健康資訊│『白腎豆』有效減少澱粉吸收的功臣！

你也是一餐沒吃飯或麵當主食，就覺得沒吃飽的人嗎？ 但它們吃多了，站上體重機就傷心了… 燕仔今天就來跟大家分享愛吃澱粉又不想月半的好朋友『白腎豆』！ 『白腎豆』是什麼？ 白腎豆(White kidney bean extract)，其專業學名為 Phaseolus Vulgaris L. 外表類似人體某種部位形狀的豆類，故得名白腎豆。 含有特殊高效的 Phaseolamin 成分，可以調整體質、促進新陳代謝！ 白腎豆含有α澱粉酶抑制劑可以抑制食物中的澱粉被分解成葡萄糖，並減少糖分進一步被人體吸收，來達到減重效果。 白腎豆以營養與減肥的功效著稱，且在日本，白腎豆也用來做成和菓子的點心內餡。 而白腎豆含有豐富的營養價值，在19世紀也曾經被美國海軍拿來當作軍糧食用。 首先，我們先來了解為什麼攝取過多澱粉會造成月半？ 我們在飲食中攝取到的澱粉，會被胰臟分泌的消化酵素轉化成葡萄糖，在經過腸道吸收後，進而轉化為人體運作所需的能量。 但是並非所有的熱量都會被消耗掉，沒有被消耗掉的熱量會轉化脂肪，堆積在人體內，這就是澱粉攝取過多而導致肥胖的原因。 白腎豆的功效有什麼？ 白腎豆能夠抑制體內消化酵素的分泌，避免消化酵素將澱粉分解成葡萄糖後被身體吸收。 1、緩解澱粉被分解成單醣、雙醣→降低升糖指數 2、減少澱粉來源熱量→降低體重、減少腰圍 3、促進新陳代謝→不易復胖 如果直接食用天然食物白腎豆，也有效果嗎？ 白腎豆為天然食物，富含營養素成分，維生素B1、維生素B2、鈣、鎂、鐵和食物纖維。 但若經由想要食用天然白腎豆，因其含有植物凝集素成分，會造成嘔吐和腹瀉等腸胃症狀，需經過煮熟後才能食用，所以在烹調和吃法上要特別注意。 但若是食用煮熟的白腎豆，其中保健營養成分會被破壞，且直接攝取白腎豆難以達到有功效的攝取量。 若是想要完整保留白腎豆的完整功效，還是要選用有經過特殊萃取製成的白腎豆成分比較適合。 需要補充『白腎豆』的族群？ 1、熱愛甜食的螞蟻人 2、三餐一定要有澱粉，卻又想瘦瘦的人 3、想要減脂，但不想減到肌肉者 4、血糖偏高者 什麼時候攝取『白腎豆』效果最好呢？ 一般來說在吃法上，白腎豆通常可於午餐與晚餐，飯前 30~60分鐘食用， 也提醒，請務必定時定量食用，並且要有足夠的攝取量，方能達到期望功效。 有誰不適合補充『白腎豆』嗎？ 懷孕期間、哺乳期間、還有孩童都不建議補充。 俗話說，美要由內而外，所以身體健康也是很重要哦！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言~ 《資訊編寫統整亦參考至網路資源，僅供知識補充無任何醫療立場，如有錯誤之處，歡迎指正！》 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

