均衡! 所以波奇波奇食材嚴格把關，堅持每日配送新鮮食材，透過完整獨立運輸配送系統將原物料撈捕後急凍保鮮，全程低溫處理、臭氧殺菌把關衛生，進口海鮮也皆有FDA與進口檢驗證書，讓我們能夠品嘗這輕食料理健康輕盈無負擔❤️ PokéPoké · 波奇波奇不只原料來源讓人安心，透明櫥窗裡也可以讓我們看到餐盒的配置過程，明亮、乾淨、衛生的環境也給人更充足的安心感! 以往對健康餐盒望而生卻的我來說，總覺得這種標榜健康的餐盒總是又貴又吃不飽..... 但是每每經過PokéPoké · 波奇波奇都看到門前很多等待外帶取餐的人潮，讓我不禁想要來探一下他的廬山真面目! PokéPoké · 波奇波奇無論外帶或是內用都可以透過點餐機點菜，甚至還可以透過Line好友線上下單節省等待時間。在這疫情時代減少人與人之間的接觸，又可以用電子化更精準的交易，現代化的點餐方式我就先給讚! 店內採半自助式，餐點好了的時候會放在窗口供自行取餐。另外餐具、茶水也是自取的，用餐完畢之後不要忘了也要收碗盤喔! 波奇波奇菜單menu 來看看PokéPoké · 波奇波奇的菜單囉! 波奇波奇最讓人心花怒放的就是主打「 Create Your Own 」 !! 波奇波奇不只堅持食物原型，也給予我們極高的餐點選擇自由度，超平價$89的隨心所欲自選波奇讓我們自己想要吃的波奇自己打造! 想要吃什麼主食? 白飯、糙米還是生菜? 多達十種的醬料等你挑選! 想要什麼配菜、想要什麼蛋白質、想要什麼醬料都任君選擇! 波奇波奇也是少見提供多種營養豐厚海洋蛋白質選擇的餐廳，最強海鮮主打有鮭魚、鮪魚生魚片和蝦仁，甚至還有干貝和章魚 ( 這對於喜歡海味的我來說，直接海豹式鼓掌 ) ! 除了有這種自由配的選擇之外，也有已經幫你配好的餐點，適合想要省時點餐的朋友! 除了波奇之外還有湯品、飲料可以選擇。 波奇波奇不定期還會推出優惠活動! 三月的這波活動大家不要錯過👉️ □ 活動內容 : 限時3/12~3/13二日，出示 LINE 好友，購買任一波奇即可獲得「鮮蝦回流券」 □ 兌換期限:3/14~4/30 □ 活動規則：本活動限實體店家使用 / 店家保有活動所有權與最終解釋權 波奇波奇用餐心得 光看這照片有沒有已經被這桌最強海鮮主打給燒得心花怒放了呀! 廢話不多說，就讓我們來開吃吧! ◇新品極盛奢華海鮮波奇 這款3/12~4/30期間限定推出的極盛奢華海鮮波奇，真的是超優惠價才 $239，如果用自選波奇加購極盛奢華海鮮波奇裡的所有海鮮內容，完全不只這個價格，去其他日式料理店吃的海鮮丼飯也都不止這個價格 !! 這款波奇僅限實體店面才能購買，所以這個月真的是要把這期間限定高CP海鮮沙拉大口吃起來耶! 主打海鮮的料理最重要的就是新鮮度了! 波奇波奇的食材都有嚴格把關，使用嚴選挪威空運而來的生鮭魚 ，自捕撈到廠，這條鮭魚流浪不超過5天就進入全程低溫處理的過程以保新鮮。遠洋生鮪魚則和台灣的自營漁船工廠配合，海捕超低溫凍結。除了鮭魚生魚塊之外，還有章魚 、鮮蝦、全熟干貝、 帆立貝這麼多種類的海鮮，品嘗起來爽度直接爆表! 極盛海鮮波奇不只有滿滿海味，還有豐盛的海藻沙拉、小瓜、 生菜等蔬菜來均衡營養。光看這個料是不是就已經覺得飽了呢? 除了這豐盛的蛋白質和蔬菜之外，他下面其實還有一層基底( 可選白飯， 糙米飯或生菜，也可以雙搭 )，真的是連男生都可以吃超飽! ◇全熟干貝蝦波奇 愛吃蝦子的朋友們，這個全熟干貝蝦波奇就是你的首選啦! 