超可愛的造型饅頭 大人小孩都喜歡 無色素、無香料健康系饅頭

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⁑▧ 細說饅頭 [淡水] 更多美食🔍 @cala_food ❥#cala吃澱粉 使用天然梔子色素製成的造型饅頭 不使用泡打粉、香精等化學添加物 還蠻健康的～ https://www.instagram.com/p/CfN3O9Yrmy0/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🍡皮卡丘 $50 🔴神奇寶貝 $50 🍓草莓 $50/2入 🍭藍色棒棒糖 $30 🍡饅頭表情串 $60 造型真的很可愛 小朋友一定很喜歡 不過口感上個人覺得普通 可能因爲給小孩吃的加上是健康系 所以沒什麼味道 🧚Cala有話說：大家最喜歡哪一個造型>< 🔺所有食評皆為個人主觀感受 https://www.instagram.com/p/CfN3O9Yrmy0/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 想知道更多美食 請點擊以下網址 👉食物IG帳：https://instagram.com/cala_food?igshid=1ogcv27dyc5ks 👉FB粉絲團：https://www.facebook.com/pages/category/Personal-blog/cala_food-2268256950058245/ 👉PoPo筆記：https://poponote.onelink.me/eg2T/7014dd58 👉PopDaily:https://www.popdaily.com.tw/user/219588 👉抖音：https://vt.tiktok.com/ZSeJq24A5/ #饅頭 #饅頭控 #澱粉 #澱粉控 #造型饅頭 #造型#宅配美食 #淡水美食#淡水 #皮卡丘 #神奇寶貝 #早餐 #早餐很重要 #早餐日記 #早餐吃什麼 #點心 #popyummy台北 #girlstalk美食 #dcard美食板 #foodie#手機食先 #yummyfood

張鈞甯獨門『倒三角962飲食瘦身法』，跟著數字減肥法吃不用再餓肚子！

你有聽過倒三角962飲食瘦身法嗎？這其實是由女神張鈞甯所實施的減肥方式，這9、6、2三個數字分別是三餐飲食的飽足感，接下來就讓編輯帶著大家一起看看女神維持好身材的菜單，聽說遵守這方法就連炸雞都能吃！ https://www.instagram.com/p/B3Z6TaHhG6b/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1275091 什麼是『倒三角962飲食瘦身法』？ 意思就是早餐吃9分飽、午餐吃6分飽、晚餐吃2分飽！以三餐照常吃的方式來做飲食控制減肥，從早餐吃最豐盛且吃到飽讓自己更有精神開啟一整天活力，但盡量避免吃含太多加工食品的食物；中午則是以清淡口味，可以吃些澱粉、肉類和蔬菜，最後晚餐則是2分飽，且盡量不在晚餐吃澱粉和糖份含量高的水果！ https://www.instagram.com/p/CayJg7DPEGj/ 『9分飽』早餐：吃最好、吃到飽！ 菜單：瘦肉、蔬果、無糖優格、黑咖啡消水腫 早餐就是一整天最重要的開始！大多數人可能都會選擇以麵包、優格當做早餐，張鈞甯則是會直接吃肉來配半碗飯，豬、牛、雞、羊肉都可以，但必須是瘦肉，不能是肥肉，像是雪花牛含有豐富油脂的肉就先不選擇，除了主食之外，也可以再加入蔬菜像是花椰菜，或是不同種類的水果，選擇糖份較少的藍莓、蘋果等，份量約一個拳頭大，加上適量堅果和無糖優格一起吃。 最後還會再喝一杯黑咖啡，幫助去水腫！不喝咖啡的人，可以試試看打杯蔬果汁，加入酵素粉，幫助腸胃蠕動哦～ https://www.instagram.com/p/Bi8OXSqgU7L/ 『6分飽』午餐：吃7分飽、越清淡越好 菜單：五穀雜糧澱粉、雞胸肉、魚肉、蔬菜 午餐吃6分飽即可，不要讓自己太撐，不然吃太飽可能會讓你下午工作時覺得昏昏欲睡。午餐以魚肉或是雞肉為主，如烤鯖魚和鱈魚富含Omega-3不飽和脂肪酸、EPA及DHA，雞胸肉則是許多人增肌減脂、瘦身時的好選擇，搭配少量澱粉或五穀雜糧，再加幾款蔬菜做均衡飲食攝取，口味以清淡川燙為主！ https://www.instagram.com/p/BiRTGVtAd-K/ 當然女神也是人呀！偶爾也會想放縱一下，張鈞甯透露有時也會犒賞一下自己，下午吃零食就是最好時機，也會吃炸雞，但一定會把部分炸雞皮去除，不吃進過多油。 https://www.instagram.com/p/Cc7QGKbvvpd/ 『2分飽』晚餐：盡量在6點前吃完 菜單：燙青菜、雞胸肉或不吃 張鈞甯晚餐通常會在6點前吃完，而且盡量避免在晚餐時吃澱粉和糖份含量高的水果，而是以燙青菜、煎雞胸肉或是海鮮為主，有點像是午餐的少量版！以上這些菜單與進食方式因人而異，如果想更嚴格實施減肥計劃的話可以調整為一天吃2餐，或是實施168飲食法，主要還是要看一天的飲食總熱量哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江