你們看這一條一條澎潤碩大的蝦仁，和分量完全不小氣的全熟干貝，佐上增添海味和逼逼啵啵口感的飛魚卵，是不是光用看的口水就已經流出來了呢! 這份波奇因為加入了酸酸甜甜且濕潤的番茄和鳳梨，我們又搭配了超適合日式料理的奶香照燒醬，整個有種在吃海鮮丼飯的錯覺 (一秒從夏威夷飛到日本) ! 搭配水果讓這款波奇的口感相對濕潤順口，鬆軟的毛豆仁、青蔥、洋蔥、蒜酥等配料，讓這份波奇色香味俱全! 大家可以看到在料的下面竟然還有這麼多的基底! 我很喜歡PokéPoké · 波奇波奇的糙米飯，能夠這樣Q彈米心不硬真的是不容易! 不過他們餐盒的飯量真的太大了!!! 我喜歡選擇糙米飯+生菜各半的基底，既不會一次吃太多飯到吃不下，就可以一次擁有超多蔬菜的攝取和澱粉的飽足感。 ◇鮭魚酪梨精選波奇 在歐美飲食文化裡早有一席之地的酪梨也逐漸在台灣餐桌上嶄露頭角，酪梨的營養價值也是養生人士的最愛。而這款波奇竟然有酪梨醬耶♥♥♥ 我還不吃爆?! 酪梨本身其實都沒有太強烈的味道，但是它濕潤濃郁的口感卻總令我們著迷! 酪梨醬本身有一點鹹度，我喜歡把它拌在糙米飯裡頭增添基底飯的風味! 大塊大塊的鮭魚搭配毛豆仁、青蔥、芝麻、蔥酥等蔬菜配料，咀嚼起來爽度極高! 每款波奇還可以自選一款醬料搭配，要從高達十種選擇裡選擇一款醬料真的是太為難選擇困難症的我了! 不過被我發現PokéPoké · 波奇波奇有個美式辣醬! 醬料很濃稠且帶有美乃滋的香氣，口感溫順之中又有辣味在不安分的亂舞，辣度不高卻可以增添取口感，我非常喜歡。 另外，我要大力給讚的是PokéPoké · 波奇波奇的醬料都給得超足量，不只基底(飯或生菜)會先淋一層醬料，上面的配料之上又會再淋一層醬料。所以你的每一口咀嚼都很夠味。 ◇奶香高纖花椰菜濃湯 ◇濃郁小番茄濃湯 你們看這個湯一舀起來就知道這湯多濃稠了! 我原本想像這奶香高纖花椰菜濃湯會像小朋友副食品那樣😂😂 但它實際上是超濃稠且奶香濃郁的濃湯，裡頭另帶有花椰菜的香味! 而且它的真的很高纖，所以可以大大添加飽足感! 原本就很少喝羅宋湯等番茄為主湯頭的我，對這款濃郁小番茄濃湯也是覺得可以推薦給你們! 它酸甜的滋味掌握得剛好，不會太酸但依舊擁有番茄的特色! 很順口好喝。 ◇蔓越莓冰茶 ◇檸檬汁 吃飯怎麼能不配杯飲料呢♥♥ 非常開心看到PokéPoké · 波奇波奇有對女生很好的蔓越莓冰茶! 他的蔓越莓冰茶滋味很自然，不是那種濃縮汁的作做果汁。檸檬汁的話甜度偏低所以我覺得酸度較高，喜愛果汁的男友覺得這個檸檬汁很可以! 波奇波奇用餐心得 不誇張，我才在IG限動打卡當天的PokéPoké · 波奇波奇到此一遊，就已經超多人跟我說他們也很喜歡波奇，公司也常常外送波奇! 許多講求營養的輕食餐盒不是淡而無味就是吃不飽又比一般的便當還要貴，而PokéPoké · 波奇波奇的健康餐盒兼具美味、飽足感和營養均衡食材多樣化，難怪得到許多人的喜愛。我自己也是喜歡到那天造訪完之後，當週又回去買了好幾次呢 😂😂😂 我這麼多次的購買經驗真的覺得PokéPoké · 波奇波奇不曾讓我失望，足量的醬料讓沙拉每一口都很有味道，超大份量的主食可以提供令人滿足的飽足感! 而且還是透過品嘗食物原型和豐富的食材來吃飽飽，整個感覺良好呀! 必須推薦給大家❤️❤️ ​ ​

【台中 北屯區】威利與查理手作烘培坊 