今夏最強懶人瘦身法，10個健康飲食&生活撇步，教你吃甚麼、怎麼吃，無痛減重攻略全在這

在家防疫，總是忍不住嘴饞？吃個不停嗎？一不小心體重就上升，該怎麼辦？沒事！居家防疫已經太苦悶，今天分享幾個簡單、好做到的小撇步，幫大家從日常生活建立好習慣，想要無痛瘦身就看這篇。 ( Photo by Louis Hansel on Unsplash) 1. 吃7分飽就好 現在大家吃飯時，大多都會一邊追劇，或是做其他的事情打發吃飯時光，如此一來，很容易會沒注意到自己吃多少，一回神才發現自己吃太撐了。建議大家在吃飯的時候，多注意自己的身體訊息，如果已經飽了就不要再進食了，以免造成身體的負擔。 2. 先吃蛋白質 用餐的順序對瘦身來說超重要，過去都會傾向叫大家先吃蔬菜，用滿滿的纖維質填飽肚子，但其實要先吃蛋白質才對！蛋白質消化速度比較慢，血糖不會在短時間波動很大，就比較不會產生飢餓感，也有研究表示，先吃蛋白質有助於異化，可以幫助身體燃脂。 3. 用221餐盤 每餐不只要吃的均衡，蔬菜、蛋白質和澱粉的份量也要抓對，才能讓瘦身事半功倍，達到真正的懶人瘦身的效果，建議可以採取最近很流行的221餐盤，多吃蔬菜和蛋白質，甚至還有人一餐蔬菜量就佔整體餐點的 1／2。 ( Photo by Brooke Lark on Unsplash) 4. 控制份量 如果對自己的飽足感比較無感，不妨在進食前就先控制份量，不管是正餐或零食，都應該吃小份就足夠。可以先拿容器裝好要吃的分量，這樣就不容易默默吃下過多的食物囉！ 5. 多足夠的水 水分在瘦身過程非常重要，水喝不夠可能還會引起飢餓感，導致吃了更多食物。建議大家一天可以喝到約兩公升的水，切記要慢慢喝，不能在短時間內灌下太多水分，會不利吸收的喔。 6. 三餐之外不亂吃 懶人瘦身法還是需要付出意志力的！如果可以限制自己不吃宵夜或是點心，就不容易因為在非用餐時間進食，導致一整天的熱量爆表。當自己有想吃宵夜或點心時，可以先去喝點水，如果真的還是很餓的話，就適量讓自己補充小份、健康的食物，像是小番茄、堅果等。 (Photo by Louis Hansel on Unsplash) 7. 多吃原型食物 吃的分量和時間很重要，但其實最重要的是「吃什麼」，原型食物少了加工，不只營養可以保存更完整，熱量通常也會比較低，對身體的負擔也比較不會那麼大，食物選擇是體態控制的一大關鍵啊！ 8. 戒掉精緻澱粉 在眾多加工食物中，我會建議大家戒掉精緻澱粉，攝取太多碳水本來就比較容易變胖，更何況是經過高度加工的麵包、白吐司或甜品，這類的精緻澱粉不只營養價值不高，也會帶給身體過多熱量。建議一開始可以逐漸戒除精緻澱粉，好好感受一下變得更輕盈的身體。 9. 增加日常活動量 前面分享好多飲食上的撇步，其實懶人瘦身也少不了提升日常活動量，讓自己在無形中消耗攝入的熱量，有不少研究都有指出做家事有助於瘦身，近幾年就連玩抖音都變成了懶人瘦身的活動了呢！ 10. 睡飽睡好 瘦身不只跟飲食、運動有關，充足的休息也很重要，擁有高品質且充足的睡眠，會比較不容易感到嘴饞，比較不會失去控制地暴飲暴食。在精神狀況較佳的情況下，身體也會有比較好的運動表現。 ( Photo by Lux Graves on Unsplash) 在家防疫身材也不能走鐘！今天分享的訣竅只要每天持續做到，不只可以有建立良好的生活習慣，提升生活品質的同時，身材也會一起跟著變好，夏天快到了，讓我們一起無痛享瘦吧~ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆姊姊。 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 【延伸閱讀】 #Poper話題小雷達 #防疫生活 #懶人瘦身 #瘦身方法 #健康生活

Joyce愛瘦身｜吃對食物讓你瘦得更漂亮｜助燃脂「抗性澱粉」你應該要認識一下

大部分減重的朋友們都害怕吃澱粉， 但你知道嗎? 就算減重澱粉一定要適量的吃喔! 原因是澱粉(或稱醣類)是人體主要的能量來源之一， 也能幫助蛋白質合成肌肉， 只要選對澱粉能吃得健康又不會胖。 「抗性澱粉」就是最好的選擇， 特點是難以被小腸吸收， 因此不會提高血糖，有控制血糖的作用； 而且和膳食纖維一樣，會在進入大腸之後才被分解， 成為腸道內益菌的食物，有助於腸道健康。 那些食物屬於「抗性澱粉」呢? 1.未精緻加工全穀類、種子類和豆類 2.塊莖類植物例如:馬鈴薯、芋頭、山藥、還有未成熟的香蕉也是 3.另外，經煮熟糊化後再冷卻回凝產生的老化澱粉， 例如；玉米片、冷飯、冰地瓜、馬鈴薯沙拉、饅頭 另外要注意放涼的食物，如果沒有妥善保存的話， 可能會有滋生細菌，大家還是要注意喔！ https://www.instagram.com/p/B8GVJ7OBN76/?utm_source=ig_web_copy_link ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************** ＃減重怎吃 #抗性澱粉 ＃瘦身餐 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身#健身女孩#健身#運動#增肌#減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

有了lifeso 零澱廢~不用再亂節食或戒食~幫助排便順暢吃的開心

天哪!!那個女孩兒可以不愛甜食~ 受得了不吃美味的甜點~可惡的澱粉君~ 真的讓人又愛又恨~為了解決可以安心吃澱粉， 還能顧健康順暢~小花發現了這包~ lifeso 零澱廢~不用再亂節食或戒食~ 像是平常工作忙碌時~偶爾會隨意拿個餅乾或是珍奶當作一餐， 感覺是有飽足感,確是多了負擔~適時的澱粉攝取其實還是需要的， 可以多一個吃之前的步驟， 小花最近吃了零澱廢之後第1天很有感吔!!， 到之後幾天每天都順餒~~， 像是裡頭的 #白腎豆 就是澱粉剋星之一 「好像」有比較不怕吃澱粉啦.... 因為有專利的lifeso 零澱廢，更安心保證配方簡單， 的 #秋葵山苦瓜 還幫助排便順暢吃的開心 總之丫小小包好攜帶， 隨時都可以小小補充纖維~能開心吃又安心最重要~ 推薦給大家唷!!! @lifeso.ig #零澱廢#lifeso#主食對策#白腎豆#澱粉針對#專利秋葵#專利苦瓜#藤黃果#纖維#花兒的潘朵拉盒子#發糕媽咪の花花世界#likeforlikes#like4likes#likeforfollow#likesforlike#liketime#likeforlikeback#likelike

零澱廢-放心吃美食的好幫手#lifeso#澱粉out#美食好幫手#澱粉針對#主食對策

韓式炸雞好美味~ 美食當前，不敢安心吃? 草莓季產品好少女，甜食讓人心情好愉快! 但攝取的醣類澱粉熱量增高怎麼辦? 亞洲人的主食正是米飯及麵類。 澱粉類的食物帶給我們飽足感。 一天上班8小時，長時間的久坐，沒有辦法運動， 下班回家只想吃飽飯，洗個熱水澡，好好睡個覺， 不知不覺容易增加，感覺代謝也比不上以前。 幸好我遇到零澱廢，讓我能夠在享用美食的時候，也能安心吃。 中午及晚餐30分鐘前，吃一顆零澱廢，可先幫忙針對澱粉吸收量。 零澱廢含有高含量的白腎果，抑制澱粉吸收， 專利苦瓜胜肽促進腸胃蠕動，促進消化酵素。 有了零澱廢，我都能好好地品嘗美食。 有了零澱廢，不用挨餓也能好好享受美食，不卡油。 零澱廢是我的美食好幫手~ 每天餐前一粒零澱廢，食物消化速度快，感覺咕嚕咕嚕聲音都聽的到，每天都很順暢~