北港青年到台中 開創歐法式麵包坊 這是一位北港青年為了照顧自己的孩子到台中創業的歐法式麵包坊，而小賀營養師因緣際會之下，在網路認識了老闆娘，2022年2月22日小賀營養師與友人第一次造訪。 一家位於台中北屯區的溫馨門市，透明的玻璃櫥窗看得到下午２點多新出爐的烘培食品，門口還有一張烘培坊１１０年度法式南棗核桃糕榮獲台灣百大糕餅伴手禮 店家下午２點開始營業，小賀跟友人大約是２點多抵達就看到絡繹不絕的來客人潮且大多數都是熟客的感覺。看到新鮮出爐的烘培食品，每一樣都好想要嘗試看看，礙於烘培食品都有最佳賞味期，所以我在現場掙扎許久才決定了此次購買品項。 英式司康 英式司康 １顆５０元 ２顆９０元現場有３種口味可供選擇：葡萄乾、蔓越莓、巧克力以前想要好吃的司康只能去早午餐店，（大賣場的真的不合我的腸胃，因為會讓我脹氣異常嚴重）這次看到當然不能放過，當天食用也的確沒有讓我失望，因為吃起來的口感沒有傳統的英式司康那麼乾硬，相對而言更好入喉。 門口一進來就可以看到放置甜點的冷藏櫃，裡面也好幾樣是小賀躍躍欲試的品項，但當天沒有攜帶保冷袋出門，所以作罷，有些可惜。 磅蛋糕 在眼角餘光掃色之餘看到１整排的切片磅蛋糕系列，當然不容錯過，而且每種口味買好買滿，秉持著高熱量美食一定要跟友人一起分享的原則。磅蛋糕系列現場口味有 焦糖鳳梨磅蛋糕、綜合果乾磅蛋糕、伯爵磅蛋糕、金沙磅蛋糕、焦香肉桂無花果磅蛋糕、抹茶磅蛋糕。 歐法式麵包 現場歐法式麵包因為陸續新鮮出爐還來不及放產品名稱牌卡，所以誰是誰？小賀營養師也不清楚，詢問老闆娘之後，才知道我選購的是 拖鞋麵包。我跟室友都超喜歡吃這一款，不僅外表有法國麵包的脆度，讓人驚豔的是裡層麵包體的濕潤口感且保有Ｑ度，重點是我食用後，沒有讓我有脹氣不舒服的感覺，但是沒有居住在台中的我，只能寄託宅配購買了，可惜的是，目前購物官網尚未上架此品項。 宅配購物連結 https://wncbakery.qdm.tw/ 吐司 看到剛出來的土司，但尚未切片販售，當天小賀沒買到的品項之一，真是可惜。 看到購物官網的品牌故事才知道 威利與查理是阿宗師傅以兩位兒子的名字取名的烘培坊，阿宗師傅為了照顧查理而開啟創業之路，台中門市有一張阿宗師傅與孩子們的照片。 最後附上烘培坊的名片供大家參考！！ 店家訊息住址: 台中市北屯區北屯路141號電話（04）2233-3933宅配購物連結 https://wncbakery.qdm.tw/ 粉專 https://www.facebook.com/WnCbakery/ IG https://www.instagram.com/wncbakery.tw/ 營業時間 下午14:00~19:00 營養師溫馨小提醒 1.品嘗甜食時，建議搭配無糖茶飲或是無糖養身茶 2.當日記得額外補充B群，詳情 請閱讀 上篇 https://goo.gl/jr24aA 營養師小提醒 3.進行 無麩質飲食者，忌有麥類澱粉的食物 麩質(gluten) 麩質（gluten） 是指小麥、大麥、黑麥（裸麥）等穀物中的一種蛋白質，存在各種麵粉所製的食品當中，包括麵包、麵條、義大利麵、披薩、蛋糕、餅乾等精緻食物中，與日常飲食幾乎分不開，米飯則沒有麩質，所以無麩質飲食法（Gluten-free diet）需禁忌大多數的烘培類食物。 