跟我一起探索新貝果 貝果茶控看過來 茶香十足的伯爵乳酪焦糖核桃冰心

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⁑▧ 安安貝果 [宅配] 更多美食🔍 @cala_food ❥#cala吃澱粉 ❥#cala吃宅配 探索到的新貝果店 歡迎大家分享更多好吃的貝果給我🥰 🥯伯爵焦糖核桃冰心 $110 (3.7/5) 這次吃最喜歡的口味 蒸的時候很香 乳酪味滑順濃郁 焦糖味反而吃不太出來 核桃碎粒沒到很多 他們家麵體略有Q彈 不是很嚼那種 目前為止吃到最Ｑ的貝果還是一碗貝果 🍵焙濃茶 $100 (3.5/5) 茶香非常出來 咬得到茶葉顆粒 蠻特別的 他們家甜度都偏低喔 所以不是茶控的話會有點不太習慣 🥯伯爵鮮奶芋泥 $60 (2.8/5) 原本對芋泥蠻期待的 但有點小失望 芋泥本身就是做塊狀口感比較多的 芋泥沒有額外添加 加上是低糖調味 相對健康 但吃起來就有點粉狀、乾、沒什麼味道 只剩淡淡的伯爵麵體尾韻 自己沒到特別喜歡 不過每個人喜好本來就不太一樣 大家可以參考參考～～ 🧚Cala有話說：有機會回購的話 只會考慮伯爵焦糖冰心口味 想知道更多美食 請點擊以下網址 👉食物IG帳：https://instagram.com/cala_food?igshid=1ogcv27dyc5ks 👉FB粉絲團：https://www.facebook.com/cala_food-2268256950058245/?ref=pages_you_manage 👉PoPo筆記：https://poponote.onelink.me/eg2T/7014dd58 👉PopDaily:https://www.popdaily.com.tw/user/219588 👉抖音：https://vt.tiktok.com/ZSeJq24A5/ #安安貝果 #貝果 #貝果控 #貝果日常 #貝果貝果 #貝果早餐 #澱粉控#澱粉 #宅配美食 #宅配甜點 #宅配 #下午茶 #伯爵#伯爵茶 #濃焙茶貝果 #焙茶 #焙茶控 #乳酪 #芋泥 #芋頭 #芋泥控 #夾心 #夾心貝果 #popyummy台北

【好物分享】解澱小幫手/平常愛吃主食的你/妳，是否常常需要補充炸雞、甜食來緩解工作壓力，吃了又擔心身材走樣，該怎辦呢?