麩質gluten定義擷取自康健雜誌 歡迎追蹤小賀營養師 粉專:跟著小賀營養師吃喝玩樂https://www.facebook.com/High.Calories.Follower.Im.A.Deititan.Holly 好奇營養師生活花絮嗎? 請追蹤 小賀營養師IG限動https://www.instagram.com/highcaloriesfollowerdietitian/ 痞客邦 https://usershzr.pixnet.net/blog 高熱量美食擁護者小賀營養師方格子 https://vocus.cc/user/61077ac6fd897800018d7fd9 POPDAILY https://www.popdaily.com.tw/forum/life/1227427

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新品試吃開箱第二彈來啦！上次開箱完蔬菜多多百卡粥，這次直接來開箱第二種口味『 香菇多多百卡粥 』，一打開一樣有滿滿的好料，還有超多香菇，吃起來的香氣、香味跟蔬菜口味不相上下喔！，一包控制百卡內，應該是我目前吃到的沖泡粥品料最多的（哈！）一起來搶先開箱香菇多多百卡粥吧！新品一到，萍姐會在新增包裝、成分照片上來 MinVita百卡粥 香菇多多 MinVita百卡粥跟一般市售的即食粥品最大的不同，就是富含滿滿的營養，還有滿滿的好料，看看倒出來的粉就知道：超多香菇看得到，好網美的配色！ 滿滿的香菇顆粒、蔬菜，這配色我喜歡！ MinVita百卡粥 香菇多多泡法 吃法有兩種 如果用熱水直接沖泡，需要攪拌均勻後放置約1-2分鐘，香菇跟其他好料就會完全泡開嘍！ MinVita百卡粥-香菇多多，五辛素（吃素的朋友要注意）特別添加了專利菊苣纖維、松木多醣、5g的膳食纖維、鈣質，泡開的纖維，好吃之餘還會讓你有滿滿的飽足感，如果跟百卡餐相比，百卡粥的飽足感更勝百卡餐！一包控制百卡內，低鈉含量也是有考慮進去的喔！根本網美粥來著，美美的～ 香菇多多，每一口都吃得到香菇、胡椒的香氣！跟蔬菜相比的話，蔬菜多多比較耐吃，香菇多多口味、香氣比較重一點，我自己比較偏愛香菇多多的口味～ MinVita百卡粥 香菇多多，營養都考慮進去了，好吃！高飽足！高纖！高鈣！高營養！一包控制在百卡內！很適合 應該說，除了還沒吃副食品的小孩除外，很多人都可以吃喔！ 一起來看看實拍影片吧！ 萍姐粉絲好康團購優惠 看完開箱，是不是口水直流啊？！想一起吃吃看的朋友們，萍姐幫大家談到優惠的團購價，讓你嚐鮮省荷包，有興趣 點我直接購買團購優惠價 喔！ 最後這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 -----FOLLOW ------如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾IG👉Ya Ping Chung粉專👉萍姐愛分享社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！YT頻道👉萍姐愛分享團購社群👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 #MinVita百卡粥香菇多多#MinVita百卡粥#香菇多多#高纖#高鈣#低鈉#百卡內#控卡#高飽足#營養師高敏敏親研#萍姐愛分享#新品上市#開箱#試吃#料超多#百卡蔬菜多多粥#高敏敏親研#營養師親研#專利纖維#松木多醣