這次為大家分享好物-『lifeso 零澱廢』，蘇菲超真實，食用五日心得分享，如果你/妳也是澱粉族，就讓我們一起看下去吧~ 常常在外吃吃喝喝分享美食的斜槓蘇菲，同時也是辦公室OL小資女。有時候工作常常用腦過度，下午就開始想吃東西，抽屜總有滿滿的零食，下班放假後，出去吃喝玩樂都來不及了，哪有時間能再到健身房報到，究竟怎麼樣能同時兼顧口腹之慾又能吃得健康呢? - ✅飯前一錠，輕鬆切斷一半澱粉量 ✅促進消化白腎豆解澱，避免過多澱粉 ✅勇敢吃美食，不再擔驚受怕 前情提要 蘇菲平常是一個辦公室小資女，大多時間也都在外用餐，朋友聚餐也沒少過，加上斜槓分享美食文章。美食當然不能少，不過外食大都是多油、多鹽、高精緻澱粉，真的不健康，也會擔心吃多了照片畫面不好看。身兼多職，要抽出時間到健身房根本要命呀!歸類大部分吃的類型都是高熱量精緻澱粉。畢竟華人世界，以米飯為主要食物是非常常見的，白飯、便當、湯麵、米類再製品超多元，偷偷說，其實蘇菲很愛傳統米食小吃。另外前些日子的草莓季，千層蛋糕、草莓塔，這些攝取的澱粉量都不敢認真算吃了多少...... 最近蘇菲到高雄玩，當然要當一個盡責的美食水水，怎麼能少了稱霸南台灣的速食店-丹丹漢堡呢?拍拍美照大口嗑炸雞漢堡不能少，不得不說，真的好好吃 - - 再來是沒開門就先排隊的北港蔡家三代米糕，米糕完全是蘇菲的愛，不過老實說糯米製成的米糕淋上滷肉醬汁，這個熱量這個澱粉我不敢想像，但.....先暫時忘卻 出發前，蘇菲特地攜帶『零澱廢』放進小包包，吃米糕前來顆『零澱廢』，飯前服用，搭配200c.c開水，蘇菲就可以放膽吃美食囉~ - 吃美食是蘇菲喜歡的斜槓日常，相信也是一般普羅大眾，假日休閒娛樂的日常之一，除了假日吃美食，每天三餐也離不開米食類製品，如果因為怕熱量不吃澱粉，容易造成碳水化合物攝取不足，身體沒辦法提供足夠能量來維持生理運作，也會讓大腦記憶力，專注度下降，千萬不能因噎廢食，當然現在要吃的健康同時兼顧平日作息飲食，方法百百種...... (來高雄不能少的樺達奶茶👆👆) 開箱『 lifeso 零澱廢』 零澱廢，完全是愛吃鬼+外食族的大救星，主打斷開過量澱粉；清除多餘油脂，專利山苦瓜胜肽油切排空；白腎豆分解消化囤積澱粉、加速代謝；專利日本秋葵促進腸胃蠕動，『斷、清、燃、排』只要一錠，全部搞定超方便。 - 外包裝有做密封夾鏈功能，也不擔心會受潮毀壞，包裝不大，放在包包隨身攜帶也ok。只要在餐前吃1-2顆，搭配200c.c溫開水服用即可，另外背包裝提到營養成分，包含白腎豆、專利山苦瓜、專利日本秋葵等等，寫了蠻多專有名詞及專利，為大家科普一下 『科普小站』 白腎豆，常常會放在順暢保健的相關產品上， 因為含有澱粉酶抑制劑可以抑制食物中的澱粉被分解成葡萄糖，並減少糖分進一步被人體吸收，常被用來做為減重保健產品的內含物 專利山苦瓜胜肽，是苦瓜中萃取出來的小分子蛋白質，可以增進腸道蠕動，促進新陳代謝，另外特殊的山苦瓜與一般苦瓜不同，苦瓜素可抑制吸收，對於想窈窕的人們來說是一個大幫手 專利日本秋葵，天然的黏液可以保護腸胃壁，另外具有豐富的膳食纖維，幫助腸胃蠕動，輕鬆順暢 真實實測超愛~ 蘇菲吃五天就超有感，一天一顆濃縮錠，午晚餐前食用，搭配喝一杯溫開水，一開始食用，莫約幾個鐘頭就迅速有感覺，整個人變得輕盈許多。爾後幾天飯前也都吃一顆，能夠有規律的消化腸道保持暢通，慢慢發現食物在身體的囤積感消失了，現在蘇菲繼續吃美食都不怕啦~ 『零澱廢』的專利成分真的超有感。針對沒時間特別尋找多膳食纖維的外食族，常常對美食誘惑毫不忌口，且經常多澱粉飲食的你/妳。又想吃的健康，又想維持狀態。只要飯前一顆，就可以有效率的達成，阻斷多餘澱粉被分解，每天固定的代謝，不但精神好，心情也變美麗了，完全是愛吃懶人族的大幫手，推推👍👍 - #舒暢 #外食族 #上班族 #澱粉 #米飯 #高熱量 #山苦瓜 #白腎豆 #零澱廢 #吃美食 #健康吃 #不斷食 #保健食品 #健康 #阻斷澱粉 #愛吃 #主食對策 #life #澱粉針對 @lifeso.ig 購買連結👇👇 https://www.lifeso.com/products/sk1 ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 #新手小編 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