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新品試吃開箱來啦！之前開箱過營養師高敏敏親研的百卡餐，讓正在飲食控制的大家可以吃飽吃滿不挨餓，一包百卡內還可以攝取滿滿的一日半營養，而為了可以讓更多年齡層可以吃得到，營養師高敏敏特別親研一款，連孕婦、小朋友、老人都可以吃的MinVita百卡粥，可以熱水沖泡，而打樣出來的試吃包就被萍姐搶先品嚐到啦！不得不誇讚！滿滿的好料、蔬菜看得見，味道跟香氣非常足夠，一包控制百卡內，應該是我目前吃到的沖泡粥品料最多的（哈！）一起來搶先開箱蔬菜多多百卡粥吧！新品一到，萍姐會在新增包裝、成分照片上來 MinVita百卡粥 蔬菜多多 MinVita百卡粥跟一般市售的即食粥品最大的不同，就是富含滿滿的營養，還有滿滿的好料，看看倒出來的粉就知道：料也太多了吧！ 除了看的到米的顆粒外，還有滿滿的蔬菜在裡面 MinVita百卡粥 蔬菜多多泡法 吃法有兩種 如果用熱水沖泡，需要攪拌均勻後放置1-2分鐘，蔬菜就會完全泡開嘍！這種蔬菜量真的很可以捏～～ MinVita百卡粥-蔬菜多多，蛋奶素（吃素的朋友要注意）特別添加了專利菊苣纖維、松木多醣、5g的膳食纖維、鈣質，泡開的纖維還會讓你有滿滿的飽足感，如果跟百卡餐相比，百卡粥的飽足感更勝百卡餐！一包控制百卡內，低鈉含量也是有考慮進去的喔～ 喝得到鹹香、糊椒香氣，還有滿滿蔬菜的咀嚼感，愛吃鹹食、鹹湯的你，一定會愛上！很像草仔粿裡面鹹香蘿蔔絲的香氣，好好喝！一杯250CC對我來說，太飽了（哈！） 蔬菜多到爆炸，我以為沒有很多，喝到最後，底部都是菜，料多到讓我很滿意啊！ MinVita百卡粥 蔬菜多多，營養都考慮進去了，好吃！高飽足！高纖！高鈣！高營養！一包控制在百卡內！很適合 應該說，除了還沒吃副食品的小孩除外，很多人都可以吃喔！ 一起來看看實拍影片吧！ 萍姐粉絲好康團購優惠 看完開箱，是不是口水直流啊？！想一起吃吃看的朋友們，萍姐幫大家談到優惠的團購價，讓你嚐鮮省荷包，有興趣 點我直接購買團購優惠價 喔！ 最後這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 -----FOLLOW ------如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾IG👉Ya Ping Chung粉專👉萍姐愛分享社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！YT頻道👉萍姐愛分享團購社群👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 #MinVita百卡粥蔬菜多多 #MinVita百卡粥 #蔬菜多多 #高纖 #高鈣 #低鈉 #百卡內 #控卡 #高飽足 #營養師高敏敏親研 #萍姐愛分享 #新品上市 #開箱 #試吃 #料超多 #百卡蔬菜多多粥 #高敏敏親研 #營養師親研 #專利纖維 #松木多醣

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