[喵の副食罐]LitoMon 怪獸部落。佛跳牆澎湃美味四喜罐。虎年辦桌就這席最豐盛啦

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#J哥和Na哥 2022新年快樂，虎虎生風 知名台灣寵物品網購平台怪獸部落原本主要提供貓狗罐頭、保健品等食品為主 去年(2021年11月)也推出自家品牌費洛蒙紓壓礦砂&費洛蒙紓壓豆腐砂 之後因為看到怪獸部落 的副食罐頭「佛跳牆」系列包裝應景、海陸豐盛 2022農曆新年將至，讓咱們今年的大主角虎爺們嚐嚐，再適合不過!! 感謝虎爺保佑哥們平平安安，今年依然煩請多多照料 邀約財源 滾~滾~來~~~ 原文網址：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/362482898 ----------------------------------------------------------------------- 產品品牌：怪獸部落 LitoMon 產品口味：以下介紹 產品類型：貓犬適用副食罐頭 產地與製造商：泰國/Thai Union Manufacturing Co., Ltd. 進口商：怪獸製造有限公司 開箱日期：2022.01 怪獸部落連結​ 官網產品頁面 粉絲專頁 Instagram ----------------------------------------------------------------------- 首次購物輸入【LM@73463】即可獲折抵50元優惠 這次開箱的是怪獸部落 LitoMon 的「佛跳牆澎湃美味四喜罐」系列 因為僅四種口味，就乾脆一次全包 官網號稱「🔥史上最多料的罐罐！重磅登場🔥」 ◆ 每罐都有四種食材，海陸蔬果一次滿足 ◆ 肉蓉配原肉塊，口感豐富 ◆ 無膠、無香料，原料單純 ◆ 無穀、無豆類，減少澱粉與糖含量 2022年是虎年，也是被娘捧成「金虎爺與黑虎爺」的J哥和Na哥的大年 當然好料不可少，年夜飯，四菜一湯(水?)開桌啦 【佛跳牆澎湃美味四喜罐】龍鳳呈祥 規格：80 g/罐 成分：鮭蓉、雞絲、鯷魚、南瓜、魚高湯、水解蛋白、酵母萃取物、馬鈴薯澱粉 營養成分： 熱量 64 kcal/ 100g 粗蛋白 13.0%以上 粗脂肪 0.5%以上 纖維 1.0%以下 水分 84.0%以下 灰分 3.0%以下 鈉 0.05%以上 鈣 0.04%以上 磷 0.08%以上 鎂 0.008%以上 主要兩大食材肉蓉與肉塊，是鮭魚蓉和雞肉條 雞肉條較長、大塊、顏色較深 鮭魚蓉則是淡粉色細條，因為泡在湯汁內看起來軟爛、略呈糊狀 好幾條完整的鯷魚小魚乾、零星幾個小小的南瓜丁，浸泡在魚高湯內 鳳是指雞；龍應該就是指鮭魚囉(鮭魚躍龍門?) 【佛跳牆澎湃美味四喜罐】黃金鮮鮪 規格：80 g/罐 成分：雞蓉、鮪魚、鵪鶉蛋、地瓜、魚高湯、水解蛋白、酵母萃取物、馬鈴薯澱粉 營養成分： 熱量 72 kcal/ 100g 粗蛋白 15.0%以上 粗脂肪 0.5%以上 纖維 1.0%以下 水分 83.0%以下 灰分 3.0%以下 鈉 0.08%以上 鈣 0.004%以上 磷 0.06%以上 鎂 0.009%以上 主要兩大食材肉蓉與肉塊，是雞肉蓉和鮪魚原肉塊 最吸睛的當然就是這半顆水煮鵪鶉蛋啦 地瓜極少，能從肉塊湯汁中看到少少黃色點點，應該就是了 細小圓形碎塊是雞肉，質地比較硬實 看起來粒粒分明，加上一些黃色的地瓜點綴，讓我想到小米粥 「黃金」應該就是指那飽滿的鵪鶉蛋黃囉 「佛跳牆 龍鳳呈祥」和「佛跳牆 黃金鮮鮪」試吃報告 哥們習慣一開始先把湯汁喝光，再開始吃肉類 「佛跳牆 龍鳳呈祥」非常受歡迎，最早被吃光 「佛跳牆 黃金鮮鮪」則被冷落了，是不是雞蓉比較硬，且沒有魚肉重味跟鮮美呢? 【佛跳牆澎湃美味四喜罐】翡翠嫩雞 規格：80 g/罐 成分：雞蓉、雞丁、貽貝、蘋果、魚高湯、水解蛋白、酵母萃取物、馬鈴薯澱粉 營養成分： 熱量 74 kcal/ 100g 粗蛋白 16.5%以上 粗脂肪 0.3%以上 纖維 1.0%以下 水分 82.0%以下 灰分 3.0%以下 鈉 0.04%以上 鈣 0.004%以上 磷 0.06%以上 鎂 0.009%以上 主要的兩大食材肉蓉和肉塊，都是雞肉 海鮮類則是三顆完整的貽貝，半透明的橘色長條物則是蘋果丁 一開始看到罐頭名稱有翡翠，還以為會有海帶或其他綠色蔬菜類 結果內容則是貽貝跟蘋果，硬要解釋的話....貽貝綠綠的? 【佛跳牆澎湃美味四喜罐】海味三珍 規格：80 g/罐 成分：鮪蓉、鮪魚、魷魚、胡蘿蔔、魚高湯、水解蛋白、酵母萃取物、馬鈴薯澱粉 營養成分： 熱量 68 kcal/ 100g 粗蛋白 16.0%以上 粗脂肪 0.2%以上 纖維 1.0%以下 水分 83.0%以下 灰分 3.0%以下 鈉 0.04%以上 鈣 0.004%以上 磷 0.07%以上 鎂 0.01%以上 主要兩大食材肉蓉與肉塊，都是鮪魚肉 海鮮則是小魷魚，蔬果類則是胡蘿蔔 是四種佛跳牆中唯一沒有雞肉、純海味的口味，故取名「海為三珍」 魷魚橫切成小圈狀，雪白蜷曲的形狀乍看有點像吻仔魚 前兩個都是雞配魚，這兩個則分別是純雞和純鮪魚 顏色明顯一個淡黃偏白、另一個則是深粉紅 有都是魚高湯加很多的罐頭 貓頭造型慢食碗→ [喵の食記。周邊]新鮮好物 慢食碗。台灣原創品牌 毛孩餐具。 「佛跳牆 海味三珍」是僅次於「佛跳牆 龍鳳呈祥」第二快清空的口味 這兩種是最後有吃光光的口味，另外兩種則五村(有剩) 但我想鮪魚和鮭魚兩者相比，哥們是比較喜歡鮪魚的 可能是因為先讓哥們吃先前兩種口味，第二輪上桌「佛跳牆 海味三珍」時哥們已經半飽了吧 「佛跳牆 翡翠嫩雞」是四種佛跳牆中最清淡的口味 貽貝被吃光了，但是雞肉倒是乏哥問津 怪獸部落​ 官網產品頁面 怪獸部落 粉絲專頁 怪獸部落 Instagram 首次購物輸入【LM@73463】即可獲折抵50元優惠 總結四種佛跳牆成分，供快速參考 【龍鳳呈祥】鮭蓉、雞絲、鯷魚、南瓜、魚高湯、水解蛋白、酵母萃取物、馬鈴薯澱粉 【黃金鮮鮪】雞蓉、鮪魚、鵪鶉蛋、地瓜、魚高湯、水解蛋白、酵母萃取物、馬鈴薯澱粉 【翡翠嫩雞】雞蓉、雞丁、貽貝、蘋果、魚高湯、水解蛋白、酵母萃取物、馬鈴薯澱粉 【海味三珍】鮪蓉、鮪魚、魷魚、胡蘿蔔、魚高湯、水解蛋白、酵母萃取物、馬鈴薯澱粉 原文網址：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/362482898 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

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